有声语言的外部表达技巧33页PPT
合集下载
朗读外部技巧分析课件
正确的重音可以避免产生歧义,使听者正确 理解句子的意思。
强调情感
重音可以表达情感,如强调某个单词或词组 时可以表达出强烈的情感。
调节语速
重音可以用来调节语速,使朗读更加流畅自 然。
05
节奏技巧
节奏的定义与类型
节奏的定义
节奏是指朗读时声音的轻重缓急 ,包括停顿、重音、语速、语调 等。
节奏的类型
根据朗读的目的和情感表达的需 要,可以将节奏分为平缓型、紧 张型、强调型等。
在调整语气方面:通过运用停 连技巧,可以更好地调整文本 的语气,使朗读更加生动有力
。
04
重音技巧
什么是重音
重音是指朗读时为了强调某个 音节或词组而相对突出地念出 某个音节或词组的发音技巧。
重音的位置通常在单词或词组 的重音位置上,如动词、名词 、形容词等。
重音的强度通常分为强、中、 弱三种,根据需要选择不同的 强度。
06
朗读外部技巧的实践与训练
针对不同体裁文章的朗读技巧
叙述类文章
在朗读叙述类文章时,要把握好 故事的情节和人物的性格特征, 注重语气和节奏的变化,让听众 能够感受到故事的发展和情节的
起伏。
说明类文章
在朗读说明类文章时,要准确传 达作者的观点和信息,注重语调 和用词的变化,让听众能够理解
并记住文章的主要内容。
在朗读中,通过使用重音和停顿等技巧,可以将重点突出出来,使听众
更加关注重点内容。
03
3. 表达情感
语调可以表达出不同的情感和态度。例如,使用高升调可以表达出疑问
、反问等情感,而使用降抑调可以表达出肯定、感叹等情感。
03
停连技巧
什么是停连
停连,顾名思义,是 指朗读过程中声音的 停顿和连接。
强调情感
重音可以表达情感,如强调某个单词或词组 时可以表达出强烈的情感。
调节语速
重音可以用来调节语速,使朗读更加流畅自 然。
05
节奏技巧
节奏的定义与类型
节奏的定义
节奏是指朗读时声音的轻重缓急 ,包括停顿、重音、语速、语调 等。
节奏的类型
根据朗读的目的和情感表达的需 要,可以将节奏分为平缓型、紧 张型、强调型等。
在调整语气方面:通过运用停 连技巧,可以更好地调整文本 的语气,使朗读更加生动有力
。
04
重音技巧
什么是重音
重音是指朗读时为了强调某个 音节或词组而相对突出地念出 某个音节或词组的发音技巧。
重音的位置通常在单词或词组 的重音位置上,如动词、名词 、形容词等。
重音的强度通常分为强、中、 弱三种,根据需要选择不同的 强度。
06
朗读外部技巧的实践与训练
针对不同体裁文章的朗读技巧
叙述类文章
在朗读叙述类文章时,要把握好 故事的情节和人物的性格特征, 注重语气和节奏的变化,让听众 能够感受到故事的发展和情节的
起伏。
说明类文章
在朗读说明类文章时,要准确传 达作者的观点和信息,注重语调 和用词的变化,让听众能够理解
并记住文章的主要内容。
在朗读中,通过使用重音和停顿等技巧,可以将重点突出出来,使听众
更加关注重点内容。
03
3. 表达情感
语调可以表达出不同的情感和态度。例如,使用高升调可以表达出疑问
、反问等情感,而使用降抑调可以表达出肯定、感叹等情感。
03
停连技巧
什么是停连
停连,顾名思义,是 指朗读过程中声音的 停顿和连接。
演讲与口才教案 有声语言技巧的训练ppt课件
18
绕口令练习:
屋里一个破烂鼓,扯点破布就来补。 也不知是破布补烂鼓,还是破鼓补烂布。 只见布补鼓,鼓补布,鼓补布,布补鼓, 补来补去,布不成布,鼓不成鼓。
19
2.鼻腔共鸣训练 词组练习:
妈妈 光芒 中央 接纳 头脑
语句练习:
蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑, 挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。
娃娃。
15
2.立字训练,注意韵腹拉开立起,尽量做到圆润 饱满。
山前有个阎圆眼,山后有个阎眼圆, 二人山前来比眼,不知是阎圆眼的眼 圆,还是阎眼圆的眼圆。
16
3.归音训练,注意韵尾发音准确,收音干净利落。
an 烂漫 反问 赞颂 天坛 心烦 扳手 施展
ang 浪漫 访问 葬送 天堂 心房 帮手 师长
10
2.呼吸分类练习 (1)快吸:想象你突然受到惊吓,倒吸一
口凉气。 (2)慢吸:想象你来到春天的田野,贪婪
地吸入大自然中的芬芳。
11
(二)气息控制训练
1.数数。吸足一口气,停1—2秒,然后开始数数,
吐字要清晰,看自己能数到几。控制气息,反复 练习,越数越多,越数越轻松。
2.吹灰尘。想象桌面有一层厚厚的灰尘,要将其
1.朗读下列句子,指出应该重读的地方。 (1)他一点儿都不怕。 (2)他不是一个目空一切的人。 (3)我是中国人,我有一颗中国心。 (4)这种行为是一种欺骗行为。 (5)你这么想撒手不管了?
22
2.朗读下面句子,试用不同方法表现句中的重音。
(1)这就是我——一个共产党员的自白!(加
9
第二节 演讲有声语言训练
一、呼吸与发声训练
(一)呼吸技巧训练 1.胸腹式呼吸训练 站立,腰背挺直,两脚分开,与肩同宽。吸气时,
绕口令练习:
屋里一个破烂鼓,扯点破布就来补。 也不知是破布补烂鼓,还是破鼓补烂布。 只见布补鼓,鼓补布,鼓补布,布补鼓, 补来补去,布不成布,鼓不成鼓。
19
2.鼻腔共鸣训练 词组练习:
妈妈 光芒 中央 接纳 头脑
语句练习:
蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑, 挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。
娃娃。
15
2.立字训练,注意韵腹拉开立起,尽量做到圆润 饱满。
山前有个阎圆眼,山后有个阎眼圆, 二人山前来比眼,不知是阎圆眼的眼 圆,还是阎眼圆的眼圆。
16
3.归音训练,注意韵尾发音准确,收音干净利落。
an 烂漫 反问 赞颂 天坛 心烦 扳手 施展
ang 浪漫 访问 葬送 天堂 心房 帮手 师长
10
2.呼吸分类练习 (1)快吸:想象你突然受到惊吓,倒吸一
口凉气。 (2)慢吸:想象你来到春天的田野,贪婪
地吸入大自然中的芬芳。
11
(二)气息控制训练
1.数数。吸足一口气,停1—2秒,然后开始数数,
吐字要清晰,看自己能数到几。控制气息,反复 练习,越数越多,越数越轻松。
2.吹灰尘。想象桌面有一层厚厚的灰尘,要将其
1.朗读下列句子,指出应该重读的地方。 (1)他一点儿都不怕。 (2)他不是一个目空一切的人。 (3)我是中国人,我有一颗中国心。 (4)这种行为是一种欺骗行为。 (5)你这么想撒手不管了?
22
2.朗读下面句子,试用不同方法表现句中的重音。
(1)这就是我——一个共产党员的自白!(加
9
第二节 演讲有声语言训练
一、呼吸与发声训练
(一)呼吸技巧训练 1.胸腹式呼吸训练 站立,腰背挺直,两脚分开,与肩同宽。吸气时,
有声语言和态势语言PPT课件
31
B、体态: 姿态展现你的风采
体态就是指身体的立度、站立的样子。
1、潇洒的走姿
2、三种步姿
①行走时心情轻松,步子幅度不大不小,速度不快不慢,上身直立,两眼 平视,两手自然摆放,或一手拿着东西,这样步姿看起来自然大方、轻松 自如,一般在社交场合都适用。 ②行走时上身挺立,步伐矫健,双膝弯曲度小,步幅速度适中,步伐和手 的摆动有强列节奏感,眼睛正视前方,这种步姿传递的信息是庄重、礼貌, 适用于较为正式、重大的场合。 ③行走时,仰视阔步,步伐较缓,步幅较大显得愉快、有些骄傲感,这样 走上台显得自信,稳健,但掌握不当,易给人轻狂之感。
17
停顿
指语句或词语之间声音上的间歇,也就是朗读过程 中声音的断和连。 如:
1、他颤抖着嘴唇低低地说:“你……怎么又来了?……不 要……为我……耽误工作!” 2、哥白尼认为日月星辰绕地球转动这种学说是错误的。 (哥白尼的学说是错误的/哥白尼认为别人的学说是错误的。) 3、惨象,已使我目不忍视了;流言,尤使我耳不忍闻。我还 有什么话可说呢?我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了。 沉默呵,沉默呵!不在沉默中/爆发,就在沉默中/灭亡。 (朗读最后一句时,如果在“爆发”和“灭亡”的前面作一停 顿,就可以是听众感受到这里发出了“不爆发即灭亡”的呼告 及对读者投入斗争的召唤。)
9
B、f和h(发音部位不同)
• f上齿与下唇内缘接近,唇形向两边展开。 • h舌头后缩,舌根抬起,和软腭接近。
对比练习
西服——西湖 花费——花卉 房后——皇后 附注——互助 风干——烘干 舅父——救护 1、红凤凰,黄凤凰,粉红墙上飞凤凰。凤凰飞,飞凤凰,红黄凤 凰飞北方。 2、黑化肥挥发发灰会花飞,灰化肥挥发发黑会飞花 。
目光接触的方法主要有以下几种: 1、前视法 2、环视法 3、虚视法
B、体态: 姿态展现你的风采
体态就是指身体的立度、站立的样子。
1、潇洒的走姿
2、三种步姿
①行走时心情轻松,步子幅度不大不小,速度不快不慢,上身直立,两眼 平视,两手自然摆放,或一手拿着东西,这样步姿看起来自然大方、轻松 自如,一般在社交场合都适用。 ②行走时上身挺立,步伐矫健,双膝弯曲度小,步幅速度适中,步伐和手 的摆动有强列节奏感,眼睛正视前方,这种步姿传递的信息是庄重、礼貌, 适用于较为正式、重大的场合。 ③行走时,仰视阔步,步伐较缓,步幅较大显得愉快、有些骄傲感,这样 走上台显得自信,稳健,但掌握不当,易给人轻狂之感。
17
停顿
指语句或词语之间声音上的间歇,也就是朗读过程 中声音的断和连。 如:
1、他颤抖着嘴唇低低地说:“你……怎么又来了?……不 要……为我……耽误工作!” 2、哥白尼认为日月星辰绕地球转动这种学说是错误的。 (哥白尼的学说是错误的/哥白尼认为别人的学说是错误的。) 3、惨象,已使我目不忍视了;流言,尤使我耳不忍闻。我还 有什么话可说呢?我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了。 沉默呵,沉默呵!不在沉默中/爆发,就在沉默中/灭亡。 (朗读最后一句时,如果在“爆发”和“灭亡”的前面作一停 顿,就可以是听众感受到这里发出了“不爆发即灭亡”的呼告 及对读者投入斗争的召唤。)
9
B、f和h(发音部位不同)
• f上齿与下唇内缘接近,唇形向两边展开。 • h舌头后缩,舌根抬起,和软腭接近。
对比练习
西服——西湖 花费——花卉 房后——皇后 附注——互助 风干——烘干 舅父——救护 1、红凤凰,黄凤凰,粉红墙上飞凤凰。凤凰飞,飞凤凰,红黄凤 凰飞北方。 2、黑化肥挥发发灰会花飞,灰化肥挥发发黑会飞花 。
目光接触的方法主要有以下几种: 1、前视法 2、环视法 3、虚视法
有声语言表达的外部技巧级资料PPT学习教案
第22页/共36页
在运用语言技巧的时候,要把握住三个相 辅相成的环节:
A受一定的具体感情支配; B以具体语句为范围。 C化为某种声音形式。
第23页/共36页
例:问:你去
问:你敢不敢去?(刚而沉)答:不(不怕威胁, 就是不去!)
问:我陪你好吗?(柔而沉)答:不一(不愿他陪, 但又不能直说)
第13页/共36页
(二)停连
是指停顿和连接。在有声语言的语流中, 那些为表情达意所需要的声音的中断和休 止就是停顿;那些声音不中断、不休止的 地方就是连接。
第14页/共36页
停连的作用
表现在很多方面:有的组织区分,使语意 明晰;有的造成转折呼应,使逻辑严密; 有的可以强调重点,使目的鲜明;有的并 列分合,使内容完整;有的体现思考判断, 使传情更加生动;有的令人回味想象,创 造意境。
节奏运用的方法有:欲扬先抑、欲抑先扬;欲快先慢、欲慢先快; 欲重先轻,欲径先重;欲高先低、欲低先高;声音对比、收纵自 如。在节奏的运用上,它表现在循环反复的不同类型上,也表现 在音高、音强、音长、音的不同对比上,更表现在随着思想感情 运动时声音形式的控制、纵收自如上。
第32页/共36页
请大家记住一个口诀:
4 朗诵、朗读和讲述矛盾尖锐复 杂,思想斗争激烈或情绪动荡 不定,并在第左26页思/共36页右想时,注意 语调是以低来衬高的:动荡不
有关语气语调的提法,列举如下: 关于语调可用“上升”“下降”“较高”“略低,,(‘较沉
稳,,(‘较弱”“上扬”“下抑”“由升而降”“由 降而 升”“平稳”等。 关于语气有:“劝说”“辩解”“不服”“诚恳”“反驳”“敌 意”“缓解”“嘲笑”“讽刺”“挖苦”“打击”“奚落”“表 扬”“赞美”“惊叹”“推心置腹”“打击报复”等,语气是干 变万化,举不胜举的,从上例可见,多数是用动用和情感来作语 气的基础的。
在运用语言技巧的时候,要把握住三个相 辅相成的环节:
A受一定的具体感情支配; B以具体语句为范围。 C化为某种声音形式。
第23页/共36页
例:问:你去
问:你敢不敢去?(刚而沉)答:不(不怕威胁, 就是不去!)
问:我陪你好吗?(柔而沉)答:不一(不愿他陪, 但又不能直说)
第13页/共36页
(二)停连
是指停顿和连接。在有声语言的语流中, 那些为表情达意所需要的声音的中断和休 止就是停顿;那些声音不中断、不休止的 地方就是连接。
第14页/共36页
停连的作用
表现在很多方面:有的组织区分,使语意 明晰;有的造成转折呼应,使逻辑严密; 有的可以强调重点,使目的鲜明;有的并 列分合,使内容完整;有的体现思考判断, 使传情更加生动;有的令人回味想象,创 造意境。
节奏运用的方法有:欲扬先抑、欲抑先扬;欲快先慢、欲慢先快; 欲重先轻,欲径先重;欲高先低、欲低先高;声音对比、收纵自 如。在节奏的运用上,它表现在循环反复的不同类型上,也表现 在音高、音强、音长、音的不同对比上,更表现在随着思想感情 运动时声音形式的控制、纵收自如上。
第32页/共36页
请大家记住一个口诀:
4 朗诵、朗读和讲述矛盾尖锐复 杂,思想斗争激烈或情绪动荡 不定,并在第左26页思/共36页右想时,注意 语调是以低来衬高的:动荡不
有关语气语调的提法,列举如下: 关于语调可用“上升”“下降”“较高”“略低,,(‘较沉
稳,,(‘较弱”“上扬”“下抑”“由升而降”“由 降而 升”“平稳”等。 关于语气有:“劝说”“辩解”“不服”“诚恳”“反驳”“敌 意”“缓解”“嘲笑”“讽刺”“挖苦”“打击”“奚落”“表 扬”“赞美”“惊叹”“推心置腹”“打击报复”等,语气是干 变万化,举不胜举的,从上例可见,多数是用动用和情感来作语 气的基础的。
有声语言的外部技巧
或后边、以至前后同时进行停顿,使所强调的词句凸现出来,其他不强 调的词句中,有停顿处也相对缩短一些时间,这就是强调性停连。
第六类:判断性停连 既然是判断性停连就应该有思维过程,在思维过程中的感受就应该明显。
比如说,此事物是什么样?表达中应怎样体现?这就需要运用判断性停 连。因此,在稿件中有判断过程表现的时候,就应在判断、思索的地方 进行判断性停连,以表达出此时的思维过程。停顿不是思想感情的空白, 不仅是说在播讲中已经“明其意”,而且要表现出正在“成于思”,即 有思维过程。为了表现思索、判断的过程,便可以运用判断性停连的方 法。
第一类:并列性重音 第二类:对比性重音 第三类:呼应性重音 第四类:递进性重音 第五类:转折性重音 第六类:强调性重音 第七类:比喻性重音 第八类:拟声性重音 第九类:肯定性重音 第十类:反义性重音
举例
1.并列性重音 社区群众叫她“谷老师”,农民兄弟称她“谷大姐”,部队战士喊她
第九类:回味性停连 有的词、句、段播完之后需要给听者留有想象、回味的时间,这样的停
顿就是回味性停顿。回味性停连,关键在于“回味”。这种回味性是因 为播讲者的具体的思想感情的运动延续下去的结果,是听者从有声语言 中有了具体感受之后的心理反应。一般在稿件中有需要展开想象发人深 思的地方运用。运用这种停连,停的时候时间要给足,在强调的词后边 停顿才叫“回味”。
注意,要避免语气单一,从句头、句中、句尾着手
节奏
节奏:是创作过程中所运用的一种表达技巧,主要表现在有声语言的抑 扬顿挫、轻重缓疾的回环往复。
回环往复:是指抑扬顿挫,轻重缓疾等有规律的变化。 抑扬:是声音高低的变化,低或较低是抑,高或较高是扬,在语流中表
现为相对的高低变化、走向、态势。 顿挫:是时间间歇的长短,或停顿或稍挫,都是语流行止的一种显示。
第六类:判断性停连 既然是判断性停连就应该有思维过程,在思维过程中的感受就应该明显。
比如说,此事物是什么样?表达中应怎样体现?这就需要运用判断性停 连。因此,在稿件中有判断过程表现的时候,就应在判断、思索的地方 进行判断性停连,以表达出此时的思维过程。停顿不是思想感情的空白, 不仅是说在播讲中已经“明其意”,而且要表现出正在“成于思”,即 有思维过程。为了表现思索、判断的过程,便可以运用判断性停连的方 法。
第一类:并列性重音 第二类:对比性重音 第三类:呼应性重音 第四类:递进性重音 第五类:转折性重音 第六类:强调性重音 第七类:比喻性重音 第八类:拟声性重音 第九类:肯定性重音 第十类:反义性重音
举例
1.并列性重音 社区群众叫她“谷老师”,农民兄弟称她“谷大姐”,部队战士喊她
第九类:回味性停连 有的词、句、段播完之后需要给听者留有想象、回味的时间,这样的停
顿就是回味性停顿。回味性停连,关键在于“回味”。这种回味性是因 为播讲者的具体的思想感情的运动延续下去的结果,是听者从有声语言 中有了具体感受之后的心理反应。一般在稿件中有需要展开想象发人深 思的地方运用。运用这种停连,停的时候时间要给足,在强调的词后边 停顿才叫“回味”。
注意,要避免语气单一,从句头、句中、句尾着手
节奏
节奏:是创作过程中所运用的一种表达技巧,主要表现在有声语言的抑 扬顿挫、轻重缓疾的回环往复。
回环往复:是指抑扬顿挫,轻重缓疾等有规律的变化。 抑扬:是声音高低的变化,低或较低是抑,高或较高是扬,在语流中表
现为相对的高低变化、走向、态势。 顿挫:是时间间歇的长短,或停顿或稍挫,都是语流行止的一种显示。
有声语言的外部表达技巧
可见调节气息需要停连。
朗读下面语段你会怎么停顿?
•无鸡鸭也可无鱼肉也可一盘青菜不可。 •已经取得大专学历的和尚未取得大专 •学历的干部……
重音 停连 语速 句调
朗读者要准确清楚地表达语意,听者 要准确清楚的理解语意也需要停连。
• 无鸡鸭也可/无鱼肉也可/一盘青菜不可。 • 无鸡/鸭也可/无鱼/肉也可/一盘青菜不可。 • 已经取得大专学历的和尚/未取得大专学历
(意外、惊奇)
比较
我们的祖/国是/一个伟大/的国家。 内塔尼亚/胡说 玩警察/抓小偷/的游戏。
的不 停适 顿当
我们的祖国/是一个伟大的国家。(快读)
我们的/祖国///是一个//伟大的/国家。
适 当
(慢读)
的
内塔尼亚胡/说
停
玩//警察抓小偷的/游戏。
顿
下面的句子停顿的位置不同意 思也不同,请把它读出来。
(1)他说不下去了。 (2)我怕大家说不好。 (3)二乘以三加五等于多少? (3)我同意他也同意你怎么样?
句调的种类
1.平调(→) 2.升调(↗) 3.降调(↘) 4.曲调(↗↘或↘↗ )
1.平调
①河北省赵县的洨河上,有一座世界闻名 的石拱桥,叫安济桥,也叫赵州桥→。 (叙述、说明)
②你爱怎么干就怎么干吧→。(冷淡) ③这个问题,我再想想→。(思索、迟疑) ④烈士们的英明和业绩将永垂不朽→!
(严肃)
信) ③多可爱的孩子啊↘!(感叹) ④你就别说了↘!(请求) ⑤可以,你就明天来吧↘。(允许) ⑥白杨树实在是不平凡的,我赞美白杨
树↘!(赞美)
4.曲调
①你好,你比谁都好。(讽刺、怀疑) ②啊?这次我又输了!(意外) ③杨子荣:(双关地)催旅长,联络图
一到手,这牡丹江一带可都是我们的 啦!(双关) ④什么?他来啦? ▲ 啊?会有这种事?
朗读下面语段你会怎么停顿?
•无鸡鸭也可无鱼肉也可一盘青菜不可。 •已经取得大专学历的和尚未取得大专 •学历的干部……
重音 停连 语速 句调
朗读者要准确清楚地表达语意,听者 要准确清楚的理解语意也需要停连。
• 无鸡鸭也可/无鱼肉也可/一盘青菜不可。 • 无鸡/鸭也可/无鱼/肉也可/一盘青菜不可。 • 已经取得大专学历的和尚/未取得大专学历
(意外、惊奇)
比较
我们的祖/国是/一个伟大/的国家。 内塔尼亚/胡说 玩警察/抓小偷/的游戏。
的不 停适 顿当
我们的祖国/是一个伟大的国家。(快读)
我们的/祖国///是一个//伟大的/国家。
适 当
(慢读)
的
内塔尼亚胡/说
停
玩//警察抓小偷的/游戏。
顿
下面的句子停顿的位置不同意 思也不同,请把它读出来。
(1)他说不下去了。 (2)我怕大家说不好。 (3)二乘以三加五等于多少? (3)我同意他也同意你怎么样?
句调的种类
1.平调(→) 2.升调(↗) 3.降调(↘) 4.曲调(↗↘或↘↗ )
1.平调
①河北省赵县的洨河上,有一座世界闻名 的石拱桥,叫安济桥,也叫赵州桥→。 (叙述、说明)
②你爱怎么干就怎么干吧→。(冷淡) ③这个问题,我再想想→。(思索、迟疑) ④烈士们的英明和业绩将永垂不朽→!
(严肃)
信) ③多可爱的孩子啊↘!(感叹) ④你就别说了↘!(请求) ⑤可以,你就明天来吧↘。(允许) ⑥白杨树实在是不平凡的,我赞美白杨
树↘!(赞美)
4.曲调
①你好,你比谁都好。(讽刺、怀疑) ②啊?这次我又输了!(意外) ③杨子荣:(双关地)催旅长,联络图
一到手,这牡丹江一带可都是我们的 啦!(双关) ④什么?他来啦? ▲ 啊?会有这种事?
语言表达(外部)技巧
语言表达(外部)技巧
外部技巧:表达思想感情的方法
(一)停连(停顿、连接)
1、定义:在播音中有声语言的休止和中断,称为停顿;而那些声音不休止、不中断,特别是在文字语言中有标点符号而不休止和中断的成为连接,这是心理也是生理的需要。
2、作用:组织句子,区分意思;体现文章的起承转合,以及语句间的逻辑关系,可以传达内心感情的丰富变化。
3、分类:区分性停连、呼应性停连、并列性停练、分合性停练、强调性停练、判断性停练、转换性停练、生理性停练、回味性停连、灵活性停连
4、停顿方式:落停缓连、扬停强收
5、连接方式:停而徐收、停后紧连
(二)重音
1、定义:在播音中,那些根据语句目的、思想感情需要而给以强调的词或短语,就叫重音。
2、种类:并列性重音、对比性重音、呼应性重音、递进性重音、转折性重音、肯定性重音、强调性重音、比喻性重音、拟声性重音、反义性重音
3、重音的表达方式:
1)高低强弱法
2)快慢停连法
3)虚实变化法
(三)语气
1、定义:就是在具体思想感情支配下,语句的具体的声音形式,语气靠语势来体现。
[FS:PAGE]
2、语势:指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势,是有声语言的发展趋向,它包括气息、声音、口腔多层次、多侧面的主体变化及多种组合。
3、语势的基本形态:波峰类、波谷类、上山类、下山类、半起类
(四)节奏
1、定义:由全篇稿件生发出来的对播音员思想感情的波澜起伏所造成的轻重缓急、抑扬顿挫的声音形式的回环往复。
2、类型:
轻快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型、紧张型
3、节奏转化的方法
1)欲扬先抑,欲抑先扬
2)欲快先慢,欲慢先快
3)欲重先轻,欲轻先重。
语言表达艺术培训教程.PPT课件.pptx
先合后分
语言表达艺术
17
有声语言+无声语言 =语言
艺术
语言表达艺术
18
有声与无声配合训练
要求 动作自然、大方、适时,与表情、眼神 、演讲辞协调一致
方法 学员先背熟演讲辞,再讲师示范,然后 学员配合练习,最后,讲师与学员共同 研讨问题及如何改进。
语言表达艺术
19
演讲辞
历史上真正成就伟大事业的人都把 祖国的命运与自己的命运紧密联系 在一起,在他们的胸怀里,始终跳 动着一颗追求至真、至善、至美的 爱国之心!
语言表达艺术
20
讲师的语言表达
善于将有声与无声语言相结合 言必有物,说必可信 不道听途说,不随意批评,更不 信口开河。
语言表达艺术
21
语言表达
• 有声语言 • 无声语言
语言表达艺术
1
有声语言
• 善于用声
一、用声首先力求音准 二、要善于控音 三、要懂得爱护嗓子,保持嗓音
• 注意停顿技巧
一、一般性停顿 二、特殊性停顿
• 表达的准确性
语言表达艺术
2
游戏
选六名自愿者,分为三组,每 组两名,其中一名看图讲解,一名 背面在黑板上描写图画。
语言表达艺术
15
手势语(一)
“仰”,掌心向上或略向外——请求帮助 或无可奈何 • “立”,掌直立——表同意、提出疑问 • “指”,掌心向左——指方向或对象 • “摇”——表示否定、拒绝 • “压”——表“请安静”、“就这样决定了”
语言表达艺术
16Βιβλιοθήκη 势语(二)摩拳擦掌——搓手且双手朝上 局促不安——搓手且双手朝下 跃跃欲试——双拳上举 无可奈何——双手下垂且掌心向外摊开 到此为止——两手平放,手心向下,
语言表达艺术
17
有声语言+无声语言 =语言
艺术
语言表达艺术
18
有声与无声配合训练
要求 动作自然、大方、适时,与表情、眼神 、演讲辞协调一致
方法 学员先背熟演讲辞,再讲师示范,然后 学员配合练习,最后,讲师与学员共同 研讨问题及如何改进。
语言表达艺术
19
演讲辞
历史上真正成就伟大事业的人都把 祖国的命运与自己的命运紧密联系 在一起,在他们的胸怀里,始终跳 动着一颗追求至真、至善、至美的 爱国之心!
语言表达艺术
20
讲师的语言表达
善于将有声与无声语言相结合 言必有物,说必可信 不道听途说,不随意批评,更不 信口开河。
语言表达艺术
21
语言表达
• 有声语言 • 无声语言
语言表达艺术
1
有声语言
• 善于用声
一、用声首先力求音准 二、要善于控音 三、要懂得爱护嗓子,保持嗓音
• 注意停顿技巧
一、一般性停顿 二、特殊性停顿
• 表达的准确性
语言表达艺术
2
游戏
选六名自愿者,分为三组,每 组两名,其中一名看图讲解,一名 背面在黑板上描写图画。
语言表达艺术
15
手势语(一)
“仰”,掌心向上或略向外——请求帮助 或无可奈何 • “立”,掌直立——表同意、提出疑问 • “指”,掌心向左——指方向或对象 • “摇”——表示否定、拒绝 • “压”——表“请安静”、“就这样决定了”
语言表达艺术
16Βιβλιοθήκη 势语(二)摩拳擦掌——搓手且双手朝上 局促不安——搓手且双手朝下 跃跃欲试——双拳上举 无可奈何——双手下垂且掌心向外摊开 到此为止——两手平放,手心向下,
有声语言的表达艺术 PPT课件
深吸浅呼——浅吸深呼——鼻吸鼻呼——口吸口呼—— 鼻吸口呼——口吸鼻呼
西安口语交际专修学院
2019/11/6 8
(13)、气推声
A、 吸足气——用吹“灰”方式发“u”
B、 吸足气——用叹气的方式发“u”
C、 吸足气——用咳嗽的方式发“u”
D、 吸气数—— 一、二、三、四、五、六、 七、八、九、十
(14)、气声数数: 先吸一口气,屏息
综上三方面,微笑着半打哈欠的状态是发
声时的口腔积极西安口状语交态际专。修学院
2019/11/6 14
B、发低音时,以胸腔共鸣为主;发高音时以头 腔共鸣为主,体会以叹气感觉发“luo——lü”
(2)、共鸣的要领
①、首先不要忘记声音的根基——气息支点(小 腹收缩,气息有了支点,才能使三者共鸣体获 得松驰,使呼吸器官保持充分的弹性,松驰是 发声的要领。
功到自成
前无古人 精诚所至
西安口语交际专修学院
万象更新
2019/11/6 23
⑦、保护嗓子的诀窍
A、切忌高声大嗓地长时间说话 B、注意说话的节奏 C、控制情绪大幅度波动,注意心理保健 D、养成良好的生活习惯,注意休息,节制烟、 酒、咸、辣和过冷过烫食物的摄入。 E、作长时间的讲话可用淡盐水濑口。 F、用唾液保护声带 G、讲话前,讲话后,可用气泡声按摩声带
西安口语交际专修学院
2019/11/6 24
3、呼吸与发音的协调配合
原则:以气推声,声随气发
换气自然,弹性发音
声气协调口诀: 见人说话心莫急,冷静从容先示意。 微带笑容吸口气,随气溜出第一句。
一句完了停一停,再吸口气说下句。
句句之间有停顿,不慌不忙搞交际。
从发音的生理规律来看,呼吸决定着声音的质感, 质量,呼吸和发音配合好,说话轻松,给人美感。
西安口语交际专修学院
2019/11/6 8
(13)、气推声
A、 吸足气——用吹“灰”方式发“u”
B、 吸足气——用叹气的方式发“u”
C、 吸足气——用咳嗽的方式发“u”
D、 吸气数—— 一、二、三、四、五、六、 七、八、九、十
(14)、气声数数: 先吸一口气,屏息
综上三方面,微笑着半打哈欠的状态是发
声时的口腔积极西安口状语交态际专。修学院
2019/11/6 14
B、发低音时,以胸腔共鸣为主;发高音时以头 腔共鸣为主,体会以叹气感觉发“luo——lü”
(2)、共鸣的要领
①、首先不要忘记声音的根基——气息支点(小 腹收缩,气息有了支点,才能使三者共鸣体获 得松驰,使呼吸器官保持充分的弹性,松驰是 发声的要领。
功到自成
前无古人 精诚所至
西安口语交际专修学院
万象更新
2019/11/6 23
⑦、保护嗓子的诀窍
A、切忌高声大嗓地长时间说话 B、注意说话的节奏 C、控制情绪大幅度波动,注意心理保健 D、养成良好的生活习惯,注意休息,节制烟、 酒、咸、辣和过冷过烫食物的摄入。 E、作长时间的讲话可用淡盐水濑口。 F、用唾液保护声带 G、讲话前,讲话后,可用气泡声按摩声带
西安口语交际专修学院
2019/11/6 24
3、呼吸与发音的协调配合
原则:以气推声,声随气发
换气自然,弹性发音
声气协调口诀: 见人说话心莫急,冷静从容先示意。 微带笑容吸口气,随气溜出第一句。
一句完了停一停,再吸口气说下句。
句句之间有停顿,不慌不忙搞交际。
从发音的生理规律来看,呼吸决定着声音的质感, 质量,呼吸和发音配合好,说话轻松,给人美感。
演讲的有声语言(PPT)
第二十一页,共三十一页。
华盛顿连任美国总统的就职演说仅135个字;1984年7 月17日,37岁的法国总理洛朗.法比尤斯发表的演说更 是短得出奇,全文如下:
“新政府的任务是国家(guójiā)现代化,团结法国人 民。为此,要求大家保持平静和表现出决心。谢谢大 家!〞
要做到语言简洁,首先必须对自己所讲的内容有足 够的了解且能抓住要点;其次要注意文字的锤炼和推 敲,力争不多一字不少一字;最后还要力戒语言上的 恶习。
〔三〕展示演讲词一篇,学生熟悉并讨论(tǎolùn)其
语言运用方面的特点
激情,是穿越寒冬绽放在枝头的那抹新绿;激情, 是走过泥泞遗留在身后的那行足迹。激情是人生深蕴的 宝藏,是让生命蓬勃的动力,激情是沉默(chénmò)中的爆发 ,是蛰伏后的苏醒,是人类对整个大千世界的吞吐、张 弛、沉浮、聚敛最敏感、最有力的回应。 激情源于梦 想,引发动力。
〔一〕1. 概念:演讲是一种带有艺术性、针对性很 强的社会实践活动;它是演讲者为到达一定的目 的,在特定的时空环境中,以有声语言为主、态 势语言为辅的艺术方法,公开向听众传递信息、 表述见解、说明事理、抒发感情,从而到达感召 听众并促其行动的一种现实(xiànshí)的信息交流活动 。
目的:说明事理、说服听众。
第二十三页,共三十一页。
初学演讲的人,很容易在这方面范错, 很喜欢用一些华美的词藻来表达。例如:有 一个演讲者在讲到他的母亲在文革中被害死 时,他是这样说的:
“我的心海荡起悲哀的浪潮,两只眼睛犹 如双泉,盈满晶莹的、清澈见底的泪水,最 后我的两行泪水像断线了的珍珠纷纷落下。 〞结果,这样的演讲引来的不是观众的情感 (qínggǎn)共鸣,而是哄堂大笑。
第二十四页,共三十一页。
2.尽量使用简短的句子,少用修饰限制和并列成分 。闻一多先生的?最后一次演讲?堪称这方面的典范。
华盛顿连任美国总统的就职演说仅135个字;1984年7 月17日,37岁的法国总理洛朗.法比尤斯发表的演说更 是短得出奇,全文如下:
“新政府的任务是国家(guójiā)现代化,团结法国人 民。为此,要求大家保持平静和表现出决心。谢谢大 家!〞
要做到语言简洁,首先必须对自己所讲的内容有足 够的了解且能抓住要点;其次要注意文字的锤炼和推 敲,力争不多一字不少一字;最后还要力戒语言上的 恶习。
〔三〕展示演讲词一篇,学生熟悉并讨论(tǎolùn)其
语言运用方面的特点
激情,是穿越寒冬绽放在枝头的那抹新绿;激情, 是走过泥泞遗留在身后的那行足迹。激情是人生深蕴的 宝藏,是让生命蓬勃的动力,激情是沉默(chénmò)中的爆发 ,是蛰伏后的苏醒,是人类对整个大千世界的吞吐、张 弛、沉浮、聚敛最敏感、最有力的回应。 激情源于梦 想,引发动力。
〔一〕1. 概念:演讲是一种带有艺术性、针对性很 强的社会实践活动;它是演讲者为到达一定的目 的,在特定的时空环境中,以有声语言为主、态 势语言为辅的艺术方法,公开向听众传递信息、 表述见解、说明事理、抒发感情,从而到达感召 听众并促其行动的一种现实(xiànshí)的信息交流活动 。
目的:说明事理、说服听众。
第二十三页,共三十一页。
初学演讲的人,很容易在这方面范错, 很喜欢用一些华美的词藻来表达。例如:有 一个演讲者在讲到他的母亲在文革中被害死 时,他是这样说的:
“我的心海荡起悲哀的浪潮,两只眼睛犹 如双泉,盈满晶莹的、清澈见底的泪水,最 后我的两行泪水像断线了的珍珠纷纷落下。 〞结果,这样的演讲引来的不是观众的情感 (qínggǎn)共鸣,而是哄堂大笑。
第二十四页,共三十一页。
2.尽量使用简短的句子,少用修饰限制和并列成分 。闻一多先生的?最后一次演讲?堪称这方面的典范。
《有声语言表达》PPT课件
同一个在人类黑暗悲惨的罪恶史上所从未有过的穷凶极恶的暴政进行斗争。
⑵提示话题:话题指听说双方共知的信息。
“饭/总是要吃的,事情/也总是要做。” “他买了一件衣服/很漂亮。”
⑶强调情感:“我的泪/禁不住/流了下来。”
“可是现在,我们不仅不能回到我们的故乡,我们还得/战斗!” “不,这些都还不够,我必须是你近旁的一株木棉,作为树的形象,和你 /站在一起.”
的爱情的惨痛,法律的迁延,官吏的横暴以及费尽辛勤所换来的小人的
4、语调:
说话声音的抑扬升降的变化
⑴平直调: 庄重\严肃\平淡\冷漠 “这个时刻终于来到了。” “他的英名和事业将永垂不朽。” “你,到底是出来了.” “你愿意嫁给他吗,无论生老病死,贫富贵贱,永不分离.”
⑵高升调:号召\疑问\激昂 “李先生究竟犯了什么罪,要打?要杀?” “我知道,我们是兄弟,我们是自由人!” “啊?” “女士们,先生们,晚上好!”
⑶降抑调:祈使\感叹\祝愿 “啊,祖国啊!” “为什么偏要白白地走这一遭啊!” “你给我滚出去!” “来吧,小将军,我要紧紧拥抱你!给我鹰旗吧!我也要拥抱它。 啊,亲爱的鹰旗,我希望我给你的吻会在您最近的子孙上有所回应啊!”
⑷曲折调:讽刺\幽默\夸张 “啊,原来是你呀。” “唐宗宋祖,稍逊风骚。”
⑸层进调:情绪的递增\递减 “燃烧/燃烧/燃烧”; “莫/莫/莫” “走向和谐…走向和谐…走向和谐…”
3、《致橡树》
我如果爱你,
Байду номын сангаас
决不学攀缘的凌霄花,
借你的高枝炫耀自己。
我如果爱你,
决不学痴情的鸟儿,
为绿荫重复单调的歌曲。
也不只像泉源,
常年送来清凉的慰藉。
⑵提示话题:话题指听说双方共知的信息。
“饭/总是要吃的,事情/也总是要做。” “他买了一件衣服/很漂亮。”
⑶强调情感:“我的泪/禁不住/流了下来。”
“可是现在,我们不仅不能回到我们的故乡,我们还得/战斗!” “不,这些都还不够,我必须是你近旁的一株木棉,作为树的形象,和你 /站在一起.”
的爱情的惨痛,法律的迁延,官吏的横暴以及费尽辛勤所换来的小人的
4、语调:
说话声音的抑扬升降的变化
⑴平直调: 庄重\严肃\平淡\冷漠 “这个时刻终于来到了。” “他的英名和事业将永垂不朽。” “你,到底是出来了.” “你愿意嫁给他吗,无论生老病死,贫富贵贱,永不分离.”
⑵高升调:号召\疑问\激昂 “李先生究竟犯了什么罪,要打?要杀?” “我知道,我们是兄弟,我们是自由人!” “啊?” “女士们,先生们,晚上好!”
⑶降抑调:祈使\感叹\祝愿 “啊,祖国啊!” “为什么偏要白白地走这一遭啊!” “你给我滚出去!” “来吧,小将军,我要紧紧拥抱你!给我鹰旗吧!我也要拥抱它。 啊,亲爱的鹰旗,我希望我给你的吻会在您最近的子孙上有所回应啊!”
⑷曲折调:讽刺\幽默\夸张 “啊,原来是你呀。” “唐宗宋祖,稍逊风骚。”
⑸层进调:情绪的递增\递减 “燃烧/燃烧/燃烧”; “莫/莫/莫” “走向和谐…走向和谐…走向和谐…”
3、《致橡树》
我如果爱你,
Байду номын сангаас
决不学攀缘的凌霄花,
借你的高枝炫耀自己。
我如果爱你,
决不学痴情的鸟儿,
为绿荫重复单调的歌曲。
也不只像泉源,
常年送来清凉的慰藉。
有声语言的外部表达技巧33页PPT
有声语言的外部表达技巧
11、战争满足了,或曾经满足过人的 好斗的 本能, 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ,破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果, 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
13、遵守纪律的风气的培养,只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致,是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做,明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生,以及整个命运 的,只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70
11、战争满足了,或曾经满足过人的 好斗的 本能, 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ,破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果, 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
13、遵守纪律的风气的培养,只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致,是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做,明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生,以及整个命运 的,只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70
有效语言表达ppt课件
小熊过桥
小竹桥,摇摇摇。 有只小熊要过桥,立不稳,站不牢,走到桥上
心乱跳。 头上乌鸦哇哇叫,桥下流水哗哗笑。 “妈妈,妈妈快来呀,快把小熊抱过桥!” 河里鲤鱼跳出水,对着小熊高声叫: “小熊、小熊不要怕。眼睛向着前边瞧!”
一二一,小熊过桥回头笑;鲤鱼乐得尾巴摇。
手势语(一)
“仰”,掌心向上或略向外——请求帮助
1、表情,是脸的各部位动作整体的和谐体现 要有表情,更要让表情自然流露
2、笑总是动人的 (1)选好笑态 (2)讲究方法 (3)注意三忌 一忌虚假 二忌过度 三忌失和谐
A、常规性 和蔼、亲切、热情、开朗、带微眼神运用
1、一上台就应该以明亮有神、热情友善、充满知慧、自信,而且 坦荡、 敏锐的眼神,告诉大家你是怎样对待自己的工作,怎样对 待他们,是满怀兴奋地上来发表的。 2、要用眼神变化来表达自己内在的丰富的思想感情。 3、视线的流转,变化要灵活、自然,有分寸感。 4、运用眼神表情达意还应注意:
众的关注 眼神交流,以捕捉反馈信息,针对不同的听
众使用不同的目光点视:
对听讲认真,思想活跃听众投去赞许目光; 对思想开小差听众投去制止目光或手势轻轻暗示; 对回答问题胆怯的听众投以鼓励的目光。
成功的肢体语言
• 衣着、发型、饰物、微笑、眼神、手势 • 肢体:要放得开,多走入队伍中 • 板书手法 • 教杆用法 • 话筒拿法 • 手的指引
1、行姿: 步履稳健而轻捷 2、站姿: 自然式、前进式 3、坐姿: 毫不掩饰反映人的心理状态
好的姿势可使演讲者的表现变得更生动,不但对言语起 强调作用,还具有吸引注意力的效果.姿势要端正自然, 姿态不端正会引起听众的异常反应
[不好的姿态举例]
双手扶着讲台弯曲上身的姿态 胳膊肘撑在讲台上的姿态 把身体靠在讲台上,一只腿伸长或抖动的姿态 把手插入兜儿里的姿态 把手伸进袖口里的姿态 双手卡腰或稍息的姿态 上衣没有扣好的姿态
有声语言艺术PPT课件
• 掌握朗读内容 • 确定朗读目的 • 分清朗读对象 • 掌握表达方式
平安寿险北分培训部
8
掌握朗读内容
• 阅读作品,熟悉作品中的字、词、句、成 语典故,揣摩和体味语句之间的逻辑关系。
• 理清作品脉络、结构
平安寿险北分培训部
9
确定朗读目的
• 既有作者的写作意图,又有朗读者的愿望。 • 既有对作品评价意义,又有对现实的指导
B、“热心肠的同志送给我两瓶。一开 瓶子塞儿,就是那么一股甜香; 调上半杯一喝,甜香里带着股清 气,很有点鲜荔枝的味儿。”
平安寿险北分培训部
14
逻辑感受
• 语言目的明确,不能似是而非。(抓住语 句、篇章的真正含义,挖掘实质)
• 语言脉络指上下衔接、前后呼应。(抓住 文句中的虚词,并理清它们的关系)
意义。 • 既要使作者的态度感情再现出来,又要把
朗读者的态度感情表露出来。
平安寿险北分培训部
10
分清朗读对象
• 心中有人 • 对象交流
平安寿险北分培训部
11
掌握表达方式
1、“内部心理状态”训练:
两
(1)、形象感受 (2)、逻辑感受
步
(3)、内在语
(4)、语气
训
2、“外部表达技巧”训练
练
(1)、语调
有声语言艺术
平安寿险北分培训部
平安寿险北分培训部
1
课程大纲
• 朗读基础概念介绍 • 朗读训练与口语训练的关系 • 初学朗读五忌 • 朗读技能技巧四要素 • 如何保护嗓子 • 课程回顾与总结 • 演练
平安寿险北分培训部
2
课程目标
• 通过基础朗读训练,帮助学员把握基本的 语调及语音的抑扬顿挫技巧
平安寿险北分培训部
8
掌握朗读内容
• 阅读作品,熟悉作品中的字、词、句、成 语典故,揣摩和体味语句之间的逻辑关系。
• 理清作品脉络、结构
平安寿险北分培训部
9
确定朗读目的
• 既有作者的写作意图,又有朗读者的愿望。 • 既有对作品评价意义,又有对现实的指导
B、“热心肠的同志送给我两瓶。一开 瓶子塞儿,就是那么一股甜香; 调上半杯一喝,甜香里带着股清 气,很有点鲜荔枝的味儿。”
平安寿险北分培训部
14
逻辑感受
• 语言目的明确,不能似是而非。(抓住语 句、篇章的真正含义,挖掘实质)
• 语言脉络指上下衔接、前后呼应。(抓住 文句中的虚词,并理清它们的关系)
意义。 • 既要使作者的态度感情再现出来,又要把
朗读者的态度感情表露出来。
平安寿险北分培训部
10
分清朗读对象
• 心中有人 • 对象交流
平安寿险北分培训部
11
掌握表达方式
1、“内部心理状态”训练:
两
(1)、形象感受 (2)、逻辑感受
步
(3)、内在语
(4)、语气
训
2、“外部表达技巧”训练
练
(1)、语调
有声语言艺术
平安寿险北分培训部
平安寿险北分培训部
1
课程大纲
• 朗读基础概念介绍 • 朗读训练与口语训练的关系 • 初学朗读五忌 • 朗读技能技巧四要素 • 如何保护嗓子 • 课程回顾与总结 • 演练
平安寿险北分培训部
2
课程目标
• 通过基础朗读训练,帮助学员把握基本的 语调及语音的抑扬顿挫技巧