高中体育《快速跑》说课稿
快速跑 说课稿-高中体育
快速跑（说课稿）100m蹲踞式起跑以及起跑后的加速跑一、指导思想本课程以“健康第一，快乐体育”为指导思想，坚持健康第一的核心理念，促进学生健康成长，以学生为课堂中心，重视学生的主体地位，培养学生养成良好的身体锻炼习惯以及终身体育的意识。
二、教材分析教学的主要内容是100m跑，来自由李鸿江主编,《田径》（第三版）第七章短跑教学，第二课时。
100m跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑以及终点跑四部分组成，它既能发展学生快速跑的能力，又有良好的健身作用，培养学生积极拼搏的精神，在田径教学中占有重要的地位。
三、学情分析A、本次课的说课对象为高中二年级的学生，生理方面，这些学生的快速跑以及各个关节力量素质较差，因此，通过本次课的学习，加强学生快速跑的能力以及发展各个关节的力量。
B、技能方面：在之前的课程中已经掌握起跑技术，基本动作技能已形成。
C、心理方面：注意具有一定的稳定性，记忆以有意记忆为主，能注意在理解的基础上记忆。
初步完成从具体思维到抽象思维为主的过渡。
思维具有一定的独立性，但往往会以点盖面，比较偏激。
四、教学目标认知与技能：通过学习，学生能够知道起跑器的使用方法以及100m跑的四个阶段；通过学习，85%的学生能够掌握起跑器的安装以及起跑后的加速跑技术。
过程与方法：通过分组练习，采用发现式教学法，培养学生对短距离跑的基本概念以及起跑技术。
情感态度与价值观：通过合作学习以及比赛法，培养学生相互协作的能力，以及吃苦耐劳的品质。
五、教学重难点教学重点：起跑器的安装；难点：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑。
六、教学方法分解法：将100m技术分解为四个部分以及起跑器的安装。
个部分以及起跑器的安装示范法：在教学过程中给学生进行示范（镜面、背面、侧面)分组教学：将学生分成4组，组员之间相互学习，相互纠错。
练习法：分组练习模仿法：学生模仿练习七、教学流程：（一）开始部分3分钟1.集合整队，清点人数。
2.检查服装以及提醒学生危险物品的放置。
快速跑说课稿
快速跑说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“快速跑”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析快速跑是田径运动中的基础项目之一，也是体育教学中的重要内容。
它不仅能够发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，还能培养学生的竞争意识和团队合作精神。
在教材的编排上，快速跑通常被安排在初中阶段，旨在让学生初步掌握快速跑的基本技术和方法，为今后进一步提高运动水平打下基础。
二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们活泼好动，好奇心强，喜欢竞争和挑战。
但是，由于学生个体之间存在差异，他们在身体素质、运动能力和学习接受能力等方面也有所不同。
在之前的体育学习中，学生已经对跑步有了一定的了解和体验，但对于快速跑的技术要领还掌握得不够准确和熟练。
因此，在教学过程中，需要根据学生的实际情况，因材施教，有针对性地进行教学。
三、教学目标基于以上对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标让学生了解快速跑的动作要领和方法，能够正确做出快速跑的基本动作，提高奔跑速度。
2、过程与方法目标通过各种练习和游戏，培养学生的观察力、判断力和反应能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇于挑战、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点1、教学重点快速跑的起跑姿势、途中跑的动作要领以及终点冲刺的技巧。
2、教学难点如何在快速奔跑中保持身体的平衡和协调，以及如何提高步频和步幅。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解快速跑的技术要领。
2、分解练习法将快速跑的动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，便于学生掌握和巩固动作。
快速跑说课稿
快速跑说课稿一、说教材本文作为体育教学中关于快速跑的部分，具有重要作用和地位。
快速跑是田径运动中的基础项目，也是人体基本运动能力之一。
它既能锻炼学生的身体素质，提高运动能力，又能培养勇敢、顽强、拼搏的精神。
本文主要内容包括快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略等。
（1）作用与地位快速跑在体育教学中具有举足轻重的地位。
它不仅有助于提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，还能够培养他们的团队协作和竞争意识。
此外，快速跑在各级各类学校体育比赛中占据重要位置，对于提高学生的竞技水平具有重要意义。
（2）主要内容本文主要从以下几个方面介绍快速跑：1. 技术要领：包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的技术动作。
2. 训练方法：介绍快速跑的基本训练方法，如重复训练、间歇训练、变换训练等。
3. 比赛策略：分析快速跑比赛中的心理、战术等方面，为学生在比赛中取得好成绩提供指导。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 掌握快速跑的基本技术要领，提高运动水平。
2. 了解快速跑的训练方法，为课后自主练习提供指导。
3. 掌握快速跑比赛策略，提高竞技能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神品质。
三、说教学重难点（1）教学重点1. 掌握快速跑的技术要领，特别是起跑、加速跑和冲刺跑的技术动作。
2. 熟悉快速跑训练方法，能结合自身情况选择合适的训练方法。
3. 了解快速跑比赛策略，提高比赛成绩。
（2）教学难点1. 起跑技术的掌握，特别是起跑器的使用和起跑动作的协调。
2. 加速跑过程中，如何合理分配体力和速度。
3. 比赛中心理素质的调控，以充分发挥自己的实力。
在教学过程中，要重点关注这些重难点，确保学生能够扎实掌握快速跑的相关知识和技能。
同时，教师应注重因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
四、说教法为了使学生更好地掌握快速跑的技术要领和比赛策略，我采用了以下几种教学方法，并在实践中形成了自己的教学特色。
高中体育快速跑说课稿(通用3篇)
高中体育快速跑说课稿(通用3篇)高中体育快速跑说课稿1一、教材分析快速跑这样中学田径教学的主要教材，这样我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作这样整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，然后可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习这样在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验这样一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，然后学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，然后70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习教学难点：培养学生正确的快速跑姿势五、教法设计a) 热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力；b) 摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。
《快速跑》说课稿、教案
快速跑说课稿
一、指导思想：
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
单一的快速跑练习已经不能吸引学生的注意力，更不能活跃课堂气氛。
因此本课通过游戏的形式来完成快速跑的教学，这不仅活跃了课堂气氛，还提高了学生学习快速跑的兴趣。
并且在发展学生速度，力量、灵敏等身体素质方面也有所帮助。
使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接收能力的情况，本次课只学习起跑和起跑后的加速跑技术动作。
三、教学目标
1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑在运动中的意义。
2、技能目标：使85~90%的学生初步掌握起跑和起跑后的加速跑。
3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
四、本课的重、难点
1、重点：学习起跑和起跑后的加速跑。
2、难点：在起跑后加速跑中的摆臂和后蹬前摆下压着地动作。
小学四年级体育教案。
高中体育课《快速跑教学》说课稿范文
高中体育课《快速跑教学》说课稿范文各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢高中体育快速跑教学说课稿一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习教学难点：培养学生正确的快速跑姿势五、教法设计热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力；摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。
快速跑说课稿
快速跑说课稿快速跑说课稿作为一位不辞辛劳的人民教师，总不可避免地需要编写说课稿，认真拟定说课稿，那么写说课稿需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的快速跑说课稿，欢迎阅读与收藏。
快速跑说课稿1尊敬的各位评委，各位老师：大家好！今天我说课的题目是50米快速跑，说课的内容主要包括以下几个方面：一、指导思想：本课坚持以“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，教学过程中以丰富的游戏活动为主体，激发学生的运动兴趣，促进学生自主学习，逐步培养学生养成终身锻炼的习惯。
二、教材分析：跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
本节课为《超人使命—50米快速跑》单元教学计划安排第5次课中的第1次课。
三、学情分析：小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。
因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。
四、教学目标和重难点：教学目标1、知识与技能：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。
2、过程与方法：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。
3、心理、社会适应目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。
4、运动时意识到别人的存在，不冲撞到别人（强调运动安全）。
教学重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。
教学难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。
五、教法和学法分析：为达成这样的目标，我根据本校学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课的教法和学生的学法。
快速跑说课稿模板
快速跑说课稿一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一”“以人为本”的指导思想。
以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的。
培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。
二、教材分析本次课的主要内容是《快速跑》选自高中《体育与健康》三年全一册快速跑单元教学计划第四次课。
快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑组成。
快速跑可以发展速度、柔韧、灵敏、和协调等身体素质。
让学生掌握推快速跑的基础知识、基本技能、正确的身体姿态提高跑的能力的同时培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团结协作的集体主义精神。
三、学情分析生理：高一年级的学生呼吸体统、心血管系统、神经系统、运动系统都日趋完善。
心理：认知方面：已经具备了一定的自学、自练的能力，在教师引导下在学练中具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
情感方面：这一时期的学生情感易波动、心理压力较大。
教学中融入音乐和游戏让学生舒缓压力、建立自信。
在练习中出现的自卑心理、挫折心理要正确引导鼓励。
对于一些调皮的不守纪律的学生批评时要注意方式方法，避免产生逆反心理。
四、教学目标1、认知目标：通过教学使学生了解快速跑的基本知识和基本常识，能够叙述快速跑动作连接的结构。
2、技能目标：让80%的学生掌握快速跑技术3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神五、教学重、难点重点：快速跑中途中跑的支撑腿与摆动腿的协调配合难点：后蹬有力前摆充分六、教学法设计教法：教法根据本节课的教学目标和重难点确定，结合高中生的生理、心理特点在教学中以形象直观的教学为主，通过挂图，图片，教师完整示范给学生建立动作表象。
教学中利用跑的专门练习和教师指导纠错来突破重难点学法：在教学中要体现学生的主体地位，发挥学生的自学、自练、自评的能力。
更要引导学生在练习的过程中边看、边听、边想、边练不仅要用身体体会动作，也要用大脑去领悟动作。
三十米快速跑说课稿【3篇】
三十米快速跑说课稿【精选3篇】三十米快速跑说课稿【精选3篇】一一、学情分析本节课的教学对象是五的同学，自控力量及认知力量较水平二的同学有了很大的提高，但仍具有好动、好玩特点，但学习新学问速度快、仿照力强，同学通过以前的教学已经初步把握了跑的动作要领，已经具备了肯定快速跑的力量。
但多是仿照或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，同学喜爱新奇的、有肯定难度的、多人或集体参加的活动，有较强的表现欲望，留意力不太稳定，具备肯定的探究学问、自主创新的力量。
二、教学目标和教法1、认知目标：通过教学，使同学知道加速跑中的快速启动的重要性。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的同学初步把握加速跑和加速速跑启动的`要领，10%左右的同学能在老师指导下完成启动基本动作。
3、情感目标：通过教学，发扬同学相互学习及团结协作的精神；通过“种瓜得瓜，种豆的豆”的嬉戏，让同学体会团结合作和竞争；培育同学乐观参加体育活动，自觉熬炼的良好习惯。
本节课采纳的教学方法有:1.示范讲解法2.嬉戏竞赛法三、重难点本课的重难点是让同学把握加速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，为了不让同学感觉到枯燥，我在教学中实行的方法是把同学的留意力转移到嬉戏上去，让同学在不知不觉中，在问题思索过程中完成练习。
四、教学过程体委整队——检查人数——支配见习生——提出本节课要讲的内容：（1、振臂运动。
2、扩胸运动。
3、腹背运动。
4、压腿。
5、手腕脚腕。
6、高抬腿。
）1、自然跑（5分钟）蛇形慢跑（强调摆臂。
）2、预备活动热身操（6分）老师带领做，为了削减枯燥和集中留意力：我实行男生喊1—2个8拍口令，女生接3—4个8拍的口令。
在提出要求同时加入适当的语句。
使同学感觉到竞赛的味道。
3.加速跑（15分）教法：老师讲解示范并提出留意事项如下——同学练习1次——老师观看订正错误——同学练习2次——展现（每排选择两名同学进行展现。
）动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）《快速跑》说课稿范文（精选3篇）在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写说课稿，借助说课稿可以让教学工作更科学化。
快来参考说课稿是怎么写的吧！以下是小编整理的《快速跑》说课稿范文（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《快速跑》说课稿1教学目标：发展学生的动作速度和快速奔跑能力学习内容：快速跑和游戏一、说教材快速跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的自然活动能力之一，同时跑的游戏能使儿童生活与学习充满乐趣。
跑得快是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
本次课授课年级为六年级，根据小学体育课程标准，六年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的快速跑技能的基础上进一步巩固和提高学生的快速跑能力的内容。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；2、技能目标：培养学生勇敢顽强团结的优良品质。
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。
根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：1、学习快速跑的方法；2、快速跑接力；重、难点。
重点：快速跑时的步频。
难点：身体协调、动作一致。
二、说学情小学生天性好动、好玩、好奇。
这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。
所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。
本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、快速迎面接力跑等内容来完成教学任务。
三、说教法1、自主练习：上课前提问学生怎样才能跑得快？班级里谁跑的快？我们大家来学习好吗？通过这些问题激发学生的学习积极性。
2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。
快速跑说课稿
快速跑说课稿1、热身活动：通过简单的热身活动，让学生的身体得到充分的准备，为接下来的快速跑练做好准备。
2、技术讲解：通过讲解和示范，让学生掌握快速跑的正确姿势和技术要领，引导学生正确发展步频、步幅，提高跑速。
3、练体会：让学生通过练，体会快速跑的动作和感受，加深对动作的认识和理解。
4、纠正错误：在练中及时发现学生的错误，进行及时的纠正和指导，帮助学生掌握正确的技术要领。
5、游戏竞赛：通过游戏竞赛，提高学生的研究兴趣，增强学生的竞争意识和拼搏精神，激发学生的研究热情。
八、教学反思通过本次课的教学实践，我发现学生对快速跑的兴趣非常高，通过游戏竞赛的形式，学生的参与度也很高。
但是，有些学生在全身协调方面还有一定的困难，需要更多的练和指导。
下一步，我将继续加强练的时间和方法，帮助学生更好地掌握快速跑的技术要领，提高全身协调能力，使学生在健康快乐的研究中得到全面的发展。
课堂开始时，老师会进行课堂常规，包括整队集合、宣布本次课的内容、目标及要求，并安排见生。
这是必不可少的环节，有助于培养学生良好的组织性和纪律性。
接着，学生进行准备活动，包括自由地形跑、喊数抱团小游戏和徒手操，旨在调节学生的积极性和避免运动损伤的发生。
（10分钟）接下来是课堂的基本部分，也是整堂课的主要环节。
首先是跑的专门性练，学生练小步跑和后蹬跑，了解步频、步幅与跑速的关系，并学会练步频与步幅的方法。
（8分钟）其次是50米快速跑，老师通过讲解和示范，让学生体验快速跑的感觉。
（8分钟）接着进行游戏“剪刀、石头、布”，激发学生的快速反应能力。
（6分钟）最后进行迎面接力，分组竞赛，培养学生团结合作的精神和集体荣誉感，并强调安全。
（8分钟）。
高中体育说课稿——快速跑教学
高中体育说课稿——《快速跑教学》一、教材分析快速跑是中学田径教学的要紧教材，是咱们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、考试项目。
通过快速跑练习不仅能够提高学生各类快速反映能力、机体无氧代谢能力，而且还能够培育青青年勇往直前、发奋向上的精神。
教材关于增进学生生理、心理健康起着踊跃作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被轻忽但又很重要的环节，因此在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来阻碍两腿的动作，能够改良许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在连年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练能够有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵动身，在前一课时借助多媒体教学手腕，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又从头带回到那时那兴奋人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰硕多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的爱好，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的体会是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方式上已经具有了必然的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探讨、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相较，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标一、认知目标：明白摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；二、技术目标：通过本课的学习，使80%的学生把握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生把握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培育学生探讨研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：依照自己的技术特点，有效的利用各类跑的专门技术练习教学难点：培育学生正确的快速跑姿势五、教法设计热身游戏采纳各小组自选方式，各小组间不同的游戏热身，能够提高学生的参与意识及组织能力；摆臂练习中采纳两人相互练习及三人定位练习，使练习者及时取得正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。
快速跑说课稿
本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，以风车为载体，通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
学习目标：（１）敢于挑战。（2）发展学生灵敏性和协调能力。 （３）培养学生不怕困难、敢于挑战自我的品质，提高合作意识。 内容：寻找好伙伴 教学过程：学生自由组合两人一组，并排跑。要求跑的协调、一致，并且风车也能转的快。教师巡视、指导。在学生们能很好的完成两人合作并排跑后，提问“我们两个同学一起跑能做那么好，我们试试６个同学一起跑行不行？”让学生带着问题尝试练习。
二、教材分析 在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的风车游戏，使学生在游戏活动中掌握基பைடு நூலகம்的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
三、学生分析
水平二的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
四、本课目标 1、通过游戏活动,培养学生积极参与活动、主动学习的意识。 2. 发展学生跑的速度、提高快速跑的能力。 3. 培养学生在学练中的合作、探究意识和创新精神。
高中体育《快速跑》说课稿
高中体育《快速跑》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是高中体育《快速跑》。
下面我将从教学指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教学指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
在教学中，注重学生的主体地位，关注学生的个体差异，通过多样化的教学手段和方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习和锻炼，促进学生身心健康发展。
二、教材分析快速跑是高中体育田径教学的主要教材之一，它是发展学生速度、力量、灵敏等身体素质的重要手段，也是培养学生竞争意识和团队合作精神的有效途径。
快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分，其中起跑和加速跑是关键环节，决定了快速跑的速度和效果。
三、学情分析本次授课对象为高_____班的学生，他们正处于身心发展的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢挑战和竞争。
但是，由于学生的身体素质和运动能力存在差异，部分学生在快速跑的技术掌握和应用方面可能存在一定的困难。
因此，在教学中，我将根据学生的实际情况，采取分层教学和个别指导的方法，帮助学生克服困难，提高学习效果。
四、教学目标1、认知目标：学生能够了解快速跑的基本知识和技术要点，明确快速跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过学习和练习，大部分学生能够掌握快速跑的正确技术，提高奔跑速度和能力。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
五、教学重难点1、教学重点：起跑的反应速度和加速跑的技术动作。
2、教学难点：途中跑的步幅和频率的协调配合，以及终点冲刺跑的压线技术。
六、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作和要领。
2、分解练习法：将快速跑的技术动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性和主动性。
50米快速跑说课稿
50米快速跑说课稿50米快速跑说课稿5篇在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。
下面给大家分享50米快速跑说课稿，欢迎阅读！50米快速跑说课稿（精选篇1）一、指导思想本课以康健第一为知道头脑，通过营造轻松，痛快的讲堂氛围。
引发学生活动的积极性。
突出学生的主体职位地方，存眷学生的个别差别。
确保每个学生收益，夸大讲授互动，学练联合。
学生可以大概在活动中感觉到兴趣和体验乐成的高兴，同时在活动中学会学习，在训练中学会集作创新，为终生体育奠基精良的底子。
二．教材分析本节课的教学内容是水平三五年级田径教学中的快速跑。
快速跑是田径教学中重要的组成部分，长期的锻炼能促进学生身体的正常发育，发展灵敏，协调，速度等身体素质。
教师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。
三．学情分析本课的教学对象是水平三五年纪的学生。
它们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。
对于这点教师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。
本班的学生对快速跑有一定的接触但还未形成正确的快速跑姿势。
1、运动技能目标：通过教与学学生能够正确的掌握快速的动作要领。
2、身体健康目标：全面发展身体的灵活性和协调性，提高学生快速跑的能力。
3、心理健康目标：培养学生勇于进取，敢于克服困难，奋发向上的精神。
五、教学重难点。
重点：步幅开阔，摆臂有力。
难点：上体放松，蹬摆协调。
六、说教法1．教之以法，让学生学会锻炼。
教师教给学生的应该是锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。
2．全员参与，激发兴趣。
体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。
因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。
快速跑说课稿
快速跑说课稿一、教学目标本节课的教学目标是培养学生快速跑的能力，使他们能够掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高身体素质，培养坚持不懈的毅力。
二、教学重点和难点1. 教学重点：(1) 跑步姿势的正确性。
(2) 跑步时的呼吸方法。
(3) 跑步训练的方法。
2. 教学难点：(1) 跑步姿势的正确性的培养。
(2) 跑步训练的方法的掌握。
三、教学准备1. 教师准备：(1) 课件和投影仪。
(2) 跑步训练的示范视频。
2. 学生准备：(1) 运动服装和运动鞋。
(2) 毅力和积极的参与态度。
四、教学过程1. 热身活动(1) 师生互动，介绍今天的学习内容并激发学生的兴趣。
(2) 进行适当的热身活动，如拉伸运动等，准备跑步训练。
2. 跑步姿势和呼吸方法的讲解(1) 通过课件和示范，讲解正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动和脚步落地等。
(2) 解释正确的呼吸方法，鼓励学生在跑步时通过鼻子吸气，嘴巴呼气，并保持稳定的呼吸频率。
3. 跑步训练的实践(1) 导入跑步训练的目的和好处，激发学生的积极性。
(2) 学生分组进行跑步训练，每组由一名学生领跑，并保持正确的姿势和呼吸方法。
(3) 教师根据学生的情况进行现场指导，纠正他们的错误姿势和呼吸方法。
4. 跑步成绩记录和总结(1) 学生按组依次进行跑步，教师记录每名学生的成绩。
(2) 结束跑步训练后，教师和学生一起总结今天的训练成果，让学生意识到努力就会有进步，并鼓励他们继续坚持锻炼。
五、教学反思与优化通过本节课的教学，学生在跑步技能、姿势和呼吸方法等方面有了一定的提升。
但是在跑步训练的过程中，有部分学生的姿势和呼吸方法还存在问题。
因此，下节课我将增加更多的示范和个别指导，帮助学生更好地掌握快速跑的技巧。
总之，本节课通过理论讲解、实践训练和个别指导的方式，帮助学生掌握了快速跑的技巧，并培养了他们的毅力和坚持不懈的精神。
希望学生们能够在今后的锻炼中不断提高，享受运动的乐趣，并将跑步成为一种健康的生活方式。
广西教师考试网：高中体育说课稿——《快速跑教学》
广西教师考试网：高中体育说课稿——《快速跑教学》第一篇：广西教师考试网：高中体育说课稿——《快速跑教学》广西教师考试网:高中体育说课稿——《快速跑教学》一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
高中体育说课稿：《快速跑教学》
高中体育说课稿：《快速跑教学》标题：高中体育说课稿：《快速跑教学》一、教学目标通过本节课的教学，使学生能够掌握正确的快速跑动姿势和技巧，提高跑动速度和爆发力，并能够合理运用跑动技巧，达到迅速穿越防守队员的目标。
二、教学重点1. 正确的快速跑动姿势和技巧；2. 跑动速度和爆发力的提高；3. 合理运用跑动技巧。
三、教学难点1. 学生对快速跑动姿势和技巧的掌握；2. 学生跑动速度和爆发力的提高。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过观看世界各地优秀短跑选手的精彩瞬间视频，激发学生对快速跑动的兴趣和热情。
2. 呈现（5分钟）介绍正确的快速跑动姿势，并结合示范进行说明。
重点包括：身体前倾，手臂弯曲，髋关节稍屈，膝关节高抬，步幅要大，脚掌着地要掌握前脚掌着地等。
3. 分析（10分钟）与学生一起观察世界知名短跑运动员的跑步动作，并对比分析学生的现状，找出学生在姿势和技巧方面的不足之处。
4. 实践（20分钟）学生分成小组进行练习，教师逐组进行指导。
要求学生根据刚才的讲解和示范，分组进行跑动姿势和技巧的练习，并逐渐增加跑动的速度。
教师在实践过程中进行指导和纠正，帮助学生逐步改进。
5. 对比（10分钟）学生进行合理速度的比赛，教师观察学生跑动的姿势和技巧，并进行对比分析。
给予学生鼓励和奖励，同时指出不足之处，提出改进意见。
6. 总结（5分钟）通过比赛和观察，学生可以总结出跑动姿势和技巧的关键点，同时体验到正确姿势对速度和爆发力的影响，加深对本节课内容的理解。
五、教学亮点1. 教师通过导入环节的视频展示，调动学生的学习兴趣，激发学生的学习积极性。
2. 实践环节通过小组练习和比赛加强了学生之间的互动和竞争，激发学生的学习热情。
3. 教师通过观察和分析，帮助学生找出问题所在，并提供具体的改进意见，促进学生的进一步成长。
六、板书设计快速跑教学教学目标：掌握正确的跑动姿势和技巧，提高速度和爆发力，合理运用跑动技巧。
快速跑动姿势：1. 身体前倾2. 手臂弯曲3. 髋关节稍屈4. 膝关节高抬5. 步幅要大6. 脚掌着地掌握前脚掌着地七、课后作业要求学生在家自主进行跑动姿势和技巧的练习，通过视频录像记录自己的训练情况，并总结出自己的不足之处和改进方法。
体育《快速跑》教案五篇1
体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。
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快速跑教学说课稿
一、教材分析
快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标
1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；
2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的
学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点
教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势
五、教法设计
a)热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意
识及组织能力；
b)摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利
于纠正错误，形成正确的动力定型。
同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮
互助的良好品质；
c)让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激
烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；
d)障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的
顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神；
e)整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。
六、学法设计
本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。
自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。
七、教学组织形式设计
为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。
在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。
通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。
八、教学程序
（一）课的导人阶段（2分钟）
介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。
（二）激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）
引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组
长带领组员学习、组织、参与游戏。
在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学
与组织能力。
（三）运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）
1、摆臂练习（4分钟）
学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑
步姿势；
2、跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）
了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。
在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根
据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。
体育教师在探
讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。
三个区域同时进行。
3、让距离跑（7分钟）
根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素
质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。
4、游戏：障碍接力（8分钟）
通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选
择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参
与，积极思维的能力。
（四）恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）
伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。
通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。
让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。
九、教学中可能出现的问题和解决办法
问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么控制？
解决办法：1、根据新课程的要求，学生应当具有一定的自主学习的能力；
2、教师多关注学习弱势群体，注意引导学习；
3、教师要有较强控制学生的能力与应变能力。