最新正确的刮痧手法与顺序演示教学
2024年中医刮痧疗法ppt课件(2024)
2024/1/29
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目录
CONTENTS
• 中医刮痧疗法概述 • 刮痧操作技巧与规范 • 常见疾病刮痧治疗方案 • 刮痧疗法在临床实践中的应用案例分享 • 刮痧疗法安全性评估及风险防范措施 • 总结与展望
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中医刮痧疗法概述
CHAPTER
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03
常见疾病刮痧治疗方案
CHAPTER
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感冒、咳嗽等呼吸系统疾病治疗
01
02
03
刮痧部位
背部膀胱经、督脉、肺经 等。
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刮痧手法
采用泻法，以皮肤出现痧 痕为度。
注意事项
刮痧后注意保暖，避免受 凉。
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颈椎病、腰椎间盘突出等骨骼肌肉系统疾病治疗
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刮痧操作技巧与规范
CHAPTER
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常用刮痧工具介绍
刮痧板
一般由水牛角或玉石制 成，形状各异，用于在
皮肤上进行刮拭。
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刮痧油
常用植物油、中药精油 等，涂抹在皮肤上，起 到润滑作用，减少刮痧
时的阻力。
刮痧针
消毒棉球
用于点刺放血或刺激穴 位，以达到更好的治疗
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提高从业人员素质，确保服务质量
培训考核
对从业人员进行系统的刮痧疗法培训，并定期进行考核，确保其掌 握正确的操作技能和安全意识。
持证上岗
从业人员必须取得相关资格证书方可上岗，保证服务质量和患者安 全。
服务态度
腹部刮痧的具体操作手法
腹部刮痧的具体操作手法腹部刮痧不仅可以燃烧脂肪收腹的效果，而且以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统机能，进而改善便秘的苦恼。
腹部刮痧简便易于操作，晚上睡前、早上起床前都可以做，穿着衣服就可以进行。
腹部刮痧顺序图双脚与肩同宽，减肥刮时，收缩腹部，手持刮痧板，由剑突和肋骨下缘开始从上向下刮拭，顺序由左向右，再从右向左重复刮拭，次数不限。
在刮拭过程中如果有局部出现明显的结节，就可以采用常规的刮痧方法。
首先，在腹部涂抹均匀刮痧油，预热好刮痧板；其次，按着站立时的刮痧顺序，由上往下刮，如果是有内脏下垂的患者，就要由下往上刮拭了，依次从右侧开始刮向左侧，再从左侧刮回。
这个过程中，如果被刮痧者有胃部消化问题的，可重点刮拭肋骨下缘胃部在体表的反射区；调理脾胃，重点刮拭肚脐周围；在泌尿、生殖方面有问题的人群，可重点刮拭小腹部。
刮板进行刮拭按摩时，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。
然后采用角揉法刮拭天枢穴、关元穴和气海穴。
所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
腹部刮痧减肥的好处是一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。
坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
注意事项：1．刮拭任脉力应轻柔用补法，胸部两侧则采用平补平泻的手法，力量中等。
体瘦者，应采用刮板棱角，沿两肋间隙之间刮拭。
2．腹部刮痧应空腹或者饭后一到两小时后进行。
脐中（神阙穴）禁涂油和刮痧。
3．肝硬化腹水、胃出血、腹部新近手术、肠穿孔等患者禁刮腹部。
中医技术------刮痧疗法PPT课件
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中医刮痧疗法
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中医刮痧疗法
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什么是刮痧：
刮痧（Skin scraping）是中国传统的自然 疗法之一，它是以中医皮部理论为基础， 用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相 关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀 之目的。
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刮痧治病原理
中医认为：痧症是人体受秽浊邪气所伤,经 络不通，气血逆乱。通过刨刮人体一定部 位，使经络疏通，气血流畅，同时使体内 邪热疫气外泄，宣邪透表，则实热可泻， 痧毒可除。从现代医学角度看，刮痧能使 神经系统兴奋，血液、淋巴液循环加速， 新陈代谢旺盛，激活机体免疫功能，从而 提高抗病能力。
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刮痧适应症：
中暑、流感、感暑夹湿、急性肠胃炎轻症； 具有清热开窍、辟浊解痧之功。
发热咳嗽 取颈部向下至第四腰椎处刮治， 如咳嗽较重；再刮治胸部第2、3、4肋间。 伤食所致呕吐腹泻取脊椎两侧顺刮。
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刮痧禁忌症：
急性传染病、严重心肝肾功能衰竭、高血 压、中风等病禁用。
胸腹部 天突至歧骨(胸骨)；剑突下至 脐上；均由上往下顺刮。胸胁部肋间，由 内往外斜刮。
肘腘窝 由上往下顺刮
刮痧时，一般先刮肩颈部、项背部，再பைடு நூலகம்刮胸腹部、肘腘窝。
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刮痧具体方法：
先将预定刮痧部位用肥皂水或清水擦洗干 净，并选择舒适持久的体位。
右手持瓷汤匙等刮痧工具，蘸取少许食油 或清水，在预定部位进行单向刮动，干后 再蘸再刮以局部皮肤出现紫红色条痕或斑 块为度.将刮痧局部的食油或水擦干。
中医刮痧操作大全ppt课件
没有明确 的价值 取向和 人生目 标，实 现自我 人生价 值就无 从谈起 。人生 价值就 是人生 目标， 就是人 生责任 。每承 担一次 责任
治病保健的机理和临床作用
一、治病、保健的机理
恢复和提高经络对机体的调控功能 宣通气血、活血化瘀、改善微循环 排毒解毒、促进新陈代谢 增加机体免疫功能
没有明确 的价值 取向和 人生目 标，实 现自我 人生价 值就无 从谈起 。人生 价值就 是人生 目标， 就是人 生责任 。每承 担一次 责任
治病保健的机理和临床作用
二、临床作用
1.治疗作用 2.保健作用 3.诊断作用
没有明确 的价值 取向和 人生目 标，实 现自我 人生价 值就无 从谈起 。人生 价值就 是人生 目标， 就是人 生责任 。每承 担一次 责任
治病保健的机理和临床作用
三、临床优势
1.非药物疗法、无副作用 2.疗效显著、立竿见影 3.早期诊断、诊治防同步 4.经常刮痧保持健康 5.操作简便、自诊自疗
没有明确 的价值 取向和 人生目 标，实 现自我 人生价 值就无 从谈起 。人生 价值就 是人生 目标， 就是人 生责任 。每承 担一次 责任
概述
• 刮痧：是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，刮试经 络穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血， 改善局部微循环，起到: 祛除邪气，疏通经络 ，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀 ，消肿止痛的作用，以增强机体自身抗病能力 和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的 作用。
没有明确 的价值 取向和 人生目 标，实 现自我 人生价 值就无 从谈起 。人生 价值就 是人生 目标， 就是人 生责任 。每承 担一次 责任
刮痧的时间
保健刮痧时间 保健刮痧刮拭力度较轻，每个部位刮拭时间短，无 痧出现，因此保健刮痧不受时间限制，亦无间隔之 说，每天都可以进行。
面部刮痧的顺序方法
面部刮痧的顺序方法面部刮痧是近些年比较风靡的一种瘦脸手法，所以很多爱美的朋友都会选择这种疗法来达到瘦脸的效果，那么自己如何进行面部刮痧呢?今天小编为大家推荐面部刮痧的顺序方法。
面部刮痧的顺序方法1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。
提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。
面部刮痧的注意事项在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。
面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。
另外，面部刮痧的手法也很重要。
手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。
还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。
面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有热效应刮出痧气为宜。
面部刮痧的好处1、促进和恢复细胞自身功能面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。
中医护理操作刮痧操作流程
刮痧的正确步骤为头部、面部、肩背部、胸部、腹部、四肢。
刮痧时力道应由轻到重，单方向用力，与皮肤间的角度为45度，每次20-30分钟，每次间隔1-2周。
1、头部：以百会穴为界，头顶部向前额发际处，头后部向后颈发际处，从左至右依次刮拭。
头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。
2、面部：面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，由内向外按肌肉走向刮拭。
3、肩背部：肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。
背部由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
4、胸部：胸部两侧以身体前正中线任脉为界，由内向外，由左到右，沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。
5．腹部：先找到肋骨，往肋骨下缘刮到小腹的位置，由上向下，自左向右刮拭。
有内脏下垂者，应由下向上刮拭。
6．四肢：四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体远端向近端刮拭。
铜砭刮痧操作PPT课件
刮痧治病原理：
以中医外治法为根基，以“李氏砭法”为技法 核心，通过运用虎符铜砭刮摩人体皮肤，作用于某 些腧穴（即刮痧的经穴部位）上，产生一定的刺激 作用，从而达到疏通经络，通调营卫和谐脏腑的目 的。脏腑协调，营卫通利，经络通畅，腧穴透达， 则健康无病。
静脉和迷走神经，手法宜轻柔。
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前颈
四、刮痧的顺序、方向
刮锁骨： 用小头刮锁骨上，从外-里； 用小弯刮锁骨，从外-里； 用小头刮锁骨下，从里-外
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胸部
四、刮痧的顺序、方向
刮胸部： 先天突-膻中； 再两侧的胸部，从里往外，沿着肋骨走向往外刮
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四、刮痧的顺序、方向
• 首刮四穴：大椎、大柕、膏肓、神堂。 • 年纪大的，肿瘤患者、长期虚弱卧床、严重心脏病患者首刮心经、心包经、肺经稳
定上焦。 • 先阳后阴，先上后下 • 先左后右，先躯干后四肢。
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四、刮痧的顺序、方向
头部
• 刮头部，首先刮百会穴与四神聪穴，从前往后刮，其次再 从前发际刮到后发际，分几段刮，最后刮两侧的胆经，先 左后右，太阳穴-角孙穴-风池穴
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四、刮痧的顺序、方向
背
持砭者的位置与被刮者成丁字 形，站被刮者的右边，刮被 刮者的左边。
刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）
刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）一、刮痧的常用体位二、人体各部位的刮痧保健方法人体的整体刮拭顺序是：先头部、颈部、背部、腰部，然后腹部、胸部，最后刮上肢、下肢。
刮拭的方向都是从上往下刮拭，胸部处由内向外刮拭。
每个部位先刮阳经，后刮阴经。
先刮人体左侧，再刮人体右侧。
1.头部【刮拭方法】【主治病症】头部刮痧具有改善头部血流循环，疏通全身阳气等作用，可预防和治疗脑血栓、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力衰退、感冒、脱发等。
尤其是借助泗滨浮石砭具特有的超声波和远红外的功能，利用砭石梳子对头部进行刮拭，可产生良好的治疗效果。
2.面部【刮拭方法】（1）刮拭前额部：从前额正中线开始，分别向两侧刮拭，上方刮至前发际，下方刮至眉毛，经鱼腰穴、丝竹空穴等。
（2）刮拭两颧部：由内侧向外刮拭，经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。
（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，分别向两侧刮拭，经过地仓穴、颊车穴等。
【主治病症】面部刮痧具有养颜美容的功效，可防治眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑等五官科疾病。
面部刮痧适宜选用S形刮痧板或小多功能刮痧板，以不出痧为度。
3.颈部【刮拭方法】（1）刮拭颈部正中线：从哑门穴刮至大椎穴。
（2）刮拭颈部两侧到肩：从风池穴开始到肩井穴。
【主治病症】颈部刮痧可治疗感冒、头痛、近视、咽炎、颈椎病等。
适宜采用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
4.背部【刮拭方法】背部的刮拭方向是从上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。
一般先刮背正中线的督穴，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
【主治病症】可预防全身五脏六腑的病症。
适宜使用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
5.胸部【刮拭方法】（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸩尾穴，用刮板角部自上而下刮。
（2）刮拭胸部两侧：以任脉为界，沿肋骨走向由内向外，先左后右刮拭。
（3）中府穴：宜用刮板棱角部从上向下刮。
【主治病症】胸部刮痧主治心肺疾患，可预防支气管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。
21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
一、头部刮法
2.适应证
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。
可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。
2.适应证
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。
主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。
三、背部刮法
背部由上向下刮拭。
一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。
背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。
可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。
1.循行路线
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。
督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。
见图8。
2.适应证
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。
背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。
2.适应证
胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。
另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。
2.适应证
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部
可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。
中医刮痧养生课件讲座PPT课件
注意事项
刮痧的注意事项
根据中医刮痧的适应范围，选择合适进行中医刮痧的患者，不宜超出相应范围。 患者的体位是否合适，对于正确的刮试操作，防止晕刮和取得良好效果有很大的影响，在刮痧
仰靠坐位
患者坐于椅上，背部靠于椅背，暴露颈项 前部及胸前部位。
宜用于面部、颈前、胸部、肩部和上肢部 位的刮痧。
咽部不适、慢性支气管炎、气管炎、心脏 病、进行颈痛、肩痛等病症刮痧、全身刮 痧以及面部美容时多选择此种体位。
刮痧常用体位
扶持站位
患者前倾稍弯腰站于床、桌或椅前，双手扶床 边、桌边或椅背，使背部、下肢部暴露。
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刮痧的概述
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刮痧的常用体位
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三：调整阴阳，提高人 体全身免疫力
➢ 刮痧可直接通过腧穴的作 用，调整脏腑机能，使机 体气血旺盛。
➢ 现代医学认为，刮痧直接 刺激了末稍神经，增强其 传导以加强人体的防御机 能。
背部刮痧教程
背部刮痧教程
背部刮痧是一种传统的中医疗法，可以促进血液循环，缓解疼痛和放松紧张的肌肉。
下面是背部刮痧的简单教程，希望对您有所帮助。
1. 准备工作：
- 准备一块刮痧板或者刮痧工具。
- 准备一瓶刮痧油或可以代替的橄榄油，以增加刮痧的滑动性。
2. 涂抹刮痧油：
- 在背部涂抹适量的刮痧油，可以先倒在手心搓热后再涂抹于背部。
3. 开始刮痧：
- 从背部上方开始，以一定的力度用刮痧板沿着肌肉的纹理方向刮动。
- 刮痧的力度要适中，不宜过大。
- 每次刮痧的时间约为5-10分钟。
4. 刮痧的技巧：
- 可以选择直线、曲线、圆圈等方式进行刮痧，但要避免在同一区域反复刮痧。
- 刮痧的力度要均匀，避免过于集中于某个部位。
- 刮痧时要有节奏感，避免过快或过慢。
5. 注意事项：
- 刮痧过程中，刮痧板要与皮肤表面保持一定的接触度，不可过分用力或抬起刮痧板。
- 若出现皮肤过敏或不适的情况，应立即停止刮痧并冲洗该部位的皮肤。
6. 刮痧后的保养：
- 刮痧后可用温水清洗皮肤，然后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。
- 刮痧后的20-30分钟内避免接触冷水或寒风。
- 确保皮肤血液循环良好，可以适当进行按摩或保温。
以上就是一个简单的背部刮痧教程，希望能够帮助到您。
请记得在使用刮痧疗法时适量放松，找到合适的力度和频率，以达到身心健康的效果。
刮痧方法PPT课件
03
刮痧后注意保暖、避风 ，适量饮用温开水以帮
助排毒。
05
在刮痧前清洁皮肤，涂 抹适量介质于刮痧部位
。
02
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刮痧顺序一般从上至下 、由内向外进行，单向 刮拭，避免来回刮动。
04
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03
刮痧操作方法与步骤
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准备工作：确定部位、清洁皮肤等
01
确定刮痧部位
根据需要刮痧的部位，选择合 适的刮痧板和刮痧油。
果的场合。
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中药油
如红花油、活络油等，具有活血化 瘀、通络止痛的作用，适用于疼痛 或淤堵较严重的部位。
水
在特定情况下，如急救时可用清水 作为刮痧介质，但需注意保持皮肤 清洁和防止感染。
9
如何正确使用刮痧器具和介质
选择合适的刮痧器具和 介质，根据部位和需求
进行选择。
01
持刮痧器具以45度角轻 轻刮拭皮肤，力度均匀 、柔和，以皮肤微微发
，再刮拭四肢。
03
刮拭力度
力度要适中，以患者能耐受为 度，避免过度用力造成皮肤损
伤。
04
刮拭角度
刮痧板与皮肤的角度一般为45 度左右，可根据需要适当调整
。
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13
结束工作：整理物品、记录等
01
02
03
04
整理物品
将使用过的刮痧板和刮痧油进 行清洗和消毒，以备下次使用
。
记录
记录患者的姓名、年龄、性别 、刮痧部位、刮痧时间等信息
肩井穴和天宗穴。 17
02
刮拭肩部
背部刮痧技巧及示范
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刮拭背部正中线
背腰部的刮痧操作方法
背腰部的刮痧操作方法
1. 准备工作：擦拭部位，涂上按摩油，让患者采取合适的睡姿或根据需要采取坐姿或俯卧位。
2. 操作步骤：双掌并拢，左右分别沿患者的背脊两侧刮动，刮的力度较重，速度较缓，刮痧时，要保证手部的力度均匀，避免手部的摩擦产生伤害。
操作要短暂，不要超过五分钟，以免对患者产生不适。
3. 注意事项：刮痧应该在健康的皮肤上进行，避免在出现皮肤破损，感染的部位进行刮痧操作；同时在刮痧前，医护人员应该和患者进行充分的沟通，了解患者的身体情况和需求，合理安排刮痧的日程，不要刮痧太频繁。
刮痧法ppt课件
刮痧法能够刺激皮肤和经络，促进气 血流通，增强免疫力，缓解疲劳和疼 痛，改善睡眠等。
刮痧法原理及操作技巧
原理
刮痧法基于中医经络理论和现代 医学理论，通过刺激皮肤和经络 ，调节人体气血阴阳平衡，促进 新陈代谢和自愈能力。
操作技巧
选择合适的刮痧板和润滑剂，掌 握正确的刮拭方向、力度和频率 ，注意刮拭部位的顺序和时间， 避免过度刺激和损伤皮肤。
06
刮痧法在现代医学中应用 前景探讨
结合现代医学理论创新应用
刮痧法与神经调节
刮痧法与血液循环
探讨刮痧法对神经系统的影响，如通 过刺激皮肤感受器激活神经通路，调 节自主神经系统功能，缓解疼痛和紧 张状态。
分析刮痧法对血液循环的改善作用， 如通过刺激皮肤和肌肉组织促进血液 循环，增加局部血流量，缓解肌肉紧 张和疼痛。
刮痧法与免疫调节
研究刮痧法对免疫系统的作用，如通 过刺激皮肤和肌肉组织释放免疫活性 物质，增强机体的免疫力，提高抵抗 力。
在康复医学领域推广价值
刮痧法在疼痛康复中的应用
01
探讨刮痧法在疼痛康复中的疗效，如对于颈肩腰腿痛、软组织
损伤等常见疼痛病症的缓解作用。
刮痧法在神经康复中的应用
02
研究刮痧法对神经系统疾病康复的促进作用，如对于脑卒中、
轻到重，以患者能耐受为度。
揉法
用刮痧板在皮肤上进行旋转移动， 力度轻柔，多用于腹部、关节等处 的操作。
捏法
用拇指和食指捏住皮肤和肌肉，轻 轻提起并捻转挤压，多用于头面部 和四肢部。
04
常见疾病刮痧治疗方案举 例
感冒发热
01
症状表现
发热、恶寒、头痛、鼻塞、流 涕、咳嗽等。
02
刮痧部位
刮痧脸部的正确手法
刮痧脸部的正确手法面部刮痧的正确手法1、均匀涂上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1 承浆——听会2 地仓——听会3 人中——听会4 迎香——听会5 鼻通——耳门6 晴明——耳门7 攒竹以下——太阳穴8 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。
提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。
面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。
面部刮痧的注意事项面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。
1、面部刮痧是要看皮肤情况的。
如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。
如果有，就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。
要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。
4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。
5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。
6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。
7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。
正确的刮痧手法与顺序
正确的刮痧手法与顺序
刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。
基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。
（一）后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：
1刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。
3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。
4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。
切勿做地毯式全面刮痧。
（二）前胸部刮痧：
1. 先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨...一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。
2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，
约三....至五条，其中乳房刮。
(三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同。
1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。
2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。
3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮。
4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。
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七大常用的刮痧方法[真人示范图]
![七大常用的刮痧方法[真人示范图]](https://img.taocdn.com/s3/m/bd6dff21a22d7375a417866fb84ae45c3b35c232.png)
七大常用的刮痧方法[真人示范图]一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法1、单角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：全身各个部位2、双角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：常用于脊椎部二、面刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：背部、腰骶部和下肢部三、平刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次适用部位：适用于身体敏感的部位四、推刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。
适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。
五、立刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于全身各个部位。
六、揉刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于全身各个部位。
七、点按法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。
刮痧脸部的正确手法
刮痧脸部的正确手法手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
手法2、同上方式由右侧开始手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
按摩手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。
按摩手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。
8、轻提下巴。
9、沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。
14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。
15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
常用穴位：(见图15、16) 1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。
2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。
3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。
有疏风活络、止痛作用。
4、下关(胃)：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。
能润肌肤．消除暗疮。
5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。
流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。
6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。
眼睑眨不止，有镇痛镇痉。
抗皱消疮、散瘀祛皱作用。
7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。
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正确的刮痧手法与顺序
刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。
基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。
（一）后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：
1刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。
3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。
4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。
切勿做地毯式全面刮痧。
（二）前胸部刮痧：
1. 先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨...一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。
2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，
约三....至五条，其中乳房刮。
(三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同。
1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。
2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。
3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮。
4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。
PEP小学英语三年级上册期末试卷
Class______ Name_______Number_______
听力部分
一．听录音选择你所听到的内容。
10%
( ) 1. A. milk B. tea C. water
( ) 2. A.dog B. duck C.bear
( ) 3. A.elephant B. eraser C. crayon
( ) 4. A.eye B. ear C.eight
( ) 5. A.body B.bird C.bread
( ) 6. A.paint B.pink C.plane
( ) 7. A.rabbit B.red C.ruler
( ) 8.A.car B.coke C.coffee
( ) 9.A.face B.finger C.foot
( )10.A.purple B.pink C.pig
二．听录音，标号。
（12%）
三．听录音，对的打“T”，错的打“F”。
（10%）。