我自信我能行心理健康课
小学心理健康教案-我自信 我能行
我自信我能行含山小学沈志宏〖活动理念〗一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。
当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。
现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。
本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。
〖活动对象〗小学三年级学生为这次活动的主要对象。
三年级的学生自信程度较低、异变性高，容易受到别人的影响，缺乏自主性。
〖活动目标〗1、理解自信的含义。
2、了解自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。
3、让学生初步了解自己的自信心。
学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生生活中应用，真正学会做自信的人。
〖活动重点〗感受自信，学会自信〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。
〖活动准备〗多媒体课件等。
〖活动过程〗一、认识自信，感受自信游戏：过独木桥。
通过游戏使学生认识自信和感受自信。
独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计，具有一定的难度。
1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥（有的学生过了独木桥，有的学生没能过）。
2、小组交流，为什么有的同学能过，有的同学过不了。
3、你是不是也曾经有过这样的经历？4、集体交流，认识什么是自信自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
（课件出示）出示课题――我自信我能行二、摆脱自卑，重拾自信1、找出原因课件出示片断：学生甲、乙向数学老师请教一道难题。
数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。
但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。
回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。
而乙想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天…总会做出来吧！结果，乙也是用半天时间就解答出来。
我相信我能行教案
我相信我能⾏教案《我相信我能⾏》⼼理健康活动课设计我相信我能⾏教学⽬标：1、学会欣赏⾃⼰的优点，培养学⽣悦纳⾃我的愉悦的⼼态。
2、通过案例分析，了解缺乏⾃信和拥有⾃信与成功之间的关系,帮助学⽣树⽴⾃信。
3、通过讨论交流，使学⽣能运⽤正确的⽅法增强⾃信。
教学重点：掌握培养⾃信的技巧教学难点：运⽤培养⾃信的技巧有意识地提⾼⾃信⼼教学准备：1、歌曲《我真的很不错》2、PPT课件（课前）亲爱的同学们，⼤家下午好！我们来做个热⾝展⼀展我们的风采好吗？我先做⼀遍，然后⼤家和我做⼀遍。
⼤声地边说边做“我真的很不错！我真的很不错！我真的真的真的很不错！耶！”⼤家表现得真的很不错！好，现在我们开始上课！⼀、暖⾝活动，感受⾃信亲爱的同学们，我们⾸先做⼀个活动，名字叫做“我⾏我秀1分钟”，⼀会我会放⼀段节奏欢快，很HIGH的⾳乐，⼤家可以到前⾯来秀⼀秀⾃⼰，形式不限，可以是：1、舞蹈动作2、摆POSE 3、⾛模特步4、唱歌5、技能表演6、模仿秀，同学们可以不局限于以上的⼏⽅⾯，只要你喜欢的都可以出来秀⼀秀，接下来的2分钟，这个舞台将属于你们！⾳乐停下来时，不要着急回去，要把你最好的造型定格下来（PPT）⾳乐马上响起来，你们准备好了吗？（同学选出来后，再配⾳乐）台下的同学为他们打节奏！（已经勇敢地⾛上来⼀位，⼩男⼦汉们，我们的⼱帼英雄们，赶紧往前冲呀！快乐向前冲！COME ON ，BABY！这个造型真酷！这段舞蹈真帅！机会难得，机会把握在⾃⼰⼿中）谁愿意到前⾯来勇敢地展⽰⾃⼰？同学们也可以推荐⼀下，⼤胆、勇敢地⾛出来！（3-4⼈）师：台上同学表演的很精彩，我来采访⼀下，此刻你的⼼情如何？有什么感受？为什么能到前⾯来呢？（采访第⼀名出来的同学）（学⽣汇报）（学情预测：很⾃信）我们再次⽤掌声欢送他们下去我相信在座的许多同学都很有才艺，可有的同学总觉得不敢或者害羞，这就是不太⾃信的表现。
今天出来的同学充分展⽰他们风采和魅⼒，他们有⾃信，相信⾃⼰能⾏，今天我们谈⼀谈关于⾃信的话题，⼤声齐读课题《我相信我能⾏》（设计意图：引出课题）⼆、启发谈话，理解含义师：同学们，有诗⼈把⾃信⽐喻成⼀粒⽣命的种⼦，深藏在⼈⼼⾥，随时都可能发芽，并开出绚烂夺⽬的花朵。
我自信我能行心理健康教学设计
我自信我能行心理健康教学设计我自信我能行活动背景：针对本班存有部分同学很不自信心，自卑、高傲的情绪多人存有，我班特地积极开展了一次存有意义的心理健康教育课。
用探究法、庶几法、体验法、鞭策法等鼓励学生积极参与教育教学过程，并使学生在看上激趣、玩玩中悟理、宪中求真，达至由知导行的目的。
为学生创设一个有助于践行自信心、发展自信心的宽广空间，并使他们能自信心、身心健康、欢乐地蜕变。
活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。
２、通过活动，使学生体验至只要不怕困难，不懈努力回去尝试，就能够取得成功。
介绍自己的特长和严重不足，弘扬自己的特长，消除严重不足，直面自学、生活中的困难，表明自己“我试问”，并掌控同时实现“我试问”的作法。
３、通过游戏和亲身体验，培育和提升学生的自信心。
活动对象：四年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：协助学生消解畏惧、自卑，高傲，掌控践行自信心的方法。
活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1.歌曲《健康歌》《快乐比拼才会赢》。
2.自信心体验卡3.课件4、诗歌《我自信！我能行！》活动过程：一、活动导入１、同学们，悠扬的节奏，悦耳的音乐，我们都讨厌，现在使我们跟著悠扬的音乐，大家一起来冲吧。
（歌曲《健康歌》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题――相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
阐明课题：我自信心！我试问！过渡：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。
请看课件：二、消除自卑，创建自信心1．找到原因（课件出示画面）情境一：学生小力看看了一会儿作业题目，然后说道：“我头脑不精明，这些题我不能搞。
”于是，他等着删别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。
”情境三：小丽这次数学考试又只好了56分后，她不敢说妈妈，她真的自己赵元佐了，学什么都研习不好，对自己一点信心都没。
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行全国通用
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行全国通用课程目标通过本课程的学习，学生将会了解以下内容：1.自信的重要性2.了解自己的长处和短处3.学会积极面对困难和挑战4.培养自己的自信心，勇敢地追求自己的梦想教学准备1.PPT2.课件3.自信图表4.五彩纸条教学过程1. 自我介绍（5分钟）老师向学生介绍自己，并告诉学生今天将学习的内容和目标。
2. 团体讨论（10分钟）老师将学生分成小组，提出以下问题，让学生进行小组讨论：1.你认为自信是什么？2.你在哪些方面感到自信？3.你在哪些方面缺乏自信？每组派一个代表向全班汇报讨论结果。
3. PPT学习（20分钟）老师通过PPT播放，向学生详细介绍自信的重要性、自信的表现形式、自信的好处等内容。
同时，将《我自信我能行》的歌曲进行播放并引导学生一起跟唱。
4. DIY自信图表（15分钟）老师将五彩纸条分发给学生，让他们用不同颜色的纸条制作自己对自信的理解，并将其贴在自信图表上。
这个过程旨在让学生逐步认识到自己的特点和长处。
5. 根据自信图表讨论（15分钟）老师提问：你们都用什么颜色的纸条来表达自己的自信呢？这些纸条反映什么呢？我们可以从这些纸条中了解各自的特点，更好地认识自己。
6. 鼓励小记者（15分钟）让学生扮演小记者，采访同学并挑选最有口才的同学进行表现。
这个过程中旨在让学生表现自己的自信和勇气。
7. 总结（5分钟）老师通过PPT概括这堂课学习到的内容，并分享一些实用的自信建议。
课后作业让学生在家中通过PPT或手工艺展览中使用自己设计的自信图表，并分享自己的经验。
同时，鼓励学生积极追求自己的梦想并给予相应的支持和资源。
思考练习1.请阐述自信的重要性，并提供两个具体例子。
2.请描述你认为自信的表现形式和优势。
3.你认为积极的自信心态对个人和社会的发展有什么好处？如何积极地培养自信？总结自信是一种深深根植于内心的心态。
在孩子的成长中，培养自信心不仅是成长的过程，更是准备学生迎接以后生活和学习中不同的挑战和环境的过程。
四年级上册心理健康教育课件-我相信我能行-全国通用(共13张PPT)全
题班会
1
游戏规则:同桌面对面，双手握拳，伸出食指， 当音乐想起，跟随音乐唱歌并摆动手指，听 到“捉泥鳅”的时候抓住对方的手指，抓到 后立刻放开，继续唱歌继续游戏。
2
3
有一只可爱的小青蛙，它天生胆子小，它很自卑，这一天 青蛙（丁丁）参加跳水比赛，它想挑战自己成功跳水，可 跳水台很高，大家猜猜它能行吗？
没有自信心 不敢行动
（成功）
树立自信心 敢于行动
4
自信
相信自己， 给自己加油！
5
6
7
我们的优点
勤劳孝顺 诚实 自律 勤学好问
团结 有爱心
讲卫生
文明
……
8
从今天起，每天阅读课外书半小时，你能行吗？ 从今天起，每天坚持运动半小时，你能行吗？ 从今天起，再也不玩手机游戏，你能行吗？ 从今天起，每节课专心听课，你能行吗？ 从今天起，争做“三好学生”，你能行吗？
9
10
我能行
相信自己行，才会我能行。 别人说我行，努力才能行。 你在这点行，我在那点行。 今天若不行，明天争取行。 互相支持行，合作大家行。
11
Hale Waihona Puke 2想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑 让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精彩万分 I do believe
13
三年级上册心理健康教育教案-我相信我能行
三年级上册心理健康教育教案-我相信我能行教案主题：我相信我能行适用年级：三年级上教学目标：1. 学习如何培养自信。
学生能够在学习和生活中保持自信心，积极向上的心态。
2. 培养积极的社交能力。
培养学生主动与周围人交流，理解和尊重他人。
3. 提高心理素质。
让学生能够积极应对生活中的挑战和困难。
教学重点：1. 培养自信心2. 培养积极的社交能力3. 培养心理素质教学难点：1. 如何帮助学生克服一些内在的自卑情绪2. 如何教育学生与周围人建立良好的互动关系教学准备：1. 多媒体投影仪2. 学生手册3. 文化课教材4. 涂鸦板和彩色笔教学过程：Step 1. 引入（10分钟）通过展示相关的图片和视频，导入今天的主题。
教师向学生简要介绍自信心的概念和重要性，引导学生认识到积极的心态和社交能力对于人的健康成长至关重要。
Step 2. 活动一：自我介绍（15分钟）教师要求每个学生在涂鸦板上写下自己的名字和一个人物形象。
之后，要求每个学生跟其他学生交换自我介绍。
每个学生要介绍自己的名字、年龄、熟悉的颜色和喜欢的事物。
在介绍的过程中，教师要积极鼓励每个学生，让他们更自信。
Step 3. 活动二：信任之旅（25分钟）教师放置一些障碍物在教室的中央。
每组学生由两个人组成，一人是“盲人”，一人是“导游”。
盲人必须依靠导游的指引，正确穿过障碍物，并回到原地。
每组学生先进行两轮训练后，进行比赛。
如果有一组学生在比赛中失败，他们需要自己寻找原因并想办法克服。
Step 4. 活动三：表演比赛（25分钟）教师要求学生在课堂上表演一个小节目。
表演可以是唱歌、舞蹈、表演或其他形式。
学生需要自己组织队友，设计和排练表演。
在表演前，教师鼓励学生，建议他们互相鼓励和审美欣赏。
Step 5. 总结（5分钟）通过简短的总结，帮助学生回顾今天的主题，强调重点，总结今天活动的收获和心得体会。
让学生表达对自己今天的觉悟或成长有何感受。
教学扩展：1. 教师要与家长沟通，了解学生在家的情况，与家长、班主任、学科老师共同关注学生的心理健康。
我自信我能行———中职生心理健康教育个案分析
教育管理新课程NEW CURRICULUM小刘是我们班的一个中等生，学习不好不差，比较乖巧，平时也是认认真真地学习，但成绩一直平平，没有太大的突破。
慢慢的小刘开始认为，自己的付出和回报形不成正比，学习的主动性也越来越差，成绩也开始下滑。
……小刘一个没有太多特长，学习中等，一步步对学习失去信心，但是，她是一个比较认真、愿意努力的学生。
一、心理原因分析1.家庭影响小刘父母文化程度不高，所以希望小刘能够多学文化，能够考上好大学。
但是，小刘的成绩一次又一次的让父母伤心，父母每次看到成绩之后就会抱怨小刘，父母只会无休止地让小刘努力，根本看不到小刘的付出。
家长的希望得不到实现，对小刘来说也是一种压力；父母的不认同，父母的不肯定，让小刘伤心，这也是造成小刘“破罐子破摔”的原因。
2.学校影响小刘一个乖巧内向、成绩平平的女孩，这在一个班级是最容易被忽视的一部分群体。
因为教师的关注点一般在两种人身上，一是成绩优秀的学生，二是班级里的“活跃”分子，而中间的这部分学生常常会被忽视，尤其是小刘这样的。
所以，这也是她不愿意努力的原因之一。
3.青春期的生理和心理影响对于现阶段的学生来说，逆反心理比较强，好胜心也比较强，小刘的努力一直得不到回报，就开始怀疑自己的能力，进而产生自卑心理，最后放弃学习。
这也是小刘为什么在这个时期决定放弃，决定不再努力的原因之一。
二、教育过程和心理辅导1.端正学习态度对于小刘来说，重新帮其找回学习的信心，端正学习态度是教师第一步要进行的工作。
因为只有帮助小刘重新找到学习的兴趣，燃起学习的热情，才能将学生拉回到正常学习当中来。
所以，在教学时，我常常对小刘的一些进步表现给予及时的肯定和评价，目的就是让小刘看到自己身上的优点，同时，在辅助上一些谈话，让小刘认识到分数并不能说明你的能力，也不是学习的目的，真正学到了知识，掌握了知识才是目的，进而，重新让小刘以积极正确的态度面对学习。
2.提高家长认识“望子成龙，望女成凤”是每位家长的心愿，但是过高的要求、过多的抱怨只会让孩子产生反感，甚至产生与家长对着干的心理。
心理健康教案《相信自己-我能行》
相信自己,我能行教学目标:1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的.帮助学生的找到自信, 教给学生增强自信心的方法。
教学重难点:知道什么叫自信, 怎样做才能增强自信。
设计意图:自信对一个人的成长是很关键的,然而很多孩子, 特别是山区的孩子缺乏自信。
在学习时遇到困难就退缩, 在课堂上不敢举手发言, 回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪,对自己信心不足。
针对这些现象, 希望通过开展“相信自己, 我能行”为主题的心理健康教育课,让孩子们找到自信, 正视自己的优缺点,以平常心对待学习生活中的挫折与失败.教具准备: 多媒体课件一、教学过程:谈话激趣, 导入课题孩子们, 在上课之前, 我有个问题想考考大家, 有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况）二、出示问题: 1+1=？三、你们看, 问题就那么简单, 却为难了不少同学。
是你们不会答吗？不对, 那是因为你们对自己没有信心,不相信自己会回答。
其实, 成功的机会,往往是留给那些有自信, 有准备的人.人一旦没了自信, 那将会失去很多,所以我们要相信自己, 我能行。
(板书课题)四、过渡: 你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事,请同学们自由朗读。
五、故事中领悟自信1.课件出示: 《小泽征尔胜于自信的故事》2.读了这个故事之后你想说些什么?3、是啊, 有自信心的人,才会有所进步, 有所成功,那自信是什么?什么是自信:自信其实就是要从点滴的进步开始,就是要正视自己的缺点并勇于改正,就是要为自己鼓掌加油,就是要勇敢的面对失败, 百折不挠,就是要发挥自己的长处,在人生的旅途上不断闪光,就是信任自己, 对自身发展充满希望。
孩子们, 你们有自信吗？4.自信心问卷调查。
好了, 孩子们, 现在不管你们有没有自信那不重要, 重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信, 有自信的变得更有自信, 请看图。
三、活动中找到自信1.出示凡高《星光灿灿》a、课件出示《星光灿灿》b、说说你看见了什么?c、老师告诉你们这幅画被称为世界名画呢, 知道为什么吗？因为它的调色技术很高超,而被艺术鉴赏家们推为世界名作。
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行 全国通用
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行一、教学内容经过本节课程的学习，学生应该能够：1.了解自信的意义和重要性。
2.学会如何培养和保持自信心。
3.能够识别并克服可能导致自信心下降的因素。
4.建立良好的自我评价和自我认知技能。
二、教学目标1.知道什么是自信心，为什么自信心对于我们的成长和幸福感有如此重要的影响。
2.了解自己自信心的现状，掌握自我评价和自我认知的方法。
3.学会通过实践和经验积累，来提高自信心和克服可能导致自信心下降的因素。
4.能够理解和尊重别人，并且表现出来自信、友善、互助、团结的精神。
三、教学方法本节课程采用以学生为主角的教学方式，教师在课堂上授课时，将采用插图和小游戏等方式来形象地表现“自信心”的概念和意义。
为了让每一个学生都能够留下自己的思考和反思，教师会采用学生问答、小组讨论和独立思考的方式来带领学生学习。
在提高学生自信和关注度的同时，鼓励学生表达自己的想法和意见，并且尊重和欣赏他人的不同观点。
四、教学过程时间教学环节内容10分课程导入向学生阐述本课程的主题“我自信，我能行”，了解学生对于自信的看法和理解。
钟20分钟自信心的概念与重要性教师以图文并茂的方式向学生展示自信心对于个人成长和幸福感的重要性，并且引导学生思考自信心的概念及其源泉。
20分钟自我评价和自我认知通过让学生观察和评价自己的日常行为、表现和情绪变化等，明确自己的心理现状、掌握自我评价和自我认知技巧，从而提高自信心的目的。
20分钟克服自信心下降的因素在了解自己的自信心现状后，学生能够识别自己可能的自信心下降因素（如对自我形象的误解，害怕失败等），并能够学会采取相应措施来克服这些因素的影响。
10分钟课程总结与提出问题总结本节课程的收获和教学内容的重点，激励学生继续努力和自我完善，同时鼓励学生提出自己遇到的问题和意见。
五、教学评价为了评估学生是否真正理解并学会了本节课程的内容，教师会根据以下标准来评价学生：1.学生是否能够清楚地表达什么是自信心、自信心的作用和如何提高自信心。
五年级心理健康教育主题班会设计我自信我能行
五年级心理健康教育主题班会设计我自信我能行一、班会背景有心理研究表明，一个人的自信心，受到遗传影响的因素较少，而后天的教育与生长生活的环境，则对自信心的形成与增强有着至关重要的影响。
自信是学生相当重要的心理品质，自信的人具有更强烈的实现目标的能力，提升学生的自信心将会使他们更加勇敢、乐观地去面对学习与生活中的挑战，人格更加健全。
因此，通过这次班会活动，教师向学生传达自信心的重要性以及培养自信心的方法，让学生在以后面对来自各方的挑战时能够更加大胆、从容，成为更好的自己。
二、班情分析班级一共有45名学生，其中男生26名，女生19名。
五年级的孩子已经来到了小学的高年段，大部分学生能够做到自觉遵守学校的各项规章制度，尊敬师长，团结同学，自觉自律，已经形成了一定的学习态度。
他们已经一脚踏进了青春期的门槛，主体意识开始醒悟，对于很多事情有自己的看法，竞争意识较强。
三、班会目标（一）认知目标：让学生了解什么是自信，如何培养自信。
（二）能力目标：让学生深入认识自己，发现自己身上的优点，加深同学之间的交流与理解，引导学生树立自信心，增强自信心，不怕困难，能够大胆从容地迎接各项挑战，为将来的学习和生活打下良好的基础。
（三）情感目标：学生通过参与交流讨论活动，发现自己身上的闪光点，发掘其他同学身上的优点，从而获得情感共鸣，变得自信。
四、班会准备（一）准备一个自信测试，测试一下学生当前的自信程度。
（二）准备相应的讲解材料，包括何为自信、自信有什么好处等。
（三）准备关于自信的名言警句、培养自信的小方法。
五、活动实施（一）自信测试师：各位同学，你们好！今天班会课的主题是《 我自信，我能行》，在最开始，老师想请大家先做一个自信小测试，看看你们现在的自信程度，请根据你的实际情况进行选择。
1.一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗?是。
否。
2.参加班级活动时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到活动结束吗?是。
否。
3.你不常欣赏自己的照片吗?是。
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行教案名称：我自信我能行适用年级：三年级上册教案目标：1.学生了解自信的重要性以及如何培养自信心。
2.学生认识到自己的优点和潜力，树立积极自信的心态。
3.学生掌握一些基本的自信心理调节方法，如积极心态、面对困难的勇气、情绪自我调节等。
教学内容：1. 什么是自信自信是指人对自我能力的信心。
它是个人内部的一种态度，表示对自己的力量和自己的行动结果充满信心，相信自己能够胜任自己要完成的任务。
2. 自信的重要性自信是成功的前提。
只有具有自信的人才能在工作和生活中充分地发挥自己的潜力，才能使自己的事业发展得更好，使生活更加幸福。
自信的人更有勇气面对困难，坚定自己的信念，寻求解决问题的方法。
3. 如何培养自信心(1).充分了解自己的长处和潜力，认识到自己可以做出贡献。
(2).从成功和失败中总结经验，培养自己的胆识和勇气。
(3).避免和消除消极情绪，调整自己的心态，保持积极的心态。
(4).与人交往和沟通，增强自己的社交能力。
4. 自信的表现自信的人通常表现出以下特点：(1).有自己的主见和见解，不会随波逐流。
(2).对待事情和人物有自己的独特方式和看法。
(3).对自己的能力和成就充满信心，没有过分贬低自己和自己的成就。
(4).有一种积极并持续的动力推动自己的行动。
(5).有一种自然而然的魅力和吸引力。
教学步骤：步骤一：导入从学生们熟悉的场景入手，引入到本次课的主题——自信。
教师询问学生：小朋友们，你们喜欢做什么？为什么喜欢呢？是不是因为你们拥有一定的能力去完成这些事情,做好这些事情呢？教师解释：我们说一个人自信时，就是有信心去完成某项事情的意思。
那么，今天我们就要学习什么是自信，还要学会如何培养自信心。
步骤二：介绍自信的定义和重要性。
教师首先简单介绍自信的定义和重要性，帮助学生了解什么是自信。
教师可以展示一张图片，图片上是一只狮子在草地上自信的奔跑。
教师对学生说：大家看这张图，狮子是一种非常勇敢的动物，而且它们非常自信，觉得自己非常强壮。
小学心理健康教育_我自信,我能行教学设计学情分析教材分析课后反思
《我自信，我能行》教学设计活动背景：针对本班有部分同学很不自信，自卑、自傲的情绪多人存在，我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。
引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。
为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。
２、通过活动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。
了解自己的优点和缺点，发扬自己的优点，克服不足，面对学习、生活中的困难，相信自己能行，并掌握实现“我能行”的做法。
３、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。
活动对象：三年级学生活动重难点：1、感受自信，学会自信2、帮助学生消除胆怯、自卑，自傲，掌握树立自信心的方法。
活动方式：活动、讨论、交流、游戏等课前准备：1、课件2、故事音频3、歌曲《相信自己》活动过程：一、活动导入１、同学们，很高兴又到了心理健康活动课的时间了，先让我们来看大屏幕？（出示课件）你能大声的朗读出上面的标语吗？（四个自信）大家用自信的声音朗读出了这四个自信，老师为你竖起大拇指。
从这四个标语中你有没有发现那个词语出现的频率最高？（板书：自信）下面我们就来具体看看这“四个自信”有什么意义。
（出示大屏幕）2、同学们，我们是祖国的希望，一个国家的发展需要自信，那作为新一代的我们，需要自信吗？3、请你说一说：你对自信的理解？（课件出示“自信的含义”）。
4、揭示课题：我自信！我能行！二、克服自卑，建立自信1、心理测试小调查同学们，在正式进入活动讨论之前，我想先做一个心理方面的小调查，这张调查表将反映的是你在学习、活动、交流……方面的自信指数。
（1）在答题前，请仔细阅读以下注意事项：请仔细阅读每一题，判断是否符合你的实际情况，并在相应的表格内打“√”。
◆对照评分标准，将总分合计到最上边的格里。
准备好了吗？那就请开始吧！（2）揭晓“自信指数”。
我自信,我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计
我自信，我能行—小学心理健康活动课优秀教学设计活动设计背景：自信是一种重要的心理素质。
随着年龄的增长，步入小学三、四年级的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。
具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。
活动目标：1、认知目标：通过小小测试和故事引领，使学生了解自信的含义及重要性。
2、情感态度目标：采用多种形式，引导学生主动参与，正确认识自我，亲身体验到自信带来的成功感、愉悦感。
3、技能目标：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。
活动重难点：引导学生掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。
活动形式与方法：表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：教师准备：多媒体课件、亮点花卡学生准备：自信小故事活动过程：整个活动过程分为五大环节：（一）亮我歌喉，测试自信；（二）故事引领，感知自信；（三）情景表演，寻找自信；（四）剖析自我，树立自信；（五）情景再现，展示自信。
一、亮我歌喉，测试自信1、课前播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》。
2、请学生单独为大家演唱。
3、采访：不举手的学生心里是怎么想的。
4、师小结，引入主题：歌都会唱，为什么同学们的表现却不一样呢，有的同学能大胆展示自己，这就是自信；还有的同学害羞，怕唱不好，这些都是不自信的表现！希望通过这节课能让更多得同学找到自信！现在让我们一起走进今天的话题—《我自信，我能行》。
【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围。
二是借助这个小测试，再次了解学生的自信度，做到组织活动心中有数。
二、故事引领，感知自信。
1、播放魏敏芝的图片资料，师引入：老师想给大家介绍一位特殊的人物（出示照片）。
四年级上册心理健康教育教案-我自信,我能行! 全国通用
四年级上册心理健康教育教案-我自信，我能行！一、教学目标1.了解自信的重要性，培养孩子们的自信心态；2.能正确地认识自己的优点和缺点，善于发现自己的潜力和优势；3.能够积极面对困难和挑战，尝试自我解决问题，动手解决问题。
二、教学内容1. 自信的定义和重要性通过讲解什么是自信，自信的重要性及自信对自己和他人的影响等方面，让学生了解自信的含义。
2. 怎样建立自信2.1 认识自己通过询问自己的长处和需要改进的地方、自己擅长的事情等方式，让学生认识自己，找到自己的优点和潜力。
2.2 面对困难通过有关名人成功经历的故事，让学生知道面对困难时要充满信心，要学会积极面对困难，找到解决问题的方法。
2.3 乐观心态通过乐观心态的理解与练习，让学生懂得要从好的方面看待事物，保持良好的心态。
3. 怎样巩固自信3.1 自我鼓励学生需要在自己做的一件好事后，及时给自己鼓励。
3.2 与人交流学生在与人交往中，要保持真诚、开朗的心态，慢慢地学会与人友好相处。
3.3 勇敢地面对挑战学生要不断地挑战自己，面对不断变化的环境，让自己变得更强大。
三、教学过程1. 自信的定义和重要性教师通过PPT或简单的讲述，让学生了解自信的含义和对自己的重要性。
教师需要提醒学生，自信不是盲目自信，而是建立在正确的认识自己的基础上。
2. 怎样建立自信2.1 认识自己教师通过提问的方式引导学生认识自己，例如问“你擅长的事情是什么？你觉得你有哪些优点？”、“你需要改进的地方有哪些？你有哪些不足之处？”等。
2.2 面对困难教师适时地给学生讲述一些为了实现目标而克服困难的人物或事例的故事，鼓励学生要克服自己的内心、外在困难，在困难中发挥自己的最大潜力。
2.3 乐观心态教师通过图片、小视频、或自己的故事等方式，让学生了解乐观心态的重要性及如何培养乐观的心态。
3. 怎样巩固自信3.1 自我鼓励教师引导学生写下自己的长处，及时给自己以鼓励，鼓励自己变得更加自信。
3.2 与人交流教师通过故事、游戏、互动等方式，让学生感受到与人交往的快乐及重要性，培养学生诚实、宽容、正直等美德。
五年级上册心理健康教育教案-我自信我能行全国通用
五年级上册心理健康教育教案我自信我能行全国通用教学目标：1. 让学生了解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生树立自信心，勇敢面对挑战，积极克服困难。
3. 引导学生学会自我激励，激发内在潜能，全面发展。
教学内容：1. 自信的定义与作用2. 自信的培养方法3. 自我激励与潜能开发4. 如何面对挑战与困难5. 自信在生活中的应用教学重点与难点：1. 教学重点：让学生理解自信的含义，学会培养自信心。
2. 教学难点：引导学生面对挑战与困难时，如何保持自信，积极应对。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、自信心测试表等。
教学过程：1. 导入：通过一个自信小故事，引发学生对自信的兴趣。
2. 讲解：介绍自信的定义、作用，以及如何培养自信心。
3. 案例分析：分析一些成功人士的自信故事，让学生认识到自信的重要性。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在生活中树立自信，面对挑战。
5. 活动实践：进行一次自信心测试，让学生了解自己的自信程度，并制定提升自信的计划。
板书设计：1. 我自信我能行2. 自信的定义与作用3. 自信的培养方法4. 自我激励与潜能开发5. 如何面对挑战与困难6. 自信在生活中的应用作业设计：1. 写一篇关于自信的感悟，不少于300字。
2. 制定一个提升自信的计划，并实施一周。
课后反思：1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信的认识和需求。
2. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导，帮助他们树立自信。
3. 教师要注重自身素质的提升，以身作则，为学生树立自信榜样。
4. 定期进行课后反思，调整教学方法，提高教学质量。
本教案旨在帮助五年级学生树立自信心，勇敢面对挑战，积极克服困难。
通过本节课的学习，学生将了解自信的含义与作用，学会培养自信心，激发内在潜能，全面发展。
在教学过程中，教师要以学生为中心，关注他们的需求，引导他们积极参与，使他们在愉快的氛围中收获自信。
四年级下册心理健康教案《10.我能行》
第10课我能行一、活动目标认知目标：通过体验活动和故事讨论，了解自信的含义及重要性。
过程方法目标：通过活动，掌握拥有自信的方法，并能学以致用，树立自信心，养成良好的心理品质。
情感态度目标：在体验活动中，正确认识自我，亲身体验到自信带来的成功感、愉悦感。
二、活动准备1.歌曲《我相信》。
2.制作多媒体课件。
3.准备纸、笔。
三、活动过程1.热身导入(4分钟)。
（1）歌曲导入：师生共同听一首歌曲《我相信》。
（2）指名交流：歌中唱到“我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天”，同学们，你相信自己吗? 相信自己的同学举起你的手(会有学生不敢举手，教师注意在后面活动中正确引导)。
（3）引出课题：刚才老师在有些同学身上看到了一种力量——自信。
自信就是相信自己，这是一种信念，也是一种力量，更是一种态度。
今天我们就来学习《我能行》。
（4）学生自己阅读暖心坊故事。
（5）小结：故事中的小字是个有自信的孩子，所以他经过努力，书写获得了满分。
同学们，老师希望你们都能像小宇那样相信自己。
不过在前面的统计中，老师发现，有些同学不太相信自己，让我们来做个“画圆画方”游戏。
【设计意图】在歌曲和故事中，使学生初步感受自信以及自信对人的重要作用。
2 体验活动(10分钟)。
活动一：画圆画方（1）出示要求：学生按照自己的意愿分为“我能行组”和“我不行组”。
“我能行组”试着练习，“我不行组”观察“我能行组”的进展。
开始游戏，提醒每个人注意体验活动感受。
（2）分享感受：现场采访“我能行组”部分学生，引导他们分享游戏成功的感受。
再采访“我不行部分学生，引导他们分享看到别人成功时的感受。
（3）小结：同学们，老师相信，你们都能行。
接下来的游戏，就是见证奇迹的时刻。
活动二：鼓掌游戏（1）出示要求：先预测自己10秒内能鼓多少次掌，再看看实际鼓了多少次掌。
（2）现场采访部分学生，引导他们分享游戏戏结束后的感受。
（3）指名交流：在这个游戏过程中，是用什么方法达到这一目标的? 你最想对自己说句什么话?（4）小结：看来，在游戏中，我们体验到只要对自己有信心，勇于尝试，自己离目标就会越来越近。
2024年幼儿园中班心理健康优秀教案《我能行》
2024年幼儿园中班心理健康优秀教案《我能行》摘要《我能行》是一份针对2024年幼儿园中班心理健康教学的优秀教案。
本教案旨在帮助幼儿建立自信、积极的人生态度和良好的心理素养。
通过一系列的活动和教学设计，幼儿将接受全面的心理健康教育，培养其自我认知和情绪管理能力，从而迎接更加健康、快乐和积极的生活。
一、教学目标1.培养幼儿的自信心和独立性，建立积极的人生态度；2.激发幼儿对自身的认知和探索，增强自我认识的能力；3.培养幼儿的情绪管理能力，学会有效应对情绪波动；4.帮助幼儿建立良好的人际关系，培养团队合作意识。
二、教学内容1. 自我认知•通过游戏和小组讨论等形式，让幼儿认识自己的特点和优点；•引导幼儿了解自己的情绪变化，并学会用适当的方式表达。
2. 情绪管理•演示情绪管理的重要性，教导幼儿如何冷静思考和有效表达情绪；•给予幼儿应对不同情绪的方法和策略，如深呼吸、倾诉等。
3. 团队合作•通过团体活动和游戏，培养幼儿的团队合作意识；•培养幼儿分享、互助和友爱的精神，促进良好的人际交往。
三、教学实施1. 教学准备•资源准备：教具、游戏道具等；•环境准备：营造轻松愉快的氛围，让幼儿感受到安全和放松。
2. 教学步骤1.课前热身：进行简单的热身活动，让幼儿进入学习状态；2.主体教学：根据教学内容开展教学活动，引导幼儿积极参与；3.课堂互动：鼓励幼儿展示自己，分享自己的心得和感受；4.课后总结：对当堂教学进行回顾和总结，强化教学效果。
3. 教学评估•通过观察和记录幼儿的表现，评估教学效果，并及时调整教学方法；•鼓励家长参与教学评估，了解幼儿在家庭环境中的表现。
四、教学效果《我能行》教案的实施将带来以下显著效果： 1. 幼儿心理素质提升：幼儿的自信心、情绪管理能力和人际交往技能得到提升； 2. 教师专业水平提高：教师在心理健康教育方面的专业素养和实践能力得到增强； 3. 家校合作加强：教师、幼儿和家长之间的互动和合作更加密切，促进了全面的幼儿发展。
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• 这个青年就是数学王子高斯
• 当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数 学难题，仅仅把它当作一般的数学难题时， 只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天 才。但如果当时老师告诉他那是一道连阿基 米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是 怎样呢？生活中你有没有类似的经历？读完 这个故事你有什么感触呢？先小组讨论，后 班级发 道难题。
• 见到导师时，青年有些内疚和自责。他对导师说：“您给 我布置的第三道题，我竟然做了整整一个通宵，我辜负了 您对我的栽培……”
• 导师接过学生的作业一看，当即惊呆了。他用颤抖的声音 对青年说 ：“这是你自己做出来的？”
• 青年有些疑惑地看着导师，回答道：“是我做的，但是我 花了整整一个通宵。”
自信的含义：
自信又叫自信心，是一个人对 自身力量的确信，深信自己一 定能做成某件事，实现所追求 的目标。
活动一：人从纸中过游戏
• 现在想办法让人从一张A4纸中穿过去，你 们觉得可能吗？如何变不可能为可能呢？
• 活动2、听故事《你比想象中更优秀》
• 1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的 19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行 的三道数学题。
我
自己按时起床，我能行！ 学好数学，我能行！
我
自 信
我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。 我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。 我在＿＿＿＿方面，如果更＿＿＿＿一些，我也能行。
……
能 行
• 导师请他坐下，取出圆规和直尺，在书桌上铺开纸，让他 当着自己的面再做出一个正十七边形。
• 青年很快做出了一个正十七边形。导师激动地对他说： “你知不知道，你解开了一桩有两千多年历史的数学悬案！ 阿基米德没有解决，牛顿也没有解决，你竟然一个晚上就 解出来了，你是一个真正的天才！”
• 原来，导师也一直想解开这道难题。那天，他是因为失误， 才将写有这道题目的纸条交给了这位青年。
• 现在让我们实地测验一下，鼓掌10秒钟，请注意， 以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到六七秒钟时感到 很累，但是一定要坚持下去哦。
• 然后请大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一 分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。
• 现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预 计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。看一 下这两个数字哪个大？大多少？
• 看着这两个数字，你有什么感想呢？
• 在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含 着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你 就有可能做的更好，但我们平常却总是习惯给自 己一个更加低的评价，那么阻碍我们的到底是谁 呢 ？那就是自己的不自信。
活动4：说说你最自信的事
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌 我能行 我能行 我能行 我能行 ……
• 前两道题他在两个小时内就完成了。第三道题写在另一张 小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一 个正十七边形。
• 他感到非常吃力。时间一分一秒地过去了，第三道题竟然 毫无进展。这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所 有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。
• 困难反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来！他拿起 圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超 常规的思路去寻求答案。
• 活动3 亲手验证，我比想象中更优秀
• 同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩 的演出，台上是你最喜爱的偶像。演出结束，演员 向你走来，你无比激动。好了，游戏现在开始—— 请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一 分钟能鼓多少下呢？把第一个进入你脑海的数字写 在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上。