有氧搏击操教学设计

姓名：迟艳文

工作单位：山东省平邑第一中学

教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。

二、教材分析

本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作，引导学生学会简单的搏击操基本动作组合的创编，分组练习，小组合作创编，展现学生的认知能力以及小组合作、探究与创新的能力。

三、学情分析

本次课的授课对象是高一年级学生，对于新型的体育课程，学生也有极大的兴趣，由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱，应在教学中降低学习难度和练习要求。

四、教学目标

1、认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。

2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。

3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，培养学生团结、合作、互助的优良品质。

五、教学的重点、难点

重点：有氧搏击操基本动作的掌握

难点：身体协调配合及动作的表现力

六、教法与学法策略

1、示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。

2、口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操，增强学生学习的自信心。

3、自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。

4、观察与分析：分组展示创编动作，通过观看其他同学的动作，找出问题，弥补不足。

5、师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。

七、教学效果预计

使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。

练习密度预计35%——40%，平均心率预计：125——130次/分

有氧搏击操单元教学计划

体育与健康课教案

授课水平：水平五授课年级: 高一年级人数: 40人授课人:迟艳文教

学

内

容

有氧搏击操基本动作

教学目标1、认知目标:了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。

2、技能目标:80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作，能进行简单动作组

合创编；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质。

3、情感目标:通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，培养

学生团结、合作、互助的优良品质。

重

点难点重点：有氧搏击操基本动作的掌握

难点：身体协调配合及动作的表现力

场地

器材

篮球场，放音机一台，图解八份。

教

学过程时

间

教学内容教师活动学生活动组织与要求

导入

与热身6′

|

8′

1、课堂常规

2、课的导入

我问你答

3、游戏：

寻友之旅

学生跑动中，

教师喊数字

几时几个同

学手牵手做

一些动作，

如：弓步等

4、热身练习：

健美操

1、查看学生的集合

情况

2、师生问好，检查

服装、安排见习生

1、以提问的方式引

出本课的内容

2、介绍有氧搏击操

的起源与发展

1、语言提示学生注

意安全

2、教师领做，讲解

要点，提出要求

3、教师讲解游戏规

则及要求。组织学生

认真游戏

1、教师讲解健美操

的要求

2、组织学生练习

1、体委整队，检查出

勤情况并作汇报

2、学生向老师问好并

认真听讲

1、听清教师提问，积

极做出反应

2、了解有氧搏击操

1、听教师讲解

2、明确要求，在音乐

中与教师一起做

3、积极回答教师提出

的问题

1、学生站成双半圆弧

随老师模仿练习

2、学生积极参与，认

真练习

图示（一）：

★

要求：快、静、齐

组织队形：

围绕篮球场地热身跑

图示（二）

★

要求：动作到位节奏

感强

合作

探究13′

|

16′

1、学习有氧

搏击操基本

动作：

①预备站姿、

小跳

②拳法：直

拳、摆拳、勾

拳

③直膝顶、侧

踢

1、教师表演一段搏

击操，提高学生的学

习兴趣

2、组织学生分组探

究合作学习有氧搏

击操基本动作

3、教师讲解示范

4、两人一组相互纠

错

5、组织分组练习

6、观察巡回指导学

生动作，个别辅导，

帮助学生掌握动作

7、组织学生展示，

并对学生的动作评

价，纠错

8、提出本节课重点、

难点

9、组织学生继续练

1、学生观看教师表演，

认真听、看，建立完整

动作概念

2、学生分八个小组，

小组长带领大家看图

解，尝试体验有氧搏击

操基本动作

3、认真观看示范，与

教师共同学习有氧搏

击操基本动作

4、两人一组相互纠错

5、在组长的带领下根

据教师讲解的动作要

领认真积极练习

6、大胆展示姿态优美

7、对同学的展示给予

评价

8、继续练习

图示（三）：

★

要求：

1、集体练习，学生互

相学习，与自己的好

友练习时相互的纠正

动作。

2、动作规范，有力度、

有活力。

巩

固与提高10′

|

16′

1、创编及表

演

2、展示与评

价

1、游戏：

趣味接力

1、教师讲解规则、

方法

2、指挥学生练习

3、引导学生充分发

挥集体想象力进行

创编，营造热烈和谐

的课堂气氛

4、组织学生集体展

示

5、组织学生观看

1、语言导入

2、积极参与

3、统一指挥

1、学生认真听讲，记

住规则

2、在各组长的带领下

自主探究，将老师所教

的动作有机的组合起

来

3、各组编排队形，依

次展示

4、集体展示

5、认真观看

1、仔细听讲，明确规

则

2、明确要求，统一行

动

3、积极比赛

图示（四）：

创编时分四组散点自

由站立

集体展示同图示（三）

要求：积极参与，认

真练习，遵守规则。

图示（五）：

00000 X X X X X

00000 X X X X X

00000 X X X X X

00000 X X X X X

★

要求：1、接力时动作

迅速灵敏。

2、做操的同学，节奏

感强，动作到位。

身

心放松

5′

1、瑜珈放松

2、总结评价

1、用语言提示学生

深呼吸放松，享受音

乐

2、总结并宣布下课

1、学生跟随音乐进行

冥想放松

2、谈谈自我感受

1、原地仰卧放松

2、放松心情，尽量营

造轻松气氛

预计平均心率125——130次/分预计练习密度35%——40%

课后反思