体育学-重庆大学体育知识题判断题(二)
大学体育理论考试题型及答案

大学体育理论考试题型及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,人体三大供能系统不包括以下哪一项?A. 肌肉磷酸系统B. 乳酸系统C. 有氧代谢系统D. 无氧代谢系统答案:B2. 以下哪个不是体育运动中常见的运动损伤?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案:D3. 体育锻炼可以增强心肺功能,其中不正确的说法是:A. 提高心脏泵血能力B. 增加肺活量C. 减少心率D. 增加血压答案:D4. 运动后适宜的放松方式不包括:A. 慢跑B. 深呼吸C. 拉伸运动D. 立即大量饮水答案:D5. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 强度较低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 运动时心率大幅度提升答案:D6. 体育锻炼对心理健康的影响,错误的是:A. 缓解压力B. 提高自信C. 增加焦虑D. 改善睡眠质量答案:C7. 运动处方的FITT原则中,“F”代表:A. Frequency(频率)B. Force(力量)C. Flexibility(灵活性)D. Fat(脂肪)答案:A8. 以下哪个是运动时补充能量的最佳食品?A. 高蛋白食品B. 高脂肪食品C. 高糖食品D. 高盐食品答案:C9. 运动中出现抽筋,应该采取的措施是:A. 立即停止运动B. 继续运动C. 强行拉伸肌肉D. 热敷答案:A10. 运动后适宜的放松时间是:A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20分钟以上答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要做热身运动。
(错误)2. 运动后立即坐下休息可以快速恢复体力。
(错误)3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。
(正确)4. 运动后立即洗冷水澡有助于肌肉放松。
(错误)5. 运动时应该大量饮水以补充流失的水分。
(错误)6. 运动可以提高人体免疫力。
(正确)7. 运动后立即进食有助于能量的快速补充。
(错误)8. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。
(正确)9. 运动后心率会立即恢复到正常水平。
大学体育理论考试判断题及答案

判断题字体:[大中小]1体育锻炼是人们运用各种身体练习方法,并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。
A正确 B错误 A2如果经常锻炼身体,而引起的心脏体积增大,是心脏容血量提高,血液输出功能增强的表现,而非一种病态表现。
A正确 B错误 A3体育锻炼可以提高人体的某些免疫力,防御生物病源的侵害,因此在患病期间进行体育锻炼,可以起到抗御疾病的作用。
A正确 B错误 A4体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低,甘油三酯提高,这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。
A正确 B错误 A5体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容,运动负荷提供重要的依据和参考。
A6健康的人总是精力充分,心情愉快,睡眠正常,食欲良好A正确 B错误A7科学研究说明,每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。
A正确 B错误A8大学生处于生长发育的定型期,生长发育基本停止。
A正确 B错误B9体育锻炼能够强身健体,但对心理健康的调控作用十分有限。
A正确 B错误B10积极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用,消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。
A正确 B错误A11体育锻炼能够起到促进人的心理健康,预防身心疾病的良好成效A正确 B错误A12剧烈运动时和运动后,需要一次性大量饮水。
A正确 B错误B13女子在月经期间应完全停止体育锻炼。
A正确 B错误B14适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。
A正确 B错误A15“极点”和“第二次呼吸”是短跑中常见的生理现象。
A正确 B错误B16坚持经常锻炼和处理得当,“极点”现象是可以延缓和减轻的。
A正确 B错误A在线学习考试系统Page 1 of 5://202.113.112.187/BSNetExamV3//StudyInfo/BookDoc.aspx?SubjectID= 9&ID=56 2010-5-3117运动中腹痛多数是在长跑时发生。
体育学-重庆大学体育知识题选择题(二)

体育学-重庆大学体育知识题选择题(二)1、从事长距离项目运动的人在运动中供给饮料应以补充()为主。
A.水和电解质B.水和蛋白质C.水和糖D.水和维生素2、影响机体能量消耗最主要的因素是()。
A.基础代谢B.运动和体力活动C.食物特殊动力作用D.体重3、做侧压腿练习时,若突然用力过度,可造成()。
A.大腿内侧肌肉被动拉伤B.大腿内收肌群主动拉伤C.股四头肌被动拉伤D.股四头肌主动拉伤4、膝关节损伤时,如果迅速发生全关节肿胀,则提示是()。
A.股四头肌断裂B.侧副韧带完全断裂C.关节内损伤D.侧副韧带部分断裂5、人体所需能量来源依次是()。
A.脂肪;糖类;蛋白质B.糖类;蛋白质;脂肪C.糖类;脂肪;蛋白质D.蛋白质;脂肪;糖类6、参加对视力要求较高的运动项目的锻炼,平时应注意多补充()。
A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D7、()情况下易出现晕厥。
A.疾跑后立即站立不动B.过分紧张C.练习举重时,吸气后憋气发力D.以上都是8、肌肉痉挛处理最为有效的方法是()。
A.按摩B.点穴C.间歇性牵拉痉挛肌肉D.持续性牵拉痉挛肌肉9、进餐时间与体育锻炼或比赛的时间应有一定的间隔,一般是运动结束后休息()分钟以上再进餐。
A.60B.30C.90D.1510、运动中腹痛常与下列()因素有关。
A.呼吸节律太慢B.准备活动不充分C.饭后1.5小时开始运动D.饭后2.5小时开始运动11、预防腰肌劳损,最重要的是()。
A.加强腰腹肌锻炼B.注意保持正确坐姿C.使用腰围D.合理安排局部负荷12、踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩,其主要原因是()。
A.增加疼痛B.使局部血管扩张、出血,渗出增加C.伤员不愿接受D.以上都对13、()是体育运动的禁忌症。
A.重症感冒B.冠心病患者C.肢残者D.肺癌术后14、女学生在月经期进行体育活动时允许进行的活动项目是()。
A.徒手体操B.高抬腿跑C.跳跃D.跨栏15、剧烈运动后马上坐地休息易发生重力性休克,是由于()所致的静脉回心血量减少。
体育学-重庆大学体育知识题判断题(二)
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体育学-重庆大学体育知识题判断题(二)1、晕厥是由于一时性心脏缺血引起的意识障碍,发生和恢复都较快。
2、溺水常由于游泳技术未掌握或发生肌肉痉挛,也可因冷水或吸水时的刺激导致的反射性咽喉痉挛引起。
3、发生溺水时,若发现病人呼吸、心跳已停止,不可过分强调倒水,应立即进行有效的人工呼吸和胸外心脏按摩。
4、各种嫩豆类和嫩豆芹菜杆荚都是高纤维食物,其纤维含量比芹菜杆高得多。
5、常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。
6、不吃早餐会使血糖较低,脑供血不足而造成中枢疲劳,易犯困,影响学习和工作。
7、普拉提运动和瑜伽一样,都强调动作与呼吸配合的重要性。
8、正确的坐姿应为双脚平放地面,保持脊柱自然伸展,双肩放松,自然下沉,胸廓稍稍打开,头部不要歪斜,保持腹部微微向内收缩。
9、站立时,身体重心应均匀分布在两脚之间,不要向一侧倾斜。
10、“豆芽菜型”肌肉量偏少的人,需进行适当的力量练习。
11、缺水的人容易水肿,而多喝水可以避免水肿。
12、急救现场对受伤部位应进行保护、制动、冷敷、加压包扎和抬高伤肢的处理,此即PRICE处原则理。
13、对于闭合性软组织损伤,可以在受伤的24小时之内进行热敷。
14、用弹力绷带对受伤的肢体进行加压包扎时,需保证绷带没有压迫神经和阻断血流。
15、对运动损伤的患者急救时,若怀疑有头部或脊柱损伤不能随意搬动。
16、运动能充分有效的降低骨钙的减少程度。
17、跑步时,呼吸应有节奏,必须采用两步一呼,两步一吸。
18、女子月经期因子宫内膜脱落形成创伤面,所以不宜下水游泳。
19、对运动后产生的肌肉酸痛,可做热敷和按摩处理。
20、运动中出现左下腹痛时主要考虑是宿便刺激。
21、参加体育比赛后,应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。
22、软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。
23、软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力,或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。
体育专业理论试题题库及答案
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体育专业理论试题题库及答案体育专业理论是体育学科的重要组成部分,它涵盖了体育学的基本理论、基本知识和基本技能。
为了帮助学生更好地掌握体育理论知识,提高解题能力,以下是一份精心编制的体育专业理论试题题库及答案。
一、单项选择题1. 体育学研究的对象是什么?A. 体育运动B. 体育活动C. 体育竞赛D. 体育文化答案:B2. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪项不属于体育运动的分类?A. 田径B. 游泳C. 篮球D. 舞蹈答案:D二、多项选择题1. 体育教学的基本原则包括哪些?A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 安全性原则答案:A, B, C, D2. 体育运动对青少年的身心健康有哪些积极影响?A. 增强体质B. 培养团队精神C. 提高学习成绩D. 塑造良好性格答案:A, B, D三、判断题1. 所有体育运动项目都需要专业的教练指导。
()答案:错误。
虽然专业教练的指导对提高运动技能很有帮助,但并不是所有体育运动项目都需要专业教练。
2. 体育锻炼可以完全替代健康饮食在促进健康中的作用。
()答案:错误。
体育锻炼和健康饮食都是维持健康的重要方面,它们相辅相成,不能相互替代。
四、简答题1. 简述体育教学中“精讲多练”原则的含义及其重要性。
答案:精讲多练原则是指在体育教学中,教师应简洁明了地讲解技术要领,而将更多的时间用于学生的实际操作练习。
这一原则的重要性在于,它能够使学生有更多的机会去实践和掌握技术动作,从而提高学习效率和运动技能。
2. 阐述学校体育对学生个人发展的作用。
答案:学校体育对学生个人发展的作用主要体现在以下几个方面: - 增强体质,提高健康水平;- 培养竞争意识和团队合作精神;- 塑造坚韧不拔的意志品质;- 促进社交技能的发展;- 增强自信心和自尊心。
五、论述题1. 论述现代体育教学方法的发展趋势及其对学生的影响。
体育理论试题题库答案及解析
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体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支,它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。
掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。
以下是一份体育理论试题题库的答案及解析,旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。
一、单项选择题1. 体育的本质是什么?A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案:C解析:体育的本质是教育,它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。
2. 下列哪项不属于体育的功能?A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案:C解析:体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能,而政治功能并非体育的直接功能。
3. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案:A解析:奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”,它体现了奥林匹克精神,鼓励运动员追求卓越。
二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些?A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案:ABCD解析:体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法,这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。
2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面?A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案:ABCD解析:体育对个人发展的影响是全面的,包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。
三、判断题1. 体育比赛中,只要取得胜利就是唯一的目标。
答案:错误解析:体育比赛中,胜利固然重要,但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则,尊重对手,展现良好的体育精神。
2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。
答案:错误解析:体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响,它能够促进骨骼、肌肉的发育,提高心肺功能,增强身体素质。
四、简答题1. 简述体育教学的原则。
重庆大学体育健康考试卷子
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重庆大学公共体育课程健康知识考试姓名:咸蛋超人总分:100 考试时间:90分钟单项选择题部分(共60题每题1分共60分)1. 水在人体内占很大比例,是除氧以外人体赖以生存的最重要的物质。
()A 对B 错2. 当血糖低于0.5—0.6克/升时,机体会出现一系列症状,称为低血糖症。
()A 对B 错3. 发展速度素质时,大众体育锻炼主要发展的是()。
A 动作速度B 位移速度C 反应速度D 奔跑速度4. 示范法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。
()A 对B 错5. 根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。
A 一个月B 三个月C 一学期D 全学年6. 下列哪种食物营养价值比较高()A 油条B 汽水、可乐C 方便面D 牛奶7. 植物油的消化率一般可达()A 70 %B 80 %C 90 %D 100 %8. HBsAg ( + ) , HBeAg ( + )说明此病人:( )A 无传染性B 具有免疫力C 病情比较稳定D 具有传染性9. 出现食欲减退、乏力、精神困倦、消化不良的病症,属于()A 蛋白质过剩B 脂肪过剩C 维生素C过剩D 维生素D过剩10. 预防接种是为了()。
A 预防癌症B 预防传染病C 预防中毒11. 行为学习的方式包括有两个层次,一是以模仿学习为主;二是以自主式学习为主。
其中模仿学习为主的包括有:有意模仿、无意模仿、()。
A 强迫模仿B 强制模仿C 自主模仿D 诱导模仿12. 下列哪种疾病具有家族遗传性:()A 慢性支气管炎B 高血压病C 慢性胃炎D 病毒性肝炎13. 肠道传染病是由于()引起的。
A 别人与你接触传染B 遗传C 吃了不清洁的食物14. 长期吸烟容易引起什么疾病? ( )A 结核病B 支气管炎C 肺水肿15. 下列不属于世界卫生组织提出的健康四大基石的是()A 适量运动B 合理膳食C 戒烟限酒D 正常排便16. 训练有素的运动员,安静时的脉搏的一般为是()次/分钟A 40-60B 50-70C 60-80D 70-9017. 在降低重的过程中,膳食中蛋白质的比例可达()以上。
重庆大学体育(健康知识)题库
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1. 以下哪条不属于健康标准?答案;CA;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。
答案;AA;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血3. 健身锻炼是属于()锻炼的范畴。
答案;CA;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(),在关节韧带扭伤中占首位。
答案;CA;1% B;5% C;8% D;10&5. 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
答案;CA;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90%6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。
答案;AA;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张7. 决定运动负荷的因素是()。
答案;DA;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。
答案;DA;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度9. 奥林匹克标志五环含意是()。
答案;BA;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。
答案;CA;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案;BA;大重量的极限力量练习 B;中小重量的快速练习C;长距离的跳跃练习 D;小重量多重复次数的练习12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
答案;DA;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重13. 力量分最大力量,()和力量耐力。
精选2019年大学《体育理论》考核题库完整版500题(含参考答案)
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2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.TRUE在游泳池里不允许做的动作是潜水、跳水、打闹。
2.制定健美锻炼计划时,要因人而宜,从实际出发。
TRUE3.FALSE比赛时用拍杆击中球算违例。
4.FALSE比赛使用何种球速的球应由运动员来选者确定。
5.TRUE羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。
6.TRUE发球员发球时未击中羽毛球属于违例。
7.FALSE比赛进行中,球托与羽毛分离,球托落在界外,羽毛落在界内,应判界外。
8.FALSE挑边时甲方选择了场区,乙方只能选择先发球。
9.FALSE羽毛球拍可以任意改变规定样式。
10.TRUE握拍的关键是一要放松,二要灵活。
11.TRUE"七分手法,三分步法"其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训练。
12.TRUE高远球技术动作掌握的好坏直接响杀球技术的学习。
13.FALSE羽毛球的基本技术主要分握拍、挥拍、发球和击球技术。
14.TRUE汤姆斯杯(Thomas Cup)为世界羽毛球男子团体赛。
15.C 以下哪种情况不需要交换场地16.TRUE1992年第二十五届奥运会游泳比赛中,中国获得4枚金牌、5枚银牌、并破两项世界纪录。
这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌。
17.FALSE所有平衡难度动作必须具有以下基本特点:有明显的停顿;姿势固定并且准确;动作姿势的幅度大。
18.FALSE集体项目比赛动作结束时,允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械。
19.TRUE集体项目比赛身体动作难度决定交换的水平。
如果在同一个交换动作中完成了2个难度动作,则可将2个难度动作的分值相加,最多1分。
20.FALSE集体项目比赛每套集体动作必须至少包括8个不同的队形。
21.TRUE蛇形是单手持带,以手腕为轴,使带在不同部位,不同平面,不同方向上作一系列规则的齿形波浪。
22.FALSE在世界性的羽毛球比赛中,尤伯杯是最早举办的比赛。
23.TRUE爬泳臂部技术要领:抓水要积极,划水要保持屈臂高肘,且快速有力,两臂前后交替做向后划水动作。
体育理论考试题库和答案完整版
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正确
19 .心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
错误
正确
20 .健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误
正确
单项选择题(每题2分,共20题)
1 .肌组织进行的()影响肌组织利用氧的能力。
A.有氧代谢
B.无氧代谢
C.物质代谢
D.收缩运动
2 .肌肉拉伤后()小时,视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康
5 .按照运动损伤发生的过程,可以分为()。
A.轻、中、严重损伤
B.拉伤、挫伤、扭伤
C.骨折和骨裂
D.急性损伤和劳损
6 .呼吸系统包括()。
A.气管
B.呼吸道
C.肺
D.鼻腔
7 .人体各关节活动幅度的大小受到()等软组织的伸展性和弹性的影响。
A.髋关节肌肉
A.脂肪和矿物质
B.碳水化合物
C.纤维素和蛋白质
D.糖类和蛋白质
5 .高校体育应贯彻终身体育思想,树立()的教育理念。
A.健康第一
B.全面发展
C.以学生为本
D.培养学生终身体育
6 .运动中,对糖的利用是渐次的,随着时间的延长,依次动用()。
A.肌糖原、血糖、肝糖原
B.血糖、肌糖原、肝糖原
C.肝糖原、血糖、肌糖原
错误
正确
14 .体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。
错误
正确
15 .神经症是一种病理性疾病。
错误
正确
16 .健康就是身体强壮,没有病伤。
错误
正确
17 .人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战,循环系统的往返运输,并在其他系统的配合下,进行一切体育活动。
体育理论考试题库和答案
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体育理论考试题库和答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育课的基本组织形式是()。
A. 个人活动B. 集体活动C. 混合活动D. 个别指导答案:B2. 体育锻炼对提高人体免疫力的作用主要表现在()。
A. 增强心血管功能B. 增强肌肉力量C. 提高免疫细胞活性D. 改善神经系统功能答案:C3. 以下哪项不是有氧运动的特点?()A. 持续时间较长B. 强度较低C. 可以是间歇性的D. 心率保持在一定水平答案:C4. 运动中出现肌肉拉伤的主要原因是()。
A. 肌肉力量不足B. 肌肉柔韧性差C. 肌肉疲劳D. 以上都是答案:D5. 体育比赛中,运动员的心理素质对比赛结果的影响主要体现在()。
A. 技术发挥B. 战术执行C. 情绪控制D. 以上都是答案:D6. 体育锻炼对心血管系统的影响主要表现在()。
A. 降低血压B. 增加心脏负荷C. 提高心肺功能D. 减少心脏疾病风险答案:C7. 以下哪项不是体育锻炼对心理健康的积极影响?()A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增加焦虑感D. 改善睡眠质量答案:C8. 运动后立即大量饮水可能导致的问题是()。
A. 增加心脏负担B. 降低体温C. 增加肾脏负担D. 以上都是答案:D9. 运动中出现肌肉痉挛(抽筋)的主要原因是()。
A. 肌肉疲劳B. 电解质失衡C. 肌肉拉伤D. 神经系统紊乱答案:B10. 体育锻炼对骨骼的影响主要表现在()。
A. 增加骨密度B. 减少骨密度C. 增加骨折风险D. 减少骨折风险答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育锻炼对心血管系统的好处包括()。
A. 降低血压B. 增加心脏负荷C. 提高心肺功能D. 减少心脏疾病风险答案:ACD2. 以下哪些因素可能影响运动表现?()A. 技术熟练度B. 心理状态C. 环境条件D. 营养状况答案:ABCD3. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括()。
A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增加焦虑感D. 改善睡眠质量答案:ABD4. 运动中出现肌肉拉伤的预防措施包括()。
基础体育理论试题及答案
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基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括()A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是()A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案:B3. 以下哪项不属于田径运动项目?()A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案:C4. 体育教学中,教师应遵循的基本原则是()A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案:B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案:D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
()答案:错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
()答案:正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
()答案:错误4. 体育比赛中,只要遵守规则,任何形式的竞争都是被鼓励的。
()答案:错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。
()答案:正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。
答:体育活动与健康之间存在着密切的联系。
体育锻炼可以增强心肺功能,提高身体对疾病的抵抗力,促进血液循环,加快新陈代谢,有助于身体各器官的健康发展。
此外,体育活动还能改善心理健康,减少压力和焦虑,提高睡眠质量,对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。
2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题?答:在体育锻炼中,应注意以下安全问题:- 热身运动:进行充分的热身活动,以预防运动损伤。
- 适量运动:根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。
- 适当休息:运动后给予身体足够的恢复时间,避免过度疲劳。
- 科学指导:在专业教练的指导下进行锻炼,避免错误的动作导致伤害。
- 饮食和水分:保证充足的营养摄入和适量的水分补充。
- 环境安全:选择安全的运动环境,避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。
四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。
答:学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分,它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用,而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。
最新版精选2019年大学《体育理论》测试题库500题(含参考答案)
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2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.FALSE在双打比赛中,任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们对手之一发球,再由另一对手发球,如此传递发球权。
2.支撑腿与动力腿的功能在舞蹈中是不断变化着的。
TRUE3.TRUE健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。
4.TRUE罚球时所有不在罚球区的队员要位于罚球线的沿长部分和3分投篮线之后。
5.B 在双打比赛中,每一局比赛开始,都应从6.B 以下不属于前场击球技术的是7.B 下列技术不属于下手击球技术的是8.FALSE在双打比赛中,场上一方的两名队员应该交替击球直至“违例”或“死球”。
9.FALSE双打的边线和单打的边线共一条线。
10.TRUE单打与双打的基本打法是相同的。
11.FALSE比赛使用何种球速的球应由运动员来选者确定。
12.TRUE杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。
13.TRUE在一局单打比赛中,发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
14.FALSE羽毛球比赛发球时,只要发球时的击球点低于发球员的腰部(规则特定的腰线),就可以了。
15.TRUE一个人的力量大小取决于肌肉的质量和发达的程度。
16.TRUE出发台的表面积为50厘米×50厘米。
台面应由防滑材料覆盖,其向前倾斜15°。
17.FALSE集体项目比赛:艺术价值最多为10分,其分配为:音乐5分,舞蹈5分。
18.FALSE螺形是指单手持带以肘关节为轴,使带在不同部位,不同平面、不同方向上绕出螺旋形状的小圆。
19.FALSE爬泳的推水:当手划至肩下方时,慢速向外、向上、向后运动,完成推水动作。
20.TRUE爬泳的划水路线相对于水(静止物)而言,它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。
21.TRUE爬泳的出发技术有:摆臂式、抓台式、蹲距式三种。
22.FALSE除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
体育科学:体育学考试题库(题库版)
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体育科学:体育学考试题库(题库版)1、判断题柔韧性是指完成大幅度动作的能力。
正确答案:错2、单选在广播体操的教学中,教师多采用()示范授课。
A、正面B、侧面C、镜面正确答案:C3、判断题足球个人进攻战术包括(江南博哥):停球、跑位、运球过人、射门。
正确答案:错4、填空题所谓学生心理发展是学生个体心理所发生的积极的心理变化,主要包括()、()、()三个方面。
正确答案:学生的认识发展;情感和意志发展;个性发展5、判断题体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的必修课程,是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
正确答案:对6、单选通过全面地评价学生,不仅能提高学生的体能和运动技能水平,而且还能完善和健全学生的()A、思想修养B、道德修养C、人格品质D、行为表现正确答案:C7、判断题径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
正确答案:对8、问答题体育健康课程的课程目标是什么?正确答案:(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神(4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
9、填空题体育知识和运动技术学习过程可以分为动机、领会、习得、保持、()、()、()和()。
正确答案:回忆;概括;动作;反馈10、填空题体育课程资源的特点具有()、()、()。
正确答案:多样性;潜在性;多质性11、填空题体育教师是学校体育目标的具体()和(),其工作好坏关系到学校体育目标能否全面完成。
正确答案:执行者、组织者12、填空题课余体育竞赛有课余性、()、()、多样性等特点。
正确答案:群众性;教育性13、问答题体操的含义以及包含的项目。
正确答案:体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。
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体育学-重庆大学体育知识题判断题(二)
1、晕厥是由于一时性心脏缺血引起的意识障碍,发生和恢复都较快。
2、溺水常由于游泳技术未掌握或发生肌肉痉挛,也可因冷水或吸水时的刺激导致的反射性咽喉痉挛引起。
3、发生溺水时,若发现病人呼吸、心跳已停止,不可过分强调倒水,应立即进行有效的人工呼吸和胸外心脏按摩。
4、各种嫩豆类和嫩豆芹菜杆荚都是高纤维食物,其纤维含量比芹菜杆高得多。
5、常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。
6、不吃早餐会使血糖较低,脑供血不足而造成中枢疲劳,易犯困,影响学习和工作。
7、普拉提运动和瑜伽一样,都强调动作与呼吸配合的重要性。
8、正确的坐姿应为双脚平放地面,保持脊柱自然伸展,双肩放松,自然下沉,胸廓稍稍打开,头部不要歪斜,保持腹部微微向内收缩。
9、站立时,身体重心应均匀分布在两脚之间,不要向一侧倾斜。
10、“豆芽菜型”肌肉量偏少的人,需进行适当的力量练习。
11、缺水的人容易水肿,而多喝水可以避免水肿。
12、急救现场对受伤部位应进行保护、制动、冷敷、加压包扎和抬高伤肢的处理,此即PRICE处原则理。
13、对于闭合性软组织损伤,可以在受伤的24小时之内进行热敷。
14、用弹力绷带对受伤的肢体进行加压包扎时,需保证绷带没有压迫神经和阻断血流。
15、对运动损伤的患者急救时,若怀疑有头部或脊柱损伤不能随意搬动。
16、运动能充分有效的降低骨钙的减少程度。
17、跑步时,呼吸应有节奏,必须采用两步一呼,两步一吸。
18、女子月经期因子宫内膜脱落形成创伤面,所以不宜下水游泳。
19、对运动后产生的肌肉酸痛,可做热敷和按摩处理。
20、运动中出现左下腹痛时主要考虑是宿便刺激。
21、参加体育比赛后,应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。
22、软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、
滑膜囊,神经、血管等。
23、软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力,或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。
24、安静时心率超过100次/分称为心动过速。
25、人体所需要的营养素只有糖、蛋白质和脂肪三种。
26、运动中发生肌肉拉伤,应立即停止患肢的一切运动。
27、进餐后一般过半小时方可参加剧烈运动。
28、运动负荷越大,越有助于提高体育运动的心理健康效应。
29、体育锻炼的适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量,使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求,又能符合人体的实际接受能力。
30、闭合性损伤是指遭受创伤后皮肤、粘膜的完整性未受到破坏,不与外界相通,但有组织或器官的损害。
如扭伤、挤压伤等。
31、短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动,肌肉工作时间短,强度大,要求有较好的爆发力。
32、长跑是以有氧代谢素质为基础,以有氧代谢供能为特点的运动,要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力,虽强度较小但时间较长,体力消耗较大。
33、棋牌类项目是为主以脑力活动的项目,应注意多补充糖类以充分的保证脑组织有氧供应。
34、跑步落地时,大腿后侧肌肉做离心收缩,若该部位肌肉本身力量不够,则容易拉伤。
35、平时搬运重物时,正确的姿势是:先蹲下,背部反弓挺直,让背
部肌肉绷紧,然后再用腿的力量把重物从地上抬起来,以免下背部肌肉被拉伤。
36、搬运重物时,直接弯腰去搬即可,没有特定的姿势要求。
37、运动后口渴可以茶或咖啡替代运动饮料和水。
38、男性腰围增长其脂肪易堆积在腰腹内脏外,而女性腰围增长其脂肪易堆积在皮下。
39、腹腔内脏脂肪堆积对机体的危害性大于皮下堆积的脂肪。
40、单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低,一旦恢复正常饮食会严重反弹,更易胖。
41、减肥时节食过度会引发疲劳、贫血、脱发、骨质疏松等,甚至会造成神经性厌食症,严重危害机体健康。
42、大强度运动(大于80%最大心率)且运动时间超过1小时,会造成运动后暂时性的免疫功能低下,因此较大运动量运动后一定要注意个人卫生。
43、慢性软组织损伤有疼痛症状,但患部没有出现局部发热或红肿,可进行冷敷处理。
44、热敷对于慢性软组织损伤,一般任何时间皆可用。
45、运动时摔倒发生擦伤,可用生理盐水或自来水清洗伤口,再进行杀菌消毒。
46、夏天运动大量排汗,体内盐分过低,容易引起肌肉痉挛。
47、血压的测定是检查和评价心血管功能的重要指标,血压过高或过低都会对身体带来严重影响。
48、立定跳远是发展下肢、腰腹力量、协调性和跳跃能力的指标之一。
49、运动性疲劳是指运动本身引起的机体工作能力下降而难以维持继续运动的需要,但经过适当的休息又可以恢复的现象。
50、冬季处于御寒的需要,可多吃脂肪食品,并注意多吃蔬菜或补充维生素。
51、为使身体健康,各种营养素的补充多多益善。
52、体育运动中,头部直接被足球、篮球打击,或者从高处摔下头部撞地,都可发生脑震荡。
53、神经衰弱是由于中枢神经系统功能紊乱所导致的一种慢性功能性疾病。
患有神经衰弱的人可进行健身走、健身跑、爬山散步等练习。
54、出现鼻出血时,可用一手拇指和食指捏鼻两侧,同时头向前倾,张口呼吸。
55、入睡困难、续睡困难及早醒持续三周以上即为失眠。
56、一般短时间(小于40min)或强度不大的运动不需要补糖。
57、需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动,以及长时间的高强度间歇性运动,如足球、网球等。
58、运动后补糖可促进机体尽快恢复。
59、跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。
60、拉力器主要用于发展上肢和胸部力量。
61、哑铃、壶铃主要用以发展上身力量,尤其是臂、肩、背、腰等部位的力量。
62、游泳下水前,应先用冷水淋浴,以预防下水后抽筋。
63、脚踝稳定性差是跑步时易发生崴脚的重要原因。
64、单脚站立训练是增强脚踝稳定性的最简单直接的方法。
65、对于体重较大的减肥人群,采用快走比跑步更安全,因其可避免因体重过大而造成的膝盖损伤。
66、深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
67、正式跑步前做5-20分钟的热身,可以提高心率和血液循环,减少受伤的风险。
68、过量食用香蕉不会引起胃酸分泌过少,因此不会导致胃肠功能紊乱。
69、有氧运动是减脂的唯一方法。
70、止血带止血法常用于大血管损伤。
71、身体姿态评估有静态评估和动态评估之分。
72、人体太胖会增加身体负担,易患关节炎;且易引发高血压、糖尿病等慢性疾病。
73、低血压是指收缩压低于90mmHg或舒张压低于50mmHg。
74、食物金字塔从下到上(从多到少)依次为五谷类、水果蔬菜类、脂肪类、乳制品类、肉类。
75、仰卧起坐比仰卧卷腹更适合有腰疼或腰椎间盘突出的人练习。
76、长期趴在桌上睡觉易引发颈椎病。
77、精制谷物因加工而失去了它们的纤维和其它营养成分,在营养学上被标注为“不好的碳水化合物”食物。
78、存在于油炸或加工食品中的反式脂肪酸不仅可引发体重增加,还会导致身体其他部位的脂肪移动并堆积到腹部,增加患心血管疾病的风险,因此应尽量少食用。
79、整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏,以免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。