糖尿病中医药健康管理方案
糖尿病的中医健康管理
力量训练
如哑铃操、俯卧撑、引体向上等，可 以增强肌肉力量和耐力。
柔韧性训练
如瑜伽、太极等，可以提高身体柔韧 性，缓解肌肉紧张。
强度把握
根据患者的年龄、身体状况和运动经 验，选择适合的运动强度，避免过度 疲劳和受伤。
运动时间安排和频率要求
运动时间
每次运动时间建议在30分 钟到1小时之间，具体时间 可根据患者情况适当调整 。
监测方法
采用问卷调查、体格检查、实验室检查等多种手段进行监测。
效果评价指标筛选和确定
评价指标筛选
根据糖尿病的中医证候特点、治疗目标等，筛选具有代表性、敏感性、特异性的指标。
指标确定
结合专家意见和临床实践，确定最终的评价指标体系。
数据收集、整理和分析方法
数据收集
建立统一的数据采集标准和流程，确保数据的准 确性和完整性。
01
糖尿病是一种以高血糖为特征的 代谢性疾病，长期存在高血糖会 导致多种组织器官慢性损害。
02
流行病学特点包括发病率高、知 晓率低、控制率低等，与不良生 活方式、遗传因素等有关。
中医对糖尿病病因病机认识
中医认为糖尿病属于“消渴”范畴， 多因先天禀赋不足、饮食不节、情志 失调、劳倦内伤等导致。
病因与阴虚燥热有关，病机为气阴两 虚、瘀血阻滞等，病变脏腑涉及肺、 胃、肾等。
耳穴压豆法
选取胰、内分泌、三焦等 耳穴，用王不留行籽贴压 刺激。
个体化治疗方案制定
综合评估患者病情
包括症状、体征、舌脉等信息 。
确定治疗目标和原则
以缓解症状、改善生活质量为 目标，遵循辨证论治原则。
制定具体治疗方案
根据患者具体Biblioteka 况，选择合适 的治疗方法和手段，如中药汤 剂、针灸、拔罐等。
糖尿病患者中药健康管理
糖尿病中医药健康管理方案一、糖尿病（消渴）概述消渴病是由于先天禀赋不足，复因情志失调、饮食不节等原因所导致的以阴虚燥热为基本病机，以多尿、多饮、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味为典型临床表现的一种疾病。
非典型表现：皮肤瘙痒、视力模糊、伤口不容易愈合、四肢出现麻木刺痛等。
本病患者以中老年人居多，病变影响广泛，涉及多个脏腑，肺、胃、肾为主要病变脏腑，尤以肾为关键。
未及时医治以及病情严重的患者，常可并发其他多种病证。
如胸痹、眩晕、中风、麻木、肺痨、白内障、雀目、耳聋、疮疖痈疽等。
糖尿病的定义：因胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。
糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。
其中2型糖尿病以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足，所占的比例约为90%，多在35~40岁之后发病，是慢性病预防与健康管理的重点。
中医药参与糖尿病的管理和高危因素干预，可以达到改善症状、提高生活质量、防治并发症的目的。
糖尿病的危险因素禀赋不足，五脏虚弱：遗传因素，肾阴亏虚，水竭火烈，上燔心肺则烦渴多饮，中灼脾胃则胃热消谷。
饮食不节，积热伤津：环境因素和生活习惯（起主要作用），肥胖和体力活动过少；房劳过度，肾精亏损：随着年龄的增加，胰岛β细胞分泌胰岛素会一定程度的下降；情志失调，郁火伤阴：长期快节奏而紧张的工作与生活会影响内分泌功能，增加糖尿病的风险。
过服温燥壮阳药物，耗伤阴津。
二、糖尿病诊断新标准以下任一项达到，可以诊断糖尿病。
1.糖尿病症状＋任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
2.空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)。
3.葡萄糖耐量试验（OGTT）中，2ｈ血糖值（PG）水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
2型糖尿病筛查对工作中发现的2型糖尿病高危人群进行有针对性的健康教育，建议其每年至少测量1次空腹血糖和1次餐后2小时血糖，并接受医务人员的中医药等生活方式指导。
糖尿病中医药健康管理服务方案
糖尿病中医药健康管理服务方案糖尿病是一种慢性代谢性疾病，严重影响患者的生活质量和寿命。
传统中医药具有独特的优势，对糖尿病的管理和治疗具有一定的疗效。
为了更好地服务于糖尿病患者，以下是一份糖尿病中医药健康管理服务方案。
一、糖尿病中医药健康管理的理念1.个体化服务：根据患者病情特点、体质辨析、病理分型、病程判断，制定个体化的中医药治疗方案。
2.以调理为主：通过调整饮食、生活习惯、锻炼等方式调理身体，提高自身免疫力，减少糖尿病的发作。
3.预防为重：加强对糖尿病并发症的防范、疾病的恶化、合并症的出现等问题进行预防与干预，增强患者的健康保护意识。
二、糖尿病中医药健康管理的服务内容2.糖尿病健康教育：通过线上线下的方式进行糖尿病健康教育，包括饮食指导、运动锻炼、药物使用等方面的知识，提高患者的自我管理能力。
3.中药调理：根据患者的体质特点、病情变化，开具中药方剂进行调理，以达到控制血糖的目的，缓解相关症状。
4.饮食指导：制定个体化的饮食方案，针对患者的营养需求和口味偏好，提供合理的餐饮搭配和食材选择，帮助控制餐后血糖。
5.运动指导：根据患者的身体状况和运动偏好，制定适合的运动方案，帮助患者控制体重、增强体质以及降低血糖水平。
7.检测监测：对患者的血糖、尿糖、尿酮等指标进行监测和分析，提供个体化的检测结果解读，及时调整治疗方案。
8.并发症风险评估与预防：根据患者的个人病情和家族史，评估患者患上心血管疾病、眼部病变、肾脏损害等并发症的风险，提供相应预防措施和建议。
三、糖尿病中医药健康管理的服务形式1.门诊服务：提供传统中医药门诊服务，包括面诊、望闻问切等诊断手段，为患者制定个体化的中医药治疗方案。
3.家庭访视：定期或不定期到患者家中，进行病情跟踪观察，帮助患者调整生活方式，提供疾病管理和预防的指导。
4.线上健康平台：通过健康管理软件或线上平台，为患者提供个性化的健康管理方案和指导，包括健康知识库、记录病情变化、与医生交流等功能。
糖尿病中医药健康指导方案
糖尿病中医药健康指导方案糖尿病中医药健康指导方案糖尿病中医药健康指导方案为深入开展中医药适宜技术推广应用充分发挥中医药在防治常见病、慢性病中的优势切实降低医疗费用进一步提高同德街糖尿病患者中医药健康管理服务水平促进同德街中医药卫生工作的全面发展结合同德街实际情况制定本方案。
一、工作目标以“未病先防”为重点继承发扬中医”;治未病”理念探索中医治疗糖尿病有效途径构建中医药预防保健服务体系普及中医关于糖尿病保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高糖尿病人的自我保健能力及水平；树立战胜疾病的信心和乐观的心态用中医药对糖尿病人进行保健指导减缓其疾病进展。
二、工作方向糖尿病中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心发挥中医药的优势根据不同年龄和环境预防糖尿病的并发症减少影响糖尿病人寿命的危险因素提高糖尿病人的生活质量。
三、工作对象和内容（一）服务对象：辖区内 35 岁及以上具有糖尿病危险因素的高危人群和已确诊的糖尿病患者。
（二）服务内容：本中心要对辖区糖尿病患者按照《__市基本公共卫生服务包（20__年版）》规定的服务内容、服务程序和服务方法进行健康管理。
四、糖尿病中医健康管理程序（一）运用中医四诊合参等方法对高血压患者进行体质辨识针对患者不同的体质给予患者有关中医药保健方面的相关建议；（二）对糖尿病患者进行饮食调养、起居活动等指导传授四季养生、穴位按摩、足浴等适宜居民自行操作的中医技术；（三）对不同证型的糖尿病患者有针对性地提供中医干预方案或给予转诊建议；（四）记录在居民健康档案中。
五、中医辨证1.上消(肺热津伤)证侯：口渴多饮为主并伴有口干舌燥随饮随渴尿频量多舌红少津苔薄黄而干脉数。
治法：清热润肺生津止渴。
代表方药：消渴方基本处方：花粉 20g、生地 20g、百合 15g、麦冬 15g、党参 15g、菟丝子 15g、五味子 10g、苍术 15g、山药 30g、酸枣仁 15g、远志 10g。
2.中消（胃热炽盛）证侯：以多食易饥为主且伴有口渴、尿多、形体消瘦、大便燥结舌红苔黄、脉滑数有力。
2型糖尿病中医药健康管理方案
2型糖尿病中医药健康管理方案2型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特点是胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能不全。
在中医药健康管理方案中，注重从整体角度调节糖尿病患者的体质，提高胰岛素敏感性，改善胰岛功能，达到防止病情进展的目的。
下面是一个针对2型糖尿病的中医药健康管理方案，总结如下：1.饮食调理：（1）合理安排饮食结构：控制总热量和脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，选择低糖、低脂、高蛋白的食物。
（2）饮食稳定：定时定量进食，防止过度饥饿和饮食过量引起血糖波动。
（3）食物搭配合理：避免食物过于单一，应食物多样化，搭配有合理的粗细搭配、质量搭配和颜色搭配。
2.中药调理：（1）清热解毒：应用中药配伍，清热解毒，以降低血糖，如黄连、苦瓜等。
（2）滋阴降火：中医认为糖尿病多属阳热内扰范畴，故可选用滋阴且能降火的中药如知母、玄参等。
3.中医经络疗法：（1）针灸疗法：经针刺激穴位，调节气血运行，改善胰岛素敏感性。
（2）拔罐疗法：通过拔罐刺激，促进气血循环，调理体内环境，降低血糖。
（3）推拿按摩：通过揉捏、按压等手法刺激相关穴位，促进气血运行，调节胰岛功能。
4.运动调理：（1）适度锻炼：选择适当的有氧运动，如散步、慢跑等，每天坚持30分钟以上。
（2）运动时间规律：尽量选择固定的锻炼时间，以建立规律的锻炼习惯。
（3）注意安全：锻炼过程中要注意避免剧烈运动和过度劳累，避免骨质疏松引起的骨折风险。
5.心理调适：（1）积极乐观：保持良好的心态，积极应对疾病，避免焦虑和抑郁的情绪对身体的影响。
（2）适当放松：学习一些放松身心的方法，如冥想、音乐疗法等，缓解压力和紧张感。
型糖尿病患者中医健康管理技术规范
山药玉竹黄瓜汤 配方：山药15克 玉竹12克 黄瓜
100克 功效：补脾胃，润肺热。用于上中消
型糖尿病患者。 制作：1.把黄瓜洗净，去瓤，切成3 厘米长的块；玉竹洗净，成4厘米长的段； 山药洗净，切薄片。2.把黄瓜、山药、玉 竹放在炖锅内，加水600毫升，置武火烧 沸，再用文火煮35分钟即成。
食法：每日1次，单食。
➢ 现代中医对于糖尿病的认识
郁
热
虚
损
早期
中期
晚期
代偿
失代偿
血糖调控系统
未病
死亡
核心病机：以食郁为动因的肝胆胃肠的郁 滞 主方：四逆散 加减方：小陷胸汤、越鞠丸
肝胆热：大柴胡汤。
肺胃热：白虎汤、白虎加人参汤。
肠热：葛根芩连汤、大承气汤、小承气汤、 调胃承气汤、大黄甘草汤、厚补三物汤、 厚补七物汤、麻子仁丸。
糖尿病患者食用。 制作：1.把黄芪润透切片；乌鸡宰杀后， 去毛、内脏和爪；姜拍松，葱切段；大枣去 核；莲子去心。2.把乌鸡放在蒸盆内，鸡身 上抹上盐、绍酒，把莲子、黄芪、大枣、姜、 葱放入鸡腹内，加入上汤500毫升。3.把乌 鸡上蒸笼，武火大气蒸1小时即成。 食法：每日2次，每次食乌鸡30-50克，
100克 功效:补益肾精，降糖降脂。三消型糖
尿病兼高脂血症患者食用。 制作:1.把大米淘洗干净；黑芝麻洗净， 去沙；何首乌润透，切片。2.把大米放入 锅内，何首乌、黑芝麻也同放锅内，加水 600毫升。3.把锅置武火上烧沸，再用文
火煮45分钟即成。 食法:每日1次，早餐食用。
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糖尿病中医服务要求
➢ 每年中医健康管理不少于1次，有中医内容 的随访不少于1次。
➢ 一、运用中医四诊合参方法对糖尿病患者 进行证候辨识；
糖尿病中医药健康指导方案
糖尿病中医药健康指导方案糖尿病，这个听起来有些严肃的病症，其实离我们并不遥远。
中医作为我国传统医学，对于糖尿病的调理有着独到的见解和方法。
今天，就让我来给大家分享一份糖尿病中医药健康指导方案。
一、了解糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用减弱，导致血糖浓度持续升高的慢性代谢性疾病。
中医认为，糖尿病属于“消渴”范畴，主要因为饮食不节、情志失调、劳欲过度等原因导致。
二、中医治疗糖尿病的原则1.调整饮食：饮食是糖尿病治疗的基础，中医主张“药食同源”，通过调整饮食结构，达到降低血糖的目的。
2.药物治疗：中医利用草药、针灸等方法，调节内分泌，改善胰岛素的分泌和作用。
三、糖尿病中医药健康指导方案1.饮食方面（1）控制总热量摄入：每天摄入的热量要适中，不要过高或过低。
（2）合理搭配营养：主食应以全谷类为主，多吃蔬菜、水果，适量摄入优质蛋白质。
（3）控制餐后血糖：餐后血糖升高是糖尿病的重要特点，因此，饮食应以低升糖指数的食物为主。
2.药物治疗（1）草药治疗：根据糖尿病的证型，选用相应的草药进行治疗。
（2）针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调节内分泌，改善胰岛素的分泌和作用。
3.生活方式调整（2）适当运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
4.心理调护（2）积极参与社会活动：加强与家人、朋友的交流，增加生活乐趣。
四、糖尿病中医药健康指导方案的实施1.定期监测血糖：了解自己的血糖情况，及时调整治疗方案。
2.遵医嘱用药：按照医生的建议，按时、按量服用药物。
4.家庭支持：家人要给予关心和支持，共同为糖尿病的治疗努力。
糖尿病并不可怕，只要我们积极面对，遵循中医药健康指导方案，相信病情一定能得到有效控制。
让我们一起努力，战胜糖尿病，过上健康的生活！注意事项：1.饮食要定时定量别看这简单，其实做到挺难。
有时候忙起来，就忘了按时吃饭，或者随便应付一下。
解决办法就是设定闹钟提醒，或者提前准备好健康的餐食，确保每顿饭都能按时吃，分量适中。
中医参与糖尿病健康管理方法
一、引言糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，已成为全球范围内的公共卫生问题。
中医学作为我国传统医学的重要组成部分，在糖尿病的防治和健康管理方面具有独特的优势。
本文将探讨中医参与糖尿病健康管理的具体方法，以期为糖尿病患者的健康管理提供有益参考。
二、中医对糖尿病的认识中医学认为，糖尿病属于“消渴”范畴，其病因病机主要与脾胃虚弱、肾阴亏虚、肝郁气滞等因素有关。
中医治疗糖尿病强调辨证论治，注重整体调理，通过调整人体的阴阳平衡、气血运行和脏腑功能，达到防治糖尿病及其并发症的目的。
三、中医参与糖尿病健康管理的方法1. 生活方式调整（1）饮食调理：中医主张根据患者的具体体质和病情，制定个性化的饮食方案。
一般原则为：低糖、低脂、低盐、高纤维、适量蛋白质。
具体措施包括：① 限制主食摄入，增加粗粮比例，如糙米、燕麦等；② 减少油脂摄入，选用植物油，如橄榄油、花生油等；③ 适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品等；④ 多吃蔬菜水果，保证膳食纤维摄入；⑤ 适量饮水，保持身体水分平衡。
（2）运动调理：中医认为，运动可以促进气血流通，增强体质。
对于糖尿病患者，适当的运动有助于降低血糖、减轻体重、改善胰岛素敏感性。
运动方式包括：① 有氧运动：如散步、慢跑、游泳、骑自行车等；② 力量训练：如举重、做俯卧撑、深蹲等；③ 拉伸运动：如瑜伽、普拉提等。
（3）情绪调理：中医认为，情志内伤是导致糖尿病的重要因素之一。
因此，保持良好的心态对于糖尿病患者的健康管理至关重要。
可以通过以下方法进行情绪调理：① 学会放松，如深呼吸、冥想等；② 保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战；③ 合理安排工作与生活，避免过度劳累。
2. 中医治疗（1）中药治疗：根据患者的具体体质和病情，辨证论治，选用合适的中药进行治疗。
常见的中药方剂有：① 知柏地黄丸：适用于肾阴亏虚型糖尿病；② 补中益气汤：适用于脾胃虚弱型糖尿病；③ 丹参川芎茶：适用于气滞血瘀型糖尿病。
（2）针灸治疗：针灸可以调节人体的气血运行，改善脏腑功能，降低血糖。
型糖尿病中医药健康管理方案范文
型糖尿病中医药健康管理方案型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，是由胰岛素分泌不足、胰岛素作用不良引起的高血糖症。
目前，全球患有糖尿病的人数已超过3亿人，其中约90%以上是2型糖尿病。
传统中医药具有很好的预防和治疗2型糖尿病的作用，结合健康管理，能够有效的控制疾病发展。
本文将介绍型糖尿病中医药健康管理方案。
健康饮食饮食调节是型糖尿病治疗中不可或缺的部分，通过调整饮食，控制体重，可有效降低患者血糖水平，防止糖尿病并发症的发生。
中医药认为，型糖尿病多因脾胃失调、气血不足、肝肾阴虚等因素引起，因此在饮食调理上，重点应该是调理脾胃，益气养血，滋肾养肝。
•宜吃1.高纤维食物：如豆类、蔬菜、水果、粗粮等，能延缓餐后血糖升高，有助于控制血糖。
2.富含多种维生素的食物：如鱼、虾、贝类和蛋类等，帮助身体的各项代谢活动。
3.枸杞、山药、芡实、枣、黑米等滋阴补肾的食物。
•忌吃1.高热量、高脂肪、高胆固醇、高蛋白、高盐的食物。
2.糖分高的蛋糕、奶油等食品。
3.酒和烟的摄入。
中药治疗中药治疗型糖尿病的根本在于调理脏腑功能平衡，改变体内代谢紊乱状态，通过药物的共同作用均衡调控机体的新陈代谢功能，达到降低血糖、改善糖代谢的目的。
•常用中药1.苦瓜：苦瓜所含的生物碱类物质具有降血糖作用，常用于治疗2型糖尿病。
生食或煮食均可。
2.黄芪：黄芪味甘性温，能益气生津，为2型糖尿病的佳品。
3.金银花：起到清热解毒、凉血解毒的效果，能对糖尿病的并发症有一定的预防和治疗作用。
中医整体调理中医整体调理的核心要素就是平衡身体的阴阳气血，运用中医学的药物、针灸、按摩、气功等，调理身体的自我修复功能，为患者建立健康的生活方式。
•中医整体调理方案1.针灸：针灸治疗是中医的特色之一，适当的针灸治疗可以改善糖尿病患者的血糖水平，促进血液循环和代谢。
2.按摩：按摩主要是采用推拿、拨、按、揉、捏等手法，有效地促进脏腑器官的血液循环，维持其正常功能。
3.气功：气功是资治阴阳，平衡人体能量的良好练习，通过养生功法，可以缓解糖尿病病情，并增强身体的免疫力。
糖尿病中医药健康管理方案
糖尿病中医药健康管理方案糖尿病是一种慢性代谢性疾病，严重影响患者的生活质量和健康状况。
中医药在糖尿病的治疗和健康管理中有着重要的作用。
下面是一个针对糖尿病的中医药健康管理方案。
1.饮食调控：中医药饮食调控是糖尿病管理的重要一环。
根据中医理论，糖尿病的发生与肾脾气虚、湿热痰滞有关。
因此，饮食要以养脾胃、清热湿为主，避免食用高糖、高脂、高热量的食物。
建议每天摄取适宜的蛋白质、低GI碳水化合物和高纤维食物，如全麦面包、糙米、高纤维蔬菜等。
同时，可适当饮用中药茶，如山楂、苦瓜、黄芪等，有助于降血糖和调节体内的湿气。
2.中药治疗：中药在糖尿病治疗中有着很好的效果。
常用的中药包括丹参、黄芪、苦瓜、五味子等。
这些中药可以帮助调整体内的代谢和平衡阴阳，从而达到稳定血糖的目的。
患者可以根据自身情况配合医生进行中药的使用和调理。
3.中医体质辨识：根据中医理论，每个人的体质不同，对糖尿病的发病和改善有所差异。
通过中医体质辨识，可以了解自身的体质特点和健康问题，更好地调理和管理糖尿病。
根据体质辨识结果，可进行针灸、艾灸、推拿和中药疗法等个体化治疗。
4.情志调节：情绪对于糖尿病的管理和治疗有着重要的影响。
患者应积极调节情绪，保持心情舒畅。
中医认为，情志调节是调理体内气血平衡的关键，情绪不稳定、过度焦虑、悲伤等不良情绪会增加糖尿病的发病风险。
患者可以通过中医调理方法，如运动、太极、音乐疗法等改善心情，提高身体的整体抵抗力。
5.适量运动：适量运动对于糖尿病的控制和健康管理至关重要。
中医药认为，运动可以调节气血循环、增强体质，对改善血糖控制和防止并发症有着重要作用。
患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、气功等，每天坚持适量的运动，帮助改善胰岛素敏感度和降低血糖水平。
6.定期复查：糖尿病患者需要定期进行血糖检测和相关检查，以了解自身糖尿病的控制情况和身体的变化。
通过经常复查，医生可以及时根据患者的情况调整治疗方案，确保血糖的稳定控制和防止并发症的发生。
糖尿病中医健康教育
糖尿病中医健康教育糖尿病中医健康教育是指通过中医理论和方法，为糖尿病患者提供相关的健康教育，以帮助他们更好地管理和控制糖尿病，提高生活质量。
本文将从糖尿病的中医理论、饮食调理、药膳推荐、运动指导和心理支持等方面进行详细介绍。
一、糖尿病的中医理论中医认为，糖尿病是由于脾胃虚弱、肝肾阴虚等多种因素引起的。
中医治疗糖尿病主要通过调理脾胃、滋养肝肾、清热解毒等方法来达到控制血糖的目的。
其中，脾胃调理是关键，可通过饮食调理和药膳来实现。
二、饮食调理1. 饮食原则：糖尿病患者应遵循“三低一高”的饮食原则，即低糖、低脂、低盐，高纤维。
合理的饮食结构可以帮助控制血糖，预防并发症的发生。
2. 饮食宜忌：糖尿病患者宜选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
忌食高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、油炸食品、加工肉类等。
3. 饮食禁忌：糖尿病患者应避免过度饮酒、暴饮暴食、喝浓茶和咖啡等刺激性饮料。
同时，对于合并有高血压、高血脂等并发症的患者，还需要根据具体情况进行相应的饮食调理。
三、药膳推荐1. 大黄花糖水：将大黄花50克煮沸后加入适量的冰糖，煮至冰糖完全溶解，每日饮用1-2次。
大黄花具有清热解毒、利尿消肿的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
2. 苦瓜煮水：将苦瓜切片后煮沸，加入适量的冰糖，煮至冰糖完全溶解，每日饮用1-2次。
苦瓜具有降血糖、降血脂的作用，对于糖尿病患者有一定的调理效果。
3. 薏米红豆粥：将薏米和红豆混合煮粥，每日食用1-2次。
薏米和红豆都具有利尿消肿、降血脂的作用，对于糖尿病患者有一定的保健作用。
四、运动指导适量的运动对于糖尿病患者来说非常重要，可以帮助控制血糖、降低血压、改善心血管功能等。
糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
运动时间一般控制在30-60分钟，每周至少进行3-5次。
五、心理支持糖尿病是一种慢性疾病，患者需要长期的治疗和管理。
因此，心理支持非常重要，可以帮助患者积极面对疾病，保持良好的心态。
中医指导糖尿病的健康内容
中医指导糖尿病的健康内容中医指导糖尿病的健康内容1. 引言糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是高血糖水平。
在现代医学中，中医作为一种传统医学体系，具有独特的优势和方法来指导糖尿病的管理和治疗。
中医的理论基础是平衡和调节身体的阴阳五行。
本文将探讨中医指导糖尿病的健康内容，包括饮食、中药和养生方法。
2. 饮食指导饮食在糖尿病管理中起着至关重要的作用。
中医注重“平衡饮食”，即食物的种类和比例应根据个体情况进行调整。
以下是一些中医指导下的健康饮食内容：2.1 控制碳水化合物摄入中医认为，糖尿病患者应控制碳水化合物的摄入量，以避免血糖的剧烈波动。
可以选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、蔬菜和豆类等，这些食物被认为能够使血糖缓慢升高。
2.2 增加蛋白质摄入中医认为，适量的蛋白质摄入可以帮助调节血糖水平。
可以选择一些高质量的蛋白食品，如鱼肉、禽肉、豆类和坚果等。
蛋白质有助于增加饱腹感，减少对高糖食品的摄入。
2.3 控制脂肪摄入中医认为，过多的脂肪摄入会导致体内湿气和痰湿的生成，从而影响血糖的平衡。
建议糖尿病患者限制高脂肪食品的摄入，选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油和坚果等。
3. 中药治疗中药在糖尿病管理中有其独特的贡献。
不同的中药可以调节人体的阴阳平衡，促进体内能量代谢的平衡。
以下是一些常用的中药：3.1 苦瓜苦瓜被广泛用于中医治疗糖尿病。
苦瓜中的活性成分被认为能够促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。
3.2 五味子五味子被认为具有滋阴清热的作用，对于糖尿病患者有一定的益处。
它可以帮助减轻糖尿病引起的症状，如多口渴、多尿等。
3.3 黄芪黄芪被认为具有补气养血、增强免疫力的作用。
糖尿病患者往往免疫力较弱，黄芪可以起到一定的辅助治疗作用。
4. 养生方法除了饮食和中药，中医还提供了一些养生方法来帮助管理糖尿病。
以下是一些常见的养生方法：4.1 针灸针灸是中医的传统疗法之一，被广泛应用于糖尿病管理。
通过刺激特定穴位，针灸可以调节体内的能量平衡和血糖水平。
糖尿病的中医养生健康知识
糖尿病的中医养生健康知识
1. 饮食调理：中医强调饮食在疾病预防和治疗中的重要性。
糖尿病患者应均衡摄取碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免过度摄入糖分和高脂肪食物。
建议多吃五谷杂粮、蔬菜和水果，少吃油腻和糖分过多的食物。
2. 正确运动：适量的运动对于控制糖尿病非常重要。
选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳或瑜伽等。
运动可以提高血液循环，促进体内能量代谢，帮助控制血糖水平。
3. 中药调理：中医认为糖尿病是由于内脏功能失调引起的。
中药可以帮助调理内脏功能，促进糖代谢，并改善疾病症状。
然而，使用中药需要在医生指导下进行，以确保安全和有效。
4. 情绪调节：情绪波动会影响糖尿病的发展和控制。
中医强调良好的情绪状态对身体健康的重要性。
患者应学会调节情绪，保持乐观积极的心态，避免压力和焦虑。
5. 定期体检：中医养生注重疾病的早期预防。
糖尿病患者应定期到医院进行体检，及时掌握自身健康状况，并按医嘱进行治疗和调理。
以上是关于糖尿病的中医养生健康知识的简要介绍。
中医养生作为一种辅助治疗方法，可以帮助糖尿病患者更好地管理和控制疾病。
然而，任何治疗都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
注意：以上内容仅供参考，如有需要，请咨询专业医生或中医师的意见。
型糖尿病患者中医健康管理技术规范
型糖尿病患者中医健康管理技术规范Prepared on 21 November 20212型糖尿病患者中医健康管理技术规范第一部分服务要求一、开展2型糖尿病（以下简称糖尿病）中医健康管理的社区卫生服务中心、社区卫生服务站应当具备糖尿病中医健康管理所需的基本设备和条件。
二、从事糖尿病中医健康管理工作的人员应为接受过糖尿病中医保健知识与技术培训的中医类别医师或临床类别医师。
三、按照社区有关糖尿病管理规范对患者进行健康管理。
在糖尿病慢病管理的基础上联合中医保健治疗，每年中医健康管理不少于1次，有中医内容的随访不少于1次。
四、要加强宣传，告知服务内容，提高服务质量，使更多的糖尿病患者愿意接受服务。
五、每次服务后及时记录相关信息，纳入居民健康档案。
第二部分管理程序根据各试点地区实际情况，各地区可结合糖尿病病患者健康管理的时间要求，每年至少1次中医健康指导和1次有中医内容的随访，主要内容为：一、运用中医四诊合参方法对糖尿病患者进行证候辨识；二、对糖尿病患者进行饮食调养、起居活动等指导，传授四季养生、穴位按摩、足浴等适宜居民自行操作的中医技术；三、对不同证型的糖尿病患者有针对性地提供中医干预方案或给予转诊建议；四、记录在居民健康档案中。
以下为糖尿病患者中医服务的基本流程。
糖尿病患者中医健康管理服务流程第三部分2型糖尿病日常中医保健方法糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足，而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病，属中医学消渴范畴。
中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势，通过合理运用中成药、中药饮片，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术，可以改善临床症状、减轻西药副作用、提高生活质量，有效防治并发症。
一、常见中医辨证食疗推荐方饮食养生法对防治消渴病尤为重要。
糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响到治疗的效果。
历代医家在长期的医疗实践中也总结出不少药膳验方。
高血压、糖尿病中医健康管理技术规范标准
高血压中医健康管理技术规（试行）第一部分服务要求一、开展高血压中医健康管理的乡镇卫生院、社区卫生服务中心应当具备高血压中医健康管理所需的基本设备和条件。
二、从事高血压中医健康管理工作的人员应为接受过高血压中医保健知识与技术培训的中医类别医师或临床类别医师。
三、按照社区有关高血压管理规对患者进行健康管理。
在高血压慢病管理的基础上联合中医保健治疗，每年中医健康管理不少于1次，有中医容的随访不少于1次。
四、要加强宣传，告知服务容，提高服务质量，使更多的高血压患者愿意接受服务。
五、每次服务后及时记录相关信息，纳入居民健康档案。
第二部分高血压中医健康管理程序根据各试点地区实际情况，各地区可结合高血压病患者健康管理的时间要求，每年至少1次中医健康指导和1次有中医容的，主要容为：一、运用中医四诊合参方法对高血压患者进行证候辨识；二、对高血压患者进行饮食调养、起居活动等指导，传授四季养生、穴位按摩、足浴等适宜居民自行操作的中医技术；三、对不同证型的高血压患者有针对性地提供中医干预方案或给予转诊建议；四、记录在居民健康档案中。
高血压患者中医健康管理服务流程35岁及以上高血压患者第三部分高血压日常中医保健方法对高血压病人，食疗、导引及养生功法有助于血压的控制，配合中药服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起到未病先防、已病防变的作用。
一、高血压常见辨证分型（一）阴虚阳亢证主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝疲软。
次症：面红目赤，胁痛口苦，便秘溲黄，五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。
舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细（二）气血两虚证主症：头晕时作、少气乏力。
次证：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心悸失眠舌脉：舌质淡，脉沉细无力（三）痰瘀互结证主症：头重或痛。
次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆恶心，身重困倦，手足麻木。
舌脉：苔腻脉滑（四）肾精不足证主症：心烦不寐、耳鸣腰酸。
糖尿病中医健康指导与管理
糖尿病中医健康指导与管理糖尿病: 现代生活的主要流行病中国目前有5000万糖尿病患者，在未来25年内，全球糖尿病的患病，率将是现在的2倍在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10%糖尿病的典型症状：多饮、多尿、多食、体重下降、疲乏。
诊断标准：空腹血糖大于或等于7.0mmo/L,餐后血糖大于或等于11.1mmol／L中医学对糖尿病的认识中国古代没有人体解剖学，却是知道糖尿病与胰脏衰退有关系，用药处方亦知道要用动物胰脏来提炼有效成分来补充胰岛素，这起码有二千多年前的历史，比西医还发现得早。
病因病机中医认为：消渴是因饮食不节、嗜食肥甘辛辣香烤之品；或情志过极、郁怒失常、劳心竭虑、劳欲过度，或禀赋遗传、感染邪毒、热病之后等因素，致肺、脾、肾受损，邪热内蕴、阴精耗损、气化失常、津液不能正常输布而成。
禀赋异常为内因，过食肥甘为外word编辑版．因，且后者更为重要。
随着年龄的增长,精血耗损,脏腑精气逐渐衰减,老年人脏腑功能衰退,五脏皆虚而尤以脾肾两脏最为重要,其中脾气不足、肾精亏虚尤为关键。
阴精不足是老年糖尿病共同的病理特点。
老年糖尿病由于年老体虚、多种疾病并存、病程较长,病情复杂。
其病理和传变规律始于阴虚燥热,继则气阴两虚,血瘀不活,终致阴阳两虚。
临床上以气阴两虚、阴阳两虚证多见。
糖尿病病机：本虚标实邪气盛则实,精气夺则虚,老年糖尿病多是虚证,但由于外邪、痰饮、瘀血、毒邪等因素的存在,往往致虚实夹杂,虚多实少,寒热相兼的本虚标实之证。
糖尿病的中医健康管理以下为糖尿病患者中医服务的基本流程。
糖尿病患者中医健康管理服务流程35岁及以上糖尿病患者进行中医四诊合参辨识糖尿病证型并个体化指导，2周后随访血糖控制不好者随访、评估。
血根据辨证分糖型进行饮控食、常用保制word编辑版健方法指导良及宣教四季好养生概要者．规范治疗配合中医健康指导或中医辨证分型根据辨证分型进行饮食、常用保健方法指导及宣四季养生概要、需要转诊情况糖尿病中医保健顺道养生：上古之人，其知道者，《素问·上古天真论》法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄度百岁乃去。
高血压糖尿病中医保健
高血压糖尿病中医保健高血压中医药健康管理方案建议患者考虑针灸科治疗，取穴为足三里、合谷；内关、太冲；三阴交、曲池、阳陵泉。
每天取一组穴，交替使用。
药枕疗法是将杭白菊、桑叶、野菊花、辛夷各500克，薄荷、花红各150克混合粉碎后另外拌入冰片50克，装入布袋做枕头使用。
每剂药可以用3-6个月。
此外，还可以用菊花1000克，丹皮、白芷、川芎各250克，制成药枕防治。
气功疗法可以取内养静功法，坐姿或站姿。
每次10-30分钟，每日1-2次。
中药足浴建议晚上临睡前，配合红花50g洗脚泡脚，洗泡过程中可以搓足心，每侧各搓1-2分钟。
起平肝潜阳、活血通络的作用。
中药代茶饮使用方法：将药茶方中的各味中药置保温杯中直接沸水浸泡10分钟后饮用或中药放到砂锅中先浸泡10-15分钟后用武火烧沸代茶饮用。
建议根据口味，选择性使用，日选1饮，可以连续服用或间断服用。
放松心态对于病情的控制有一定好处，七情均关乎五脏，七情条畅，脏腑气机正常则灾病不生。
糖尿病中医药健康管理方案建议患者配合针灸科辅助治疗，主穴为胰俞肺俞脾俞肾俞三阴交太溪，配穴根据不同情况选择。
操作主穴用毫针补法或是平补平泻法。
可配合针灸科耳针取穴辅助治疗，选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴，每次以3-4穴，毫针用轻刺激，或用揿针埋藏或用王不留行籽贴压。
饮食疗法建议尽量较少喝粥的次数，可考虑多服用山药，现代医学证明，山药具有辅助降糖的作用。
运动疗法建议在餐后60-90分钟进行，每日1-2次，每次20-30分钟。
运动要定时定量，而且要持之以恒。
方式可以选择打太极拳、打八段锦、五禽戏等。
二、适当增加传统体育项目的锻炼，例如站桩、太极拳等，应该持续一段时间，并符合锻炼标准，以达到适当的锻炼时间和强度。
同时，避免食用含糖过高的中药，如山楂、枸杞子、大枣、桂圆肉等，合理饮食，注意膳食营养。
2023年最新糖尿病基层中医防治管理指南
糖尿病基层中医防治管理指南1 范围本文件规定了糖尿病基层中医药防治管理要求、糖尿病筛查评估和诊断、生活方式预防与调护、糖尿病常见危险因素的中医预防、糖尿病常见症状治疗、糖尿病前期、糖尿病常见并发症等内容。
本文件适用于基层医疗卫生机构（社区卫生服务中心/站、乡镇卫生院、村卫生室）、一、二级和县域医院的中医药医务人员。
全科医师、西学中等医护人员等也可参考使用。
2 规范性引用文件下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。
其中，注日期的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注明日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。
GB/T 15657－2021 中医病证分类代码GB/T 16751.1－1997中医临床诊疗术语疾病部分GB/T 16751.2－2021中医临床诊疗术语第2部分：证候中华人民共和国药典（2020年）国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2021年）国家基本药物目录（2018 年）国际疾病分类第十一次修订本（ICD-11）3 术语和定义GB/T 15657－2021、GB/T 16751.1－1997、GB/T 16751.2－2021界定的以及下列术语和定义适用于本文件。
3.1消渴（ICD-11 编码 SD71） xiaoke disease泛指因恣食肥甘，或情志过极，房事不节，或温热邪伤，或滥服金石药物等，致使胃热液涸，或肺热化燥、心火偏盛、肾阴受灼，致使气化失常，津液精微不约而下泄等引起的，以多饮、多食、多尿为特征的一类疾病。
3.2糖尿病（ICD-11 编码 L2-5A1） diabetes mellitus；DM是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）利用缺陷所引起。
长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒（DKA）、高渗高血糖综合征。
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糖尿病中医药健康管理方案
一、糖尿病概述
糖尿病的定义：由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，伴有因胰岛素分泌和/或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。
该病在临床上的主要病征为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。
糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。
在糖尿病患者中，2型糖尿病所占的比例约为90%，以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足。
也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病。
就中医而言，我国最早的医书《皇帝内经素问》及《灵枢》中就记载了“消渴症”这一病名。
汉代名医张仲景《金匮要略》之消渴篇对“三多”症状亦有记载。
唐朝初年，我国着名医家甄立言首先指出，消渴症患者的小便是甜的。
中医药参与糖尿病的管理和高危因素干预，可以达到改善症状、提高生活质量、防治并发症的目的。
二、糖尿病诊断新标准
以下任一项达到，可以诊断糖尿病。
1、糖尿病症状＋任意时间血浆葡萄糖水平≥L(200mg/dl)。
2、空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥L(126mg/dl)。
3、葡萄糖耐量试验（OGTT）中，2ｈ血糖值（PG）水平≥L(200mg/dl)。
三、糖尿病的危害
1．糖尿病引起病痛和治疗措施给患者带来不便。
2．糖尿病并发症造成残废或者早亡。
3．用于糖尿病治疗的费用可能给其本人、家庭、工作单位以及国家带来沉重的经济负担。
4．急性并发症
（1）糖尿病酮症酸中毒
（2）高渗性非酮症糖尿病昏迷（高渗性昏迷）
（3）糖尿病合并呼吸道、泌尿系、皮肤等感染
5．慢性并发症
（1）引起糖尿病性视网膜病变——导致糖尿病患者失明的主要原因。
（2）引起糖尿病肾病——导致肾功能衰竭。
（3）引起大血管病变——导致中风。
对于心血管，有70％患者并发动脉粥样硬化而导致冠心病。
（4）损害神经系统——运动和感觉功能受损。
（5）糖尿病足——是截肢、致残主要原因。
四：随访评估：
对确诊的2型糖尿病患者，乡镇卫生院、村卫生所每年要提供至少4次面对面的随访。
1.测量空腹血糖和血压，并评估是否存在危急情况,如出现血糖≥L或血糖≤L；收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg；意识或行为改变、呼气有烂苹果样丙酮味、心悸、出汗、食欲减退、恶心、呕吐、多饮、多尿、腹痛、有深大呼吸、皮肤潮红；持续性心动过速（心率超过100次/分钟）；体温超过39摄氏度或有其他的突发异常情况，如视力突然骤降、妊娠期及哺乳期血糖高于正常值等危险情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。
对于紧急转诊者，乡镇卫生院、村卫生室、社区服务中心（站）应在2周内主动随访转诊情况。
2.若不需要紧急转诊，询问上次随访到此次随访期间的症状。
3.测量体重，计算体质指数（BMI），检查足背动脉搏动。
4.询问患者疾病情况和生活方式，包括心脑血管疾病、吸烟、饮酒、运动、主食摄入情况等。
5.了解患者服药情况。
五、分类干预
1、对血糖控制满意（空腹血糖值＜L），无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，预约下一次随访。
2、对第一次出现空腹血糖不满意（空腹血糖值≥L）或药物不良反应的患者，结合其服药依从情况进行指导，必要时增加现有药物剂量、更换或增加不同类的降糖药物，2
周时随访。
3、对连续两次出现空腹血糖控制不满意或药物不良反应
难以控制以及出现新的并发症或原有并发症加重的患者，
建议其转诊到上级医院，2周内主动随访转诊情况。
4、对所有的患者进行针对性的健康教育，与患者一起制定
生活方式改进目标并在下一次随访评估进展。
告诉患者出
现哪里异常时应立即就诊。
六、健康体检
对确诊的2型糖尿病患者，每年进行1次较全面的健康体检，体检可与随访相结合。
内容包括体温、脉搏、呼吸、血压、空腹血糖、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格
检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行判
断。
具体内容参照《居民健康档案管理服务规范》
健康体检表。
七、糖尿病中医药防治：
（一）方药
1、上消(肺热津伤）型
表现：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，舌质红少津，苔薄黄，脉洪数。
方药：玉泉丸消渴丸单方验方：降酮汤人参白虎汤
2、中消（胃热炽盛）型
表现：多食易饥，口渴尿多，形体消瘦，大便干结，舌苔黄干，脉滑数。
方药：玉女煎消渴丸丹方验方：参黄降糖方萝卜汁
消三多汤扶脾消渴汤
3、下消（肾虚精亏）
表现：尿频量多，混浊如脂膏，尿甜，口干，头晕耳鸣，口干唇燥，皮肤干燥，瘙痒，腰腿酸痛。
舌质红少津，脉细数。
方药：六味地黄丸杞菊地黄丸消渴丸单方验方：下消饮滋肾蓉精丸补肾滋阴汤
（二）重要验方
黄芪40克生地黄30克山药30克玄参35克黄芩15克黄连15克川芎15克黄柏15克赤芍15克苍术15克栀子20克茯苓20克当归20克生牡蛎50克。
水煎2次，分2次服用，每日一剂。
（三）针灸疗法
主穴：胰俞肺俞脾俞肾俞三阴交太溪
配穴：上消者，加太渊、少府；中消者加内庭、地机；下消者加复溜、太冲。
操作主穴用毫针补法或是平补平泻法。
（四）耳针疗法
选胰胆、内分泌、肾、三焦、耳迷根、神门、心、肝、肺、屏尖、胃等穴，每次以3--4穴，毫针用轻刺激，或用揿针埋藏或用王不留行籽贴压。
（五）穴位注射法
选心俞、肺俞、脾俞、胃俞、肾俞、三焦俞或相应夹脊穴、曲池、足三里、三阴交、关元、太溪。
每次选取2--4穴，以当归或黄芪注射液，或用小剂量的胰岛素进行穴位注射，每穴位注射液毫升。
（六）饮食疗法
控制每日摄入总热量，大道和维持理想的体制；平衡膳食，食物多样化，谷类是基础，限制脂肪的摄入量，高膳食纤维膳食，减少食盐的摄入，坚持少量多餐、定时、定量、定餐，多饮水，限制饮酒。
（七）运动疗法
时间一般在餐后60-90分钟，每日1-2次，每次20-30分钟。
运动要定时定量，而且要持之以恒。
方式可以选择步行、散步、慢跑、游泳、打太极拳、爬楼梯、骑自行车等。
2018年3月。