霍金斯的能量层级简约版

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霍金斯能量等级表解读

霍金斯能量等级表解读摘要：1.霍金斯能量等级表的背景和含义2.霍金斯能量等级表的作用和意义3.霍金斯能量等级表的具体内容4.霍金斯能量等级表的运用和实践正文：霍金斯能量等级表解读霍金斯能量等级表是美国著名心理学教授大卫·霍金斯用了30 多年研究人类所有意识而发现的一个能级水平图表。

这个能量层级不是测评工具，更不是评判别人的工具，而是一个用来帮助我们了解自己，帮助我们回看我们自己，向内看的一个参考方式。

透过能量层级能觉察我们平时的生活状态在哪里。

霍金斯能量等级表的作用和意义在于，它可以让我们更好地认识自己，了解自己的情绪状态和能量水平，从而帮助我们提高自我意识和内在的成长。

这个能量等级表将人类情绪分为从最低的羞愧（shame）到最高的开悟（enlightenment）的等级，每个等级都对应着不同的能量频率和情绪状态。

霍金斯能量等级表的具体内容分为以下几个层次：1.羞愧（Shame）：这是能量等级表的最低层次，是一种近乎于死亡的状态，容易降低人格的总体水平，容易导致其他负面情绪的产生。

2.恐惧（Fear）：这个层次的人通常感到害怕、紧张和不安，他们的能量频率较低，容易吸引到负面的事物和情境。

3.悲伤（Grief）：这个层次的人往往感到沮丧、失落和孤独，他们的能量频率稍高一些，但仍然处于负能量状态。

4.愤怒（Anger）：这个层次的人常常感到愤怒、不满和烦躁，他们的能量频率较高，但仍然具有破坏性。

5.嫉妒（Jealousy）：这个层次的人往往对自己的不足和他人的优点感到嫉妒和敌意，他们的能量频率稍高，但仍然处于负能量状态。

6.自尊（Pride）：这个层次的人对自己有一定的自信和自尊，他们的能量频率更高，但仍然具有局限性。

7.勇气（Courage）：这个层次的人具有面对挑战和困难的勇气，他们的能量频率更高，能够吸引到更多的正能量。

8.喜悦（Joy）：这个层次的人往往感到快乐、满足和幸福，他们的能量频率更高，能够吸引到更多的正面事物和情境。

霍金斯的意识能量层级

• 结构模式改变——意识变革，根本性意识变革叫 “觉悟”，整体结构的结构性变化，叫“顿悟”。
• 信息水平决定脑神经网络结构，本质的高水平信息，会从根本上改变脑网络结构。
• 对脑网络结构起决定性影响的，是有关人生价值体系的信息。确定了人生最重要的价值在哪里，脑结构就会朝着实现此价值的方向而形成。
• 突触改变的三个时期： 2岁—语言、6岁—文字、12岁—抽象与逻辑
• 知识是由一定规律形成的神经元的连接方式，学习是连接方式的改变。
• 结构是脑细胞制造的突触连接网。 • 脑结构是能量流动之路，是信息处理模式。 • 习惯的背后是脑神经网络结构，习惯难改因为要
改变脑结构，所以培养好习惯异常重要。
• 宇宙观、世界观、人生观、价值观等固定观念都有固定的脑神经结构。观念的改变意味着脑神经网络根本结构的改变。
David R. Hawkins 《Power Vs. Force. (暂译：心灵的正能量与负能量)》照片
Lux流明意识水平感情行为
内容
700-1000 觉悟 600 平和 540 喜悦
500 爱 400 理性
350 包容 310 自觉
250 中立 200 勇气 175 自尊 150 愤怒 125 欲望 100 畏惧 75 悲伤 50 无助 30 罪恶感
• 这是非二元性的，是完全合一的能级。
•在历史上达到这么高智慧能级的人，是那些伟大的 “阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），他们是：克里希纳，佛陀，耶稣基督。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。
流行的文化大多数都是低意识、低能级的，流行歌曲、大多数电影都在200以下，无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为

心理能量层级模型

心理能量层级模型心智成长是人生的主要事业。

而在心智成长过程中我们常常需要一个心智成熟度之层次模型作为成长过程中的参考和为心智成长指引方向。

由于心智和思想之深不可测，所以人们往往用心智在现实中的反射- 情绪或行为，来建立心理层级模型。

本文介绍著名心理学家大卫·R·霍金斯博士（David R. Hawkins)所提出的心理能量层级模型。

一、霍金斯心理能量层级霍金斯博士运用一种称为Kinesiology（人体运动力学）的技术给予心智的能量级别以量化的测量。

虽然这种技术的科学性备受争议，但其心智模型对心智成长的过程的的参考意义来说还是可以值得介绍。

霍金斯博士运用现代科学的研究方法，发现了存在于我们这个世界的隐藏的人类意识图表。

科学实验积累的上百万组数据表明，人的生命体会随着精神状况(意识)的不同而有能量强弱的起伏。

这个有关人类所有意识的能级水平的图表，相信会让你大吃一惊。

根据这个图表，可以把人类的意识映射到1—1000 的频率标度值范围，一共划分为17个能级。

如下所示：霍金斯心理能量层级二、各类情感的能量层级说明（从低到高）：1.羞愧(20及以下): 羞愧的能量级几近死亡，万念俱灰。

它犹如是意识的自杀行为，缓慢的夺去人的生命。

在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。

这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让人的身体或精神致病。

这个能级的人还容易发展出蔑视的人格，对社会和他人造成很负面的威胁。

2. 内疚(30)：内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责、受虐狂，以及所有的受害者情节都是。

这些人总是觉得自己受伤和被迫害。

无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故、自我惩罚行为甚至自杀行为。

它也经常表现为频繁的愤怒、报复心理和疲乏，总是认为这个世界对自己充满不公平。

报复性会形成明显的破坏性。

3.冷漠(50)：这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。

世界与未来都看起来没有希望。

霍金斯能量等级表

藐视
狂妄
我怨
忿怒
150
憎恨
抱怨
我要
欲望
125
渴望
贪吝
我怕
恐惧
100
焦虑
退缩
好可怕
悲伤
75
失望
悲观
好无奈
冷谈
50
绝望
自我放弃
没意思
罪恶感
30
自责
自我否定
死了算了
羞愧
20
自闭
自我封闭
霍金斯能量等级表
霍金斯能量等级表
生命观
水平
能量
情绪
生命状态
不可思议
开悟
700-1000
不可说
妙
都一样
和平
600
至喜
平等
好美呀
喜乐
540
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ清朗
清净
我爱你
爱
500
敬爱
慈悲
有道理
理智
400
理解
知止
我错了
宽松
350
宽恕
修身
我喜欢
主动
310
乐观
使命感
我不怕
淡定
250
信任
安全感
我能行
勇气
200
肯定
信心
我怕谁
骄傲
175

意识层次的振动频率与能量指数(大卫·霍金斯博士)

意识层次的振动频率与能量指数（大卫·霍金斯博士）
意识状态序号能量水平乐曲 1 开悟正觉 700~1000 人类意识进化的顶峰，合一、无我【古琴】开悟（巫娜） 2 安详极乐(平和) 600 内外分别消失，一种通灵和永恒的状态【古琴】灵性之光（巫娜） 3 宁静喜悦 540 耐性、慈悲、平静、持久的乐观【古琴】高山流水【尺八】春之海、 4 爱与崇敬 500 聚焦生活的美好，真正的幸福【钢琴曲】爱的协奏曲 5 理性谅解(明智) 400 科学医学概念创造者尘鼓 6 宽容原谅 350 自己是自己命运的主宰【钢琴曲】德朗的微笑【交响乐】欢乐颂 7 希望乐观(主动) 310 全然敞开，成长迅速，真诚友善【电子音乐】One Man's Dream（雅尼） 8 中性信赖(淡定) 250 灵活和有安全感【电子音乐】Oxygene（让雅尔） 9 勇气肯定 200 有能力把握机会【新世纪音乐】出埃及记(马克西姆) 10 骄傲轻蔑 175 自我膨胀，抵制成长 11 愤怒仇恨 159 导致憎恨，侵蚀心灵 12 渴望欲望 125 上瘾，贪婪 13 恐惧焦虑 100 妨害个性的成长 14 忧伤懊悔 75 充满对过去的懊悔、自责和悲恸 15 冷漠绝望 50 世界看起来没有希望 16 罪恶谴责 30 导致身心疾病 17 羞愧耻辱 20 严重摧残曲】如来如去（何训田）【歌曲】大悲咒（齐豫）【歌曲】万物生（萨顶顶）【歌曲】崇高的创造者(桑布伊）【歌曲】莲花开（央吉玛）【歌曲】为梦想领跑（容中尔甲）【歌曲】一切皆好（《三个傻子》片尾曲）【歌曲】怒放的生命（汪峰）
根据美国心理学家大卫·霍金斯博士(David R.Hawkins Ph.D)的“意识地图”（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）由低至高可分为17个层级。以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能量（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“ 压力（Force）”。选自《Power Vs. Force》 (暂译：心灵的正能量与负能量)。

霍金斯能量等级表

霍金斯能量等级表
能量层级（正）
700-1000
开悟
人类意识进化的顶峰，合一、无我
600
平和
感官关闭，头脑长久沉默，通灵状态
540
喜悦
慈悲，巨大耐性，持久的乐观，奇迹
500
爱
聚焦生活的美好，真正的幸福
400
明智
科学医学概念系统的创造者
350
宽容
对判断对错不感兴趣，自控
310
主动
全然敞开，成长迅速
真诚友善，易于成功
250
淡定
灵活和有安全感
200
勇气
有能力把握机会
175
骄傲
自我膨胀，抵制成长
150
愤怒
导致憎恨，侵蚀心灵
125
欲望
上瘾，贪婪
100
恐惧
压抑，妨害个性成长
75
悲伤
失落，依赖，悲痛
50
冷淡
世自责，受虐狂
能量层级（负）20
羞愧
几近死亡，严重摧残身心健康

霍金斯能量层级

霍金斯能量层级美国著名的精神科医师、哲学博士大卫·R·霍金斯博士（David R. Hawkins，M.D.,Ph.D)发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。

心智能量的分水岭：霍金斯认为心智级别的关键反应点在200（20,000赫兹），这是虚弱与强壮的平衡点，负面和正面影响力的分水岭。

低于200的级别对自我人生和社会或多或少都具有破坏性；而200以上的级别是建设性力量的起点。

心智成长之路：从上往下看，已达到习惯性无条件之爱的人不可能再想回到较低的级别。

随着一个人不断进化他的心智，他不断巩固已取得的成就，心智成长成为了生活的方式。

我们从许多心智成长自助团体，如匿名者戒酒协会（AlcoholicsAnonymous）其成员不断努力克服自身负面心态的过程中能观察到这种现象。

心智的力量：心智级别也可以用以解释历史的进步过程。

考察武力与真正心智力量的对比，比如印度从大不列颠殖民地的独立。

那时候的英国其心智级别处于自我兴趣和剥削的领域，低于200的心智级别。

而甘地的动机（测量为700）非常靠近人类的顶级心智级别范围。

甘地赢取了斗争的胜利是因为他的心理位置具有很强的力量。

无论何时武力与心智力量发生碰撞，武力最终都会被击败。

200是划分武力和心智力量的支点。

心智能量与文化：所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。

之所以大多数人根本没有去接触经典，是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。

也就是他们无法与经典保持共振。

流行的文化大多数都是低意识低能级的，绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。

无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。

心智能量与社会：人类集体意识能级停留在190达几百年之久，1994年，平均意识能级为207。

2006年，世界上78% 的人能级都处于200以下，平均意识能级为204。

如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并终造成对人类的伤害。

霍金斯能量等级表解读

霍金斯能量等级表解读霍金斯能量等级表（Hawkins Scale of Energy Levels）是物理学家斯蒂芬·霍金斯在其著作《黑洞简史》中提出的一种理论，用于描述物质在空间中存在的不同能量等级。

该能量等级表包含了从0到6的七个不同等级，每个等级代表着一种不同的能量状态。

首先，我们要了解物质的能量是如何定义的。

在物理学中，能量是指体系对外界产生的动力学效应，可以用于进行工作或者发生力的传递。

能量可以存在于不同的形式，如机械能、热能、电能等。

在霍金斯的能量等级表中，他主要讨论了引力场的物质在空间中的能量状态。

在霍金斯的能量等级表中，0级代表了最低能量状态，即无能量状态，也就是没有任何物质在空间中存在。

这个等级可以类比于虚空状态，没有任何物理效应。

1级代表了单个粒子的能量状态。

这个等级可以对应于一个粒子在空间中的存在，但其能量较低，不会对周围产生明显的物理效应。

这个等级可以类比为一个孤立的电子在宇宙中漂浮的状态。

2级和3级对应的是多个粒子的组合。

2级代表了粒子之间的相互作用较弱，它们之间的能量交换也较少。

而3级则代表了粒子之间的相互作用较强，它们之间的能量交换更加频繁。

4级和5级对应的是大规模物质的集合。

4级代表了物质之间的引力相互作用开始起主要作用的阶段，物质开始集聚形成星系、星云等。

而5级则代表了更大规模的物质集合，比如星系团等，它们之间的引力相互作用更加显著。

最高的6级代表了黑洞，这是能量等级表中的巅峰。

黑洞是由巨大质量的物质坍缩而成的，引力极强，吞噬一切物质和能量。

在霍金斯的著作中，他详细阐述了黑洞的形成和特性，黑洞可被视为能量等级表的最终状态。

霍金斯的能量等级表主要介绍了物质在空间中存在的不同能量状态，帮助人们理解宇宙中的物质和能量分布。

这个等级表在宇宙物理学研究中起到了重要的作用，对人们认识宇宙的结构和演化提供了一种理论框架。

然而，需要注意的是，霍金斯的能量等级表是一种理论假设，并没有经过实验证实。

人的意念能量值表

人的意念能量值表霍金斯在《意念力-激发你的潜在力量》一书中列示了17个不同层级的意识能量场，在每个一能量场有不同的思维认知、态度意志、行为方式、社会的外在联系，为我们提供一幅我们现在所处的意识能量场，并为自我的人格升华、精神修炼、行为修正给定坐标体系从而完成我们的人生不停觉悟的旅程。

其从下而上，依次为：17.能量级对数值 20 层级：羞耻。

神学观：蔑视。

人生观：悲惨。

情绪：耻辱。

过程：消逝。

这一处境非常危险，几近于死亡。

使人患神经官能症或其它疾病，对精神和心理健康是毁灭性的，其性格是害羞、孤僻和内向的，某些人行为危险，残酷，妄想、偏执，极为迫切和褊狭。

早期遭受过严重伤害的儿童，会有严重的羞耻感，如未得到心理治疗，会终生性格扭曲。

16.能量级对数值 30 层级：内疚。

神学观：报复。

人生观：邪恶。

情绪：责备。

过程：毁灭。

表现为懊悔、自责、受虐狂等，囊括了一系列受害者的感觉。

反复的懊恼、追悔，会形成抑郁症，导致自杀。

人类社会经常用内疚作为管理和惩罚手段，常见有些父母责骂孩子让其产生内疚感，不断地自我贬损，最终形成严重心理疾病。

15.能量级对数值 50 层级：冷漠。

神学观：谴责。

人生观：无望。

情绪：绝望。

过程：放弃。

这是无家可归者、流浪汉、部分老人和长期患病者的意识能量层级。

绝望无助，贫穷匮乏，世界一片暗淡，看不到未来，其缺乏的不仅仅是是资源和财力，更缺乏获取本可以获取的能量，除非能得到关爱者提供的外来能量支持，否则可能最终导致被动自杀。

以上三个层级，意识能量严重不足，需要接受专业心理治疗，政府与慈善机构、志愿者组织、爱心人士要提供帮助与干预，社会需要足够的重视与关爱。

14.能量级对数值 75 层级：忧伤。

神学观：轻视。

人生观：不幸。

情绪：悔恨。

过程：悲观。

这一水平是忧伤、丧气和意志消沉。

“忧伤”是生活的坟墓。

13.能量级对数值 100 层级：恐惧。

神学观：制裁。

人生观：可怕。

情绪：焦虑。

过程：退缩。

对于危险事物的恐惧是健康的，这世上大多数事物都是为恐惧所驱使，提供无穷无尽的动力。

霍金森能量层级表

霍金森能量层级表（原创实用版）目录1.霍金森能量层级表的定义和背景2.霍金森能量层级表的组成部分3.霍金森能量层级表的应用4.霍金森能量层级表的评价和影响正文1.霍金森能量层级表的定义和背景霍金森能量层级表是一种用于描述人类意识和能量之间关系的图表，由美国心理学家大卫·霍金森（David R.Hawkins）提出。

他在多年的研究和实践基础上，通过对人类情绪、意识和行为的观察，提出了这个能量层级表。

这个表将人类的意识能量分为 12 个等级，从最低的羞愧（Shame）到最高的开悟（Enlightenment）。

2.霍金森能量层级表的组成部分霍金森能量层级表从低到高依次为：羞愧（Shame）、愧疚（Guilt）、悲伤（Grief）、恐惧（Fear）、欲望（Desire）、愤怒（Anger）、骄傲（Pride）、自尊（Self-Esteem）、宽容（Self-Acceptance）、理智（Reason）、爱（Love）、喜悦（Joy）和开悟（Enlightenment）。

每个层次的能量都有其特定的振动频率，这些频率会对个体的生活产生影响。

3.霍金森能量层级表的应用霍金森能量层级表在心理学、心灵成长和自我提升领域具有广泛的应用。

通过对表中的各个层次的了解，人们可以更好地认识自己的情绪和意识状态，从而实现自我提升和成长。

此外，该表还可以帮助人们了解不同能量层次之间的相互作用，以便更好地处理人际关系和解决生活中的问题。

4.霍金森能量层级表的评价和影响霍金森能量层级表自提出以来，受到了广泛的关注和讨论。

有人认为它是一种有益的工具，可以帮助人们更好地了解自己的内心世界和成长需求；也有人认为它过于简化了人类情感的复杂性，对某些情感和经历没有足够的涵盖。

霍金斯能量层级(人类意识能级)

霍金斯能量层级(人类意识能级) 科学已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。

一切都靠能量的转变而运作。

爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。

物理学家已经证明，我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。

这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子。

我们的人身也是如此。

科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率，结果让人大开眼界。

(注：近代物理已经超越了粒子的存在，通往证明超弦论的路途上，本质更加能量化)“权力主场迎战部队”是美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士，哲学博士，运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国，加拿大，墨西哥，南美，北欧等地，包括各种不同种族，文化，行业，年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据资料，经过精密的统计分析之后，发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。

霍金斯博士把人的意识映射到1-1000的范围，任何导致人的振动频率低于200（20,000赫兹）的状态会削弱身体，而从200到1000的频率则使身体增强。

霍金斯博士发现，诚实，同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。

死人的频率没有意义，邪念会导致最低的频率;当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。

渐高依次是恶念，冷漠，痛悔，害怕与焦虑，渴求，发火和怨恨，傲慢，这些全都对你有害。

但信任在250是中性的，信任有益于你。

再往上的频率依次是温和，乐观，宽容，理智和理解，关爱和尊敬，高兴和安详，平静和喜悦在600，开悟（启蒙）在700-1000。

他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究德蕾莎修女（1910-1997年，获1997年诺贝尔和平奖）的时候。

当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。

1000被称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。

霍金斯意识能量层级理论乐意

霍金斯意识能量层级理论乐意著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；排最高的不是骄傲、勇气、真爱，那会是什么？按：能量等级从0到1000；200以下为负面，200以上为正面。

（以下的括号里面数字是能量等级）1羞愧 (20)羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。

在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。

这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。

2内疚(30)内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。

无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。

它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

3冷淡(50)这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。

世界与未来都看起来没有希望。

冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。

缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。

除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。

4悲伤(75)这是悲伤、失落和依赖性的能量级。

在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。

这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。

在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

5恐惧(100)从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。

一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。

之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。

因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

6欲望(125)欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。

这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。

欲望意味着累积和贪婪。

愿望可以帮助我们走上有成就的道路。

但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

7愤怒(150)如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。