篮球课程教学大纲

篮球课程教学大纲

一、课程简介

篮球运动是集跑、跳投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动，能有效地促进身体素质的全面发展，培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神。对一、二年级初级班来说，篮球课是为学生开的篮球基础启蒙课程，理论结合实践培养篮球运动的兴趣，为进一步提高篮球水平打下基础。而对三-六年级提高班来说，则是巩固其已有的篮球基础，并更加深入和广泛的练习篮球，在实战中积累经验、体验快乐。

二、教学目标及要求

一、二年级：学习掌握篮球基本知识和技巧，全面提高身体素质，培养勇敢、拼搏的品质。三到六年级：巩固篮球基本知识和技、战术水平，学习各种篮球战术并能在实战中灵活运用。基本掌握篮球比赛裁判法，并会简单运用。培养校队，为参赛打下基础。

三、教学重点和难点

（初级班）重点：篮球基本技术

难点：熟练掌握及灵活运用规范的技术动作

（提高班）重点：篮球团队配合及技、战术

难点：战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成篮球运动的特点，起源作用及发展趋势

2、现代排球运动发展概况与趋势

3、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用

4、篮球竞赛规则及裁判法

四、教程分配

1、基础班基本技术

1-2课时原地运球；3课时单手运球；4课时（左右手）双手运球；5-6课时行进间运球；7-8课时原地传接球；9课时击地传球；10课时三人及三人以上传接球；11-12课时原地单手肩上投篮技术；13课时运球移动传球技术；14课时传球投篮技术；15课时灵敏练习；16课时反应练习；17课时滑步练习；18课时防守练习；

2、提高班基本技、战术

1课时速度训练；2课时力量训练；3课时耐力训练；4课时弹跳训练；5课时灵敏训练；6课时柔韧训练；7课时协调性训练；8-10课时投篮及行进间单手上篮（三大步上篮）；11-12课时两人及两人以上传接球；13课时三人及三人以上防守练习14课时两人挡拆配合；15课时篮球规则讲解；16-18课时比赛练习