(完整版)六个月以上宝宝食谱表格版
小孩6个月食谱
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升7:00早餐 200~250cc 母奶或婴儿配方奶10:00点心玉米浓汤蔬菜汤杯汤蒸蛋罗宋汤杯汤蔬菜泥（选一种）12:00午餐婴儿配方奶+ 麦粉蔬菜米糊婴儿配方奶+ 麦粉土司丁婴儿配方奶+麦粉蛋黄麦糊婴儿配方奶+麦粉（选一种）15:00下午茶 200～250cc 母奶或婴儿配方奶18:00晚餐鳕鱼面线婴儿配方奶+粥豆腐稀饭婴儿配方奶+粥鱼松饭婴儿配方奶+粥豆腐鸡汁蔬菜（选一种）20:00点心果汁22:00宵夜 200～250cc 母奶或婴儿配方奶◎生理指标满六个月时，男婴体重达5.9--9.8千克，身长62.4--73.2厘米，女婴体重5.5--9.0千克，身长60.6--71.2厘米。
头围44厘米，出牙两颗。
◎养育要点继续添加辅食。
预防营养性缺铁性贫血，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。
动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。
提供适宜的玩具。
为半岁孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分为观赏性和操作性两大类。
观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。
操作性玩具是宝宝能拿的，多为能发声的玩具。
反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。
教宝宝认识实物，给宝宝指认实物。
宝宝已经认识妈妈了，妈妈应多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。
经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。
让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。
◎发育指标手可玩脚，能吃脚趾；头、躯干、下肢完全伸平；两手各拿一个玩具能拿稳；能听声音看目的物两种；会发两三个辅音；在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作；照镜子时会笑，用手摸镜中人；会自己拿饼干吃，会咀嚼辅食添加的注意事项：苹果泥比较好消化，可以早于四个月添加。
六个月宝宝食谱表,营养均衡的六个月宝宝辅食
六个月宝宝食谱表,营养均衡的六个月宝宝辅食六个月宝宝食谱表大全，养分均衡的六个月宝宝辅食推举作为新手家长，给宝宝喂食始终是一个大问题。
六个月宝宝正处于生长发育的重要时期，全面满意宝宝养分需求尤为重要。
本文将为大家介绍六个月宝宝的食谱表以及养分均衡的六个月宝宝辅食推举，关心家长们更好地为宝宝制定饮食方案。
1. 蛋白质类食物蛋白质是宝宝生长发育所必需的重要养分素，适当的蛋白质摄入可以有效促进宝宝身体的各项功能进展。
常见蛋白质食物包括鸡蛋、豆腐、鱼肉等，这些食物都能够为宝宝供应丰富的养分。
在六个月的宝宝辅食中，家长们可以预备一些小鱼干、肉饼、豆腐泥等蛋白质类食物来满意宝宝的需求。
同时，不建议给六个月的宝宝添加肉类食物，此时的宝宝的消化功能尚未完全发育，暴力添加肉类简单引起肠胃不适，而且由于不易消化，可能会增加宝宝的肝肾负担。
2. 蔬菜水果类食物蔬菜水果中富含各种维生素、矿物质等养分成分，能够提高宝宝的身体免疫力，有益于宝宝的生长发育。
在六个月宝宝的食谱表中，家长们可以选择一些软烂易碎的水果蔬菜为宝宝供应养分。
常见的蔬菜水果类食物包括苹果、香蕉、南瓜等，而且这些食材的口感松软，能够很好地适应宝宝的口感。
同时，家长们还可以给宝宝预备一些蒸煮软烂的蔬菜，比如胡萝卜、菜心等，这些食材能够供应更多的养分，有利于宝宝的身体健康进展。
3. 主食类食物主食类食物是六个月宝宝饮食中不行或缺的一部分。
适当的主食摄入量可以有效地增加宝宝的饱腹感，提高宝宝的消化力量。
常见的主食类食物中包括米饭、面条、粥类等。
在六个月宝宝辅食推举中，家长们可以选择一些细腻松软的主食来满意宝宝的需要。
比如小米粥、玉米粥、南瓜粥等，这些主食会更简单被宝宝接受并且能够供应宝宝所需的养分。
4. 哺乳类食物六个月的宝宝，由于对固体食物的消化力量还不太够，因此对母乳或者配方奶粉的需求仍旧很高。
家长需保证宝宝每天充分的母乳或者奶粉供应量，以满意宝宝的生长需求。
6个月以后的图文辅食食谱
为以后小宝宝存着一、番茄米汤妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿去皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。
二、烂米粥原料：大米、南瓜、胡萝卜、红薯。
做法：大米淘洗干净，提前浸泡30分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；青菜切碎，搅拌机打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥~三、蛋黄南瓜小米粥原料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。
做法：1、小奶锅煮上小米粥；2、再煮熟一个鸡蛋；3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎；4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
四、鸡茸玉米南瓜糊原料：鸡胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。
做法：用搅拌机打好的鸡肉泥和玉米糊都还是生的，把它们煮熟后再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面里吃，宝宝更喜欢。
五、蛋黄蔬菜面原料：蛋黄泥、青菜泥、宝宝面条。
做法：面条掰碎放小锅里煮，选一种青菜，比如小白菜，油菜...洗净烫熟后处理成菜泥，面快煮好时，混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。
六、番茄鳕鱼面原料：西红柿糊、鳕鱼碎、宝宝面条。
做法：1、先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎；2、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊；3、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。
七、鸡茸豆腐胡萝卜粥原料：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。
做法：1、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥； 2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎； 3、胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙，之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了； 4、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。
八、蔬果羹原料：苹果、红薯。
做法：1、苹果，红薯切小块，小奶锅里倒入适量清水，再放入苹果和红薯进去煮；2、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊，味道很好，宝宝很喜欢。
宝宝养生食谱汇总表
宝宝养生食谱汇总表
1. 早餐：
- 燕麦粥：将少量燕麦片加入开水中煮熟，可加入少许水果泥或果干碎片增加口感。
- 苹果蓉饼干：将苹果削皮去核，榨成苹果泥，与全麦面粉混合制成饼干，烘烤至金黄酥脆。
2. 午餐：
- 西兰花鸡肉泥：将西兰花和鸡肉煮熟，搅拌成泥状，加入适量米饭混合搅拌。
- 蔬菜土豆泥饼：将土豆和蔬菜煮熟，压成泥状，加入面粉制成饼状，煎至两面金黄。
3. 下午茶：
- 蔬菜煎饺：将蔬菜和肉末混合，包入饺子皮中，煎至金黄酥脆。
- 柚子蒸蛋羹：将柚子汁和蛋液混合，蒸熟成羹状，可加入适量糖调味。
4. 晚餐：
- 紫薯小米粥：将紫薯煮熟压成泥状，加入小米和适量水煮成粥。
- 菠菜鱼肉丸汤：将菠菜和鱼肉搅拌成泥状，制成小丸子煮熟，加入适量高汤煮成汤品。
5. 夜宵：
- 薄饼果酱卷：将薄饼涂抹上果酱，卷起来切成小卷，可搭
配酸奶一起食用。
- 黄瓜蘑菇串：将黄瓜和蘑菇切块串起来，煎炒至食材熟透。
六个月宝宝辅食食谱表
六个月宝宝辅食食谱表六个月的宝宝已经可以开始尝试辅食了，辅食的添加不仅可以满足宝宝的营养需求，还可以促进宝宝的口腔发育和消化系统健康。
下面是一份六个月宝宝辅食食谱，希望能够帮助妈妈们为宝宝提供健康、营养的食物。
1. 西兰花泥材料：西兰花一颗、适量的水做法：将西兰花冲洗干净，削去外皮和茎，将其切成小块，放入蒸锅中蒸15-20分钟，让其软烂。
将蒸熟的西兰花和适量的水放入搅拌机中打成泥状。
建议：这是一个简单易做、营养丰富的辅食，富含维生素C和叶酸等有益成分，有助于提高免疫力和促进神经系统发育。
2. 赤豆粥材料：赤小豆30克、糯米50克、水500ml做法：先将赤小豆洗净，在清水中浸泡4-6小时，然后将浸泡好的赤小豆和适量的水放入锅中煮沸，捞出赤小豆，将其捣成泥。
再将糯米洗净，与适量的水一同放入锅中煮沸，然后将赤小豆泥加入糯米中，煮至糯米熟软即可。
建议：赤小豆粥具有丰富的蛋白质和糖类，同时富含维生素B和矿物质等，有益于促进宝宝的身体健康发展。
但要注意，赤小豆粥的制作要充分煮熟，以避免对宝宝的消化系统造成不良影响。
3. 鲢鱼泥材料：鲢鱼一条、米粉一勺、葱姜适量做法：将鲢鱼去头、尾、鳞和内脏，去掉骨头后将肉切成小块，加入米粉和适量水一起煮熟。
然后将煮熟的鲢鱼和米粉放入搅拌机中打成泥状。
建议：鲢鱼泥是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、磷、铁等矿物质，对于促进婴儿的骨骼生长和免疫力提高有很好的作用。
4. 青菜泥材料：青菜适量、蒸水适量做法：将青菜切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后将蒸熟的青菜和适量的蒸水放入搅拌机中打成泥状。
建议：青菜为酸味性食物，能够促进宝宝的食欲，具有抗氧化、防癌、刺激肠道功能和滋养心血管等多种功效，可作为辅食的好选择。
5. 南瓜粥材料：南瓜适量、大米适量、水适量做法：将清洗干净的南瓜去皮、去籽、切块，与适量的大米和水一起放入锅中煮沸，转小火慢慢煮熟至成粥。
建议：南瓜粥是一种经济实惠、容易宜，富含维生素A 和胡萝卜素等营养素，有助于促进宝宝的视力发展，防止夜盲症和角膜干燥等问题。
六个半月宝宝辅食食谱_婴儿辅食添加时间表
六个半月宝宝辅食食谱1.胡萝卜粥材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
做法：把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
2.蛋黄土豆泥材料：熟蛋黄1个(约20克)，土豆1个(约40克)，牛奶1小杯做法：将熟蛋黄压成泥，土豆煮熟之后，压成泥，将蛋黄和牛奶混合后加入土豆泥中，放在火上稍微的煮开，搅拌均匀就可以了。
3.南瓜面包粥材料：普通粉面包1/3个，南瓜1小块(约40克)，高汤一小杯做法：把面包去四周的边，并撕成小块，加入高汤煮烂，然后将南瓜削皮去籽，洗干净放入锅中煮，煮熟之后磨成泥，放在面包糊上就可以了。
4.油菜泥材料：油菜叶5片(约40克)，米汤20毫升做法：将油菜叶洗净后放入锅中炖烂，将炖烂的油菜叶捣碎和米汤一起放入锅中用文火煮。
5.牛奶粥材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
做法：把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
6.汤粥材料：大米2小匙，汤120毫升。
做法：把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
7.紫菜汤材料：20克左右的紫菜做法：洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。
8.菠菜粥材料：菠菜叶8片，鸡汤1小杯，米饭2勺。
做法：将用开水烫过的菠菜切碎;将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟;最后加菠菜煮1分钟。
9.瘦肉泥粥材料：瘦肉泥2勺，排骨清汤1杯，米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)。
做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮;煮沸后文火煮至粘稠;最后加盐。
10.蔬菜肉粥材料：瘦肉泥1勺(10克)、胡萝卜1/6根、油菜1/2棵肉汤1/2杯、牛奶1/4杯、米饭4勺、盐200毫克。
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮6月龄的宝宝刚开始添加辅食，主要以泥糊状为主，比如米糊、菜泥、果泥等。
这个阶段宝宝仍以奶为主，辅食为辅，每天可以喂1-2次辅食，一次喂1-2勺，在宝宝接受后逐渐增加量。
6月宝宝辅食米粉糊一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝，吃完米粉后继续喝奶一次吃饱土豆泥土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥香蕉泥去皮切块直接打泥南瓜米粉糊南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉苹果泥苹果去皮切块打泥（也可以蒸熟打）红薯泥红薯去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉豌豆泥豌豆粒上锅蒸熟后去皮再用料理棒打泥胡萝卜米糊胡萝卜洗净去皮切块蒸熟打泥+泡好的米粉山药米糊山药洗净去陪切块蒸熟打泥红枣山药米糊红枣洗净去核去皮，和山药一起蒸熟后打泥牛油果香蕉泥牛油果取出果肉打泥，香蕉去皮打泥，两者混合黄瓜米糊黄瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉小白菜米糊白菜洗净放沸水中焯熟后打泥+米粉7-8月龄宝宝辅食紫甘蓝米糊紫甘蓝洗净取几片，然后用淡盐水浸泡一会后放锅中蒸熟，用料理棒打泥+米粉蛋黄米糊鸡蛋洗净煮熟取出蛋黄，米粉泡好加蛋黄一起打泥南瓜芋头泥南瓜洗净去皮切块，芋头洗净一起上锅蒸熟后打泥+米粉南瓜山药泥南瓜、山药洗净去皮切块，一起上锅蒸熟后打泥+米粉鸡肉土豆泥鸡肉去皮去油切小块冷水下锅煮熟，土豆切块蒸熟，两者一起打泥胡萝卜土豆鸡肝泥胡萝卜、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟，鸡肝切小块浸泡一会在下水煮熟，三者一起用料理棒打泥菠菜猪肝粥大米熬粥，猪肝反复清洗后下锅焯水，水烧开后老区浮末，捞出猪肝洗净换一锅水煮熟，用料理棒打泥。
菠菜焯熟打泥，米粥熬好加入猪肝泥和菠菜泥即可南瓜蛋黄小米粥小米熬粥，鸡蛋煮熟取出蛋黄打泥，南瓜去皮蒸熟打泥，将南瓜泥和蛋黄泥放入小米粥中9-12月辅食食谱娃娃菜虾丸汤西葫芦蛋黄羹小白菜玉米粥银耳南瓜粥蘑菇鸡肉软饭鸡肉白菜饺小混沌番茄鸡蛋面胡萝卜卷心菜鸡肉粥土豆奶酪饼、银耳南瓜饼、银鱼菠菜蛋饼、猪肝蔬菜饼、番茄奶酪米饼、香菇鸡肉山药粥、蔬菜蛋蒸饭、小馄饨、饺子、西红柿肉酱面、香菇肉沫面、鸡蛋炒馒头、三色发糕、杂粮小馒头、板栗鸡丝粥、黄瓜鸡蛋饼、鲜虾蔬菜米饼、油菜豆腐肉饼、卷心菜肉卷、虾仁豆腐饼。
6个月宝宝辅食食谱一天安排表
6个月宝宝辅食食谱一天安排表
一、6个月宝宝辅食食谱每日安排表:
1、早饭:早晨6点左右给宝宝吃母乳或配方奶150200ml;在八点钟左右喂蔬菜汁80100ml的果汁或者是八点钟左右。
2、配餐:上午10点左右喂米粉20克左右,蛋黄1/4粒。
3、午饭:中午十二点喂些3060ml的蔬菜汁或果汁或菜汤,鱼泥或肉泥2050克。
4、配餐:下午2时喂母乳或配方奶150200ml。
5、正餐:下午四点食用蔬菜泥3060克或果泥3060克;晚上六点食用母乳或配方奶150200毫升,米汤3060毫升。
傍晚八点可以吃果泥或者绿叶菜泥,或者50克蛋黄和1/4。
二、6个月宝宝辅食要注意哪些?
1、不要错开每餐米面与菜肉蛋的比例:米面要占到辅食的一半,而菜蛋的蛋量不能超过一半。
2、别把蔬菜弄得太烂:青菜做得太软烂,会使青菜维生素遭到破坏,纤维素功效也会大大减弱。
六个月以上宝宝营养食谱
六个月以上宝宝营养食谱
第一顿早上07:00—08:00 奶粉适量（120-180ml）
第二顿上午09:00—09:30 水果汁或泥
第三顿上午10:00—11:00 辅食（烂面条，可加碎菜末或肉末）
第四顿中午11:30—15:00（午睡）母乳
第五顿下午15:00—16:00 奶粉适量（120-180ml）
第六顿下午16:30—17:00 零食
第七顿下午17:30—18:00 米粉（2勺）（可加肉松）
第八顿下午18:30—19:00 母乳
第九顿晚上20:00—20:30 奶粉适量（120-180ml）
第十顿夜间母乳
注：1、每日宝宝白开水适量（可观察小便颜色而定）；2、辅食种类适时添加，每增加一种新食物需观察宝宝反应，能接受隔天再换另一种；3、宝宝不舒服时不建议添加新辅食，可按宝宝需要喂食，不要勉强进食。
宝宝辅食添加表6月
宝宝辅食添加表6月随着宝宝的成长，他们的营养需求也在不断变化。
在宝宝的日常饮食中，添加辅食是非常重要的一环。
辅食的添加需要根据宝宝的年龄和发育情况进行适当的调整。
针对6月龄的宝宝，本文将为您详细介绍宝宝辅食添加表6月。
在6个月大的宝宝开始添加辅食时，他们的胃肠功能已经发育到可以接受固体食物的程度。
此时宝宝已经不再满足于单纯的母乳或奶粉，需要额外的营养补充。
辅食添加的目的是帮助宝宝逐渐适应各种食材，培养他们的味觉和消化能力。
宝宝辅食添加表6月如下：1. 午餐：米粉/米糊午餐时间是给宝宝添加辅食的最佳时机。
可以选择无谷物、无添加剂的米粉或米糊。
将米粉或米糊煮熟后，以适宜的温度喂给宝宝。
刚开始时，可以选择稀薄的米粥，然后逐渐增加粘稠度。
2. 下午茶：水果泥下午茶时间可以给宝宝提供一些水果泥。
适合6个月的宝宝的水果有香蕉、梨和苹果。
选择成熟的水果，将其去皮和果核，然后用搅拌机或食物研磨机将其搅拌成泥状。
初次添加水果泥时，可以控制其浓稠度，以适应宝宝的口感需求。
3. 晚餐：蔬菜泥晚餐时间适合添加蔬菜泥。
选择的蔬菜可以是胡萝卜、南瓜或莴苣等。
将蔬菜煮熟后，用搅拌机或食物研磨机将其搅拌成泥状。
刚开始时可以将蔬菜泥与米糊混合喂给宝宝，逐渐让宝宝适应单独食用蔬菜泥。
在给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：1. 引导宝宝逐渐适应稠度较大的食物。
初次添加时，可以将食物的稠度控制得稍微稀薄一些，然后逐渐加厚，让宝宝适应新的口感。
2. 引导宝宝学会用勺子进食。
在添加辅食时，可以尝试给宝宝使用小勺子，让他们逐渐掌握进食的技巧。
3. 注意食物的卫生和安全。
在给宝宝添加辅食时，要确保食材的新鲜，烹饪过程的卫生，以及食物的储存和加热温度的适宜。
4. 观察宝宝的反应和体质。
每个宝宝的食物喜好和消化能力都不尽相同，需要根据宝宝的个体差异进行调整。
总之，宝宝辅食添加表6月是为了满足6个月龄的宝宝对于多样食物的需求。
逐渐引入各类辅食可以培养宝宝的味觉和消化系统的功能，为宝宝的健康成长奠定良好的基础。
宝宝辅食添加表6月
宝宝辅食添加表6月如下所示：宝宝辅食添加表6月宝宝的成长离不开均衡营养的供给，辅食的添加则成为了宝宝饮食发展的重要环节。
以下是宝宝6月龄时适合添加的辅食表，供家长们参考。
1. 稀粥类食物- 大米粥：取适量大米，用清水浸泡1小时后煮成稀粥，可根据需要适量添加母乳或奶粉。
- 小米粥：取适量小米，用清水浸泡1小时后煮成稀粥，可根据需要适量添加母乳或奶粉。
- 其他杂粮粥：如小麦粥、玉米粥等，制作方式与上述粥类相同。
2. 果蔬泥类食物- 苹果泥：将苹果削皮去核，蒸熟后压成泥状。
- 梨泥：将梨削皮去核，蒸熟后压成泥状。
- 南瓜泥：将南瓜去皮去籽，蒸熟后压成泥状。
3. 蛋黄类食物- 鸡蛋黄：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用勺子压成细腻的泥状。
4. 肉类食物- 鱼肉泥：将鱼肉去骨刺，并去除鱼皮，蒸熟后压成泥状。
- 鸡肉泥：将鸡肉去皮、去骨，蒸熟后压成泥状。
5. 面食类食物- 蔬菜面条：将蔬菜煮熟后捣碎，加入适量的面粉搅拌均匀，制作成面团后擀面，切成小块状，煮熟后捞出备用。
在添加辅食时，需要注意以下几点：1. 选择新鲜、干净的食材，并保持烹饪器具的卫生。
2. 辅食的质地应该适中，不要过于稀薄或过于粘稠，以方便宝宝咀嚼和吞咽。
3. 初次尝试某种新的辅食时，应该逐渐添加，观察宝宝的反应，如果没有明显不适反应再继续添加。
4. 辅食添加后，宝宝的喂养时间和次数可以适量减少，但仍然需要保证足够的母乳或配方奶的摄入。
辅食添加不仅需要遵循以上食谱表，更需要结合宝宝的食量和个体差异进行调整。
家长们应该根据宝宝的实际情况，逐步添加辅食，保证宝宝的营养摄入的同时，注意观察宝宝的消化吸收情况和过敏反应，及时调整饮食方案。
提供适合宝宝的辅食，将助力宝宝健康成长。
（以上为参考内容，具体添加辅食时请咨询医生或专业营养师，以确保宝宝的健康与安全。
）。
6-12月龄宝宝辅食表
123456上午10点米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml7 8 9 10 11 12上午10点米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥下午3点///苹果泥 苹果泥 苹果泥19 20 21 22 23 24上午10点米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥下午3点香蕉泥 香蕉泥 香蕉泥牛油果泥牛油果泥牛油果泥25 26 27 28 29 30上午10点米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥下午3点雪梨泥 雪梨泥 雪梨泥 橘子泥 橘子泥 橘子泥注意事项1、应尽早添加高铁食物：高铁米粉、肉泥、肝泥，新食物排敏3天2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥3、喝奶时间：上午7点，下午1点，4点，7点，每天奶量800ml1 2 3 4 5 6上午10点米粉1/8蛋黄上海青泥米粉1/8蛋黄鸡肉泥米粉1/4蛋黄菠菜泥米粉猪肝泥土豆泥米粉猪肝泥菠菜泥米粉猪肝泥上海青泥下午3点西瓜泥 西瓜泥 西瓜泥 葡萄泥 葡萄泥 葡萄泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+猪肉上海青泥米粉+鸡肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉土豆泥7 8 9 10 11 12上午10点米粉牛肉泥西蓝花泥米粉猪肉泥西蓝花泥米粉鸡肉泥西蓝花泥米粉鳕鱼泥米粉鳕鱼泥土豆泥米粉鳕鱼泥西蓝花泥下午3点荔枝泥 荔枝泥 荔枝泥 橙子泥 橙子泥 橙子泥下午5-6点米粉+猪肉上海青泥米粉+羊肉胡萝卜泥米粉+猪肝菠菜泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉猪肝泥番薯叶泥米粉猪肉泥番薯叶泥米粉鸡肉泥番薯叶泥胡萝卜小米粥瘦肉菠菜小米粥牛肉土豆小米粥下午3点车厘子 车厘子 车厘子 哈密瓜 哈密瓜 哈密瓜下午5-6点米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+猪肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥19 20 21 22 23 24上午10点鸡肉上海青碎碎面猪肉西蓝花碎碎面蛋黄番薯叶碎碎面玉米菠菜粥玉米牛肉粥玉米鸡肉粥下午3点草莓泥 草莓泥 草莓泥 火龙果泥火龙果泥火龙果泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉西蓝花泥米粉+猪肉上海青泥25 26 27 28 29 30上午10点番茄蛋黄碎碎面番茄鸡肉泥碎碎面番茄牛肉泥碎碎面青菜粥虾泥西蓝花粥虾泥胡萝卜粥虾泥下午3点猕猴桃 猕猴桃 猕猴桃 桃子泥 桃子泥 桃子泥下午5-6点米粉+猪肝番薯叶泥米粉+猪肉上海青泥米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥注意事项1、开始尝试十倍粥、粒粒面，食物性状泥状--颗粒状2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥，下午5~6点吃第二餐辅食3、新食物排敏三天，已排敏食物混合添加，饮食尽量丰富8月龄宝宝辅食表1 2 3 4 5 6上午10点紫薯鸡肉粥紫薯猪肉米糊紫薯牛肉粥南瓜蒸糕南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥下午5-6点番茄牛肉面菠菜猪肝粥玉米蒸糕猪肉西蓝花米糊排骨汤青菜面青菜瘦肉粥7 8 9 10 11 12上午10点三文鱼菠菜粥三文鱼土豆粥三文鱼玉米粥山药虾仁粥山药蒸糕山药牛肉粥下午5-6点猪肝菠菜面青菜牛肉面西蓝花虾粥番茄鸡肉面胡萝卜鳕鱼粥鸡蛋青菜面13 14 15 16 17 18上午10点茄子青菜粥茄子鸡肉面茄子猪肉粥西蓝花鲈鱼粥南瓜鲈鱼粥胡萝卜鲈鱼粥下午5-6点菠菜鳕鱼面红薯蒸糕南瓜鸡蛋羹土豆牛肉面番茄鸡蛋面青菜猪肉面19 20 21 22 23 24上午10点莲藕鸡肉粥莲藕猪肉面青菜莲藕虾仁粥黄瓜鸡蛋青菜面黄瓜猪肉面黄瓜牛肉粥下午5-6点排骨汤青菜面三文鱼菠菜粥番茄鸡肉面香菇青菜粥紫薯鸡肉粥菠菜鳕鱼面25 26 27 28 29 30上午10点虾仁豆腐面鸡肉豆腐粥猪肉豆腐面油麦菜猪肉面油麦菜虾仁面油麦菜牛肉面下午5-6点玉米松饼香菇猪肉面南瓜鲈鱼粥紫薯猪肉粥南瓜排骨粥香菇青菜粥注意事项1、加入条状或块状手指食物，学会海姆立克急救法2、上午辅食量为正式一餐，午睡起来加水果3、新食物上午添加，仍需关注宝宝是否有过敏症状9月龄宝宝辅食表123456上午10点青菜莲藕虾仁粥+苹果松饼猪肝菠菜面+溶豆冬瓜鲈鱼粥+鸡肉玉米肠冬瓜鳕鱼面+土豆块茄子鸡肉粥+蔬菜蒸糕茄子豆腐面+鱼肉肠下午5-6点番茄牛肉面香菇青菜粥红薯蒸糕南瓜松饼土豆牛肉面番茄鸡肉面789101112上午10点胡萝卜鲈鱼粥+蔬菜蛋饼黄瓜猪肉面+西蓝花蒸糕油麦菜虾仁面+牛油果松饼菠菜猪肝粥+溶豆猪肉豆腐面+鸡肉玉米肠南瓜鲈鱼粥下午5-6点三文鱼菠菜粥玉米蒸糕莲藕鸡肉粥青菜牛肉面三文鱼土豆粥油麦菜猪肉面131415161718上午10点山药牛肉粥+鸡肉玉米肠香菇鸡肉面+溶豆胡萝卜鳕鱼粥+南瓜松饼南瓜豆腐鸡蛋羹+鱼肉肠莲藕猪肉面+蔬菜松饼青菜莲藕虾仁粥+蔬菜蛋饼下午5-6点番茄鸡肉面西蓝花虾粥黄瓜鸡蛋青菜面香菇猪肉面西蓝花鲈鱼粥山药蒸糕192021222324上午10点排骨汤青菜面+紫薯蒸糕南瓜排骨粥+鸡肉玉米肠油麦菜牛肉面+南瓜松饼香菇青菜粥+溶豆番茄鸡蛋面+鱼肉肠豆腐虾仁粥+玉米松饼下午5-6点青菜瘦肉粥菠菜鳕鱼面南瓜排骨粥南瓜鸡蛋羹三文鱼菠菜粥排骨汤青菜面252627282930上午10点南瓜鲈鱼粥+南瓜松饼青菜猪肉面+鱼肉肠香菇猪肉粥+香蕉松饼三文鱼玉米粥+红薯块鸡肉豆腐粥+紫薯蒸糕鸡蛋青菜面+溶豆下午5-6点土豆青菜牛肉面紫薯鸡肉粥虾仁豆腐面莲藕猪肉面菠菜鳕鱼面紫薯猪肉粥注意事项1、保持食物多样性，肉、蛋、奶、蔬菜、主食摄入要均衡2、饮食上仍以奶为主，7~12月龄每天奶量600~800ml3、食物性状及时变化，每餐加入一些简单的手指食物123456上午10点杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠鸡肉青菜面+红薯块时蔬鸡肉烩饭+手指饼菠菜鸭血面+小米糕南瓜山药蒸糕+蒸鳕鱼青菜瘦肉粥+牛油果松饼下午5-6点番茄牛肉面山药小米粥西蓝花牛肉粥青菜胡萝卜虾仁粥黄瓜猪肉面排骨汤青菜面789101112上午10点什锦牛肉烩饭+西蓝花菠菜猪肝面+蒸蛋什锦虾仁小馄饨+溶豆红豆粥+胡萝卜牛肉小排三文鱼菠菜粥+香蕉松饼冬瓜肉丝面+南瓜蒸糕下午5-6点玉米蒸糕山药牛肉粥胡萝卜鲈鱼粥黄瓜鸡蛋青菜面猪肉豆腐面香菇青菜粥131415161718上午10点肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+小米糕莲藕鸡肉粥+厚蛋烧油麦菜牛肉面+红枣蒸糕玉米南瓜蒸糕+土豆猪肉小排什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥油麦菜猪肉面南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥南瓜鲈鱼粥西蓝花虾粥192021222324上午10点菠菜猪肝面+小米糕莲藕猪肉面+厚蛋烧虾仁豆腐面+香蕉松饼什锦虾仁小馄饨+溶豆紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼蒸蛋+猪肉松下午5-6点什锦猪肉烩饭三文鱼玉米粥玉米松饼菠菜鳕鱼面冬瓜鳕鱼面香菇青菜粥252627282930上午10点鳕鱼豆腐蒸蛋+胡萝卜猪肉肠南瓜鲈鱼粥+豆腐蛋饼肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕番茄牛肉面+苹果松饼菠菜鳕鱼面+厚蛋烧青菜莲藕虾仁粥+小米糕下午5-6点莲藕猪肉面紫薯蒸糕鸡蛋青菜面茄子鸡肉粥西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面注意事项1、手指食物多样化，尝试自主进食，先吃再喂2、每天2餐辅食，一餐水果，3~5餐奶，保持600ml奶量3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456上午10点猪肉小馄饨+西葫芦厚蛋烧牛肉蝴蝶面+牛油果松饼小米粥+黄瓜蔬菜鸡蛋饼红枣南瓜粥+菜包大米粥+奶黄包菠菜猪肝面+蒸蛋下午5-6点西蓝花虾粥宝宝版小水饺虾仁胡萝卜玉米粥油麦菜猪肉面鸡蛋青菜面山药小米粥789101112上午10点什锦鸡肉烩饭南瓜小米粥+秋葵厚蛋烧山药红枣粥+豆沙包莲藕猪肉面+香蕉松饼土豆猪肉小排+小米糕番茄牛肉面+玉米虾仁肠下午5-6点西蓝花牛肉粥黄瓜鸡蛋青菜面肉酱青菜面山药牛肉粥香菇青菜粥肉沫鸡蛋面131415161718上午10点番茄胡萝卜土豆牛肉焖饭杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠虾仁豆腐面+香蕉松饼肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+黑芝麻酱什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥菠菜鸭血面南瓜鲈鱼粥冬瓜肉丝面胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥192021222324上午10点鸡肉青菜面+红薯块三文鱼菠菜粥+香蕉松饼南瓜鸡蛋羹+肉松紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜牛肉小排什锦虾仁小馄饨+溶豆下午5-6点南瓜鲈鱼粥南瓜山药蒸糕青菜瘦肉粥宝宝蒸饺三文鱼玉米粥油麦菜牛肉面252627282930上午10点鱼香茄子焖饭+溶豆紫薯蒸糕+宝宝小蒸饺肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕鳕鱼蒸蛋+胡萝卜猪肉肠番茄牛肉面+苹果松饼冬瓜鳕鱼面+豆腐蛋饼下午5-6点西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面什锦猪肉烩饭莲藕猪肉面香菇青菜粥红枣鸡肉粥注意事项1、每天2~3餐辅食，一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量2、可以吃软烂的米饭，包子馒头等等，一岁以前不要加盐3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456早蒸蛋猪肉小馄饨奶黄包猪肉包虾仁粥番茄鸡蛋面中彩椒牛柳烩饭时蔬虾仁意面西蓝花鳕鱼饭番茄牛肉面什锦鸡肉烩饭鱼香茄子焖饭晚山药玉米排骨面山药小米粥菠菜猪肝面肉酱青菜面牛肉蝴蝶面小馄饨+西葫芦厚蛋烧789101112早杂粮米糊+胡萝卜肉肠西蓝花牛肉粥杂蔬鸡蛋饼红枣南瓜粥油麦菜猪肉面蔬菜厚蛋烧中香菇鸡肉烩饭土豆肉沫烩饭牛肉豆角焖面土豆猪肉小排+小米糕西蓝花虾粥香菇鸡肉面晚黄瓜鸡蛋青菜面宝宝版小水饺南瓜鲈鱼粥鸡蛋青菜面什锦鸡肉烩饭虾仁胡萝卜玉米粥131415161718早菜包+南瓜小米粥宝宝水饺南瓜鲈鱼粥南瓜鸡蛋羹+肉松青菜瘦肉粥牛油果松饼中虾仁豆腐面莲藕猪肉面+香蕉松饼香菇鸡肉烩饭番茄胡萝卜牛肉烩饭肉沫胡萝卜小馄饨南瓜胡萝卜排骨烩饭晚胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥什锦虾仁小馄饨冬瓜肉丝面虾仁蒸蛋+黑芝麻酱三文鱼菠菜粥192021222324早三文鱼玉米粥红枣鸡肉粥宝宝小蒸饺紫薯蒸糕西蓝花鲈鱼粥苹果松饼+虾肠中什锦猪肉烩饭鱼香茄子烩饭鱼汤蔬菜面番茄意面猪肝菠菜面香菇青菜粥晚油麦菜牛肉面菠菜鸭血面胡萝卜蒸糕+肉肠鸡蛋青菜面紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼肉沫鸡蛋面252627282930早南瓜小米粥+厚蛋烧黄瓜蔬菜鸡蛋饼大米粥+奶黄包南瓜山药蒸糕山药红枣粥+豆沙包宝宝蒸饺中香菇牛肉烩饭猪肉茄子烩饭三文鱼菠菜粥胡萝卜牛肉小排西蓝花肉沫烩饭肉沫胡萝卜小馄饨晚冬瓜鳕鱼面虾仁蒸蛋山药牛肉粥香菇青菜粥番茄牛肉面鳕鱼蒸蛋注意事项1、每天3餐辅食，可与大人时间同步2、每天一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量3、辅食由半固体向固体转变。
六个月宝宝饮食安排表,让宝宝健康成长
六个月宝宝饮食安排表，让宝宝健康成长六个月宝宝饮食支配表，让宝宝健康成长六个月宝宝是特别重要的养分补给期，为了宝宝的健康成长，我们必需保证宝宝的饮食养分丰富全面、科学安排。
下面，我们将为大家介绍一份六个月宝宝饮食支配表，关心宝宝健康成长。
1.四个月时开展辅食试吃四个月时，宝宝的嘴就越来越活跃了，这时就可以给宝宝开展辅食试吃。
第一个辅食品种应为米粉、米糊、米汁等米制品，适量加上蔬菜泥和水果泥等，养分成分全面。
从每次一勺开头，渐渐适应渐渐增加到每次15-20克。
四个月同时要开头添加适量维生素D3，维生素D 可以促进钙的汲取，从而关心维护宝宝的身体健康。
随着宝宝的分泌力量增加，五、六个月时，可以考虑加入蛋黄、蛋白和其他液体食品等，让宝宝渐渐适应各种食品。
2.宝宝易消化食品养分搭配六个月的宝宝肠胃严格要求易消化的食品，且每次适量食用。
由于宝宝消化力量弱，需要渐渐适应不同的食材。
宝宝易消化食品选择：南瓜、蒸蛋、玉米、烤红薯、鳕鱼等。
宝宝的肠胃需要维持弱酸性才能获得充分的养分，酸碱度过高则会影响宝宝身体的健康。
每天饮食分类，不重复食材，适时切换食材，让宝宝全面猎取养分。
饮品宜以白葡萄汁、白开水等液体食品为主，母乳或人造奶粉不能被忽视。
3.宝宝的定期喂养原则六个月宝宝的喂养原则不仅包括六个月生活次数，还包括宝宝的哺乳需求和养成吃饭的习惯。
六个月宝宝每天饮食次数应达到六次。
规律定时的定期喂养，有利于宝宝消化汲取，也有利于宝宝的食欲调整。
宝宝的饮食习惯要养成“吃早餐，吃午餐，吃晚餐，不贪小食”的好习惯。
会促进肠胃健康，有益于汲取消化。
4.宝宝喂食的留意事项六个月宝宝们身体尚未长骨骼，因此需要补充充分的钙。
因此不提倡过于专注于帮助食品喂食，让宝宝摄取充分的钙质。
婴儿开头增加辅食之后，在喂食时应关注食品搭配，养分成分搭配力量要变得更强。
同时，为了防止宝宝胃肠功能不适，宝宝在喂食时将食物消化咀嚼剔除，还要保持洁净卫生，防止感染或传染。
六个月宝宝的健康饮食计划表,一起来看
六个月宝宝的健康饮食计划表，一起来看六个月宝宝的健康饮食方案表随着宝宝渐渐成长，母乳或配方奶已经不能满意他们的需求。
六个月宝宝的饮食方案应当包括了均衡的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及各种维生素和矿物质的摄取，有助于宝宝健康成长。
以下是一份六个月宝宝的健康饮食方案表。
每天小小碳水化合物宝宝需要充分的能量来支撑他们的生长。
碳水化合物是宝宝猎取能量所必需的养分素之一。
宝宝可以从麦片、米粉、蛋糕、饼干、香蕉和苹果这些食物中摄取到自然的碳水化合物。
尝试替换一般的白米饭或面食为全谷物的品种，比如糙米、全麦面包和全麦意面，由于它们含有更高的养分成分，如维生素B群、铁和纤维素，有助于宝宝的健康成长。
早餐一杯配方奶或母乳（120-150ml）两汤勺麦片或米粉半个香蕉或半个苹果午餐半杯加菜的米饭或全麦意面（约80g）半杯蔬菜汤（烤蔬菜、南瓜和胡萝卜配制的）或鸡肉汤半根香蕉或半个熟软的梨子晚餐半杯加菜的稀饭或粥（粳米、糙米搭配蔬菜和鲜鱼）半杯蔬菜汤（里面包含了菠菜、蚕豆和小米）半个熟软的梨子蛋白质是宝宝成长的动力蛋白质对于宝宝的发育特别重要。
它是宝宝长高和身体组织修复的基础。
蛋白质可以从奶制品、鱼、豆腐、鸡肉和猪肉中摄取。
宝宝需要约20g蛋白质每天。
宝宝的饮食方案应具备足够的蛋白质，并避开过多的糖和脂肪，以免宝宝肥胖。
早餐一杯配方奶或母乳（120-150ml）两汤勺煮鸡蛋或豆腐碎半片面包或一个小饼干午餐半片鸡胸肉或三分之一片猪梅花肉，布满火腿肉一半碗豆腐汤（加入绿豆、丝瓜和胡萝卜）半根香蕉或半个熟软的梨子晚餐一条小鱼，如青春鱼或小黄花鱼半碗木耳和豆芽炖肉汤半个熟软的梨子母乳是宝宝最好的养分源母乳特别适合六个月以下的婴儿。
它供应宝宝所需要的大量养分物质。
这些物质有细菌、酶、抗体等，也由于这些物质的存在，让母乳也有助于增加宝宝的免疫力，爱护宝宝免受疾病侵害。
给宝宝多喂母乳有助于他们成长健康。
尝试把宝宝的饮食方案中增加更多的母乳份量，以确保宝宝充分地吸取到母乳中的养分。
6个月-3岁辅食
青菜南瓜豆腐粥 山药红薯牛肉粥 虾仁西兰花蛋黄粥
南瓜百合粥 西兰花土豆蛋黄米糊
花菜南瓜牛肉粥 南瓜山药红枣米糊 南瓜西兰花土豆面 胡萝卜豆腐黑芝麻粥 香菇菠菜牛肉汤面
温馨小提示：孩子缺锌表现： 1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食； 2. 乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰 、泥土、沙石等； 3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚 汗、睡觉盗汗等； 5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）； 6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差； 7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等； 8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、性湿疹。 以上有2-鳕鱼白萝卜蛋黄粥 南瓜山药红枣米糊
红薯土豆米糊 南瓜青豆牛肉面 紫薯胡萝卜花菜粥
番茄蛋黄面 南瓜蛋黄原味米糊 胡萝卜山药红枣米糊 南瓜西兰花土豆面
虾仁蛋黄羹 番茄白萝卜蛋黄粥 桂鱼白萝卜南瓜粥 南瓜山药红枣米糊 西兰花南瓜黑芝麻粥 胡萝卜南瓜豆腐米糊 胡萝卜山药百合蛋黄面 香菇菠菜牛肉汤面 红枣紫薯山药米糊
菠菜花菜鲈鱼粥 西兰花胡萝卜鳕鱼粥 红枣山药南瓜米糊
南瓜百合粥 牛肉青菜胡萝卜高汤面
菠菜花菜牛肉粥 苹果洋葱南瓜粥 胡萝卜洋葱雪梨米糊 青菜南瓜牛肉松高汤面 红薯山药原味米糊 胡萝卜豆腐黑芝麻粥 猪肉番茄青菜洋葱面 菠菜花菜牛肉粥 南瓜豆腐鳕鱼燕麦粥 虾仁西兰花蛋黄粥 苹果胡萝卜蛋黄粥 菠菜花菜猪肉粥 西兰花土豆蛋黄粥 胡萝卜山药鳕鱼泥 紫薯白萝卜花菜米糊 南瓜青豆牛肉面 虾仁西兰花蛋黄粥 胡萝卜三文鱼粥 三文鱼西红柿米糊 西兰花南瓜黑芝麻粥 青菜南瓜豆腐粥 菠菜花菜猪肉粥 猪肉番茄青菜洋葱面
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五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。
烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。
如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。
7-8个月时，婴儿开始长牙，故每日可给饼干面包片等固体食物１－２片，磨磨牙床，以锻炼其咀嚼能力，祈祷帮助牙齿的作用。
同时，还可以添加肉末、碎菜等，８个月末可给煮熟的苹果。
五－六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。
烂粥、烂面条每日２次，每次１汤匙；蛋黄可个１个；菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日１－２次，每次１汤匙，渐至每日２次，每次数汤匙；豆腐每日１／４块。
如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。
7-8个月时，婴儿开始长牙，故每日可给饼干面包片等固体食物１－２片，磨磨牙床，以锻炼其咀嚼能力，祈祷帮助牙齿的作用。
同时，还可以添加肉末、碎菜等，８个月末可给煮熟的苹果。
为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。
母乳喂养的孩子断奶后，还应给孩子吃营养奶粉，主要当点心吃，本身就用营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉，营养奶粉也应当点心吃。
1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。
2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。
3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。
比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。
等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。
4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。
其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。
5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。
其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。
6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至
用汤来泡饭，认为营养都在汤里。
实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。
7、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。
其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。
妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。
8、有的家长认为宝宝月龄小，因此很多食物不敢给宝宝吃。
其实只要慢慢添加，一般大人能吃的，宝宝都可以吃
宝宝辅食食谱。