按摩治疗消除常见病
穴位治百病
瘦身——滑肉门
这个穴在上腹部，当脐中上１寸，距前正中线２寸。中医说胖人多痰湿，痰湿往往是由于饮食过于肥厚、甜腻等伤了脾胃引起的，另外内分泌失调也很容易形成痰湿。滑肉门最大的作用就是润滑，将没用的东西分泌出去，所以，痰湿体质、脾虚、想要减肥的人一定要多利用这个穴，平时没事就多按摩摩。
可以在工作间隙来做，先将右手搭到左肩，四指尽量展开，抓牢肩部，掌心紧贴肌肉，做旋转按摩，同时其余四指做抓提的按摩动作。另外还有一个方法，效果更好，那就是拔罐。可以去除人体的寒气，对于因为气血不通和寒凉形成的冻肩有很好的作用。
落枕——悬钟
引发落枕的原因有很多，但最主要的还是肩部受凉、寒气侵袭导致的。悬钟穴在外踝尖上３寸的地方，同时刺激手上的后溪穴和脚上的悬钟穴，等于双管齐下，手脚并用，给我们的颈椎一个有力的支撑。
痔疮——长强
对于中气下陷，如脱肛、痔疮、便秘等，可以通过按摩长强穴来防治。趴在床上，让家人帮忙艾灸长强穴，每次２０分钟左右，长强处感到发热就可以了。也可以在晚上睡觉前，将双手搓热，然后趁热顺着腰椎尾骨往下搓，搓１００下，让长强穴处感到发热就可以了。
脚气——委中、委阳
侧卧，弯曲膝盖，在腘窝中点的位置就是委中，委中旁边就是委阳。在腘窝内抹一点点润肤油，将腿伸直，用食指和中指在腘窝内用劲按摩。长期坚持，不仅可以防止脚癣毒气的深入发展，也是防治膝盖、腰背疼痛的好方法。
玉枕穴在后脑勺，很不好定位，所以将先前推荐过的“手指犁”改造一下，变成“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个５０次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
穴位按摩——肩颈腰椎疾病
降低血脂——丰隆
颈椎病常用按摩治疗手法
颈椎病常⽤按摩治疗⼿法 颈椎病是现代都市⼈很常见的疾病之⼀，经常做⾃我按摩可以缓解颈椎疼痛等问题，那么颈椎病按摩治疗⼿法有哪些呢?跟着店铺⼀起来看看吧。
颈椎病常⽤按摩治疗⼿法 1、⽤中指或⾷指按于头顶最⾼处正中的百会⽳,⽤⼒由轻到重按揉20-30次。
2、双⼿拇指分别放在额部两侧太阳⽳处,其余四指分开,放在两侧头部,双⼿同时⽤⼒做对按揉动20-30次。
3、⽤两⼿拇指分别按在同侧风池⽳(颈后两侧凹陷处),其余⼿指附在头的两侧,由轻到重地按揉20-30次。
4、将左(右)⼿上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双⼿⽤⼒对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池⽳向下拿捏⾄⼤椎⽳20-30次。
5、以左(右)⼿中指指腹按于对侧肩井⽳(在⼤椎与肩峰连线中点,肩部筋⾁处),然后由轻到重按压10-20次,两侧交替进⾏。
6、患者正坐,医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗⽳,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌⾁得以放松。
再⽤法于颈肩部,以斜⽅肌为重点,施法3～5分钟后,医者⼀⼿扶头顶,⼀⼿施法于颈胸椎部,在的同时,配合颈椎屈伸被动运动3～5次。
接着颈及患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动3～5次。
最后医者⼀⼿托住健侧下颌,⼀⼿颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。
7、坐位,医者⽴于患者后⽅,施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络,进⼀步缓解痉挛的肌⾁,能经通络⽽⾏⽓⾎,使颈肩部僵硬痉挛的肌⾁逐渐趋于柔软。
8、坐位,医者⽴于患者侧⽅,⼀⼿虎⼝托住患者枕部,⼀⼿以肘部托住其下颌,⼿掌环抱其头部向上牵引,利⽤患者的体重对抗,使椎间隙增宽,椎间孔扩⼤。
9、坐位,医者⼀⼿扶住头顶,⼀⼿托住患者下颌作抱球势,徐徐摇动颈椎,待患者肌⾁放松后,突然作颈椎伸位斜扳法,往往可听到弹响声。
⽇常预防颈椎病秘诀 1、定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。
2、抬起头并向四周各⽅向适当地轻轻活动颈部,不要⽼是让颈椎处于弯曲状态。
常按摩治百病
男女人体五个部位，常按摩治百病特区一：腹脐腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。
对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
特区二：耳部养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
保健方法：提拉耳垂。
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
手摩耳轮。
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
提拉耳尖。
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
特区三：前胸养生关键词：增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。
保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。
然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。
擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。
特区四：背部养生关键词：提高免疫力，防感冒。
经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。
保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。
怎样用按摩手法治疗颈椎病
｛怎样用按摩手法治疗颈椎病按摩治疗颈椎病属于患者可以接受，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。
对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。
(1)患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。
再用法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3〜5分钟后，医者一手扶头顶，一手施法于颈胸椎部，在的同时，配合颈椎屈伸被动运动3〜5次。
接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3〜5次。
最后医者一手托住健侧下颌，一手颈肩部，配合颈椎旋转被动运动。
本法是治疗颈椎病的主要手法，其功能为舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代谢，有利于消除神经根炎症和水肿，改善局部组织的营养供应，改善病灶部的缺氧状态。
(2)坐位，医者立于患者后方，施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络，进一步缓解痉挛的肌肉，能经通络而行气血，使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。
(3)坐位，医者立于患者侧方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住其下颌，手掌环抱其头部向上牵引，利用患者的体重对抗，使椎间隙增宽，椎间孔扩大。
(4)坐位，医者一手扶住头顶，一手托住患者下颌作抱球势，徐徐摇动颈椎，待患者肌肉放松后，突然作颈椎伸位斜扳法，往往可听到弹响声。
本法功能为滑利关节，整复错缝，扳法拉开椎间隙，突发性动作可纠正后关节错缝，增加颈椎的活动范围，同时能改变骨赘和神经根的相对位置，以减少刺激和压迫，从而缓解和消除临床症状。
｛推拿对治疗颈椎病的利弊有哪些推拿是祖国医药学的一个重要组成部分。
治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线、气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的。
由于推拿痛苦小，简便易行，疗效有时立竿见影，深受病人的欢迎。
推拿对颈椎病的治疗作用有以下几方面：①疏筋通络，缓解疼痛和麻木。
中医推拿按摩手法与技巧的应用
中医推拿按摩手法与技巧的应用中医推拿按摩是一种古老而有效的中医疗法，通过特定的手法和技巧刺激人体的经络和穴位，调整气血流动，以达到防病、治疗疾病和保健的目的。
在中医推拿按摩中，有许多常用的手法和技巧，它们在临床实践中发展出来并得到广泛应用。
本文将介绍几种常见且常用的中医推拿按摩手法和技巧。
一、揉法揉法是中医推拿按摩中最基本也是最常用的手法之一。
揉法通过拇指和其他手指的运动，轻浅或深沉地用力揉捏人体的经络和穴位，起到调和气血、消除病理和增强体质的作用。
在揉法中，要注意力度和频率的掌握，力度过轻则不起作用，力度过重则易造成伤害。
二、拨法拨法是一种刺激穴位的手法，通过用力用拇指的指腹或指甲从轻浅到深沉地按压穴位，可以调和经脉、促进血液循环、舒筋活络。
拨法的力度和速度要根据具体病症和患者体质进行调整，避免过度刺激。
三、按法按法也是一种常用的中医推拿按摩手法，通过用拇指或其他手指的指腹按压穴位，起到调和经气、疏通经络的作用。
按法的力度要适中，既不能过轻以至于无效，也不能过重以至于伤及肌肤。
四、推法推法是中医推拿按摩中的一种重要手法，通过用掌心或指腹推动穴位和经络，起到调整气血循环、舒缓肌肉和放松身心的作用。
推法的力度和速度应该适中，以患者的感受为准。
五、捏法捏法是一种较为特殊的中医推拿按摩手法，通过用拇指和其他手指的指腹夹持穴位或肌肉组织，轻微地旋转和扭曲，可以获得刺激和舒展效果。
捏法通常用于治疗起病早、病程较短的疾病。
六、拿法拿法是中医推拿按摩中的一种比较特殊的手法，通过用手掌或手指抓住穴位或肌肉，用力向上或向下拉拽，起到舒缓肌肉、调理经络的作用。
拿法的力度应根据患者的具体情况进行调整，避免过度拉拽。
中医推拿按摩手法和技巧的应用既需要丰富的理论知识作为指导，也需要临床经验的积累和实践。
在实施推拿按摩过程中，医师应严格掌握手法和技巧，注意力度、频率和时间的掌握，避免出现不良反应和伤害。
同时，也应注重与患者的沟通和配合，根据患者的实际情况进行个体化的推拿按摩方案。
《常见疾病按摩法》课件
按摩方法
子宫穴按摩和关元穴按摩可以缓解痛经，平 衡内分泌。
疾病五：感冒
病因分析
病毒感染是引起感冒的主要原因。
按摩方法
鼻根按摩和风池穴按摩可以促进血液循环，缓解感冒症状。
疾病ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ：手脚冰凉
病因分析
循环系统问题和体质寒冷是导致手脚冰凉的常见原因。
按摩方法
大敦穴按摩和涌泉穴按摩可以增加体温，改善手脚冰凉的问题。
压力、焦虑和睡眠环境不佳可能导致失眠。
按摩方法
脚底按摩、太冲穴按摩和膀胱经按摩有助于放松身心，改善睡眠。
疾病三：便秘
病因分析
饮食不当、缺乏运动和消化系统问题是导致 便秘的常见原因。
按摩方法
腹部按摩和泻泻穴按摩有助于刺激肠道蠕动， 缓解便秘问题。
疾病四：痛经
病因分析
子宫收缩引起的炎症和内分泌失调是导致痛 经的常见原因。
《常见疾病按摩法》PPT 课件
针对一些常见疾病，按摩可以是一种有效的治疗方法。这个课件将介绍一些 按摩方法，帮助你舒缓疾病带来的不适。
疾病一：颈肩痛
病因分析
长时间过度使用电脑、劳累和不良姿势是引 起颈肩痛的常见原因。
按摩方法
肩部按摩和颈椎按摩可以缓解颈肩痛，并促 进血液循环。
疾病二：失眠
病因分析
中医按摩的常见病症调理
中医按摩的常见病症调理中医按摩作为中医疗法的重要组成部分，广泛应用于疾病的治疗和康复过程中。
中医按摩通过传统的推拿、揉捏、按压等手法，刺激经络、促进气血循环，调理人体内外环境，达到治疗和预防疾病的效果。
下面将介绍中医按摩在常见病症调理中的具体应用。
一、头痛头痛是人们常见的病症之一，中医按摩在缓解头痛症状上有着显著的效果。
按摩头部可以通过刺激头部的经络，改善头部的血液循环，缓解头痛的症状。
可以用手指按摩太阳穴和百会穴，或者沿着头部的发际线按摩，以减轻头痛的不适感。
二、颈椎病颈椎病是现代人常见的疾病之一，长时间的办公和不良的生活习惯导致颈椎受到过度压力，引发疼痛和不适感。
中医按摩可以通过按摩颈部，缓解颈椎病引起的症状。
可以用手指按摩风池穴、天柱穴以及肩部的经络，以舒缓颈椎的疼痛和僵硬感。
三、胃痛胃痛是人们常见的消化系统问题之一，中医按摩可以促进胃部的血液循环，舒缓胃肠道的不适感。
可以用手掌按摩胃部，顺时针轻轻揉捏脐部周围的穴位，以减轻胃痛的症状。
四、失眠失眠是现代人常见的睡眠问题，中医按摩可以通过刺激头部和全身的穴位，平衡人体阴阳气血，调节睡眠质量。
可以用手指按摩人中穴、神阙穴以及承泣穴，以改善睡眠问题。
此外，按摩足底的睡眠区也能够起到良好的催眠作用。
五、肩周炎肩周炎是肩部疼痛和功能受限的疾病，中医按摩通过刺激肩背部的经络，消除炎症，促进肩关节的血液循环，缓解肩周炎的症状。
可以用手掌和手臂按摩肩背部，顺着肩部的经络推拿，以减轻肩痛和肌肉僵硬感。
六、腰痛腰痛是现代人常见的疼痛问题之一，中医按摩可以通过按摩腰部和腰部周围的穴位，舒缓腰椎的疼痛和不适感。
可以用手指按摩腰部的悬钟穴、命门穴以及腰部的经络，以缓解腰痛的症状。
七、便秘便秘是人们常见的消化问题之一，中医按摩可以通过按摩腹部和腹部周围的穴位，促进肠道蠕动，改善便秘症状。
可以用手掌顺时针按摩腹部，轻轻揉捏脐部周围的穴位，以促进肠道的蠕动和代谢。
以上是中医按摩在常见病症调理中的应用介绍。
两对穴让人体“下水道”畅通无阻
两对穴让人体“下水道”畅通无阻【摘要】“两对穴”是指身体上的四个穴位，通过按摩和刺激这些穴位可以畅通人体“下水道”，促进血液循环，缓解疼痛和疾病。
正确定位和正确按摩这些穴位可以提升身体的健康水平，保持身体通畅。
它们能够改善血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解头痛、消化问题等常见症状。
配合按摩的操作，可以有效地放松身心，提高身体的免疫能力。
“两对穴”对身体有着积极的影响，通过定期按摩这些穴位，可以维持身体健康，保持身体畅通无阻。
所以，了解并正确使用“两对穴”对健康至关重要，它们是一种简单而有效的自我保健方法。
【关键词】“两对穴”、“下水道”、“血液循环”、“身体健康”、“按摩”、“疾病缓解”、“身体畅通”、“促进健康”、“保持健康”、“定期按摩”1. 引言1.1 什么是“两对穴”“两对穴”是中医学中的一个重要概念，指的是人体身上分布在手、脚以及头部的4个特定穴位。
这四个穴位分别是“内关”、“曲泽”、“合谷”和“阳池”，它们分布在手掌、脚底和手背等位置。
据传统中医理论认为，这四个穴位分布在人体的“阳经”和“阴经”上，能够调节经络气血，促进气血运行，有助于调节人体的阴阳平衡。
这四个穴位是中医按摩、针灸等疗法的重要穴位，在中医理论中有着“治百病”、“调整气血”等功效。
通过刺激这四个穴位，可以促进血液循环、调节身体机能、增强免疫力，从而达到保健养生的效果。
“两对穴”被称为人体的“下水道”，可以畅通人体的经络气血，促进身体各部位的通畅运行。
通过正确的按摩和刺激“两对穴”，可以帮助人体排除毒素、调节身体内脏功能、缓解疾病症状，对促进身体健康和预防疾病有着重要的作用。
1.2 为什么“两对穴”可以畅通人体“下水道”“两对穴”指的是人体穴位中的两对特殊穴位，分别是合谷穴和太冲穴以及内关穴和足三里穴。
这两对穴位被认为是可以帮助畅通人体“下水道”的重要穴位。
穴位理论认为，人体内部有着一套复杂的经络系统，通过按摩或刺激特定穴位可以调节经络系统中的气血流动，促进气血畅通，从而调整身体的内部环境。
中医教你按摩这5个部位能治百病
中医教你按摩这5个部位能治百病中医按摩经济简便，且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。
按摩养生保健成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。
对正常人来说，能增强人体抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。
常按摩这5个部位能治百病特区一：腹脐腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。
对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打（频率为每秒钟一次）中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。
特区二：耳部养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
保健方法：提拉耳垂。
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
手摩耳轮。
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
提拉耳尖。
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。
此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。
特区三：前胸养生关键词：增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。
保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。
然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。
擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。
按摩的十大手法
按摩的十大手法
按摩的十大手法包括叩齿法、闭口调息法、咽津法、搓面法、梳发、运目法、凝耳法、提气法、摩腹法、足心按摩法等。
这些按摩手法在中医中非常常见，有助于调理身体，促进健康。
不同的按摩手法可以针对不同的病症进行治疗，例如：
1.叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合30次，有助于牙齿坚固。
2.闭口调息法：经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀、和缓。
3.咽津法：每日清晨，用舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，
分数次咽下，有助于消化。
4.搓面法：每天清晨，搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手
向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻微发热为度。
可以使面色红润光泽，消除疲劳。
5.梳发：用双手十指插入发间，用手指梳头，从前到后按搓头部，每次梳头
50-100次。
有助于疏通气血，清醒头脑。
6.运目法：将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次，然后闭
目休息片刻，每日可做4-5次。
可以清肝明目。
7.凝耳法：两手掩耳，低头、仰头5-7次。
可使头脑清净，驱除杂念。
8.提气法：在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，在缓缓呼气放下，
每日可做5-7次。
有利于气的运行。
9.摩腹法：每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左
右。
可帮助消化，消除腹胀。
10.足心按摩法：每日临睡前，以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。
有
强腰固肾的作用。
自我按摩保健法(全文)
自我按摩保健法(全文)自我按摩法是指应用各种推拿手法，在自己身体的一定部位上进行按摩以放松肌肉或防治疾病的方法。
它的许多招式简单易行且具有较好的疗效，大家不妨一试自我按摩保健法可说是迄今流传最广，又最具原始治疗精髓的民间疗法。
按摩保健法简单易行，有益于人们的身心健康，同时它更是一种防病、治病较为有效的手段。
这种方法沿袭至今，积累了三十多种招式：比如叩齿、旋眼、擦鼻、搅舌、浴面、抹头、鸣天鼓、捏颈项、抚胸肋、揉肚脐、转肩、提腿、握固、搓肾……包含了由头面五官到胸腹腰背及四肢颈项各部的按摩手法。
一般做保健按摩的人，又多配以保健气功的锻炼，其疗效就更为有效广泛。
头痛与颈椎痛按摩法眼下很多人都在谈论病态大楼综合症（人们长期在封闭的空间工作、生活，室内的空气得不到及时更新而引发的身体不适）——不难发现，其中一些病症是非常普遍的，例如头痛和颈椎痛。
大家若能针对自身的健康问题，拣选自我按摩保健法中一些有效的招式来锻炼，自然就会获益良多。
对常患头痛的人，可以先用手指点压头部最痛的点，这个点就是经络俞穴中所谓的“阿是穴”，也叫“天应穴”。
按摩时用力由轻至重，间歇用力点压二三十下，再点按两边的太阳穴和两眉中心的印堂穴，再加上后枕部（即头后脑）两旁的风池穴，顺势进行抹头洗面——用掌心由脑门抹向后颈，像梳头洗脸一样，每项手法做二三十下。
然后接着做鸣天鼓，方法就是用十指指尖连番轻敲脑壳，一定要让自己感到脑内咚咚作响才可以。
几分钟后，你就会觉头痛减轻不少。
每日按上面的方法做一两次，你就不会头痛了。
并且此法还有醒脑提神的作用，这是因为流入脑内的血流量会通过这样的按摩而更加通畅，从而去除了头脑疲劳和疼痛之疾。
有颈椎综合症的患者，很多是由于长期姿势不良造成的。
患者经常感到一边颈或连肩背部都麻痹酸痛，这时你可以做活动颈项和转肩的运动。
具体做法：先将身体保持正直，并且保持颈下身躯不动，只让头部做上下（前后）、左右、侧斜和左右旋转的运动，各项动作做十来下，渐渐你会感到颈项轻灵许多。
按摩治疗颈椎病的总结-文档
按摩治疗颈椎病的总结1临床病状和诊断1.1根据病史和病状，患者有慢性颈、肩臂麻痛或有头晕、头痛、眼胀、胸闷、视力、听力、记忆力减退。
1.2臂丛牵拉试验，叩顶试验，椎动脉扭屈试验多为阳性。
1.3颈椎、脊突和椎旁触诊，可见颈椎排列紊乱或出现脊突偏歪，椎旁有明显压痛，可触到颈椎及两侧有条索状物，项韧带和周围组织僵硬。
1.4x 线检查可见颈椎生理屈度改变，椎间隙变窄，椎体缘骨坠形成等病理变化。
2治疗方法医者利用揉法、滚法、弹拨法、点法、扳法、拔伸法、叩击法、拍打法等按摩手法进行治疗，取得了良好的效果。
2.1揉法患者俯卧位，医者立于一侧，用拇指或其余四指按揉双侧斜方肌，由风池及肩井4-5 次。
用掌根揉上背部及双侧肩胛部4-5 次。
2.2滚法患者俯卧位。
医者立于一侧，用小鱼际和掌指关节滚动双侧斜方肌及上背部肌肉丰满处各4-5 次。
2.3弹拨法用拇指弹拨颈椎两侧及上背部夹脊穴各4-5 次2.4点法用拇指点按风池、风府、天柱、哑门、大椎、陶道、肩中俞、肩外俞、天宗、肩贞、肩井、曲池等。
2.5扳法患者侧卧位，医者立于患者患侧，右手托起患者下颌部，左手托住患者枕部，轻轻旋转患者头部，并逐渐加大角度约45°时，两手突然交替用力，此时可听到一串响声，待头回到中位时，施以按揉手法，然后以同法施以对侧（有椎基底动脉供血不足患者慎用）。
2.6拔伸法患者仰卧位，将双手握住床边，医者立于患者头上，左手托住患者枕部，右手托住下颌，使患者头微向前屈。
医者双手用力向上拔伸1-2 分钟，拔伸力度因人而异。
2.7叩击法、拍打法（结束手法）患者坐位，医者立于患者背后，在患者肩背部叩击、拍打，使患者后背肌肉完全放松。
2.8辩证施治有椎管狭窄，刺激压迫神经根，放射到肩、臂、手麻木、酸痛的，除按摩上肢外加牵引，有椎基底动脉供血不足导致头痛头晕的外加按摩头部及理疗或拔火罐。
3疗效标准治愈：自觉症状、阳性体症完全消失，恢复日常工作；显效：自觉症状消失、阳性体症基本消失；无效：经过治疗症状无任何改善。
常见病按摩穴位模板
1.扁桃腺疼痛指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。
“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。
2.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。
由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。
指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5－10次（请人代劳时，采用同样的呼吸法）。
3.治疗出汗的穴位与指压法汗是由肾经与膀胱经支配。
所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。
阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。
4.治疗低血压的穴位与指压法在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。
“百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。
另外，当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时，在脚踝附近有两个穴位，可以达到效果。
此穴位是在脚踝的正后面。
用大拇指及食指抓住这两个点，以与前面同样的要领强力按压6秒钟，反复做20次。
5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。
“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。
“内关”位于“外关”的反面。
治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。
指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。
如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。
6.治疗感冒的穴位及指压法穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。
挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。
在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。
手掌穴位按摩能治疗全身疾病
手掌穴位按摩能治疗全身疾病手掌穴位按摩能治疗全身疾病中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。
一．循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。
良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。
每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。
因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常时间慢按揉、轻捻搓。
刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池二．消化系统: 便秘便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。
如果排泄不畅，废物滞于肠中并被吸收进入血液，一定会引起各种内脏功能失调。
具体治疗方法：请伸开您的五指试试，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，伸五指这里出现胀痛，就是反映便秘的症状。
中医推拿疗法对神经疾病的治疗与舒缓
中医推拿疗法对神经疾病的治疗与舒缓神经疾病是指由于神经系统异常引起的各种病症，如中风、帕金森病、癫痫、失眠等。
随着现代生活方式的改变，神经疾病在全球范围内呈现出不断增加的趋势，给人们的健康和日常生活带来了许多困扰。
而中医推拿疗法作为传统中医药的核心组成部分之一，以其独特的理论和手法在神经疾病的治疗和舒缓中发挥着重要作用。
本文将就中医推拿疗法在神经疾病中的应用进行探讨。
一、中医推拿疗法概述中医推拿疗法作为传统中医药的一种重要疗法，具有悠久的历史和丰富的理论基础。
它以经络学说为基础，通过按压、揉捏、推拿、拍打等手法，调理人体经络与脏腑，达到调节气血、平衡阴阳的目的。
中医推拿疗法在中医学中占据着重要地位，被广泛应用于各个临床领域，特别是在神经疾病的治疗和舒缓中表现出独特的优势。
二、中医推拿疗法对神经疾病的治疗作用1. 调理经络中医推拿疗法通过按摩和刺激人体经络，能够调理气血运行，疏通经络，保证气血的正常循环。
对于神经系统疾病而言，通过调理经络可以帮助缓解局部气血不足或者气血堵塞的情况，改善神经传导障碍，从而减轻相关症状。
2. 调节神经功能中医推拿疗法通过刺激人体的经络和穴位，能够调节和激活神经系统的功能，促进神经的再生和修复。
研究表明，推拿疗法能够促进神经细胞生长因子的释放，改善神经元的连接，并增强神经系统的自我修复能力。
3. 缓解精神压力中医推拿疗法具有独特的舒缓和放松效果，能够有效缓解精神压力，改善神经系统的紧张状态。
对于一些与情绪和心理相关的神经疾病，如焦虑、抑郁等，推拿疗法可以帮助患者放松身心，改善症状。
三、中医推拿疗法在常见神经疾病中的应用1. 中风中风是由于脑血管破裂或者阻塞导致脑部血液供应不足而引起的神经疾病。
中医推拿疗法可以通过调理气血、促进脑部血液循环，改善中风患者的症状。
例如，通过按摩头部的穴位可以促进脑部的血液流动，缓解头痛、晕眩等症状。
2. 帕金森病帕金森病是一种慢性进行性神经系统疾病，主要特征是肌肉僵硬、震颤和运动障碍。
常见疾病的穴位治疗-咳嗽、咽疼：按摩少商穴(咳嗽的特效穴)
常见疾病的穴位治疗-咳嗽、咽疼：按摩少商穴（咳嗽
的特效穴）
少商穴在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
位于大拇指的指角：将大拇指指角的两条线，就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长，两条线的连接点就是少商穴。
1）少商穴是咳嗽的特效穴少商最擅长的是我们常见的一个病症--咳嗽。
在秋天的时候，很多人会有这样的痛苦，时不时地咳嗽几次，严重地甚至咳出血来，咳得头痛。
这时候，一定要记住我们大拇指上的。
方法：用圆钝头的东西（如棉棒、将牙签、、圆珠笔、尾端）来刺激。
2）按摩陶道（大椎往下的第一个胸椎就是陶道）——治疗慢性支气管炎，改善肺功能。
按摩时，可以低下头，一手将头按住，另一只手的大拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉，按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。
3）刺血疗法。
在少商穴放血可以减轻咽喉的疼痛。
这是因为肺怕热，喜清凉，少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。
刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。
4）声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因的咽痛，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法，手三里用擦法。
每日健康高血压揉一揉百病消
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【 赶走颈椎病】
把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴通督脉，能够调颈椎、利 眼目、正脊柱。
/ 操作方法 /
用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中， 每次按摩5分钟，每天按摩2次。
/ 功效 /
有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
/ 操作方法 /
涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉 5～10分钟，坚持一周。
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【 赶走冠心病】
离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。
/ 功效 /
内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强 心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。
/ 操作方法 /
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【赶走糖尿病】
在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到 一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。
/ 功效 /
坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖 作用。
/ 操作方法 /
每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷 穴，直到有明显的酸胀感为止。
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【 赶走高血脂】
将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖 所到达外侧即是足三里穴。
高血压有救了! 揉一揉, 百病消, 为爸妈收好了！
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家中父母老人的高血压、糖尿病等慢性疾病， 都可以按摩一下！
【 赶走高血压 】
位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处 就是耳背沟。
功效 /
经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。 / 操作方法 / 用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟， 依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～ 3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。
常见疾病的穴位治疗-落枕
常见疾病的穴位治疗-落枕
1）用滚、揉、捏、推等手法按摩悬钟穴（位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘），只需十来分钟，就能使颈部变轻松；
2）按摩落枕穴（手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴），按压时，用食指或中指的指腹侧面，较大力气来回按压，以感觉酸、麻、胀为宜。
双侧都要按压，一般一两天就可以缓解。
3）按摩手腕上的列缺穴（取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处）。
手法：主要是弹拨，在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。
平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。
4）按摩膀胱经上的昆仑穴（足外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处）30分钟，3至5天症状即可缓解。
5）按摩脖子：由家人帮忙找出颈部最痛点，用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。
重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
6）拔罐：取穴阿是穴(阿是穴位置：颈部压痛最显处)。
配穴：风门、肩井。
吸拔时间均为10～15分钟。
起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。
每日1次，不计疗程。
常见疾病的推拿按摩治疗
罕见病的推拿治疗之蔡仲巾千创作背肌劳损体力劳动者或长时间伏案工作的人, 经常会感到背部酸胀疼痛, 劳累以后或阴雨天症状更加明显, 这就是我们讲的背肌劳损.本病病人自觉症状比力明显, 有时还有背部繁重感, 仿佛背着很重的工具, 体检时, 局部的压痛较轻, 没有特殊的体征.本病推拿治疗效果理想, 如配合练功, 疗效更佳.(1) 点穴：患者俯卧位, 用拇指点按肩井、年夜杼、肺俞、心俞、天宗、委中等穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：患者俯卧位, 在背部使用滚法, 用力要年夜, 约10分钟, 再用拇指由上向下弹拨脊柱两侧的肌肉, 然后局部使用快速的掌根揉搓.(3) 理筋：患者坐位, 医者在背部使用肘平推法3～5次.(4) 结束手法：患者坐位, 医者在其背部使用由上向下的直擦法,或由左向右的横擦法20次颈椎病颈椎病多发于中、老年患者, 长期从事垂头伏案工作或有过颈部损伤史者更为多见.本病主要暗示为头、颈、肩臂或胸部疼痛、麻木, 甚至呈现肢体功能失常, 严重影响患者的生活和工作.(1) 点穴：用拇指点按风池、风府、肩井、极泉、天宗、曲池、合谷穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：首先在肩颈上肢部使用滚法, 重点是肩背部约10分钟, 然后用拿法拿肩部、上肢部, 特别是拿肩井、风池和极泉穴, 最后用一指禅推法, 推颈部的两侧肌肉, 约5分钟.(3) 活动颈部：患者坐位, 做颈部的摇法和拔伸法, 注意手法要柔和, 勿用暴力, 以患者感到舒适为度.(4) 舒筋：在颈根部、肩部两侧使用侧掌叩法, 在肩部和上肢使用搓法, 在手指部使用捻法和拔伸法, 把持2遍.肩关节周围炎肩关节周围炎是由于肩关节活动减少, 以及肩部组织的退行性改变, 或者是外伤、受寒后招致肩关节周围疼痛, 肩关节活动受限, 甚至肩部肌肉萎缩, 关节僵硬的疾病.(1) 点穴：用拇指点按肩髃、肩前压痛点、肩后压痛点、天宗、曲池、合谷, 每穴半分钟.(2) 松筋：患者坐位, 医者站其侧, 首先在肩部、肩前、肩后三角肌处使用滚法, 然后再捏拿肩部、上臂部共10分钟.(3) 主动活动：首先使用肩关节摇法, 尽可能使肩关节活动到最年夜限度.(4) 结束手法：在肩部、上肢部用搓法把持3遍, 再使用抖法,颤动幅度要小, 频率要快.急性腰扭伤患者在搬抬工具时, 腰部扭了一下, 感到腰部疼痛, 转动困难, 甚至觉得下肢发软, 腰部发空, 走路困难, 经确诊为急性腰扭伤, 即可进行推拿治疗.(1) 点穴：患者俯卧位, 双下肢伸直, 用双手拇指分别点按两侧委中穴, 以患者自觉双下肢酸胀为宜, 把持半分钟.(2) 松筋：患者俯卧位, 在腰背部使以揉法或按压法, 把持约10分钟, 并用拇指点按压痛点1分钟.(3) 活动腰部：患者俯卧, 医者一手按住腰部, 一手扳起对侧的肩膀, 双手同时向相反的方向用力(如图53), 然后医者按腰之手扳起对侧年夜腿, 另一只手按在腰部, 双手同时用力(如图54), 医者站在治疗床的对侧, 一手扶其双膝, 一手扶起双踝, 摇晃5～7圈, 然后按压双膝, 使其尽量接近胸部(如图55).(4) 结束手法：在腰部使用横擦法约2分钟.踝关节扭伤踝关节扭伤是临床上很罕见的损伤, 病发率约占全身关节扭伤的80%左右, 任何年龄都可以发生, 但以从事活动量年夜的体力劳动者罕见.踝关节扭伤, 为副韧带的损伤, 以外侧更为多见.主要暗示为局部的疼痛、肿胀, 活动受限.推拿疗法对本病效果显著, 临床应用比力普遍.请注意, 损伤2小时以内, 在损伤局部请不要用手法.(1) 点穴：用拇指点按足三里、三阴交、解溪等穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：局部肿胀明显时, 可用拇指在局部和其周围进行揉动,然后再作拇指平推法, 由中央向周围推约3分钟.肿胀消退后, 在局部可用一指禅推法, 约3分钟.(3) 摇动踝关节：肿胀消退后, 在患侧踝部, 使用踝关节摇法,以利于踝关节的活动.(4) 结束手法：在患处使用年夜鱼际擦法, 把持2分钟.跟痛症本病以中老年人为多见, 主要由于骨刺引起, 临床罕见走路或站立时, 感到足跟疼痛, 负重时加重, 休息后减轻等现象.本病的治疗方法很多, 如针灸、热敷、理疗等, 如能配合上推拿疗法, 效果会更加满意.(1) 点穴：用拇指点按承山、三阴交、解溪、太溪等穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：在小腿内侧下1/3至跟腱处, 首先使用一指禅推法, 约3分钟, 然后再使用拿法, 重点拿跟腱处（如图62）, 把持3~5次.(3) 理筋：在足跟部找出压痛点, 用拇指在压痛点上点揉3分钟,并从压痛点处向足心处用拇指平推10次（如图63）.(4) 结束手法：在跟腱两侧使用擦法, 以透热为度.腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症也是一种罕见的疾病, 多发于青壮年, 由于遭受一次突然的外伤或反复屡次轻度的下腰部损伤而引起, 主要暗示为腰部及一侧或两侧下肢疼痛, 走路时可见身体斜向一侧, 多反复发作, 延续多年不愈, 给患者带来很年夜痛苦.推拿治疗对本病有较好的效果, 注意急性期（3个月）内不要卧硬板床休息, 不宜练功, 如果配合腰部的牵引, 效果会更好. (1) 点穴：患者俯卧位, 用拇指或肘部点按肾俞、十七椎、腰阳关、环跳、委中、阳陵泉、承山等穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：在患侧和健侧腰背部及下肢后侧使用滚法, 约10分钟；再由上向下在腰背部使用掌按法3遍, 在腰部掌按时, 要加年夜力量, 如果患者形体肥胖, 可弹拨腰背部肌肉.在臀部可用拳击法击50拳, 并用拇指弹拨小腿外侧.(3) 活动腰腿：患者俯卧, 医者一手抱住患者双年夜腿, 一手按住腰部, 两手向相反方向同时用力, 反复3次（如图57）.令患者仰卧, 患侧下肢屈曲, 医者一手扶膝, 一手拿踝, 进行摇晃, 然后扶膝之手用力按压膝部, 使其靠近胸部, 这样反复3次, 再伸直患肢, 努力向上抬起.(4) 结束手法：患者仰卧, 医者双手握住患肢踝部, 使用抖法.膝关节内侧副韧带损伤本症一般多发于半蹲位急转身时, 多暗示为膝关节内侧的疼痛, 并有压痛, 还可见到轻度局限性肿胀.本病推拿治疗效果较为理想.(1) 点穴：用拇指点按血海、阴陵泉（膝下内侧, 约在与阳陵泉穴直对的位置上）、三阴交, 每穴半分钟.(2) 松筋：患者侧卧, 伤肢在下、屈曲, 健侧伸直, 在伤侧年夜腿内侧使用滚法约5分钟.(3) 舒筋：患者仰卧, 伤肢伸直, 在膝关节内侧由年夜腿至小腿使用掌平推法, 10分钟.(4) 理筋：体位同上, 患肢的膝、髋关节各屈曲90度, 术者一手拿住膝关节, 拇指按住患处, 另一手拿住踝部, 并使患侧小腿做轻轻的旋转运动, 然后使膝关节尽量屈曲, 再使膝关节慢慢伸直, 同时在膝关节内侧使用拇指捋法（如图58）, 反复把持3次.网球肘本病多见于网球运带动, 所以人们把它称为网球肘.慢性劳损为本病的病因, 主要暗示为肘外侧疼痛, 有的涉及整个前臂, 在局部有明显的压痛点, 端物困难.推拿治疗本病较为理想, 但一定要注意休息, 治疗期间应防止再次损伤.(1) 点穴：用拇指点按压痛点、手三里穴、合谷穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：在肘外侧、前臂外侧用滚法, 或一指禅推法, 然后用拿法, 使局部肌肉放松, 约10分钟.(3) 理筋：术者一手拿肘部, 拇指按住压痛点, 另一手拿其腕部, 按压痛点的拇指, 首先弹拨局部5～6次, 然后, 拿手腕之手做旋转运动, 然后屈肘, 再将肘关节伸展(如图52), 反复2次. (4) 结束手法：医者一手托住患者肘部, 另一手掌按在患处, 两手掌相对用力, 使用搓揉法.偏瘫偏瘫就是脑血管疾病（如脑出血、脑血栓形成等）的后遗症.由于偏瘫的病人活动方便, 甚至卧床不起, 生活不能自理, 给家属带来了极重的负担.这里向年夜家介绍一种推拿方法, 对偏瘫有一定的效果.(1) 滚患肢：患者取仰卧位, 用滚法先施于患肢上侧, 滚完前面后再滚后面；然后再用同样方法治疗患侧下肢.上下肢把持完毕共需10分钟左右.(2) 推头：患者取坐位, 用一指禅推法由百会穴始分向四面推去,施于整个头部, 约5分钟（如图78）.(3) 点穴：用拇指点揉或肘部点揉, 施于曲池、内关、尺泽、环跳、足三里、委中、承山, 每穴半分钟.落枕落枕是由于睡觉时姿势不正, 或睡眠时颈部受风所致的颈部有僵硬, 繁重, 酸胀疼痛的感觉, 以致于颈部转侧晦气.(1) 点穴：用拇指点按风池、肩井、合谷、落枕穴, 每穴半分钟.(2) 松筋：首先在颈部两侧寻找压痛点, 在压痛点上用拇指按揉约1分钟, 再用手捏拿颈部和肩部肌肉, 约2分钟.(3) 活动颈部：用手指按住患侧的肌肉, 头部先作左右转动, 再作抬头垂头运动, 最后再作颈部环转运动, 当转到某个角度呈现疼痛时, 手指立即按揉局部, 头部继续转动.(4) 结束手法：双手手指交叉, 掌根抱住颈部（如图56）.双掌根相对用力, 捏挤颈部, 并向上提起, 反复10次, 再用手掌在患部使用掌擦法把持20次.咳嗽咳嗽是一种临床症状, 罕见于支气管炎、肺炎等疾病.长期反复咳嗽还会引起胸痛、心慌等病症.这里向您介绍几种治疗咳嗽的推拿方法, 如法应用, 可以使你的咳嗽早日痊愈.(1) 开肺门：患者仰卧或正坐, 两手拇指分别在肺门穴揉捻（肺门穴在胸部正中线旁开1寸, 胸骨柄、体联结部相平处, 左右各一）（如图64）, 以有酸胀感为度, 并同时用双食指勾点天突穴（胸骨柄上缘凹陷处）, 继续用力, 约1分钟.然后双手掌重叠, 用掌根着力于膻中穴, 缓慢揉动约半分钟.接着双手仍重叠, 自膻中到剑突, 向下擦法, 约30次.(2) 揉中府、云门：患者取上述体位, 用拇指分别在双中府、云门穴处, 各揉捻1分钟(如图65).(3) 掐年夜椎：患者取坐位, 双上肢向后抱拢头颈, 用双中指轻掐年夜椎穴, 约1分钟（如图66）.(4) 揉列缺、拿合谷：如果陪伴疼痛、轻度恶寒症时, 可用拇指揉列缺穴1分钟, 拿合谷穴1分钟（用一手拇指、食指相对捏紧另一手合谷穴）用力拿捏（如图67）.(5) 擦背：患者正坐或俯卧, 他人用擦法施于背部两侧膀胱经（如图68）约2分钟.以上五种手法, 可选择三种或三种以上使用, 每次把持15分钟左右, 每天进行2次（早起后, 晚睡前）.对感冒、急性气管炎遗留的咳嗽效果较好, 其它原因引起的, 亦可缓解症状.呕吐呕吐的原因很多, 有中枢性、神经性、感染性、中毒性、药物性、肿瘤性、妊娠性等多种.其中, 神经性呕吐是较罕见的一种, 多见于女性, 其发生与情志有密切关系, 多在生气、年夜怒后发生呕吐, 常陪伴忧虑、失眠、健忘、体倦等症状.下面讲的推拿法, 主要适用于神经性呕吐和急性胃肠炎、晕船引起的呕吐, 对其它原因引起的呕吐, 也可减轻症状.(1) 急性止吐法：如果感觉恶心, 欲吐或已吐, 来势较急, 可用下法.① 掐内关、公孙：以拇指用力掐按双内关穴, 以局部发红、有酸麻胀感为度, 约半分钟.取坐位, 抬腿, 以拇指用力掐按双公孙穴（第一趾骨基底之前下缘凹陷处, 赤白肉际间）（如图69）.② 揉天突：用食指扣住天突穴, 用力揉按约半分钟（如图70）.③ 叩背法：半握拳, 轻叩胸3～12脊柱两侧膀胱经约1分钟.(2) 慢性止呕法：如为慢性呕吐, 可用下法.① 按中府、云门：患者取坐位, 用双手拇指分别揉按中府、云门各1分钟（图见“咳嗽”篇）② 点揉或一指禅推中脘、天枢：患者取坐位或仰卧位, 自己用点揉或他人用一指禅推法施于中脘、天枢各2分钟.③ 擦腹直肌：患者取坐位或仰卧位, 自己或他人用擦法施于两侧腹直肌, 由上到下, 约半分钟（如图71）.④ 提拿脊背：患者仰卧, 他人由命门穴起, 提拿脊柱两侧皮肤,直至年夜椎穴, 重复把持20余次.髌下脂肪垫损伤本病多由慢性积累损伤引起, 以中年人为多见.临床罕见膝关节下方疼痛, 步行无力而且难以耐久, 突然伸膝时疼痛明显, 髌骨下较丰满, 摸之质硬而且有压痛等症状.推拿疗法对本病效果较为理想, 如果坚持治疗, 一定会取得满意的效果.(1) 点穴：用拇指点血海、梁丘、足三里, 每穴半分钟；点按膝眼, 每侧2分钟.(2) 松筋：患者仰卧位, 下肢伸直, 在年夜腿前面使用滚法或一指禅推法, 约3分钟.(3) 舒筋：体位同上, 医者用年夜小鱼际按住髌骨下缘处, 进行环转研磨, 3分钟.(4) 理筋：患者仰卧位, 患肢髋、膝关节屈曲, 一手拿住膝关节, 拇指按住膝眼处, 一手拿住踝部, 拿踝之手进行摇晃, 同时按住膝眼处的拇指进行按揉, 然后拿踝关节之手使膝关节屈曲, 伸直.在伸直的同时, 按膝眼的拇指用力向下按之, 反复把持3~5次. (5) 结束手法：在膝眼处使用年夜鱼际擦法, 约2分钟, 并在膝关节周围使以搓揉法.呃逆呃逆, 俗称打嗝, 是我们在日常生活中经罕见到的小毛病, 虽然一般的呃逆不需要去医院治疗, 可它给我们的生活带来了方便, 特别是在公共场所, 如果呃声频作, 就会影响他人, 自己也很狼狈.如果您掌握了下面所讲的推拿手法, 将使您或您的朋友解脱这种尴尬局面.(1)点攒竹：双拇指按压双侧攒竹穴, 继续2分钟.在按压时, 患者还可能再呃逆一次, 但一会儿就会好的.把持一定要够2分钟. (2) 点列缺：用拇指点按一侧的列缺穴, 约2分钟.要用力, 使局部有胀痛的感觉.(3) 弹缺盆：用食指或中指弹拨一侧缺盆穴内侧.以感到向胸部窜麻为宜, 一般只需要弹拨一下.(4) 按膈俞：用拇指按压背部的膈俞穴或者附近的压痛点, 继续2分钟.注意：以上四种方法, 可选用其中的一种, 如果单用效果不明显,可配合应用.糖尿病说起糖尿病, 年夜家都知道它有“三多一少”的特点.即多喝水、多食、多尿、消瘦乏力.殊不知, 它还有其他临床暗示, 如：易患疮, 反复尿路、肺部、胆道感染, 周围性神经炎, 下肢坏疽等.由此可见其危害之年夜.患此病后, 必需控制饮食.近几年, 用针灸、推拿治疗糖尿病的报道越来越多, 现将其简单的把持介绍如下：(1) 揉胰俞：患者取俯卧位, 在胰俞（胸8椎旁开1.5寸）处,用拇指点揉法用力揉捻5分钟.(2) 揉肝俞、肾俞：患者取俯卧位, 握拳用力在肝俞、肾俞处,各揉2分钟.(3) 点揉中脘、天枢、气海：患者取仰卧位, 以拇指点揉法分别在中脘、天枢、气海处揉捻各2分钟.(4) 揉太冲、擦涌泉：患者取坐位, 先用拇指在双侧太冲穴处揉捻2分钟；再用鱼际擦法施于涌泉, 约1分钟.月经不调妇女如果月经量过多或过少, 时间延后或提前, 均为月经不调.经过一段时间推拿可以使其恢复正常.(1) 揉关元：患者取俯卧位, 用手掌抵住关元穴, 缓慢揉动2分钟.(2) 揉小腹：见“腹泻”篇.(3) 提拿脊背：见“呕吐”篇.(4) 揉足三里、三阴交：患者取坐位, 用拇指按揉法, 分别在双足三里、三阴交穴处揉捻1分钟.。
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恶心呕 吐、指端麻木等。从医理 上分析 ， 同时也 给自己带 来较 重的经济负担 。 颈椎病大致分 为太阳经输不利 型、气滞
中 医 学 称糖 尿病 为 消 渴 症 ，以 多食 、 血 瘀 型 、肝 肾 亏损 型和 痰 浊痹 阻 型 四 种 。 多饮、多尿 、消 瘦的三 多一 少为 主要症
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按摩治疗消 除 常见病
文 ／ 三 虎
按摩又称推拿 ，行 内也称手法 ，是 中国传统 医学的重要组成部分 。早 在春秋战国时期 ，按 摩就 已经广为 流传 。随 着社 会的进步 ，人 民生 活的改善 ，中医按摩 以其无 毒、无副作用的非药
分 钟 左 右 。接 下 来 掌 心 向 下 ，用推 法 从 肩 井 穴 往 下 轻 推 慢 移 至 足 跟 。 最 后再 用 掌根从上至下施以抖法令经气顺畅。２ ：
颈椎病虽然不像 癌症 、伤寒中 消 、下 消 三 种
人 的 生 命 ，但 却 给 患 者 带 来 许 多 生 活 的 类 型 。上 消症 多 见烦 渴 多饮 、咽干 舌燥 、 不 便 ，严 重 的 甚 至 会 造 成 全 身 瘫 痪 。 由 尿 黄 尿频 量 多、舌 边尖 红 、舌苔 薄黄 、
物 冶 疗 ，越 来越 受 到 大众 的认 可 。
中医按摩有经济方便 、好学 易懂 、疗效显著 、防病 冶病 等特点 ，是老年人健 身保健的一个 行之有效的方法 。由于按摩 治疗 不需要器械 ，也无需 药品 ，在任何场地都 可以进 行 ，所以很适
合 家 庭 自身 开 展 。老 年 人 身 体肌 肉逐 渐 僵 硬 ，骨 胳 钙 质 疏 松 ，容 易 疲 劳 ，按 摩 可 以 及 时 放 松 长
时间的心理和身体疲劳，使身心得到恢复 ，对老年人的健康有很大帮助 。 中医按摩除了具有 冶疗肌体疾患的功能 ，更具 有关爱与抚慰患者的作 用。按摩 中怀有慈悲
关 爱 之 心 至 关 重 要 ，心 灵 的 交流 对 缓 解 病 痛 大 有 好 处 ，如 果 按 摩 者 是 自 己 的亲 人 ，那 更 会 产 生
站 立 患 者一 侧 ，一 手 放 在 患 者 背部 主 阳
穴 处 ，一手 放 在 患 者腰 骶部 ，掌 心 向 下 ，轻揉缓摩 ，以温 暖舒 适为度。如 此 按摩三至五分钟 ， 用以培补阳气。然后 ， 用双手拇指依 此徐徐按 肺俞、脾俞、胃 俞 、肾 俞、委 中、承 山、 昆仑 诸穴 ｌ ０
事半功倍的效果。记者采访 了贵宾楼 中医按摩室主任张敬宗 ，请 他为读者介绍 了两种常 见病 的
按 摩治 疗 方 法 。
颈椎病的按摩治疗
张敬宗告诉记者 ， 按摩的手法分为点、揉 、牵 、 、弹 、 、颤 、抖、推 、拿 、 、摩十二种。 摇 拨 按 按摩时要求做到刚柔相济 ，以柔为贵 ， 使患 者不知其苦 用力要透达、持久 、 节律灵活 ， 切忌浮燥 。 按摩手法虽然繁多，但只要用心 ，人人都可学会 ，关键是要用心去为患者按摩。 颈椎病是老年人中的常见病 。它的主要症状 有颈肩背酸痛 、 颈项 强直 、 健忘失眠 、 头晕眼花、
虚阳亢 、热 淫津高 。若 在患病初 期治疗 轻 点按 中 脘 、 神 阙 、 关 元 、血 海 、 三 阴
在按摩 中， 患者可 以坐也可 以俯 卧。 得 法 ，如 根 据 不 同 症 状 分 别 服 以 五 味 子 然后点按 肩井穴三到五分 钟 ；继而左右 黄丸 、竹叶 石膏汤 等中药汤 剂 ，则病得 分别 轻 点缺盆 穴二 分钟 。２ ：由风 池穴 以 除 、身 得 以 安 。 然 而 或 因 患 者 多 种 原 至肩井穴 ，用拇 指与其余 四指由上而下 因而延误 治疗 ；或 因医者医术不 精而误 轻拿三 、五分钟 ，使 颈部 肌肉松弛 。３ ： 揉筋结 、拨 筋索 、拿抖 肩筋。在颈 、肩 治， 使轻症不除反成重症 ， 实在令人惋惜 。
肩井、缺盆 、内关、极 泉、少海 、神 门。
揉并用 。 消 渴 症 虽有 上消 、 中消 、下 消 之 分 ， 按 摩 中 的 手 法 为 按 、 摩 、 推 、 拿 、 点 、 但 是大都 为肾水枯竭 、积热甚深 引致 阴
请患者取仰 卧位 ，先 用双手拇指点按中 府、 门 １ 云 －２分钟 ， 并令 患者用力咳嗽 ， 用 以开 宣肺气 ，令气 向下输布 ，继 而轻 交 、照海 、足三里 、解溪用以调理脾 胃、
于颈椎病治疗 周期长 ，药物治 疗不能立 脉 洪 大 急数 。 中 消 症 多 见 食 多 易 饿 、 口 即见效 ，因此按 摩是颈椎病最 好的治疗 渴喜饮 、大便燥结 、舌苔黄燥 、脉数 大。
方法。 下 消症 多 见尿 频味 甜质 粘 、尿浊 如 膏、
颈椎病治疗的取 穴是：风池、风府、 腰 酸腿软 、 皮肤瘙痒 、 口干舌红 、 脉沉细 。
利 用 中 医 推 拿 治 疗 糖 尿 病 ，是 一 件
具体 步 骤 为 ｌ ：先做 颈 肩 部 表面 抚 摸 ， 汤 、 六 神 汤 、 玉 泉 丸 、 莲 梅 汤 、 麦 味 地 培补元气 。
糖 尿 病 中上 消 、 中消 、下 消 三 种 类 型 ，在 推 拿 治 疗 的 过 程 中 手 法 不 同 其 中 上 消 取 穴 为 中 府 、云 门 、气 舍 、 中 脘 、
足 三里 、解溪 ，操 作 以拇指 点按 为主 ，
点按 要 持 续 、稳 重 、透 达 。中 消 取 穴 为
部 轻 轻 摸 索 ，找 出条 索 状 硬 物 及 颗 粒 状 简单而 有效的事情 。只要坚 持长久 ，就