小学体育与健康《“贪吃蛇”耐久跑》优质课件设计

教学目标、重难点
• 1 、认知目标：让学生知道耐久跑的动作要领（ 及克服耐久跑中出现“极点”的练习方法）。
• 2 、技能目标：锻炼心肺功能，从而提高耐力素 质。
• 3 、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困 难的意志品质，并培养学生团结、协作、积取和 吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。
• 重点：学会耐久跑的呼吸节奏、跑步姿势； • 难点：克服“极点”，体会“第二次呼吸”
期的教学目标。本课堂以学生的情感教育为主线，一开始通过创设情景吸引
学生的注意力，在各种练习中 , 教师适当的引导，给学生以足够的发展空间
，培养学生创造性思维。充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，贯穿
始终的情感教育。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在
集体练习中建立一种和谐的人际关系和以学业为主线的情感教育。
“贪吃蛇”耐久跑 — — 山东省宁阳县洸河学校 刘娟娟
耐久跑
耐久跑教材分析
• 1、耐久跑是人发展健康性体能最简便的有效方法之一。它能有效地提高心 肺 功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。是培养“终身体育”的 有效途径。从教学角度讲，耐久跑是必修项目，是国家体质健康测试项目， 是 学生比赛项目，重要性显而易见。
具体教学流程
场地、器械
• 篮球场、标志杆八个
课后反思
•
耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持
久，是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。小学五年级学生身体正
处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍
很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。
本次课从技能上要使学生掌握耐久跑时两三步一呼，两三步一吸的有节奏的
源自文库
呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力，以情感教育为主线，切合学生的实
际生活，通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度跑完全程。 在上课中，
我始终围绕着情感教育目标进行组织教学，这节课从教学目的，教学内容，
教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预
分体现了“以学生发展为本”的教学思想，通过充分利用场地
、器材的变化，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合
作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体
验了运动的乐趣，又激活了学生参与体育活动的热情，提
高了耐久跑教学的效果。练习密度 38% ，平均心 率 135 次
每分。
• 2、耐久跑本身是一种运动强度较大，持续时间较长的有氧运动。对场地器 材没有过高的要求，技术较简单，贯穿于学校体育教学的全过程，也是最易 掌握和开展的群众性健身项目之一，更是教师在教学中要对其单调和枯燥予 以高度重视的项目。
• 3 、耐久跑内容枯燥乏味因此在设计教学流程是，以耐久跑教学内容为主线 ，以游戏、健身操、自选路线跑和比赛等形式作为辅助教材进行练习，以此 来增强本课的有趣性、多样性和实效性，并将合作意识、团队精神融入到本 课中，使本课的整个教学过程达到预期的教学效果
耐久跑效果分析
•
新课标强调要通过体育与健康课程的学习，培养学生参
与体育运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。本案例
将定向运动引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变跑的形
式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转
变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的
耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充
耐久跑学情分析
• 教学对象为小学五年级学生，学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身
体素质相对比较好，班级纪律好，集体荣誉感强。但是对于耐久跑这样单调又枯 燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对耐久跑有些误解和抵 触情结。绝大多数的同学谈跑变色。怕苦、怕累，不能坚持持久。那么如何使学 生都能积极、主动地参加练习？教师不光要了解学生的身体、理、心理状态，更 主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使 学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效 。