控烟健康教育
控烟教育内容
控烟教育内容以下是 9 条控烟教育内容：1. 吸烟真不是啥好事呀！你想想看，那烟味多难闻，就像厨房里烧焦的味道一样，让人直皱眉头。
你看身边那些吸烟的人，牙齿变黄，嘴巴里的味道也怪怪的。
就问你自己，你愿意变成那样吗？比如你的朋友小明，本来多精神的一个小伙，吸烟后形象都大打折扣了。
2. 哎呀呀，吸烟对身体的伤害那可大了去了！这可不是开玩笑的啊。
它就像一个隐藏在身体里的小恶魔，慢慢地侵蚀你的健康。
你知道吗，长期吸烟可能导致各种疾病。
你见过那些在医院里因为吸烟而生病的人吗？那痛苦的样子，咱可别让自己也遭那样的罪呀！就像隔壁王大爷，因为吸烟把身体都搞垮了。
3. 你说你为啥要吸烟呀？是觉得很酷吗？错啦！吸烟一点都不酷，反而会让你变得很糟糕。
它就像一双黑手，把你的健康一点点夺走。
你看看那些明星，真正酷的是他们健康阳光的形象，而不是吞云吐雾。
就好比小李子，人家靠的是实力和魅力，可不是吸烟。
4. 吸烟可不是一个人的事哦，你有没有想过身边的人？你在那抽烟，旁边的人就得被迫吸二手烟，这多不公平呀！这就好像你把脏东西扔到别人身上一样。
你朋友小张带孩子的时候从来不吸烟，就怕影响孩子健康，你也得学学人家呀！5. 戒烟很难吗？其实也没那么难啦！只要你有决心，就一定能做到。
这就像爬一座山，虽然过程有点累，但爬到山顶后的成就感那是无与伦比的。
你瞧人家老赵，说戒就戒了，现在身体多棒呀！你也可以的呀！6. 抽烟真的是浪费钱呀！买烟的钱都能去吃好多好吃的了，或者去买件漂亮衣服穿。
这就像把钱往火里扔一样。
你同事小王就把烟钱省下来，给自己买了个新手机呢，多划算呀！7. 烟草就像个毒品一样，会让人上瘾的呀！一旦染上了，就很难摆脱了。
你知道有多少人想戒都戒不掉吗？你可别掉进这个陷阱里啦！就像小强，当初不注意，现在想戒都难了。
8. 吸烟还会影响你的社交呢！现在很多人都不喜欢和抽烟的人待在一起，觉得熏得慌。
这就像一道无形的屏障，把你和别人隔开了。
控烟宣传内容 3篇 控烟宣传教育内容
控烟宣传内容 3篇控烟宣传教育内容1. 控烟宣传教育内容一：吸烟的危害控烟宣传教育的第一个重点内容就是吸烟的危害，这可以从很多角度来阐述。
比如说：（1）吸烟是导致肺癌、慢性支气管炎、冠心病等多种疾病的主要原因，对身体健康非常不利。
（2）吸烟会对周围的人产生二手烟的危害，对于儿童、孕妇、老年人等人群尤为危险。
（3）吸烟还会导致皮肤老化、味觉减退、牙齿变黄等美容上的问题，影响生活质量。
只有让人们明白吸烟的危害，才能够避免或减少吸烟的行为，保护自己和周围人的健康。
控烟宣传教育的另一个重点内容就是介绍戒烟方法和工具，让人们知道该如何摆脱烟草。
对于戒烟方法和工具的介绍包括以下几个方面：（1）行为烟草戒断疗法：如逐渐减少吸烟量、利用口香糖、替代物等。
（2）药物疗法：如尼古丁替代治疗、口腔酸制剂等。
（3）心理治疗：如草根互助会、心理辅导等。
（4）给予支持和鼓励：身边的朋友和家人可以给予必要的支持和鼓励，帮助戒烟。
通过介绍和推广这些戒烟方法和工具，帮助吸烟者更容易戒烟。
3. 控烟宣传教育内容三：营造健康的生活环境控烟宣传教育的第三个重点内容是营造健康的生活环境，这与整个社会和公共环境的相关方面有关，比如：（1）建立全面禁烟政策，禁止在公共场所吸烟。
（2）提供快捷、有效的戒烟服务，让戒烟者得到必要的支持和医疗帮助。
（3）加强烟草宣传教育，让更多人认识烟草的危害，充分调动公众的重视程度。
（4）倡导和推广健康的生活方式，注重饮食、运动、健康生活等方面，以减少吸烟的行为。
营造健康的生活环境，可以帮助弱化吸烟的环境，对于减少吸烟率和推广健康生活方式具有重要的作用。
以上就是控烟宣传教育内容的三个方面。
控制烟草不仅需要国家政策的支持，还需要社会各界广泛参与，加强宣传教育，让更多的人加入到控烟的行列中来。
品牌策划公司，帮助企业做好广告宣传。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识引言概述：控烟健康教育是一项重要的公共卫生措施，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使人们戒烟或不开始吸烟。
本文将从五个大点出发，详细阐述控烟健康教育的相关知识。
正文内容：1. 吸烟的危害1.1 吸烟与健康问题：吸烟是导致多种健康问题的主要原因之一，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
1.2 吸烟与其他人的健康：吸烟不仅危害吸烟者自身，还对周围人的健康造成危害，特别是二手烟对儿童和孕妇的影响。
2. 控烟政策与措施2.1 禁烟区域设立：通过设立禁烟区域，限制公共场所的吸烟行为，保护非吸烟者的健康。
2.2 烟草税增加：提高烟草税可以增加吸烟成本，减少吸烟者的数量，从而达到控制吸烟的目的。
2.3 烟草广告禁止：禁止烟草广告的发布可以减少吸烟者的数量，特别是对青少年的影响更为显著。
3. 控烟健康教育的重要性3.1 提高吸烟危害的认知：通过控烟健康教育，人们可以了解吸烟对身体健康的危害，增强戒烟的意识。
3.2 培养健康的生活方式：控烟健康教育不仅仅是为了减少吸烟者的数量，更重要的是培养人们健康的生活方式，远离烟草。
3.3 预防青少年吸烟：青少年是吸烟的高风险群体，控烟健康教育可以帮助他们认识到吸烟的危害，避免开始吸烟。
4. 控烟健康教育的实施途径4.1 学校教育：将控烟健康教育纳入学校课程，通过课堂教学和校园活动向学生传递吸烟危害的知识。
4.2 社区宣传：通过社区活动、宣传栏、社交媒体等渠道，向社区居民普及吸烟危害的知识。
4.3 医疗机构参与：医疗机构可以通过开展戒烟诊疗服务、提供相关资讯等方式，帮助吸烟者戒烟。
5. 控烟健康教育的效果评估5.1 吸烟率的变化：通过对吸烟率的监测，可以评估控烟健康教育的效果。
5.2 吸烟行为的改变：观察吸烟者的行为变化，如减少吸烟量、戒烟等，可以评估控烟健康教育的成效。
5.3 公众意识的提高：通过调查公众对吸烟危害的认知程度，可以评估控烟健康教育对公众意识的影响。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识引言概述：控烟健康教育是一项重要的公共卫生工作，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使人们戒烟或减少吸烟，以改善整个社会的健康状况。
本文将从五个大点出发，详细阐述控烟健康教育的知识。
正文内容：1. 吸烟危害的认识1.1 吸烟对健康的直接危害- 吸烟导致肺癌和心脏病的风险增加- 吸烟引发呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）- 吸烟对妇女和儿童的危害，如早产和低体重儿出生的风险增加1.2 吸烟对环境的危害- 二手烟对非吸烟者的健康造成危害- 吸烟引发火灾等安全隐患1.3 吸烟成瘾的原因- 尼古丁对大脑的作用机制- 社会因素和心理因素对吸烟成瘾的影响2. 控烟政策与法律法规2.1 国际控烟政策- 世界卫生组织（WHO）的《烟草控制框架公约》- 国际上的控烟合作和经验交流2.2 国内控烟政策- 中国政府制定的《控制吸烟条例》- 各地区针对控烟的具体措施2.3 控烟法律法规的执行与效果- 对违法吸烟行为的处罚力度- 控烟政策的宣传和执行情况3. 控烟健康教育的重要性3.1 提高公众对吸烟危害的认识- 通过宣传教育，向公众传递吸烟危害的信息- 增强公众对吸烟危害的认知和意识3.2 促使人们戒烟或减少吸烟- 提供戒烟方法和支持- 增加戒烟服务的可及性和质量3.3 建立无烟环境- 推动无烟政策的实施- 提高公共场所的吸烟管控和监督4. 控烟健康教育的实施策略4.1 多媒体宣传教育- 利用电视、广播、互联网等媒体传播控烟信息- 制作宣传片、海报等宣传材料4.2 学校教育- 将控烟知识纳入学校课程- 开展控烟主题的校园活动4.3 社区宣传- 在社区举办控烟健康教育讲座- 设立控烟宣传展览5. 控烟健康教育的效果评估5.1 监测吸烟率和二手烟暴露率的变化- 通过调查和统计数据评估控烟效果- 监测二手烟暴露情况的改善程度5.2 评估控烟政策和法律法规的执行情况- 检查各地区对控烟政策的执行情况- 评估控烟法律法规的实施效果5.3 调查公众对控烟健康教育的认知和满意度- 通过问卷调查等方式了解公众对控烟健康教育的反馈- 根据调查结果改进控烟健康教育的内容和方式总结：控烟健康教育是一项重要的公共卫生工作，通过提高公众对吸烟危害的认识、促使人们戒烟或减少吸烟、建立无烟环境等措施，可以有效改善整个社会的健康状况。
控烟健康教育处方
控烟健康教育处方引言概述：控烟健康教育是一项重要的公共卫生措施，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使烟民戒烟，保护非吸烟者免受二手烟的危害。
本文将从五个大点来阐述控烟健康教育的处方，包括：教育目标、教育内容、教育方法、教育资源和评估效果。
正文内容：1. 教育目标：1.1 提高吸烟危害认知：通过教育，让人们了解吸烟对健康的危害，包括各种慢性疾病和癌症的风险增加，以及吸烟对家庭和社会的负面影响。
1.2 促使烟民戒烟：通过教育，向烟民传达戒烟的重要性，提供戒烟的方法和支持，匡助他们摆脱烟草依赖。
1.3 保护非吸烟者：通过教育，让非吸烟者了解二手烟对健康的危害，提高他们的自我保护意识，避免二手烟的接触。
2. 教育内容：2.1 吸烟危害知识：介绍吸烟对各个器官和系统的危害，如心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等，并强调吸烟与早死的关联。
2.2 戒烟方法与支持：提供戒烟的方法，如药物辅助戒烟、心理支持等，并介绍戒烟的好处和成功案例，鼓励烟民积极尝试戒烟。
2.3 二手烟危害知识：向非吸烟者介绍二手烟的成份和危害，包括儿童和孕妇对二手烟的特殊敏感性，提醒他们避免二手烟的接触。
3. 教育方法：3.1 多媒体宣传：利用电视、广播、互联网等媒体，制作吸引人的广告、宣传片和海报，以吸引公众的注意力，传达吸烟危害和戒烟信息。
3.2 社区教育：在社区举办各种形式的控烟健康教育活动，如讲座、座谈会、宣传展览等，增加公众对吸烟危害的认识和戒烟的意愿。
3.3 学校教育：将控烟健康教育纳入学校课程，通过课堂讲解、小组讨论等方式，向学生传授吸烟危害知识和戒烟方法。
4. 教育资源：4.1 专业机构支持：与卫生部门、医疗机构等专业机构合作，借助他们的专业知识和资源，提供权威的吸烟危害知识和戒烟指导。
4.2 社会组织参预：鼓励各种社会组织，如非政府组织、志愿者团体等参预控烟健康教育活动，提供更多的戒烟支持和资源。
5. 评估效果：5.1 数据采集：通过调查问卷、统计数据等方式，采集吸烟率、戒烟率等数据，评估控烟健康教育的效果。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过教育宣传、知识普及等方式，向公众传达关于吸烟对健康的危害以及戒烟的重要性，以提高人们的健康意识和戒烟意愿，促进社会的健康发展。
本文将从吸烟对健康的危害、戒烟的方法和控烟政策等方面详细介绍控烟健康教育的相关知识。
一、吸烟对健康的危害吸烟对健康的危害是公认的事实。
吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
烟草中的尼古丁是一种强烈的成瘾物质，吸烟会让人上瘾，难以戒掉。
吸烟不仅对吸烟者自身健康有害，还对被动吸烟者的健康造成危害，特别是儿童和孕妇。
被动吸烟会增加儿童患上呼吸道感染、哮喘等疾病的风险，对孕妇来说，被动吸烟会增加早产、低体重儿的概率。
二、戒烟的方法戒烟是改善健康的关键一步。
以下是一些常见的戒烟方法：1. 决心戒烟：戒烟的第一步是下定决心。
明确自己的目标，坚定自己的信念，相信自己能够戒烟。
2. 逐渐减少吸烟量：通过逐渐减少吸烟量的方式来戒烟。
可以制定一个逐渐减少吸烟量的计划，每天减少一支烟，直到完全戒掉。
3. 替代疗法：可以使用尼古丁替代疗法，如尼古丁贴片、口香糖、吸入器等，帮助减轻戒烟时的瘾痛感。
4. 寻求支持：告诉家人、朋友和同事你的戒烟计划，并寻求他们的支持和理解。
可以加入戒烟支持小组，与其他戒烟者交流经验和困惑。
5. 健康生活方式：培养健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，可以帮助减轻戒烟时的不适感。
三、控烟政策为了有效控制吸烟行为，各国纷纷出台了一系列的控烟政策。
以下是一些常见的控烟政策：1. 烟草税：提高烟草税可以增加吸烟成本，降低吸烟者的购买意愿，从而减少吸烟人数。
2. 公共场所禁烟：在公共场所实行全面禁烟政策，包括办公场所、餐厅、娱乐场所等。
这样可以保护非吸烟者免受二手烟的危害。
3. 烟草广告禁令：禁止烟草广告的发布和传播，以减少烟草对公众的诱惑。
4. 健康警示标签：在烟草包装上印制健康警示标签，向公众传达吸烟对健康的危害。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育知识是指向公众普及有关吸烟危害和戒烟方法的相关知识，以提高人们对吸烟危害的认识和意识，促进健康生活方式的养成。
以下是关于控烟健康教育知识的详细内容。
1. 吸烟危害吸烟对健康有严重的危害。
烟草烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等。
吸烟可导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
吸烟还会影响人体的免疫系统，增加感染疾病的风险。
2. 被动吸烟危害被动吸烟指的是非吸烟者在吸烟者旁边吸入二手烟。
二手烟中的有害物质同样会对人体健康造成危害，尤其对儿童和孕妇的影响更为严重。
被动吸烟可导致儿童呼吸道感染、儿童哮喘加重、孕妇流产等问题。
3. 戒烟方法戒烟是保护健康的重要步骤。
以下是一些常见的戒烟方法：a. 决心戒烟：戒烟的第一步是下定决心。
明确自己的戒烟目标，并坚定不移地执行。
b. 逐渐减少烟量：可以通过逐渐减少每天吸烟的数量来减少烟量，逐步戒除对尼古丁的依赖。
c. 使用药物辅助：戒烟药物如尼古丁替代疗法、戒烟口香糖等可以帮助减轻戒烟时的戒断症状。
d. 寻求社会支持：与家人、朋友或戒烟支持小组一起戒烟，互相鼓励和支持，可以提高戒烟成功的几率。
e. 培养替代习惯：戒烟后，可以通过培养其他健康的替代习惯，如运动、读书等，来减少对吸烟的渴望。
4. 健康教育活动为了普及控烟健康教育知识，可以开展一系列的健康教育活动，如下所示：a. 健康宣传活动：通过海报、手册、宣传片等形式向公众传达吸烟危害和戒烟知识，提高人们的认识和意识。
b. 学校教育：在学校中加强对吸烟危害的教育，开展相关课程和讲座，引导学生树立正确的健康观念。
c. 社区活动：在社区中组织控烟健康教育活动，如健康讲座、戒烟培训等，提供戒烟支持和资源。
d. 媒体宣传：通过电视、广播、互联网等媒体渠道，播放吸烟危害和戒烟知识的宣传片或文章，扩大影响力。
e. 政策支持：加强吸烟控制的相关政策制定和执行，如增加烟草税、禁止吸烟场所等，为戒烟提供有力支持。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过教育和宣传，向公众传递关于吸烟危害以及戒烟方法的知识，以提高人们对吸烟危害的认识，促使吸烟者戒烟，减少二手烟的暴露，保护非吸烟者的健康。
以下是关于控烟健康教育知识的详细内容。
1. 吸烟危害：吸烟对人体健康有着严重的危害。
烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中至少有69种是致癌物质。
吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
吸烟还会降低免疫力，增加感染疾病的风险。
2. 二手烟危害：二手烟是指吸烟者吸入的烟雾在空气中扩散后，被非吸烟者吸入。
二手烟同样含有有害物质，对非吸烟者的健康也造成为了严重威胁。
长期暴露在二手烟环境中的人会增加得肺癌、心脏病、哮喘等疾病的风险。
特殊是儿童和孕妇更容易受到二手烟的危害。
3. 戒烟方法：戒烟是保护健康的重要步骤。
以下是一些常见的戒烟方法：a. 决心戒烟：戒烟的第一步是下定决心。
要明确自己为何要戒烟，将健康和家人的福祉作为动力。
b. 寻求支持：寻求家人、朋友或者专业戒烟辅导师的支持。
他们的支持和鼓励可以匡助你戒烟的过程。
c. 渐减法：逐渐减少吸烟的频率和数量，逐步戒掉烟瘾。
d. 替代疗法：使用尼古丁替代疗法，如尼古丁口香糖、贴片或者喷雾剂，以匡助缓解戒断症状。
e. 寻求专业匡助：如果自己无法成功戒烟，可以咨询专业的戒烟机构或者医生，寻求更全面的戒烟计划和治疗。
4. 控烟政策：除了个体戒烟外，政府也采取了一系列措施来控制烟草使用，保护公众健康。
这些措施包括：a. 烟草税：提高烟草税，使烟草价格上涨，从而减少吸烟者的数量。
b. 禁烟区域：设立禁烟区域，如公共场所、办公场所、餐厅等，以减少二手烟的暴露。
c. 警示标签：在烟草包装上印制警示标签，向吸烟者传递吸烟危害的信息。
d. 广告限制：限制烟草广告的宣传和推广，减少烟草产品的知名度。
e. 教育宣传：通过各种渠道进行控烟健康教育宣传，提高公众对吸烟危害的认识。
控烟健康教育是保护公众健康的重要举措。
健康教育控烟知识讲座
健康教育控烟知识讲座一、吸烟的危害烟草中含有大量的有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、焦油等。
长期吸烟会对人体健康造成严重危害，包括肺癌、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
吸烟还会对周围人的健康造成负面影响，如被动吸烟。
二、戒烟的重要性戒烟可以显著降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟，受益越大。
戒烟还可以改善身体健康状况，提高生活质量。
三、戒烟的困难与挑战戒烟过程中会面临许多困难和挑战，如尼古丁戒断症状、心理依赖等。
此外，环境因素和社会习惯也可能对戒烟产生影响。
四、戒烟的好处戒烟可以带来许多好处，包括改善呼吸系统健康、降低患肺癌和心血管疾病的风险、提高生命质量和预期寿命等。
同时，戒烟还可以改善家庭和社会关系。
五、戒烟的方法与技巧1. 制定明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期和应对复吸的策略。
2. 寻求专业帮助，如心理咨询和药物治疗。
3. 逐渐减少吸烟量，减轻尼古丁戒断症状。
4. 寻找替代品，如口香糖、糖果等，以缓解戒烟过程中的不适感。
5. 坚持不吸烟，抵制诱惑和压力。
六、预防复吸的策略1. 意识到复吸的原因，并制定应对策略。
2. 加强自我监控和意识，及时发现复吸的苗头。
3. 保持健康的生活方式，增强心理和身体健康。
4. 寻求家庭和社会的支持和鼓励。
5. 持续寻求专业帮助和咨询。
七、家庭和社会的支持家庭和社会应该积极支持和鼓励吸烟者戒烟，创造无烟环境。
这包括提供戒烟咨询、心理支持、创造无烟家庭和无烟工作场所等。
同时，我们应该反对公共场所吸烟行为，倡导健康生活方式。
世界无烟日健康教育班会教案
世界无烟日健康教育班会教案香烟，是麻木神经的毒瘤，是危害健康的杀手，是蚕食生命的帮凶，是摧残心灵的鸦片。
世界无烟日，为了自己和他人的健康，请远离香烟，勿要吸烟!下面是小编整理分享的世界无烟日健康教育班会教案，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助世界无烟日班会1一、倡议阶段目标：完成基线调查;设计控烟倡导口号与行动标识、控烟倡议书和宣传手册。
(一)完成基线调查，并对15名公卫系老师进行访谈调查(二)设计控烟倡导口号与行动标志口号：戒掉一支烟健康你优先标志：(三)控烟倡议书(四)宣传手册(五)对校园内公共场所吸烟情况进行调查评价指标：1.问卷调查对象及调查人数，回收有效问卷;2.确定口号与行动标识;3.控烟倡议书;4.控烟宣传手册;二、建立联盟阶段目标：继续调动教职工、学生关心并参与控烟倡导行动活动的积极性，成立控烟协会;建立控烟联盟。
(一)成立控烟协会(二)控烟联盟的建立联盟的目标：团结学校的各部门，各组织支持参与控烟活动联盟成员要求：积极支持配合控烟活动游说联盟对象：校内：校领导、学生、校工会、党团组织、教务部、研究生院领导、医学院领导、宿管办、后勤部、保卫部、食堂(三)签署控烟联盟书,发放宣传册和倡议书(四)__大学控烟联盟成立仪式三、宣传与鼓动阶段目标：增强全校师生对禁烟、控烟倡导的了解，形成全校宣传、倡导控烟的积极氛围，为深入贯彻控烟倡导行动奠定基础。
(一)cc98版块申请和建立控烟楼在cc98医学院板块建立控烟楼，主要用于活动的宣传、控烟信息的发布、烟草危害的宣传、国外发达国家控烟情况的参考、调查前后分析结果的公示以及控烟情况的评价。
版主由本次倡导行动主要组织者(公卫04级学生)中选举产生，版主主要负责每日版块的清理，保证各种宣传信息的及时到位。
并及时向流量大的版块(如98校园信息版等)及88缥缈水云间转发宣传及活动信息，做到尽可能大的网络宣传功效。
(二) 将关于控烟的教育宣传片发布到缘网上供有兴趣的同学下载在世界各地进行的和控烟相关的娱乐、时事活动，照片等发布到缘网、ftp等上。
控烟知识暨医院健康教育方法--ppt课件
ppt课件
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2.住院健康教育
• （l）入院教育:是患者在入院时对患者或家 属进行的教育，主要内容是医院有关的规 章制度，如作息制度、卫生制度、安全制 度及针对患者所患疾病在住院治疗期间的 注意事项等，
• 一般由护士承担，采用口头教育，也可以 发放小册子和健康教育材料的方式进行。
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高血压患者的健康教育处方
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二、医院健康教育
1、定义：各级各类医疗卫生机构和人员在临 床实践的过程中，伴随医疗保健活动而实施的 健康教育。
2、医院健康教育的工作内容和要求 • 医院健康教育对象： • 包括医护人员、患者和社区三方面。
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健康教育宣传重要日期一览Βιβλιοθήκη – 3月8日: 三八妇女节
– 6月1日: 六一儿童节
– 3月15日: 消费者权益日
– 6月17日: 父亲节
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3月24日世界防治结核病日
4月15-21日:全国肿瘤防治宣传周 5月4日: 五四青年节 5月6日: 世界哮喘日 5月10日: 母亲节 5月31日: 世界无烟日
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9月20日: 爱牙日 9月30日: 世界心脏日 10月8日: 全国高血压日 10月28日: 男性健康日 11月14日: 世界糖尿病日 11月17日: 国际肺癌日 11月第三周的周三 : 世界慢阻肺日
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（3）咨询教育
• 医护人员解答患者及其家属的提问， 分发健康教育资料，并利用人际传播 等多种形式宣传卫生知识。
• 如健康咨询、举办科普讲座、召开患 者座谈会等。
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(4) 门诊讲座与培训
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟是指通过各种手段和措施，减少吸烟者的数量和吸烟量，以达到保护公众健康的目的。
控烟健康教育知识的宣传和普及对于提高人们的健康意识，减少吸烟行为具有重要意义。
本文将详细介绍控烟健康教育知识的相关内容，包括吸烟对健康的危害、控烟的重要性、控烟政策和措施、控烟健康教育的方法和效果评估等。
第一部分：吸烟对健康的危害吸烟对健康有着严重的危害，这是公认的事实。
吸烟会导致各种疾病的发生，包括肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
烟草烟雾中的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，对人体造成直接损害。
吸烟还会影响到周围人的健康，被动吸烟同样会增加患病的风险。
因此，吸烟对个人和社会的危害不可忽视。
第二部分：控烟的重要性控烟对于保护公众健康具有重要意义。
通过控制烟草制品的销售和使用，可以减少吸烟者的数量和吸烟量，降低吸烟相关疾病的发生率。
控烟还可以减少被动吸烟者的风险，改善室内空气质量，提高整个社会的健康水平。
此外，控烟还可以减少医疗资源的消耗，降低社会经济负担。
因此，控烟是一项重要的公共卫生措施，对于改善人们的生活质量具有积极的影响。
第三部分：控烟政策和措施为了实现控烟的目标，各国都采取了一系列的控烟政策和措施。
其中包括：1. 烟草税收：通过提高烟草制品的税收，可以增加吸烟者的经济负担，减少吸烟的动力。
2. 烟草广告禁令：禁止烟草制品的广告宣传，可以减少吸烟的诱惑，降低吸烟者的数量。
3. 烟草销售限制：限制烟草制品的销售渠道和时间，减少未成年人的接触和购买烟草制品的机会。
4. 公共场所禁烟：在公共场所全面禁烟，包括办公场所、餐厅、娱乐场所等，保护非吸烟者的权益。
5. 健康警示标签：在烟草制品包装上加贴健康警示标签，提醒吸烟者吸烟对健康的危害。
这些控烟政策和措施的实施可以有效地降低吸烟者的数量和吸烟量，减少吸烟相关疾病的发生率。
第四部分：控烟健康教育的方法控烟健康教育是指通过宣传和教育的方式，向公众传递控烟的知识和信息，提高人们的健康意识，减少吸烟行为。
关于健康控烟教育的内容
关于健康控烟教育的内容
健康控烟教育的内容主要涵盖以下几个方面：
1. 烟草对身体健康的危害：通过详细介绍烟草的成分和燃烧产物，让人了解吸烟对健康的直接和间接危害。
强调二手烟的危害，提醒人们不仅要关注自己的吸烟行为，也要避免受到他人吸烟对自身健康的影响。
2. 吸烟与各种疾病的关系：列举吸烟与心脑血管疾病、呼吸系统疾病、癌症、生殖系统疾病等的密切关系，让人们了解吸烟可能引发的各种疾病。
强调吸烟与多种癌症之间的联系，提醒人们吸烟是导致癌症的主要危险因素之一。
3. 推广戒烟的方法与技巧：介绍戒烟的各种方法，包括药物辅助戒烟、心理咨询、行为疗法等，帮助吸烟者理解戒烟的重要性和方法之间的差异。
教育参与者如何制定戒烟计划，如何面对戒断症状和诱惑。
4. 培养抵制吸烟的意识与技能：通过教育参与者相关的信息与知识，加强他们对吸烟的抵制意识。
通过角色扮演、案例分析等活动，提高抵制吸烟的技能，如说不、拒绝邀请、找替代品等。
5. 强调身边成员的影响力：提醒人们身边的亲朋好友对戒烟的重要性，尤其是对吸烟者本人的戒烟意愿进行关怀和支持。
教育参与者家庭、朋友等亲密关系中应起到示范作用，对吸烟者进行正面引导，共同促进健康的生活方式。
6. 通过宣传推广和社区活动传播戒烟知识：通过举办各类宣传活动、制作宣传材料、在社区内开展义工活动等形式，广泛传播戒烟的知识和理念，提高公众对控烟意识的认识，鼓励更多人参与到控烟行动中。
通过一系列的健康控烟教育，目的是增强公众对吸烟危害的认知，提高吸烟者的戒烟意愿，促进社会整体的戒烟氛围，以达到更健康的生活方式。
健康教育控烟教案
健康教育控烟教案引言概述：健康教育是培养人们养成健康生活方式的重要途径，而控烟教育作为其中的一部分，对于预防吸烟相关疾病、保护人们的身体健康具有重要意义。
本文将从四个方面详细阐述健康教育控烟教案的内容和方法。
一、教育目标1.1 提高学生对吸烟危害的认识吸烟对健康的危害是众所周知的，但很多学生对于吸烟的危害了解不深。
控烟教育应该通过科学的方式，向学生传递吸烟对身体的危害，包括肺癌、心脑血管疾病等，并引导学生形成正确的态度。
1.2 培养学生拒绝吸烟的意识除了了解吸烟的危害，学生还需要明白吸烟对个人形象、社交关系等方面的负面影响。
控烟教育应该帮助学生树立正确的价值观，培养他们拒绝吸烟的自觉意识。
1.3 培养学生抵制吸烟的能力仅仅知道吸烟的危害是不够的，学生还需要学会如何抵制吸烟的诱惑。
控烟教育应该通过情境模拟、角色扮演等方式，让学生在实际操作中学会拒绝吸烟，并提供有效的方法和技巧。
二、教育内容2.1 吸烟危害知识的传授控烟教育应该向学生详细介绍吸烟对身体的危害，包括吸烟引发的各类疾病、吸烟对儿童和孕妇的影响等。
同时，还应该介绍吸烟对环境的污染和社会经济的影响，以增强学生的拒绝吸烟的决心。
2.2 吸烟成瘾机制的解释控烟教育还应该向学生解释吸烟成瘾的机制，使他们了解到吸烟不仅仅是一种不良习惯，而是一种成瘾行为。
通过了解吸烟成瘾的原因和机制，学生可以更好地理解吸烟的危害，并更容易抵制吸烟的诱惑。
2.3 吸烟对个人形象和社交关系的影响控烟教育还应该向学生介绍吸烟对个人形象和社交关系的影响。
吸烟不仅会导致口腔、皮肤等方面的问题，还会给他人留下不良印象，影响社交关系。
通过了解这些影响，学生可以更好地认识到吸烟的负面影响，从而增强拒绝吸烟的信心。
三、教育方法3.1 情景模拟教学法通过情景模拟，让学生置身于各种吸烟场景中，体验吸烟的危害和对个人形象、社交关系的影响。
这种方式可以让学生更加直观地感受到吸烟的负面影响，并培养他们拒绝吸烟的意识。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过向公众传递有关吸烟危害和戒烟方法的知识，以提高人们对吸烟危害的认识，并促使吸烟者改变其吸烟行为，从而达到预防吸烟相关疾病的目的。
以下是关于控烟健康教育知识的详细内容。
1. 吸烟危害吸烟对人体健康的危害是众所周知的。
吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
烟草烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，这些物质会伤害呼吸系统、心血管系统和免疫系统，增加患病风险。
2. 被动吸烟危害被动吸烟指非吸烟者在吸烟者身边吸入二手烟。
二手烟中含有与主动吸烟相同的有害物质，对人体健康同样有害。
被动吸烟会增加非吸烟者得呼吸道感染、哮喘、心脏病等疾病的风险，特别是儿童和孕妇更加容易受到二手烟的危害。
3. 戒烟方法戒烟是保护健康的重要举措。
以下是一些常见的戒烟方法：- 决心戒烟：戒烟的第一步是下定决心，意识到吸烟对健康的危害，并确立戒烟的目标。
- 逐渐减少吸烟量：可以通过逐渐减少吸烟量的方式来戒烟。
例如，每天减少一支烟，逐步降低对尼古丁的依赖。
- 尝试戒烟产品：戒烟产品如尼古丁贴片、口香糖、吸入器等可以匡助缓解戒断症状，减少尼古丁的摄入。
- 寻求支持：戒烟过程中，寻求家人、朋友或者专业人士的支持和理解是很重要的，他们可以提供鼓励和匡助。
4. 控烟政策和法规为了减少吸烟人数和保护非吸烟者的健康，各国都制定了相应的控烟政策和法规。
这些政策和法规包括：- 烟草税：提高烟草税可以增加吸烟成本，降低吸烟率。
- 禁止吸烟场所：规定公共场所、办公场所、餐馆、酒吧等禁止吸烟，保护非吸烟者免受二手烟危害。
- 包装警示图文：要求烟草制品包装上标注吸烟危害的警示图文，提醒吸烟者注意吸烟对健康的危害。
- 广告限制：限制烟草广告的宣传和推广，减少吸烟的诱惑。
5. 控烟健康教育的重要性控烟健康教育对于预防吸烟相关疾病、提高公众健康意识具有重要意义。
通过控烟健康教育，可以增加人们对吸烟危害的认识，匡助吸烟者意识到戒烟的重要性，提供戒烟方法和支持，促使吸烟者改变其吸烟行为。
健康教育控烟教案
健康教育控烟教案引言概述：控烟教育是健康教育的重要组成部分，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使吸烟者戒烟，减少二手烟对非吸烟者的危害。
本文将从五个方面详细阐述健康教育控烟教案的内容。
一、控烟教育的重要性1.1 提高吸烟危害认识控烟教育应当重点强调吸烟对健康的危害，包括肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等各种疾病的风险增加。
教案可以通过举例、数据和图片等方式，直观地向学生展示吸烟对身体的伤害。
1.2 减少二手烟危害除了吸烟者本身，二手烟也对周围的非吸烟者造成严重的健康威胁。
控烟教育应当教育学生认识到，吸烟者的烟雾中含有有害物质，长时间暴露在二手烟中会增加患上呼吸道疾病、心血管疾病等的风险。
1.3 培养健康的生活方式控烟教育不仅仅是告诉学生吸烟有害，更重要的是帮助他们树立正确的价值观和生活方式。
通过教育，学生将意识到吸烟不仅对身体有害，还对个人形象、社交关系等方面产生负面影响，从而更加坚定地选择健康的生活方式。
二、控烟教育的方法2.1 课堂教育控烟教育可以通过课堂教育的方式进行，教师可以利用课堂时间向学生传授吸烟危害知识，引导学生形成正确的态度和价值观。
课堂教育可以结合案例分析、小组讨论等形式，增加学生的参与度和学习效果。
2.2 校园宣传校园宣传是控烟教育的重要手段之一。
学校可以组织各种形式的宣传活动，如海报展览、宣传册发放、主题演讲等，向全校师生普及吸烟危害知识，提高大家的防控意识。
2.3 社区合作控烟教育可以与社区合作，共同开展各种宣传活动。
社区可以组织控烟讲座、义务咨询等，向居民普及吸烟危害知识，并提供戒烟辅导服务。
通过社区合作，可以扩大控烟教育的影响力，形成全社会共同关注控烟的良好氛围。
三、控烟教育的评估与反馈3.1 设立评估指标为了评估控烟教育的效果，可以制定一些评估指标，如学生对吸烟危害的认知程度、吸烟行为的改变情况等。
这些指标可以通过问卷调查、观察记录等方式进行评估。
3.2 收集数据与分析通过收集评估指标的数据，可以对控烟教育的效果进行分析。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过向公众传播有关吸烟危害以及戒烟方法的知识，提高人们对吸烟危害的认识，并帮助吸烟者戒烟，从而促进公众健康。
下面将详细介绍控烟健康教育的重要性、吸烟危害以及戒烟方法。
一、控烟健康教育的重要性控烟健康教育对于社会公众的健康意识和行为习惯具有重要的影响。
以下是控烟健康教育的几个重要方面：1. 提高公众对吸烟危害的认识：控烟健康教育可以向公众传达吸烟对健康的危害，包括各种疾病的风险增加，如肺癌、心脏病、中风等。
通过了解吸烟的危害，人们可以更好地保护自己的健康。
2. 促进吸烟者戒烟：控烟健康教育可以提供戒烟的方法和支持，帮助吸烟者戒烟。
这可以通过提供心理支持、药物治疗和行为干预等方式来实现。
戒烟对于吸烟者的健康至关重要，可以减少各种疾病的风险，并提高生活质量。
3. 预防青少年吸烟：控烟健康教育可以通过向青少年传达吸烟的危害，帮助他们树立正确的价值观和健康意识，从而预防青少年吸烟。
青少年吸烟是一个严重的社会问题，控烟健康教育可以起到预防作用，减少吸烟者的数量。
二、吸烟危害吸烟对健康的危害是众所周知的。
以下是吸烟对健康的主要危害：1. 导致各种疾病：吸烟是导致多种疾病的主要原因之一。
吸烟与肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等疾病之间存在明确的关联。
吸烟还会增加患上其他癌症、呼吸系统疾病、心血管疾病和生殖系统疾病的风险。
2. 损害呼吸系统：吸烟会对呼吸系统造成严重的损害。
烟草烟雾中的有害物质会刺激和损伤肺部组织，导致慢性阻塞性肺疾病、支气管炎和肺气肿等疾病的发生。
吸烟还会导致气道狭窄和呼吸困难。
3. 增加心血管疾病风险：吸烟是心血管疾病的主要危险因素之一。
烟草烟雾中的有害物质会损害血管内皮功能，增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险，导致心脏病、高血压和中风等疾病的发生。
4. 影响妇女和儿童健康：吸烟对妇女和儿童的健康影响尤为严重。
孕妇吸烟会增加早产、低体重儿和儿童哮喘等问题的风险。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是一项旨在提高公众对吸烟危害的认识，并鼓励人们戒烟或避免吸烟的教育活动。
通过传递相关的知识和信息，控烟健康教育有助于改变人们对吸烟的态度和行为，减少吸烟率，提高公众健康水平。
1. 吸烟对健康的危害吸烟是导致多种疾病的主要原因之一，包括肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
烟草烟雾中的有害物质，如尼古丁、一氧化碳和致癌物质等，对人体造成严重损害。
吸烟还会对吸烟者的家人和周围的人造成二手烟的危害。
2. 青少年吸烟问题青少年是吸烟问题的高风险群体。
控烟健康教育应重点关注青少年，并向他们传递吸烟的危害性和负面影响。
青少年吸烟不仅会对他们的健康产生长期影响，还会增加他们成年后成为吸烟者的风险。
3. 控烟政策和法律控烟政策和法律的制定和实施是控制吸烟的重要手段。
各国和地区应该采取措施限制吸烟场所、提高烟草税收、禁止烟草广告等。
控烟健康教育应该宣传这些政策和法律的重要性，并鼓励公众积极参与和支持。
4. 戒烟方法和资源戒烟是一个艰难的过程，但是它对健康有着巨大的好处。
控烟健康教育应该提供戒烟的方法和资源，如戒烟药物、戒烟辅助工具、戒烟咨询等。
同时，教育公众关于戒烟的重要性和戒烟成功的案例也是非常重要的。
5. 社会支持和倡导控烟健康教育需要社会各界的支持和倡导。
政府、学校、医疗机构、媒体、非营利组织等应该共同努力，通过各种渠道传递控烟健康教育的信息，提高公众对吸烟危害的认识，并推动吸烟控制的实施。
6. 控烟健康教育的效果评估为了确保控烟健康教育的有效性，需要进行评估和监测。
通过调查和研究，可以了解公众对控烟健康教育的认知程度、态度和行为变化。
评估结果可以为改进教育策略和方法提供依据，提高控烟健康教育的效果。
总结：控烟健康教育是一项重要的公共卫生活动，旨在提高公众对吸烟危害的认识，并鼓励人们戒烟或避免吸烟。
通过传递相关的知识和信息，控烟健康教育可以改变人们对吸烟的态度和行为，减少吸烟率，提高公众健康水平。
控烟健康教育资料
控烟健康教育资料吸烟有害健康，这是一个被广泛认知的事实。
然而，仍有众多人沉迷于吸烟，给自己和身边人的健康带来了严重的威胁。
为了让大家更清楚地了解吸烟的危害以及如何有效控烟，以下为您提供一份全面的控烟健康教育资料。
一、吸烟的危害1、对呼吸系统的损害吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等呼吸系统疾病的主要原因之一。
香烟中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会刺激呼吸道黏膜，导致炎症和损伤。
长期吸烟会使气道变窄，呼吸功能下降，出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
2、对心血管系统的影响吸烟会增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。
烟草中的化学物质会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，导致血管狭窄和阻塞，影响血液循环。
3、对免疫系统的削弱吸烟会降低身体的免疫力，使人更容易感染疾病。
研究表明，吸烟者患流感、肺炎等疾病的几率高于非吸烟者。
4、对生殖系统的危害对于男性，吸烟可能会降低精子质量和数量，影响生育能力；对于女性，吸烟会增加受孕难度，增加流产、早产、胎儿畸形等风险。
5、其他危害吸烟还与多种癌症（如口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌等）、糖尿病、骨质疏松、眼部疾病等密切相关。
二、二手烟的危害二手烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾。
二手烟同样含有大量有害物质，其危害不容忽视。
1、对儿童的影响儿童的呼吸系统尚未发育完全，对二手烟更为敏感。
二手烟会导致儿童患哮喘、呼吸道感染、耳部感染等疾病的风险增加，影响儿童的智力发育和生长发育。
2、对孕妇的危害孕妇暴露于二手烟环境中，可能会导致胎儿生长受限、早产、低体重儿等不良妊娠结局。
3、对成年人的健康威胁二手烟会增加成年人患心脏病、肺癌等疾病的风险，尤其对患有心血管疾病和呼吸系统疾病的人群危害更大。
三、戒烟的好处1、短期好处戒烟 20 分钟后，心率和血压会逐渐恢复正常；戒烟 12 小时后，血液中的一氧化碳浓度会降低；戒烟 2 周到 3 个月，心肺功能会得到改善，咳嗽、咳痰等症状减轻。
健康教育控烟教案
健康教育控烟教案标题：健康教育控烟教案引言概述：控烟教育是健康教育中的重要内容，通过教育引导人们远离烟草，保护健康。
本文将从多个方面介绍健康教育控烟教案的相关内容。
一、烟草危害的介绍1.1 烟草中的有害物质：烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，对人体健康造成严重危害。
1.2 吸烟的危害：吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病等，严重影响生命质量。
1.3 被动吸烟的危害：被动吸烟同样会对健康造成危害，尤其是儿童和孕妇更容易受到影响。
二、控烟的重要性2.1 保护健康：控烟可以减少吸烟者和被动吸烟者的健康风险，降低患病率。
2.2 社会影响：控烟可以减少吸烟者对他人的影响，净化社会环境。
2.3 经济影响：控烟可以减少医疗费用支出，减轻社会负担。
三、控烟教育的方法3.1 宣传教育：通过各种媒体宣传烟草危害，提高公众对控烟的认识。
3.2 学校教育：将控烟教育纳入学校课程，引导学生远离烟草。
3.3 社区活动：组织控烟宣传活动，鼓励居民积极参与，共同维护健康环境。
四、控烟教案设计4.1 目标设定：明确控烟教育的目标，如提高学生对烟草危害的认识，培养拒绝吸烟的意识等。
4.2 教学内容：包括烟草危害知识、吸烟对健康的影响、控烟方法等内容。
4.3 教学方法：采用多种形式进行教学，如讲座、互动游戏、小组讨论等，增强学生的学习兴趣。
五、控烟教育效果评估5.1 定期评估：定期对控烟教育效果进行评估，了解学生的控烟意识和行为变化。
5.2 调查问卷：通过问卷调查了解学生对控烟教育的反馈意见，及时调整教学内容和方法。
5.3 持续跟踪：持续跟踪学生的控烟行为，鼓励他们坚持远离烟草，保持健康生活方式。
结语：健康教育控烟教案是保护人们健康、净化社会环境的重要工具，通过全面的控烟教育，可以有效降低吸烟率，提高公众健康意识，实现健康生活的目标。
希望各级教育机构和社会组织能够重视控烟教育，共同为建设健康社会贡献力量。
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早戒比晚戒好，戒比不戒好 早戒比晚戒好 晚戒比不戒好
• 各个年龄段戒烟均有益处： – 30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%； – 戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半；
– 戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内吸烟所致的死亡就将减半，15 年内绝对风险与从未吸烟者类似；
– 吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快，戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺功 能降低的速度。 • 无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者 – 一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不吸 烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、 6、9或10年的预期寿命。 （Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004） • 早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的寿命年数都是“健康的 生命年数” • 戒烟者与继续吸烟者相比，生命中更少地伴有疾病和残疾
7.2%
Mackay J, et al. The Tobacco Atlas. Second Ed. American Cancer Society Myriad Editions Limited, Atlanta, Georgia, 2006. Also available online at: /statmap/.
1．心血管疾病:
吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎 的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏 病先兆的感应能力。
吸烟引起的疾病
2．呼吸系统疾病：
慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。中国肺癌死亡率增 长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升。
吸烟人的肺
吸烟引起的疾病
3．消化系统疾病：
如何减少已吸入的二手烟对身体所造成 的伤害？
多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素 C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、 蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果） 多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体 内的尼古丁等有害物质。
知道了这些，
您还想吸烟吗？
是不是也想尝试戒烟了？
吸烟对人体的危害
烟草已成为继高血压之后的第二号全球杀手
吸烟 -- 对人体所有 器官均会产生损害
加拿大 22% 17%
美国 24% 19% 墨西哥 13% 5% 巴西 22% 14%
男 女
智利 48% 37%
俄罗斯 瑞典 冰岛 60% 17% 25% 16% 18% 20% 德国 法国 葡萄牙 30% 37% 白俄罗斯 33% 21% 28% 53% 10% 意大利 中国 7% 西班牙 33% 伊朗 67% 39% 22% 17% 2% 25% 2% 埃及 肯尼亚 印度 45% 菲律宾 21% 47% 12% 41% 1% 17% 8% 南非 澳大利亚 23% 19% 8% 16%
一支香烟内包括了超过4000种不同的
化学物质，其中有43种是致癌物质， 所以每吸一支烟，亦同时吸入这 4000 种化学物质，令寿命缩短5~15分 钟。
香烟有毒
烟中的有害物质---尼古丁
• 又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性 液体，具有刺激的烟臭味。 • 1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。 • 25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。 • 40~~60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。 • 一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工 工艺而不尽相同，一般每支含1.5——3毫 克。
消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
吸烟引起的疾病
4．脑血管疾病：
吸烟增加脑出血、 脑梗塞、蛛网膜下腔出 血的危险。另外吸烟可 损伤脑细胞、损害记忆
力、影响对问题的思考
及引起精神紊乱等。
吸烟引起的疾病
5．口腔疾病：
吸烟会黄牙，黄黄的、黒黒的，俗称“烟屎牙”，还 会导致口臭，还有如唇癌、口腔癌（80~ 90%口腔癌都是 因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风 险。）、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔膜色素沉着、 口腔异味等。
吸烟危害：
吸烟与死亡
每小时 560 人 每天 13400 人每年 490万人 预计2020年每年将有840万人死于烟草相关 疾病 2000年由于烟草所致疾病而直接消耗的医 疗费用为人民币485.9亿元 2006年，中国 烟草消费额超过2万亿元人民币 烟草中含有4000余种化学物质 致癌物：400多种 香烟烟雾中的主要有害物质: 尼古丁——成瘾物质 一氧化碳 烟焦油：低焦油？ 其他化学物质: 氨、苯并吡、砷、亚硝酸 盐
吸烟 导致
80~ 90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟 雾并降低不了得这种癌症的风险。
吸烟引起的疾病
6．内分泌疾病：
吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。 吸烟亦促发甲状腺疾病。
7．眼科疾病：
中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
吸烟伤害他人
烟草燃烧的烟雾有90%停留在空气里，形成二手烟。导致周围 的人被动吸烟。
戒烟
从现在开始！！！
人们戒烟经历的差异
有些人一次就戒掉了
有些人在失败过多次之后终于戒烟成功
有的人在戒烟后出现严重的戒断症状 而有的人戒烟后完全没有不适感 有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受 烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟 就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才 能最终戒烟。
请您考虑戒烟的理由
做家人与亲友的好榜样。 要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父 母心伤；相互敬烟，两败俱伤。 决心挣脱烟给自己的束缚。 戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，让自 己健健康康的生活。 爱生命胜于爱烟草。 这道理实在简单，却总是知易行难！
戒烟的直接效应和间接效应
• 直接效应 – 戒烟1年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一半，且随戒烟时间的 延长而继续降低 – 可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺 疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指肠溃疡 – 改善健康状况和生活质量 – 明显的经济效益 • 间接效应 – 减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害 – 吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用，特别是影响青少年 对吸烟的态度
吸烟引起的疾病
癌症
Oral pharynx 口腔、咽癌 Larynx Esophagus 喉癌
慢性病
脑血管病 冠心病 主动脉瘤 周围血管病 消化性溃疡 慢性阻塞性肺疾病
食管癌
Lung
肺癌
Pancreas 胰腺癌 Kidney and 肾、输尿管癌 Ureter
膀胱癌 Bladder
吸烟引起的疾病
应对吸烟渴望的一些策略
处理戒断症状
• “我一直有吸烟的欲望”：饮水喝茶，咀嚼干海藻或无糖口香糖
• “我感觉易激动，不能平静”：散步或适度锻炼
• “我不能够集中精力”：减少工作负担1周 • “我感觉身体疲乏，而且总想睡觉”：充分睡眠，适度锻炼、洗热水澡 • “我不能睡觉”：避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡 • “我开始便秘了”：大量饮水 • “我总想吃东西”：多吃蔬菜水果，多喝水，避免吃高热量零食，以防发胖
戒烟需要毅力
拒绝香烟，珍爱生命！
远离烟草，健康相伴
火灾，我国每年造成约10多亿元财产损失[1]
有一种伤害，是火灾引起损失的 250倍
我国因抽烟导致的直接和间接经济损失高达
2526亿元[2]
[1]联合国 "世界火灾统计中心" [2]北京大学中国经济中心发布的最新《中国吸烟成本估算》
这种伤害，就是
吸烟
吸烟是一种病
世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病 分类（ICD-10, F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大 威胁。
控烟健康宣教
官庄坝镇中心卫 生院 张久新
有一种伤害，是艾滋病引起 死亡的
艾滋病，我国每年2.2万[1]多人死亡
45倍
[2] 人死于与烟草有关 我国每年约有 的疾病。 [1]国务院防治艾滋病工作委员会办公室、联合国艾滋病中国专题组中国艾滋病防治联合评估报告（ 2007）
100 万
[2]世界肺健基金会首席执行官Peter Baldini“ 中国每年约有100万人死于与烟草有关的疾病。”
烟是人类第一杀手 世界卫生组织的统计，在世界各地
每6秒钟就有一人死于与吸烟有关 的疾病
每年有近600 万人因吸烟致死。
现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早
死亡；因二手烟暴露所造成的非吸烟 者年死亡人数约为60万。如果全球吸 烟流行趋势得不到有效控制，到2030 年每年因吸烟死亡人数将达800万，其 中80%发生在发展中国家。