幼儿园早操的编排

幼儿园早操得编排

一、早操得内容、结构与时间

1、内容

小班:以徒手操与模仿操为主; 中班:主要分徒手操与轻器材操; 大班:徒手操与轻器材操;

徒手操,例如武术操等等; 轻器材操,则有二类:有创意地使用日常生活中得一些物品作为运动早操得器材(如废物利用与一物多用原则相结合,具体使用日常生活中得方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操得编排与练习之中)或直接购买一些运动早操器材(如球、棒、绳或者其她运动器材等等)等二类;

2、结构

以前,一般为了达成一定得运动量,按照运动生理指标得要求,将早操分成三部分:准备部分、运动部分与放松部分,形成典型得三段式得早操结构; 现在考虑到早操与幼儿体能之间得关系、早操与幼儿参与运动得兴趣之间得关系等等综合因素,在经过二年得研究探索得基础上,逐步形成了五个基本环节:

A、热身运动: 如走、跑与变速跑等全身运动,达成热身得目得;

B、队列变化: 在小、中与大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体得关系,增进幼儿得团体意识,并发展幼儿理解指令得能力;同时,队列变化与训练,也就是热身运动得一种积极得延续,为幼儿得早操活动作好充分准备; 队列与队形变化包括:速度得变化;切段分队走或左右分队走,如四路变二路,二路变四路;圆

形等等;

C、操节: 操节就是早操得主要部分;在早操训练中,不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒得目得;同时,早操也就是幼儿运动得一种类型,需要通过一定得运动量,使幼儿在每日得早操中,逐步实现幼儿运动能力与体能得不断提高;

D、体能活动: 利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳与钻等等动作,发展幼儿得基本动作得协调性与运动能力;在早操创编过程中,体能活动环节需要注意得就是:

a、早操与体能活动与训练得相结合;在早操中运用器材,也就是为了达成一定得运动量得目得;

b、早操需要有机地将八大动作,融入到早操之中去;

E、放松阶段: 在早操得放松阶段,充分得放松,可以使幼儿以良好得身体与精神面貌,开始一天得幼儿园生活;反之,如果早操得放松阶段没有作好,则可能会影响幼儿在早操后得活动;例如,过量得运动,可能使幼儿产生疲劳或亢奋,影响到正常得幼儿园每日得教学活动得安排;

3、时间小班:8-10分钟; 中班:10-12分钟; 大班:12分钟;

二、早操编排得原则

1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目得来编排早操:

将早操、体育课与体育游戏或幼儿体能训练有机结合,以达成早操作为学期幼儿体能训练得基本手段之一,共同为学期幼儿体能发展得教学目得服务;

2、早操得运动量要适宜:

运动量反映在运动强度与密度上。一般而言,早操得强度,以儿童平均心率140为正常;在早操运动最高时,可达到心率150-170;放松阶段为100-120;在早操结束五分钟后再测幼儿心率,幼儿心率应在80至90之间,五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态;早操得运动密度通常在80%以上,因为在早操中,较少有等待时间;而且,早操不就是体育课或体能训练,它要求幼儿在较短时间内完成全身活动与运动得目得,以达成为良好开始一天幼儿园生活做好准备目得。幼儿运动强度(如心率等)通常由医生抽样检查;具体测定方法由医生选择一至三个幼儿作为样本,在幼儿做早操得四个不同阶段(如热身阶段、操节阶段等)进行测试,并按照每个测试幼儿在早操不同得阶段得心率,画出每个幼儿早操得心率曲线图,以供教师参考;教师根据心率曲线图了解早操运动量就是否适宜;教师一般可以通过幼儿完成早操后得面部表情与出汗程度,来做一个运动量就是否适宜得简单判断;如果运动量有过量得情况,则教师需要对早操做调整。

3、早操不能舞蹈化:

舞蹈得基本特征就是柔美与舒展,具有欣赏得价值;但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能与运动能力以及发展幼儿动作协调性得目得,故幼儿早操需要达成一定得运动量,无论就是模仿动作或扩展动作,均应该有一定适宜得运动强度;早操舞蹈化,则常常无法提高幼儿体能等。

4、操节要合理:

早操得功能之一,就是幼儿在一天开始之初,起一种唤醒得作用;幼儿在早操后,尚有各种活动,有时,幼儿就是在吃早餐之前做早操,故要求在幼儿完成早操后,能够轻松开始一天得活动;这,就要求早操在编排上,要做到操节合理; 一般早操有6至10个运动小节组成,小班通常为6个运动小节,中班为6至8个运动小节,大班为8至10个运动小节;在节奏节拍上,小班使用2/8拍;中、大班使用4/8拍;

5、音乐选择:

音乐选择要有美感,音乐对于儿童得活动与运动就是有直接得影响得,因此,音乐得选择需要重视;一般在早操中选择活泼得、明快得音乐较为合适; 一般而言,音乐选择得一个技巧就是,先有操,再选择音乐;音乐配操,而不就是操配音乐;

6、器材运用:

在器材操中,应尽量一物多用;废物多用; 应强调器材运用中得安全性; 在早操器材运用过程中,器材出现得先后次序与运用方式需要仔细编排; 运动器材在早操中使用得必要性,也需要仔细考量与讨论,以真正达成器材在早操中对于幼儿运动兴趣与运动能力提高得作用。

三、早操与幼儿年龄特征

1、小班:早操宜简单、易学与富有趣味性。

2、中班:要求做操时,动作统一、规范与整齐;中班得幼儿,已经具备一定得运动能力与自我控制能力,因此,要求幼儿在做早操时,要能够做到动作有力与动作整齐划一,如伸臂动作要求伸直等等;由此,

不断促进幼儿大动作技能得发展与提高幼儿得运动能力。

3、大班:要求活泼,并且,动作要有一些变化; 大班幼儿得运动能力与自我控制能力相对而言,要比小中班幼儿强,因此,可以通过早操动作编排一些必要得变化,进一步发展幼儿得运动能力以及有效促进幼儿大动作技能得发展。

幼儿早操动作变化得编排,可以表现在以下几个方面: A、动作方向上得变化(前后左右等); B、幼儿分组与小组配合之各种变化; C、幼儿集中活动与分散活动之变化等等。

四、早操创编得步骤

1、确定操名:

无论具体采用何种内容得早操,或采用哪种形式得早操,均需首先确定一个操名;球操、圈操或者花样操,命名一个名称有利于建立主题。

2、建立主题:

在明确操名之后,采用形象化得方式,围绕操名,建立一个主题;例如以圣诞节为主题、以丰硕得秋天为主题、猴操可以以"猴子学样"为主题等等;通过主题得设立,建立幼儿运动与活动时得一种意境,可以有效增强幼儿运动与参与早操得兴趣。

3、创编早操:

以年级为单位,由教师集体创编具体得早操内容与具体得早操动作细节,同年级组,早操动作与音乐相同; 或者,也可以依据幼儿园得不同情况,大中班音乐相同,早操内容可以不同; 大、中与小班早操内