儿童常见微量元素
18种微量元素
18种微量元素一、铁（Fe）：铁是人体必需的微量元素之一，它参与了体内的氧气运输、免疫功能、能量代谢等多种重要生理过程。
铁的缺乏会导致贫血、免疫功能下降等问题。
二、锌（Zn）：锌在人体内参与了超过300种酶的催化反应，对于细胞生长、免疫系统、DNA合成等都有重要的作用。
锌的缺乏会导致免疫力下降、生长发育受阻等问题。
三、硒（Se）：硒是一种重要的抗氧化剂，参与了人体内多种酶的活化，有助于维持免疫系统的正常功能。
硒的缺乏会增加患癌症、心血管疾病等疾病的风险。
四、铜（Cu）：铜在人体内参与了多种酶的反应，对于红细胞生成、铁的运输等有重要作用。
铜的缺乏会导致贫血、骨骼异常等问题。
五、锰（Mn）：锰是一种重要的微量元素，它参与了骨骼的形成、脂肪代谢等多种生理过程。
锰的缺乏会导致生长发育受阻、骨骼疾病等问题。
六、碘（I）：碘是人体内甲状腺激素的重要成分，对于人体的代谢、生长发育等都有重要作用。
碘的缺乏会导致甲状腺功能减退、儿童智力发育受阻等问题。
七、镁（Mg）：镁在人体内参与了多种酶的活化，对于神经系统、心脏等器官的正常功能有重要作用。
镁的缺乏会导致神经紊乱、心律失常等问题。
八、钼（Mo）：钼在人体内参与了多种酶的催化反应，对于氨基酸代谢、尿酸代谢等有重要作用。
钼的缺乏会导致代谢异常、神经系统功能受损等问题。
九、钴（Co）：钴在人体内参与了维生素B12的合成，对于红细胞生成、神经系统的正常功能有重要作用。
钴的缺乏会导致贫血、神经系统功能异常等问题。
十、铬（Cr）：铬在人体内参与了葡萄糖的代谢，对于血糖的稳定、胰岛素的作用有重要作用。
铬的缺乏会导致血糖不稳定、糖尿病等问题。
十一、钙（Ca）：钙是人体内含量最多的微量元素之一，参与了骨骼的形成、神经传导、肌肉收缩等多种生理过程。
钙的缺乏会导致骨质疏松、神经肌肉功能异常等问题。
十二、磷（P）：磷是构成DNA、RNA等核酸的重要成分，参与了细胞内的能量代谢等重要生理过程。
微量元素概念
微量元素概念
微量元素是指人体内含量较少的必需元素，这些元素对于人体健康和生长发育具有重要作用。
常见的微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴等。
这些元素在人体内含量虽然很少，但是对于维持人体正常生理功能和生命活动至关重要。
例如，铁是血红蛋白的重要成分，缺铁可导致贫血；锌是多种酶的组成成分，参与人体多种生理代谢过程，缺锌会影响生长发育和免疫功能；铜是多种酶的辅基，参与造血和骨骼形成等过程，缺铜可导致贫血和骨骼病变；硒具有抗氧化作用，缺硒会增加患病风险等。
人体所需的微量元素主要来自食物和水，不同食物中含有的微量元素种类和数量也不同。
因此，为了保持身体健康，应该摄入多样化的食物，以保证各种微量元素的摄入。
如果身体缺乏某种微量元素，可能会出现相应的症状和疾病，此时需要及时补充。
但是，过量摄入某些微量元素也可能对身体造成负面影响，因此补充微量元素应该适量，遵循科学合理的原则。
15种微量元素是什么
15种微量元素是什么微量元素首先构成了休内重要的载体与电子传递系统。
铁存在于血红蛋白与肌红蛋白之中，在它们执行载氧与贮氧的过程中，铁扮演了十分重要的角色。
下面是店铺为大家整理的关于15种微量元素的相关资料，希望对您有所帮助!15种微量元素(一) 钙:1. ①成人正常值：男：988.3(礸/g)女：1080.3(礸/g)②儿童正常值：男：813.2(礸/g) 女：885.4(礸/g)2. 钙缺乏时有那些症状?钙缺乏容易引起软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病，坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛，心肌功能下降，心脏病，生殖能力下降，经痛、神经兴奋性增强，精神失调、记忆力下降，易于疲劳过敏反应，增加肠癌患病率，高血压，骨骼畸形，痉挛。
3. 钙缺乏时如何治疗?①保健疗法：营养高钙素、螺旋藻、钙酵母。
食用含钙高的食物。
②食物疗法：贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉(二) 镁：1. ①成人正常值：男：75.3(礸/g)女：73.6(礸/g)②儿童正常值：男：64.0(礸/g) 女：65.7(礸/g)2.镁缺乏时有那些症状?镁缺乏容易引起心肌坏死、心肌梗塞、并发生代谢性碱中毒、动脉硬化、心血管病、胃肿瘤，关节炎、胃结石、白血病、糖尿病、白内障、听觉迟钝及耳硬化症，器官衰老症，骨变形，膜异常，结缔组织缺陷，惊厥。
3. 镁缺乏时如何治疗?①保健疗法：硫酸镁、氯化镁、醋酸镁、天门冬氨酸镁、螺旋藻②食物疗法：荷叶、香蕉、黄豆、蕃茄、绿豆、红小豆、蕃石榴、蜂蜜、燕麦(三) 锌：1. ①成人正常值：男：124.3(礸/g)女：131.2(礸/g)②儿童正常值：男：110.0(礸/g) 女：112.3(礸/g)2.锌缺乏时有那些症状?锌缺乏容易引起食欲不振、味觉减退、嗅觉异常、生长迟缓、侏儒症，智力低下、溃疡、皮节炎、脑腺萎缩、免疫功能下降、生殖系统功能受损，创伤愈合缓慢、容易感冒、流产、早产、生殖无能、头发早白、脱发、视神经萎缩、近视、白内障、老年黄斑变性、老年人加速衰老、缺血症、毒血症、肝硬化。
儿童微量元素检测有必要吗
儿童微量元素检测有必要吗对于每个家长来说最担心的就是孩子身体出现健康问题，其中有很多家长总是害怕孩子去身体缺少微量元素，影响孩子的成长以及日常的饮食，其实往往总会带孩子做微量元素检测，其实如果给孩子过多的滋补进补，身体也会影响孩子的健康成长，与其通过药物滋补不如及时调整孩子的日常饮食，那么随着生活水平的提高微量元素检测有必要吗。
儿童微量元素检测有必要吗儿童没有必要一定要进行微量元素检测，因为就目前的生活水平下不会有微量元素的缺乏。
微量元素顾名思义就是人体所必需、但是需要的只是微量，不管多大儿童，只要能够正常饮食者，均谈不上缺乏。
儿童体内主要微量元素有铁、锌、铜。
正常值是：铁：60-170ug/dl，锌：80-140ug/dl，铜：70-150ug/dl，这是教科书上提供的正常值，每家医院根据实验室所提供的实验方法不同，会有不同的参考值。
一般到正规医院做微量元素检测，大概会做到6、7种，这样的检测结果是可信的。
现在有不少家长存在一种误区，喜欢动不动就给小孩的微量元素检测一番，等到检测结果出来以后，"合格的"家长很乐呵，"不合格的"家长则焦虑紧张，根据化验结果给孩子"狂补"。
其实，在平时儿童保健过程中，一般家长是不用带孩子进行微量元素检测的，除非孩子出现明显消瘦、偏食等临床症状。
微量元素检测不应成为常规体检项目，只要家长注意合理搭配孩子的膳食就可以了。
如果想知道孩子营养是否均衡，其实健康体检中的血红蛋白检测就已足够，血红蛋白就可以看出孩子是否贫血，而贫血是目前儿童可能出现的症状。
上面就是对儿童微量元素检测有必要吗的介绍，通过了解之后我们知道孩子在平时尽量不要总去做微量元素检测，靠药物滋补，平时家长要注意孩子饮食上营养的均衡，多给孩子吃一些不同的青菜水果等，不要让孩子养成挑食的习惯，一般就不必要进行微量元素的检测。
3岁宝宝微量元素对照表是什么
3岁宝宝微量元素对照表是什么微量元素检查的作用是帮助医生和家长了解宝宝在某一段时期体内主要微量元素的比例，以便对宝宝的健康做出正确的判断，由此可见，它有存在的必要性。
下面是店铺为大家整理的关于3岁宝宝微量元素对照表的相关资料，希望对您有所帮助!3岁宝宝微量元素对照表目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，微量元素检查的结果只是一个参考值，判断宝宝是否有健康问题还需要根据宝宝的具体症状。
等到检测结果出来以后，“合格的”父母自然欣喜不已，“不合格的”父母一定是紧张万分——这两种反应都有些过头，因为微量元素检测只是一种筛查手段，其检测结果只能作为参考数值来看，宝宝是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判断，必须结合宝宝所表现出的症状才能作出定论。
比如有的宝宝明明出现了缺钙的症状，但微量元素检测结果完全可能是“正常”。
因为微量元素在人体中原本含量就极少，仅仅靠几滴血做出的检测，其结果会受到很多客观条件的影响。
各项微量元素正常值，仅供参考：镁：①成人正常值：男：75.3(μg/g)女：73.6(μg/g)②儿童正常值：男64.0(μg/g) 女65.7(μg/g)锌：①成人正常值：男：124.3(μg/g)女：131.2(μg/g)②儿童正常值：男：110.0(μg/g) 女：112.3(μg/g)铁：①成人正常值：男：38.20(μg/g)女：32.30(μg/g)②儿童正常值：男：32.05(μg/g) 女：27.25(μg/g)铜：①成人正常值：男：10.10(μg/g)女：11.40(μg/g)②儿童正常值：男：11.85(μg/g) 女：11.70(μg/g)锰：①成人正常值：男4.27(μg/g)女：4.85(μg/g)②儿童正常值：男：3.88(μg/g) 女：4.12(μg/g)锶：①成人正常值：男：2.18(μg/g)女：2.63(μg/g)②儿童正常值：男：1.84(μg/g) 女：2.10(μg/g)铬：①成人正常值：男：0.82(μg/g)女：0.96(μg/g)②儿童正常值：男：0.96(μg/g) 女：1.01(μg/g)钼：①成人正常值：男：0.38(μg/g)女：0.49(μg/g)②儿童正常值：男：0.31(μg/g) 女：0.38(μg/g)钴：①成人正常值：男：0.06(μg/g)女：0.06(μg/g)②儿童正常值：男：0.04(μg/g) 女：0.05(μg/g)硒：①成人正常值：男：0.65(μg/g)女：0.75(μg/g)②儿童正常值：男：0.37(μg/g) 女：0.49(μg/g)镍：①成人正常值：男：0.84(μg/g)女：0.76(μg/g)②儿童正常值：男：0.24(μg/g) 女：0.34(μg/g)铅:①成人允许值：男：7.14(μg/g)女：7.42(μg/g)②儿童允许值：男：7.35(μg/g) 女：7.82(μg/g)镉：①成人允许值：男：0.42(μg/g)女：0.36(μg/g)②儿童允许值：男：0.22(μg/g) 女：0.20(μg/g)铝：①成人允许值：男：56.4(μg/g)女：76.2(μg/g)②儿童允许值：男：53.4(μg/g) 女：69.20(μg/g)微量元素的食物补充的方法锌元素含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
3-6岁儿童微量元素是什么
3-6岁儿童微量元素是什么微量元素是存在我们人体中含量不多的成份，但是对我们人体是有着极大的重要，那么微量元素参数是什么呢?下面是店铺为大家整理的关于3-6岁儿童微量元素的相关资料，希望对您有所帮助!3-6岁儿童微量元素知识人体内的微量元素包括：1、常量元素：钙、氮、氧、氢、碳、硫、磷、镁、钾、钠、氯等，含量均占体重的0.01%以上。
2、微量元素：钒、锰、铁、钴、铜、锌、硒、碘等。
那么，每种微量元素在人体中究竟有什么样的生理功能呢?我们重点介绍以下几种：钙是构成骨骼及牙齿的主要成分。
钙对神经系统也有很大的影响，当血液中钙的含量减少时，神经兴奋性增高，会发生肌肉抽搐。
钙还可帮助血液凝固。
磷是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分。
铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素。
铜是多种酶的主要原料。
钠是柔软组织所必需元素。
钾钾与钙的平衡对心肌的收缩有重要作用。
镁可以促进磷酸酶的功能，有益骨骼的构成;还能维持神经的兴奋，缺乏时有抽搐现象发生。
氟可预防龋齿和老年性骨质疏松。
锌是很多金属酶的组成成分或酶的激动剂，儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等。
硒心力衰竭、克山病、神经系统功能紊乱与缺硒有关。
碘缺乏时，可有甲状腺肿大、智力低下、身体及性器官发育停止等症状。
锰成人体内含量为12～20mg。
缺乏时可出现糖耐量下降、脑功能下降、中耳失衡等症状。
微量元素的作用给人体带来哪些影响?微量元素是存在我们人体中含量不多的成份，但是对我们人体是有着极大的重要，可能许多朋友还并不是很了解，所以没能引起重视。
下面，小编就为大家介绍下微量元素的作用。
1、保持人体生命活力微量元素与人类健康有密切关系。
它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。
微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。
微量元素六项参考范围
微量元素六项参考范围
微量元素是人体内所需的一些元素，虽然只需要微量，但对于人体的健康运作至关重要。
以下是六项常见的微量元素及其参考范围。
1.铁（Fe）：参考范围为男性为13-40微克/毫升，女性为12-150微克/毫升。
铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分，在氧气运输和细胞呼吸中起关键作用。
铁缺乏会导致贫血和疲劳。
2.锌（Zn）：参考范围为10-20微克/毫升。
锌参与多种酶系活性，对免疫系统和DNA合成起重要作用。
锌缺乏会导致免疫力下降，易感染和生长发育障碍等问题。
3.锰（Mn）：参考范围为4-15微克/毫升。
锰参与多种酶的活化和能量代谢过程，对于脑部发育和骨骼健康也起着重要作用。
锰缺乏会导致生殖系统异常和骨骼畸形。
4.铜（Cu）：参考范围为80-160微克/毫升。
铜参与多种酶的活化和体内电子传递，对于神经系统和结缔组织形成起重要作用。
铜缺乏会导致贫血、骨折风险增加和免疫力下降。
5.碘（I）：参考范围为90-250微克/毫升。
碘是甲状腺激素的重要组成部分，参与人体的新陈代谢、大脑发育和体温调节。
碘缺乏会导致甲状腺功能减退症（甲减）和神经系统发育不良。
6.硒（Se）：参考范围为55-170微克/毫升。
硒是多种酶的辅酶，具有抗氧化和抗炎作用，对于心血管健康和免疫功能也非常重要。
硒缺乏会导致心脏病、免疫力下降和肿瘤发生风险增加。
此外，虽然微量元素对人体至关重要，但摄入过多也会对健康带来不利影响。
因此，在摄入微量元素时，要保持适量、均衡的饮食并严格按照医生或营养师的建议进行补充。
人体所需微量元素表
碳23%氢10%氧61%氮 2.60%钙 1.40%维持正常的肌细胞功能，保证肌肉的收缩与舒张功能正常；维持正常的神经传导功能；钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等（1）儿童当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
（2）青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦缺乏/过量症状元素名称正常含量元素功能主要食物磷1%磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料，促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少的营养素。
保持体内ATP代谢的平衡。
磷是组成遗传物质核酸的基本成分之一。
参与体内的酸碱平衡的调节，参与体内能量的代谢。
食物中有很丰富的磷。
故磷缺乏是少见的。
磷摄入或吸收的不足可以出现低磷血症，引起红细胞、白细胞、血小板的异常，软骨病；因疾病或过多的摄入磷，将导致高磷血症，使血液中血钙降低导致骨质疏松。
硫0.2%硫是所有细胞中必不可少的一种元素。
在蛋白质中，多肽之间的二硫键是蛋白质构造中的重要组成部分。
硫存在于每一个细胞，不仅是人体所需的较大量元素，也是构成氯基酸的成分之一，而且有助于维护皮肤、头发及指甲的健康、光泽，维持氧平衡，帮助脑功能正常运作。
硫还与B族维生素一起帮助人体的基本代谢等方面起着重要作用。
干酪、蛋类、鱼、谷类、谷物制品、豆类、肉类、坚果类和家禽。
钾0.2%钾是维持生命不可或缺的必需物质。
它和钠共同作用，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。
钾有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。
营养学知识点整理(五)——微量元素
营养学知识点整理（五）-微量元素【以下介绍了常考微量元素，微量元素的生理功能和膳食参考摄入量自然是重点，同学们自己整理。
】微量元素含量<0.01%体重，每日膳食需要量为微克至毫克。
必需微量元素共8种：铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴。
1. 铁缺乏：（1）铁缺乏是一种常见的营养缺乏病，特别是在婴幼儿、孕妇、乳母中更易发生。
（2）食欲降低(3)儿童易烦躁，对周围不感兴趣，成人则冷漠呆板（4）当血红蛋白继续降低，则出现面色苍白，口唇粘膜和眼结膜苍白，有疲劳乏力、头晕、心悸、指甲脆薄、反甲等。
（5）儿童少年身体发育受阻，出现体力下降、注意力与记忆力调节过程障碍、学习能力降低等现象。
【早产、低出生体重儿及胎儿死亡与孕早期贫血有关。
铁缺乏可损害儿童的认知能力，且在以后补充铁后，也难以恢复。
铁缺乏也可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。
】 过量：中毒；消化道出血肝脏是铁过载损伤的主要靶器官，过量铁可致肝纤维化、肝硬化、肝细胞瘤。
膳食中铁的良好来源，主要为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类。
牛奶是贫铁食物，且吸收率不高，以至缺铁动物模型可以采用牛奶粉或其制品喂养动物以建立。
【膳食铁来源足以维持成年男子的铁平衡。
预防妊娠期缺铁性贫血或治疗缺铁性贫血则不能单独依靠膳食。
】2.碘缺碘是侏儒症的一个最主要原因。
在严重地方性甲状腺肿的地区，可发生以神经肌肉功能障碍为主要表现的克汀病（呆小症）。
缺碘对大脑神经造成不可逆的损害。
高碘、低碘都可引起甲状腺肿。
【缺碘地区应用加碘食盐后1~3年内，碘性甲亢的发病率上升，而后降至加碘前水平，可见补碘时，碘摄入量不宜过高，不宜过快提高剂量，补碘后其尿碘水平应低于300/ug/L。
】人体对碘的需要量，取决于对甲状腺素的需要量。
海洋生物含碘量丰富，是碘的良好来源，如海带、紫菜、海鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇等。
3.锌缺乏：生长缓慢、皮肤伤口愈合不良、味觉障碍、胃肠道疾患、免疫功能减退等。
微量元素表口诀
微量元素表口诀《微量元素表口诀一》小朋友呀听我言，微量元素不简单。
铁呀铁，像个小卫士，血液里面把家安，缺铁就会脸儿白，头晕乏力没精神。
锌呢锌，就像智慧星，大脑发育它来撑，缺乏锌来食欲减，头发发黄长得慢。
铜呀铜，好比小工匠，身体里把红线纺，含量不多作用大，维持代谢靠它忙。
锰像个小助手，酶的活动它维护，虽然微量但重要，身体平衡它来护。
碘就像个小灯塔，甲状腺里把光发，缺碘脖子会肿大，智力发育受影响。
硒像个小盾牌，抗氧化来护细胞，增强免疫它在行，少了硒呀身体慌。
钴是维生素的好伙伴，造血功能它相干，虽然量小不能忘，微量元素都很棒。
《微量元素表口诀二》微量元素要记清，听我给你慢慢哼。
铁元素呀第一位，就像汽车的汽油，人体运转离不了，缺铁贫血真糟糕。
锌元素呀数第二，就像一把小钥匙，打开味蕾和智慧，缺锌学习没滋味。
铜元素来站第三，如同电路的导线，传递信号它能干，微量却能保平安。
锰元素呀也不懒，好似勤劳的小工蚁，参与代谢助消化，身体里面把活干。
碘元素呀像精灵，甲状腺里把舞兴，缺碘身体要生病，脖子粗来心不宁。
硒元素是小超人，抗氧化来有奇能，免疫增强它助力，微量元素大家庭。
钴元素也很重要，造血功能它来保，虽然微小力量大，大家都要记好它。
《微量元素表口诀三》小宝贝呀仔细听，微量元素口诀明。
首先来说铁元素，铁像红色小战士，住在血液队伍里，要是缺铁没力气，面色苍白不好看。
再来说说锌元素，锌像个爱学习的娃，在大脑里把知识抓，缺锌食欲就变差，成长路上有偏差。
铜元素可不能忘，铜像桥梁架身上，连接身体各机能，微量但能放光芒。
锰元素来登场啦，锰像个灵活的小侠，在酶的世界穿梭呀，维持身体的变化。
碘元素像小蝴蝶，飞进甲状腺里面，缺碘就会出问题，脖子肿大不美观。
硒元素是小卫士，守护细胞有本事，免疫提高它助力，微量元素要重视。
钴元素像小助手，帮助造血不停休，微量元素都有用，健康成长乐悠悠。
《微量元素表口诀四》小朋友们快坐好，微量元素我来表。
铁元素铁元素，就像身体的小火车，带着氧气到处跑，缺铁身体像枯苗。
微量元素8项
微量元素8项
微量元素8项通常是指在临床医学和健康检测中，用于评估人体内某些关键微量元素水平的检查项目。
这些微量元素虽然在体内含量相对较少，但对维持生理功能、生长发育和健康至关重要。
具体的八项内容可能因不同地区、不同医疗机构或实验室而略有差异，但常见的包括：
1.铁（Fe）：参与血红蛋白和肌红蛋白的合成，缺乏时可导致缺铁性贫血。
2.锌（Zn）：对于免疫系统、细胞生长与分裂、伤口愈合等多方面具有重要作用，缺乏时影响生长发育和免疫力。
3.钙（Ca）：是构成骨骼和牙齿的主要元素，还参与神经冲动传递、肌肉收缩等生理过程。
4.镁（Mg）：对心脏、神经系统、肌肉及酶促反应等有重要影响。
5.铜（Cu）：对心血管系统的结构和功能、抗氧化防御机制、铁代谢等方面必不可少。
6.锰（Mn）：作为多种酶的辅因子，在能量代谢、骨骼形成、糖类和脂质代谢中有作用。
7.碘（I）：是甲状腺激素的重要成分，与人体的新陈代谢、生长发育特别是大脑和神经系统的发育密切相关。
8.铅（Pb）：虽非人体所需，但在环境污染物中常见，高浓度铅对人体有害，尤其对儿童的神经系统发育造成损害。
此外，硒、铬等其他微量元素有时也会被列入不同的“微量元素8项”检查之中，具体检查内容应以检测机构提供的服务为准。
通过血液、头发、指甲或尿液样本可以测定这些微量元素在体内的浓度，以判断是否存在营养不良或中毒等问题。
微量元素的作用
微量元素的作用微量元素是生物体内必需的一类元素，虽然只需要很少的量，但对人体的生长发育、代谢机能、免疫力和健康都有着重要的作用。
以下是几种常见微量元素的作用。
1. 铁（Fe）：铁是构成血红蛋白的成分之一，参与氧的运输和呼吸过程。
它还是多种酶的组成部分，促进氧化还原反应。
缺铁会引起贫血、乏力、疲劳等症状。
2. 锌（Zn）：锌是许多酶和蛋白质合成的必需元素，参与细胞的生长和分化，对免疫系统的正常运行具有重要作用。
锌还参与味觉和嗅觉的转导过程，维持皮肤和粘膜的正常功能。
缺锌会导致生长发育迟缓、免疫力下降、伤口愈合受阻等问题。
3. 碘（I）：碘是甲状腺激素的重要原料，对人体的生长发育和代谢有着重要影响。
对于孕妇和儿童来说，碘的摄入对大脑的发育尤为重要。
缺碘会导致甲状腺肿大、甲状腺功能减退，严重时会引起地方性甲状腺肿。
4. 硒（Se）：硒是一种重要的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化和衰老过程。
它还参与免疫调节和维持甲状腺功能的正常运作。
缺硒会降低免疫力，增加感染和疾病的风险。
5. 铜（Cu）：铜是多种酶的辅助因子，参与体内代谢反应的正常进行。
它对造血、神经系统、结缔组织的发育和功能具有重要影响。
铜还参与铁的代谢和红细胞的形成。
缺铜会导致贫血、神经系统异常、骨骼错构等问题。
6. 锰（Mn）：锰是多种酶的活性成分，参与体内代谢反应，特别是脂肪和蛋白质的代谢。
它还对骨骼的形成和维持有重要作用。
缺锰会导致生长发育受阻、骨骼畸形、糖代谢异常等问题。
7. 硼（B）：硼对钙的吸收和利用具有辅助作用，对骨骼的健康起重要作用。
它还参与植物细胞壁的形成和稳定。
缺硼会导致骨质疏松和关节疼痛。
综上所述，微量元素虽然在人体中所需的量不多，但对人体的生长发育、免疫力、代谢等方面有着重要的作用。
合理的饮食结构和充足的微量元素摄入对维持人体的健康和预防疾病起着至关重要的作用。
人体微量元素正常值
人体微量元素正常值人体微量元素正常值是多少？人体中存在量极少，低于人体体重0.01%的矿物质称为微量元素。
现代科学研究证明，微量元素在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关。
下面为您介绍人体微量元素正常值，一起来看看吧。
一、人体微量元素正常值：钠（Na）正常情况：135～145mmol/L。
钾（K）正常情况：新生儿3.7～5.9mmol/L 婴儿4.1～5.3mmol/L 儿童3.4～4.7mmol/L 成人4.1～5.6mmol/L。
钙（Ca）正常情况：婴儿 2.5～3.0mmol/L 成年 2.1～2.55mmol/L。
镁（Mg）正常情况：0.7～1.1mmol/L。
锌（Zn）正常情况：8.4～23.0μmol/L。
铜（Cu）正常情况：新生儿 1.9～10.5μmol/L 3～10岁 4.2～24.0μmol/L 成人男11.0～22.0μmol/L 女12.6～24.3μmol/L。
铁（Fe）正常情况：儿童9.0～32.2μmol/L 成人男10.7～26.9μmol/L 女9.0～23.3μmol/L 老年人7.2～14.3μmol/L。
氯化物（Cl）正常情况：以氯计 96～108mmol/L。
磷（Pi）正常情况：儿童 1.45～2.10mmol/L 成人0.97～1.45mmol/L >60岁男0.74～1.20mmol/L 女0.90～1.32mmol/L。
铅（Pb）正常情况：儿童二、微量元素生理作用：微量元素在体内的作用是多种多样的，其主要通过形成结合蛋白、酶、激素和维生素等发挥作用。
微量元素生理作用主要有以下方面：1、参与构成酶活性中心或辅酶：人体内有一半以上的酶其活性部位。
微量元素六项参考范围
微量元素六项参考范围
微量元素是人体内所含含量较低的元素，但它们在人体内的功能却十分重要。
以下是六项常见的微量元素及其参考范围。
1.铁（Fe）：铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的关键成分，对氧气运输和能量代谢至关重要。
铁的参考范围通常为12-150微克/升。
缺铁会导致贫血、疲劳和免疫功能下降。
2.锌（Zn）：锌参与多种酶的活性，对DNA合成、免疫功能和生长发育具有重要作用。
正常参考范围为70-120微克/升。
锌缺乏可能导致皮肤病、生长迟缓和免疫系统受损。
3.硒（Se）：硒是构成多个酶的必要成分，对抗氧化应激、维持免疫功能和甲状腺功能起到重要作用。
参考范围通常为55-100微克/升。
硒缺乏可能导致心脑血管疾病、免疫功能下降和甲状腺问题。
4.铜（Cu）：铜参与多种酶的活性，对铁代谢和组织结构的形成具有重要作用。
正常参考范围为10-20微克/升。
铜缺乏可能导致贫血、骨骼退化和神经系统问题。
5.锰（Mn）：锰是构成多种酶的重要成分，对糖代谢和抗氧化能力起到重要作用。
参考范围通常为4-20微克/升。
锰缺乏可能导致骨骼异常和生长发育延迟。
6.碘（I）：碘是甲状腺激素的主要组成部分，对正常的甲状腺功能和代谢有重要作用。
正常参考范围为70-150微克/升。
碘缺乏可能导致甲状腺肿大和代谢异常。
8岁儿童微量元素标准是多少
8岁儿童微量元素标准是多少微量元素对人体的必需性、与人体健康关系的探讨，被认为是继蛋白质、维生素发现后的营养学的第三次大飞跃。
下面是店铺为大家整理的关于8岁儿童微量元素标准的相关资料，希望对您有所帮助!8岁儿童微量元素标准1:铜 (标准参考值为:21.8~45umol/L);2:锌 (标准参考值为:62~100umol/L);3:钙 (标准参考值为:1.15~2.1mmol/L);4:铁 (标准参考值为:7.52~11.82mmol/L);5:铅 (标准参考值为:0~0.483umol/L);6：镁 (标准参考值为:1.12-2.06483umol/L)微量元素在婴幼儿体内的作用下面我跟大家说一说，我们还是按照微量元素的分别说。
首先说铁，因为铁，每个家长都在关注，我们贫血不贫血。
这微量元素铁，血红蛋白铁占人体总量的65%左右，第二点它要参与氧的运输，就是铁是运氧的工具，它参与组织代谢。
由于它有这么重要的作用，它缺乏的时候，不足的时候，就会造成一些影响。
比如缺铁了，就会缺氧，缺氧了孩子就会心率增快，对孩子的心脏发育有影响，所以一定不能缺铁。
第二点，就说铁缺乏的时候，孩子会面色发黄、苍白、乏力，眼睑发黄等等。
还有影响孩子的生长发育，尤其是孩子出生以后第一年，他长体重、长身高、长头围，那么他缺乏的时候，这些都会受到影响。
还有一点非常重要，因为它参与代谢，所以会反复感染，有的孩子小时候挺好的，六个月以后就老觉得今天感冒了，明天发烧了，后天又拉稀了，这就是铁的缺乏，使他造成反复感染。
还有一点非常重要，铁缺乏以后，会影响孩子的智力发育。
主要是哪些，一个是手指的运动，腕部的运动，还有记忆力，理解能力都受到影响。
孩子缺铁了，吃的少了，这样也会乏力，动作也会减弱。
还有一点，就是影响睡眠。
那么铁有这么大的作用，所以建议我们的孩子一般到六个月，到八个月之间，一定要查一个血色素，只要是贫血，就一定要治疗，刚才好多家长都问了这个问题，看来这是比较关注的。
小儿微量元素缺乏常见症状
小儿微量元素缺乏常见症状微量元素包括铜、锌、铁、钙、镁、铅、碘等矿物质元素。
其中铜、铁、碘、锌在体内含量低于体重的0.01%，因此称它们为微量元素，人体中不应含有铅元素，铅在体内检测值最好为零，钙和镁属于人体中的常量元素。
缺锌症状：厌食，挑食，头发稀、黄、软，皮肤粗糙、多动。
睡眠不好,爱哭爱闹。
味觉减退、行为异常食欲减退、儿童生长受阻、皮肤改变、味觉减退、儿童性发育迟缓、行为异常，生长发育方面身高体重明显低于同龄儿童，反复的口腔溃疡容易发生呼吸道感染。
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。
缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。
2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。
由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。
4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。
6、化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
缺铁研究发现，缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑。
缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。
严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低。
1、2 – 6个月宝宝睡眠浅、易惊醒;2、喂养困难、易呕吐;3、不能安静;4、免疫力低下，易患呼吸道感染、腹泻等疾病;5、3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中; 或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。
单纯铁缺乏即会阻碍脑组织和神经组织髓鞘的快速结合，从而影响小儿的智力发育。
那些早期铁损伤严重的小儿，即使以后有铁的补充，神经递质的传导神经冲动的能力也很难恢复。
儿童微量元素参考值
儿童微量元素参考值导言：儿童微量元素参考值是衡量儿童营养状况的重要指标之一。
微量元素是指生物体中需要量较少的元素，如铁、锌、铜、硒等，尽管它们的需求量很小，但是它们在儿童的生长发育、免疫功能、神经系统发育等方面起着重要的作用。
确定适合儿童的微量元素参考值对于维持儿童的健康非常重要。
本文将介绍几种常见的儿童微量元素参考值，并解释其重要性。
一、铁的参考值：铁是人体必需的微量元素之一，它在儿童的生长和发育过程中起着重要的作用。
儿童铁的参考值的确定是通过多个国际组织的研究和共识制定的。
根据世界卫生组织（WHO）的指南，婴儿（6个月至2岁）的每日铁摄入量应为7-11毫克，3-5岁的儿童为9-11毫克。
铁的参考值的确定基于对儿童生长和发育过程中需要的铁量的研究，不足的铁摄入量会导致儿童贫血等健康问题。
二、锌的参考值：锌是维持儿童正常生长发育的必需微量元素之一。
锌参考值的确定依据包括儿童锌缺乏的研究，以及锌在儿童身体发育和免疫功能维护中的重要性。
根据世界卫生组织的指南，婴儿（6个月至2岁）每日应摄入2-3毫克的锌，3-9岁的儿童每日摄入需求为3-5毫克。
锌的适宜摄入量有助于维持儿童的免疫功能、智力发育和味觉发育。
三、铜的参考值：铜是儿童生长发育过程中必需的微量元素之一。
铜参考值的制定基于对儿童铜缺乏和铜中毒的研究以及铜在儿童健康维护中的作用。
根据世界卫生组织的指南，婴儿（6个月至2岁）每日应摄入0.4-0.7毫克的铜，3-9岁的儿童每日摄入需求为0.7-1毫克。
适量的铜摄入有助于维持儿童的造血功能、骨骼发育和神经系统发育。
四、硒的参考值：硒是儿童身体所需的微量元素之一。
硒参考值的制定基于硒的生理和毒理作用的研究。
硒是一种重要的抗氧化剂，能够保护细胞免受氧自由基的损害。
根据世界卫生组织的指南，婴儿（6个月至2岁）每日应摄入10-15微克的硒，3-9岁的儿童每日摄入需求为15-20微克。
适量的硒摄入有助于维持儿童的免疫功能和心血管健康。
8种微量元素口诀是什么
8种微量元素口诀是什么8种微量元素口诀世界卫生组织确认的人体必需微量元素有14种，它们分别是铁、铜、锌、钴、锰、铬、钼、镍、钒、锡、硅、硒、碘、氟。
也有文献将硼、砷纳人人体必需微量元素。
人体必需微量元素有这么多种，到底怎样才能记得住呢?笔者利用谐音，将人体必需微量元素(含硼、砷)编成了顺口溜，以帮助大家记忆。
顺口溜为：铜佛涅槊，铁骨归西;墨西哥朋，典型生猛。
对应为：铜氟镍钒，铁钴硅硒;钼锡铬(硼)，碘锌(砷)锰。
宝宝需要的微量元素今天特别高兴和大家一起来探讨微量元素和宝宝健康的问题。
实际上微量元素是人体所必需的，我们都知道，人体所必须的有许多营养素，其中之一是矿物质，矿物质包括常量元素和微量元素，像碳、锌、氧、钙等等这些是常量元素，常量元素它们占的比例特别多，大约占99.9%，剩下的就是微量元素，虽然少，但是在体内是必不可少的。
首先就跟大家说一说必须的微量元素有哪些。
我们常常遇到的，有时候报道上说了，你的铁吃多少，锌吃多少，铜是多少，各种微量元素。
那么微量元素必须微量元素一共18种，包括铁、铜、锌、碘、氟、硒等等，现在研究的这些是哪些，尤其是小宝宝，铁的含量够不够，是不是缺铁了，这个大家都比较关心，大一点孩子了是不是缺锌了，这是我们常常报道的。
那么铁、锌、碘、铜等等这些微量元素，它们是有一个非常重要的特点，它们不能在体内合成，也不能在体内代谢消失，只能靠人体从食物中摄入，这就是非常重要的，如果你每天，而且它不能够储存，能够消失，当你每天摄入的时候，它就会出现一些症状，就是对孩子的生长发育等等有一些影响。
那么第二点，微量元素在体内是平衡的，一般来说不会说引起哪些缺失，只要你注意均衡营养，那么都可以做到。
但是如果孕妇和婴幼儿，他们需要的就多，所以为什么孩子容易缺铁、缺锌，就是这个原因。
在一点，他们是随着年龄的增长，对这些营养素的需求是增加的，但是它们在体内的比例是不会变的，所以这点就一定要注意，各位家长一定不要买保健品，补品，哪些含铁多，只要从食物中摄入就可以，这是一点。
儿童检查微量元素有必要吗
儿童检查微量元素有必要吗孩子在成长的过程当中，一旦消失健康问题总是让家长们特殊担忧，其中微量元素就是我们身体中必不行少的一些养分元素，一旦缺少微量元素我们身体也会消失一些问题，也从而就会影响到健康，家长都知道孩子身体处于快速成长发育时期，对养分的需求高，然而总是担忧孩子缺少微量元素从而就带宝宝进行检查微量元素，下面一起了解一下儿童检查微量元素有必要吗。
儿童检查微量元素有必要吗儿童没有必要肯定要进行微量元素检测，由于就目前的生活水平下不会有微量元素的缺乏。
微量元素顾名思义就是人体所必需、但是需要的只是微量，不管多大儿童，只要能够正常饮食者，均谈不上缺乏。
儿童体内主要微量元素有铁、锌、铜。
正常值是：铁：60-170ug/dl，锌：80-140ug/dl，铜：70-150ug/dl，这是教科书上供应的正常值，每家医院依据试验室所供应的试验方法不同，会有不同的参考值。
一般到正规医院做微量元素检测，也许会做到6、7种，这样的检测结果是可信的。
现在有不少家长存在一种误区，喜爱动不动就给小孩的微量元素检测一番，等到检测结果出来以后，"合格的"家长很乐呵，"不合格的"家长则焦虑紧急，依据化验结果给孩子"狂补"。
其实，在平常儿童保健过程中，一般家长是不用带孩子进行微量元素检测的，除非孩子消失明显消瘦、偏食等临床症状。
微量元素检测不应成为常规体检项目，只要家长留意合理搭配孩子的膳食就可以了。
假如想知道孩子养分是否均衡，其实健康体检中的血红蛋白检测就已足够，血红蛋白就可以看出孩子是否贫血，而贫血是目前儿童可能消失的症状。
上面就是对儿童检查微量元素有必要吗的介绍，通过了解之后我们知道只要保持孩子饮食上养分均衡，一般不必要进行微量元素的检测，我保证饮食上多吃不同的食物，从不同的食物上猎取养分价值，一般体内是不会缺少微量元素的，另外通过药物进行滋补会对身体产生肯定的副作用，但是假如通过饮食既能猎取养分又能猎取健康，是特别牢靠的一种方法。
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微量元素检查方法有抽血和验头发两种。
一般微量元素主要检查：钙、铁、锌、铜、镁和血铅。
当爸妈拿到孩子的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。
爸妈不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能很好地满足宝宝快速成长的需要。
1、钙：钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。
当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。
因此，如果爸妈看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。
爸妈还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现，同时，还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标，以此进行综合判定。
2、铁：关注宝宝体内铁的数值时，需要注意因为宝宝处于快速生长期，需要大量的铁来造血、运送氧气，所以当铁的数值低于正常值的中值时，宝宝可能也会出现一些症状，尤其是在6个月2岁大时最多见，包括脸色苍白疲乏、头晕、食欲不振、口炎、注意力不集中等。
在发生贫血以前，铁减少就可能已经对机体的多项功能造成影响了。
3、锌：锌参与构成体内200多种含锌酶，影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢，起着促进人体生长发育和组织修复、维持正常味觉等重要作用。
宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症，而锌摄入过多也可引起中毒。
在大量出汗时很容易丢失锌，腹泻会妨碍锌的吸收，发热、生长发育时锌的需要量会增加。
因此，锌的数值也应在正常值范围的中间以上，才能很好地满足宝宝的需要。
4、铜：铜是参与造血和骨骼发育的元素，一般很少出现缺乏。
即使缺乏，大多也是由于食物过于单一而出现的，所以，只要注意让宝宝多吃橙、红、黄色的食物即可。
不过，当铜的数值过高时，也会影响钙铁锌的吸收。
因此，一般在正常值中间就好。
5、铅：铅是一种有毒的重金属，能引起人体神经系统的损害，使宝宝表现出暴躁易怒、注意力不集中等症状，干扰宝宝的骨骼和造血系统，严重时甚至还会影响宝宝的肾脏和心脏，使智力下降。
宝宝铁不足时，可使铅进入体内的速度提升4—6倍。
一般月龄越小的宝宝，体内的铅含量应该越低。
铅的正常值是0—100ug/L，但一般宝宝的这项检查值最好不要超过50ug/L。
微量元素检测只是一种筛查手段，检测结果并不能作为临床诊断的依据，只能是一个参考。
因为孩子体内的微量元素含量是一个动态水平，需要结合临床症状才能作出诊断，不能简单地看检测报告单上的数值就作判断。
微量元素的检测结果受很多因素的影响，比如被检测者近一两天的饮食状况也会影响到微量元素的检测结果，而包括检测设备、操作人员水平等在内的因素也会影响其结果。
微量元素缺乏的症状
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1、锌缺乏：厌食，生长发育慢
表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。
缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
2、铁缺乏：贫血，注意力下降
表现：缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血威胁孩子的生命。
缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。
铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3—4倍。
富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。
对于半岁以下的宝宝，建议妈妈坚持母乳喂养，因为母乳的铁吸收率高达70%。
3、钙缺乏：发育不良
表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。
快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
4、碘缺乏：智力低下
表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。