备孕方子
备孕食谱大全 3款备孕食谱
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生活常识分享备孕食谱大全 3款备孕食谱
导语：我们都知道想要做到优生优育，其实备孕工作也是比较重要的，因为在这个时候才可以更加有效地帮助自己保证身体健康，然后孕育出更加聪明的宝
我们都知道想要做到优生优育，其实备孕工作也是比较重要的，因为在这个时候才可以更加有效地帮助自己保证身体健康，然后孕育出更加聪明的宝宝，而在生活当中想要更好的去应对和解决问题，那么你在饮食上的一个选择也是非常重要的，下面我们就去了解一下备孕食谱有哪些？
想要让自己更加顺利的怀孕，那么在日常生活当中一些食物的，保健问题是需要注意的，因为这些食物的一个营养补充，可以帮助你增加怀孕的几率，对于宝宝来讲也是有健康的，所以说希望女性朋友在怀孕时期可以多尝试这些饮食方法。
温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。
坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。
听说这个可以暖子宫促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，。
高龄备孕药方有哪些？了解一下!
高龄备孕药方有哪些？了解一下！备孕是一个神圣而重要的阶段，对于高龄备孕者来说，更需要注意身体的健康状况以及合理的药方选择。
下面是关于高龄备孕药方的一些重要信息：1. 养分补充品：高龄备孕者需要补充肯定的养分物质，例如叶酸、维生素D、钙等。
叶酸是特别重要的，它有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。
维生素D和钙则可以关心提高骨密度，为胎儿的骨骼发育供应良好的支持。
2. 中药调理：中药在备孕过程中有着独特的作用。
一些中药可以关心调整女性内分泌，增加卵巢功能，提高受孕几率。
例如，人参、当归、黄精等中药被认为具有滋补女性身体的作用。
然而，选择中药前应询问医生的建议，并遵循合理的剂量使用。
3. 荷尔蒙治疗：对于某些高龄备孕者来说，可能存在激素水平不平衡的状况。
在这种状况下，医生可能会推举使用一些荷尔蒙治疗方法，例如促排卵药物。
这些药物可以关心调整激素水平，提高受孕几率。
然而，荷尔蒙治疗需要在医生的指导下进行，以避开不良反应的发生。
4. 心理调适药物：备孕过程中，一些高龄备孕者可能会面临心理压力和焦虑。
在这种状况下，医生可能会推举使用一些心理调适药物，如安定类药物。
这些药物可以关心减轻焦虑和压力，保持良好的心态。
需要留意的是，以上药方仅作为参考，并不能代表每个高龄备孕者的个体状况。
因此，在选择药方前，肯定要询问医生的意见。
医生会依据个体状况、健康状况和备孕目标来制定适合的药方。
此外，高龄备孕者还应当注意饮食均衡、作息规律、保持适量的运动和削减压力等方面的调整。
这些因素对于提高受孕几率和保障胎儿健康发育都特别重要。
总之，高龄备孕者可以依据个体状况选择适合的药方。
药方的选择应当基于医生的建议，并结合健康饮食、合理运动和良好心态等方面的调整。
记住，备孕是一段奇妙而重要的旅程，合理的药方和生活方式的调整将关心您实现心中的期望。
中药助孕偏方
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。
2、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)
龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第一定效验。
1、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。
评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。
备孕男女喝什么汤？一起来了解一下!
备孕男女喝什么汤？一起来了解一下！备孕是一个重要的阶段，对于想要怀孕的夫妇来说，饮食是至关重要的。
适当的饮食可以提高生育力量，增加受孕的机会。
在备孕期间，男女双方可以选择适合的汤水来关心调理身体，增加生育机会。
接下来，我们一起来了解一下备孕男女喝什么汤。
1. 红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是传统的补气补血食材，对于女性来说，可以关心调理月经不调、经期痛经等问题，增加受孕机会。
对于男性来说，红枣桂圆汤可以补充精气，提高精子的质量和数量。
制作方法简洁，只需要将红枣和桂圆放入炖盅中，加入适量的水，隔水炖煮1-2小时即可。
2. 鸡汤：鸡肉是一种优质的蛋白质来源，富含氨基酸和维生素B 群，对于男女双方的生殖系统健康特别有益。
鸡汤还可以补充养分，增加体质。
制作鸡汤时可以加入一些滋补的食材，如当归、枸杞等，增加汤的养分价值。
3. 木瓜炖鸽汤：木瓜和鸽肉都有补血养颜的作用，对于女性来说，可以调理内分泌，改善月经不调等问题。
对于男性来说，木瓜炖鸽汤可以提高精子的质量和活力。
制作方法简洁，只需要将木瓜和鸽肉放入炖盅中，加入适量的水，隔水炖煮2-3小时即可。
4. 黄豆猪蹄汤：黄豆富含丰富的蛋白质和植物雌激素，对于女性来说，可以调理内分泌，增加受孕机会。
猪蹄富含胶原蛋白，有助于提高皮肤弹性和滋养子宫。
制作黄豆猪蹄汤时，可以加入一些补血的食材，如红枣、枸杞等，增加汤的养分价值。
5. 花菇炖鱼汤：花菇是一种优质的食材，富含维生素和矿物质，对于男女双方的生殖系统健康有益。
鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对于男性来说，可以提高精子的活力和数量。
制作花菇炖鱼汤时，可以选择鲜活的鱼类，加入适量的花菇和其他蔬菜，增加汤的养分价值。
总结起来，备孕男女可以选择适合自己的汤水来增加生育机会。
无论是红枣桂圆汤、鸡汤、木瓜炖鸽汤、黄豆猪蹄汤还是花菇炖鱼汤，都可以依据个人口味和喜好进行调整。
关键是选择新奇的食材，合理搭配，坚持饮用，信任在健康饮食的关心下，备孕的夫妇会有更高的受孕机会。
如何备孕成功率高 七招教你顺利怀上Baby
如何备孕成功率高七招教你顺利怀上Baby男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。
钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以也可以多多喝牛奶。
而女性则可以经常喝茶。
研究表明，女性每天喝半杯茶，怀孕的几率会提升。
波士顿大学伊丽莎白·哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手怀孕计划的丹麦女性日常饮品情况，希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。
一年后，研究人员发现，与不饮茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。
英国《每日邮报》援引哈奇的话报道："我们发现，每天喝茶两三次的女性，怀孕几率高27%。
"健康生活能提高备孕成功率①拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。
②拒绝香烟(包括二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。
③拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力，所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。
同样，男性不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
④拒绝高温和紧身裤：建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
准确掌握排卵周期能提高备孕成功率你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
通常女性在来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
孕前体检能提高备孕成功率孕前检查不同于普通的健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。
备孕女人吃什么容易怀孕
备孕女人吃什么容易怀孕备孕期间容易怀孕的食物1、阿胶红枣做法：在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服即可。
功效：补血，适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状。
2、红糖生姜水做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟即可。
食用方法：分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。
这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
功效：暖宫，适合宫寒者。
备孕期间的注意事项一、孕前检查很重要孕前检查需要根据双方的自身情况，欧爸建议大家尽可能的做，也响应国家优生的号召，毕竟大家都希望可以生个健康的宝宝。
孕前3-6个月开始做检查，夫妻双方都要做，一旦检查发现问题的，可以有足够的时间进行调理跟治疗。
二、尽量保持健康的身材备孕的女性要实现标准体重：比较瘦的，应该注意增加脂肪跟蛋白质，比较胖的，要运动减肥。
备孕的男性要坚持一段时间的运动锻炼，调整身体的各项机能。
三、补充营养1、叶酸的补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，也可以降低孕妇妊娠高脂血症的发生几率。
所以从孕前3~6个月开始就要注意多吃些富含叶酸的食物、水果，同时也可以选择一些叶酸的补充剂。
2、铁的补充缺铁容易导致早产、新生儿体重低等问题。
建议在备孕期间多吃些含铁丰富的食物，例如血、肝脏、黑木耳、红枣等，同时也可以吃一些富含维生素C 的蔬菜、水果，可以促进铁的吸收。
3、维生素E的补充维生素E可以减少先兆流产、习惯性流产等问题的发生，也可以预防新生儿溶血性贫血的发生。
备孕的时候，可以在日常饮食中多选择一些富含维生素E的食物，例如坚果、玉米油、大豆油等。
4、蛋白质的补充蛋白质缺少会导致胚胎发育迟缓，容易造成流程或者发育不良。
在备孕期间可以多吃富含蛋白质的视频，例如一些肉类、蛋、奶等食物。
备孕方子
一、月经期合适吃益母草汤：用益母草20—30g先熬15分钟，放入鸡蛋、红糖。
适合来月经的三天吃。
二、养血调经汤：党参、莪术、丹参、益母草、当归、川芎、熟地、川牛膝，桃仁、红花、三棱、水蛭。
适合月经期吃三天。
三、排卵期（滋阴补肾）（4-12天）：喝乌鸡汤，加枸杞、黄精（熟的）。
四、育胞汤（调内膜和卵子）：菟丝子、女贞子、枸杞子、当归、制首、益母草。
五、促排卵汤：当归、丹参、羌活、菟丝子、党参、枸杞、川断、益母草、川牛膝、泽兰
六、准备怀孕：1、泡脚：水加花椒、生姜、艾叶
2、当归生姜羊肉汤。
虚寒的女性常吃，做法：姜炒一下，放入水加当归、大枣、陈皮，开锅20分史上，加入羊肉、山药，放入盐和香菜。
七、两固汤（保胎用）：熟地黄、覆盆子、枸杞、山药、当归、菟丝子、何首乌、仙灵脾、川断、锁阳、怀牛膝。
适合怀孕以后吃。
八、改善黄体功能，温补脾肾，黄体酮一般在15-20以上，15以下就偏低，30是非常优质的。
可以用中药调理。
宫寒的女性：（虚症、寒症、顽症的）：使用隔姜灸效果最好。
神阙穴（肚脐）
四寸
子宫穴三寸中级穴三寸子宫穴
九、女性吃乌鸡白凤丸：备孕提前三个月吃乌鸡白凤丸，在月经第五天开始吃，连吃20天，月经期停药，怀孕后不能吃。
可以提高生育能力和养颜的作用。
十、男性吃五子衍宗丸：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。
可能提高男性生育能力。
吃啥有助怀孕 女子备孕半年怀不上吃它竟有了
吃啥有助怀孕女子备孕半年怀不上吃它竟有了关于《吃啥有助怀孕女子备孕半年怀不上吃它竟有了》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有些女人备孕了很久都怀不上，其实这是和很多因素有关系的，而女人可以吃一些可以备孕的食物，这是有助于女人怀孕的，那么吃啥有助于怀孕呢？下面大家就跟着小编一起来看看助孕食物有哪些吧！气血虚的女人，多是日常不注意补气血。
人要比实际年龄看上去大，长皱纹、长斑、气色差、月经不调、经常爱生病、头晕乏力，最要命的，气血不足不仅导致经期紊乱，还影响了“好孕”，幸好有简单的方法解决。
小白从年轻开始就一直血气亏虚，最终气血严重不足、肝肾严重亏虚，导致严重宫寒体质。
想要好孕，要补气血，推荐一个食疗的方子：红豆红米核桃粉。
材料：红枣10g、红豆10g、核桃10g、红米5g、赤砂糖3g。
一次的量，可按比例准备多次的量。
做法：将所有材料磨成粉，混合，放过煮锅中熬煮成糊即可食用。
或先将所有材料烘熟，再磨成粉，每次取30g作用加热水搅拌成糊食用。
此方出自古医书上的一个方子(增减方)，红豆、红枣和红米都是补气血能手，经期前后食用，对女人特别的好。
赤砂糖更是补气血的好东西，产后吃赤砂糖有助于恢复。
而核桃不仅补脑这么简单，它还有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效。
气血不足每天至少食用30g，能很好的补气血，带来“好孕”！小白备孕半年没怀上吃了没多久就有了，所以长期怀不上孩子的女人可以吃吃哦！吃什么有助于怀孕黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。
吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
阿胶红枣较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
备孕女儿成功经验（精选3篇）
备孕女儿成功经验（精选3篇）备孕女儿成功经验篇1首先说一下在网络上很火的乌鸡白凤丸炖猪腰子，这个药不是万能的而且也不好喝，如果因为气血不足引起的月经不调还是可以用的，我喝了几次进行不下去了，月经颜色好像好一些，但是是药三分毒，宝妈们还是慎重，对输卵管方面基本没用，做的时候一定要把猪腰子上的白筋膜去掉，不然超级腥臊。
其次说一下经常在妈帮看到的泡脚中药或促排或通管的，这个真的要看具体药材成分，比如我通过一个姐妹拿到的促排泡脚中药，具体成分我有了解，路路通、川牛膝、酒川芎等等，在月经和通管的方子上经常看到，效果也确实有，所以宝妈们看到姐妹们分享的药方，不要盲目的用，都是要了解清楚的。
有一些群的姐妹分享的经验确实有用，宝妈们可以仔细筛选一些比较活跃的看看。
说一下好孕症状：1.胸胀，和来大姨妈还有排卵期很像。
2.腹胀偶尔腹痛，有种排卵痛的感觉，鼓鼓的。
3.很疲累，一直想放pp。
4.如果想要知道情况的话，宝妈可以在同房后一直用排卵试纸测试或者君安尺测量体温，看卡试纸有没有慢慢强阳，不知道有什么依据，但是真的能测出来。
有时候怀孕会有一种直觉，当时差不多排卵期过后一周，我正在洗菜，肚子突然一阵疼，就一会儿，但是就感觉是不是有宝宝了，着床了吧，真的很神奇!分享一个对镜子比较好的药膳，但是备孕的时候老公有喝，味道不错，之于效果，嘿嘿：可常吃：炖汤的肉50G，三个牡蛎(两只也可以)，2G南北杏，5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞子，牡蛎是含锌最多的天然食品之一，也就是每天只要吃两三个牡蛎就提供全天所需的锌。
牡蛎有生精强壮作用，可治愈因精子过少的男性不孕症。
还有以前看到的巴戟活力汤，宝妈们可以查查做法。
备孕女儿成功经验篇21、呈酸性的身体环境想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。
备孕、怀孕、产子、月子知识大全
【备孕篇】一．提高卵子质量的食疗法。
1、黑豆（补充雌激素）时间：月经干净后连吃6天黑豆。
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
从月经结束后第—天起，每天吃47颗，连吃6天。
（注：这是未来准妈妈吃的，未来准爸爸不要吃）2、甲鱼汤时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促进卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃—次）材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克．淮山10克，炖大概45分钟。
注：枸杞、山芋肉、准山，药房有售。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精，味道酸酸的，味道还可以。
二．暖宫：女人大部分部有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试1、红糖生姜水时间：从月经干净后的第二天开始连服7天用法：用250克红糖加l50克生姜加水，生姜剁得碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。
（最好早上空腹吃。
这7天里不要和老公同房，7天后再同房。
）2、艾草泡脚每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次，可以先买30元钱的艾草，很大一堆，每次抓两大把放水里煮开泡脚，—直到怀孕就停止使用。
后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。
不过没关系，生完孩子哺乳期结束后，用白醋稀释在热水里泡脚，黄黄的脚指甲就慢慢变白，恢复原有的颜色了。
三、准备物品及注意事项1、准备好排卵试纸，多多益善。
2、体温计，建议买个好的，以后万一孩子有什么不对劲的时候可以还可以用。
3、孕前检查。
如果有养小狗小猫的，要特别注重弓形虫的监测。
另外吃羊肉串也容易感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。
一般建议备孕开始就把小宠物送走寄养，更加妥当。
4、大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再哕嗦了，特别是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。
【怀孕篇】一、怀孕注意事项1、怀孕之后一定要保持好的心情，中西医一致认为这个是最重要的，跟踪调查发现，孕期心情愉快的女性，生出来的宝宝很少哭，一般都是醒了就笑，想让你抱也是笑，整天乐呵呵，没有异常（比如身体不舒服之类的）情况下，很少哭闹。
艾叶秘方助你好孕
艾叶红糖荷包蛋主材料：艾叶，红糖及鸡蛋做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！本人二姑当年发生多次zzy丢失，大概都是30几天流产，后经一中医授此偏方，连续服用数天后，再次怀孕直到产出孩子，孕期身体都一直比较健康！如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃！如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖！如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养！ps：aschen不是医生，太专业的问题就不要为难aschen啦！1.我当时连续吃了40天，一般人月经周期都是30天左右，那么肯定这40天是包含例假或者排卵期的，吃了40天以后，我建议大家停一个月再吃！如果期间怀孕了，就不用吃了，但是孕期发现出血就要再吃15天保胎！如果没怀孕，就继续按照第一次的方法吃！2.锅子要用不锈钢的小锅子，越小越好煮荷包蛋！煤气，液化气，电磁炉都可以，不要使用铁锅！3.荷包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点！不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了！就和平时做荷包蛋一样，手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤！我相信多做几次会有所精进！4.就是个食疗的方子，但是我是个愚钝的人，食材，做法，全是按照姑姑的教法传授给大家的，一点都不敢遗漏（姑姑就小学毕业，方子也是30年前的了，那个时候的人对中医都迷信到无法让人相信的程度，所以不肯也不能回答我其他能不能晚上吃，或者不放鸡蛋的等等问题！那我也不能精确的回答姐妹们这些类似的问题！）5.但是因为担心会给大家造成困扰，也是为了让自己安心，所以查了相关艾叶的知识！有时候心里暗示很重要，我不知道大家能不能理解！6.相关宜忌，请大家注意仔细阅读，早上吃过艾叶蛋后，一定要记得白天喝足够的水！艾叶的一些基本小知识！艾叶为菊科植物艾的干燥叶。
国医经典解读第12讲千古妇科神方——温经汤
国医经典解读第12讲千古妇科神方——温经汤现代女性因为生活作息颠倒，又经常吃寒凉生冷之物，特别是那个很统一的口号：“多吃水果补充维生素！”导致温经汤症一抓一大片，多数伴有经水不调久不受孕等症，还有另外一个新潮思想，众多女性患上妇科病便求助于西医，各类消炎药激素不停地用，踏上漫漫求医不归路。
很多人备孕一年甚至多年不怀，吃温经汤几个月怀上。
连患者自己都觉得惊奇无比。
她们甚至会觉得，“原来我没问题，只是时机没到。
”所有的经典都是无需解说，只需证明。
药理研究表明本方具有促进性腺激素对催乳素释放激素的敏感性，促进性成熟，促进排卵，提高机体机能，改善子宫血液循环，调整内分泌等功能。
其促黄体成熟功能大过克罗米芬（很多妹妹经常吃的一种促排西药激素），令人不可思议的是，临床上温经汤还是是美容方，也是美手方，温经汤能够还女人的美丽，让她变得滋润，肤色可以红润，体态可以丰盈。
是东方的天然的雌激素。
经方里蕴含着怎样的机理和能量呢？《金匮要略》：妇人年五十所，病下利数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥，何也？此病属带下，何以故？曾经半产，瘀血在少腹不去。
何以知之？其证唇口干燥，故知之。
当以温经汤主之”。
理解这段古文条目：中年以后呢，病有下利啊，这个下利是什么？不是拉肚子，这是下血不止，流血没有停止，更年期到了，结果还流血，应该停啦，还是有月经，数十日不停止，不断地来。
“暮即发热”，到了傍晚黄昏的时候就发热，“少腹里急，里急后重，腹满，手掌烦热，唇口干燥，何也？”张仲景说，这个病呢属于带下的病，为什么？就是过去可能有流产过，或有淤血在少腹没有去。
为什么呢？看她唇口干燥，唇口干燥我们知道身体里面肯定有些淤血呆在里面，加上下元亏虚肾阳不足，血脉不能滋养上焦，老百姓说的阴虚，手脚可能凉，但有时候可能反而是感到掌心很热，那我们要把它治疗，温经汤适合；组方：吴茱萸10-20克（很苦）当归6-12克川芎6-12克白芍6-12克党参6-12克桂枝尖去皮6-12克（同时加紫油桂6-15克）阿胶6-12克干姜12-18克丹皮6-12克甘草6-12克半夏9-15克麦门冬12-24克；加红枣15-30克，味道会好些。
生儿子秘方(准确率100%)真的吗
生儿子秘方(准确率100%)生儿子秘方(准确率100%)真的有吗？老中医的一些秘密分享给大家，有时候还真的是可以由我们自己决定的。
从一个熟人医生老中医那里知道了生儿子秘方(准确率100%)，提前调理，一怀孕就生了男孩。
我听着心很痒，觉得要是真的有效的话，那也值得一试。
老中医说要提前备孕，不要盲目试错。
生儿子秘方(准确率100%)就是进行孕前中药碱性调理，提高卵泡质量，提高精子质量，而生儿子秘方就是为了帮助调养成碱性体质，虽然这个效果不一定百发百中，但是确实能够最大限度提高生男孩几率，能够尝试总归是好的。
具体生儿子秘方(准确率100%)如下：1、调理身体，这个很重要，方子也很关键！中药调理碱性体质很关键，中药调理从根本调理女性体质，起到补气养血，调理内分泌的作用！我姐的朋友是个学中医的，她推荐了名医的方子效果很好，调理身体体质，建议用碱康宝，碱康宝是依据百年汉方独家配方份额调配，选用高碱值天然中药本草，取材遵从药食同源，即是中药材更是食材无副作用、安全。
是快速调度体质的高碱本草，作用很好。
在确保身体养分均衡和养分足够的前提下，还能进步卵巢的生育功能，很准。
圆了很多人要儿子的梦。
一定要记得，中药提前调理！！中药调理体质，促使分泌碱性液体，促进生侽。
2、掌握射-JIANG深浅想要男孩子在临近子宫口的地方射，反之则想要女孩子在浅处射。
3、改变YD的酸碱度因为Y型精-子喜欢碱性环境，在排卵期，每晚睡前用2-4%碳酸氢钠溶液（苏打水）冲洗、坐浴（先坐浴后再冲洗）在去同房，这样可使生男孩的机率大些。
4、饮食控制法这个是生活中最为常见的方法，通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于Y精子的环境。
女性可以多吃些碱性食物，男性则可多吃些酸性食物，但也不要吃太多酸碱性食物，以免影响健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
碱性食物有：豆类、蔬菜、水果(香蕉、李子，加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等。
治疗不孕症的中药偏方
治疗不孕症的中药偏方不孕不育是常见的孕产疾病之一，不孕不育的原因有很多，那么治疗不孕的药方都有哪些呢?接下来店铺带大家了解一下吧。
治疗不孕的药方[方一]粳米100克，鹿角胶15克。
粳米煮粥，粥熟后加鹿角胶，姜米、精盐少许，食用3—5天为1疗程;本方主治不孕症。
[方二]吴茱萸、川椒各240克。
炼蜜为丸，如弹子大，棉裹纳入阴户中，口夜1换，1月后子宫和暖，即可成孕。
本方主治子宫寒冷不能受孕。
[方三]川芎5克，肉桂1克，鸡血藤20克，炒炽实、怀牛膝各15克，水牛角30克，益母草、路路通、王不留行各15克，穿山甲、赤芍各10克，绒毛20克(人工流产取出胚胎组织)。
日服l剂，分2次煎服，连服5剂。
本方为厦门著名中医吴熙验方，功能疏通脉络，活血化瘀，适用于输卵管不通所致的原发性不孕症。
治疗本病，通其闭塞，使其通畅是关键所在，然而通法众多，总不离虚则补之，实则泻之，随证而施，方为稳妥。
[方四]鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉.1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。
将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。
将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。
锅内注入鸡汤，加入蘑菇(大的切四半，小的切两半)，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，更后加味精，淋上鸡油即成。
本汤菜以鹿鞭、蘑菇、海米、干贝等为主料而成，鹿鞭有壮元阳、益肾精之功效，与开胃、理气之蘑菇，补虚益气血之母鸡肉，补阳益肾强精之海米，数料合用，则具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。
适于阳痿早泄，腰膝酸软及慢性睾丸炎，女子宫寒不孕等患者食用，健康人食用能增强体质。
阴虚火旺病人慎用。
[方五]人参、陈皮各3克，鹿尾、母鸡各1只，火腿肉、猪瘦肉、水发蘑菇各50克，料酒、精盐、白糖、葱、姜、高汤适量。
将鹿尾巴用开水稍泡取出，洗净污秽，再下沸水滚烧10分钟捞出煺去毛洗净(可反复烫煺毛)。
备孕计划书
备孕计划书备孕计划书一、目标通过合理的饮食和锻炼，提高生殖健康状况，增加受孕机会。
二、原则1. 健康饮食：均衡摄入各类食物，包括新鲜蔬果、粗粮、高蛋白食物和适量的脂肪。
2. 适量锻炼：保持适量的有氧运动，增强身体素质，提高生育能力。
3. 减少压力：保持愉快的心情，积极面对生活和工作中的压力。
4. 规律作息：保持充足的睡眠，调整作息时间，促进身体的机能恢复和调整。
三、方案1. 健康饮食1）每天摄入五谷杂粮、新鲜蔬果、精选肉类和豆制品，保证全面的营养。
2）避免过量或过热的食物，避免吃过多的盐、糖和油腻食品。
3）每天喝足够的水，保持体内的水平衡。
4）配合合理的补充营养品，如维生素、叶酸等。
2. 适量锻炼1）每周进行三到四次有氧运动，包括散步、慢跑、游泳等。
2）避免剧烈运动和过度劳累，保护好身体，避免损伤。
3. 减少压力1）学会以积极的方式应对压力和挫折，保持良好的心态。
2）寻找适合自己的放松方式，包括听音乐、打坐、做瑜伽等。
3）和家人朋友分享感受，倾诉内心的压力。
4. 规律作息1）保持每晚七到八小时的睡眠，调整好作息时间。
2）避免熬夜，保证充足的休息。
四、时间安排根据个人实际情况，制定以下时间表：1. 健康饮食计划早餐：蛋白质、谷物、牛奶或豆浆；午餐：新鲜蔬果、精选肉类、适量主食；晚餐：蔬菜、精选肉类或豆制品、适量主食；加餐：水果、坚果或优质零食。
2. 适量锻炼计划周一：慢跑30分钟；周三：游泳30分钟；周五：散步1小时。
3. 减少压力计划每天早晚各安排5分钟的放松训练，专注于呼吸和身体感受。
4. 规律作息计划早上7点起床，晚上11点睡觉。
五、评估和调整根据实际执行情况，每月进行一次评估，查看计划的执行效果，并根据需要进行相应调整。
六、预计效果经过一段时间的执行，可以提高生殖健康状况，增加受孕的机会。
七、风险控制在执行计划的过程中，如果出现身体不适或其他方面的问题，及时咨询医生并作出相应调整。
八、经费预算此计划书主要针对生活习惯和日常饮食，无需额外经费。
怎样备孕更容易受孕备孕知识和方法
怎样备孕更容易受孕备孕知识和方法怎样备孕更简单受孕（备孕必备学问和方法）备孕是一项重要的工作，想要顺当怀孕，需要有一些备孕必备的学问和方法。
下面我们从饮食、生活习惯、心理状态和健康管理四个方面，为大家具体介绍一下怎样备孕更简单受孕。
方案一：合理的饮食习惯在备孕期间，应当尽量避开吃太多的垃圾食品，特殊是含有高热量和高脂肪的食品，比如饮料、烤肉、火锅等等。
这些食品不利于身体的新陈代谢，还会使身体布满毒素，影响受孕几率。
相反，要多吃一些含有蛋白质、维生素和矿物质的食品，比如鸡肉、鱼肉、蔬菜、豆类、水果等等，这些食品有益于身体的健康，有利于提高受孕几率。
此外，还需要留意水的摄入量，每天喝足够量的水有助于排解身体内的毒素和废物，保持身体健康，同时预防孕期消失腹泻和便秘等问题。
方案二：良好的生活习惯良好的生活习惯对怀孕有很大的关心。
在备孕期间，要遵循一些健康的生活习惯，比如戒烟戒酒、保持充分的睡眠时间和睡眠质量、避开过度疲惫等等，这些能够关心身体保持正常机能，并预防意外流产的发生。
同时，还要留意避开暴饮暴食，避开太多的巧克力、咖啡、红茶、酸、辣等刺激性食品，这些都会影响受孕几率。
保持良好的生活习惯能够让身体处于一个良好的状态，从而有利于怀孕。
方案三：健康的心理状态在备孕期间，要保持健康的心理状态，过多的焦虑和紧急会导致内分泌失调，进而影响受孕几率。
建议备孕时多与家人沟通，放松心情，多进行一些适当的体育熬炼，比如漫步、瑜伽、游泳等等，这些都有助于调整心情，缓解压力，有利于身体健康和怀孕胜利。
方案四：健康管理健康管理是怀孕胜利的重要因素之一。
在备孕期间，要做好身体的健康管理工作。
建议去医疗单位进行体检，了解身体的健康状况，假如存在一些潜在的身体疾病，比如盆腔炎、多囊卵巢综合症、甲状腺功能障碍等等，需要准时进行治疗，以便提高受孕几率。
此外，备孕期间也要留意保持性生活卫生洁净，避开盆腔炎等疾病的发生，同时也留意避孕的时间，掌握好怀孕的时间。
高龄备孕饮食食谱
高龄备孕饮食食谱高龄备孕饮食食谱高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕，所以各位备孕妈妈要做好准备。
1、温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。
坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。
这个汤可以暖子宫促孕。
2、阿胶红枣这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、好孕汤——当归金银花汤功效：暖子宫，宫寒者服用材料：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。
切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
高龄备孕要吃什么对于备孕妈妈来说，科学合理的补充能量对自己和将来的宝宝都是有益的。
1、碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。
2、蛋白质：要保证充足且优质蛋白质的供给。
男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。
备孕中药调理方子
备孕中药调理方子
备孕是夫妇迎接新生命到来前必经的重要阶段，在这个阶段选择合适的中药调
理方子可以帮助调整身体状况，增加受孕机率。
下面介绍一些备孕中药调理方子，希望可以帮助有需要的夫妇。
首先，我们来讲一下枸杞玫瑰茶
枸杞玫瑰茶成分：枸杞、玫瑰花瓣
调理效果：枸杞玫瑰茶有滋阴补血、调和气血的功效，可以缓解焦虑、调整内
分泌，提高生育能力。
制作方法：将适量的枸杞和玫瑰花瓣放入杯中，用热水冲泡，盖上盖子焖一会
儿即可。
其次，介绍一下当归红枣糯米粥
成分：当归、红枣、糯米
调理效果：当归具有活血调经、补血养血的功效，红枣能益气养血，糯米则有
滋补作用，三者搭配可以调节女性生殖系统功能，提高受孕机率。
制作方法：将当归、红枣、糯米放入清水中煮熟，煮成粥状即可食用。
最后，分享一下山药枣汤
成分：山药、红枣
调理效果：山药能够健脾补肾、益气生津，红枣具有补中益气、养血安神的作用，此汤可以调节体内阴阳平衡，增强体质，有助于备孕。
制作方法：将山药切片、红枣洗净后煮开，然后转小火炖煮1小时，即可饮用。
通过以上介绍的备孕中药调理方子，希望能给备孕期的夫妇们带来一些帮助，
但在使用中药时一定要谨慎，最好在医生的指导下使用，确保安全有效。
祝愿所有渴望生育的夫妇早日如愿！。
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一、月经期合适吃益母草汤：用益母草20—30g先熬15分钟，放入鸡蛋、红糖。
适合来月经的三天吃。
二、养血调经汤：党参、莪术、丹参、益母草、当归、川芎、熟地、川牛膝，桃仁、红花、三棱、水蛭。
适合月经期吃三天。
三、排卵期（滋阴补肾）（4-12天）：喝乌鸡汤，加枸杞、黄精（熟的）。
四、育胞汤（调内膜和卵子）：菟丝子、女贞子、枸杞子、当归、制首、益母草。
五、促排卵汤：当归、丹参、羌活、菟丝子、党参、枸杞、川断、益母草、川牛膝、泽兰
六、准备怀孕：1、泡脚：水加花椒、生姜、艾叶
2、当归生姜羊肉汤。
虚寒的女性常吃，做法：姜炒一下，放入水加当归、大枣、陈皮，开锅20分史上，加入羊肉、山药，放入盐和香菜。
七、两固汤（保胎用）：熟地黄、覆盆子、枸杞、山药、当归、菟丝子、何首乌、仙灵脾、川断、锁阳、怀牛膝。
适合怀孕以后吃。
八、改善黄体功能，温补脾肾，黄体酮一般在15-20以上，15以下就偏低，30是非常优质的。
可以用中药调理。
宫寒的女性：（虚症、寒症、顽症的）：使用隔姜灸效果最好。
神阙穴（肚脐）
四寸
子宫穴三寸中级穴三寸子宫穴
九、女性吃乌鸡白凤丸：备孕提前三个月吃乌鸡白凤丸，在月经第五天开始吃，连吃20天，月经期停药，怀孕后不能吃。
可以提高生育能力和养颜的作用。
十、男性吃五子衍宗丸：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。
可能提高男性生育能力。