认识我自己PPT课件
合集下载
2.1认识自己课件(共37张PPT)+内嵌视频
议题一：面向时代 正视自己
议题感悟 1.为什么要正确认识自己？（人贵自知）
（1）正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信， 促进自我发展。
（2）促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和 改造外部世界。
议题一：面向时代 正视自己
议题感悟 1.为什么要正确认识自己？
议题一：面向时代 正视自己
议题感悟 3.他人评价对我们有何意义（重要性）？ ①他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、 完整、清晰的认识。 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 4.如何对待他人评价？（态度+方法） ①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 ②用心聆听；勇于面对；注重沟通；理性应对。
历年真题
2.初中阶段的学习生活让我们学会了欣赏自己、接纳自己。下列同学的想法与 之相符的是（A） A．小明：每天进步一点，做更好的自己 B．小芳：别人的意见都是错误的，只有我的想法才是正确的 C．小军：我家家庭条件很好，学习无所谓 D．小梅：我学习基础差，再努力也没用
历年真题
【解析】考查点：正确认识自我、悦纳自我。 解题思路： A：依据题干可知，要正确认识和悦纳自己，欣赏自己的努力，是悦纳自己的 表现，故A正确； B：小芳的话是自负的表现，故B错误； C：家庭条件不重要，关键是学习要努力，故C错误； D：小梅的话是缺乏自信的表现，故D错误。 故本题选A。
第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自己
第一课时 认识自己
目录
CONTENTS
01 大单元 02 新课标
03 大视野 04 议题学
05 划重点
06 对点练
01 大单元
单元知识结构
认识我自己 课件(共22张PPT)-小学生心理健康通用版
参观时，我们应该？
听讲解员讲解时要专 心，不要出言打断和大声 喧哗。
上课时，我们应该？
专心听讲，积极思 考，主动回答问题。
乘车时，我们应该？
不要大声喧哗， 保持环境卫生，主动 为老弱病残让座等。
《小孔雀的烦恼》
如果你是小孔雀，你会怎样看待自己？
正确认识自己的特点， 能发现自己的优势充满 自信
小学生心理课程
认识我自己
每个人都是独特的
自己扮演的角色
在家里，我是爸 爸妈妈的女儿，爷爷 奶奶的孙女。
在学校，我是学生。
在电影院，我是？
一个看电影的观众。
乘车时，我是一位乘
在不同的社会场合，我们怎样做好自 己？以小组为单位，设计不同的情境，然 后分别扮演其中的一个角色，说说这些角 色承担的责任。
我来教大 家用麦秆做小 玩意儿。
你的笛子吹得 真好，能在学校新 年联欢会上为我们 伴奏吗？
发现自己的特长，自信看待自己。
自信能产生一种力量，使人不断发挥自 身的潜力。拥有自信你会发现自己有很多很 棒的地方，并且会变得越来越棒！
通过他人了解自己
●画一朵花，请每一个同学 在“花”上写上自己的名 字，然后把“花”传给同 学，请每个同学在一片 “花瓣”上写出你的一个 特点
人与人之间有相同之处，但 每个人又都是独特的。自信 能产生一种力量，使人不断 发挥自身的潜力，让我们积 极自信地参加集体活动，快 乐地成长！
“小孔雀，你在大森林里散 步的时候，尾巴展开后像把 美丽的大扇子，我们羡慕都 来不及呢！”
他们在家庭与社会中扮演着什么角色
每个人都有自己的特长。
向大家介绍自己的特长，也可以现场表演。
我跑得像 风一样快。运 动会上，我为 班级争光！
1.2.1 认识自己课件 (21张PPT
A．人需要不断完善自己 B．人需要时刻接纳自己 C．正确认识自己并不是一件容易的事 D．人无法了解自己
第二课 正确认识自我
2. “长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少 年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区
C 为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）。
A．他人的评价都是正确的，要虚心接受 B．多种途径认识自己，活在他人眼光里 C．正确认识自己，理性面对他人的评价 D．当局者迷，自我评价总是主观片面的
➢ 你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？ ➢ 为什么我们要正确认识自己？
第二课 正确认识自我
一、为什么要正确认识自己？ （正确认识自己的重要性）
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有 助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处 理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
第二课 正确认识自我
3
勇于面对 有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇 气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
4
理性应对 对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽 略或平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
第二课 正确认识自我
第二课 正确认识自我
3.小森成绩优异，但在班干部竞选中却落选了。他总结自己落选的原
因是平时参与班级事务的积极性不高，于是主动作出改变，积极帮助同学，
B 为班级建设出谋划策，渐渐得到了同学们的认可。小森的做法（ ）
①可促进自己与他人的交往 ②可以使自己不再遭遇失败
③只是为了彰显自己的个性 ④有助于增强对自己的信心
➢ 不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ ➢ “我”该如何对待他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的 认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
第二课 正确认识自我
2. “长相评价”“颜值打分”近来风靡各大社交平台，不少 年轻网友在社交平台上晒出自己的照片，请求陌生网友在评论区
C 为其长相进行“客观”评分。对此理解正确的是（ ）。
A．他人的评价都是正确的，要虚心接受 B．多种途径认识自己，活在他人眼光里 C．正确认识自己，理性面对他人的评价 D．当局者迷，自我评价总是主观片面的
➢ 你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？ ➢ 为什么我们要正确认识自己？
第二课 正确认识自我
一、为什么要正确认识自己？ （正确认识自己的重要性）
人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有 助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处 理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
第二课 正确认识自我
3
勇于面对 有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇 气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
4
理性应对 对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽 略或平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
第二课 正确认识自我
第二课 正确认识自我
3.小森成绩优异，但在班干部竞选中却落选了。他总结自己落选的原
因是平时参与班级事务的积极性不高，于是主动作出改变，积极帮助同学，
B 为班级建设出谋划策，渐渐得到了同学们的认可。小森的做法（ ）
①可促进自己与他人的交往 ②可以使自己不再遭遇失败
③只是为了彰显自己的个性 ④有助于增强对自己的信心
➢ 不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？ ➢ “我”该如何对待他人的评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的 认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
小学主题班会 认识我自己 课件
四、人体的组成部分
Lorem Ipsum dolor siamet suame this placeholder text can be added on you
人体的外部结构
PART ONE
人是一个具有生命活动功能的整体。不同的部位，有 着不同的名称。头颈部的名称:头、颈;躯干部的名称: 胸、背、脊椎;
大脑位于颅腔内，是人体最高司令部，指 挥着全身各器官的活动。
心脏位于胸腔中部偏左下方，夹在两肺之 间。
心脏形状像桃子，大小与拳头相当。作为血液循环的动力 器官，它负责推动血液在血管中流动。
肺部位于胸腔，左右各一，是呼吸系统最重要的器官。
胃位于左上 腹部，是消 化道最宽阔 的部分，呈 囊状。
它的功能是暂 时储存食物， 并与胃液充分 混合，进行初 步消化。
肝脏负责制造胆汁，胆汁是消化系统不可或 缺的一部分。脾脏是人体重要的淋巴器官。
肺是呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左 右各一，覆盖于心脏之上。肾脏则是人体的重要器官，其 主要功能是生成尿液。
通过排泄代谢产物、废物和毒素，同时通过重吸收功能保 留水分和其他有益物质。
器官的主要功能
PART THREE
人体的组成部分
PART FOUR
骨骼共有206骨骼是人体的支架，赋予人体 独特的形状。
使内脏器官不易受到外力的损伤。
肌肉为骨骼提供保护，对 我们的身体至关重要。
为了我们的身体健健康 康,我们就要好好吃饭多 做运动。
小学生正确认识自我心理教育主题班会
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas
小学生正确认识自我心理教育主题班会
Lorem Ipsum dolor siamet suame this placeholder text can be added on you
人体的外部结构
PART ONE
人是一个具有生命活动功能的整体。不同的部位，有 着不同的名称。头颈部的名称:头、颈;躯干部的名称: 胸、背、脊椎;
大脑位于颅腔内，是人体最高司令部，指 挥着全身各器官的活动。
心脏位于胸腔中部偏左下方，夹在两肺之 间。
心脏形状像桃子，大小与拳头相当。作为血液循环的动力 器官，它负责推动血液在血管中流动。
肺部位于胸腔，左右各一，是呼吸系统最重要的器官。
胃位于左上 腹部，是消 化道最宽阔 的部分，呈 囊状。
它的功能是暂 时储存食物， 并与胃液充分 混合，进行初 步消化。
肝脏负责制造胆汁，胆汁是消化系统不可或 缺的一部分。脾脏是人体重要的淋巴器官。
肺是呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左 右各一，覆盖于心脏之上。肾脏则是人体的重要器官，其 主要功能是生成尿液。
通过排泄代谢产物、废物和毒素，同时通过重吸收功能保 留水分和其他有益物质。
器官的主要功能
PART THREE
人体的组成部分
PART FOUR
骨骼共有206骨骼是人体的支架，赋予人体 独特的形状。
使内脏器官不易受到外力的损伤。
肌肉为骨骼提供保护，对 我们的身体至关重要。
为了我们的身体健健康 康,我们就要好好吃饭多 做运动。
小学生正确认识自我心理教育主题班会
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas
小学生正确认识自我心理教育主题班会
《认识自己10版》课件
《认识自己10版》PPT课 件
# 认识自己10版 PPT课件
通过理解自己，我们可以实现个人的成长和改进。本课程将帮助您认识自身 的优点和缺点，并提供相关工具和指导。
1. 简介
- 为什么要认识自己 - 认识自己的意义
2. 人格分析
- 什么是人格 - 人格分析的重要性 - 常用的人格分析工具 - 人格分析的应用
7. 总结与回顾
- 课程内容回顾 - 认识自己的重要性 - 未来如何继续提高自我认知和自我价值
8. 问答环节
- 提问和回答 - 常见问题解答 - 总结和谢幕
3. 情绪管理
- 什么是情绪管理 - 情绪管理的重要性 - 实现情绪管理的方法 - 情绪管理的应用
4. 思维模式
- 什么是思维模式 - 思维模式的种类 - 思维模式的影响 - 改变思维模式的方法
自我认知的重要性 - 自我认知的应用
6. 自我价值
- 什么是自我价值 - 自我价值的感受 - 自我价值的几种类型 - 自我价值的提高方法
# 认识自己10版 PPT课件
通过理解自己，我们可以实现个人的成长和改进。本课程将帮助您认识自身 的优点和缺点，并提供相关工具和指导。
1. 简介
- 为什么要认识自己 - 认识自己的意义
2. 人格分析
- 什么是人格 - 人格分析的重要性 - 常用的人格分析工具 - 人格分析的应用
7. 总结与回顾
- 课程内容回顾 - 认识自己的重要性 - 未来如何继续提高自我认知和自我价值
8. 问答环节
- 提问和回答 - 常见问题解答 - 总结和谢幕
3. 情绪管理
- 什么是情绪管理 - 情绪管理的重要性 - 实现情绪管理的方法 - 情绪管理的应用
4. 思维模式
- 什么是思维模式 - 思维模式的种类 - 思维模式的影响 - 改变思维模式的方法
自我认知的重要性 - 自我认知的应用
6. 自我价值
- 什么是自我价值 - 自我价值的感受 - 自我价值的几种类型 - 自我价值的提高方法
认识自己 课件(共24张PPT)
小结
人贵自知
认 识 自 己 多把尺子
量自己
1.正确认识自己的意义
①可以促进自己发展...... ②可以促进与他人的交往......
2.我们从哪些方面认识自己？
生理、心理、社会
3.我们可以通过哪些途径认识自己？
自我评价；他人评价
4.恰当的自我评价的方法及意义。 5.他人评价的意义。 6.我们应如何正确对待他人评价？
1 人贵自知
经典分享
老子说“自知者明” 古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言。
探究与分享
我的球技最棒，你们都不 如我，应该由我来当队长。
小斌的球技虽然比你差点儿， 但是大家都愿意让他来当队长。
……
那这次比赛 我不参加了！
思考问题： 1.你如何看待小刚对自己的认识？ 2.这样的认识给他带来怎样的影响？（参考课本P27回答)
（2）社会角度：促进与他人的交往。有助于我 们更好的理解、宽容和善待他人，与他人积极互 动。
2 多把尺子量自己
交流分享 我身材、身高、长相（ ） 我的性格（ ） 我在班级是个（ ） 我在家里表现得（ ） 我…
◆你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。 ◆你是从哪些方面认识自己的？你是怎么得出这些认识的？
（1）通过自我评价来认识自己； （2）通过他人评价来认识自己。 认识自己要全面客观。
4、恰当的自我评价的方法及意义。
（1）方法：①自我观察和分析； ②与他人比较。
（2）意义：①能帮助我们接受自己，对自己 抱有正确的态度，不骄傲也不自卑； ②能帮助我们调节和控制自己的行为。
李世民说：以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜, 可以知兴衰;以人为镜,可以明得失。
6.我们应如何正确对待他人评价？p30
2024全新认识自我ppt课件(2024)
保持身心健康
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业
合理安排休息和锻炼时间，保 持身心健康和良好的工作状态
。
27
06
自我激励与成长动力
2024/1/27
28
自我激励原理及实践方法
2024/1/27
激励原理
通过设定目标、激发内在动力、 培养积极心态等方式，实现自我 驱动和持续进步。
实践方法
制定明确的目标和计划，运用奖 励和惩罚机制，培养自我意识和 自我管理能力。
18
职业兴趣探索与定位
2024/1/27
了解自己的兴趣爱好
01
通过反思、交流、心理测试等方式，明确自己真正喜欢和擅长
的事情。
探索职业世界
02
通过网络、书籍、职业咨询等途径，了解不同职业的特点和要
求。
职业定位
03
将自己的兴趣爱好与职业要求进行匹配，找到适合自己的职业
方向。
19
目标设定与实现路径规划
心理疾病预防
了解心理疾病的预防方法 ，如避免长期应激、保持 健康的生活方式等。
11
积极心态培养
积极心态的重要性
认识积极心态对个人成长和幸福感的 重要作用。
积极心态的培养方法
应对挫折与困难
学会在挫折和困难面前保持积极心态 ，采取积极的应对措施，如寻求支持 、调整目标等。
学习并掌握培养积极心态的方法，如 感恩练习、乐观思考、自我激励等。
制定学习计划
根据能力差距，制定针对性的学习 计划和提升策略。
多样化学习方法
采用阅读、实践、培训、交流等多 种学习方式，提高学习效果。
21
行业趋势分析与选择
关注行业动态
通过新闻、报告、专业网站等途 径，了解所在行业或感兴趣行业
3.1认识自己 课件(共26张PPT)
刘春红的案例告诉我们正确认识自己有什么作用？
正确认识自己的作用
①正确认识自己，可以促进自我发展。 有助于增强对自己的信心，更好的发展自己的能力。
学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队友进行了下面的对话：
我的球技最棒，你们 都不如我，应该由我 来当队长！
那这次比赛我不 参加了！
小斌的球技虽然比你 差点儿，但是大家觉 得他更适合当队长
你是怎么得出这认识的？
自我观察和分析
我 是一名女生 我 是一个身体很棒的人 我 是一个性格比较内向的人 我 是一个七年级的学生 我 ……
自我评价的方法
1、自我观察和分析： 观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项； 感兴趣和讨厌的事情等；分析过去的生活经 历、成功的经验或失败的教训等。
2、与他人比较： 比较的内容可以是全面也可以是单方面； 比较的对象可以是现实中人也可以是名人 或文学作品中的人；尤其是与同龄人比较， 可以加深自身特点的认识和了解。
恰当自我评价的意义：
①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不 骄傲也不自卑；
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。
认识自己的途径、方式？
（1）自我评价：①自我观察和分析；②与他人比较。 （2）他人评价。
他是一个怎样的人？
他 是一名很善良的人 他 是一个学习很用功的人 他 是一个性格比较内向的人 他 ……
二、多把尺子量自己
☆你对自己的认识有多少？ 请你根据例句仿照完成下面的句子。【至少10句】
我 是一名女生 我 是一个身体很棒的人 我 是一个性格比较内向的人 我 是一个七年级的学生 我 ……
你是从哪些方面认识自己的？
我 是一名女生 我 是一个身体很棒的人
正确认识自己的作用
①正确认识自己，可以促进自我发展。 有助于增强对自己的信心，更好的发展自己的能力。
学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队友进行了下面的对话：
我的球技最棒，你们 都不如我，应该由我 来当队长！
那这次比赛我不 参加了！
小斌的球技虽然比你 差点儿，但是大家觉 得他更适合当队长
你是怎么得出这认识的？
自我观察和分析
我 是一名女生 我 是一个身体很棒的人 我 是一个性格比较内向的人 我 是一个七年级的学生 我 ……
自我评价的方法
1、自我观察和分析： 观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项； 感兴趣和讨厌的事情等；分析过去的生活经 历、成功的经验或失败的教训等。
2、与他人比较： 比较的内容可以是全面也可以是单方面； 比较的对象可以是现实中人也可以是名人 或文学作品中的人；尤其是与同龄人比较， 可以加深自身特点的认识和了解。
恰当自我评价的意义：
①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不 骄傲也不自卑；
②能帮助我们调节和控制自己的行为。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。
认识自己的途径、方式？
（1）自我评价：①自我观察和分析；②与他人比较。 （2）他人评价。
他是一个怎样的人？
他 是一名很善良的人 他 是一个学习很用功的人 他 是一个性格比较内向的人 他 ……
二、多把尺子量自己
☆你对自己的认识有多少？ 请你根据例句仿照完成下面的句子。【至少10句】
我 是一名女生 我 是一个身体很棒的人 我 是一个性格比较内向的人 我 是一个七年级的学生 我 ……
你是从哪些方面认识自己的？
我 是一名女生 我 是一个身体很棒的人
认识自己课件ppt课件
如何实现自我超越
01
设定明确的目标
要实现自我超越，首先需要设 定明确、具体、可衡量的目标 。目标具有导向作用，能够激 发个体的积极性和动力，促使 自己不断努力。
02
持续学习和成长
自我超越需要个体不断学习和 成长。通过不断学习新知识、 新技能，个体可以不断提升自 己的能力和境界。同时，学习 过程中需要注重反思和总结， 不断改进自己的不足之处。
自我评价的局限性
自我评价有时可能存在主观性和偏见，导致个体对自己的评 价过高或过低，影响自我认知的准确性。
如何进行有效的自我评价
收集反馈
通过与他人交流、听取意见和 建议，收集多方面的反馈信息 ，以更全面地了解自己的表现
和特点。
客观分析
在自我评价时，要尽量客观分 析自己的行为和表现，避免主 观臆断和偏见。
自我实现的途径与策略
培养积极心态
建立良好的人际关系
个体需要培养积极的心态，包括乐观、自 信、自律等，以更好地应对挑战和困难。
良好的人际关系可以为个体提供支持和帮 助，促进自我实现。
持续学习和成长
寻找适合自己的方式
个体需要不断学习新知识、新技能，提升 自己的能力和素质，以更好地实现自我价 值。
个体可以根据自己的特点和喜好，选择适 合自己的方式来实现自我价值，如创业、 艺术创作、科学研究等。
05
CATALOGUE
自我超越
自我超越的定义与意义
自我超越的定义
自我超越是指个体不断突破自身认知、技能和情感等方面的限制，实现个人成长和发展。它强调个体 不断追求卓越，不断提升自己的能力和境界。
自我超越的意义
自我超越对于个体的成长和发展具有重要的意义。通过自我超越，个体可以不断提升自己的能力和境 界，实现个人价值和成就。同时，自我超越也有助于个体更好地适应社会和环境，提高生活质量和幸 福感。
认识我自己ppt优秀课件3
下面的问题听到后，在纸上记下序号，并用 “√”表示“是”，“×”表示不是。
比一比：每位同学的描述是一样的吗？
自我测评
1、在朋友和家人眼里，你是否显得过于敏感？ 2、你是否喜欢与人争论不休？ 3、你是否总是持批评态度？ 4、你是否容忍他人有不同观点？ 5、你是否过于易动肝火？ 6、你是否容易原谅别人？ 7、你是否过于爱嫉妒？ 8、你是否认真听别人讲话？ 9、你是否感到很难接受恭维？
随着身体的成长，我们的内心世 界也越来越复杂。我们常常会在心 中审视自己，关注别人怎样看自己， 为自己是否受人喜爱所困扰，这表 明我们的自我意识正在觉醒。
“为什么我和别人不一样？” “为什么......要和别人一样呢？”
4.1 悦纳自我
故事感悟
《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖 上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了， 非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公 羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不 起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住， 剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。
穴鸟没有正确认识自己的长处与不足， 是
“不自量穴力鸟”的的表遭现遇，告最诉终我招们致什不幸么。道因理此？，
我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识， 了解自己的长处与不足，做到扬长避短。
一、认识我自己
近日，一对美女双胞 胎被浙江大学官方微博推 上了头条，两姐妹不仅是 学霸（一个保研，一个拿 了政府奖学金） ，还有一 双大长腿，练得一身好功 夫（全国艺术体操锦标赛 集体全能冠军 ），被赞美 貌与智慧并存，另不少网 友羡慕不已。
我对待工作认认真真，一丝不苟，是老师的 好帮手，同学们说我是他们的好榜样，是他们 最敬佩的班长。
海燕一直是班里的学习尖子，而在本学期 的期中考试后，她却没能像以前一样考出好成 绩，她非常难过，回家后把心中的委屈向爸爸 哭诉。弄清事情的原委后，海燕爸爸笑了， 他语重心长地说：“孩子啊，你要问一下自己 ‘为什么’，你就心平气和了。”爸爸接着说： “为什么自己没有考好呢？肯定有不如别人的 地方。你找到这些差距，明白不足，才算真正 认清自己，这个世界上，天外有天，人外有人， 时时、事事都拿第一的人是不存在的……”
3.1 认识自己 课件(共21张PPT)主题班会ppt课件
认识自己的过程
更好自己发现自己
发展自己探索自己
课堂小结
认识自己
为什么
是什么
怎么做
认识自己的必要性
正确认识自己的重
三方面、两途径
标题
01 添加标题
02要性
03
标题
两种评价的作用如何对待他人评价
小试牛刀：、下列属于中学生正确认识自己的有( A )
1
①在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力
作用
环节四
哪个才是“我”
探究与分享
“
活动内容：如果是你
，请谈谈该如何开导这位施同学？活动要求：小组讨论，代表发言。
我要这样做
四、如何正确对待他人评价
1
3
重视他人的态度与评价
2
既不能盲从，也不能忽视
4
用理性的心态面对他人评价
客观冷静分析
方法与技能
正确对待他人评价的方法
勇于面对标题
用心
聆听
平静拒绝
镜头二：
我乐于帮助同学，同时结交了很多新朋友。
镜 头 三：
人贵自知
一、认识自己的必要性
老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。
自知者明
认识你自己
环节二
我眼中的“我”
探究与分享
活动内容：单击此处添加标题
请两位同学演
绎小刚和他的队友。
二、 正确认识自己的重要性
1、正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
2、正确认识自己，可以促进与他人的交往。
我是谁——认识我自己-海南省华东师范大学第二附属中学高一心理健康课件 (共13张PPT)
你看到了什么？
神奇漂流纸-他人眼中的我
1. 前后桌或左右桌为搭档 2. 将你的自我描述翻到背面，请你的搭档写在对你的描述。 3. 原则：真诚
思考与分享
1.你是否赞成小伙伴对你的这些描述？ 2.你觉得是什么原因让你自己和别人的看法有差异？
周哈里窗
思考与分享
1.我们如何去看待他人的评价？ 把他人当做了解自己的镜子，无论赞美还是批评，都 用心聆听，将其作为扩展自我认知的机会。 2.在对他人进行评价时我们需要注意什么？ 原则：要友善、要谨慎、有选择、自我保护
2020/6/27
1
人生的三大终极问题： 我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？
ห้องสมุดไป่ตู้
2
3
如果要向他人介绍 “李文蕊”这个人，你 会如何介绍？
生理 自我
对自己生理特质的认识，如性别、年龄、身高、 体重、外貌等方面，如长头发，大耳朵
对自己心理属性的认识，包括对自己的 能力、性格、兴趣、特长、价值观、未 来设想等方面。如，内向、喜欢聊天。
心理 自我
社会 自我
对自我社会属性的认识，如自己在各种社 会关系中的角色、地位、权力等。如儿子， 课代表。
写出20个描述自我的句子：我是
。
思考与分享
1.20个描述中哪个方面（生理、心理、社会）比较多？ 2.哪些是你喜欢的自己（✔），哪些是你不喜欢的自 己？（⭕） 3.对于不喜欢的自己可以做些什么？ 4.有哪些部分是你无论怎么努力都改变不了的？如何 去面对？ 接纳自我，改变可以改变的，接受不可以改变的
接纳自我
我就是我，是颜色不一样的烟火 我的存在本身就是一件幸运的事情 认识自我，接纳自我，成为更好的自我。
谢谢观看
2
13
认识自己 课件(共23张PPT)
课堂小结
认识 自己
人贵自知
认识自己 的重要性
促进自我发展 促进与他人交往
多把尺子 量自己
怎样正确 认识自己
内容：生理，心理，社会 途径 自我评价
他人评价 正确对待他人评价
1.疫情期间小华成绩一落千丈，他反思导致这种
状况的主要原因是上课时注意力不集中，课下沉
迷网络。他痛定思痛，决心改掉坏毛病。小华认
多把尺子量自己
正确认识自己的途径？
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
（2）可以通过自我评价来认识自己。 （3）可以通过他人的评价来认识自己。
士别三日当刮目相待
认识不断变化发展变化，所以我 们对自己的认识不可能一成不变，更 何况，我们也不可能一次性把一个人 认识清楚。
所以，自我认识是一个
C 识自我的途径是( )
A.他人的评价
B.老师的批评
C.自我评价
D.朋友的劝诫
2. 通过本课学习，小明发现很不了解自己，于是他找来好 朋友，想通过好朋友更好地了解自己。可是几个好朋友对 他的评价很不一致。面对评价分歧，他应该持有的态度
C （ ）
A. 朋友们的意见都有一定的感情色彩，所以都不可信 B. 好朋友对自己肯定是最了解的，所以要全盘接受他们的 评价意见 C. 理智对待不同意见，认真分析，有选择地接受 D. 最重要的还是自我评价，所以只需按自己的想法生活就 行了
正确对待他人评价的方法 1 用心聆听
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 2 勇于面对
在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这 些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。 3 平静拒绝 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真 正得表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不 让这样的评价伤害自己。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
开始一段“心”的旅程
Page ▪ 1
游戏：“春风吹”
游戏规则 老师说：“春风吹。” 大家问：“吹什么？” 老师说：“吹穿白色鞋的人。” 则穿白色鞋的同学要举起右手。 老师说：“寒风吹。” 大家问：“吹什么？” 老师说：“吹穿白色鞋的人。” 则穿白色鞋的同学不动，其他同学要举起右手
Page ▪ 2
游戏认识自己
Page ▪ 3
认识我自己
Page ▪ 4
龙雅姿
活动：我画我的手
画画手型图（左上角写上姓名） 独一无二的手~ 独一无二的我！
Page ▪ 5
活动：认识自己的“手”
大拇指------最突出的特点； 食指--------最欣赏的优点 中指---------特长、爱好 无名指--------最宝贵的品质 小指--------缺点和不足
&
我喜欢的我
我不喜欢的我
Page ▪ 10
歌曲欣赏《我》
快乐是 快乐的方式不只一种 最荣幸是 谁都是造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 我就是我 是颜色不一样的烟火
Page ▪ 11
提问与解答环节
Questions And Answers
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
Page ▪ 6
活动：别人眼中的我
请小组最后一个同学收上来。 请写下你对TA的印象（2~3个关键词） 同桌交换
Page ▪ 7 请小组最后一个同学收上来。
该如何对待我们的缺点呢？
&
我喜欢的我
我不喜欢的我
Page ▪ 8
观看视频：思考他有什么特点？
Page ▪ 9
喜欢“不太喜欢的我”
认识自己 悦纳自己
Page ▪ 1
游戏：“春风吹”
游戏规则 老师说：“春风吹。” 大家问：“吹什么？” 老师说：“吹穿白色鞋的人。” 则穿白色鞋的同学要举起右手。 老师说：“寒风吹。” 大家问：“吹什么？” 老师说：“吹穿白色鞋的人。” 则穿白色鞋的同学不动，其他同学要举起右手
Page ▪ 2
游戏认识自己
Page ▪ 3
认识我自己
Page ▪ 4
龙雅姿
活动：我画我的手
画画手型图（左上角写上姓名） 独一无二的手~ 独一无二的我！
Page ▪ 5
活动：认识自己的“手”
大拇指------最突出的特点； 食指--------最欣赏的优点 中指---------特长、爱好 无名指--------最宝贵的品质 小指--------缺点和不足
&
我喜欢的我
我不喜欢的我
Page ▪ 10
歌曲欣赏《我》
快乐是 快乐的方式不只一种 最荣幸是 谁都是造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我 是颜色不一样的烟火 天空海阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸 我就是我 是颜色不一样的烟火
Page ▪ 11
提问与解答环节
Questions And Answers
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
Page ▪ 6
活动：别人眼中的我
请小组最后一个同学收上来。 请写下你对TA的印象（2~3个关键词） 同桌交换
Page ▪ 7 请小组最后一个同学收上来。
该如何对待我们的缺点呢？
&
我喜欢的我
我不喜欢的我
Page ▪ 8
观看视频：思考他有什么特点？
Page ▪ 9
喜欢“不太喜欢的我”
认识自己 悦纳自己