补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方
补血补气药材配方大全
补血补气药材配方大全补血补气是中医养生理念中的重要组成部分，旨在通过食疗和草药来增强人体的气血，提高机体的抗病能力和整体健康水平。
以下是一些常见的补血补气药材配方，供参考使用。
1. 当归黄芪汤：当归具有补血调经的功效，黄芪则能补气固表。
将当归10克、黄芪20克，加水煎煮，去渣取汁，每日服用。
2. 党参红枣茶：党参能补中益气，红枣则有养血安神的作用。
取党参10克、红枣5枚，加水煮沸后，小火炖煮30分钟，代茶饮用。
3. 枸杞桂圆汤：枸杞子具有滋阴补肾、明目的功效，桂圆则能补心脾、养血安神。
将枸杞15克、桂圆10克，加水煎煮，每日服用。
4. 熟地黄炖鸡：熟地黄能滋阴补血，鸡肉则富含蛋白质，有助于气血生成。
取熟地黄15克、鸡肉200克，加入适量水，炖煮至鸡肉熟透，食用。
5. 白芍山药粥：白芍能养血柔肝，山药则能补脾益肺。
将白芍10克、山药30克，与适量大米一同煮粥，每日食用。
6. 阿胶炖鸡蛋：阿胶是补血止血的佳品，鸡蛋则富含营养。
取阿胶10克、鸡蛋1个，将阿胶烊化后加入打散的鸡蛋，蒸熟食用。
7. 何首乌炖排骨：何首乌能补肝肾、益精血，排骨则富含钙质。
将何首乌15克、排骨200克，加入适量水，炖煮至排骨熟透，食用。
8. 龙眼肉粥：龙眼肉能补心脾、养血安神。
取龙眼肉15克、大米50克，煮粥食用。
9. 山药枸杞炖牛肉：山药能补脾益肺，枸杞滋阴补肾，牛肉则富含蛋白质。
将山药30克、枸杞15克、牛肉200克，加入适量水，炖煮至牛肉熟透，食用。
10. 黄精炖鸡：黄精能补中益气、滋阴润燥。
取黄精15克、鸡肉200克，加入适量水，炖煮至鸡肉熟透，食用。
以上配方应在医师指导下使用，尤其是对于有特殊体质或慢性疾病的人群，更应谨慎选择。
此外，补血补气是一个长期的过程，需要持之以恒，结合健康的生活方式和饮食习惯，才能取得最佳效果。
补脾胃肾虚的中药方子大全集
补脾胃肾虚的中药方子大全集作为高级养生师，我们常常会遇到一些患有脾胃肾虚的朋友。
脾胃肾虚是指脾胃和肾脏功能失调，导致身体多种问题，如消化不良、疲劳、贫血等。
而中药在治疗脾胃肾虚方面具有很好的效果。
在这篇文章中，我将介绍一些补脾胃肾虚的中药方子大全集，并对其中几个重要药物的用量及制作步骤进行详细说明。
方一：四物汤四物汤是经典的中药方子，主要成分为熟地黄、川芎、白芍和当归。
这个方子能够补脾胃和肾气，改善血液循环，对于月经不调、血虚、头晕乏力都有很好的效果。
制作方法：材料：熟地黄15克，川芎10克，白芍10克，当归10克。
1. 将以上药材用清水浸泡30分钟。
2. 加入600毫升清水，大火煮开后转小火煮30分钟。
3. 将药渣滤掉，分三次服用。
用法：每日服用2次，每次150毫升。
注意事项：孕妇及体寒者不宜服用。
方二：补饮补饮是一种传统的中药食谱，由多种补益食材组成，包括糯米、红枣、桂圆、山药和黑芝麻等。
这个食谱除了能够补脾胃肾虚之外，还能够美容养颜，增强身体免疫力。
制作方法：材料：糯米300克，红枣15个，桂圆50克，山药50克，黑芝麻适量。
1. 将糯米浸泡30分钟，然后煮熟。
2. 将山药切成小块，放入锅中炒熟。
3. 将桂圆和红枣加入煮熟的糯米中，一起煮5分钟。
4. 将炒熟的山药加入材料中，再煮10分钟。
5. 最后加入黑芝麻，翻炒均匀即可。
用法：每日分2次食用。
注意事项：肠胃虚弱者不宜过量食用。
方三：八珍汤八珍汤是一种较为复杂的中药方子，包括人参、黄芪、熟地黄、当归、白芍、茯苓、山药和川芎等。
这个方子不仅能够补脾胃肾虚，还能够提高免疫力、改善血液循环等。
制作方法：材料：人参10克，黄芪10克，熟地黄10克，当归10克，白芍10克，茯苓10克，山药10克，川芎10克。
1. 将以上药材用清水浸泡30分钟。
2. 加入800毫升清水，大火煮开后转小火煮30分钟。
3. 将药渣滤掉，分两次服用。
用法：每日分2次服用。
补脾胃肝肾的中药有哪些
补脾胃肝肾的中药有哪些中药是我们中华民族药物学的珍品，具有千年传承历史的中药可以达到养生护身的效果。
中药可以补益脾胃肝肾，保持身体的盛情、增强身体对外界环境的抵抗力，防止疾病的发生。
本文将详细介绍补脾胃肝肾的中药有哪些，以及食谱和偏方的用量和制作步骤。
一、补脾的中药1. 白术：根据《本草纲目》所述，白术是一种有益于健康的中药，可以增强人体脾胃功能，促进消化和吸收。
用法：将10—12克的白术与20—30克的糯米混合，煮成米粥即可。
白术的用量不能过多，一般不能超过15克，否则会导致腹泻。
2. 山药：山药具有祛痰咳嗽、益气补肾的功效，可以增强人体的脾胃功能，促进身体健康。
用法：将山药削皮后切成丝，放入清水中，用大火煮沸，再将火调小，保持沸腾15分钟后即可食用。
用量不宜过多，一次不要超过200克，否则会导致腹泻。
3. 茯苓：茯苓是一种名优中药，有清热利湿、益气安神等功效。
可用于增强人体脾胃功能和免疫系统。
用法：将10—15克的茯苓放入清水中煮沸，用小火煮约30分钟，然后将其滤出，待其凉透后即可饮用。
二、补胃的中药1. 红枣：红枣是一种常见的养生食品，主要功效是补血养神、助消化。
用法：将10—15个红枣洗净，加入适量的水中煮20—30分钟，即可浓缩成红枣汁。
注意：红枣最好在早上或者晚上空腹时食用，因为此时人体的胃肠功能最佳。
2. 苦苣子：苦苣子是一种多年生草本植物，主要功效是强化消化系统，增强胃肠道的吸收功能。
用法：将10—15克的苦苣子用适量的水煮15—20分钟，加入适量的蜂蜜即可食用。
注意：苦苣子的药性辛温，不易与其他药物混用。
3. 黄芪：黄芪是一种挥发油性的中药，用于提高人体免疫力，促进消化、增强胃肠机能，可有效帮助人体消化和吸收营养。
用法：将10—15克的黄芪浸泡在开水中，待水变温后便可以喝。
三、补肝的中药1. 五味子：五味子是一种主要用于治疗肝胆问题的中药，可以促进肝细胞的再生和修复，有助于改善肝脏的功能。
补脾胃肾虚的中药有哪些药方
补脾胃肾虚的中药有哪些药方补脾胃肾虚是现代人常见的健康问题之一，常见症状有消化不良、食欲不振、体力不足、头晕眼花、腰膝酸痛等。
这种情况对于中老年人来说更是普遍存在。
中药具有温补脾胃肾的作用，同时中药饮食也是对于补脾胃肾虚的有效方法，下面将介绍一些常用的中药药方。
1. 四物汤：补血、养颜、补气益肝、补肾益髓。
组成：当归15克、熟地黄15克、白芍15克、川芎10克。
用法：药材加水煎服，每日1-2次。
注意事项：孕妇慎用，对四物汤敏感的患者勿用。
2. 六味地黄丸：滋补肾阴，补脾胃。
组成：山药30克、肉苁蓉30克、丹参15克、熟地黄15克、枸杞子10克、川芎10克。
用法：口服，一日2~3次。
注意事项：孕妇、哺乳期妇女与亚仙人掌科植物过敏者禁用。
3. 当归建中汤：补中益气，活血止痛。
组成：当归20克、黄芪25克、白术15克、人参10克、白芍10克、茯苓10克、陈皮10克、生姜10克。
制法：上面药加水6~10倍，煮沸后小火煮2小时，去渣取汁，分三次服用。
注意事项：脾虚泻泄或脾胃湿滞者慎用。
中药饮食方案：1. 粥类食物：莲子百合粥：材料：糯米100克、莲榄20克、百合20克、糖少量。
制法：糯米淘洗干净，加适量水、莲榄、百合煮成粥。
最后加少量糖调味即可。
2. 豆类食物：红豆薏米水：材料：红豆50克、薏米50克、冰糖适量。
制法：将红豆、薏米淘洗干净加入水中煮沸3分钟后，改小火煮约1个小时，放入适量冰糖煮至豆煮烂，即可其爽口甜美的豆薏米水了。
3. 蘑菇类食物：松茸清炒蛋：材料：松茸50克、鸡蛋2个，葱、生姜、盐、生抽、糖、花椒油、色拉油适量。
制法：将松茸用水泡软，然后去根、泥、沙洗净，切成片；鸡蛋打入碗中打散后放入少许盐、生抽、糖调味；锅中热油后，放入葱姜爆香，再放入松茸片，用小火翻炒至熟透，再倒入鸡蛋液，翻炒均匀即可。
4. 网红菜品：西红柿烧豆腐：材料：豆腐1块、西红柿1个、蒜瓣数颗、葱适量、盐、糖、色拉油适量。
制法：豆腐洗净晾干，切成块状。
补脾胃补气血的中药方子大全图
补脾胃补气血的中药方子大全图中医养生文化源远流长，药膳调理、草药治疗、针灸推拿等各种养生方法品种繁多，在中药调理中，补脾胃和补气血是两个重要的调理方法，能够调养人体的脾胃气血，提高身体的免疫力和健康素质。
本文选择了一些中药方子，对于补脾胃和补气血有明显的功效，并简单介绍了相关的食谱和偏方，希望能够对养生爱好者有所帮助。
一、补脾胃1.芡实养心汤【组成方剂】芡实20克，白术10克，山药30克，枸杞子10克，桂圆肉15克，核桃仁20克，红枣15克。
【制作方法】上述中药洗净，泡发干燥后研粉，加适量水煮10分钟，丧至一半时加入核桃仁，再煮5分钟，煮熟后加入红枣及其他辅助材料，继续煮沸即可服食。
【用量及注意事项】每日餐前或餐后服用一次，早晚各一次。
服用时应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，忌酒和浓茶。
2.四神汤【组成方剂】白术10克，茯苓10克，白芍10克，当归10克。
【制作方法】将上述中药放入锅中，加适量水煮沸，煮至汤色金黄，即可饮用。
【用量及注意事项】每日饭前或饭后一次，早晚各服用一次，一次100毫升。
服用时要避免食用冷食和寒性食物，忌烟酒和刺激性食品。
3.党参人参汤【组成方剂】党参10克，人参10克，白术10克，茯苓10克，黄精10克，山药20克，核桃仁15克，红枣6枚，蜜枣8枚。
【制作方法】将上述中药放入锅中，加适量水煮沸，煮至汤色金黄，即可饮用。
【用量及注意事项】每日食前或食后一次，早晚各服用一次，一次100毫升。
服用时要避免食用冷食和寒性食物，忌烟酒和刺激性食品。
二、补气血1.四物汤【组成方剂】当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地20克。
【制作方法】将上述中药放入锅中，加适量水煮沸，煮至汤色金黄，即可饮用。
【用量及注意事项】每日饭前或饭后一次，早晚各服用一次，一次100毫升。
服用时要避免食用冷食和寒性食物，忌烟酒和刺激性食品。
2.八珍汤【组成方剂】人参10克，黄精10克，白芍10克，熟地10克，当归10克，茯苓10克，川芎10克，桂枝10克。
补脾胃补气血的中药方子大全
补脾胃补气血的中药方子大全补脾胃和补气血是中医养生的基本原理之一。
从中药学角度来说，中药补脾胃主要采用益气和健脾药物，而补气血则主要采用益气血和活血化淤药物。
下面列出一些补脾胃和补气血的中药方子，供大家参考。
1. 四君子汤：四君子汤是一种典型的补脾胃方，它是由人参、白术、茯苓和甘草混合而成。
这个中药方子可以调节胃肠功能，同时可以增加体内的气血。
2. 八珍汤：八珍汤是一种补气血的中药方子。
主要成分是人参、黄芪、白术、党参、熟地黄、枸杞、当归和川芎。
八珍汤可以调节胃肠道功能，并能够增加体内的气血。
3. 玉屏风散：这是一种中药方子，主要成分是茯苓、白术、甘草和泽泻等。
这个方子能够起到舒筋活血、解湿利水、增强体力等功效，适合需要补脾胃和补气血的人群服用。
4. 四物汤：这是一种补气血的中药方子。
主要成分是当归、熟地、白芍和川芎。
四物汤可以促进血液循环、滋润肝脾、调节女性内分泌平衡等功效。
5. 黄连阿胶汤：这个方子主要成分是黄连、阿胶、山药和当归。
黄连阿胶汤可以温中宽肠、益气生血，适合需要补脾胃和补气血的人群服用。
这些中药方子在中医理论中都有其独特的养生价值。
补脾胃可以调节胃肠道功能，增加营养吸收和代谢水平；而补气血则可以增强身体免疫力，提高机体抗病能力。
因此，以上中药方子生活中的人群可以适当选用，但同时也需要注意中药的搭配和剂量的合理控制。
此外，养生建议是：在日常饮食方面需要注意多食用一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，同时也可以食用一些中草药来调理身体。
此外，要保持良好的睡眠状态，保证充足的睡眠时间。
通过这些综合措施，可以更好地保护身体和健康。
补肝肾气血药材配方大全
补肝肾气血药材配方大全
在中医理论中，肝肾是人体重要的脏器，肝藏血，肾藏精，气血充足
是身体健康的基础。
以下是一些常用的补肝肾气血的药材配方，供您
参考。
1. 八宝丸：由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄
等八种药材组成，具有补气养血、调和脾胃的功效。
2. 六味地黄丸：主要成分有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、
茯苓，适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3. 杞菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花，增强了补
肝肾、明目的功效。
4. 归脾丸：由党参、白术、茯苓、甘草、当归、木香等组成，适用于
气血两虚引起的食欲不振、心悸失眠等症状。
5. 金匮肾气丸：由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓、肉桂、附子等组成，适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
6. 养血荣筋丸：由当归、白芍、熟地黄、川芎、红花、桃仁等组成，
具有养血活血、舒筋活络的作用。
7. 四物汤：由当归、白芍、熟地黄、川芎组成，是补血调经的经典方剂。
8. 左归丸：由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿茸等组成，适用于肝肾精血不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
9. 右归丸：由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、肉桂、附子等组成，适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
10. 龟龄集：由龟板、鹿茸、人参、枸杞子、熟地黄等组成，具有滋阴补肾、益精填髓的作用。
在使用这些药材配方时，应根据个人体质和具体症状，咨询专业中医师进行辨证施治。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护肝肾健康的重要措施。
补脾胃气血的中药方子大全集
补脾胃气血的中药方子大全集补脾胃气血是中药养生中的重要方面，主要是通过调理脾胃，增强消化吸收能力，使营养物质得到充分吸收和利用，从而提升人体气血合成的能力。
本文将介绍一些常用的中药方子，同时也会提供相关的食谱和偏方。
中药方子大全集：1、四君子汤：黄芪15克，炙甘草6克，白术9克，人参9克。
四味药煎服即可。
2、香砂养胃汤：陈皮6克，砂仁3克，苏叶3克，枳壳3-6克，大枣5枚。
将以上五味煎汤后加入适量蜂蜜调味即可。
3、乌鸡白芍汤：乌鸡1只（去毛和内脏），白芍6克，黄芪9克，大枣5枚，松子仁适量。
将以上四味与适量水一起煲，再放入松子仁即可。
4、六君子汤：人参6克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，大枣5枚，半夏6克。
以上药煎水服。
5、四神汤：人参9克，制附片9克，白术9克，炙甘草6克。
以上四味放入锅中，加入水煮开后改用小火煮30分钟即可。
6、小建中汤：黄芪、炙甘草、白术、粳米各9克，枸杞子6克，大枣5枚。
以上六味药煮成粥即可。
7、健脾益肾丸：山药30克，桂圆肉30克，炙甘草12克，白术9克，黄精15克，杏仁15克，枸杞子15克。
以上药物以适量蜂蜜混合成丸。
8、八珍益气丸：黄芪、白术、炙甘草、当归、党参、川芎、枸杞子、龙眼肉各等分，按比例混合炼成丸剂即可。
以上为常用的补脾胃气血的中药方子，以下为饮食和偏方：饮食：1、八宝粥：米20克，红枣5个，花生米20克，桂圆肉20克，莲子20克，百合20克，枸杞子20克，山药20克。
先将山药煮软，再将其他材料煮成粥，最后加入山药拌匀即可。
早晚各服一次。
2、山药炖牛肉：牛肉适量，山药一根（去皮切块），生姜适量，料酒适量，盐适量。
将牛肉、山药、姜以及适量水一起放入炖锅中，加入料酒和盐后小火炖煮1-2小时即可。
3、养胃面条：荞麦面100克，土豆、胡萝卜、大葱、大蒜适量，盐适量，鸡蛋2个。
将土豆和胡萝卜切成丁，大葱和大蒜切碎，将鸡蛋打成鸡蛋液备用。
将荞麦面煮熟后捞出备用，再将土豆和胡萝卜煮熟后捞出备用。
补气血养肝肾中药方有些什么呢
补气血养肝肾中药方有些什么呢冬季来临越来越多的朋友开始关注起补肾养肝的问题，诚然这个季节也是补肾养肝的最佳时节。
下面由店铺给大家介绍补气血养肝肾的中药方吧，仅供大家参考。
补气血养肝肾的中药方1.鹿茸。
鹿茸作为补肾、益精血的佳品，正确使用还能够起到一定的强筋骨的作用，尤其是对肾阳不足、精血亏损所导致的阳痿、早泄有着非常大的帮助。
2.芡实。
芡实一直以来都被誉为“水中人参”，它能够益肾固精、补脾止泻，非常适合婴儿和老人食用，尤其是在夏秋季节进行滋补效果最好。
3.枸杞。
枸杞能够有效补肾生精、养肝明目，同时还能够有效祛除疲劳。
而且枸杞的食用方法众多，能够有效治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘等问题。
补气血养肝肾的饮食调理1、多温补少食酸补肾养肝应该要多吃些温补阳气的食物，比如说葱、姜、蒜、韭菜一类额，而酸味的食物则需要少吃，酸味食物会增加肝气，使容易使肝气过于旺盛，这样一来脾胃的消化和吸收功能都会下降，也会影响到肾脏的健康。
2、养肝多吃青色食物在药物当中的青蒿和青皮都是入肝经的，而食物当中的青菜大多数也是入肝胆的，如黄瓜、青柠檬等，还有韭菜、茼蒿、菠菜等都是养肝很好的绿色蔬菜，多吃些青色的食物对于肝脏的养护是有很大的好处的。
3、黑色食物补肾在中医养生学党章有五色入五脏的说法，这里的无色指的就是青赤黄白黑，可以滋补我们的肝心脾肺肾，不同颜色的食物其保健的功效也不一样，黑色的食物都是含有丰富的维生素以及微量元素的，对于肾脏有着很好的保护作用。
补气血养肝肾吃什么食物好1、红糖红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
2、紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。
补脾胃肝肾吃什么药最好
补脾胃肝肾吃什么药最好补脾胃肝肾是现代人保持健康必不可少的养生方面之一。
人们在日常生活中可能经常会有疲劳，食欲减退等情况，这些因为脾胃肝肾的不健康导致的。
今天，作为高级养生师，我将分享一些药材、食谱和偏方来补充脾胃肝肾。
一、补脾补脾是调养脾胃的第一步，补脾以健脾胃、益气血为目标。
以下是一些补脾的草药：1. 白术：单方或配伍都可，用量每次10克，水煮服。
2. 甘草：用量每次3-5克，水煎服。
3. 枸杞：用量每次10克，水煮服。
4. 蒲公英：用量每次10克，水煮服。
5. 山楂：每次10克，水煎服。
二、补胃补胃是指调理胃部消化功能，使其正常。
以下是一些补胃的草药：1. 人参：用量每次3克，水煎服。
2. 熟地黄：用量每次10克，水煮服。
3. 玉竹：用量每次10克，水煮服。
4. 大枣：用量每次10克，水煮服。
三、补肝肝主疏泄，常见的补肝草药如下：1. 当归：每次5克左右，水煮服。
2. 桂枝：每次3克左右，水煮服。
3. 牛膝：每次10克左右，味苦，不宜过量。
四、补肾肾是人体赖以生存的根本之一，因而在日常生活中肾的补养十分必要。
以下是一些补肾的草药：1. 枸杞子：每次10克左右，水泡服或直接咀嚼食用，口味较甜。
2. 塔拉皮：每次10克左右，水煮服或泡茶。
3. 熟地黄：每次10克左右，水煮服，亦可用来保养肾。
5. 黄芪：每次3~6克，水煮服。
补脾胃肝肾的吃法在日常生活中有很多，以下分几个方面进行详细阐述：一、食谱1. 一碗蕨根炒肉：蕨根性凉，肉性温，两者结合既能保持肠胃的温度，又能防止肠胃热化。
制作方法：蕨根煮热水焯一下头，捞出沥干水分备用；热锅凉油下肉，加盐、胡椒粉炒熟后放蕨根一起翻炒，加入少许酱油、醋、味精即可。
2. 香煎蒜酱鸡翅：鸡翅肉能够促进脾胃的吸收，蒜能助消化，兼具滋补作用。
制作方法：鸡翅洗净切成小块，加蒜泥，姜丝、盐、胡椒粉、淀粉等调料腌制10~15分钟；平底锅加热，放适量油和腌制好的鸡翅，煎至金黄即可。
补脾胃肾虚的中药方子有哪些
补脾胃肾虚的中药方子有哪些补脾胃肾虚是中医常见的一种虚证，主要症状包括腰酸腿软、体重减轻、神疲乏力、消化不良等。
应该采取中药调理的方式来改善身体状况。
在中药中，有很多药材可以补益脾胃肾，从而达到治疗、调理身体的效果。
在这里，我们将来介绍一些常用的中药方子，用量、制作方法及注意事项等。
一、六味地黄丸1、材料：黄精、山药、牛膝、枸杞子、熟地黄、丹参各等分。
2、制作方法：将材料放入煲盅或炖盅中，加入适量水，放入适量冰糖，用中小火煮炖至水量剩余1/3时即可。
3、用量：每日一剂，分三次服用，每次15克，用开水送服即可。
4、注意事项：1）月经期或过敏体质慎用。
2）肝火旺盛或者口干口渴的人不宜服用，同时尽量减少盐分的摄入。
3）严格按照上述剂量服用。
二、养胃益气汤1、材料：白术、炙甘草、附子、人参各等分。
2、制作方法：将药材洗干净，放入煲盅或炖盅中，加入适量水，用火煮开，转小火慢炖，至水位剩余1/3时加入适量冰糖调味即可。
3、用量：每日一剂，分三次服用，每次10克，用开水送服即可。
4、注意事项：1）月经期或过敏体质慎用。
2）肝火旺盛的人不宜服用，同时尽量减少盐分的摄入。
3）严格按照上述剂量服用。
三、黄精党参汤1、材料：黄精、党参、淮山、炙甘草各等分。
2、制作方法：将药材洗干净，放入煲盅或炖盅中，加入适量水，用火煮开，转小火慢炖，至水位剩余1/3时加入适量冰糖调味即可。
3、用量：每日一剂，分三次服用，每次10克，用开水送服即可。
4、注意事项：1）月经期或过敏体质慎用。
2）产前产后、女性朋友、体内肝火较旺的人不宜服用。
3）严格按照上述剂量服用。
四、肉桂附子汤1、材料：甘草、大枣、茯苓、白术、肉桂、附子各等分。
2、制作方法：先将肉桂泡水浸泡半天，然后将其他药材洗干净，放入煲盅或炖盅中，加入适量水，用火煮开，转小火慢炖，至水位剩余1/3时加入适量冰糖调味即可。
3、用量：每日一剂，分三次服用，每次5克，用开水送服即可。
4、注意事项：1）月经期或过敏体质慎用。
中医经典配方补脾益肾汤
中医经典配方补脾益肾汤中医经典配方补脾益肾汤是一种被广泛应用于中医临床实践中的药方。
它具有调理脾肾功能、增强体质的作用，对于一些脾肾虚弱导致的疾病有着显著的疗效。
补脾益肾汤的配方中主要包括黄芪、党参、白术、干姜、炙甘草等中药材。
这些药材都有着独特的药性，能够协同作用，起到强壮脾肾的功效。
黄芪是一种常用的中药补品，能够增强人体的免疫力、提高机体抗病能力。
黄芪具有补气、益阳、固表的作用，对于脾肾两虚引起的体倦乏力、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
党参则具有很好的补益作用，能够提高人体的免疫力。
它对于脾肾两虚引起的心慌、头晕、气短等症状有效。
党参还可以增加人体的耐缺氧能力，改善血液循环，有助于放松血管，降低血压。
白术是一种常用的健脾药材，它能够帮助人体消化吸收，提高胃肠功能，增加食欲。
白术还可以祛除体内湿气，改善脾肾功能，有助于调节水液代谢。
干姜则具有温中散寒、活血化瘀的作用，对于脾肾虚寒引起的腹泻、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
干姜还具有祛除寒湿、促进血液循环的功效，有助于改善身体的气血运行。
炙甘草是一种常用的补益药材，它具有健脾益气、滋补心脾的作用。
甘草还可以抗炎、镇痛、平喘，对于脾肾两虚引起的腹痛、水肿、气喘等症状有效。
补脾益肾汤的制作方法比较简单。
将黄芪、党参、白术、干姜、炙甘草按照一定的比例捣碎，然后用适量的清水浸泡30分钟左右，再加入适量的水煎煮30分钟，去渣取汤即可。
一般建议每日饭前服用一次，连续服用2-4周。
需要注意的是，补脾益肾汤适合脾肾功能虚弱、体质虚弱的人群食用，不适宜健康个体长期大量食用。
在服用过程中如出现不良反应，应及时停药并咨询医生。
总之，中医经典配方补脾益肾汤是一种有效的药方，能够调理脾肾功能、增强体质，对一些脾肾虚弱引起的疾病具有显著的疗效。
在使用时，需要根据个体情况适量服用，并遵循医嘱。
希望通过本文的介绍，能够对大家了解补脾益肾汤有所帮助。
补气血健脾胃补肾的中药方有什么
补气血健脾胃补肾的中药方有什么脾胃是气血之源，补益气血要从脾胃入手，调理脾胃才是关键。
下面由店铺给大家介绍补气血健脾胃补肾的中药方吧，仅供大家参考。
补气血健脾胃补肾的中药方1、理中汤：人参10g 炙甘草10g 白术10g 干姜。
补益宗气最好的方子没有之一!后世有四君子汤：党参10茯苓10白术10甘草9 ，这个就比较平和，可以煲鸡汤或者直接煮水当茶喝2、当归补血汤：黄芪：当归=5:1，这条方从金匮要略来，被后人发扬光大。
记住这个比例很重要，比例对，煮水、煲汤都行。
补血的关键在于补气开始。
3、四物汤：这条方子也是从经方而来，是补血的最好方子之一。
被现代人夸大了来用了。
熟地15白芍15 川芎10 当归10 单位：克，用法：煲鸡、脊骨汤(女性月经少必备，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陈皮9g、茯苓10g)4、十全大补汤或者中成药十全大补丸：。
这条方就是传说中的十全大补汤了补气补血同时进行，适合纯需的体弱之人，“”太虚真人”的救命方。
组成：四君子汤+四物汤+生姜党参10茯苓10白术10甘草9 熟地15白芍15 川芎10 当归10 生姜一块，可食疗。
5、小孩子气血虚黄芪建中汤/小建中汤：药物：(黄芪)桂枝15白芍30 红枣15生姜15 炙甘草12g这条方式调理体质差的小孩，抵抗力差，不张身体，体型瘦小的小朋友最适合。
最最适合调理小朋友的方子，没有之一!关键：药物煮好后加饴糖(麦芽糖)一大勺溶于药汁、温服。
小孩福利，口感超好!妈妈再也不用担心小朋友不吃中药!6、妹子补气血妹子气虚不够，不仅仅是脸上差，最重要的经常会大姨妈痛，痛得死去活来，下辈子再也不做女人!脾胃差伴宫寒痛经的气血虚证：伴随经常容易感冒、怕冷，手脚凉、痛经、月经量少、脸色白、口唇无血色，脾胃差、容易胃胀拉肚子等。
轻症：用黄芪建中汤+当归方药：黄芪25 当归5 桂枝15 白芍15 红枣15 炙甘草12 生姜一块(30g)这条方子比较柔和哦，如果是身体太寒的特别是宫寒的妹子，就用下面这条方吧。
补脾胃的药材配方及功效禁忌表
补脾胃的药材配方及功效禁忌表作为高级养生师，补脾胃是我们重要的养生方向之一。
中医讲究“脾主运化”，脾胃的健康与否与人体的健康息息相关。
中药中有许多能够起到补脾胃的作用的药材，下面我将介绍一些常用的配方及其功效禁忌表。
一、八珍汤配方八珍汤是一种补气养血，健脾益肝的中药材配方。
它由人参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、熟地、丹参等八种主要成分组成，均为中药中的珍贵药材。
它可以调和气血，强化脾胃，增强人体免疫力，滋养肝脏，缓解疲劳等功效。
用法用量：八珍汤可以制成水煎剂，每日服用两次，一次10克。
注意事项：孕妇忌用。
二、四君子汤配方四君子汤是一种健脾益气的中药材配方，由人参、白术、茯苓、甘草等四种主要成分组成。
它常用于治疗消化不良，食欲不佳，脾胃虚弱等疾病。
用法用量：四君子汤制成水煎剂，每日两次，一次10-15克。
注意事项：脾虚湿重者不宜服用。
三、理中汤配方理中汤是一种调和脾胃的中药材配方，由人参、白术、茯苓等三种主要成分组成。
它可以调和脾胃，消除胃肠不适，止泻止痛。
用法用量：理中汤制成水煎剂，每日两次，一次10-15克。
注意事项：脾肺阴虚，火热口渴者不宜使用。
功效禁忌表：药材名称功效禁忌人参滋阴补虚，益气生津性凉能生寒黄芪补气扶正，养胃润肺腹胀大便稀薄白术健脾胃，利水消肿湿重脾虚者忌用茯苓利水渗湿，健脾除烦中阴阳虚者忌用当归活血调经，补血养颜孕妇不宜多量使用川芎活血通经，调经止痛经期失血较多预防流血熟地滋阴润燥，益肾填精肝肾阳虚者忌用丹参活血化瘀，清心除烦妊娠期女性禁忌使用食谱或者偏方除了中药材配方，我们在日常生活中也可以通过食物来补脾胃。
我这里给大家推荐两个常见的食谱或偏方。
一、蜜枣糯米团材料：糯米粉150克，蜜枣适量，芝麻适量。
做法：1. 将锅烧热，放入糯米粉炒一会儿，倒入水，搅拌均匀至糯米粉熟透。
2. 烤制芝麻，磨成芝麻酱。
3. 取一小块糯米，搓成圆球状，再按扁，放入蜜枣，再搓成球状，表面裹上芝麻酱。
中药土方调理肝肾功能的草药配方
中药土方调理肝肾功能的草药配方中药草药配方是传统中医药治疗肝肾功能不足的常用方法。
以下是一些常见的中药土方调理肝肾功能的草药配方。
一、黄芪山药益肺健脾汤黄芪山药益肺健脾汤是一种常用的中药土方，适用于肝肾功能不足引起的气虚症状。
该配方的成分包括黄芪、山药、白术等。
黄芪具有益气固表的功效，可以增强机体免疫力。
山药具有滋阴润肺的作用，可以缓解肺部症状。
白术具有健脾益气的功效，可以增强人体的消化功能。
二、参蘖苓各一钱汤参蘖苓各一钱汤是一种用于调理肝肾功能的中药土方。
该配方的成分包括人参、茯苓、阿胶各一钱。
人参具有滋补强壮的作用，可以提高肝肾的功能。
茯苓具有利水渗湿的作用，可以帮助清除体内的毒素。
阿胶具有滋阴润燥的功效，可以缓解肝肾功能不足引起的燥热症状。
三、杞菊地黄丸杞菊地黄丸是一种常用的中药土方，适用于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰酸腿软等症状。
该配方的成分包括枸杞子、菊花、地黄等。
枸杞子具有滋阴明目的作用，可以调理肝肾阴虚引起的眩晕等症状。
菊花具有清热明目的功效，可以缓解肝肾功能不足所引起的头晕等症状。
地黄具有养阴滋补的作用，可以帮助滋养肝肾。
四、当归杞菊四物汤当归杞菊四物汤是一种常见的中药土方，适用于调理肝肾功能不足所引起的月经不调等问题。
该配方的成分包括当归、杞菊、川芎、桃仁各等份。
当归具有活血调经的功效，可以调理女性的月经不调问题。
杞菊具有滋阴明目的作用，可以缓解肝肾功能不足引起的眩晕等症状。
川芎具有活血化瘀的作用，可以帮助调理女性的月经问题。
桃仁具有活血消瘀的功效，可以缓解月经不调引起的疼痛。
需要注意的是，中药土方配方应根据个人体质和症状来调整，最好在中医师的指导下使用。
此外，应遵照剂量使用中药，并避免过量使用，以免引起不良反应。
总结：中药土方调理肝肾功能的草药配方包括黄芪山药益肺健脾汤、参蘖苓各一钱汤、杞菊地黄丸、当归杞菊四物汤等。
这些中药配方可以根据不同的症状和个体体质来调整剂量和比例。
在使用中药土方时，应遵循中医师的指导，避免过量使用。
怎么补脾胃肾气虚男性中药配方
怎么补脾胃肾气虚男性中药配方男性的脾胃肾气虚是常见的情况，主要表现为精神疲乏、食欲不振、体力衰退、性欲减退等症状，严重影响生活质量。
针对这种情况，中药配方能够很好地补充体内的营养，提高机体免疫力。
作为一名经验丰富的养生专家，我会根据自己的经验，为大家推荐6个养生食谱和药方，帮助大家解决脾胃肾气虚的问题。
一、当归补血汤当归补血汤是中药中最为常见的补血汤，它的主要用途是补气血，滋阴润燥。
对于脾胃肾气虚的男性来说，当归补血汤是一个很不错的选择。
制作方法：枸杞子、红枣、桂圆肉、当归、鸡肉适量，煮成汤饮用即可。
注意事项：当归不能和芍药同用，否则会导致子宫收缩，引起不良反应。
二、人参泡茶人参具有温补脾胃、益气生津、固元固脱的作用，经常饮用人参泡茶对于脾胃肾气虚的男性来说很有帮助。
制作方法：将人参片放入热水中泡制，加入适量蜂蜜调味，每天饮用1~2次。
注意事项：人参泡茶适量饮用即可，过量会导致失眠。
三、枸杞粥枸杞含有丰富的维生素C和生物碱，对于脾胃肾气虚的男性来说是一种很好的养生食品。
制作方法：将糯米和枸杞一起煮成粥，加入适量红糖调味即可。
注意事项：枸杞粥不能过量食用，过量会导致发热、口干等不适症状。
四、五味子粥五味子是一种常用的中药材，具有滋阴补肾、益气固精、润肺止咳等作用，对于脾胃肾气虚的男性来说具有一定的帮助。
制作方法：将五味子和糯米一起煮成粥，加入适量红糖调味即可。
注意事项：五味子粥不能和西药同服，否则会产生不良反应。
五、当归四物汤当归四物汤是补血汤中的经典之作，它能够养血、补肝、益肾、调经，对于脾胃肾气虚的男性来说是非常不错的选择。
制作方法：当归、川芎、熟地、白芍适量，煮成汤饮用即可。
注意事项：当归四物汤不能在月经期间饮用，否则会引起不适反应。
六、党参炖鸡党参具有补气、益肾、壮阳等作用，经常食用党参炖鸡对于脾胃肾气虚的男性来说很有帮助。
制作方法：将鸡肉和党参一起炖煮，最后加入适量调料即可。
注意事项：党参炖鸡适量食用即可，过量会导致上火。
补脾胃肝肾的中药有哪些药名
补脾胃肝肾的中药有哪些药名补脾胃肝肾是中医养生的重要方面，对于缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力等都有非常好的效果。
在中药中有很多可以补脾胃肝肾的药材，下面就从高级养生师的角度介绍一下中药补脾胃肝肾的药材及其用法，还会介绍一些食谱和偏方以供大家参考。
一、补脾胃的中药1、荷叶：荷叶味甘、性凉，有清热解暑、降脂降压、利水消肿等功效。
适用于消化不良、脾虚泄泻、食欲不振等症状。
食用方法：将鲜荷叶洗净后去掉硬梗，搓碎后加入凉水浸泡10分钟即可饮用。
每天饮用1-2次，持续饮用有助于减轻脾胃不适的症状。
2、山楂：山楂味酸、性温，有促进消化、降低血脂、清肝明目等功效。
适用于脾胃虚弱、心脏病、高血脂等症状。
食用方法：将山楂洗净后放入锅中，加水煮沸后转小火蒸20-30分钟即可。
每天饮用1-2次，持续饮用能够缓解胃气不适的症状。
3、党参：党参味甘、性微寒，有益气补脾、养心安神的功效。
适用于脾虚气弱、神疲乏力、失眠等症状。
食用方法：将党参洗净后切成薄片，加入适量的水煮沸后转小火煲2-3个小时即可。
每天饮用1-2次，可以改善脾胃不适以及身体疲劳的症状。
二、补肝肾的中药1、枸杞子：枸杞子味甘、性平，有养肝益肾、明目滋润等功效。
适用于肝肾不足、眼干眼涩、头晕目眩等症状。
食用方法：将干枸杞子用清水洗净，泡发10-15分钟即可食用。
每天适量食用，可以改善肝肾不适、眼睛疲劳的症状。
2、熟地黄：熟地黄味甘、性温，有补肝益肾、补血生发、养心安神等功效。
适用于肝肾虚弱、脱发失眠、贫血等症状。
食用方法：将熟地黄洗净后煮汤或熬粥，每天适量食用可以起到补肝滋补的作用。
3、丹参：丹参味苦、性凉，有活血化瘀、清热解毒、补肝养心等功效。
适用于肝胆疾病、血脂高、心脏病等症状。
食用方法：将丹参洗净后切成小段，加入适量的水一起煮沸后转小火煮2-3个小时，每天饮用1-2次可以缓解肝火旺盛的症状。
三、食谱和偏方1、红枣炖羊肉汤材料：羊肉500克，红枣20个，姜片5片，八角2个，桂皮1小块，盐适量。
补气补血补肾补脾的中草药药方
补气补血补肾补脾的中草药药方1、补气剂四君子汤:人参。
白术。
茯苓。
甘草。
各等份。
生苓白术散:人参,白术,山药,白苓各1000克,白扁豆,莲子肉,薏苡仁,桔梗各500克。
2、补血剂四物汤:当归,川芎,白芍药,熟地黄各等份。
当归补血汤:黄芪30克,当归6克。
归脾汤:黄芪30克,白术30克,人参15克,当归,龙眼肉,茯神,远志,酸枣仁各30克,木香15克,甘草8克。
3、气血双补剂八珍汤:当归,白芍,川芎,熟地黄,人参,白术,茯苓各10克,甘草5克。
灸甘草汤:灸甘草12克,大枣30枚,人参,生地黄30克,阿胶6克,麦冬15克,麻仁10克,桂枝9克,生姜9克。
1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。
建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
2、多吃富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。
摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。
钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。
建议：每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
3、多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。
建议：应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。
4、多吃疏肝理气食物从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。
1、百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处头为“诸阳之会”“百脉之宗”,因而百会穴是各经脉气会聚之处,对调节机体的阴阳平衡起着重要的作用,是治疗多种疾病的首选穴--如头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
补脾胃肾虚中药有哪些药材配方
补脾胃肾虚中药有哪些药材配方补脾胃肾虚是中老年人都会面对的一个大问题，主要是因为生活方式不健康、饮食结构不科学、长期冷着肚子、工作压力大、熬夜等原因导致了脾胃肾功能的损伤，从而引起了这样的体质问题，甚至可能会影响到整个身体的健康状况。
中药在治疗补脾胃肾虚方面有着很好的效果，下面就来介绍几种常用的中药配方及其用量制作方法以及一些注意事项。
1．补脾益气汤配方：人参、白术、茯苓、甘草、炙甘草等。
用量制作方法：将人参、白术、茯苓、甘草、炙甘草各10g，加入约800ml的清水中，煮沸后改为中小火煮20～30分钟即可。
注意事项：本方不宜、表虚汗出、油腻食物等辛辣刺激性食品。
2．四物汤配方：熟地黄、当归、白芍、川芎。
用量制作方法：将熟地黄、当归、白芍、川芎各10g，加少量水煎，去渣，打入鸡蛋清2个中，再加少量的冰糖，搅匀，石锅小火煮制3小时。
注意事项：女性产后忌服此方。
3．八珍汤配方：人参、高丽参、黄芪、党参、白术、茯苓、枸杞子、桂枝、甘草。
用量制作方法：人参、高丽参、黄芪、党参、白术、茯苓各6g，枸杞子5g，桂枝3g，甘草1.5g，加水煎煮后去渣。
注意事项：本方用于气血两虚，当注意禁忌食物，如辛辣、生冷等刺激性食物。
4．肾气丸配方：山萸肉、枸杞子、山药、黄精、熟地黄、肉苁蓉、桑椹等。
用量制作方法：将山萸肉、枸杞子、山药、黄精、熟地黄、肉苁蓉、桑椹等细粉末混合，每服5g，与温开水送服。
注意事项：长期服用将导致长期肝损害。
以上是几种补脾胃肾虚中常用的中药方剂。
在配方制备时请严格按照用量规定制作，尽量不要超量使用，以免引起不适反应。
此外还需要注意以下几点：1. 食疗补肾：对于补肾，除了中药外，也有很多食疗的方法，比如鸡翅、猪蹄、黑豆、芝麻等都可以起到补肾的作用。
2. 合理饮食：要保证健康的体质，需要保持合理的饮食结构，避免食用过多的刺激性食品，如辛辣、生冷等。
3. 消肥减压：减轻身体的压力，有助于改善体质，除了坚持运动、不熬夜、少喝咖啡茶之外，也要调整自己的生活和情绪状态，保持良好的心态。
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补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方头晕贫血就要及时补血，但补血不要想得太难，日常饮食中食物食疗就有不少补血佳品。
下面由店铺给大家介绍补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方吧，仅供大家参考。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方苏东坡九蒸芝麻方【配方】芝麻1000g茯苓200g蜂蜜1000g【功效与应用】补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。
适用于中老年人食用。
【方解】本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。
方中芝麻味甘，性平。
补肝肾、滋五脏，治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚羸、须发早白、妇人乳少等症。
《神农本草经》记述：“主伤中虚羸、补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓”;茯苓味甘淡，性平。
渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。
治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、遗精、惊悸健忘等症。
《日华子本草》曰：“补五劳七伤、安胎、暖腰膝、开心益智、止健忘”。
与芝麻互补为伍，更有利于益脾胃、安心神、补脑填髓，是抗衰防老佳品。
【制法】将芝麻即1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成。
即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干，共为细末，以蜂蜜炼熟，瓷器密贮备用。
【服法】每日早晚各服1匙，或蒸蛋、煮蛋、冲开水均可。
唐朝永乐公主丰姿绰约方【配方】沙蒺藜500g胡桃仁1000g蜂蜜500g【功效与应用】散风明目，下气行血，补肾固精、温肺定喘。
适用于身体瘦弱，饮食不佳，皮肤干燥，目赤身痒，下焦虚寒，阳萎遗精患者食用。
据古代食疗养生学载：“服一年后冬不寒，夏不热。
服之二年，老还少，头白再黑，齿落更生。
服之三年，身轻延寿”。
又云：唐朝皇帝李隆基的女儿永乐公主，幼年肌肉干瘦，肌肤不丰。
后因战乱避居沙苑常以当地所产蒺藜煎水当茶饮，二年后竟健美艳丽，丰姿绰约，后人传为佳话。
【方解】方中沙蒺藜味辛苦，性温。
散风、明目、下气、行血。
治头痛，身痒，目赤肿翳，胸满，咳逆，癥瘕，乳难，痈疽瘰疬。
胡桃仁味甘，性温。
补肾固精，温肺定喘，润肠。
治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳萎遗精，小便频数，大便燥结。
孟诜曰：其“通经脉，润血脉，黑须发，常服骨肉细腻光滑”。
二者与蜂蜜合用，对身体虚弱者有补益作用。
【制法】先将沙蒺藜洗净、烘干、研末、纱布包扎、置砂锅中文火熬汁。
过滤，去渣留汁。
胡桃仁切细、捣烂与蜂蜜同入汁中共熬成膏。
密贮备用。
【服法】每日早、中、晚各1匙，开水冲服。
神仙巨胜丸【配方】巨胜、牛膝、巴戟、天冬、柳桂、熟地、酸枣仁、覆盆子、菟丝子、山药、远志、菊花、人参、白茯苓各30g蜂蜜500g 【功效与应用】清热润肺，滋阴补血，补肝益肾，益精补气。
适用于中老年人抗衰防老食用。
原方云：“服一月，身轻体健，万病不侵，轻身壮阳，返老还童，去三尸、下九虫、除万病”。
【方解】本方剂来源于古代食疗养生方。
方中巨胜，又名黑芝麻，味甘，性平。
补肝肾，润五脏。
用于肝肾经血不足的眩晕、须发早白、腰膝酸软、步履艰难、肠燥便秘等症。
巴戟味辛甘，性微温。
补肾阳，祛内湿。
用于腰膝无力，关节酸痛，小便失禁、阳萎、遗精、风寒湿痹等症。
天冬味甘苦，性寒。
滋阴清热，润肺生津。
用于阴虚发热、咳嗽、吐血、肺痈、消渴、便秘、咽喉肿痛等症。
熟地味甘，性微温。
滋阴补血。
用于血虚及肺肾阴虚、腰膝痿弱、劳咳骨蒸、遗精、月经不调、耳聋、目昏等症。
菟丝子味辛甘，性平。
补肾益精、养肝明目、安胎。
用于视力减退、耳鸣、阳萎、遗精、腰膝酸软、尿频余沥、先兆流产、胎动不安等症。
山药味甘，性平。
健脾除湿，益肺固肾，益精补气。
用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症。
远志味苦辛，性温。
安神，化痰。
主治失眠、惊悸、咳嗽多痰等症。
人参味甘微苦，性温。
大补元气，补脾益肺、宁神益智、生津止渴。
用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔忡，久病体虚，神经衰弱等症。
覆盆子味甘酸，性平。
补肝肾、缩小便，助阳固精、明目。
用于治疗阳萎、遗精、溲数、遗溺等症。
牛膝味酸苦，性平。
生用活血化瘀，主治经闭、经痛。
熟用补肝肾，强筋骨，主治腰膝骨痛，关节不利等症。
【制法】巨胜(黑芝麻)酒浸1宿、九蒸九晒，牛膝酒浸，菟丝酒浸，诸药焙干研末、炼蜜为丸。
【服法】每日早晚空服1丸、温酒或开水下。
理脾糕【配方】百合50g莲子肉30g山药100g苡仁50g芡实100g白蒺藜10g粳米粉250g糯米粉250g砂糖适量【功效与应用】补虚损、抗衰老、防癌症的功效。
适用于中老年人日常保健食用。
【方解】理脾糕出清·费伯雄《食鉴本草》。
方中百合味微苦，性平，润肺止咳，清心安神。
用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸等症。
百合所含秋水仙碱，是疗效较好的抗风痛和抗肿瘤药物。
莲子肉味甘，性平。
补虚损，养心安神，健脾止泻，补肾止遗。
用于心虚或心肾不交所致的失眠，心悸，脾虚泄泻，遗精，尿频，白虫，带下等症。
《本草拾遗》：“令黑，不老”。
苡仁味甘淡，性微寒。
健脾补肺，清热利湿，养心安神，并有防癌抗癌作用。
用于脾虚水湿不化，食少泄泻，腹胀水肿，小便短少，以及筋骨痛，关节屈伸不利，肺痈咳嗽，失眠，惊悸，健忘等症。
白蒺藜味辛苦，性温。
散风、明目、下气、行血。
治头痛、身痒、目赤肿翳，胸满、咳逆等症。
还能治牙齿出血、松动。
其它如芡实、山药、粳米皆有养阴补肝益肾和健脾和胃的功能。
上述药物合围有防老抗衰、延年益寿作用。
【制法】诸物磨粉，过筛、混合蒸糕，烘干，密贮备用。
【服法】每日早、中、晚随意取食。
补气养血补肝益肾健脾养胃吃什么食物补血1、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。
一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。
2、菠菜这是最常见的蔬菜。
也是有名的补血食物，波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
3、乌鸡《本草纲目》记载乌鸡有大补作用，可以补诸劳虚损，可以治疗消渴症。
另外，还有益于产妇，尤其治疗妇女的崩漏带下等一些顽固血病。
另外，对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病缺铁性贫血等疾病都有很好的疗效。
4、红米红米中的丰富淀粉和植物蛋白质，可补充体内消耗，也能维持身体的正常体温。
它富含众多的营养素，其中以铁质最丰富，故有补血、预防贫血的效果，对于女性经期失血过多，吃红米是非常不错的选择。
5、花生花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
6、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。
黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
7、牛奶牛奶不仅可以美白皮肤，补充钙质，它更能补气血、滋养身体。
女性通过多喝牛奶可以达到意想不到的补血养生的效果哦!8、萝卜干萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素补气养血补肝益肾健脾养胃极为丰富，铁质含量很高。
所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
补气养血补肝益肾健脾养胃吃什么水果补血1、补血的水果有桂圆桂圆含有维生素的A,补气养血补肝益肾健脾养胃,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。
桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。
2、补血的水果有大枣大枣大家都很熟悉吧,它可是补血的优良水果哦,大枣的营养价值很高。
枣是一种滋补性很强的食品,它含丰富蛋白质、醣分等。
所以,常吃大枣不仅可以补血,还可以美容养颜哦。
3、补血的水果有葡萄葡萄中含有丰富的维生素补气养血补肝益肾健脾养胃12,特别是以带皮葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中就含有12—15毫克的维生素补气养血补肝益肾健脾养胃12,对于治疗恶性贫血有非常好的效果;对于一般缺铁性贫血而言,葡萄含有丰富铁质,是补充铁质很好的辅助食品,缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃,有助增进其血液制造功能;孕妇更应该多吃葡萄,当然葡萄干也行,常吃不但对胎儿的健康有益,也能使孕妇面色红润、血脉畅通。
4、补血的水果有樱桃樱桃是含铁量很高的水果。
女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。
在补铁的水果中,樱桃实属上品。
维生素A能够促进铁质的吸收。
5、补血的水果有桑葚桑葚含铁量丰富,有助于保持健康数量的红血球细胞,防止贫血。
这在各种浆果中是独一无二的,每100克桑葚含铁1.85毫克,占每日铁摄入推荐量的23%,与牛肉含铁量相当。