体育水平二耐久跑教学设计
体育教案游戏耐久跑
体育教案游戏：耐久跑引言：体育运动对于学生的身心发展至关重要。
为了提高学生的体能素质，培养他们的耐力和持久力，耐久跑作为一项重要的体育教学活动越来越受到教师和学生们的关注。
耐久跑不仅可以锻炼学生的心肺功能，还可以培养他们的毅力与意志力。
本文将介绍一个适合中学生的耐久跑游戏教案，帮助教师有效地组织和引导学生参与活动。
一、教案概述：1. 教案名称：体育教案游戏：耐久跑2. 适用对象：中学生3. 目标：提高学生的体能素质，培养学生的耐力与持久力4. 教学时间：根据实际情况安排二、教学目标：1. 认识耐久跑的重要性，了解耐久跑的基本规则和注意事项；2. 提高学生的心肺功能，增强学生的体能水平；3. 培养学生的毅力，增强学生的意志力和抗压能力；4. 培养学生的团队合作精神和友谊意识。
三、教学内容：1. 耐久跑的基本规则和注意事项的介绍；2. 热身运动的设计和引导；3. 单人耐久跑的训练；4. 团队合作的耐久跑活动；5. 扩展活动的设计。
四、教学步骤：1. 概述耐久跑的重要性和好处，引发学生对参与的兴趣；2. 介绍耐久跑的基本规则和注意事项，包括正确的姿势、呼吸方法等；3. 设计和引导学生进行有效的热身运动，包括拉伸、热身操等；4. 进行单人耐久跑训练，根据学生的身体状况和实际情况，安排适当的跑步距离和时间；5. 设计团队合作的耐久跑活动，将学生分为不同的小组，在规定的时间内完成团队耐久跑，要求小组成员相互配合，鼓励合作、团结和友谊；6. 在活动结束后，进行合理的放松活动，保证学生的身心健康。
五、教学评估：1. 观察学生的参与情况和表现，包括耐久跑过程中的姿势、呼吸、跑步速度等；2. 定期进行体能测试，比较学生的进步和改善；3. 收集学生的反馈意见和建议，了解学生对耐久跑活动的感受和认知。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或运动场；2. 耐久跑训练器材：计时器、标志物等；3. 热身活动器材：颈椎拉伸带、拉力带等；4. 活动组织和规划：小组组成、时间安排等。
初中体育：《耐久跑》教案
初中体育《耐久跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技术要领，提高跑步能力。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强学生们的集体荣誉感。
3. 提高学生的耐力素质，增强心肺功能。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成终身锻炼的习惯。
二、教学内容1. 耐久跑基本技术教学2. 耐久跑训练方法讲解3. 耐久跑比赛组织与实施三、教学重点与难点1. 教学重点：耐久跑技术的掌握，学生耐力素质的提高。
2. 教学难点：学生耐久跑技术的熟练运用，耐力素质的提升。
四、教学资源1. 体育场地（田径场、篮球场等）2. 计时器3. 教学挂图4. 教学视频五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾之前学习的跑步技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解耐久跑的技术要领，强调动作规范，并示范动作。
学生跟随教师练习，体会动作要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行耐久跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛（15分钟）教师组织学生进行耐久跑比赛，鼓励学生积极参与，培养学生团结协作的精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练和比赛中的表现，鼓励学生不断提高。
6. 课后作业（课后自主练习）学生回家后进行自主耐久跑练习，记录训练数据，分享训练心得。
教师收集学生作业，了解学生训练情况，为下次课程做好准备。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，观察学生对耐久跑技术的掌握程度，包括跑步姿势、呼吸节奏等方面。
2. 学生耐力素质提升：通过课后作业和课堂训练，评估学生的耐力素质提升情况，可参考跑步距离、时间等数据。
3. 学生参与态度与团队精神：观察学生在训练和比赛中的参与态度，以及团队合作、拼搏精神的表现。
七、教学反思1. 教师需在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 关注学生在训练和比赛中的表现，针对个别学生的问题，制定针对性的辅导计划。
耐久跑教学设计水平二小学三年级
耐久跑教学设计水平二：小学三年级一、指导思想：本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。
二、学情分析本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。
针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。
三、教材分析本课依据2011年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。
耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。
耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。
同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。
针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。
在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。
四、教学目标1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。
2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。
五、教学过程（一）、开始部分……………………………………………………（4分钟）1.课堂常规（略）2.教师宣布本节课教学内容，目标。
（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。
）（二）、准备部分…………………………………………………..（8分钟）教师以“寻宝”行动前的热身来展开练习。
小学体育_体育-耐久跑教学设计学情分析教材分析课后反思
水平二耐久跑班级：三年级一班人数：25人学情分析三年级的学生具有一定的运动技能，好奇心强，容易兴奋。
耐久跑对三年级学生而言是一个比较枯燥的教材，对学生体能要求相对比较高，需要学生具有一定的耐久力和意志力。
为此，根据教材的特征和学生的实际，在整个教学过程中，基本采用游戏的教学形式，充分调动了学生的积极性。
本单元设计了我是神算手、我来当队长、穿越活动等内容，使整个课充满了趣味性，改善了原本枯燥的内容，在玩中学，学中练，使学生的意志品质得到了锻炼，多采用自评互评的评价方式，使学生逐渐养成乐学，善思的良好学习习惯。
效果分析“兴趣是最好的老师。
”这节课我从学生最喜欢的游戏入手，让孩子通过算数和变式游戏，提高了孩子学习耐久跑的兴趣，同时增强了他们团结合作的意识，在练习中也没有感觉到疲倦。
在教学中，鼓励孩子们积极练习，我自己也参与到活动中去及时给同学们示范、引导。
利用学生的好胜心，让他们进行争当小队长，既提高了学生们的学习兴趣，同时，也让他们的耐力有了提高和发展。
最后利用放松活动，让孩子们的肌肉及时得以放松，心率尽快恢复到正常值。
整节课对孩子们的身心发展起到了很好的效果。
教材分析耐久跑是小学体育课中最基础的一节课。
就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”的一种再理解。
它对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用，对学生良好意志品质乃至责任感、抗挫折力的培养也是积极的。
对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。
但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的游戏组织教学，以激发学生学习兴趣，在准备部分选用游戏“我是口算小能手”调动学生学习兴趣；以提高他们的团结意识，看谁算的快又结合的快。
后面用两个游戏把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多地赋予它达到多个领域目标。
最后，结束部分采用相互捶背、抖动手臂等方式进行放松，结束本课。
耐久跑教学计划(共6篇)
耐久跑教学方案〔共6篇〕第1篇：耐久跑小学体育新课程程度二〔四年级〕《耐久跑》说课稿尊敬的评委老师，各位同仁：希望我的说课能得到大家的帮助。
今天，今天我说课的内容是新课程标准“程度二”中跑的内容。
根据新课程标准各学习领域“程度二”目的的要求，针对学生的学习才能和认识程度，我选择的教学对象为：四年级学生。
教学内容为：耐久跑，并定课题为《校园寻宝》我将从课的教学资的分析^p 与利用即教材分析^p 、学生学习情况、目的达成、重点与难点的把握、教与学的方式方法运用、教学流程的设计与安排、教学效果预测与质量评价分析^p 等方面进展说课。
一、教材分析^p跑是人们日常生活中常用的活动技能之一，本课的内容耐久跑是本学期跑的内容中的重要组成局部，本学期我将用6课时完成跑的教学，本课的耐久跑是第四课时。
耐久跑是一种有氧耐力运动，是在程度一中学会自然跑的根底上的学习内容，学好这方面技术，有助于增强学生的体质，增强学生进展有氧耐力运动的才能，养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。
二、学情分析^p程度二〔四年级〕的学生正处于程度一和程度三的衔接段，男生学生表现出好动，好胜心强，勇于表现自己。
而女生那么对技术动作的学习存在害怕心里。
就我们学校四年级的学生来说，女生多，男生少。
因此，进展这一内容的教学，根据学生年龄特点和性别差异进展合理安排，用比赛的形式来激发学生学习的兴趣，从而完本钱课的学习任务。
三、目的达成〔学习目的〕根据以上分析^p ，我制定了了以下教学目的：〔1〕理解耐久跑的动作方法，初步学习两步一呼两步一吸的科学呼吸方法。
〔2〕进步学生有氧耐力，增强学生的体质。
〔3〕养成不怕苦，不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。
四、教学重点与难点根据以上情况，我认为本课的重点是两步一呼两步一吸的呼吸方法，难点是，掌握科学的有节奏的呼吸方法。
五、教与学的方式方法〔教法与学法〕为达成以上教学目的并打破本课的重难点，我将采用图片展示、播放动画、讲授演示、鼓励提示、个别帮助、巡视指导等教法和观察演示、模拟自学、讨论探究、合作学习、理论操作、技能展示、小组比赛等学习方式。
水平二四年级耐久跑教学设计
教学目标：1.让学生了解耐久跑的基本概念和对健康的重要性。
2.培养学生的持久力、毅力和坚持不懈的精神。
3.提高学生的耐力和身体素质。
教学重点：1.耐久跑的基本动作和技巧。
2.提高学生的耐力和持久力。
教学难点：1.如何培养学生的持久力和毅力。
2.如何正确进行耐久跑训练。
教学准备：1.环形运动场或操场。
2.计时器。
3.音乐播放器。
4.松软的跑道。
教学过程：导入（10分钟）：1.引导学生回忆上一节课学习的内容，询问他们对耐久跑的认识。
2.观看一段关于马拉松比赛的视频，向学生介绍马拉松的概念和其中的耐力要求。
讲解耐久跑的基本概念和技巧（15分钟）：1.通过图片和文字，向学生介绍耐久跑的基本动作和技巧，例如正确地摆臂、保持直立姿势、踩踏高中度等。
2.进行简单的实际示范，让学生学习和模仿。
讲解耐久跑的训练方法（15分钟）：1.介绍耐久跑的训练方法，包括长跑训练、间歇跑训练和短跑训练等。
2.强调训练的重要性和坚持不懈的精神。
进行耐久跑训练（30分钟）：1.在环形运动场或操场上设置跑道，让学生按照自己的能力选择合适的距离，进行耐久跑训练。
2.使用计时器记录学生的用时，鼓励他们挑战自己的最好成绩。
3.播放音乐来增加学生的兴奋和动力。
训练总结和反思（10分钟）：1.让学生自由发言，分享他们的训练感受和体会。
2.引导学生总结本节课的学习内容和训练经验，以及未来的改进方向。
拓展活动（10分钟）：1.提醒学生在课余时间继续进行耐久跑训练，并约定下次课堂上检查和分享他们的训练成果。
教学延伸：可以邀请专业跑步教练或马拉松选手进行讲座或演示，提供更专业的指导和经验分享，激发学生对耐久跑的兴趣和激情。
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑(水平二)》教学设计
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑（水平二）》教学设计一. 教材分析本课为体育与健康课程中的趣味耐久跑教学，适用于三年级学生。
教材以培养学生对耐久跑的兴趣和爱好为主，通过趣味性的活动，让学生在轻松愉快的氛围中提高自己的耐力和跑步技巧。
教材内容丰富，难度适中，符合三年级学生的身心发展特点。
二. 学情分析三年级学生好奇心强，活泼好动，具有较好的集体荣誉感。
但在耐久跑方面，部分学生可能存在耐力不足、跑步姿势不正确等问题。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性，提高他们的耐久跑能力。
三. 教学目标1.让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。
2.培养学生持久跑的兴趣和爱好，提高学生的耐力水平。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
四. 教学重难点1.重点：耐久跑的基本技巧和训练方法。
2.难点：长时间跑步的耐力和跑步姿势的正确性。
五. 教学方法1.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习耐久跑。
2.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确掌握耐久跑技巧。
3.小组合作法：分组练习，培养学生的团队协作精神。
4.评价法：对学生耐久跑的表现进行评价，激发学生的学习积极性。
六. 教学准备1.场地：学校操场或体育场地。
2.器材：计时器、标志物、口哨、教学课件等。
3.服装：学生穿着舒适的运动服和运动鞋。
4.安全措施：确保教学过程中学生的安全，如有必要，安排医护人员在场。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2.呈现（5分钟）教师向学生介绍耐久跑的重要性，以及本次课程的目标和内容。
通过课件展示，让学生了解耐久跑的基本技巧和训练方法。
3.操练（10分钟）教师示范耐久跑的动作要领，引导学生进行模仿练习。
学生分组进行耐久跑训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行小组耐久跑比赛，教师记录比赛成绩，对表现优秀的小组给予表扬。
大学体育耐久跑完整教案
一、教学目标1. 知识目标：了解耐久跑的基本概念、技术要领及训练方法。
2. 技能目标：掌握正确的耐久跑技术，提高耐力素质。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点：耐久跑的技术要领、呼吸方法、体力分配。
2. 教学难点：耐久跑的节奏控制、呼吸与动作的协调。
三、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，热身。
2. 学生进行关节活动，包括肩、颈、腰、腿等部位。
3. 学生进行肌肉拉伸，提高肌肉的柔韧性。
（二）耐久跑技术讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解耐久跑的基本概念、技术要领及训练方法。
2. 教师示范正确的耐久跑技术，包括姿势、步频、步幅、呼吸等。
3. 学生跟随教师进行模仿练习。
（三）耐久跑实践练习（25分钟）1. 学生进行分组，每组人数为4-6人。
2. 学生按照教师设定的路线进行耐久跑练习，距离为800米。
3. 教师指导学生掌握正确的呼吸方法，注意体力分配。
4. 学生在练习过程中，注意观察同伴的动作，互相学习、互相鼓励。
（四）耐久跑技术纠正与强化（10分钟）1. 教师针对学生在耐久跑中存在的问题进行个别指导。
2. 学生进行针对性的技术练习，巩固所学知识。
（五）放松活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，降低心率。
2. 学生进行肌肉拉伸，缓解疲劳。
四、教学评价1. 学生对耐久跑技术要领的掌握程度。
2. 学生在耐久跑中的体力分配和呼吸协调性。
3. 学生在练习过程中的团队协作精神和自信心。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行针对性指导。
2. 教师应注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生在练习中互相帮助、互相鼓励。
3. 教师应通过多种教学手段，提高学生对耐久跑的兴趣，激发他们的运动热情。
跑：耐久跑(教案)-小学体育与健康(水平二)三年级
跑：耐久跑（教案）教学目标认知目标：知道耐久跑体力合理分配的方法技能目标：能在游戏中运用，发展跑的持久能力，增强心肺功能。
情感目标：能与同伴分享耐久跑的乐趣教学重点: 呼吸方法与节奏教学难点：体力合理分配、跑得持久教学方法与手段：1.讲解示范法 2.语言法 3.练习法 4.游戏法教学过程：准备部分语言引导：同学们大家好，今天我们上课的内容是耐久跑，在上课之前呢，先跟老师做一下热身慢跑，在慢跑的过程中，老师会随机的报出一些指令，同学们根据老师的指令抢占相应的点，没有抢到点的同学也不要紧，在原地进行纵跳三次就可以了，然后退到最外圈进行下一轮。
教师活动：1.讲解热身游戏的规则。
2.带领学生做热身慢跑。
学生活动：1.认真听老师讲解热身游戏的要求。
2.配合老师做好热身慢跑的游戏语言引导：下面跟老师做一下韵律操为本节课做一下热身吧。
教师活动：1.教师带领学生做韵律操。
学生活动：1.学生模仿老师的韵律操，为本节课做好准备。
基本部分情景导入：同学们，今天老师要带领大家探索一个大宝藏，但是在之前，我们必须穿越一个数字迷宫，在穿越的过程中，我们一定要按照一定规律，不然我们就会从地板中掉下去，同学们敢不敢挑战（敢）。
那么我们现在已经分好5队，每队在派头的带领下，按照数字123456789012345678901234567890这个规律穿越数字迷宫，然后回到这里跟我汇报（学生练习）教师活动：1.教师讲解示范数字迷宫游戏的方法。
2.组织学生练习学生活动：1.学生认真听老师讲解游戏的规则。
2．按照老师的要求，努力完成游戏。
情景导入：刚才数字迷宫的规律发生了变化，好多小朋友，都掉进了地板下面，现在的规律是按照不同的颜色，跑30种颜色，然后回来跟我汇报情况。
教师活动：1.教师讲解游戏规律发生了变化，让学生按照新的规则游戏。
学生活动：1.学生认真听讲，按照新的规则穿过苏州迷宫。
情景导入：我们穿过了数字迷宫，摆在我们前面是一个巨大的青铜门，这门我们要输入密码才能通过，发挥大家智慧的时候到了，我问一下这个同学，你想输入什么号码呢？（我的生日）那我们大家输入自己的生日试试吧。
小学 体育教案 水平二 耐久跑
小学体育教案水平二耐久跑体育教案水平: 水平二授课年级: 授课教师: 上课人数:耐久跑教学课室外内容型1、认知目标:初步了解跑步的姿势，基本能运用两步一呼，两步一吸的呼吸方法2、技能目标:在运动中能控制跑步的节奏，能够和小组协调一致，学会正确的跑教学步姿势，通过练习发展学生的有氧代谢能力，促进身体的全面发展。
目标3、情感目标:通过学习，培养学生的自信心和坚强意志，通过游戏的形式使学生体验耐久跑的乐趣。
重点重点:跑的节奏，有序，能协调一致难点难点:跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼运动负荷课的组织教法时次课的内容授课人调整结构及教学要求间数课堂常规四列横队1、上课铃声响后，体育委员?整队，报告人数。
××××××× 2、师生问好。
×××××××23、检查学生服装，出勤情×××××××分况。
×××要求:快、 4、讲本课主要内容齐、静。
5、安排见习生。
准热身活动组织:圆形队。
1、游戏:“报数成团”。
方法3应用加减乘除进行报数，给要求:遵守规则。
学生一个思考的时间，如: 分备8—5=, 4组织: 2、关节操: , 体操队形头部运动 8(图略) 肩部运动拍部扩胸运动 3—4腰腹运动分体侧运动弓仆步压腿分20 组织:全班分成若耐久跑分干队进行锻炼。
要领:跑时，头和上体正直， (图略) 两臂屈肘轻松自然摆动，大教法学法: 腿前摆稍小小腿自然折叠前 1、教师讲解领。
伸，以前脚掌过度全脚掌着 2、学生练习。
地、后蹬用力适中，保持重基心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的要求: 口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并 1、积极参与本特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。
初中体育耐久跑教学教案
初中体育耐久跑教学教案一、教学目标1. 让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的耐力和心肺功能，增强体质。
3. 培养学生的团队合作精神和坚持不懈的意志力。
二、教学内容1. 耐久跑基本技巧：跑步姿势、呼吸节奏、步频步幅等。
2. 耐久跑训练方法：慢跑、间歇跑、接力跑等。
3. 耐久跑训练计划：根据学生实际情况制定合适的训练计划。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握耐久跑的基本技巧和训练方法，提高耐力和心肺功能。
2. 教学难点：跑步姿势的正确性、呼吸节奏的协调性、步频步幅的调整。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，做一些简单的拉伸运动，让学生放松肌肉，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：讲解和示范耐久跑的基本技巧，让学生进行实践训练。
3. 训练方法：根据教学内容，组织学生进行慢跑、间歇跑、接力跑等训练，逐步提高学生的耐力。
4. 训练计划：根据学生的实际情况，制定合适的训练计划，并进行调整。
5. 结束活动：进行简单的拉伸运动，让学生放松肌肉，缓解疲劳。
五、教学评价1. 学生耐久跑技能的掌握情况：通过实践训练，观察学生对耐久跑技巧的掌握程度。
2. 学生耐力和心肺功能的提高：通过定期测试，比较学生的耐力和心肺功能水平。
3. 学生团队合作精神和意志力的培养：观察学生在训练和比赛中的表现，评价其团队合作精神和坚持不懈的意志力。
六、教学策略1. 采用讲解法、示范法、实践法、评价法等教学方法，引导学生掌握耐久跑技巧和训练方法。
2. 利用图像、视频等教学资源，帮助学生更直观地理解耐久跑技巧。
3. 分组练习，让学生在团队合作中提高耐久跑能力。
4. 设置不同难度的训练任务，让学生根据自己的实际情况进行有针对性的训练。
七、教学资源1. 体育场地和设施：足球场、跑道等。
2. 教学器材：秒表、接力棒等。
3. 教学资料：耐久跑技巧和训练方法的资料、测试数据等。
八、教学步骤1. 讲解耐久跑的基本技巧和训练方法，让学生了解相关知识。
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑(水平二)》说课稿
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑（水平二）》说课稿一. 教材分析《趣味耐久跑（水平二）》是人教版体育与健康三年级教材中的一课，本课主要让学生在游戏中体验耐久跑的乐趣，提高他们的耐力和跑步技巧。
教材内容丰富，包括各种形式的耐久跑游戏，如接力跑、障碍跑等，旨在让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养他们的团队合作意识和坚持不懈的精神。
二. 学情分析针对三年级的学生，他们已经具备了一定的跑步基础，对耐久跑有一定的认识。
但部分学生可能会对长时间的跑步感到枯燥，因此，在教学过程中需要注重激发学生的兴趣，让他们在游戏中主动参与，提高他们的运动能力。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握耐久跑的基本技巧，提高他们的耐力水平。
2.过程与方法：通过各种形式的耐久跑游戏，培养学生的团队合作意识和坚持不懈的精神。
3.情感态度与价值观：让学生在体育活动中体验到快乐，培养他们积极参与体育运动的兴趣，提高他们的身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握耐久跑的基本技巧，如正确的跑步姿势、呼吸方法等。
2.教学难点：如何让学生在长时间的跑步中保持稳定的速度，提高耐力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用游戏法、分组练习法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
2.教学手段：利用标志物、计时器等辅助教学，确保教学效果的准确性。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，让学生充分活动身体，为耐久跑做好准备。
2.基本技能学习（10分钟）：教师示范正确的跑步姿势和呼吸方法，学生跟随示范进行练习，培养良好的跑步习惯。
3.游戏环节（10分钟）：学生进行各种形式的耐久跑游戏，如接力跑、障碍跑等，让学生在游戏中提高耐力和跑步技巧。
4.比赛环节（10分钟）：分组进行耐久跑比赛，让学生在竞争中发挥自己的水平，培养团队合作意识。
5.放松活动（5分钟）：学生进行轻松的跑步，做一些拉伸运动，缓解肌肉紧张。
耐久跑优秀的教学设计范文(通用5篇)
耐久跑优秀的教学设计范文（通用5篇）耐久跑优秀的教学设计1一、单元设计指导思想依据“健康第一”的思想，以学生全面健康为标准，促进学生健康成长、促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展；通过各种教学方法和手段，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性，使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；培养学生体育锻炼的意识和良好习惯。
二、单元设计构想、流程构想：耐久跑教学由于内容的单一、枯燥，再加上教师的方式、方法陈旧、学生的自身素质、心理原因等，学生多数存在恐惧心理，对耐久跑存在应付、逃避等现象。
因我校地处山区，是个不折不扣的偏远山区学校，受场地、器材等限制，但我们有自己独特的地理环境，有大山、小河、树林、草地等天然资源，于是我们把这些资源充分的利用到耐久跑教学中。
通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的锻炼身体的习惯。
流程：以耐久跑教学内容为主线，整个学习过程以游戏的方式来进行，整个教学流程强调趣味性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、意志力培养融入到课堂中；形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。
三、学生情况分析现在的学生在吃苦耐劳方面存在很大的差异，大部分学生不愿吃苦，尤其是些身体肥胖、体质较差的学生显得尤为突出，我校初二学生共211名学生，通过调查来看，有肥胖学生近20人、体质较差者近50人、自身有残疾或病族史的有近10人，这部分学生的学习将会是教师的一大难题。
然而，耐久跑是初二教学的重点，教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习，又要使学生乐意学习，然后学生享受到成功的乐趣，培养学生吃苦耐劳的一致品质。
通过学生情况分析认为：学生在学习耐久跑时，存在畏惧心理。
这种现象与学生的素质、教材的单一、枯燥性、教师的教学方式、方法存在一定的关系。
四、教材分析与处理本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看分起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、体力分配等。
耐久跑优秀教学设计
耐久跑优秀教学设计模板(通用 5 篇)耐久跑在体育与健康课程中占有很大的教学比例，大家都知道全国亿万学生阳光体育运动的主要内容就是长跑。
孩子们从小跑到大，从慢跑到快，但真正喜欢跑步的却并不多。
因为在过去的教学中单调枯燥跑步形式让学生失去了对跑的兴趣。
针对这种现状，本课的设计是通过改变跑的不同形式，如：匀速跑、变速跑、变向跑，和改变不同的路线和分组形式等多种方法尽量让学生感受跑步的乐趣，提高耐久跑的能力，带着愉快的心情感受通过实心球创编路线进行跑步带来的快乐，从而锻炼身体，愉悦身心。
本课的授课对象是水平四的八年级学生。
孩子们不喜欢围着操场“转圈”，对跑的规范动作和技术原理也没多大兴趣，有些害怕耐久跑。
大多数喜欢的是一到操场就尽情的奔跑嬉戏，具有一定的身体灵敏素质和奔跑能力，并且爱动脑筋，乐于与同伴互相合作。
由于本节课是一节综合复习课，主要是让学生能将以前所学知识进行合理应用，所以采用了在老师引导和启发下的让学生观察、体验、合作互助的自主学习，利用创造性游戏、分层达标、小组竞赛、激励评价等方法将教师的主导和学生的主体作用充分发挥，以获得最佳的学习效果。
以学生响亮的课堂口号开始，进行精神充电，以饱满的精神状态来迎接本次课，增加自信。
设置游戏环节让学生集中注意力，激发他们的练习兴趣，并在游戏中身体得到充分的活动，预防运动损伤的目的。
1、教师让学生感受不同形式跑的练习，从中体验其特点和不同的呼吸节奏和方式，通过各种变化来激发学生的兴趣，并以适当的速度合作完成各个阶段的任务，最后能够掌握耐久跑的正确的呼吸方式。
2、启发学生利用实心球作为标志物分组创编各种跑的路线，如圆形、半圆形、 S 形、五角形等，在提高兴趣的同时发展想象力和创造力。
在游戏情境中达到放松身心的目的。
最后，师生共同评价收获和不足，提出要求和希望。
国家学生体质监测中心连续几年的监测结果发现，全国大、中、小学生的耐力素质持续不断地呈下滑趋势。
究其原因，除了现在的学生学业繁重，锻炼时间偏少以及吃苦能力下降的之外，还有就是在平时的耐久跑教学中没有起到很好教学效果的缘故。
《田径：耐久跑》教学设计-小学体育与健康(水平二)三年级-人教版
《田径：耐久跑》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生体育核心素养，发展学生立德树人、健康成长为宗旨，以学生自主、合作学习的意识为主要培养目的，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，结合游戏教学，达到充分培养学生积极参与体育活动、激发合作的学习热情，发展学生运动能力，为其成为有修养的人打下基础。
二、教材分析：耐久跑是小学阶段最难的教材之一，也是田径教学中的一个基本要点，耐久跑练习可以很好的锻炼学生意志品质，提高学生心肺和肌肉耐力，对学生的心血管健康也有非常好的作用和价值。
本单元预设4课时，本课为单元第2次课，主要让学生建立耐久跑正确动作概念的同时，运用正确的呼吸方法配合跑动，这对未来学生能用耐久跑作为健身项目奠定基础。
三、学情分析：学生生理、心理特点：三年级的学生属于人体发育的童年时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定，情感容易外露，集体活动意识有所增强，懂得集体活动的一些规则、规范，学生自我评价意识开始形成。
技术技能基础：在1-2年级，学生对田径类游戏有了基本的认识，基本尝试过各种的跑动，对身体的本位动作有了基本的感觉。
但动作基础多是模仿性的，对技术要领还未形成较正确的理解，但已有了安全的基本认识。
四、教学目标及重难点：让学生了解完整的动作概念；在集中、分组等练习中，学生在合作的氛围里，教师的引导下，进行各种形式的跑动和呼吸节奏配合的练习，使学生能够达到轻快的跑动和正确的呼吸节奏相结合的目标；发展学生肌肉和心肺耐力和身体协调性；通过练习中创设的情境培养学生团结合作，拼搏进取的优良品质，促进学生健康的行为和良好体育品德的形成。
五、教法与学法：依据教材的特点，结合学生身心的发展特征，针对人的认知和技能形成规律，采用引导式，游戏式等教学策略，帮助学生掌握相关知识与技能。
教法主要采用讲解示范法、游戏法、循序渐进法、信息辅助等，让每个学生能较快知道要做什么，怎么做这些。
小学体育与健康人教3～4年级全一册第三部分体育运动技能耐久跑教学设计教案
水平二·四年级耐久跑教学设计一、教学水平：水平二·四年级二、单元教学目标：1、通过本单元的学习让学生建立耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。
并有节奏地呼吸动作技术概念。
2、通过学习使85%左右的学生掌握耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。
并有节奏地呼吸动作技术概念，发展学生的速度素质及灵敏素质；结合定向越野教材使80%学生能基本认知定向越野简化图。
3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。
三、单元教学重点：动作轻松、协调，呼吸节奏、方法和体力分配；定向越野图识别四、单元教学难点：呼吸节奏与跑的节奏配合耐久跑单元计划一、指导思想本课以义务教育体育与健康课程标准(2023年版)》提出的“健康第一”为指导，结合多元智能理论，充分调动学生听、视、动等各种感觉协同合作。
本课以定向越野为载体，将耐久跑合理分配体力的方法有机渗透其中.通过学生亲身的参与和体验，改变耐久跑教材练习枯燥、学生情绪紧张的情况，提高学生心肺能力。
通过教学不仅发展学生的运动技能，还能引导学生形成健康行为，塑造其优秀运幼品德。
二、教材分析耐久跑是人体在氧气允足的情况下，以中小强度用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的一项周期性运动。
它简单易行、锻炼价值高，对学生的心肺系统机能的锻炼具有其他运动项目不可比拟的作用。
是一项很有锻炼价值的运动。
四年级耐久跑是在一、二年级走跑交替运动基础上发展起来的，在自然跑动呼吸配合的基础上，学习调节速度合理分配体，为水平三进一步学习耐久跑打好基础。
对四年级学生来说，如何让他们在耐久奔跑游戏的氛围中，忘却疲劳或者推迟疲劳的出现跑得轻快持久；如何在身体略显疲劳时还能主动地调整再坚持运动套一段时间，培养学生克服困难坚持到底的意志品质，是本课思考的主题。
三、学情分析四年级通过三年年多系统体育学习对耐久跑有了初步的了解与体验，具备一定的耐力基础，但心肺功能还相对较弱。
水平二小学体育耐久跑教学案设计
水平二三耐久跑指导思想本课以新的《体育课程标准》为依据以深化体育教学改革，全面推进素质教育为指导，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生，突出学生的主体地位，培养学生主动参与体育活动的兴趣。
教材分析耐久跑是跑类教材。
整节课围绕耐久跑一个教材内容设计，因为强调了集体按顺序活动和让学生不断变换跑的图形，所以学生整节课不会感到单调和枯燥无味，能很好地发展学生的耐力素质。
本课教材定为复习内容。
学情分析学生对体育技能动作的模仿能力较强，具有好奇、好学，且具有良好的参与意识。
教学目标：1、进一步掌握耐久跑的方法，发展学生耐力素质2、加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生个性3、培养学生团结合作，不怕困难的精神和竞争意识。
教学过程：1、激发兴趣，活跃情绪。
2、学生自主讨论学习，选择练习。
3、诱导学习，学生自评互评，老师评价。
4、学生互助练习。
（重新调节小组人员组合，合理搭配。
）5、竞赛练习，调动各层次学生学习积极性、主动性。
6、放松练习。
教学方法：引趣法，诱导法，学生示范法，学生互助学习法，多种评价法。
重点：创造多种跑的图形和正确的跑的动作。
难点：培养学生集体团结协作的精神。
教学内容与步骤、场地、师生活动、时间安排。
一、1、课堂常规2、宣布课的内容3、准备活动4、小游戏：反方向跑。
队形场地：四列横队，操场师生活动：1、学生快、静、齐站好队2、认真听清老师的安排3、随老师动作到位，全身各部位活动开。
时间（分）：8分钟。
二、1、400—800米耐久跑练习（1）各组在练习时至少在场地内跑出四种图形。
（2）各组选出最好的一种图形跑法进行展示。
（3）把各组展示的图形组成一组练习内容，各组学生进行尝试练习。
2、5分钟计时跑比赛场地队形：分布在足球场地，队形为一路纵队。
师生活动：1、老师讲明跑的要求，以小组为单位按先后顺序跑，注意跑时轻松、自然、呼吸和跑的节奏协调好等。
2、学生讨论跑法。
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑(水平二)》教案
人教版体育与健康三年级《趣味耐久跑（水平二）》教案一. 教材分析本节课的主题是《趣味耐久跑（水平二）》，主要针对三年级的学生。
教材以培养学生耐力素质为主要目标，通过趣味性的耐久跑活动，让学生在轻松愉快的氛围中提高自身的耐力水平。
教材内容丰富，难度适中，既能满足学生的学习需求，又能激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析三年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动。
他们具有一定的耐力基础，但耐力水平参差不齐。
在进行耐久跑训练时，部分学生可能会感到枯燥乏味，因此，教师需要设计有趣的教学活动，以提高学生的学习兴趣和积极性。
三. 教学目标1.增强学生的耐力素质，提高心肺功能。
2.培养学生勇敢、坚持、克服困难的精神品质。
3.培养学生团队合作意识，提高集体荣誉感。
4.培养学生对体育运动的热爱，养成终身锻炼的习惯。
四. 教学重难点1.重点：掌握耐久跑的基本技能和技巧。
2.难点：提高学生的耐力水平，培养坚持到底的精神。
五. 教学方法1.游戏法：通过趣味游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的耐力水平。
2.激励法：设置合适的奖励机制，鼓励学生积极完成任务。
3.分组练习法：分组进行耐久跑训练，提高学生的团队合作意识。
4.示范法：教师示范正确动作，引导学生养成良好的运动习惯。
六. 教学准备1.场地准备：选择一片宽敞的草地或操场作为教学场地。
2.器材准备：设置障碍物、标志物等，用于趣味耐久跑活动。
3.教学PPT：制作教学课件，用于引导和提示学生。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、丢沙包等。
通过热身活动，提高学生的积极性，为后续耐久跑训练做好铺垫。
2.呈现（5分钟）教师向学生介绍本次课程的主题《趣味耐久跑（水平二）》，并简要说明课程目标、教学重难点。
同时，展示趣味耐久跑的课件，让学生对课程内容有一个整体的认识。
3.操练（15分钟）教师将学生分成若干小组，每组四人。
各小组在规定的场地内，按照教师设定的路线进行趣味耐久跑训练。
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水平二四年级耐久跑教学设计
一、指导思想：
本课贯彻新课程标准理念，；落实健康第一的指导思想。
在教材内容的选择上，不仅要传授要的运动技能，为学生今后的体育活动奠定基础，还要充分激发和调动学生的积极性，促进学生身心发展，培养学生的自主学习能力以及克服困难的意志品质。
本节课的教学设计，就是要以学生的健康发展为基本理念，让学生在了解这一教材的相关知识和掌握这一技能的同时，体能得到提高，心里素质和交往能力也得到发展。
二、教材分析：
课把耐久跑作为重点教学内容之一，耐久跑对于发展学生的协调性和心肺耐力均有较好的效果，通过学习耐久跑可以培养学生奋勇拼搏、积极进取的优良品质，体验到成功的乐趣，获得自尊、自信、促进身心健康发展。
三、学情分析：
本节课的教学对象是四年级学生，该年龄段的学生活泼好动、好奇心强、富于想象，有较强的求知欲和表现欲；同时他们的学习能力、模仿能力以及认知能力均有较大的潜力，集体荣誉感强，对参与体育活动的积极性高。
虽然他们有一定的体育基础，有浓厚的学习兴趣，但对耐久跑技术动作的了解不完整，不全面，需进行全面的学练，本节课我将根据学生的这些特点进行教学。
四、教学目标：
1、大部分学生初步掌握耐久跑的呼吸方法与节奏，知道耐久跑中的途中跑采用匀速跑。
2、发展学生的耐力素质和持久跑的能力，通过小游戏提高学生上肢力量与全身的协调性。
3、培养学生坚毅，顽强的意志品质和团结友爱的集体主义精神。
五、教学重点、难点：
本节课的教学重点是：途中跑中采用匀速跑
本节课的教学难点是：匀速跑的呼吸方法和节奏。
（鼻吸口呼，两三步一吸，两三步一呼）
六、教法和学法
本节课教法采用讲解法、示范法。
学法采用观察法、模仿法、练习法、互帮互助和分层学习的方法。
七、教学流程：
开始部分：
师生问好→宣布上课内容和要求→组织学生听音乐不同形式和不同动作的热身活动（徒手操）
基本部分：
体验两种不同形式的跑→教会学生呼吸方法→组织学生匀速跑练习→教师总结表扬→请优秀小组展示→教师点评、激励性语言鼓励→组织学生快速分组进行练习→讲解游戏方法和规则并示范→组织进行游戏→教师总结表扬。
结束部分：
带领学生放松→小结表扬→组织学生收还器材→师生再见→宣布下课。
八、场地和器材
本节课所需要的场地是一片标准篮球场，所需要要的器材是10个标志桶
九、运动负荷：
本节课的练习密度预计达到40%左右，强度教大。
耐久跑教案。