求医不如求己2第三章中成药与穴位整理
求医不如求己-笔记
另外,在中医里肺与大肠相表里,肺气不宣,就会影响大肠的传导,使得大肠缺乏向下推动的力量。取嚏法解可以协助肺气宣降,补充大肠向前的推动力,从而治疗便秘。更奇妙的是,中医的五脏是配以五行的,肺属金,肾属水,肺金能生肾水,难怪有些人用了这个方法后,竟不意间治好了早泄的问题。我想这可能是因为早泄也算是一种敏感吧,而取嚏法整好调节了脑部的敏感神经,或者本身鼻子就与生殖系统有着一些内在的联系。这一点还需进一步的论证。
6、迎香穴
通鼻窍的功效,治鼻炎,闻不到气味,鼻出血。
小结:手阳明大肠经预防及主治的疾病
呼吸道疾病:感冒、支气管炎、发烧、头痛
头面部疾病:面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋
其他:神经性皮炎、经络所过的关节活动障碍
三、足阳明胃经
如果饮酒至醉,腹中难受,头痛恶心,隔了一晚仍然不好,通常称为宿醉,治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了,按揉的同时如果患者感到腹中舒服,有肠蠕动的感觉,证明酒食已入小肠,同时揉下巨墟和足底小肠的反射区,通常十分钟就可明显缓解症状。若点揉足三里反而恶心加重,证明酒食仍停胃中, 此时则需要手指探喉催吐,因为食物和酒精造成对胃的伤害,胃粘膜有急性炎症发生,食物和酒精此时和毒素没有区别,最好能吐干净了,症状才可消失,吐的过程中可以饮用点加少许盐的水,可以帮助清洗胃粘膜,将更多变质的食品带出来。然后揉中脘穴和足三里,加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴,以增强肝的解酒毒功效。同时服用霍香正气丸。然后稍适休息。通常1小时内可解除症状。有些患者通过按摩,有可能泻肚,或发烧。均属正常反应。作为病后调养可加揉脾经的太白穴。
中里巴人《求医不如求己》的养生保健招数
中里巴人《求医不如求己》的养生保健招数中里巴人《求医不如求己》的养生保健招数身心的协调才是治病之本对待自己的身体就要像对待自己的孩子一样,应该关心它、帮助它、引导它、锻炼它,不要漠视它、压抑它、强制它、仇视它。
疾病就是孩子的恶作剧,是孩子野性的一种宣泄,它是一种巨大的能量,可以转化为动力。
任何医疗的最终目的都是为了激发患者天然的自愈潜能。
要相信医生,更要相信自己。
体质不重要,阴阳平衡才健康。
(寒性体质:阳气不足。
畏寒怕冷、喜暖喜热、不爱饮水或只爱喝热水、腹泻便溏、四肢不温、早晨起来就犯困、一到秋天便咳嗽流清涕、爱吃葱姜、不喜梨藕、舌淡苔白、津液较多、面色多青白或青黄、身体稍虚胖、喜安静独处、脉搏较缓慢。
热性体质:阴虚火旺。
喜冷喜寒、爱喝水、爱喝绿茶、爱吹风、喜空调、爱吃冷饮,口苦、尿黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、目赤、发热、失眠、脉搏多较快、舌红苔黄、面色发红)人的气血在夜里3-5点钟开始冲击肺经,此时若出现症状,要考虑到肺是不是有问题。
气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉,都可以通过调节肺的功能来实现。
肺主皮毛,皮肤有问题,多从肺经入手根治。
1. 揉肝经的太冲和行间两穴可以补足心血,消除女性脸上的痘痘。
丛太冲揉到行间,将痛点从太冲转到行间,可以发汗、舒缓紧张、唤醒、解痉,对于爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人尤其合适。
2. 每天按摩脾经的大都、商丘两穴各3分钟,腿抽筋消失。
3. 坚持按小腿脾经,再加上肾经的复溜穴可以治痛风。
(缓解肝脏的负担,达到补肝的目的。
而痛风就是肝脏解毒的功能弱了。
)4. 胆经的丘墟穴治外脚踝隐痛。
(崴脚其实都是胆经阻塞造成的。
)5. 附子理中丸,专治胃寒。
(一次两丸,一日三次,连服一周。
)6. 山药薏米粥最宜健脾祛湿,增长气血。
(在药店买山药薏米,打粉熬粥服用,每日一小碗。
)7. 胃经上的四个常用穴梁丘(对于急性胃痛和慢性胃痛的发作有立时止痛的疗效)、足三里(疼痛位置偏于胃脘时多揉)、丰隆(适用于慢性肠胃病的治疗)、下巨墟(疼痛偏于小肠部位时多揉)。
【头痛头疼】整理自中里巴人《求医不如求己》
【头痛头疼】整理自中里巴人《求医不如求己》【肺经/大肠经】列缺穴,两个合谷相对,虎口这块相对上,食指下边的凹陷处就是列缺。
一摸这儿有一个凹陷比别处都疼一点,其实列缺这个穴位呢,治疗的范围极广,但是大家都很轻视这个穴位,因为这个穴位不好找,不好找大家就很少去用。
也找不太准。
这个方法要仔细的去找一找那个凹陷,它可以治疗什么呢?它可以治疗小儿遗尿。
还可以治疗偏头痛。
尤其是外感风寒引起的头痛。
而且就是睡觉落枕,也是因为风寒进来了,让我这块肩膀落枕了,治疗这样的,所以古代有一句话,头项寻列缺。
头项方面有病了找到列缺穴,所以列缺穴是一个很重要的穴位。
阳溪穴(经火穴),跷起拇指,拇指根与背腕之间有一凹陷,凹陷处即为此穴。
此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀,但若用按摩法,一定要闭目,掐按一分钟,才能有效。
此穴名为阳溪,是指阳气像溪水般周流不止,所以此穴最善通经活络,经常按摩,并配合金鸡独立,可以有效防止脑中风和高烧不退等症。
【膀胱经】金门裕是治疗急性腰扭伤、急性头痛的要穴,这个穴很深,要用指节来点。
这个穴位专门治疗急性的腰腿痛,比如急性腰扭伤了,腰闪了,这时候你按飞扬效果效果不好,要按金门穴。
因为它是这条经络的郄穴,郄穴都治急性病。
昆仑穴在脚后跟外踝骨后凹陷中,这个穴很深,要把指甲剪平用力掐才行,可以治头痛、腰痛、足跟痛。
【心包经/三焦经】大陵穴经常可以治疗头痛,治疗什么样的头痛呢?最近工作太忙了,事情太多了,这种压力造成的头痛,揉大陵穴,而且有的人嘴里老有味道,像口臭似的,但一查肠胃没什么问题,其实很多有口臭的人来讲,并不是肠胃的问题,是心血管的问题,并不是肠道发出的问题,你闻他的味道是有点发腥的味道,不是像肠道发出的味道,这通常就是心血管有淤血淤阻,所以这个大陵穴经常揉一揉可以预防口臭。
液门(荥水穴):津液之门,在无名指、小指缝间。
此穴最善治津液亏少之症,如口干舌燥,眼涩无泪。
“荥主身热”,液门还能解头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、暴怒引发的耳聋诸症,此穴还善治手臂红肿、烦躁不眠、眼皮沉重难睁、大腿酸痛疲劳诸症。
求医不如求己2中成药整理资料
求医不如求己2第一、二章中成药统计6:病象表现:春天早上流鼻血对症下药:左臂的心包经刮痧8:病象表现:不出汗、出汗后怕风对症下药:玉屏风散颗粒成分:防风1两(15克),黄茂2两(30克,蜜炙),白术2两(30克)功效用途:表虚自汗,易感风邪;风雨寒湿伤形,皮肤枯槁。
汗出恶风,面色恍白,舌淡苔薄白,脉浮虚。
亦治虚人腠理不固,易感风邪。
9:病象表现:肠胃型感冒:发热无汗,吐泻交加。
对症下药:藿香正气丸成分:广藿香、紫苏叶、白芷、白术(炒)、陈皮、半夏(制)、厚朴(姜制)、大腹皮、桔梗、茯苓、甘草、生姜、大枣用途:解表化湿,理气和中。
用于外感风寒,内伤湿滞,头痛昏重,胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐泄泻。
10:病象表现:后背发凉,怕风,对症下药:后背刮痧,热水泡脚,生姜红枣汤,或者胡椒白萝卜汤11:病象表现:排寒气、过敏症、虚寒症、气郁症、皮肤诸症对症下药:取嚏法,取到打不出为止。
12:病象表现:升提肝肾之气,若肝肾本虚的人就不适宜了。
对症下药:补中益气丸;成分:炙黄芪、党参、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮、炙甘草。
用途:补中益气,升阳举陷。
用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄,症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
穴位:“中府”,调补中气的要穴。
太渊穴,其补中气之力最强,按摩、艾灸都有显效。
食疗:山药薏米粥也是补益中气的佳品。
14:病象表现:肝火旺而引起的肺热咳嗽穴位:按摩鱼际穴;按摩肝经的太冲至行间15:病象表现:“肾不纳气”。
穴位:艾灸督脉的命门穴,腰部的肾俞穴,肚脐下的关元穴,肾经的太溪穴。
16:病象表现:胸中堵闷,喘不上气来,高血压症、哮喘症、遗尿症。
穴位:此时可点揉肺经的尺泽穴17:病象表现:虚火体质(需补阴)对症下药:六味地黄丸成分:熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
辅料:黄酒。
用途:滋阴补肾。
用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
对症下药:艾灸关元穴,足三里,两穴每天各灸15分钟,灸冬三月。
求医不如求已库2(山药社区经验集)
编号案例1中风急救2筑宾穴-人体排毒要穴3神门-治失眠4神奇的风池穴-消汗/落枕/祛寒5天枢穴6大陵穴-治失眠,消化不良,急性胃痛,足跟痛7照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴8大敦穴有通便之效9两个非常灵验的消痘穴10通便捷径——手三里11迎香通便12掐隐白治好大脚指灰指甲13治疗胃胀的奇穴14治疗长期打嗝的特效穴位15命门穴-改变“先天之本”的要穴16快速止鼻血简易法17脾经大都穴-补钙要穴18灸必关元----灸法的首选要穴19治偏桃腺火20专治关节炎的奇效秘方21单方治疗糖尿病神奇疗效见分明为了父母,你需要知道患了中风,脑部的微血管,会慢慢的破裂,遇到这种情形,千万别慌,患者无论在在筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。
筑宾穴在内裸上5寸,是补肾不可或缺的穴位。
女儿很少有睡不着觉的时候。
昨天晚上9:40女儿就钻进了被窝。
可10:10分的时候她跑进了我的房间说风池可以说到落枕,大部分人都会深有感触。
脖子不能转动的痛苦,扭头带来的疼痛,尽在不言中呀。
大肠的功能失常(外邪+内邪)就会引起腹泻,六腑之病取其合,因此取大肠募穴天枢来治能取到非常好大陵穴治疗失眠效果最佳,还可以治吃完饭消化不良.因为大陵穴是心包经的原穴,穴性属土,所以有健脾照海最早见于《针灸甲乙经》,《千金要方》称“漏阴”,属足少阴肾经,是八脉要穴之一,通阴跷脉:“大敦穴有通便之效,三间便秘可通。
”于是蹲在便池上就用双手大拇指和食指掐大敦穴,不到一个是太冲,一个是曲池。
曲池。
曲池是大肠经上的,是一个排毒大穴,其中机理也不详细叙述(此处近两日大便不正常。
主要是早上起来没有想大便的意思,前两天坐到马桶上还勉强能排一些,但明显“其实他还有一个另类用法就是“通便”,呵“迎香”大家知道常用来治疗鼻炎或者嗅觉之类的问题的,前年我的大脚指得了灰甲,后来吃花粉好了。
去年又长出来了,又吃花粉好了,可今年又长出来了,真以前曾阅读一本医学类书籍,上边有关于人体的第二掌骨的学说,因为家人身体一直不错所以一直没太用取嚏法可治疗打嗝,梁丘和伏兔也可治疗打嗝命门是通往先天之本-肾的门户,是人体补肾大穴。
给力《求人不如求己》的所有经络按摩法
给力《求人不如求己》的所有经络按摩法【肺经】天府:鼻尖触手臂处。
治疗过敏性鼻炎。
尺泽:肘横纹外侧。
补肾。
治高血压、哮喘。
孔最:腕横纹上七寸。
治鼻出血,治痔疮的要穴,对感冒汗不出可起到发汗的作用。
治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺:合谷相对食指下的凹陷处。
治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的偏头痛。
头项寻列缺经渠:铙骨头叫铙骨茎突,顶着它往外推。
治疗咳鏉的要穴,不管是虚寒引起的还是肺热引起的。
太渊:用大指关节往下咯它,或者来回挫搓。
(在大拇指下)肺经的原穴,大补穴,补气。
脉之会穴,可治静脉曲张。
鱼际:治疗咳鏉,喘促,心中烦热,小儿疳积。
少商:大拇指甲外侧,治疗咽喉痛的要穴,用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来,就会感到嗓子轻松了。
【大肠经】功效:1.有效防止皮肤病,刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。
推二、三间到商阳通便。
商阳:食指指甲内侧,调节便秘,要用指甲掐它。
合谷:强壮穴,可以止痛,如面部的疼痛,牙痛等。
温溜:在合谷之上。
有补阳气的作用,体质虚寒的人可以艾灸。
也可用刮痧法泄火。
按揉此穴可治痘初起。
曲池:曲手臂时肘横纹的端点处。
降血压,治皮肤病,通便。
是一个排毒的穴位,要经常柔一揉。
肩隃:手臂伸直肩膀凹陷处。
是人体最容易受风寒的穴位,防止进风寒,睡觉时穿上短袖。
迎香:鼻翼旁。
通鼻窍的功效,治鼻炎,闻不到气味,鼻出血。
经常按摩点揉。
【胃经】四白:在眼袋下。
治眼袋,黑眼圈,给眼供血。
敲打胃经可美容。
天枢:肚脐旁开两寸,治疗大肠功能不好,腹泻便秘双向调节。
梁丘:膝盖上两寸最敏感的位置。
点按治急性胃痛。
足三里:膝眼下三寸旁开一横指。
是一个非常好的强壮穴,长寿穴。
治疗慢性胃痛,增强免疫力,补益人体虚弱。
也是一个胃肠的消气穴。
小贴士:肠胃先揉左腿,肝胆经先从右边揉。
上巨墟:足三里下三横指。
治疗大肠疾患。
下巨墟:再往下三横指。
治疗小肠疾患,小腹痛。
丰隆:外踝尖上八寸旁开一指。
《求医不如求己》常用穴位指南
《求医不如求己》常用穴位指南谨以此书献给为我操劳半生、含辛茹苦的父母,献给对我关爱入微、任劳任怨的妻子和全力支持我工作的儿子。
献给所有偏爱我的亲人和朋友们。
同时我要感谢《人体使用手册》作者吴清忠先生的大力举荐,感谢中国中医药出版社刘观涛编辑的积极促成,感谢北京共和联动图书有限公司马松先生的精心筹划。
感谢北京大学医学网络教育学院刘彦女士和美国芝加哥大学高慧英女士对本书提出的宝贵意见。
感谢网友小鱼儿精彩的评书渲染,使本书平添了许多趣味。
前期文章:《求医不如求己》常用穴位使用方法思考疾病:治病不可强扭思考疾病:疾病不是我们的敌人思考疾病:很多人都是关注疾病,不关注健康思考疾病:为什么现代人得的病五花八门如何吸收自然界中的各种正面能量连国粹都不要的人,能不有病吗养生要养到实处打坐可以激发出我们身体内的健康潜能最损健康的是心理上的痛苦锻炼身体要先脏腑后肢体穴位就是你随身的药囊我们每个人身上本来就百药齐全腰痛都去找膀胱经治癌症——我们体内家庭里的不良孩子脂肪肝的根源是脾胃不好,气血不足心病可用穴道医减肥应该是一次轻松愉快的旅行减肥为何总是半途而废与感冒擦肩而过取嚏法——屡试不爽的千古良方80%的妇科病都应从调理月经入手治疗便秘就这么简单治疗近视眼的速效法尿毒症——清一色的胃经虚弱中风后遗症——这样治就能重新站起来类风湿——可以让家人帮着治愈的病颈椎病——可以随手而愈的病再也不怕风烛残年“金鸡独立”等方法是孝敬父母的最好礼物有一种升阳法可以让你在瞬间强壮起来举手投足皆治病---坠足功小病的治疗只需蜻蜓点水随身携带好医生——刮痧、拔罐与按摩刮痧最适合治这些病玄妙五行治疑六味地黄丸不是补肾的通用专方生气就按“消气穴”玫瑰的激情——补肾最强法预防、治疗一切中老年疾病的金鸡独立法熬了夜要这样去补一学就会,一用就灵的防病法学习中医,从脚下开始足疗可以补充人的底气过度饮酒后要这样来补救美丽从喝五色养颜粥开始美容的根本是保养身体内部打通小周天——一分钟学会道家养生秘法想吃什么就吃什么一觉睡到自然醒——非常简单的失眠调养绝招身无“三浊”一身轻大部分慢性病都可以用“推腹法”去解决健康的杀手(体内三浊、体外两害)就在我们眼前胆经——排解积虑的通道心经生死攸关按摩脾经治大病天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方肾经--主管人一生幸福的经络膀胱经--人体最大的排毒通道肝经上的太冲穴--最值得人心生敬畏的穴位小肠经--人体健康的晴雨表救命的心包经--人体自生自长的灵丹妙药神秘的三焦经 -- 人体健康的总指挥肺经--人体最容易受伤害的经人体经络是养生治病的最好捷径体质不重要,阴阳平衡才健康身体的不适不一定是有病中医西医应该是战友,而不是夫妻必须学会与疾病切磋要相信医生,更要相信自己任何医疗的最终目的都是为了激发患者天然的自愈潜能对待身体要像对待自己的孩子一样要坚信人体有不可思议的自愈能力送您轻松赶走“亚健康”苍蝇的技巧如果疾病是鱼,那么身体应该如何养它?选自《求医不如求己》作者:中里巴人,真实姓名:郑幅中,请支持、购买正版图书。
整理《求医不如求己》书的穴位用途
肺经云门:两手叉腰三角窝处,止咳平喘,肩臂痛麻,颈淋巴节炎中府:支气管炎及哮喘要穴,兼脾虚腹胀、气逆痰多、食欲不振,合背俞点按,即时止咳。
天府:腋下三寸,两臂张开,掌心相对平伸,鼻尖点臂上,各类鼻炎(过敏性、慢性鼻炎)尺泽:清肺热,热性咳嗽,咽喉炎和扁桃体炎。
气喘。
饮食不洁引起的吐泻。
鼻衄、遗尿、腰扭伤、高血压好(头脑清明)。
上实下虚,降肺补肾。
孔最:耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。
痔疮。
“热病汗不出”第一要穴。
急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。
太渊:肺虚之症。
最善补气。
经渠:各种咳嗽有效。
少商:专治咽喉肿痛。
点刺出血。
鱼际:清肺热,利咽喉,滋阴凉血,适合热症,咽喉疼痛,咳嗽痰少者好最。
哮喘要穴。
小儿消化不良。
太渊——孔最:止咳点。
找最敏感点揉。
大肠经——皮肤病三间:最善通经行气,上可达头面,治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛;下能通腹行气,泻泄可止,便秘可通。
消炎、止痛、抗过敏。
大拇指内侧指节横向揉至商阳,便秘效果佳。
阳溪:缓解头痛及眼睛酸胀。
闭目掐按一分钟。
最善通经活络,配金鸡独立,防止脑中风和高烧不退。
手三里:肘横纹下2寸。
合足三里肠胃病,腰膝痛。
消肿止痛:头面肿、牙龈肿、肩臂肿。
鼻炎要穴。
曲池:治痒。
皮肤病。
降血压。
偏历:善消水肿。
肩髃:散风寒臂臑:除眼疾,防白内障及麦粒肿。
通宣理肺丸:风门(膀胱经)+孔最(肺经)胃经:梁丘:急性疼痛足三里:配中脘拔罐+揉公孙,胃病,消胃肠之浊气。
丰隆:慢性胃肠。
化痰清喉。
下巨虚:急慢性胃痛偏于小肠部脾经:隐白:善止血(子宫出血、月经过多、崩漏)艾灸。
小儿肚子不舒而夜啼。
防鼻出血。
过敏性鼻炎。
大都:脾虚大便无力,心中有火不欲食,以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋。
太白:健脾要穴。
各种脾虚。
腹泻便秘。
血糖高低。
公孙:八脉交会穴,妇科诸症的要穴(痛经、不孕、崩漏)。
胃痛、胃胀、胃下垂。
胃经头痛。
配内关,高血压、手麻、腰痛。
血海:出血、淤血、贫血。
艾灸止痒。
三阴交:生殖病。
地机:糖尿病。
求医不如求已2?精要整理
求医不如求已2 精要整理求医不如求已2治疗一切慢性病的关键就是健脾肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发敲完胆经后头痛失眠,是邪气被赶到三焦经了,再敲三焦经胆经揉肝经之气郁,心包经通肝经之血郁皮肤干就是因为肺气不外行打通督脉和膀胱经,是改善身体状况的最好捷径俞是通道的意思。
俞穴可直接与相关的脏腑相通。
气郁生痰,气有余既火经脉所过,主治所病小儿之患,非肝即脾舌乃心之苗冲脉是妇科主脉男子以气为根,女子以血为本经脉所过,主治所及月经时出现的症状多与肝胆有关内分泌失调从三焦经寻找出路,主气所生病者,是人整个体腔的通道,有名而无形。
肾气虚则补肺,肾阳虚则补肝,肾无火则补心,肾无血则补脾,肾阴不足直补肾天筋藏于目,地筋隐于足凡和摇动、震颤、拘挛、强直、抽搐、火气、眩晕、抑郁等有关的病症,都与肝经有关震动长强和会阴二穴,将任督二脉接通,人体就会阴阳调和五输穴——井、荥、俞、经、合穴井穴——阴经“井”属木,阳经“井”属金。
主心下满多位于手足之端。
意思是水的源头荥穴——阴经“荥”属火,阳经“荥”属水。
主身热多位于掌指或跖(脚掌)趾关节上。
意思是迂回的小水俞穴——阴经“俞”属土,阳经“俞”属木。
主体重节痛多位于掌腕或跖关节部。
意思是灌注。
具有健脾祛湿,舒筋活络,祛风止痛的功效经穴——阴经“经”属金,阳经“经”属火。
主喘咳寒热多位于腕踝关节以上。
意思象宽广的江河,畅行无阻善治咳喘之症,无论寒性、热必、阴虚、发热。
可清肺化痰、理气镇咳合穴——阴经“合”属水,阳经“合”属土。
主逆气而泄多位于肘膝关节附近。
意思是江河之水汇入大海善治脏腑之病春天——常敲胆经、三焦经以通肝气,刮痧或按摩心包经,以行肝血,在后背膀胱经刮痧或取嚏法散表寒。
取嚏法——过敏症、虚寒症、气郁症、皮肤诸症冬天——冬三月,此谓闭藏;早卧晚起,必待日光;去寒就温,无泄皮肤;逆之则伤肾风从颈后入,寒从脚底生畏寒体质补阳,虚火体质滋阴敲胆经、按太冲能够缓解肝脏压力,加速肝脏排素引血下行——推腹、跪膝、金鸡独立、转关节养生法——每日搓脚心百次、赤足走路、撞丹田转关节——改善心脏供血不足,降压。
根据中里巴人在《求医不如求己》3摘录编辑的穴位治病资料
根据中里巴人在《求医不如求己》3摘录编辑的穴位治病资料根据中里巴人在《求医不如求己》3书里的穴位治病资料,摘录编辑的。
所谓“求医不如求己”的真正含义是求医不如求经络。
现将书中的穴位按14条经络分别摘录编辑,还将经络五行所属和经络在体内值班时晨等资料列出,这对保健活动都很有意义,供使用时查阅参考。
一、足少阳胆经属(木),子时值班(23—1点),这个时间体内本经的气血特别充足(以下同),本经共44个穴位。
中里在书162页实际上只讲了16个穴位。
1、瞳子髎(此穴是胆经第一穴,经常刺激这个穴可预防鱼尾纹。
)穴在眼角外,书163页。
3、浮白(对付虚火导致的白发,按揉浮白穴最有效。
)穴在耳上偏后,书163页。
4、天冲(心里有事想不通,赶紧按揉天冲穴。
)穴在耳轮上一寸处,书163页。
6—7、悬颅、悬厘(此两穴专治头晕目眩。
)穴在耳前向额斜线与眼角斜线相交处,见书163页。
11、丝竹空(想祛雀斑,黄褐斑,常揉丝竹空。
)穴在外眼眉尖部,书77页。
13、听会(每天点按听会穴,让气血集中到这里,原来听不清的声音又能听清了。
)穴在贴近耳眼儿下部,书163页。
15、率谷(消化不良时,按揉率谷穴很快就能缓解。
)穴在耳上靠近天冲穴,书163页。
20、风池(凡是和风有关的病症,按揉风池穴都有效。
)穴在后脖子上部,书163页。
胆经在头部的重要穴位,对头面部疾病有独到的功效,在163页。
21、肩井(此穴是四通八达的穴位,自有通经活络的功效。
)穴在肩的中部发软的部位,书166页。
22、渊液(渊液穴防治乳腺增生,女性朋友特别应该多揉它。
)穴在胳子窝稍下部,书166页。
23、辄筋(辄筋穴养筋护肝,每天坚持揉下去,您想气郁都难。
)穴在胳子窝下,书166页。
24、日月(胆经上日月穴和肝经上的期门穴相表里,没事揉一揉,就能防治胆囊炎,胆结石等胆经疾病。
)此是募穴、在胳子窝、书166页。
25—29、京门、带脉、五枢、维道、居髎(敲带脉是如今最流行的减肥方式,它所敲的其实就是京门、带脉、五枢、维道、居髎这五个穴位。
《求医不如求己》主要穴位对治疾病
《求医不如求己》【2 】重要穴位对治疾病(附详文)8.处理肠胃疾病:找下脘.建里.中脘和上脘.9.调节心脏.治疗胃下垂:按揉或艾灸巨阙穴.10.驱散心中闷气:揉鸠尾穴.11.调节血汗管功能.抒发心中抑郁和不顺之气:揉膻中穴.12.紫宫养护心脏.华盖调节肺脏.天突主管咽喉以上这些穴位可以拿掌根多揉揉.13.治喉咙.口腔的缺点:揉廉泉穴.14.治流口水或口干.丧魂掉魄:揉承浆穴.【附:穴位道理】肝经肝经的穴位比较少,就14个,有很多还基本不好找.其实,我们日常生涯中也没必要用那么多,一般能应用个中四五个,就对身材平常有利益了.肝经一般不太轻易找精确,这里有一个很好的方法,就是做个劈腿动作,用4个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了.肝筋上的穴位,有的可以一带而过,懂得一下名称即可,有的则须要天天反重复复地揣摩.沉思.因为,有的穴位会像你最亲的人一样,不离不弃地伴随你平生.具体是:1.治崩漏.月经由多等出血症:艾灸大敦穴. 大敦穴是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边.2.消失牙痛.腮帮子肿.口腔溃疡.鼻出血.舌尖长泡等心火旺的症状:揉行间穴.行间穴在大脚趾和二脚趾缝上.3.排毒:揉太冲穴.太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴4.治慢性肝病.肝功能弱等肝病和月经不调:揉三阴交穴.三阴交是脾经的穴,但是肝经也从这儿经由过程.为什么叫三阴交呢?因为三条阴经都从这儿经由过程.5.治瘙痒.痛经.折衷肝胆上的病:揉蠡沟穴.蠡沟穴正好在骨头上,在骨头的正面上,揉到骨头就揉对了.6.疏浚淤塞气血:揉阴包穴.阴包穴是肝经的一个要穴.有很多多少人揉了很长时光太冲穴没什么感到,是什么原因呢?是气血在阴包穴堵住了,没到下面去.所以先要把阴包穴揉开,气血才能抵达太冲穴.7.治急性肋骨痛.急性肝区痛.急性眼睛胀痛:按揉中都穴.中都穴是郄穴,郄穴是专治急性病的.8.治肝贤阴虚.祛湿热:揉曲泉穴(杞菊地黄丸与二妙丸的分解体).9.总调五脏六腑:揉章门穴.章门是脏之会,五脏的气血在肝经章门穴会聚,所以一揉章门穴,五脏的功能都能得到调节.当你不知道五脏该若何调节的时刻,就先揉章门穴调节肝脏.把肝脏调节顺了,五脏的功能就都加强了.10.心里不舒畅.愁闷:揉期门穴.胆经胆经的穴位不仅特殊多,有44个,并且照样我们进修中医的一条重点经络,它对人的健康状况来说太重要了,应用得当就会立竿见影.而经由过程剌激胆经,我们也可以立时懂得经络穴位的很多神奥妙用,从而加强我们“求医不如求己”的信念.说到胆经,先得说一下胆.假如胆有了问题,平日就是胆汁上溢,那早上起来一般会嘴苦.有的人面色看起来似乎蒙有一层尘土,这就是胆经堵塞了;经常偏头痛.坐骨神经痛或乳线方面有问题,都是胆经有了缺点;别的,妇科疾病都是胆经所主.有的人一会儿冷一会儿热,也是胆经不调造成的;有的人心里有愁苦的事,经常须要叹气才能缓解;还有的人经常两肋痛苦愉快,这些都是与胆经淤堵有关.这些症状怎么去治呢?大家要记住:“经脉所过,主治所及”.看胆经的循行地位,它循行到那边,就治那边的病.胆经可以治偏头痛.颈椎病.肩膀痛.乳线糸统疾病.两肋痛.心经的起点在腋窝下的极泉穴,终点在小指的少冲穴.穴位都是双方对称的,阁下两条各有9个.但对于手少阴心经来说,按揉左边的后果比右边的好.心经的功能简略地说,第一可以治疗心脏原发的疾病,第二可以治疗情志方面的疾病,比如精力错乱.癫痫病.抑郁症等;还有人手掌心老是发烧,手掌出汗,心经也可以调理.具体是:1.治抑郁.心里重要.经常咽干.烦渴.心火比较旺.淋巴结核.上肢不遂.心律不齐.给心脏供血:弹拨极泉穴.此穴在胳肢窝中央,就是小时刻让你痒痒,逗你笑的谁人穴.当我们用大拇指拨动极泉的时刻,能感到到里边有好几根筋.一拨,有时刻手指头就麻了,麻感往上蹿.2.肩臂不举衣难穿.头痛肋痛点即安,青为痛苦愉快灵为验,就在肘上三寸边.即青灵穴.顺着心经往下走,在肘和腋下之间,把它分成三份,青灵穴接近肘这边1/3,也就是肘上三寸的这个点.青灵穴治痛症平常好.3.降火补肾.夜里比较热燥.出汗.肉痛.心脏痛苦愉快.手臂麻.手颤.手痉挛.掉眠.两肋痛.牙龈老肿痛.心烦上火.耳朵老响.起急:按揉少海穴.少海穴在肘横纹边儿上这个点上,它的重要功能是滋阴降火4.治心里老恐怖.爱愉快.放心.癫痫.癔病.还有精力决裂.抑郁症或者房颤.早搏.心动过速.心脏瓣膜疾病:多揉左边的灵道穴.每小我的手掌下面都有一条纹,灵道穴就在这个纹下面1.5寸的地位,摸这块儿有一根筋,它就在筋外侧一点儿,揉的时刻要贴着这根筋往里掐着揉5.治吃惊造成的忽然掉音.神经性腹泻.坐骨神经痛.倦言嗜卧.老爱懊悔.四肢沉重.热症脸肿:揉通里穴.通里穴在腕横纹上一寸处,紧挨着灵道,下面还有阴郄穴和神门穴.因为它们挨得近,所以咱们揉的时刻,没必要非得找这个通里.6.治急性病发生发火.盗汗.恐怖.放心.愉快.吃惊:揉阴郄穴.7.治疗冠芥蒂.心绞痛.高血压.心源性的哮喘.掉眠.吃惊后掉眠(就是受到惊吓今后,老想睡觉,恐怖了).癫痫.腕关节炎.饥不欲食.头痛眩晕:掐按神门.神门穴在腕横纹线上的骨头下边,退常咱们要把指甲剪平了,用劲掐才能找到这个穴位8.治疗先天心脏不好.头颈痛.还有脑部充血所引起的眼睛红赤.眼睛痛.鼻黏膜充血.以及四肢举动老爱热.睡觉的时刻总蹬被子.肉痛.心悸.惊骇.小便不利.尿掉禁.梅核气(像老有痰似的堵在嗓子这块):揉少府穴.在我们的掌心上有一横纹,平日,我们把这条横纹叫作情感线.少府正好在情感线上.找的时刻,咱们握拳,小指所点处就是少府穴.心脏有问题的话,这块会很迟钝9.治心火大.特殊爱焦躁.老想喝点凉的器械:用大拇指往下捋少冲穴.少冲是心经上的最后一个穴位.在小指指甲内侧旁1毫米的地方,主如果祛心火的.别的,有一种心气虚寒的人,本身没那么大火气,经常胃寒怕冷,就别推这个穴了.小肠经在中医里面,小肠有一个重要的功能叫分清泌浊,就是把从胃消化来的食物中的养分的器械接收了,把糟粕的器械排出去.具体是:1.治乳汁不足.小儿打嗝儿.溢奶:捏捋少泽穴.小肠经的第一个穴位是少泽,在小指指甲外侧旁边一点,这个穴位不好揉,只能拿指甲才能掐到.我供给应大家一个方法:拿指尖捏住它,一捋就行了.2.治头后部痛.眼睛胀痛.耳鸣.手心发烧.手心出汗.腮线炎等热症以及流黄涕的那种慢性鼻炎.鼻窦炎:揉前谷穴.从少泽穴沿着小肠经往小指根上推,推到有一块骨头处推不动了,卡住的这个点就是前谷穴.3.治耳疾.各类汗症.咽痛.腰痛.脊椎痛.腰扭伤.坐骨神经痛.爱落枕.癫痫引起的抽搐:多揉后溪穴.从掌根向小指根偏向推,卡住的地方就是后溪穴.揉此穴时,必定要把指甲剪平了,用劲掐到这个缝里.后溪穴是一个八脉交会穴,是七通八达的一个穴位,哪的病它都能治.4.祛身材湿热.治疗糖尿病.便秘:揉腕谷穴.在我们的掌根下有一条掌横纹,侧面有一根骨头.这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴.揉的时刻,要贴着骨头揉才有感到,功能才能出来.腕谷穴是治疗糖尿病的要穴.5.降血压.治头晕.牙痛.口腔溃疡以及头肿.头胀.三叉神经痛:揉阳谷.阳谷穴在腕谷穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处.6.防治所有的老年病:揉养老穴.养老穴对所有的老年病都有感化,像高血压.老年痴呆.头昏目眩.耳聋.腰酸腿痛等.7.治头痛.目眩.癫狂.惊骇.手麻.颈椎榨取症.手不能握物.攥器械没劲儿.记性不好.扁平疣.脂肪瘤:按揉支正穴.支正穴在腕横纹上5寸(四横指加两个大拇指的宽度),不在骨头上,在骨头下边内侧一点的骨缝当中.8.治耳鸣.耳聋.牙龈肿痛.牙龈总流血:多揉小海穴.小海穴在小指侧面这条线上的肘尖儿和少海穴中央.一揉里边有一根筋,还发麻,假如不发麻,拿指节敲一下,全部手就都麻了.这根麻筋是很重要的,一麻到底就证实这条经是通行的.如果不麻这块经络就堵了,必定要多揉揉,让它麻了才行.9.治咳嗽.哮喘.支气管炎.肩周炎:揉肩贞,然后是臑俞.天宗.秉风.曲垣.肩外俞和肩中俞.10.双向调节血压.明目聪耳:揉天窗穴.怎么找天窗呢?当我们把头歪向一侧的时刻,有根叫胸锁乳突肌的大筋就会消失,天窗穴就在与喉结平行的这条肌肉的后边一点儿.有人怕摸,一摸就轻易咳嗽,如许的人就别揉这个穴了,捋捋这块儿就行了.11.治耳聋.耳鸣.消梅核气.美容:揉天容穴.12.治耳聋.耳鸣.止牙疼:按揉听宫穴.找听宫这个穴位的时刻,我们要先找着耳屏,听宫就在耳屏前面一点儿,最好的方法是一张嘴,找耳屏前凹进去的地方就是了.脾经脾的功能平常壮大,被称为后天之本,气血生化之源.所以,应用经络健脾法就可以敏捷增能人体的气血,为防病治病储备最大的能量.健脾的最安全有用且持久的方法就是揉脾经.具体是:1.治各类出血症.慢性鼻炎:艾灸或点掐隐白穴.脾经的循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米的地位.隐白穴最重要的功能是止血,对各类出血症状都能有用地缓解.2.治缺钙引起的肌肉萎缩.骨质松散.腰腿痛以及颈椎病.糖尿病.消化才能衰:按揉大都穴.从隐白穴往上,大脚趾根的地位就是大都穴.大都穴对老年人来讲特殊重要,因为这是一个补钙的要穴.3.治睡觉流口水.舌双方有齿痕.消化不良.四肢举动冰凉.月经淋漓不尽.头晕.糖尿病等脾虚激发的病:用拇指内侧多硌太白穴.太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的后果比其它穴位都强.4.治消化不良.胃反酸.妇科病:揉公孙穴.从太白穴往上1寸就是公孙穴.公孙穴有通气.活血.解淤的功能.5.人体自有的消炎大药:商丘穴.在内踝骨的前缘偏下一点,就是商丘穴.商丘穴能清除下身的各类炎症,如膀胱炎.尿道炎.盆腔炎等.6.治肝.肾.脾上的病症及妇科病:剌激三阴交穴.三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方.三阴交就是肝.肾.脾3条阴经交会的点,所以这一穴位可以治3条经上的疾病,真可谓一穴多用.三阴交穴照样妇科的通治要穴.7.治不消化.男性前列线问题.腿肚子酸痛:点揉漏谷穴.从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴.8.治慢性胰线炎.糖尿病:揉地机穴.贴着胫骨往上走,与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴.9.祛湿.治各类炎症.水肿:揉阴陵泉穴.顺着胫骨一向往上,捋到膝窝下卡住了,捋不动了,谁人地方就是阴陵泉穴.10.专治瘙痒.调节血液轮回:揉血海穴.血海穴又称百虫穴,它是专门治痒痒的穴.11.胖人减肥.瘦人增肥:推小腿脾经.12.治急性扭伤:按揉大包穴.大包穴是脾经的最后一个穴,在肋骨这块儿腋窝直下6寸处.13.推腹法:腹部的脾经穴位一把推.脾经还有很多穴位都在肚子上,一推腹就全给推了.它们平日都在人体中线旁开4寸的地位上.胃经胃经这条经络很长,它从头到胸.腹.大腿.膝盖.小腿,最后直达双脚.假如它畅通无阻,不但能让人睡得喷鼻,胃口好,神色红润,还能让人返老为童.胃经,顾名思义,是治理胃肠功能的.胃肠功能一旦掉调,整小我就会衰弱下来.在日常生涯中,有的人固然能吃,吃下去的器械却停在肚子里不消化;有的人吃一点儿就肚子胀;还有的人不论对酸的.辣的.凉的.硬的都平常迟钝,沾一点儿肚子就不舒畅.这些不尽是肠胃问题,还会影响睡眠,并且最终影响整小我的心境和精力状况.那末,从那边调节最便捷呢?就从胃经来调节.因为,胃经上的穴位都是平常对症的,并且十分好找,用起来也特殊便利.胃经上的穴位共有45个,个中22个临时不用去记,只用剩下的23个就够我们养护后天之本了.具体是:1.治迎风流泪.流泪控制不住.青光眼等:按揉承泣穴.承泣穴是胃经的第一个穴位,离眼睛平常近,就在眼眶处.2.治黑眼圈.老花眼.眼睛痒或胀痛.三叉神经痛:天天按揉四白穴.四白穴是一个明目穴.上学的孩子可以用四白穴来治疗近视,成年人可以用来防治黑眼圈,老年人可以用来防治老花眼.3.治面部神经麻木.三叉神经痛.中风.嘴肿.嘴破:按揉巨髎穴.顺着四白穴往下走,到鼻翼,也就是鼻孔旁边,有一个穴位,叫巨髎穴.有中风预兆的中老年同伙要常揉这个穴位.4.治牙痛.口眼歪斜(面部神经麻木)睡觉爱咬牙.磨牙:按摩颊车穴.用劲咬一下牙,面部会有一块地方凸出来一个包,那是咬肌,咬肌上有个窝儿就是颊车穴.5.治耳鸣.耳聋.三叉神经痛及胃经.胆经疾患:按摩下关穴.沿着颊车穴往上,走到耳朵前边,用手摸有一个凹陷,一张嘴这个凹陷里面就有一个包被顶出来,这个包就是下关穴.6.快速缓解头痛.头胀.发懵.眉棱骨痛.太阳穴痛:按摩头维穴.头维穴在额头上,距离额头角一横指(1.5厘米)处.7.缓解心理压力.降高血压.祛斑.祛黑眼圈:抚摩人迎穴.人迎穴在喉结旁开两横指(1.5寸)处.疏浚人迎穴时,不要用劲去点,不然轻易咳嗽.要用手轻轻地往下抚摩,抚摩的时刻心境要平常放松.8.开胸顺气.防治乳线增生:在缺盆.气户(解释一下:《求医不如求己3》文字解释中是“气户”而在《求医不如求己1》的图示中标明是“气舍”).库房.屋翳.膺窗.乳中等穴位上一推而过.9.无浊一身轻:推揉腹部胃经.从缺盆穴到乳根穴的这段胃经,距离人体正中线是4寸,而从不容穴到气冲穴这段胃经,距离中线是2寸.推腹可以把经由肚子的好几条经络都推了,而这个中最重要的一条就是胃经.肚子上的胃经怎么推呢?用两个大拇指从心窝下正中线离开2寸往下推.不用特殊用力.10.治胃肠炎.腹泻.便秘:艾灸或按揉天枢穴.天枢穴在肚脐眼(神阙穴)旁边2寸的地方.这个穴位是升清降浊的地方.也就是说,你接收到肠胃里的养分物资,就在这里开端分成清与浊,养分的精微物资在这里变成血液被接收了,糟粕的器械则从此处向大肠排去,此穴就是一个中转站.11.治膀胱炎.前列线炎.肾炎.小腹胀痛.小便不通:推揉或点揉水道穴.水道穴在天枢穴下3寸.关元穴旁开2寸的地位.12.治心跳过快.心慌及调节心脏功能:用掌根轻揉伏兔穴.伏兔穴是腿上的穴位,在膝盖上6寸处.心慌时按揉伏兔穴,按揉时不要点揉和强剌激它,要用掌根细心按揉.13.治血糖过高:天天揉阴市穴.把腿伸直,膝盖处会消失一个窝,这就是阴市穴,它在膝关节上面3寸的地方.14.治急性病.胃酸:按揉梁丘穴.阴市穴向下1寸的地位,贴着骨头边缘的一个比较迟钝的地方就是梁丘穴.15.治膝盖受伤.痛苦愉快.膝关节积水.走路不稳.脚冷,以及补脾胃.壮腰肾.瘦腿:天天跪膝走一走,揉犊鼻穴.膝盖下面内侧和外侧各有一个窝,称作膝眼.个中外侧的窝,就是胃经上的一个穴位——犊鼻穴,犊鼻穴是一个强健身材的穴位.多练练跪膝法,特殊能打通犊鼻穴.16.人体第一长寿之药:足三里穴.足三里穴功能平常壮大,既能改良体质,又能治本.17.治肚子痛.便秘.痔疮:揉上巨虚穴.从足三里往下四横指的地方有个穴位,叫上巨虚.上巨虚穴的重要感化是治疗大肠的缺点.18.治肚脐眼边上痛:按摩下巨虚穴.从上巨虚往下三横指的地方,就是下巨虚穴.此穴主如果解决小肠方面的问题.19.治肩膀发沉.肩周炎.肩膀痛.食指痛.高血压.血汗管疾病:用指关节按揉条口穴.从下巨虚穴往膝盖偏向,即向上1寸的地位有一个穴位,就是条口穴. 揉这个穴位时,用手指或指关节点着肌肉条口谁人地位,脚高低伸动就可以了.20.化痰强穴:丰隆穴.从条口穴往外侧旁开1横指,是丰隆穴,它与条口穴并排.21.放松身心.改良脑供血不足:按揉解溪穴或者转脚腕.解溪穴在脚腕上.是一个让人全身放松的要穴,揉解溪穴有两个偷懒的方法,一是脚翘一下,二是转脚腕.22.治鼻炎.胃下垂.头痛.太阳穴痛:按揉陷谷穴.脚上第二趾和第三趾间有一个缝,从接缝的地方往脚背偏向走5厘米的地方,就是陷谷穴.当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通.23.治牙痛.咽喉痛.鼻出血.祛胃火:按揉内庭穴.内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间的一条缝上.它可以祛胃火.24.假如爱做恶梦:掐厉兑穴.厉兑穴是胃经的最后一个穴位,对于有神经错乱症状的人来说,厉兑穴可以或许静心安神.怎么揉厉兑穴才有好的后果呢?有个简略的方法:天天晚上睡觉前攥第二个脚趾,这么一攥,厉兑穴就攥住了,再扭扭这个脚趾,最后用指甲掐掐脚趾肚.同时,索性把10个脚趾肚都掐一掐,这对于安眠特殊有利益.肺经肺经有11个穴位,并且都在胳膊和手上,与下半身的脾经是一条经,平常好找.并且,它们都能治疗与肺相干的疾病,肺开窍于鼻,所以鼻子的缺点与肺经有关;还有,肺经与喉咙有关,所以嗓子的问题能从肺经上得到解决;别的,肺经与伤风有关.与皮肤有关……具体说:1.排出体内浊气:揉云门穴.找云门穴有个平常简略的方法,就是只穿背心,两手叉腰,对着镜子,就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝,窝的中间点就是云门穴.2.调理中气不足.预防心绞痛.治疗咳喘:揉中府穴.中府穴在云门穴下边1寸处,“中”指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气.假如经常认为气不够用,喘不上气来,或者大便的时刻无力,以及吃一点器械就胀,这就是中气不足了,中府穴就是专门调理中气不足的.3.治过敏性鼻炎.慢性鼻炎.经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏:揉天府穴.4.治肺气不足造成的经常恐怖.心跳过速.肋间神经痛:揉侠白穴.5.交痛肺和肾.调节身材虚实.补肾:揉尺泽穴.胳膊肘处有个窝,就是尺泽穴6.治伤风引起的嗓子痛.发烧不出汗.痔疮:揉孔最穴.孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处7.治偏头痛.落枕.小儿尿床.成人前列腺疾病:按揉列缺穴.将两手虎口交叉,食指所点的窝,就是列缺穴.8.天天都能补充一点精力:按揉经渠穴.按这个穴位的时刻不要按到骨头上,而要按到骨头内侧缘.不要往下按,要往外按,搓着按就能找到这个穴位了.9.心脏跳动平常.早搏.房颤.静脉曲张.脉管炎等血管疾病:按揉太渊穴.太渊穴正好在腕横纹上,很深,在揉它的时刻,必定要把指甲剪平,也可以用大拇指内侧硌它.10.治心里有火.夜间爱咳嗽.比较烦热.睡不着觉.小儿肠胃不好:揉鱼际穴.大拇指下有一块像鱼肚的地方,鱼际穴就在这里最迟钝的那一点.11.治急性咽喉肿痛:用三棱针点剌少商穴.少商穴在大拇指指甲旁边.肺与大肠是表里,所以肺脏上面有什么疾患,都可以经由过程大肠经来疗养,它主治皮肤病.也管便秘.腹泻等肠道疾病.大肠经的走向是从手到头,肇端于商阳穴,停止于迎喷鼻穴.共有20个穴位.具体是:1.人体自有开塞露:商阳穴.商阳穴要用指甲掐才有后果.它是专门治疗便秘的一个要穴,但是它不治疗气虚这种便秘(就是认为肚子胀却拉不出来).那它治那种便秘呢?就是大便已经到肛门,却拉不出来,一揉这个穴就出来了,有点儿像开塞露的感到.2.包治百病的全能穴:合谷穴.合谷穴治牙痛是最管用的,并且是交叉治.就是左侧牙痛,就揉右边的合谷穴.揉的时刻,最好再加一个压痛点.怎么查找这个压痛点呢?当你牙痛的时刻,去捏耳垂切近脸颊的这个部分,绝对会有一个地方很迟钝,这就是压痛点.假如把合谷穴和压痛点同时按捏,会立时止痛.3.长在手臂上的本草:第二掌骨.“第二掌骨”在那儿呢?我们看,手背上的食指下面有一条骨头,它上边满是穴位,密密麻麻挨着,这就是第二掌骨全息穴.无论身上那儿有病,都能在第二掌骨全息穴勘查出来,可以在第二掌骨上找痛点去解决.这是一块平庸的人体药田,身材上的很多缺点都可以在这里面一并得到解决.并且,第二掌骨全息穴揉起来平常便利,坐那儿就揉了.揉的时刻,最好点按它,点按最痛的点,把痛点揉到不痛,后果就出来了.4.改良头部.眼部供血.明目.治疗眼睛酸涩.眼睛胀痛:按揉阳溪穴.阳溪穴是补阳气.提精力的.5.治面问好神经麻木.脑中风.前列线和泌尿糸统沾染:揉偏历穴.两虎口订交,中指在手臂上所点处就是偏历穴.6.祛除寒邪:在温溜穴刮痧.7.清肠.治便秘:揉上廉穴.下廉穴.8.治头面肿.上身肿.腰膝痛.肠胃功能不好.过敏性鼻炎.身材衰弱:常揉手三里.手三里穴在曲池穴下2寸处.须要留意的是,膝关节有问题,不要经常揉膝关节的痛点,而要揉胳脯肘;胳脯肘痛,要揉膝盖邻近的痛点;脚踝有问题,要揉手段子.手三里是一个强健穴,和足三里穴一样,日常平凡多揉,可以加强免疫力.9.降血压.祛痘痘.治皮肤病.明目:点揉曲池穴.把胳脯曲折,肘横纹这条细缝接近肘尖的部位就曲直池穴.10.治肘部劳损.网球肘:揉肘髎穴.揉时要找到痛点,多揉一揉.11.治肩膀沉重.肩周炎.颈淋巴结核:按揉手五里穴.手五里穴正好在骨头上,通经活络的后果平常强.它是专门给肩膀.颈部和头部供血的一个很好的穴位.12.治白内障.视神经萎缩.眼睛酸胀.痛痒.迎风流泪:敲打臂臑穴.臂臑穴在肩膀三角肌下缘.13.预防伤风.改良头部供血.预防脑中风:揉肩髃穴.。
[经络穴位]《求医不如求己》作者中里巴人讲解经络穴位_经络穴位
[经络穴位]《求医不如求己》作者中里巴人讲解经络穴位_经络穴位《求医不如求己》作者中里巴人讲解经络穴位经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做“十二正经”。
还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。
经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发,无不包括在这张大网之中。
所以身体哪里有病,这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。
我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响,就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。
经络畅通,百病不生。
人体有六脏(心、肝、脾、肺、肾五脏,再加心包)六腑(胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦),每个脏腑都联接着一条经络,一共12条经络。
离穴不离经——轻轻松松找穴位经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。
每个穴位都有自己的路径和轨道,那就是十二条经络的位置。
您只需找到与自己有关的那条经络就行了。
穴位是什么?是路标,是参照物。
很多人专找路标,却不看路,连要去哪里都不知道,您找到路标又有什么用呢?您只要找对经络就可以了。
古代的医家都提倡“离穴不离经”,就是说穴位可以找不准,但经络找对就行了。
按不准穴的,就用敲打法,一敲打,就把那个穴位从身体深层敲出来了。
因为通常穴位要比其他的地方敏感许多。
比如你知道自己患有心脏方面的疾病,就可以在相应的心经和心包经上沿着经络慢慢地按压,去感受一下整条经络上各处的感觉。
有痛的地方就是要按摩疏通的地方,可按、刮、拔。
其实,我们需要掌握的穴位总共也不过20多个。
每天记住两个,十几天也就都烂熟于心了。
而正是这20多个穴位,在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的神奇效果。
12经络分类(按手足、阴阳分类)手上6条经络——手背 3条阳经:手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经手内臂3条阴经:手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经脚上6条经络——腿外侧3条阳经:足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经腿内侧3条阴经:足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经——三阳与三阴代表着阳气或阴气的强弱程度。
求医不如求己
求医不如求己1、肺经走向:从胸走手,起始于中府穴,终止于少商穴。
(1)中府穴位于胸旁开六寸(四横指为三寸)这个穴位可以兼治脾肺两脏之病,治疗气不足、腹胀、消化不良、水肿、咳喘。
再往下走(2)天府穴,腋横纹下三寸,古人有一比较简捷方法:把两手平举,在鼻尖上点一墨点,用鼻头去碰一下,此处就是天府。
天府穴:鼻气通于天,肺开窍于鼻,可治疗过敏性鼻炎。
再往下走(3)尺泽(金中的水穴),位于肘横纹外侧,是补肾穴位,可治疗高血压、哮喘。
(肾虚症状:头重脚轻)再往下走(4)孔最穴(此穴比较深)腕横纹上七寸。
孔最穴:主管所有毛孔,治鼻出血、痔疮的要穴,对感冒汉不出,有发汗的作用。
孔最穴是肺经的一个郄穴。
所谓郄穴就是治疗急性病,所以急性咳嗽,急性咽喉痛,揉孔最有效果。
再往下走(5)列缺穴,列缺穴两个合谷相对,虎口对上食指下的凹陷处就是列缺。
列缺穴:治疗小儿遗尿、偏头痛、落枕、外感风寒引起的头痛。
(头项寻列缺)再往下(6)经渠:挠骨头侧着往外侧揉,顶着这骨头揉就是经渠。
经渠是治疗咳嗽的要穴。
再往下走(7)太渊是挨着经渠的穴,因其太深,用大指的关节往下咯它,就能咯到它,可以来回挫挫,太渊穴:是肺经的原穴,大补穴,补气,脉之会穴,可治疗静脉曲张、心血管病等(与脉有关的)。
再往下走(8)鱼际穴,鱼际穴(火穴):治疗咳嗽、喘促、心中烦热、小孩疳积(消化不好)症。
再往下走(9)少商穴,位于大拇指指甲根旁,治疗咽喉痛的要穴。
最佳效果是用三棱针点刺挤出一滴血来。
肺经预防及主治的疾病:呼吸系统疾病:各种急慢性气管炎、支气管炎五官病:急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血其他:经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉痛2、大肠经(阳明经:指气旺血也旺):一、有效防治皮肤病(肺主皮毛,肺与大肠相表里)主治脸上痘疹,身上湿疹,可用刮痧法二、可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉,如手肿胀三、有很好的通便效果。
如排便不畅就敲打小臂这一段,边排便边敲打,效果更明显,还有一个更好的方法,用大指内侧指节推按二三指间到商阳穴这一段大肠经,此时会感觉到肚子在运动,一定要使劲推,两手都要推大肠经走向:由手走头,起始于商阳穴,结束于迎香穴(1)商阳穴:位于食指指甲根外侧(手心向下时靠身体侧),用指甲掐它,其有很多重要功能,调节便秘很有效。
[中里巴人]求医不如求己
[中里巴人]求医不如求己小熊猫 (2008-6-18 18:26:29)天府穴。
古代中医讲,“鼻窍通于天”,“天府”一词暗含着一个含义,即治疗鼻子的各种疾患。
如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血,等等,都可以通过天府穴来得到缓解。
天府穴既然能治疗过敏性鼻炎,那它就有一个消炎抗过敏的功能,因而皮肤经常容易过敏的,也可以揉这个天府穴。
侠白穴。
它是给肺经补充力量的一个穴位。
如果肺气不足,侠白穴就会令你感觉力气劲头饱满。
侠白穴主要治疗由于肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。
为什么人会恐惧呢?因为人首先会忧虑,忧虑解不开,就恐惧了,就会伤肝,就会气上两肋,所以这个穴位还可以治疗肋间神经痛。
凡是跟恐惧忧虑有关系的气不足、心跳快,就要赶紧揉这个侠白穴。
尺泽穴。
尺泽是补肾的要穴。
揉这个穴位,可以把肺经多余的能量补到肾上去。
因为尺泽是合穴,“合穴属水,内应于肾”,而这条经是肺经,属金,金能收水,所以这个穴是专门补肾的,这个补肾方法就叫“泻肺补肾法”。
通过揉这个穴位,我们就能够令身体的能量在自身转化。
如果患有上实下虚之症,高血压、头重脚轻、哮喘,都可以使用这个穴位,以便很好地实现气血的转化。
小熊猫 (2008-6-18 18:27:03)本期中里巴人将继续为您介绍肺经的鱼际、少商、商阳三个要穴。
鱼际是一个退热的穴,它善于退热:心里有火,它能去;肺燥咳嗽,它也能去。
什么是肺燥咳嗽?就是夜里两三点钟那会儿老爱咳嗽,比较烦热,睡不着觉。
其实大家不用担心,这种咳嗽非常普遍,通常就是肝火引起的。
因为肝火在夜里两三点钟的时候比较旺盛,会造成这种咳嗽。
这时候按摩鱼际穴会缓解。
鱼际还有一个其它的效用,它在小孩的幼科里又叫板门穴,专门调节小孩不爱吃东西,肠胃功能不好。
鱼际穴还是一个治疗哮喘的要穴,哮喘了,夜里尤其哮喘了,赶紧揉揉这个鱼际穴,通常也都会有缓解。
少商穴效果最好的就是治疗嗓子疼,尤其急性咽喉肿痛。
但是这个穴,必需强刺激。
通常末梢的穴位,即井穴,都需要用三棱针点刺,放一滴血。
求医不如求己--整理版
求医不如求己经络是搭建生理和心理的一座桥梁,打通经络穴位可以身心共治。
有病祛病、无病养生。
先敲最敏感的经络和穴位,不敏感的就先别敲。
哪个穴位最敏感,那个就最准确,找准穴位的关键就是离穴不离经,有病时穴位会自己出来报警。
穴位不好找没关系,找敏感的去按就行了,穴位按错了没问题,不会出现副作用。
找不准穴位,主要是心理上有障碍。
放心去揉,最后都能找准。
养生祛病方法不需要用的太多,因为人的气血有限,所以要损有余而补不足,一定要把精力用在最需要打通的经络穴位上。
按摩不存在补泻的问题,经络穴位一通,身体自会完成最好的“补”与“泻”。
只有心里平和,按摩才能真正有效。
关注疾病,不如关注健康。
不要把目光老盯在您的症状上,健康的长期任务就是让血液进行大循环。
不要受寒,受寒后,要想尽一切方法驱寒。
心里面一定不要小气,一定要平和。
经络是一个大网,连接着五脏六腑、四肢百骸。
调节好经络就能内外兼治。
要想经络非常的畅通,要保证一个基本原则,就是内心一定要非常地平和。
打通经脉过程中,出现的一些症状,是您的新鲜气血,在冲击旧的气血,不必担心。
要正确认识经络,经络是我们的保护神,是我们随身携带的药囊。
按穴的方法:穴位有一定的深度,要将指甲剪平了,掐进去之后按摩。
若穴位深,可以按住穴位,转动穴位处的关节,穴位就自然出来了。
刮痧板:身体有淤血时,使用刮痧板。
使用刮痧板一刮,痧就出来了。
刮痧时一定要顺着经脉刮,避免气血分散。
刮痧角度越平,越不痛。
若轻轻一刮痧就出来了,说明时机掌握的很好,若使劲刮也不出痧,说明时机不对,就不要刮了。
还有一种情况就是刮痧了,也不怎么刮痧,但是里面还痛。
说明痛点在深层,刮痧只能解决表层。
深层的痛点就用拔罐。
刮痧后,旁边都刮痧了,但是就有一个点不出痧,而且还很痛,就可以在这个点使用拔罐的方法。
拔罐要留几分钟,时间长短自己留意,湿气比较大的人,时间长容易起水泡,所以时间要短一点。
拔罐将深层的淤血拔到浅层后,再用刮痧板就很容易出痧了。
转【胃病】整理自中里巴人《求医不如求己》_馨泽
转【胃病】整理自中里巴人《求医不如求己》_馨泽【胃经/脾经】足三里为胃经的合穴属土,为土经土穴,是治疗各种胃病的首选。
若能同时配上中脘穴拔罐,再点揉脾经公孙穴,会有即时缓解胃病之效。
慢性胃病可在足三里刺血拔罐(找专业针灸医师),效果更加显著。
足三里也是个'消气穴',但与太冲消的'肝胆怒气'不同,足三里消的是胃肠的浊气。
有许多人整天肚子都是胀胀的,那就常揉揉足三里吧。
对糖尿病患者来说,刺激足三里可以降低血糖。
对胃下垂的患者,足三里也有升提之效。
第一,足三里为强壮穴,能增强体质,所以对所有疾病都会有效;第二,足三里是胃经的合土穴,通治一切与肠胃有关的病症;第三,中老年人艾灸足三里,疗效往往更佳(小儿不灸此穴)。
公孙穴,是脾经络穴,脾胃相表里,所以一穴可治脾胃两经之病。
所以胃痛、胃胀、胃下垂,都可按公孙取效。
就连胃经头痛(眉棱骨痛),揉此穴也有很好的效果。
【大肠经】手三里,曲肘取穴,在肘横纹头下2寸。
提起足三里,向来声名显赫,而手三里却默默无闻,其实经络歌诀中“肚腹三里留”,这个三里,也包括手三里在内的。
此穴也善治胃肠病,与足三里并用,效果更佳。
手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日也可多揉以健身。
【三焦经】中渚(俞木穴):此穴在手背侧,四、五掌骨间。
俞主“体重节痛”,木气通于肝,肝主筋,所以此穴最能舒筋止痛,腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛,都是中渚穴的适应症。
此穴还可治偏头痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。
此外,四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症,都可掐按中渚来调治。
【膀胱经】如果胃痛,只要在后背胃俞点按一下,疼痛马上就可以缓解。
胃痛除了点按胃俞,也要把胃仓穴一道按了才好。
【胆经】肩井穴。
凹陷深处为井,此穴在肩膀上较深的凹陷中。
右手随意搭在左肩上,右拇指贴于颈左侧,右中指尖下即为此穴。
肩井穴之'井',从字型可以看出其'四通八达'之象,其意正是如此。
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以下关于穴位的描述基本上都摘自百度百科求医不如求己2第三章第1节1,病症的表现形式是什么(关键词)?颈椎病2,疾病的对治方法?按揉前胸的胸骨一段(从天突到鸠尾)或用拳头敲打自己的腰骶骨处(根据病因不同处理方法不同)3,中成药的出处?4,穴位的意义?天突穴位臵:体表定位:位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
天突穴位主治疾病:咳嗽,哮喘,胸中气逆,咯唾脓血,咽喉肿痛,舌下急,暴喑,瘿气,噎嗝,梅核气。
天突穴的主治疾病:打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。
此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
鸠尾穴位于脐上七寸,剑突下半寸,此穴的主治疾病为:消除疲劳、治疗晕车晕船、可以缓解焦躁性格等。
此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
鸠尾穴〖主治疾病〗心痛,心悸,心烦,癫痫,惊狂,胸中满痛,咳嗽气喘,呕吐,呃逆,反胃,胃痛。
1,病症的表现形式是什么(关键词)?心脏不好或贫血,刮痧2,疾病的对治方法?同仁堂的“人参生脉饮”+揉左手心的劳宫穴3,中成药的出处?4,穴位的意义?人参生脉饮成分:人参、麦冬、五味子。
辅料为蔗糖、防腐剂(尼泊金乙酯)。
用途:益气,养阴生津。
用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手任劳作,穴在掌心”而定名为劳宫穴。
劳宫穴有内外之分,属手厥阴心包经穴,为心包经之“荥穴”。
配五行属火,火为木子。
所以,取劳宫穴治疗可清心热,泻肝火。
故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风,或心神志病症均可治疗。
劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。
劳宫穴有凋血润燥,安神和胃,通经祛湿,熄风凉血之功效。
劳宫穴主治疾病:心痛,心悸,癫狂、痫,口疮,口臭。
中风,善怒,发热无汗,两便带血,胸胁支满,黄疸。
劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用,用于治疗失眠、神经衰弱等症。
求医不如求己2第三章第2节1,病症的表现形式是什么(关键词)?脖子酸痛,眼睛发胀2,疾病的对治方法?按风池穴(此方法摘自第三章第2节蓝蓝月儿的描述)3,中成药的出处?4,穴位的意义?风池穴别名:热府穴。
位臵:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处风池穴主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
风池穴主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
求医不如求己2第三章第3节1,病症的表现形式是什么(关键词)?鼻炎2,疾病的对治方法?3,中成药的出处?附子理中丸/参苓白术丸/补中益气丸/人参生脉饮/玉屏风散颗粒4,穴位的意义?风门/肺俞/脾俞/肾俞鼻流清涕、鼻塞者,用刮痧法先刮后背,循督脉、膀胱经,刮到皮肤温热;秋冬遇风喘咳者,用艾条慢灸背俞,沿风门、肺俞、脾俞、肾俞,灸至穴位痒痛;怕冷怕风易过敏者,用取嚏法,喝姜枣汤助力,取到嚏尽方休。
风门穴(BL12)属足太阳膀胱经的经穴,别名:热府;又有左为风门,右为热府之说.为督脉、足太阳经交会穴。
风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)。
此两处就是“风门穴”。
风门穴:风门穴的主治疾病为:感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。
风门穴〖主治疾病〗伤风,咳嗽,发热头痛,项强,胸背痛。
肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5,属膀胱经。
击中后,冲击第三胁动、静脉和神经,震动心肺、破气机。
肺俞穴主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
利用穴道指压疗法止痰、去除雀斑、荞麦皮指压法等内容。
肺俞穴〖主治疾病〗咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。
脾俞穴:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
在背阔肌,最长肌和髂肋肌之间;有第11肋间和肋下动、静脉后支;布有第11、第12胸神经后支的皮支,深层为第11、第12胸神经后支肌支。
脾俞穴〘主治〙①腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃肠腑病证。
②背痛。
脾俞穴〖主治疾病〗腹胀,黄疸,呕吐,泄泻,痢疾,便血,水肿,背痛。
脾俞穴现代常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等。
配中脘、三阴交、足三里主治呕吐;配胃俞、中脘、章门、足三里、关元俞主治泄泻;配肾俞、三阴交主治消渴。
肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
经属:足太阳膀胱经。
击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。
按摩肾俞穴可以缓解腰疼。
肾俞穴的主治病症为:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等,按摩肾俞穴降血压。
坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。
每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。
每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。
双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。
功能延伸:临订研究表明按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。
穴位按摩:1.增强肾功能,双手拇指点按肾俞穴50次,以感觉胀痛为宜。
2.突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛。
肾俞穴〖主治疾病〗遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。
鼻常流清涕者,体内多有湿寒,若胃寒肚冷,可以服附子理中丸以温里;若痰多不渴,易多用参苓白术丸以祛湿,同时要少饮水;取嚏不出者,可服补中益气丸以增心肺之力;若皮肤干燥,喷嚏无力者,可服人参生脉饮,以强心润肤。
附子理中丸成分:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
用途:温中健脾。
用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
参苓白术丸成分:人参白术(麸炒)茯苓山药薏苡仁(炒)莲子白扁豆(炒)砂仁桔梗甘草用途:健脾益气用于体倦乏力食少便溏补中益气丸成分:炙黄芪党参炙甘草白术(炒)当归升麻柴胡陈皮辅料为生姜大枣用途:补中益气升阳举陷本品用于脾胃虚弱中气下陷所致的体倦乏力食少腹胀便溏久泻肛门下坠人参生脉饮成分:人参、麦冬、五味子。
辅料为蔗糖、防腐剂(尼泊金乙酯)。
用途:益气,养阴生津。
用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
鼻为肺之窍,鼻病与肺自有脱不开的干系。
“肺主皮毛”,皮是皮肤,毛是毛孔。
皮肤是人抵御外邪的屏障,易出汗怕风者,毛孔开合不利,风寒最易乘虚而入,“玉屏风散颗粒”内增脾肺之气,外御风寒之侵,可谓表里兼顾。
玉屏风散颗粒成分:防风1两(15克),黄芪2两(30克,蜜炙),白术2两(30克);用途:玉屏风散,被称为中药免疫调节剂。
表虚自汗,易感风邪;风雨寒湿伤形,皮肤枯槁。
汗出恶风,面色恍白,舌淡苔薄白,脉浮虚。
亦治虚人腠理不固,易感风邪。
(本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者,以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。
)阴虚盗汗,则不宜使用。
对症的药本就不多,药店又常无货,那我们就不如常服山药薏米芡实粥了。
药调不如食补,若能坚持,自然更好。
委中穴能通鼻窍,可解一时之急;膀胱俞强刺激,可使鼻窍通畅,且较持久。
委中穴是人体穴位之一,委中穴位臵位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。
此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。
该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。
委中穴主治:疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。
适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。
取嚏后若觉鼻堵加重,为暂时性症状,可用些通鼻窍的中药喷剂,暂时疏通。
过敏性鼻炎,其病本在肾,若要除根,还需增加肾的功能才行;可用艾灸条,常灸肚脐下关元穴,后背肾俞穴(也可用拔罐法)和肾经太溪穴。
若能表里兼顾,标本同治,过敏性鼻炎,过敏性体质,一样可以脱胎换骨。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。
临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴主治病症:少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。
刺灸法:直刺0.5~1寸,需在排尿后进行针刺;可灸。
经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。
击中后,冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。
主治疾病为:泌尿、生殖器疾病,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。
此穴为任脉上的主要穴道之一。
关元穴主治:温肾减阳,回阳固脱,增补元气,通调冲任。
适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复,有强壮作用。
太溪穴:人体穴位之一。
位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
双侧对称,也就是两个。
太溪穴〘主治〙头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,气喘,胸痛咯血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。
泌尿生殖系统疾病:肾炎,膀胱炎,遗精,遗尿;呼吸系统疾病:肺气肿,支气管炎,哮喘;五官科系统疾病:慢性喉炎,口腔炎,耳鸣;运动系统疾病:下肢瘫痪,足跟痛,腰肌劳损;其它:心内膜炎,神经衰弱,乳腺炎,膈肌痉挛。
〘配穴举例〙配少泽治咽痛、齿痛;配飞扬治头痛目眩;配肾俞、志室治遗精、阳痿、肾虚腰痛(《腧穴学》)。
配少泽,有滋肾阴,清虚热的作用,主治咽喉炎,齿痛。
配飞扬,为原络配穴法,有滋阴补肾的作用,主治头痛目眩。
配肾俞、志室,有温肾壮阳的作用,主治遗精。
阳痿,肾虚腰痛太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
太溪穴〖主治疾病〗头痛目眩,咽喉肿痛,牙痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。
求医不如求己2第三章第4节1,病症的表现形式是什么(关键词)?咳得很厉害2,疾病的对治方法?极泉穴/少海穴(书中主要是介绍少海穴治疗)3,中成药的出处?4,穴位的意义?极泉穴主治:极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。
主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。
极泉穴主治疾病:心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。