篮球移动技术,滑步 ----教案
《第四章篮球篮球移动技术》教学设计教学反思-2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册
《篮球移动技术》教学设计方案(第一课时)一、教学目标本课时的教学目标是使学生掌握篮球移动技术的基本概念和初步运用方法。
具体包括:1. 让学生了解篮球移动技术的重要性及其在比赛中的运用。
2. 教会学生正确的移动姿势和步法,提高身体的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和篮球战术理解能力。
二、教学重难点本课时的重点在于移动技术的正确性和步法的规范性,难点在于学生将理论知识与实际操作相结合,达到熟练运用的程度。
具体包括:1. 重点:掌握正确的移动姿势和步法,理解移动技术在比赛中的作用。
2. 难点:将理论知识转化为实际操作,提高学生在实战中的运用能力。
三、教学准备为确保本课时的教学顺利进行,需做好以下准备:1. 场地器材:准备足够的篮球场地和篮球。
2. 教学资料:准备篮球移动技术的教学视频和图解。
3. 安全措施:确保场地安全,准备急救药品和器材以应对意外情况。
4. 学生准备:要求学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
四、教学过程:一、导入与热身1. 导入新课:在课程开始之初,教师通过简短而富有激情的导语,介绍篮球移动技术在篮球运动中的重要性,并简要介绍本课程的学习目标和内容。
此环节旨在激发学生的学习兴趣和动力。
2. 热身活动:教师组织学生进行全身性的热身运动,包括慢跑、拉伸等,为即将开始的篮球移动技术学习做好准备。
二、基本概念与原理阐释1. 移动技术概念:教师详细解释篮球移动技术的基本概念,包括移动的种类、作用及重要性。
通过图示、视频等多媒体教学资源,帮助学生更直观地理解移动技术在篮球比赛中的应用。
2. 移动原理分析:教师结合篮球比赛的实际场景,分析移动的原理,包括速度、方向、节奏等要素,帮助学生理解如何通过合理的移动来提高篮球技术水平。
三、技能掌握与训练1. 基础移动技术教学:教师通过示范和讲解,教授学生基本的移动技术,包括跑动、变向、急停等。
在示范过程中,强调动作要领和注意事项。
2. 分组练习与指导:学生根据教师的要求进行分组练习,教师巡回指导,及时纠正学生的错误动作,鼓励学生在练习中相互学习、相互帮助。
大学篮球滑步教案
教学目标:1. 让学生掌握篮球滑步的基本动作要领。
2. 提高学生的移动速度和灵活性,增强防守能力。
3. 培养学生团结协作的精神,提高团队配合意识。
教学重点:1. 滑步的基本动作要领。
2. 滑步的步幅、步速和方向的控制。
教学难点:1. 滑步时身体重心的稳定。
2. 滑步与防守动作的结合。
教学准备:1. 篮球场2. 篮球若干3. 讲解示范器材教学过程:一、热身活动1. 跑步:慢跑2圈,让学生充分活动身体。
2. 肌肉拉伸:针对腿部、腰部、肩部等部位进行拉伸,预防运动损伤。
二、基本动作讲解与示范1. 滑步的基本动作要领:- 曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间。
- 两脚比肩略宽,上身向前稍探。
- 两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球。
- 具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
- 在对方移动时随移动方向滑步。
- 滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随。
2. 撤滑步的关键:- 撤步的步幅和步速。
- 撤步的方向和后续滑步的步频。
- 身体重心的控制。
三、实践练习1. 站立滑步练习:- 学生按照讲解的滑步动作要领,进行站立滑步练习。
- 教师巡回指导,纠正动作不规范的学生。
2. 移动滑步练习:- 学生在篮球场进行移动滑步练习,要求学生保持正确的滑步姿势。
- 教师巡回指导,纠正动作不规范的学生。
3. 撤滑步练习:- 学生按照撤滑步的关键要求,进行撤滑步练习。
- 教师巡回指导,纠正动作不规范的学生。
四、游戏与比赛1. 防守接力赛:- 将学生分成若干小组,进行防守接力赛。
- 每组学生依次进行防守,要求学生运用滑步动作进行防守。
2. 抢断球比赛:- 学生进行抢断球比赛,要求学生运用滑步动作进行防守和抢断。
五、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结,强调滑步动作的重要性。
2. 学生进行自我反思,总结自己在滑步练习中的优点和不足。
教学评价:1. 观察学生在实践练习中的动作规范性。
篮球移动技术教案教学设计模板
一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动技术的基本要领,提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的体育精神。
3. 发展学生的速度、力量、协调、灵敏等身体素质。
二、教学内容1. 篮球移动技术:侧身跑、变速跑、变向跑、急停、转身等。
2. 篮球移动技术的训练方法。
三、教学对象小学五年级学生四、教学课时2课时五、教学环境篮球场、篮球、标志碟等教学器材。
六、教学过程第一课时一、开始部分1. 队列队形:四列横队,学生集合快、静、齐。
2. 教师简要介绍本节课教学内容,检查服装,安排见习生。
二、准备部分1. 热身活动:慢跑、拉伸等。
2. 技术练习:原地运球、原地投篮等。
三、基本部分1. 导入:教师通过提问,引导学生回顾上节课所学内容。
2. 讲解示范:(1)侧身跑:教师示范侧身跑的动作要领,并讲解动作要点。
(2)变速跑:教师示范变速跑的动作要领,并讲解动作要点。
(3)变向跑:教师示范变向跑的动作要领,并讲解动作要点。
3. 学生练习:(1)分组练习:学生分组进行侧身跑、变速跑、变向跑的练习。
(2)教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
四、结束部分1. 学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本节课所学内容,表扬优秀学生。
第二课时一、开始部分1. 队列队形:四列横队,学生集合快、静、齐。
2. 教师简要介绍本节课教学内容,检查服装,安排见习生。
二、准备部分1. 热身活动:慢跑、拉伸等。
2. 技术练习:侧滑步、前滑步、后滑步等。
三、基本部分1. 导入:教师通过提问,引导学生回顾上节课所学内容。
2. 讲解示范:(1)急停:教师示范急停的动作要领,并讲解动作要点。
(2)转身:教师示范转身的动作要领,并讲解动作要点。
3. 学生练习:(1)分组练习:学生分组进行急停、转身的练习。
(2)教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
四、结束部分1. 学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本节课所学内容,表扬优秀学生。
训练幼儿篮球移动技术教案
训练幼儿篮球移动技术教案教案名称:幼儿篮球移动技术训练一、教学目标1. 让幼儿了解篮球移动技术的基本要领;2. 培养幼儿的灵活性和协调性;3. 提高幼儿对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 热身活动:跑步、拉伸等;2. 篮球移动技术基本动作训练;3. 小组练习:两人配合进行移动传球练习;4. 游戏练习:将移动技术运用到实际比赛中。
三、教学重点1. 灵活的脚步技术;2. 准确的传球技术;3. 移动中的协作能力。
四、教学准备1. 篮球;2. 篮球场地;3. 热身活动所需的器材。
五、教学过程1. 热身活动(10分钟):让幼儿进行跑步、拉伸等活动,准备好进行篮球训练。
2. 篮球移动技术基本动作训练(20分钟):a. 站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲;b. 基本移动动作:前进、后退、左右移动;c. 篮球运球训练:单手运球、双手运球。
3. 小组练习(20分钟):a. 两人配合进行移动传球练习;b. 强调移动时的协作和配合。
4. 游戏练习(20分钟):a. 将移动技术运用到实际比赛中,进行小组对抗游戏;b. 强调在比赛中运用移动技术的重要性。
六、教学总结通过本节课的训练,幼儿们对篮球移动技术有了更深入的了解,同时也提高了他们的协作能力和团队意识。
希望幼儿们在以后的训练中能够继续努力,不断提高自己的篮球技术水平。
七、教学反思本节课的教学内容主要针对幼儿的篮球移动技术进行训练,通过一系列的动作训练和实际比赛练习,幼儿们对篮球移动技术有了更深入的了解。
但在教学过程中,也发现了一些问题,比如有些幼儿在移动时动作不够标准,需要更多的练习和指导。
因此,在以后的教学中,需要更加注重对幼儿个体差异的关注,针对不同幼儿的特点进行有针对性的指导和训练。
八、教学延伸在课后,建议家长可以带领幼儿进行篮球移动技术的练习,增强幼儿的体能和协调能力。
同时,也可以鼓励幼儿参加篮球训练班或者校内篮球队,培养他们的篮球兴趣和团队合作精神。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性。
2. 培养学生正确的滑步动作技巧,提高防守能力。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律性。
二、教学内容1. 篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性。
2. 滑步动作技巧的训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:学生掌握正确的滑步动作技巧。
2. 教学难点:学生能够将滑步动作技巧运用到实际比赛中。
四、教学过程1. 讲解与示范:教师讲解篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性,并进行示范。
2. 分组练习:学生分组进行滑步动作技巧的练习,教师巡回指导。
3. 比赛实践:学生进行防守比赛,运用滑步动作技巧,教师点评并指导。
五、教学评价1. 学生滑步动作技巧的掌握程度。
2. 学生在实际比赛中的防守表现。
3. 学生团队协作精神和纪律性的表现。
六、教学准备1. 篮球场地一幅,确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个,用于练习和比赛。
3. 标志物若干个,用于标记防守位置和路线。
4. 教学视频或图片,用于辅助讲解和示范。
七、教学资源1. 篮球防守脚步移动技术的相关教材或资料。
2. 篮球防守脚步移动技术的教学视频或图片。
3. 篮球比赛视频或图片,用于分析和解说防守技巧。
八、教学步骤1. 复习与导入:复习上节课所学的防守脚步移动技术,引导学生进入本节课的学习。
2. 讲解与示范:教师讲解滑步动作技巧的细节,并进行示范。
3. 分组练习:学生分组进行滑步动作技巧的练习,教师巡回指导。
4. 比赛实践:学生进行防守比赛,运用滑步动作技巧,教师点评并指导。
九、教学拓展1. 邀请专业篮球教练进行授课或讲座,分享防守脚步移动技术的经验和技巧。
2. 组织学生观看篮球比赛,分析优秀防守球员的滑步动作技巧。
3. 开展篮球防守脚步移动技术的研究性学习,让学生深入探究滑步技巧的原理和应用。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价,提出改进意见和建议。
重点和难点解析一、教学目标补充说明:在制定教学目标时,应确保学生能够理解防守脚步移动技术在篮球比赛中的关键作用,以及如何运用这些技术来提高自己的防守能力。
《篮球移动技术:滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术:滑步、转身、急停》教案第一章:课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术,包括滑步、转身和急停,以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法,通过示范、模仿、练习和比赛等形式,帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章:滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范:教练示范滑步的动作要领,强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿:学生跟随教练模仿滑步动作,注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习:学生进行滑步练习,教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用:学生进行防守和进攻练习,运用滑步技术。
第三章:转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术,要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范:教练示范转身的动作要领,强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿:学生跟随教练模仿转身动作,注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习:学生进行转身练习,教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用:学生进行进攻和防守练习,运用转身技术。
第四章:急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术,要求学生在短时间内快速停止动作,保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范:教练示范急停的动作要领,强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿:学生跟随教练模仿急停动作,注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习:学生进行急停练习,教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用:学生进行进攻和防守练习,运用急停技术。
第五章:综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习,结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习,教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛,运用所学的移动技术。
第六章:滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
《篮球移动技术:滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术:滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点:滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点:动作的连贯性与协调性,团队配合与战术应用。
四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生演示动作,引导学生模仿。
2. 练习法:分组练习,让学生反复实践,提高技能。
3. 比赛法:组织教学比赛,检验学生掌握程度,培养团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入:讲解篮球滑步、转身、急停技术的重要性,激发学生学习兴趣。
2. 技术教学:a. 篮球滑步技术教学:讲解滑步的动作要领,示范动作,学生分组练习。
b. 篮球转身技术教学:讲解转身的动作要领,示范动作,学生分组练习。
c. 篮球急停技术教学:讲解急停的动作要领,示范动作,学生分组练习。
3. 团队配合与战术应用:组织学生进行教学比赛,引导学生运用所学技术,提高团队配合能力。
5. 课后作业:要求学生课后练习滑步、转身、急停技术,并记录练习心得。
六、教学评价1. 评价方式:通过课堂表现、分组练习和教学比赛,综合评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 评价标准:a. 动作要领的正确性:50%b. 动作的连贯性与协调性:30%c. 团队配合与战术应用:20%七、教学资源1. 篮球场地一副,确保场地平整、无障碍。
2. 篮球若干个,保证篮球完好无损。
3. 教学视频或图片,用于示范和分析。
4. 计时器一台,用于教学比赛。
八、教学安全1. 检查篮球场地,确保无障碍物,避免学生受伤。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子,避免受伤。
3. 强调运动过程中的安全事项,如滑步、转身、急停时的身体保护。
4. 教师需密切关注学生练习过程,及时纠正不规范动作。
篮球脚下基本动作教案初中
教案:篮球脚下基本动作课程目标:1. 学生能够了解并掌握篮球运动中的基本脚步动作。
2. 学生能够在实际比赛中运用所学的脚步动作。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
教学内容:1. 滑步前进2. 滑步后退3. 侧身滑步4. 快速转身5. 步伐调整教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,提问学生对于篮球脚步动作的了解。
2. 教师简要介绍篮球脚步动作的重要性。
二、技术讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解并示范滑步前进的动作要领:屈膝,重心落在两脚之间,两脚同时跨步移动,保持身体平衡。
2. 教师讲解并示范滑步后退的动作要领:屈膝,重心落在两脚之间,两脚同时后退移动,保持身体平衡。
3. 教师讲解并示范侧身滑步的动作要领:屈膝,重心落在两脚之间,身体侧对移动方向,两脚同时跨步移动,保持身体平衡。
4. 教师讲解并示范快速转身的动作要领:屈膝,重心落在两脚之间,利用核心力量快速转身,保持身体平衡。
5. 教师讲解并示范步伐调整的动作要领:根据比赛情况,灵活调整步伐大小和速度,保持最佳竞技状态。
三、分组练习(20分钟)1. 学生分组,每组4-6人。
2. 每组轮流进行滑步前进、滑步后退、侧身滑步、快速转身和步伐调整的练习。
3. 教师巡回指导,纠正学生的动作错误,并提出改进建议。
四、比赛实践(15分钟)1. 学生进行三人制篮球比赛,实践所学的脚步动作。
2. 教师观察学生的比赛表现,记录优秀动作和需要改进的地方。
3. 比赛结束后,教师进行总结和点评,给予学生鼓励和指导。
五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课所学的篮球脚步动作。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的心得体会。
3. 教师布置课后练习任务,要求学生课后加强脚步动作的练习。
教学评价:1. 学生课堂参与度2. 学生动作掌握情况3. 学生比赛表现教学反思:本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛实践,让学生掌握了篮球脚步动作的基本要领。
在教学过程中,要注意纠正学生的动作错误,引导学生正确运用脚步动作。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术——滑步》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 通过实践练习,提高学生的防守脚步移动能力和防守技巧。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 防守滑步在实战中的应用和训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 教学难点:防守滑步在实战中的应用和训练。
四、教学方法1. 讲解法:教师对篮球防守滑步的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法:教师进行防守滑步的动作示范。
3. 实践练习法:学生分组进行防守滑步的练习。
4. 比赛法:组织学生进行防守滑步的比赛,提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师简要介绍篮球防守滑步的重要性,激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范(10分钟)教师讲解篮球防守滑步的动作要领,并进行示范。
3. 实践练习(10分钟)学生分组进行防守滑步的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节(10分钟)组织学生进行防守滑步的比赛,培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
5. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课的学习内容,强调防守滑步的动作要领和实战中的应用。
6. 课后作业学生回家后,观看篮球比赛视频,观察并分析防守滑步在比赛中的运用,并结合自身情况进行练习。
六、教学评价1. 评价学生对篮球防守滑步动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用防守滑步的能力。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 组织学生进行防守滑步的竞赛,提高学生的竞技水平。
2. 结合其他防守技巧,进行综合防守训练。
3. 邀请专业篮球教练进行讲座,让学生了解更多防守技巧。
八、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 防守滑步练习手册。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全,避免发生意外伤害。
篮球移动技术滑步教案
篮球移动技术-滑步教案章节一:篮球滑步技术概述教学目标:1. 了解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 掌握篮球滑步的基本动作要领。
教学内容:1. 介绍篮球滑步技术的定义和作用。
2. 讲解篮球滑步的基本动作要领,包括脚步移动和身体协调。
教学方法:1. 讲解法:教师讲解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 示范法:教师示范篮球滑步的基本动作要领。
教学评价:1. 观察学生对篮球滑步技术概念的理解程度。
2. 评估学生掌握篮球滑步基本动作的情况。
章节二:篮球滑步基本动作训练教学目标:1. 掌握篮球滑步的基本动作。
2. 提高学生的滑步技巧和灵活性。
教学内容:1. 篮球滑步的基本动作训练,包括脚步移动和身体协调。
2. 练习不同方向的滑步动作。
教学方法:1. 示范法:教师示范篮球滑步的基本动作。
2. 练习法:学生分组进行滑步动作练习。
教学评价:1. 观察学生在练习中滑步动作的准确性。
2. 评估学生滑步动作的流畅性和协调性。
章节三:篮球滑步应用训练教学目标:1. 学会将篮球滑步技术应用到实际比赛中。
2. 提高学生在比赛中的移动速度和防守能力。
教学内容:1. 讲解篮球滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 进行模拟比赛,让学生在实际比赛中运用滑步技术。
教学方法:1. 讲解法:教师讲解滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 实践法:学生进行模拟比赛,运用滑步技术。
教学评价:1. 观察学生在模拟比赛中的滑步技术运用情况。
2. 评估学生在比赛中的防守能力和移动速度。
章节四:篮球滑步训练计划设计教学目标:1. 学会设计篮球滑步训练计划。
2. 提高学生的滑步技巧和体能水平。
教学内容:1. 介绍篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 设计适合学生的篮球滑步训练计划。
教学方法:1. 讲解法:教师讲解篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 实践法:学生分组进行滑步训练计划的实施。
教学评价:1. 观察学生对篮球滑步训练计划的理解程度。
2. 评估学生在训练计划实施中的表现和进步。
篮球移动技术滑步 教案
篮球移动技术, 滑步教案篮球移动技术—滑步年班级:七年级(4) 班日期:20133.9 人数:54 人执教:王净教学篮球移动技术—滑步内容1、认知目标: 通过教学,激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生参加体育活动的积极性和主动性。
教2、技能目标: 通过练习,使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。
学3、情感目标: 通过滑步培养学生养好的体育道德,并能在各种篮球比赛中能够熟练的运用滑步技术提目高学生身体的灵活性和柔韧性。
标教学1、重点: 控制身体重心,不要起伏; 动作要正确,双脚蹬、跨、滑三点技术的掌握。
重点2、难点: 脚步移动的协调连贯,保持身体平衡。
难点负课的教学内容教学组织与方法时间荷部分课前常规: 场地、安全检查。
?--- 教师课堂常规X X X X X X X X X --- 学生开1、体育委员集合整队,报告人数. X X X X X X X X X 3 分始无2、师生相互问好。
X X X X X X X X X 钟部3、宣布课的内容和要求. X X X X X X X X X 分4、安排见习生. 要求:静、齐、快、精神饱满. 准备活动: 1. 学生四列横队成体操队形站立 1 、围绕篮球场地慢跑2圈 2. 学生跟着老师一起做准 2 、原地徒手操2*8 拍X—————————————X 3-6 小备第一节头部运动第二节扩胸运动X X 部第三节振臂运动第四节体转运动X —两腿不要交叉, 重心保持在两腿之间, 步的模仿练习X 分第五节腹部运动第六节正压腿运动X X 第七节侧压腿运动第八节手腕踝关节运动?导入:(今天我们上一堂没有篮球的篮球课)为练习一:学生跟随教师进行滑步站立姿势 什么这样说呢,因为今天在篮球场地上课而没有的模仿练习 篮球,但学习 的内容却和篮球有关,所以是没有要求:动作准确 篮球的篮球课)1、学生四列横 队成体操队形站立 篮球比赛是在长28米宽15米的场地进行的,双2、学生跟着 老师一起做,注意滑步站立 方队员攻守交替互相争夺,力争更多的把球投入姿势 的要点 基 到对方篮筐。
六年级体育教案篮球的防守移动技术——滑步
一、教学目标:1.了解篮球的防守移动技术,滑步的基本概念和要领。
2.掌握滑步动作的基本步骤和要领。
3.通过练习,提高学生的滑步动作的协调性和灵活性。
二、教学内容:篮球的防守移动技术,滑步三、教学重点和难点:重点:掌握滑步动作的基本步骤和要领。
难点:练习滑步时的协调性和灵活性。
四、教学准备:1.篮球场地。
2.篮球。
五、教学过程:Step 1:导入新课1.教师出示篮球,问学生是否了解篮球的防守移动技术。
2.导入课题,告诉学生今天要学习的是篮球的防守移动技术,滑步。
3.通过视频展示滑步的基本动作和应用场景。
Step 2:呈现示范1.教师示范滑步的基本动作,注重动作的连贯性和流畅性。
2.同时指导学生注意动作的要领和基本技巧。
Step 3:讲解并练习滑步的基本动作1.教师讲解滑步动作的基本步骤和要领,如下:a.身体保持低位,膝盖微屈。
b.将重心转移到前脚,同时后脚向后踏出一步。
c.迅速将前脚并拢并向前迈出一步,同时后脚再向后迈进一步。
d.连续反复进行滑步动作。
2.学生跟随教师练习滑步动作,分别从助教手中接球后进攻,在较短的距离上进行滑步练习。
Step 4:集体练习1.将学生分成小组,每个小组进行滑步比赛。
2.比赛规则:两组队员进行对抗,持球方进行进攻,另一方进行防守。
3.比赛时间为3分钟,比赛结束后,交换攻守角色。
Step 5:总结提高1.教师总结滑步动作的基本要领和技巧。
2.鼓励学生多进行练习,提高滑步动作的协调性和灵活性。
六、作业布置:1.学生回家后,自我复习滑步动作的基本要领和技巧。
2.画一张关于滑步动作的示意图。
七、教学反思:通过本节课的教学,学生了解了篮球的防守移动技术,滑步的基本概念和要领,并且通过实际练习,提高了滑步动作的协调性和灵活性。
但是,在教学过程中,我发现学生对于动作的连贯性理解较难,需要加强指导和示范。
同时,在练习滑步时,学生的注意力不够集中,需要进一步加强学生的集中注意力的训练。
篮球教案 滑步
学 情感目标:增进师生友谊,加强人际交往和自身素质的培养,培养良
目
标
教
好的团结合作精神。
学 重点:控制身体重心,不要起伏;动作要正确,双脚蹬、跨、滑三点
重 的掌握。
难 难点:身体的重心,滑动中双脚不要并拢。
点
课 教学内容
的
结
构
教师活动 学生活动 组织教法和要 运动负荷
对全部高中资料试卷电气设备,在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验;通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关,通系电1,力过根保管据护线生高0不产中仅工资2艺料22高试2可中卷以资配解料置决试技吊卷术顶要是层求指配,机置对组不电在规气进范设行高备继中进电资行保料空护试载高卷与中问带资题负料2荷试2,下卷而高总且中体可资配保料置障试时2卷,32调需3各控要类试在管验最路;大习对限题设度到备内位进来。行确在调保管整机路使组敷其高设在中过正资程常料1工试中况卷,下安要与全加过,强度并看工且25作尽52下可22都能护可地1关以缩于正小管常故路工障高作高中;中资对资料于料试继试卷电卷连保破接护坏管进范口行围处整,理核或高对者中定对资值某料,些试审异卷核常弯与高扁校中度对资固图料定纸试盒,卷位编工置写况.复进保杂行护设自层备动防与处腐装理跨置,接高尤地中其线资要弯料避曲试免半卷错径调误标试高方中等案资,,料要编试求5写、卷技重电保术要气护交设设装底备备置。4高调、动管中试电作线资高气,敷料中课并设3试资件且、技卷料中拒管术试试调绝路中验卷试动敷包方技作设含案术,技线以来术槽及避、系免管统不架启必等动要多方高项案中方;资式对料,整试为套卷解启突决动然高过停中程机语中。文高因电中此气资,课料电件试力中卷高管电中壁气资薄设料、备试接进卷口行保不调护严试装等工置问作调题并试,且技合进术理行,利过要用关求管运电线行力敷高保设中护技资装术料置。试做线卷到缆技准敷术确设指灵原导活则。。:对对在于于分调差线试动盒过保处程护,中装当高置不中高同资中电料资压试料回卷试路技卷交术调叉问试时题技,,术应作是采为指用调发金试电属人机隔员一板,变进需压行要器隔在组开事在处前发理掌生;握内同图部一纸故线资障槽料时内、,设需强备要电制进回造行路厂外须家部同出电时具源切高高断中中习资资题料料电试试源卷卷,试切线验除缆报从敷告而设与采完相用毕关高,技中要术资进资料行料试检,卷查并主和且要检了保测解护处现装理场置。设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况,然后根据规范与规程规定,制定设备调试高中资料试卷方案。
篮球移动技术—滑步 教 案
组织形式与学练方法
▲ ---教师 ★ ---体育委员 ●●●●●●●●●----女生 ●●●●●●●●● ■■■■■■■■■----男生 ■■■■■■■■■ 要求:快、静、齐、精神饱满. 1.学生四列横队成体操队形站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ★ ————————————→ 2.学生跟着老师一起做 练习一、学生跟随教师进行滑步站立姿势的 模仿练习 要求:动作准确 1、学生成四路纵队站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O 易犯错误:身体重心偏高,两膝弯曲不够 练习二、学生跟随老师进行各个方向滑步的 模仿练习(前、后、左、右) 要求:动作准确 X—————————————X
中
2、女生练习
O—————————————O O—————————————O 易犯错误:滑步时,两脚并步,身体重心上 下起伏。 纠正方法: 老师用正确的方法引导学生练习, 在联系中经常用语言提醒。 和老师一起做 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ▲
时 间
负 荷
3分 钟
无
热 身 练 习
3-4
中
基 本 技 术
20 -25
初中篮球移动步伐教案
初中篮球移动步伐教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动步伐的基本技巧,包括滑步、侧身步和跨步。
2. 培养学生团队合作精神,提高篮球比赛的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质,提高他们的运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球移动步伐的基本技巧。
2. 教学难点:步伐的协调性和灵活性。
三、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟)让学生进行慢跑,做一些简单的拉伸运动,以充分活动身体,提高运动能力。
2. 技术讲解与示范(10分钟)教师讲解篮球移动步伐的基本技巧,包括滑步、侧身步和跨步,并进行示范。
滑步:屈膝,重心落在两脚之间,两脚同时跨步移动,保持身体平衡。
侧身步:身体侧对防守方向,一只脚向侧前方跨步,另一只脚跟随移动,保持身体平衡。
跨步:一只脚向防守方向跨步,另一只脚跟随移动,保持身体平衡。
3. 学生分组练习(15分钟)将学生分成若干组,每组四人,每组练习滑步、侧身步和跨步各5分钟。
学生在练习过程中,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节(10分钟)设计一个简单的篮球步伐游戏,让学生在游戏中运用所学的步伐技巧。
例如,设置一个障碍物,让学生用不同的步伐技巧绕过障碍物,达到终点。
5. 比赛环节(10分钟)将学生分成两队,进行篮球步伐技巧比赛。
比赛过程中,队员需要运用所学的步伐技巧进行防守和进攻,比赛结束后,教师对比赛情况进行总结和点评。
6. 结束语(5分钟)教师对本次训练进行总结,表扬表现优秀的学生,鼓励其他学生继续努力。
同时,提醒学生在日常生活中多进行篮球步伐练习,提高自己的篮球水平。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、练习、游戏和比赛等多种教学手段,让学生掌握了篮球移动步伐的基本技巧。
在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,因材施教,提高他们的运动能力。
同时,注重培养学生的团队合作精神,提高篮球比赛的竞技水平。
在今后的教学中,继续加强篮球步伐训练,提高学生的篮球技术水平。
篮球移动技术滑步教案
篮球移动技术—滑步
二、前滑步动作方法:两脚前后站立,
保持屈膝降低重心,易犯错误:身体重心偏高,两膝弯曲不够。
练习二:学生跟随老师进行侧滑
步的模仿练
习
要求:认真观察老师的示范动作,并积极动脑思考。
练习三、学生跟随老师进行前滑步和后侧步的模仿练习
要求:认真积极参与练习体会动作要领
易犯错误:滑步时,两脚并步,
身体重心上
下起伏。
纠正方法:老师用正确的方法引
导学生练习,
在联系中经常用语言提醒。
四、游戏要求:
1、讲解游戏方法
2、讲解游戏规则
3、强调游戏规则。
中学篮球滑步教学教案模板
一、教学目标1. 让学生了解篮球滑步的基本概念、作用和分类。
2. 通过实践练习,使学生掌握篮球滑步的基本动作要领。
3. 培养学生的协调性、灵活性和反应速度,提高防守能力。
二、教学内容1. 篮球滑步的基本概念、作用和分类。
2. 篮球滑步的动作要领和练习方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球滑步的动作要领和练习方法。
2. 教学难点:滑步时身体重心的控制,以及动作的连贯性和协调性。
四、教学过程(一)开始部分1. 教师组织学生进行热身活动,包括慢跑、关节活动等。
2. 教师简要介绍篮球滑步的基本概念、作用和分类。
(二)基本技术教学1. 教师讲解篮球滑步的动作要领,包括侧滑步、前滑步和后滑步。
- 侧滑步:两脚左右开立约肩宽,膝微屈,上体稍前倾,两臂侧伸,目平视盯住对手。
向左滑步时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时左脚向左跨出,在落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作。
- 前滑步:由前后站立姿势开始,向前滑步时,后脚前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨步,着地后,后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势。
- 后滑步:与侧滑步相同,只是方向相反。
2. 教师示范动作,并强调动作要领。
(三)实践练习1. 学生分组进行滑步练习,教师巡回指导。
2. 练习内容包括:- 单独练习侧滑步、前滑步和后滑步。
- 在场上进行滑步移动练习,要求学生在移动中保持身体平衡和动作连贯。
- 结合防守练习,让学生在实战中运用滑步技术。
(四)总结与反馈1. 教师对学生的练习情况进行总结,指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价,提出改进措施。
五、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作要领掌握情况。
2. 评价学生在实战中运用滑步技术的效果。
3. 收集学生反馈意见,不断改进教学方法。
六、教学延伸1. 组织学生观看篮球比赛,学习优秀运动员的滑步技术。
2. 邀请专业教练进行讲座,提高学生对篮球滑步技术的认识。
七、教学时间本教案适用于一节体育课,共计40分钟。
《篮球移动技术:滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术:滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高篮球比赛中的移动能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容1. 滑步技术教学:滑步的概念、动作要领、练习方法。
2. 转身技术教学:转身的概念、动作要领、练习方法。
3. 急停技术教学:急停的概念、动作要领、练习方法。
4. 团队配合练习:滑步、转身、急停在实战中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点:滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点:滑步、转身、急停技术的动作协调和实战中的应用。
四、教学方法1. 示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解技术动作。
2. 练习法:分组练习,让学生反复练习,掌握技术要领。
3. 比赛法:组织学生进行实战比赛,提高技术的应用能力。
五、教学过程1. 课前准备:检查学生运动装备,确保安全。
2. 课堂热身:进行适当的跑步、拉伸等热身活动,预防运动损伤。
3. 技术教学:a. 滑步技术教学:讲解滑步的概念、动作要领,示范动作,学生跟随练习。
b. 转身技术教学:讲解转身的概念、动作要领,示范动作,学生跟随练习。
c. 急停技术教学:讲解急停的概念、动作要领,示范动作,学生跟随练习。
4. 团队配合练习:组织学生进行实战演练,运用滑步、转身、急停技术。
6. 课后作业:要求学生课后练习滑步、转身、急停技术,加强技术动作的掌握。
六、教学评价1. 评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 观察学生在实战中的应用能力,以及团队配合情况。
3. 收集学生反馈意见,了解教学效果。
七、教学反思2. 分析学生的练习情况,针对性地调整教学策略。
3. 关注学生的进步,鼓励表现优秀的学生,激励后进生。
八、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛,检验滑步、转身、急停技术的应用。
2. 邀请校队教练进行课堂教学,让学生接受专业训练。
3. 开展篮球技能培训班,提高学生的篮球水平。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术滑步》教案一、教学目标:1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 培养学生运用滑步进行防守的能力,提高防守效果。
3. 培养学生团队协作和战术意识,提升篮球防守整体水平。
二、教学内容:1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 篮球防守滑步在实际比赛中的应用和战术训练。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球防守滑步的动作要领与实践应用。
2. 教学难点:篮球防守滑步的动作协调性和战术运用。
四、教学方法:1. 示范法:教师或学生代表进行动作示范,引导学生模仿练习。
2. 练习法:分组练习,让学生在实践中掌握防守滑步技巧。
3. 比赛法:组织模拟比赛,检验学生防守滑步的应用效果。
五、教学过程:1. 准备活动:进行简单的热身运动,活动全身关节,提高身体柔韧性。
2. 技术讲解与示范:讲解篮球防守滑步的动作要领,并进行示范。
3. 分组练习:学生分组,进行防守滑步的练习,教师巡回指导。
4. 练习巩固:组织学生进行防守滑步的强化练习,提高动作熟练度。
5. 模拟比赛:组织学生进行防守滑步的模拟比赛,检验学习效果。
6. 总结与反馈:总结本次课程的收获,针对学生的不足进行反馈,为后续教学提供改进方向。
六、教学评价:1. 评价学生掌握篮球防守滑步的动作要领,以及动作的准确性和协调性。
2. 观察学生在模拟比赛中的防守表现,评价其战术意识和团队协作能力。
3. 收集学生反馈,了解他们在学习过程中的困难和建议,不断优化教学方法。
七、教学拓展:1. 介绍篮球防守滑步在实际比赛中的重要性和应用场景。
2. 分析防守滑步与其他防守技术的联系与区别,引导学生探索篮球防守技巧的多样性和实用性。
3. 推荐学生观看篮球比赛视频,分析优秀球员的防守滑步技巧,提高他们的欣赏能力和竞技水平。
八、教学资源:1. 教学视频:收集篮球防守滑步的教学视频,用于课堂演示和分析。
2. 篮球场地:提供宽敞的篮球场地,保证学生有足够的空间进行防守滑步练习。
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篮球移动技术,滑步 ----教案
篮球移动技术—滑步
年班级:七年级(4)班日期:20133.9 人数:54人执教:王净
教学篮球移动技术—滑步内容
1、认知目标:通过教学,激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生参加体育活动的积极性和主动性。
教
2、技能目标:通过练习,使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。
学
3、情感目标:通过滑步培养学生养好的体育道德,并能在各种篮球比赛中能够熟练的运用滑步技术提目
高学生身体的灵活性和柔韧性。
标
教学1、重点:控制身体重心,不要起伏;动作要正确,双脚蹬、跨、滑三点技术的掌握。
重点2、难点:脚步移动的协调连贯,保持身体平衡。
难点负课的教学内容教学组织与方法时间荷部分
课前常规:场地、安全检查。
?---教师
课堂常规 X X X X X X X X X ----学生开
1、体育委员集合整队,报告人数. X X X X X X X X X 3分始无
2、师生相互问好。
X X X X X X X X X 钟部
3、宣布课的内容和要求. X X X X X X X X X 分
4、安排见习生. 要求:静、齐、快、精神饱满. 准备活动: 1.学生四列横队成体操队形站立 1、围绕篮球场地慢跑2圈 2.学生跟着老师一起做准 2、原地徒手操2*8拍 X—————————————X 3-6 小备第一节头部运动第二节扩胸运动 X—————————————X 部第三节振臂运动第四节体转运动 X—
————————————X 分第五节腹部运动第六节正压腿运动 X—————————————X 第七节侧压腿运动第八节手腕踝关节运动 ?
导入:(今天我们上一堂没有篮球的篮球课)为练习一:学生跟随教师进行滑步站立姿势什么这样说呢,因为今天在篮球场地上课而没有的模仿练习篮球,但学习的内容却和篮球有关,所以是没有要求:动作准确篮球的篮球课) 1、学生四列横队成体操队形站立篮球比赛是在长28米宽15米的场地进行的,双2、学生跟着老师一起做,注意滑步站立方队员攻守交替互相争夺,力争更多的把球投入姿势的要点基到对方篮筐。
为了达到这一目的,双方队员必须20 中本在球场上不停移动,来寻找投篮机会或阻止对方-25 部投篮,争取进攻和防守的主动权。
在篮球运动中,分移动技术是完成各项技术动作的基础。
今天我们就来上移动技术的三种滑步(侧滑步、前滑步、后撤步) 易犯错误:身体重心偏高,两膝弯曲不够。
一、侧滑步练习二:学生跟随老师进行侧滑步的模仿侧滑步动作方法:两脚平行站立,两膝较深弯曲,练上体略前倾,两臂侧伸。
向左侧滑步时,左脚向习左迈出同时,右脚蹬地滑动,向左脚靠近,两脚要求:认真观察老师的示范动作,并积极保持一定距离,左脚继续跨出。
动作要点:侧动脑思考。
滑步时,要保持屈膝低重心的姿势,身体不要上练习三、学生跟随老师进行前滑步和后侧
下起伏,两腿不要交叉,重心保持在两腿之间,步的模仿练习
两眼注视对手。
二、前滑步动作方法:两脚前后站立,向前滑步20
时,前脚向前迈出一步,着地的同时,后脚紧随-25 中
着向前滑动,保持前后开立姿势,注意屈膝降低
重心。
动作要点:前滑步时,保持屈膝降低重
心,身体不要上下起伏,前脚同侧臂上举另一臂要求:认真积极参与练习
侧下张开。
易犯错误:滑步时,两脚并步,身体重心
三、后撤步动作方法:做后撤步时,用前脚的脚上
前掌内侧蹬地,同时腰部用力向后转动,后脚碾下起伏。
蹬地面,前脚快速后撤,紧接滑步调整防守位置。
纠正方法:老师用正确的方法引导学生练
动作要点:前脚蹬地后撤要快,后脚碾地扭腰转习,
髋要猛,后撤角度不宜过大,身体不要上下起伏。
在联系中经常用语言提醒。
四、小游戏(看谁滑得快)方法:全体同学以三
分线为界(不能跑出),每排的第一位同学首先四、游戏要求:
出来抓人,要求是运用滑步的技术,其他被抓的1、讲解游戏方法
同学自由跑动。
2、讲解游戏规则
规则:滑步的同学必须是运用滑步技术抓人,否3、强调游戏规则
则无效;被抓到同学与抓你的同学互换抓人。
惩罚:被抓到的同学原地5个下蹲,然后继续抓
人
1.集合整队 1.上课队形集合
2.放松活动 2.带领学生做放松活动练习结
3.总结:自评、互评 3.对整节课进行简要总评 5 小束
4.组织学生收拾器材部
5.师生再见,宣布下课分场
地场地器材:篮球场1个、哨子1个器
材
课
后
小
结
(心率/分) 平均心率:
练习密度: 180
170
160
150 运 140
130 动 120 负 110
100 荷 90
80
7070
5 10 15 20 25 30 35 40 (时间)。