气排球正面双手传球技术学习

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排球正面双手传球

排球正面双手传球
向。
动作协调
优秀运动员在传球时能 够协调身体各部位的动 作,使传球更加流畅自
然。
反应速度快
在比赛中,优秀运动员 能够迅速做出判断和反 应,及时将球传到目标
位置。
比赛中关键时刻的传球案例分析
关键比赛中的关键传球
在比赛的关键时刻,一些优秀的运动员能够通过传球扭转局势, 帮助球队获得胜利。
案例分析
例如,在一场国际比赛中,一名运动员在比赛的最后关头成功地传 球给队友,帮助队友扣球得分,从而赢得了比赛。
技术要点
在关键时刻传球,需要运动员具备冷静的心态、准确的判断和熟练 的技术。
传球技术在不同比赛场景中的应用分析
进攻中的传球
在进攻时,运动员需要将球准确 地传递给扣球队员,为其创造有
利的进攻机会。

防守中的传球
在防守时,运动员需要快速、准 确地传递球,以便球队能够迅速
组织起有效的防守。
过渡中的传球
在比赛的过渡阶段,运动员需要 运用传球技术来调整球队的进攻
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总结词:提高控制能力
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详细描述:通过原地传球训练,逐渐提高对球的控制能力 ,包括球的弧度、速度和落点的掌握。
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总结词:培养球感
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详细描述:通过反复练习原地传球,逐渐培养对排球的感 觉和手感,提高对球的敏感度和反应速度。
02
排球正面双手传球的基本技术
准备姿势与移动
准备姿势
两脚左右分开与肩同宽或略宽于肩,脚尖向前,脚掌轻轻着地,身体重心放在 前脚掌上,膝关节微微弯曲,上身微微前倾,保持平衡的准备姿势。
移动
根据来球的方向和位置,通过脚步的快速移动调整身体位置,保持正面迎球。 常用的移动步法有交叉步、并步和滑步等。

排球正面上手传球教案

排球正面上手传球教案

排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手,与肩同宽,手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹,预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽,稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作,不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合,利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量,确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中,进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作,给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术,提高传球的准确性和稳定性。

小学体育与健康水平三六年级:气排球正面双手传球 教学设计

小学体育与健康水平三六年级:气排球正面双手传球 教学设计
5、击球点:前额上方约两拳.
6、练习五步法训解:(1)尔人对墙一她一传
(2)单人对堵连续传球
(3)双人相互一她一传
(4)双人连续互传
(5)多人传球接力
7、易错动作提示:(1)手腕压球、击球点过低。
(2)准备姿势站位高、击球没有股伸送.
(3)手型五指间隙小、拇指没有正相对.
8、鼓励学生枳极参与练习。
气持球正面双手传球教学设计
内?教Biblioteka 目的运动能力:学生健铭基本对气指球双手正面传球技术右窿本的认识.假婚例步常极姿势、手型,击球点,完成完整传球。
体®患憔;通过合作练习让学生在学习中相互帮助,相互迸步。
糖康行为:趟过学习能的提升学生运动兴检,忿与运动加体,遂步培养健康生法的爱好
教学重点难点
较学重点:气排球双手歪匍传球的准备姿势、击球手型、击球点.教学难点:手型正懒且固定、迎球准茶到位、击球蹬卿送。
教学过程
1、让学生观百精彩的传球视频,激发学生的学习兴趣.
2、讲授传球学习框架,从准备姿势、传球手型、击球点分点讲斛、最后组合完整动作进行动作示范。
3、准备姿势教学:两脚开立与肩宽,JKfle屈膝型心的、双手置于隔口前、眼跻上盯飞行球。
k传球手球:手掌内倾斜.手腕稍后手、食指略弯曲、张开半球状、拇指要相对、小指理前方、迎球于颤前、商度要适当。

排球正面双手传球技术分析及教学方法

排球正面双手传球技术分析及教学方法

排球正面双手传球技术分析及教学方法双手正面传球是传球中最基本的传球方法,它控制球面积大,手和全身动作容易协调配合,传球的准确性和稳定性也高,是掌握和运用其他各种传球方法的基础。

一、排球正面双手传球基本动作方法分析传球技术动作是个完整的连续过程,可以从五个方面加以分析。

(1)准备姿势:两脚左右开立比肩宽,一脚在前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节稍弯曲,上体伸直,重心靠前,身体要稳定,抬头看球,双手自然抬起,放松,置于脸前。

(2)迎球:当球下降近额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球。

(3)击球:击球点在额前上方约一个球的距离处,这样便于看清传球的目标,有利于对准球和控制传球方向。

同时,手在触球时肘关节尚未伸直,也便于继续伸臂用力。

(4)手型:当手触球时,两手自然张开成半球形,手指与球吻合,手腕稍后仰,以拇指、食指、中指托住球的后下部,手指手腕保持适当的紧张,以承担球的压力。

两拇指相对,接近“一”字型,两手间的距离,可因手的大小而定。

用拇指的内侧,食指的全部,中指的2、3关节触球,无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。

两肘适当分开,两前臂之间要有一定距离。

(5)用力:传球动作是全身协调用力。

传球用力的顺序是:蹬地,伸膝,伸腰,伸肘,伸臂,手指手腕屈伸。

最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张用力和球压在手指上产生的反弹力将球传出。

要根据来球的速度、弧度、力量而适当地控制伸臂和手腕手指的紧张程度,以加强或缓冲出球速度,控制好传球的弧度和距离,提高准确性。

要领:额前迎击球,触球手张开,蹬地伸臂送,指腕缓冲弹。

二、排球正面双手传球教学方法排球正面双手传球是学生较难掌握的动作。

在教学过程中,如何让学生快速准确地掌握该动作的技术要领,并尽快学会完成动作,通过多年的教学实践,我总结出正面双手传球教学的五步法,介绍给大家。

(1)发展手指、手腕力量。

正面双手传球特别需要手指、手腕力量。

大部分学生由于手指、手腕力量差,对正面双手传球的学习产生畏难情绪,学习积极性低,有的甚至丧失信心。

气排球传球动作要领

气排球传球动作要领

气排球传球动作要领气排球是一项非常受欢迎的运动,它不仅可以锻炼身体,还可以增加团队合作的能力。

而传球是气排球比赛中非常重要的一环,良好的传球技术可以保证球队的连续进攻,并有效地阻止对方得分。

下面将为大家介绍一些气排球传球的要领,帮助大家提升传球技术。

传球的准备姿势非常重要。

站立时,双脚与肩同宽,身体稍微前倾,保持平衡。

双手放在身体前方,手掌相对,十指交叉。

注意保持手臂和手腕的放松,以便更好地控制球的方向和力量。

接下来是传球的动作。

传球时,应该用手臂的内侧接球,这样可以更好地控制球的方向。

当球来到身前时,用手臂的内侧迅速挡住球,然后用手腕的力量传球。

传球时,手臂的力量应该来自于手腕的挥动,而不是用手臂的力量去推球。

这样可以使传球更为准确和稳定。

在传球的过程中,注意力的集中非常重要。

要时刻保持注意力集中在球上,准确判断球的速度和方向。

同时,要学会预判球的轨迹,提前移动身体去接球,以便更好地传球。

除了技术动作外,传球时的姿势也非常重要。

在传球时,身体应该保持平衡,脚步要活动灵活。

传球时,可以略微前倾,这样可以更好地控制球的高度和方向。

同时,眼睛要保持注视球的位置,不要分散注意力。

传球的力量也是需要注意的。

传球时,力量应该适中,既不要太用力,也不要太轻。

过于用力会导致球传得太远,而过于轻微会导致球传得不够远。

要根据球的速度和自己的力量来调整传球的力度,以确保传球的准确性和稳定性。

传球的角度也需要注意。

传球时,手臂的角度应该与地面保持约45度的角度,这样可以使球的弧线更加平稳。

同时,手臂的力量要保持均匀,不要一下子用力过大,以免球的方向和力量失控。

在实际训练中,可以通过反复练习来提高传球技术。

初始阶段可以从简单的直线传球开始,逐渐增加难度,例如进行对角传球、高空传球等。

通过不断地练习和调整,可以提高传球的准确性和稳定性。

总结起来,气排球传球的要领包括准备姿势、传球动作、注意力的集中、姿势的调整、力量的掌控和角度的把握。

排球双手正面传球教学计划

排球双手正面传球教学计划
排球双手正面传球教学计划
教学目的
掌握正力
教学内容以及实施计划
基本动作
正面传球的基本动作要领:双手合十,手臂微微弯曲,保持上身直立,示范正确的动作姿势,让学生模仿练习
练习传球
分组进行基本传球动作练习,侧重于正确的姿势、动作,强调传球时要注视球的方向,保持专注
传球练习
尝试将球传至目标区域内,提高传球的准确性、控制能力,增加传球距离、难度,让学生不断挑战自己
实战模拟
实战模拟练习,学生在比赛场景下练习双手正面传球技术,传球的时机、速度,学生适应比赛的紧张氛围
指导与纠正
观察学生的传球动作,对错误姿势进行及时纠正、个别指导,鼓励学生多加练习,给予肯定和鼓励
综合练习*
结合其他排球基本技术动作,发球、扣球,进行综合练习,提高学生的技术综合能力
总结反馈
教学内容进行总结,强调重点、注意事项,征求反馈意见,鼓励他们提出问题、建议

气排球教案[1]

气排球教案[1]
2.教师语言引导
宣布本次课的内容,目标及要求
要求:教态端正、精神饱满、声音响亮、语言简练
四列横队集合整队
要求:
1.整齐、精神饱满、积极配合教师做好准备工作
2.集合队伍做到静、齐、快
队形:
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***************
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学生5人一组分小组进行练习
二.
队形:
学生成四路纵队练习


20'
8'
身心
恢复
阶段
一.放松运动
2.集合讲评本次课
3.布置回收器材和课外作业
四.师生再见
进行有效的放松练习,使学生的身心得到放松
1.将全班组织成数目相同的几组;2.教师口令和语言提示带领学生一起做热身运动
一.
1.讲解并示范放松方法
2.学生练习时,语言提示学生尽量放松
时间







一.气气排球
正面上手发球的学习
准备姿势:面对网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。
抛球:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,抛球高度为1.5米左右。引臂:屈肘后引,上体稍向右转,手停于耳旁。挥臂击球:收腹、振胸、挂肘,上臂带动前臂向前上方弧形挥摆,伸直手臂,在肩的上前方用全掌击球的后中下部。击球手法:包满打转,边包裹边推压;全手掌击球,使球呈下旋飞行。(要
2.在教师的组织指挥下分组进行游戏比赛
要求:遵守游戏比赛规则
一.
队形:
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气排球正面发球的动作要领

气排球正面发球的动作要领

气排球正面发球的动作要领气排球正面发球的动作要领是非常重要的,它对于球员发球的准确性和效果起着至关重要的作用。

以下是气排球正面发球的动作要领:1.站定:站在发球区的后方,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。

双膝微屈,目视前方。

2.握球:用一只手握住排球,手指紧握在球的底部。

3.摆臂:将非发球手的手臂伸直,与身体平行。

你可以将它伸向上方,帮助提高发球的弹性。

4.发力:使用发球手的肩膀和手臂,以快速、有力的动作向前甩动手臂。

用掌心击球,让球以前方的弧线飞出。

5.跟随:在发球后继续前进,跟随你的发球,准备进入下一个比赛位置。

以上是气排球正面发球的基本要领。

在实践中,还有一些技巧和注意事项可以进一步提高发球的准确性和效果:1.身体的稳定性和平衡性非常重要。

保持身体的重心平衡,避免身体的晃动和不稳定影响发球的准确性。

2.摆臂的高度和节奏对发球的力量和弹性有很大的影响。

摆臂应该与击球动作同步,通过调整臂部的力量和速度,控制发球的弹性。

3.发球时要注意球的位置和高度。

球应该在足够高的位置上被击中,这样才能保证球的飞行轨迹和速度更加准确和稳定。

4.注意手的位置和握力。

手臂应该保持放松,但手的握力要适度,既要保持掌控球的稳定性,又不要因为手臂过紧而影响发球的力量。

5.练习发球的力量和技巧。

通过反复的训练和练习,掌握发球的力量和技巧,不断提高自己的发球水平。

综上所述,气排球正面发球的动作要领包括站定、握球、摆臂、发力和跟随。

通过注意细节和不断练习,可以提高发球的准确性和效果,为球队赢得宝贵的得分机会。

气排球正面双手传球的动作方法及要领

气排球正面双手传球的动作方法及要领

气排球正面双手传球的动作方法及要领
一、动作方法。

1.前臂用力挺直,两手并拢,手指自然分开,手掌相对。

2.目光集中,注意球的高度、速度和方向。

3.快速移动脚步,将身体稳定,要将重心放在足底,才能有更好的控制球的能力。

4.预判和正确判断球的落点和落点高度,提前伸出双手准备接球。

5.双手在球到达时迅速成“哥”字形夹住球,肘部向下弯曲,同时牢牢地抓住球。

6.接触球的瞬间将球的速度逐渐吸收,使球反弹后高度不变。

7.双手在接到球后,将球通过手腕的控制力量传给队友。

二、要领。

1.注意身体稳定。

双手接球后,双脚在地面上保持稳定,要将重心放在足底,否则会导致球传接不准确。

2.双手握紧球。

接球时,手指是松开的,不要紧张用力抓住球,否则会让球反弹太快。

3.注意视线。

球出手后要紧盯着球,以便及时反应。

4.根据球的高度和方向来判断接球的部位。

高球应该采用双手接球,如果球速偏快可以采用单手接球辅助双手。

5.将球传得准确。

传球后,双手肘部的力度要适当,通过手腕的控制力量传给队友,使队友更容易接到球。

6.手指、手掌和手腕的使用。

经常进行手指、手掌和手腕的训练,能够更好的控制球,从而提高传球准确率和球的速度。

总之,气排球正面双手传球是一项技术要求比较高的技巧,需要多加练习。

要掌握此项技术,不仅要有快速的反应能力,还需要守卫平衡,注重传球的准确度和速度。

只有通过不断反复的练习,并且将上述要领融会贯通,才能在实际比赛中圆满完成传球任务。

排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领

排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领

排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下:
1.站姿准备:站直身体,双腿分开与肩同宽,保持平衡。

2.手臂准备:双手握拳,手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲,准备向上抬拳。

3.目视目标:将目光集中在球的运动轨迹上,以准确判断落点和速度。

4.发力抬手:用力向上抬手,双臂伸直,手掌朝上。

手臂应尽量保持平行,以保持身体的平衡。

5.接球动作:当球接近时,双手用力击球,掌心和手指用力撑开,以形成一个稳定的平面,使球在上方弹出。

6.上球点:手臂和手掌在上球过程中保持僵硬,以保持球的方向和力量,使球从自己的头上弹出。

7.膝关节弯曲:在接球后,膝关节需要稍微弯曲,以减轻冲击力和稳定身体。

8.平衡保持:球离开双手后,需要保持平衡,使整个身体保持稳定,准备做下一步动作。

以上是正面双手头上传球的完整技术动作要领,掌握正确的动作要领能够提高球技水平,获得更好的效果。

《排球正面双手传球技术》说课稿

《排球正面双手传球技术》说课稿

《大学体育4——排球正面双手传球技术新授课》说课稿一.指导思想本课以贯彻健康为第一的指导思想。

以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。

二、教材分析排球是三大球之一,经常参加排球活动,可以使得身体得到全面锻炼,排球运动形式灵活,具有较强的趣味性、竞技性和欣赏性,并容易普及,深受广大学生喜爱。

排球传球动作是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻,虽然是基础技术动作,但真正要掌握好、学会运用并不是件容易的事情,因此,在教学中即要严格要求,又要想方设法让学生有兴趣的去接受、去学和练,使学生在基本掌握动作的基础上进一步提高动作质量,练好扎实的基本功,为下一步的学习打好前提基础。

同时,通过排球运动可以发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质,增进学生的健康。

在排球活动中形成热情、开朗的性格,具有进取精神和合作、交往的能力。

三、学情分析现在的大学生求知欲强,但意志能力不够坚定,对于传统技术要求过多的“说教”式体育课体育课容易产生厌烦的心理,因此,达不到学习的目的和效果。

相反,他们对于直观的、趣味的、易于模仿的、能自我创新学习的体育课比较感兴趣。

因此,在本课中,我着重要强调通过各种手段来激发学生们对学习排球知识兴趣,学好本课的教学内容——正面双手传球技术,为后续更深入的学习排球运动提供最基本的技术保障。

四、教学目标和教学重、难点根据教学大纲的精神实质,在常规教学既注重同班级学生的共同特征,又重视学生个性发展中的差异,设置不同层次的发展目标及多层次的学习目标,满足学生的需求。

为此,我确定本课的学习目标为:1. 学生在教师创设的学习氛围中产生浓厚的学习兴趣,创新意识和创造能力得到培养。

2. 学生能在主动学习、合作学习和主动探究中发展学习正面双手上手传球技术动作的能力。

3. 学生能在民主、和谐的学习氛围中团结协作,互学共进。

初中气排球传球教案

初中气排球传球教案

初中气排球传球教案年级:初中一年级人数:40人教材内容:1. 学习气排球传球的基本技巧;2. 掌握传球的手型、站位和动作要领;3. 进行传球练习和比赛。

教学目标:1. 让学生了解气排球传球的基本技巧,培养学生的运动兴趣;2. 通过练习,使学生掌握传球的手型、站位和动作要领;3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

教学重点与难点:重点:传球的手型、站位和动作要领。

难点:动作的连贯性和团队的配合。

教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 体育委员整队,报告人数。

2. 师生问好。

3. 导入课题:介绍气排球传球的重要性,激发学生的学习兴趣。

二、基本部分(30分钟)1. 讲解传球手型:双手自然张开,手指微屈,掌心空出,手腕放松。

2. 讲解传球站位:队员应站在场地的中央,面向出球方向,双腿微曲,重心降低。

3. 讲解传球动作要领:以肩为轴,用手腕的力量将球击出,目视球飞行轨迹。

4. 示范动作:教师进行传球动作的示范,让学生直观地了解传球技巧。

5. 练习:学生分组进行传球练习,每人5次,要求准确无误。

6. 比赛:学生进行传球比赛,看哪组传球成功率高。

三、提高部分(10分钟)1. 讲解传球中的配合:队员之间要相互信任,眼神交流,及时调整站位。

2. 练习:学生进行配合练习,每人5次,要求传球成功。

3. 比赛:学生进行配合比赛,看哪组传球成功率高。

四、结束部分(5分钟)1. 总结本次课的学习内容,强调传球技巧的重要性。

2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

3. 教师点评,给予鼓励和指导。

教学反思:通过本次教学,发现学生在传球手型、站位和动作要领方面掌握较好,但在动作的连贯性和团队配合方面还有待提高。

在今后的教学中,应加强团队的协作训练,提高学生的竞技水平。

同时,注重培养学生的运动兴趣,让他们在愉快的氛围中学习气排球传球技巧。

气排球-正面双手传球公开课教案

气排球-正面双手传球公开课教案

基本部分30 基本部分一、传球得分将学生分为4组,由小组长带领到达指定位子。

以哨声为号,第一位学生将球抛起向前传球落入指定区域后立即捡球回传给下一位同学后跑向队伍后侧,后面的学生依次进行传球,直至球再次回到第一位学生手中为比赛结束。

得分最高的组别胜利。

二、正面双手传球(1)准备姿势采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于前。

(2)手型手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

(3)迎球当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

(3)击球击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎1.教师示范并讲解2.学生认真听仔细看3.学生练习组织要求:认真练习;互相帮助4.教师巡回指导5.优生展示6.小结1 中大大(4)用力传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

(5)结束动作击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

三.学生练习1.集体徒手模仿练习2.集体手型巩固练习2.集体有球模仿练习3.集体持球隔网练习四.再次“抛球得分”检验学习效果五.素质练习原地小跑迎球组织:在篮球场要求:认真严肃1 大结束部分5 1、整队放松练习2、课堂小结督促学生课外练习3、收回器材4、师生再见1 小场地器材排球场1气排球20安全保障措施运动负荷预计平均心率练习密度130—140 30%—40%课后小结与反思本次课根据新课程标准的要求,以学生的发展为本,确立“健康第一”的指导思想。

坚持兴趣是激发学生学习的的重要策略,兴趣是学生自主学习的不竭动力。

课后通过几位老师领导的点评结合课堂中的所发现的问题发现以下几点课提高的方向与不足:1.运动强度不足,课的过程种过分注重动作练习减少了应有的运动强度。

初中双手正面传球教案

初中双手正面传球教案

初中双手正面传球教案年级:初中一年级教材内容:1. 学习排球正面双手传球的基本技术;2. 了解正面双手传球在比赛中的应用;3. 培养学生的团队合作意识和竞技水平。

教学目标:1. 认知目标:让学生了解并掌握排球正面双手传球的基本技术,理解其在比赛中的重要性;2. 技能目标:通过练习,使学生能够熟练地完成正面双手传球动作,提高传球准确性;3. 情感目标:培养学生团队合作精神,增强自信心,提高竞技水平。

教学重点与难点:教学重点:正面双手传球的基本技术动作。

教学难点:动作的连贯性、协调性和准确性。

教学过程:一、准备活动(5分钟)1. 学生自由活动,进行关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;2. 教师组织学生进行慢跑,活动全身肌肉。

二、基本技术学习(15分钟)1. 教师讲解正面双手传球的动作要领,包括判断球的方向、调整身体姿势、手臂动作等;2. 学生分组练习,教师个别指导;3. 学生进行原地传球练习,熟悉动作;4. 学生进行移动传球练习,提高传球准确性。

三、实践应用(15分钟)1. 学生进行正面双手传球比赛,培养团队合作意识;2. 教师观察学生表现,及时给出指导和建议;3. 学生进行多种形式的传球练习,提高竞技水平。

四、总结与反思(5分钟)1. 学生自我总结,分享学习心得和收获;2. 教师对学生的表现进行评价,总结教学成果;3. 学生提出改进意见,为下一节课做好准备。

教学评价:1. 学生能够熟练地完成正面双手传球动作,传球准确性提高;2. 学生能够积极参与团队合作,表现出良好的竞技水平;3. 学生对排球运动产生浓厚的兴趣,自信心得到提高。

教学反思:教师在教学过程中要注意观察学生的表现,针对不同学生的特点进行个别指导,提高教学效果;同时,要注重培养学生的团队合作精神,提高竞技水平。

在下一节课中,可以根据学生的掌握情况,适当增加教学难度,提高学生的技术水平。

气排球教案——精选推荐

气排球教案——精选推荐

1教学内容 排球:正面双手上手传球的学习排球:正面双手上手传球的学习本课目 标 1、通过创设体验情境,激发起学生积极参与活动的兴趣和热情.初步建立正确的“正面双手上手传球”“正面双手上手传球”动作技术动作技术概念,记住动作的关键要领。

记住动作的关键要领。

2、通过教学使学生掌握正面双手上手传球正确的手型动作,并在游戏比赛中有所体现。

3、发展灵敏、协调、耐力等身体素质,让学生在成功中体验快乐,培养学生模仿力、观察力和想象力,提高他们的自学能力,培养良好的锻炼习惯他们的自学能力,培养良好的锻炼习惯重点难 点 重点:正面双手上手传球的手型难点:传球时的全身协调用力传球时的全身协调用力教学 程序课的内容意图教学方法策略教师活动学生活动与队形运动量强度 时间准备 阶 段 1.体育委员集合整队,清点并报告出勤人数报告出勤人数 2.师生相互问好3.教师提出本次课的内容、目标及要求,提出安全措施安全措施 调整状态,为本次课做好充分的心理准备准备 1.将全班分成四列横队集合横队集合2.教师语言引导教师语言引导宣布本次课的内容,目标及要求要求 要求:教态端正、精神饱满、声音响亮、语言简练言简练 四列横队集合整队要求:要求:1.整齐、精神饱满、积极配合教师做好准备工作师做好准备工作2.集合队伍做到静、齐、快静、齐、快 队形:队形: *************** *************** *************** *************** ▲2'热 身激 趣 阶段 一热身操二.游戏 “气排球游戏”简单的动作,鲜明的节奏,迅速调动起学生的活动热情动热情在游戏过程中充分把身体提升到最佳状态,调动起学生的兴趣和积极性,为下阶段学习作准备作准备一.1.将全班组织成四列横队体操队形站立队形站立 2.跟教师口令节奏带领学生一起做热身运动热身运动 二.二. 1. 以“托球”的方式引领学生开始游戏游戏2.①将全班组织成数目相同的几组;组;②几组队员同时开始练习开始练习3.游戏结束后引出本次课的主题内容,正面双手上手传球手传球一.一. 示范并口令领做动作做动作要求:动作正确、到位,声音洪亮音洪亮 二.二.1.宣布游戏比赛规则及要求赛规则及要求 2.组织学生游戏比赛戏比赛 3.在游戏比赛中充当裁判中充当裁判 一.一. 认真观察教师动作,并跟做动作作,并跟做动作 要求:认真观察,练习练习二.二. 1.认真听讲,认真理解练习方法真理解练习方法 2.在教师的组织指挥下分组进行游戏比赛游戏比赛要求:遵守游戏比赛规则比赛规则一.一. 队形:队形: *************** *************** *************** *************** ▲ 二.二.队形:队形: 学生5人一组围成一圈练习一圈练习小中3'4'2教学 程序课的内容 意图 教学方法策略 教师活动 学生活动与队形运动量强度 时间探 索 和 学 习 阶 段一.排球 正面双手上手传球的学习动作要领:目视来球,蹬地、伸膝、伸臂主动迎击来球教学重点:传球时的手型的手型 教学难点:传球时全身协调用力全身协调用力二.素质练习 (耐力素质练习)习)1规定图形跑比赛规定图形跑比赛 2自创图形跑比赛自创图形跑比赛努力创设良好的外部条件,让学生独立自主、互帮互助的学习 以启发、引导的教学方式创造探究式学习气氛在规定时间内,教师以诱导性语言激励学生练习练习一.1.组织:组织: ①二人一组一球练习练习②全班以组为单位分成几组,由各组组长带领学生进行练习进行练习2. 方法:①传球辅助性练习助性练习 ②传球练习②传球练习③传球分组、分层练习练习要求:根据学生的练习水平进入相应区,提优辅差。

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二、准备活动 准备活动 2.1、绕场慢跑5圈 在跑的过程中做行进间准备活动 头部运动 扩胸运动 (前、后)踢腿跑 高抬腿跑 轮换单腿跳 2.2、抛球游戏 器材:球馆常的用椅子三把 规则:抛球同学距离椅子3米,把球抛到椅子上不反弹出来,再由下一名 同学把球捡回来抛球进椅子里面以此类推(每组人数相等那组先完成 极为胜队)。要求:如果抛球队员球没抛进去因立即捡回来在抛球线 外重抛。
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重点难点
传球时的击球点、手型、用力方法 全身的协调用力及手腕迎球、送球动作
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教学设计四部分
一、 开始部分 课堂常规 1.集合整队,清点人数 2.师生互行礼问好 3.宣布本节课的任务 4. 观看排球正面双手传球技术的教学视频 5. 安排见习生
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各位领导,老师!
敬请批评指正!
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三、基本部分 3.1复习内容 要求:1、先上手发球十个 2、再下手发球十个 3、发球打靶游戏 游戏规则:把学生分成相同人数的两个组,两组听口 令依次发球,先把对方场地中的空饮料瓶全部打到的组委 优胜 要求 听口令发球 队形: xxxxxxxxxx
● xxxxxxxxxx
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气排球正面双手传球 技术学习
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陈 功
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教学内容 : 学习气排球正面双手传球技术 复习气排球发球技术
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教学目标: • 教学目标通过对正面双手传球技术学习, 使80%同学掌握技术要领 • 在学习中提高同学们的学习气排球的兴趣 • 通过学习促进学生的交流,增进同学之间 的感情。 • 通过学习提高学生的身体素质,促使学生 身体全面发展。
出引导学生对本专项的兴趣,从而能认真的练习,养成求实的好学风

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三、基本部分
3.2学习内容: 组织:先观看视频 同上
组织:先观看视频 1、先示范、再讲解,边示范、(正、侧面)边讲解
1、先示范、再讲解,边示范、(正、侧面)边讲解2、徒手练习:队形
Байду номын сангаас
1)随教师口令做原地传球动作练习
1)口令“预备”做出准备姿势 2)口令“一”做原地传球动作练习 3)口令“二”还原
教师检查同学的动作规范性纠正错误动作
(2)看教师手势,听哨声,做移动后的传球动作练习 (3)原地对墙一人传球练习
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四、结束部分 放松练习 (结合轻音乐) 交球集合 课堂小结 布置课外作业 安排值日生交还器材 师生再见
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三、基本部分 3.2学习内容:
动作要领: 1、手型:十指自然张开成半球型 2、击球点:额上方约10公分处 3、击球部分:球的后中下部
4 、手型:十指自然张开成半球型,两拇指成“一”字形或反“八”字
型,手腕稍后仰 5 、击球用力:蹬地、伸膝、展体伸臂;手指手腕的弹力及紧张将球传
2、徒手练习:队形同上 (1)随教师口令做原地传球动作练习 1)口令“预备”做出准备姿势 2)口令“一”做原地传球动作练习 3)口令“二”还原 教师检查同学的动作规范性纠正错误动作 (2)看教师手势,听哨声,做移动后的传球动作练习 (3)原地对墙一人传球练习 3、结合球的练习 (1)两人一组,相距约5米,做一抛一传练习 体会:全身的协调用力
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