《爱护眼睛 保护视力》PPT

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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右,一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上,不管是治疗还是矫 正,都是越早越好。方式上 因人而异,有的人需要常戴, 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力,
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因,经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感,长时间下去,就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因,据相关调查结果显示, 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近,青少年眼睛的调节力很 强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体,但如果经常以此距离看 书,写字就会使眼睛的调节异常紧张, 从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动,保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很 多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把 手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一 按。有异物时,可以用清水冲洗。

《爱护眼睛保护视力》专题PPT

《爱护眼睛保护视力》专题PPT

近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢?
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素:高度近视具有很强的遗传倾向,遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼,其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视,其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者,其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高,可达50%,白种人 次之,黑人无论居住在哪里发生率均很低,即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要,采 用左侧采光,不在强光下看书; 学习用品也不能忽视,如纸张 不能太白,印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长,必须有间断性休息,可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次,便于早期发现,早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视,会导致眼球突出,眼脸松弛,影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加,影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便,如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官,所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食,包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等,比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A, 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说,吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜, 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等;适当增加 蛋白质的摄入。

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计 划,明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动, 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查,确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广,让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用,提高大家的 眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直,双脚平放地面,双手自然下 垂或轻抚桌面,双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时,要用适度的力量进行按摩, 避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时,要准确定位各个穴位 ,以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩,保持每个动作的 连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查,发 现问题及时干预。
学校:加强视力健康教育,落实相关措施

开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体 系,普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准,保证光 线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间,让 学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球,维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动,实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养 。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质

折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号 ,通过视神经传输到大

《爱护眼睛 保护视力》PPT(完美版)

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《爱护眼睛 保护视力》PPT
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(2)坚持做到每天做眼保健操。
《爱护眼睛 保护视力》PPT
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(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
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(5)不挑食,注意饮食均衡。
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爱护眼睛 保护视力
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读教材59页,说说这次口语交际给我们提出了哪些要求?
眼睛是心灵的窗户,它很脆弱,容易受到伤害。每学期开学 初,班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调 换座位,他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常 眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候,说明我们的视力下 降了,平时你注意保护自己的眼睛了吗?这节课我们开展以 “爱护眼睛,预防近视”的口语交际活动。
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爱护眼睛 保护视力
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两颗黑葡萄,长在人脸上, 白天开窗望,晚上关紧窗。
(打一器官)
眼 睛
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眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。 平时,你注意保护自己的眼睛吗?这节口语交际课我 们就来举行一次“爱护眼睛 保护视力”的讨论会。
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(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
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下面是几组保护视力的图片
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爱护眼睛爱护视力主题班会PPT课件

爱护眼睛爱护视力主题班会PPT课件

色盲和色弱
色盲和色弱是一种先天性的视觉障碍,患者无法分辨某些颜色或颜色差异不明显。
干眼症
干眼症是一种眼部疾病,表现为眼睛干涩、刺痛、发红等不适症状,通常由于泪液分泌减少或质量不佳所致。
眼疲劳
眼疲劳是一种视觉疲劳,表现为眼睛干涩、酸痛、视力模糊等,主要由过度用眼或视环境不良引起。
如何预防这些疾病
1
定期检查视力
我们的眼睛能让我们欣赏到大自然和生活中的美好事物,让我们感受到生活的快乐和意义。
运动和娱乐
良好的视力能让我们更好地参与各种运动和娱乐活动,增加生活的乐趣。
视力的重要性
80%
视觉
人类获取信息的主要来源
40M
视力障碍人群
全球范围内的总数
1.5
经济损失
视力障碍每年给全球带来的损失(万亿美元)
良好的视力对我们日常生活和学习工作至关重要。视觉是人类获取信息的主要来源,占人类获取信息的80%以上。全球范围内,有超过4000万人存在视力障碍,这给社会和个人带来了巨大的经济损失,每年高达1.5万亿美元。因此,爱护眼睛、保护视力是个人和社会的共同责任。
会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。
2
不良的用眼习惯
如看书时距离太近、光线太暗等会增加眼睛负担。
3
缺乏运动和休息
缺乏眼部肌肉活动会让视力下降。
4
不良饮食习惯
缺乏维生素和矿物质会影响眼睛健康。
这些不良习惯都会对我们的眼睛造成伤害,造成近视、干眼、眼疲劳等问题。我们要时刻注意保护好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯。
日常生活中的一些不良习惯
长时间近距离使用电子设备
过度使用手机、电脑等电子产品会造成眼睛疲劳和近视加重。
不注意休息

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

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眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩,使我们 能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境,帮 助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息,是人与人之 间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织(WHO)统计,全 球近视发病率逐年攀升,且呈现年轻 化趋势。
3
正确的使用电脑姿势 使用电脑时,显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米,屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间,避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟,应抬头眺望20英尺(约6米)外的景物至少20
秒,以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间,特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间,以降风险评估
任何手术都存在一定风险,激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、 干眼症、晕光或眩光等。因此,在选择手术前,应充分了解手术风险,并咨询专业医师
的建议。同时,选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术,以降低风险。
05
爱护眼睛,关注青少年成 长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备,避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐 形眼镜,确保佩戴舒适;
控制佩戴时间,避免长时 间连续佩戴;
遵循正确的佩戴和摘取方 法,保持手部清洁;
定期更换镜片,注意清洁 和保养;
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁,近视度数稳定2年以上;无严重眼病或全身疾病;角膜厚度足够,符合 手术要求。

小学班会-保护视力-健康用眼-课件(共26长PPT)

小学班会-保护视力-健康用眼-课件(共26长PPT)

怎样保护Байду номын сангаас力
七、不挑食多吃瓜果蔬菜:
为了保持身体健康,建议您增 加摄入富含维生素的食物。A 摄取鱼类、胡萝卜等动物来源 的食物是有益的。适量食用动 物肝脏也有益处。
保护明亮的眼睛
小小眼睛很重要, 多吃蔬菜不挑食, 背直头高要做到, 走路乘车不看书, 暗的地方要开灯, 用眼时间要控制, 保护眼睛很重要, 人人保护好眼睛,
阅读时,书本与眼睛应保 持约 30 厘米的距离,桌 椅高度需与个人身高相适 应,避免勉强凑合。
怎样保护视力
五 、保证睡眠,作息规律:
熬夜或睡眠不足容易导致 身体疲劳,从而大大增加 患假性近视的风险。
怎样保护视力
六、做眼保健操:
轻轻按摩眼睛四周穴位,有效放 松眼部肌肉。,促进眼部血液循 环,有效缓解眼部过度充血时, 应充分休息眼部。
无论是学习还是娱乐,都要 合理控制时间,避免长时间 专注于同一种活动。为了保 持身心健康,建议每隔30分 钟休息至少3分钟。
怎样保护视力
三 、坐姿要端正:
为了避免睫状肌过度紧张, 请保持正确的姿势做功课, 不要弯腰驼背或近距离趴 着。否则,长期如此会导 致近视。
怎样保护视力
四 、看书距离应适中:
人人都要保护好。 写字姿势要端正。 一拳一尺要牢记。 躺在床上别看书。 阳光底下不看书。 要让眼睛休息好。 眼保健操不偷懒。 远离近视眼睛亮。
第五部分
学做眼保健操
学做眼保健操
第一节:按揉攒竹穴 将双手大拇指指腹分别按压于两侧穴位,其余手 指自然放松,指尖轻触前额。随着音乐指令,有 节奏地按揉穴位,依次为八拍一圈,共八圈。
睡眠不充足
饮食不均衡
缺乏充足的户外 运动时间
幼儿园视力低常标准

人教部编版四年级语文上册第三单元口语交际《爱护眼睛,保护视力》课件

人教部编版四年级语文上册第三单元口语交际《爱护眼睛,保护视力》课件
除了用眼不当造成视力伤害外,能不能换一 个角度思考呢?比如从病菌侵入或是外力伤害这 两方面来补充影响视力的原因?
用手揉搓眼睛;不注意个人卫生;睡 眠不足;不喜欢锻炼身体……这些原因可 能会导致我们的身体免疫力下降,病菌侵 入身体,我们的眼睛也会受到伤害。
与同学互相嬉戏不注意安全,撞上 眼睛;风沙进入眼睛;飞虫进入眼 睛……这些突如其来的外力伤害也是影 响我们视力的重要原因。
提出护眼建议
爱护眼睛,保护视力,是生活中一个 小小的行动,形成习惯,就能带给我们大 大的好处。
下面,就来说说有哪些爱护 眼睛的好方法。
我的建议:要正确做眼保健操;看书、 写字的姿势要端正,且不在光线太强或太 弱的时候进行。
我同意前面同学的建议。我要补充两 点:不在走路、坐车、坐船时看书、看手 机;看书、使用电子产品的时间要适当。
语文 四年级 上册
口语交际
爱护眼睛,保护视力
任务:树立爱眼意识,提出护眼建议
活动1
了解情况 树立意识
了解班级视力情况
1.调查分析,了解班级的视力情况。
班级视力情况调查表
视力情况
人数
正常视力
20人
轻度近视(近视度数300度以内)
16人
高度近视(近视度数600度以上)
2人
2.调查引发近视的原因有哪些,为发言作准备。
表现评价表
自我 他人 教师 评价 评价 评价
听清别人发言后进行 补充,不重复啰唆
说明
还需努力 一颗“ ”, 基本做到 两颗“ ”, 表现优秀 三颗“ ”
习题课件 · 人教版语文四年级上册
第三单元
口语交际:爱护眼睛,保护视力
一、调查发现。 看看我们身边,你会发现,不少小学生都戴上了眼

《爱护视力》PPT课件大班健康

《爱护视力》PPT课件大班健康

多吃富含锌的食物: 如海产品、坚果、 豆类等,有助于维 持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物:如 牛奶、豆腐、芝士等, 有助于保持眼球壁的弹 性,预防近视的发生。
常见的视力问题及预防 措施
近视的预防措施
控制用眼时间:避免长时间使用电子产品,适当休息,缓解眼睛疲劳。 保持正确的用眼姿势:如看书、写字时要保持正确的姿势,不要离书本太近或太远。 增加户外活动:多进行户外活动,让眼睛得到充分的休息和放松。 合理饮食:多食用富含维生素A、C、E等的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期检查视力:定期检查视力,及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人:
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方 法
常见的视力问 题及预防措施
大班儿童的视 力保健要点
家庭和学校的 责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉:眼睛能够捕捉到光线,形成图像 感知色彩:眼睛能够感知色彩,分辨颜色 深度感知:眼睛能够感知距离和深度,帮助我们判断物体的位置 保护作用:眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任:学校应提供适宜的光线和视觉环境,减轻学生的课业负担,合理安排学生的作息 时间,鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境:家庭和学校应共同关注孩子的视力健康,加强沟通和合作, 共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育:加强宣传教育,提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度,增强他们的自我 保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势:避免长 时间近距离用眼,保持适当的 距离和角度。
增加户外活动:多进行户外活 动,有助于缓解眼部疲劳,预
防远视。

部编版四年级语文上册爱护眼睛保护视力课件10张PPT.ppt

部编版四年级语文上册爱护眼睛保护视力课件10张PPT.ppt
×√
口语交际:爱护眼睛,保护视力
眼睛是心灵的窗口,它 很脆弱,容易受到伤害。平 时,你注意保护自己的眼睛 吗?让我们开展一次活动, 讨论应该怎样保护视力。
交际指导
1.先了解班里同学的视力情况,找 出影响视力的原因,并提出针对性的保 护视力的建议。
2.分小组讨论,注意调整音量,不 要影响别的小组;对于别人的建议,可 进行补充,但不要重复。
交际范例
通过调查才发现我们班竟然有一半的同 学视力有不同程度的近视。主要原因有:读 写姿势不端正、长时间使用电子产品、用眼 过度、缺少锻炼等。
我们还处于少年时期,保护视力迫在眉 睫,那么该如何保护视力呢?通过讨论,我 们认昏暗的灯光或阳光直射下看书、写字。 (2)保持正确的读书、写字姿势,眼睛与书本的 距离大约30厘米,不要躺着看书,不要坐车时看书, 不要边走边看书。
(3)不要长时间看电视、玩电脑、打游戏 机等,连续用眼45分钟以上,要向远处眺望一 会儿,多看绿色植物。
(4)多参加户外运动,坚持锻炼。 (5)每天做眼保健操,预防近视。

《爱护眼睛保护视力》PPT完美版

《爱护眼睛保护视力》PPT完美版

《爱护眼睛保护视力》PPT完美版目录CONTENCT •眼睛健康与视力保护重要性•日常生活中如何爱护眼睛•饮食方面对眼睛有益食物推荐•运动锻炼对眼睛保健作用•青少年近视防控策略与实践•老年人常见眼病及预防措施•总结:全面关注并落实眼睛保健工作01眼睛健康与视力保护重要性01020304眼球壁眼内腔视神经、视路眼附属器眼睛结构与功能简介视神经是中枢神经系统的一部分,视网膜所得到的视觉信息,经视神经传送到大脑。

包括前房、后房和玻璃体腔,眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体,三者均透明,与角膜一起共称为屈光介质。

分为外、中、内三层,外层由角膜、巩膜组成,中层又称葡萄膜、色素膜,内层为视网膜。

包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。

视力下降原因及危害原因用眼习惯不良、环境因素影响(如长时间使用电子设备、阅读时光线不足等)、眼部疾病、全身性疾病(如糖尿病、高血压等)以及遗传因素等。

危害视力下降不仅影响学习和工作效率,还可能导致眼部疲劳、干涩、疼痛等不适症状。

长期视力下降还可能引发青光眼、白内障等严重眼疾,甚至导致失明。

保护视力提高生活质量预防眼部疾病促进身心健康预防近视和眼疾意义通过预防措施,可以有效减缓或避免近视的发生和发展,保持良好的视力水平。

良好的视力有助于更好地学习和工作,提高生活质量。

积极预防可以降低眼部疾病的发生率,减轻眼部不适症状,保持眼部健康。

视力保护不仅关乎眼部健康,还与整体身心健康密切相关。

良好的视力有助于保持心情愉悦,促进身心健康发展。

02日常生活中如何爱护眼睛保持良好用眼习惯控制用眼时间避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备,每隔一段时间应适当休息。

正确用眼姿势使用电子设备时,保持适当的距离和角度,避免过度靠近或斜视。

定期眼部检查定期进行眼部检查,及时发现并处理视力问题。

80%80%100%合理安排作息时间每天保证足够的睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。

中午适当休息,可以缓解上午用眼疲劳,为下午的工作和学习做好准备。

部编版语文四年级上册 《爱护眼睛 保护视力》ppt

部编版语文四年级上册 《爱护眼睛 保护视力》ppt
部编版语文四年级上册
部编版语文四年级上册
资料
四、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、 65.3%,其中四年级女生视力中度不良和重度不良比例 分别为18.6%、10.4%,男生分别为16.4%、9.0%;八 年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为24.1% 、 39.5%,男生分别为22.1%、31.7%。部分区域学生视 力不良问题突出,视力不良检出率四年级超过60%,八 年级超过80%。
护眼小妙招
护眼第二招:上下左右转动眼球
1.眼球向右看,保持数秒。
2.回到正中位置。
3.眼球向左看,保持数秒该如何保护视力呢?
保持正确的读写姿势。
部编版语文四年级上册
护眼小妙招
“三个一”: 眼离书本一尺远, 胸离书桌一拳远, 手离笔尖一寸远。
部编版语文四年级上册
部编版语文四年级上册
请同学们根据课前完成的视力情况调查表, 在小组内依次说说调查到的班级视力情况。
讨论提示: 1.组内发言要有顺序。 2.说话的音量以组内成员能听清楚为宜 ,不能干扰到其他小组。
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班级视力调查表
班级 总人数 1.0~1.0以上 1.0以下~0.6 0.6以下~0.3 低视力<0.3 不良视力比率
四年二班 38
16 42.1%
10 26.3%
9 23.7%
3 7.9%
57.9%
部编版语文四年级上册
你从图上看到了什 么?有什么想法?
部编版语文四年级上册
小组讨论: 在日常学习生活中,你们还发现了哪 些因素会影响视力呢?
部编版语文四年级上册
小组讨论: 在日常学习生活中,你们还发现了哪 些因素会影响视力呢?
讨论提示:不重复、会补充。

小学主题班会:爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

小学主题班会:爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)
保护视力我们一起行动
“六不要”:不要歪着头写字;不要在暗弱的光线下看书;不要在直射的阳光下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车看书。“三个一”:读书写字时,保持眼睛与书本一尺的距离,胸前与书桌约一拳宽,握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” :读书写字姿势要端正;长时间看书、写字、看电视、使用电脑,每小时都要休息片刻。“一操” :坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” :积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据,但眼睛作为高消耗器官,确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素,且比例要合理。
E
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文,将护眼日活动纳入国家节日体系,每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
(3)改善不良学习环境阅读和书写时,照明十分重要。建议采用左侧采光,避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视,纸张不宜过白,印刷字体务必清晰易辨。(4)控制阅读时间阅读不宜过长,须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。(5)定期检查视力。定期每半年进行一次检查,有助于早期发现问题并及时进行治疗。
(3)不良的用眼环境,如学校或家庭采光不足、照明不佳,以及课桌椅高度不适合学生身高,都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述,近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下,遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度,而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大,学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势,这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑,并且起着主导作用。因此,从预防的角度出发,应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施,才能取得较为理想的效果。

《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)

《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)

范例
1.不在光线过强、过暗的环境下看书; 2.不在晃动的车船上看书; 3.不能直视光线过强的发光体; 4.保持正确的姿势,保持与书本一尺的 距离; 5.不能过久地接触视屏(电脑、电视), 做到劳逸结合;
6.近视配镜要做到科学佩戴,看远佩戴, 看近无需佩戴; 7.已经近视最好配合有效的治疗手段, 保护自身视力,控制视力发展。 8.平时多做户外运动。
文 上 册
小 在未来的教学中,我将继续关注学生的需求和兴趣,提供更加丰富和有启发 结 性的教学内容和方法,帮助他们更好地掌握知识和技能。同时,我也会鼓励
: 爱 护 眼 睛 , 保 护 视 力
学生在日常生活中积极实践和探索,将所学知识应用到实际生活中,提高他
们的综合能力和素养。
➢ 最新2023-2024学年
眼 睛
文除 上 册
Hale Waihona Puke 件, 保护


授课老师: 时间:2023年9月9日
眼习惯。同时,他们也可以了解一些常见的眼部疾病和预防方法,增强自我保护意识。
2
课后小结
0
2 3
2 在教学过程中,我发现有些学生对这个话题比较陌生,需要更多的引导和解
口 语 交


四 年 级 语
课 释。同时,有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议,让我深刻认识到 后 他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。
2023-2024学年秋季 统编教材 语文课件
口语交际
爱护眼睛 保护视力
交际内容
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容 易受到伤害。平时,你注意保护自己的 眼睛吗?
× ××
×
×
交际指导
思考:为了保护眼睛,我们应该怎么做?

《爱护眼睛 保护视力》PPT课件

《爱护眼睛 保护视力》PPT课件

组长依据评价表对本组讨论情况进行 评价。不合格不打星,完成较好获得一到两颗星, 表现优秀获得三颗星。
小组成员
组员1 组员2 组员4 组员4
音量合适 认真倾听 不重复,会补充
小组交流:生活中影响视力的原因。
交流时从不同角度思考,从 用眼不当、病菌侵入和外力伤害 等方面说说影响视力的原因。
讨论结束,学生依据星级评价表对 本组讨论情况进行小结。
组长对本组讨论情况在全班进行小 结,肯定组员表现优秀的方面,提出还 需改进之处。
全班交流
在太强或者太弱的光线下看书; 看书写字的姿势不端正; 使用电子产品时间过长。
除了用眼不当造成视力伤害外,能不能换一个角度思考呢? 比如从病菌侵入或是外力伤害这两方面来补充影响视力的原因?
用手揉搓眼睛;不注意个人卫生;睡眠不足; 不喜欢锻炼身体……
护眼第二招,上下左右转动眼球。
①眼球向右看,保持数秒。 ②回到正中位置。 ③眼球向左看,保持数秒。 ④回到正中位置。
爱护眼睛的好处。再次分小组讨论, 说一说你有什么爱护眼睛的好方法。
1.小组讨论,形成护眼建议。
依据刚才找到的影响视力的原因,从不同角度想一想,怎 样保护好我们的眼睛?如怎样才能避免用眼不当,如何减少病 菌侵入,怎样避免外力伤害我们的眼睛?
这些原因可能会导致我们的身体免疫力下降,病菌 侵入身体,我们的眼睛也会受到伤害。
与同学互相嬉戏不注意安全,撞上眼睛;风 沙进入眼睛;飞虫进入眼睛……
这些突如其来的外力伤害也是影响我们视力的重要原因。
运用方法,提出保护视力建议。
做做护眼小操,打开交流思路。 护眼第一招,用力眨眨你的眼睛。
①请先闭上你的眼睛。 ②再睁开,睁、闭眼的动作重复做5次。
图中的女孩趴在桌 上写字,还歪着脖子, 这样会伤害眼睛。
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爱护眼睛 保护视力
两颗黑葡萄,长在人脸上, 白天开窗望,晚上关紧窗。
(打一器官)
眼 睛
眼睛是心灵的窗口,它很脆弱,容易受到伤害。 平时,你注意保护自己的眼睛吗?这节口语交际课我 们就来举行一次“爱护眼睛 保护视力”的讨论会。
爱护眼睛 保护视力
读教材59页,说说这次口语交际给我们提出了哪些要求?
3.针对近视的形成原因,我们可以有哪些预防措施? (1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。
读书写字要注意:身正肩平足落地, 用心记好三个一,胸离桌子是一拳, 眼离书本是一尺,手离笔尖是一寸, 光线充足要牢记,眼睛近视远离你。
(2)坚持做到每天做眼保健操。
(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
(5)不挑食,注意饮食均衡。
(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
下面是几组保护视力的图片
保护视力的建议
一、看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到眼离书本一尺, 胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。
二、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1 小时要 远眺10 分钟或到户外走动,调节眼部肌肉。
眼睛是心灵的窗户,它很脆弱,容易受到伤害。每学期开学 初,班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调 换座位,他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常 眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候,说明我们的视力下 降了,平时你注意保护自己的眼睛了吗?这节课我们开展以 “爱护眼睛,预防近视”的口语交际活动。
评析:大家从用眼习惯、用眼卫生等方面讨论了如何保护视力,角度 多,考虑全面。最后形成的建议具有代表性,值得我们学习和推广。
同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活 中要注意用眼卫生,保护好眼睛,通过爱眼拍手歌回顾 本节课我们讲的内容。最后老师衷心祝愿大家,不要因 为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而 健康的眼睛。
本次口语交际中我们应该注意什么?
在调查的过程中要 善于观察、善于发 现问题。
交流的时候观点要 明确,条理要清晰。
1.测测大家的视力
2.预防近视,养成保护眼睛的良好习惯。
近视危害这么大,为什么会近视呢?
①不注重看电视或用电脑用眼卫生。 ②不注重读写卫生。 ③不认真做眼保健操。 ④不注重饮食。 ⑤长时间打由前,别给自己太多退却的借口。就在那一瞬间,我仿佛听见了全世界崩溃的声音。因为穷人很多,并且穷人没有钱,所以,他们才会在网络上聊 了答应自己要做的事情,别忘了答应自己要去的地方,无论有多难,有多远。分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过;不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以只好成了最 只有站在足够的高度才有资格被仰望。渐渐淡忘那些过去,不要把自己弄的那么压抑。往往原谅的人比道歉的人还需要勇气。因为爱,割舍爱,这种静默才是最深情的告 时光已成过往,是我再也回不去的远方。不要把自己的伤口揭开给别人看,世界上多的不是医师,多的是撒盐的人。这世界,比你不幸的人远远多过比你幸运的人,路要 的那一步很激动人心,但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的,但没有这些脚步,或者耐不住这些平凡枯燥,你终归是无法迎来最后的'那些激动人心。一个人害怕的事,往往 都会有乐观的心态,每个人也会有悲观的现状,可事实往往我们只能看到乐观的一面,却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观,也没有人能够忍受悲观,这就是 就会缅怀过去,无论是幸福或是悲伤,苍白或是绚烂,都会咀嚼出新的滋味。要让事情改变,先改变我自己;要让事情变得更好,先让自己变得更好。当日子成为照片当 背对背行走的路人,沿着不同的方向,固执的一步步远离,再也没有回去的路。想要别人尊重你,首先就要学会尊重别人。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是 与失去自己的失败比起来,更是微不足道。生命不在于活得长与短,而在于顿悟的早与晚。既不回头,何必不忘。既然无缘,何须誓言。感谢上天我所拥有的,感谢上天 千万条,成功的人生也有千万种,选对适合自己的那条路,走好自己的每段人生路,你一定会是下一个幸福宠儿。活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。每一次轻易的 笔。什么时候也不要放弃希望,越是险恶的环境越要燃起希望的意志。现实会告诉你,没有比记忆中更好的风景,所以最好的不要故地重游。有些记忆就算是忘不掉,也 满,现实很骨感。我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟,惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。舞台上要尽情表演,赛场上要尽力拼搏,工作中要任劳任怨,事业上要尽职尽责。 乐,今天的抗争为了明天的收获!积德为产业,强胜于美宅良田。爱情永远比婚姻圣洁,婚姻永远比爱情实惠。爱有两种,一种是抓住,你紧张他也紧张;一种是轻松拖 人无忧,智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了,而是所拥有的一切他都爱。原来爱情不是看见才相信,而是相信才看得见。磨难是化了妆的幸福。如果你明明知 者选择说出来,或者装作不知道,万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害,选择沉默比选择坦白要痛多了。我爱自己的内心,慢慢通过它,慢慢抵达世界,或者,抵达 我忘记一切,时间不会改变痛,只会让我适应痛。人生不容许你任性,接受现实,好好努力。曾经以为爱情是甜蜜,幸福的,不知道它也会伤人,而且伤的很痛,很痛。 出的代价却是好些年的失败。时间几乎会愈合所有事情,请给时间一点时间。蚁穴虽小,溃之千里。多少人要离开这个世间时,都会说出同一句话,这世界真是无奈与凄 孵出来的却是失败。太完美的爱情,我不相信,途中聚聚散散难舍难分,终有一天会雨过天晴。我分不清东南西北,却依然固执的喜欢乱走。若是得手,便是随手可丢; 爱情不是寻找共同点,而是学会尊重不同点。总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响。我错过了狠多,我总是一个人难过,3、戏路如流水,从始至终,点滴不 未变,终归大海。一步一戏,一转身一变脸,扑朔迷离。真心自然流露,举手投足都是风流戏。一旦天幕拉开,地上再无演员。 相信自己有福气,但不要刻意拥有;相信 绝眼泪;相信世上有好人,但一定要防范坏人;相信金钱能带来幸福,但不要倾其一生;相信真诚,但不要指责所有虚伪;相信成功,但不要逃避失败;相信缘分,但不 但不要求全责备;相信上帝,但别忘了锁上门。 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌。最后你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了明 每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人;每每又总是在微笑沉醉时看到了现实,想到了伤痛,然后,冷的感觉再也暖和不起来了,如此反复,心,终于累了,现实就 又最终醒来,我正在行走,却找不到方向。 有些人,注定是等待别人的,有些人,注定是被人等的。一件事,再美好,你做不到,也要放弃;一个人,再留恋,不属于你 生命都免不了缺憾,最真的幸福,莫过于一杯水、一块面包、一张床,还有一双无论风雨,都和你十指相扣的手。 有些伤痕,划在手上,愈合后就成了往事;有些伤痕, 轻,也会留驻于心;有些人,近在咫尺,却是一生无缘的生命中,似乎总有一种承受不住的痛;有些遗憾,注定了要背负一辈子。生命中,总有一些精美的情感在我们身 留在了岁暮回首的刹那。 这世界并不是所有的东西都符合想象,有些时候,山是水的故事,云是风的故事;也有些时候,星不是夜的故事,情不是爱的故事,许多人走着 着看着就淡了,许多梦做着做着就断了,许多泪流着流着就干了。人生,原本就是风尘中的沧海桑田,只是,回眸处,世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 正所谓“独乐乐不如众 离开了原主人的手里,并实现了更有意义的价值。此刻,送人玫瑰这定是开心的,得玫瑰者亦如此。即使,手中已没了那朵玫瑰,但是,那份淡淡的清香仍留在我的手中 的,精神却是需要发扬光大的。正悟人生戏,邪悟戏人生。水里火里的舞台,挣扎煎熬的表演。你方唱罢我登台,延续千万年,天地一舞台。人类是主角,万物为道具。 面目。辛辛苦苦,轮回�
三、在课间十分钟坚持做眼保健操,做眼保健操注意双手干净,穴 位手法准确,力度适当。
四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排, 不能让眼睛长期处于疲劳状态。
五、注意用眼卫生,不随便用手揉眼睛,用洁净的手绢或纸巾擦眼。 六、不偏食,少吃辣的食品,多吃富含维生素C 和维生素A、D 的 食物。 七、定期到眼科医院作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防 止近视度数加深。
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