篮球主题篮球教学PPT
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篮球教学PPT课件(2024)
篮球运动不仅可以锻炼身体，提 高身体素质，还可以培养运动员 的团队协作精神、竞争意识和心 理承受能力。
5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形，两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色，周长75-78厘米，重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成，包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职，共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈，应立即就医，以免延误 治疗。
2024/1/28
30
伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划，包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后，逐渐开始恢复 性运动，如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态，避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估，确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
32
2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈。双 手持球后引，身体重心随之在后脚上，然后后脚蹬地，用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前，身体重心随之前移，上体前倾，带动手臂前伸，手腕 急促向地面用力，球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形，两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色，周长75-78厘米，重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成，包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职，共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈，应立即就医，以免延误 治疗。
2024/1/28
30
伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划，包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后，逐渐开始恢复 性运动，如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态，避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估，确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
32
2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈。双 手持球后引，身体重心随之在后脚上，然后后脚蹬地，用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前，身体重心随之前移，上体前倾，带动手臂前伸，手腕 急促向地面用力，球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，传球 时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕翻转，将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题，保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯，提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景，让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法，帮助运 动员缓解紧张情绪，降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位，使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合，制造进 攻空间，为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防，共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合，提高 队员间的默契度和信任度，形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心，上体前倾，用手短促地按拍球的后上方，使球的落点在身体的侧 面，反弹高度在腰腹之间。
篮球教学PPT课件
防守球员在对方进攻时， 采用不正确的防守姿势或 动作，将被判阻挡犯规。
篮球的魅力所在
竞技性
01
篮球比赛具有很强的竞技性，要求球员拥有出色的身体素质、
技术和战术意识。
团队性
02
篮球是一项团队运动，需要球员之间的默契和配合，强调团队
精神和集体荣誉感。
观赏性
03
篮球比赛具有很高的观赏性，无论是球员的精湛技艺还是紧张
刺激的比赛氛围，都让观众感到兴奋和激动。
02
篮球基本技术
运球
运球动作
保持身体平衡，弯曲膝盖，降 低身体重心，双手握住篮球， 用手指控制球的位置，用腕力
控制球的力度和方向。
运球技巧
练习用手指控制球，掌握变向、 变速、传球等技巧，提高运球的 稳定性和灵活性。
运球练习
通过练习各种运球姿势和路线，提 高运球的速度和准确性。
投篮
投篮动作
掌握正确的投篮姿势和力度，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲 ，双手持球于胸前，眼睛注视着篮筐，手腕用力将球投出。
投篮技巧
练习掌握投篮的弧度和旋转，通过练习各种投篮姿势和距离，提 高投篮的准确性和稳定性。
投篮练习
通过练习各种投篮方式和场景，提高投篮应对能力和心理素质。
传球
传球动作
掌握正确的传球姿势和力度，双手握住球，眼睛 注视着队友，将球传到队友的胸前或头顶位置。
，演示实践运用，学生练习， 教师指导，团队实践。
教学评价
06 观察学生综合技能运用和团队
合作情况，进行口头评价和记 录。
THANK YOU.
跑位技巧
在进攻中，球员需要根据战术需求进行合理的跑位。例如，在交叉跑位战术中，球员需要 利用对手的防守漏洞快速通过，找到最佳的接球位置。同时，球员还需要注意保持与对手 的距离，避免被抢断或干扰。
体育篮球ppt课件ppt课件
篮球电影
以篮球为主题的电影作品，通过 影像的方式呈现篮球运动的激情 和魅力，同时也传递了青春、奋
斗等积极向上的价值观。
中国篮球的发展与现状
发展历程
中国篮球经历了从无到有、从小到大 的发展历程，逐渐成为世界篮球舞台 上的重要力量。
现状分析
目前，中国篮球在亚洲处于领先地位 ，但在世界范围内仍需进一步提高水 平。同时，中国篮球也在积极推进改 革和创新，以期实现更加健康和可持 续的发展。
体育篮球ppt课件
• 篮球运动简介 • 篮球基本规则与技术 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球赛事与文化 • 篮球运动与健康
01 篮球运动简介
篮球运动的起源和发展
篮球运动的起源
起源于19世纪末的美国，由美国 人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
篮球运动的发展
最初作为室内游戏，后来逐渐发 展成为一项竞技运动，并成为奥 运会正式比赛项目。
比赛规则与裁判知识
01
02
03
04
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
篮球比赛中，投篮命中得2分 ，罚球命中得1分，进攻篮板
得2分。
犯规与罚球
球员犯规后，对方获得罚球机 会，罚球命中得1分。
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，判定 进球是否有效，对犯规行为进
行判罚。
基本技术：投篮、运球、传球、防守等
通过短距离冲刺、折返跑等练 习，提高运动员的启动速度和 反应速度。
耐力训练
通过长跑、间歇跑等练习，提 高运动员的耐力水平，使其在 比赛中能够保持高强度对抗。
灵活性训练
通过柔韧性练习、瑜伽等，提 高运动员的关节灵活性和肌肉
体育课件：篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
21
快攻
快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最 快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和 位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
22
人盯人防守
以盯人为主兼顾球位，做到人球兼顾，每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国，是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 （或译春田市）的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
4
1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目，而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始，允许职业篮球选手参 加奥运会。
2020/12/10
24
“2－1－2联防” “3－2联防”
“2－3联防”
2020/12/10
25
区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位，连 续组织封堵夹击，力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 ： “ 1 － 2 － 1 － 1”“2 － 1 － 2”“2－2－1”和“1－2－2”等阵势。
2020/12/10
3
1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议
体育课篮球课件ppt
处理方法
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
篮球知识主题教育PPT模板
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
篮球历史丨篮球规则丨篮球技巧丨其他知识
比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结 束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同， 则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止
汇报人：XXX
篮球技巧
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
球投进篮框经 裁判认可后
01
球抛起的高度要超过跳球队员跳起时 能达到的高度期间有攻击篮筐意图时， 不能拉拽，击打身体手臂
02
三分线外罚球三次，最后一次罚球可 以抢篮板。比赛方式：篮球比赛由两 个队参加，每队出场5名队员
得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。三 分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入
滑步的脚步
曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压 低），两脚比肩略宽，上身向前稍探
其他知识
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
全队7次犯规规则和一加一罚球规则
一加一
比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7 次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规
01
既不属于侵人犯规，也不属于技术犯 规的违反规则的行为
02
主要的违例行为是：非法运球；带球 走；3秒违例；使球出界
篮球规则
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
违例犯规
将球置于两腿之h并假装投篮计为违 例犯规；持球方罚球未碰到篮筐前防 守方不能提前进线，并且罚球时使用
假动作也都计为违例犯规
01
篮球运动知识
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
篮球历史丨篮球规则丨篮球技巧丨其他知识
比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结 束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同， 则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止
篮球历史丨篮球规则丨篮球技巧丨其他知识
比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结 束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同， 则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止
汇报人：XXX
篮球技巧
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
球投进篮框经 裁判认可后
01
球抛起的高度要超过跳球队员跳起时 能达到的高度期间有攻击篮筐意图时， 不能拉拽，击打身体手臂
02
三分线外罚球三次，最后一次罚球可 以抢篮板。比赛方式：篮球比赛由两 个队参加，每队出场5名队员
得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。三 分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入
滑步的脚步
曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压 低），两脚比肩略宽，上身向前稍探
其他知识
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
全队7次犯规规则和一加一罚球规则
一加一
比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7 次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规
01
既不属于侵人犯规，也不属于技术犯 规的违反规则的行为
02
主要的违例行为是：非法运球；带球 走；3秒违例；使球出界
篮球规则
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
违例犯规
将球置于两腿之h并假装投篮计为违 例犯规；持球方罚球未碰到篮筐前防 守方不能提前进线，并且罚球时使用
假动作也都计为违例犯规
01
篮球运动知识
奥运会核心项目，以手为中心的对抗性体育运动
篮球历史丨篮球规则丨篮球技巧丨其他知识
比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结 束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同， 则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止
2024年度篮球教学课件共19张PPT大纲
快速得分。
阵地进攻战术
在对方防守已经落位的情况下 ，通过队员之间的配合和策应
，寻找进攻机会。
突破分球战术
持球队员通过突破吸引防守， 然后分球给空位队友，创造得
分机会。
掩护配合战术
无球队员通过身体掩护，帮助 队友摆脱防守，创造进攻空间
。
2024/2/3
12
防守战术与配合方法
人盯人防守战术
每个防守队员明确自己的防守 对象，紧密跟随对手的移动和
抬高受伤部位
将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿 胀。
2024/2/3
加压包扎
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎 ，减少出血和肿胀。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后，进行适当的康复锻 炼，加速恢复进程。康复锻炼应根据个人 情况制定，并在专业指导下进行。
26
07 篮球教学方法与 手段
2024/2/3
27
阐述比赛中出现的特殊情况，如球员受伤 、设备故障等，以及裁判员应如何处理这 些情况。
2024/2/3
强调裁判员在执裁过程中应保持公正、准确 的判罚尺度，确保比赛公平进行。
22
06 篮球运动损伤预 防与处理
2024/2/3
23
常见篮球运动损伤类型及原因
踝关节扭伤
由于场地不平、技术动作错 误或踩到他人脚上等原因， 导致踝关节过度内翻或外翻 。
1 2
有氧耐力训练
进行长时间、中低强度的跑步、游泳等有氧运动 ，提高运动员的心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动，提 高运动员在比赛中的持续作战能力。
专项耐力训练
3
结合篮球比赛特点，进行多组数、高强度的技术 动作练习，提高运动员在特定场景下的耐力表现 。
阵地进攻战术
在对方防守已经落位的情况下 ，通过队员之间的配合和策应
，寻找进攻机会。
突破分球战术
持球队员通过突破吸引防守， 然后分球给空位队友，创造得
分机会。
掩护配合战术
无球队员通过身体掩护，帮助 队友摆脱防守，创造进攻空间
。
2024/2/3
12
防守战术与配合方法
人盯人防守战术
每个防守队员明确自己的防守 对象，紧密跟随对手的移动和
抬高受伤部位
将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿 胀。
2024/2/3
加压包扎
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎 ，减少出血和肿胀。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后，进行适当的康复锻 炼，加速恢复进程。康复锻炼应根据个人 情况制定，并在专业指导下进行。
26
07 篮球教学方法与 手段
2024/2/3
27
阐述比赛中出现的特殊情况，如球员受伤 、设备故障等，以及裁判员应如何处理这 些情况。
2024/2/3
强调裁判员在执裁过程中应保持公正、准确 的判罚尺度，确保比赛公平进行。
22
06 篮球运动损伤预 防与处理
2024/2/3
23
常见篮球运动损伤类型及原因
踝关节扭伤
由于场地不平、技术动作错 误或踩到他人脚上等原因， 导致踝关节过度内翻或外翻 。
1 2
有氧耐力训练
进行长时间、中低强度的跑步、游泳等有氧运动 ，提高运动员的心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动，提 高运动员在比赛中的持续作战能力。
专项耐力训练
3
结合篮球比赛特点，进行多组数、高强度的技术 动作练习，提高运动员在特定场景下的耐力表现 。
体育课篮球课件ppt
防守技巧
练习观察对手的动作和意 图，掌握防守节奏和力度 ，与队友配合完成集体防 守任务。
03
篮球基本战术
进攻战术
交叉运球
球员在进攻时，利用交叉运球的方式，可以快速 变换进攻方向，摆脱防守，创造进攻空间。
突分配合
持球球员在突破防守后，将球传给队友，利用队 友的投篮或突破能力，制造出新的进攻机会。
快攻
出血，应进行止血和包扎；如有骨折，应进行固定和搬运等处理。
03
专业治疗
对于严重的运动损伤，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。医
生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和康
复训练等。
06
篮球运动精神与文化
篮球运动的精神内涵
团队精神
篮球运动强调团队合作和沟通，球员之间相互信任和协作，追求共 同目标。
跨国合作与交流
篮球运动促进了跨国合 作与交流，不同国家和 地区的球队相互切磋、 互访交流，增进了国际 友谊和文化交流。
感谢您的观看
THANKS
团队配合
传切配合
01
球员之间通过传球和切球的方式，相互配合，制造出空位投篮
的机会。
策应配合
02
球员通过挡拆、掩护等方式，为队友制造出投篮或突破的机会
，同时自己也能获得进攻的机会。
突分配合
03
持球球员在突破防守后，将球传给队友，利用队友的投篮或突
破能力，制造出新的进攻机会。
04
篮球运动体能训练
体能训练的重要性
拼搏精神
篮球运动需要球员具备强烈的竞争意识和拼搏精神，不断追求进步 和超越自我。
尊重规则
篮球运动注重规则和秩序，要求球员尊重规则、遵守规则，体现公平 、公正的体育精神。
篮球课的教案ppt课件ppt课件
练习方法
注意事项
通过原地运球、行进间运球、变向运球和 突破运球等练习，让学生逐渐掌握运球的 技巧，提高控球能力。
在练习运球时，要注意保持低姿势、控制 力度和节奏，同时注意观察场上情况，为 下一步动作做好准备。
投篮技巧
总结词
投篮是篮球运动中的核心技术之一，正确的投篮技巧可以 提高投篮的准确性和稳定性。
本技巧。
实战演练
组织学生进行篮球比赛 或模拟比赛，让学生在 实际比赛中运用所学技
能。
总结与回顾
课程结束前进行总结与 回顾，指出学生在练习 和比赛中存在的问题和
改进方向。
课程要求
学生应按时参加课程，并遵守 课堂纪律。
学生应穿着合适的运动服装和 运动鞋，以确保安全和舒适。
学生应积极参与课堂活动，认 真练习所学技能，并与其他学 生合作完成团队练习和比赛。
美国国家篮球协会（NBA） 成立于1946年。
中国篮球协会成立于1956年 。
03
CATALOGUE
篮球基本技能
运球技巧
总结词
详细描述
掌握运球技巧是篮球运动中的基础技能， 对于初学者来说非常重要。
在运球技巧中，学生需要掌握正确的姿势 、手部动作和节奏感，能够熟练地在各种 情况下控制篮球，保持球不离手。
02
CATALOGUE
篮球基本知识
篮球规则
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每节12分 钟，共48分钟。
得分规则
在三分线内投篮得2分，三分线 外投篮得3分，罚球得1分。
犯规与罚球
球员犯规后，对方将获得罚球 机会。罚球时，对方球员需要 在5秒内出手。
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带入 进攻半场，防守方则需积极防
篮球教学ppt课件
05
篮球运动员心理素质培养
自信心建立
总结词
自信是篮球运动员心理素质的重要组成 部分，有助于提高运动员的比赛表现和 应对压力的能力。
VS
详细描述
通过鼓励、肯定和激励，帮助运动员建立 自信心，让他们在比赛中更加坚定和果敢 。自信的运动员更容易克服困难和挑战， 发挥出自己的最佳水平。
应变能力培养
总结词
详细描述
通过强调团队目标和集体荣誉，培养运动员的团队合作精神。让运动员明白个人与集体的关系，学会 在比赛中与队友协作配合，共同为胜利而努力。同时，培养运动员的沟通能力、领导力和责任心，让 他们在团队中发挥更大的作用。
06
篮球运动中的安全与防护
运动前的热身与拉伸
热身
在开始正式的篮球运动之前，进行适当的热身活动可以提高身体的温度，增加关节的灵 活性和肌肉的柔韧性，预防运动损伤。
分析内线强攻的技巧和策略， 包括背身单打、卡位、篮下强 攻等，提高内线得分能力。
防守战术
防守战术概述
介绍防守战术的基本概 念、分类和应用场景， 为学员提供清晰的认识
。
人盯人防守
讲解如何通过盯人防守 限制对手的进攻，包括 对持球人和无球人的防
守策略。
区域联防
介绍区域联防的原理、 分类和运用，提高团队
注意事项
投篮时要保持身体平衡、注意手部的稳定性、瞄准目标要 准确，同时要注意对手的防守和篮筐的高度。
传球技巧
传球是篮球比赛中球员之间进行配合的重要手段，掌 握正确的传球技巧可以提高球队的整体进攻效率。
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详细描述
传球需要球员掌握正确的姿势、手法和技巧，包括胸 前传球、头顶传球、地面传球和长传球等动作。正确 的传球技巧可以提高传球的准确性和速度。
小学体育《篮球》ppt课件演示教学
有氧耐力训练
通过长时间、中低强度的跑步、游泳等练习，提高心肺功能，增 强持续运动能力。
无氧耐力训练
通过间歇跑、重复冲刺等练习，提高身体在缺氧状态下的耐受能 力，增强比赛中的抗疲劳能力。
专项耐力训练
结合篮球技术动作进行长时间、多组数的练习，提高身体在特定 动作下的持久力。
灵敏与协调素质训练
灵敏素质训练
小学体育《篮球》ppt课件演 示教学
目录
• 课程介绍 • 篮球基本技术 • 篮球战术与配合 • 篮球游戏与竞赛 • 篮球体能训练 • 篮球运动损伤预防与处理
01
课程介绍
教学目标与意义
01
02
目标
意义
通过本课程的学习，使学生掌握篮球运动的基本技能、基本战术和比 赛规则，提高学生的身体素质和团队协作能力。
通过变向跑、急停急起等练习，提高身体在快速移动中的灵敏性和 应变能力。
协调素质训练
通过跳绳、单脚跳等练习，提高身体各部位之间的协调性和配合能 力。
平衡与柔韧训练
通过瑜伽、普拉提等练习，提高身体的平衡感和柔韧性，增强关节灵 活性和运动幅度。
06
篮球运动损伤预防与处理
运动损伤原因分析
技术动作错误
准备活动不足
速度素质训练
反应速度训练
01
通过快速跑、接球等练习，提高身体对刺激的反应速度，增强
快速移动和抢断能力。
动作速度训练
02
通过短距离冲刺、连续跳跃等练习，提高身体完成动作的速度，
增强突破和快攻能力。
位移速度训练
03
通过变向跑、折返跑等练习，提高身体在方向变化时的移动速
度，增强防守和协防能力。
耐力素质训练
绕过配合
2024版年度小学体育《篮球》ppt课件
小学体育《篮球》ppt课件CONTENTS •课程介绍•篮球基本技术•篮球战术与配合•篮球比赛规则与裁判法•身体素质训练与提高方法•篮球游戏设计与实施建议•课程总结与展望课程介绍01篮球运动起源于美国，现已成为全球最受欢迎的体育项目之一。
篮球运动集竞技、娱乐、健身于一体，具有极高的锻炼价值和观赏价值。
简要介绍篮球比赛的基本规则和裁判方法，帮助学生了解比赛流程和判罚标准。
篮球的起源与发展篮球的特点与价值篮球比赛规则与裁判法篮球运动简介掌握篮球基本技术、战术和比赛规则，提高篮球运动技能水平。
知识与技能目标通过篮球课程的学习，培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。
过程与方法目标激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，培养团队协作精神和体育道德风尚。
情感态度与价值观目标注重篮球运动的安全与健康，避免运动损伤，提高学生身体素质和健康水平。
健康与安全目标篮球课程目标与意义课程计划与进度根据学校教学安排和学生实际情况，制定合理的课程计划和教学进度表。
组织学生进行篮球比赛实践，了解比赛流程和裁判工作，培养学生比赛意识和组织能力。
身体素质训练针对篮球运动特点，进行速度、力量、耐力、灵敏等身体素质训练。
篮球基本技术包括传球、接球、运球、投篮、突破等基本技术动作及其训练方法。
篮球战术与配合介绍篮球比赛中的基本战术和团队配合方法，如快攻、防守反击等。
教学内容与计划安排篮球基本技术02运球基本姿势身体保持平衡，目视前方，非运球手抬起保护球。
手指控制球用手指和手腕控制球的反弹力，而不是用手掌。
多种运球方式包括单手运球、双手交替运球、变向运球等。
运球训练通过绕杆练习、运球接力等游戏提高运球技能。
传球基本姿势双手持球于胸前，手腕后屈，两腿自然分开。
传球路线与力量根据队友位置和比赛情况，选择合适的传球路线和力量。
多种传球方式包括双手胸前传球、单手肩上传球、反弹传球等。
传球训练通过多人传接球练习、传球接力等游戏提高传球技能。
身体保持平衡，持球手臂与地面平行，手腕放松。
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APRIL
SEPTEMBER
6 5 4 3 2 1
DECEMB
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