初中体育《短跑教学》单元教学设计以及思维导图

短跑教学主题单元教学设计

适用

初中一年级

年级

所需

4课时，每周3课时

时间

主题单元学习概述

短跑是在规定的跑到上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目，比赛项目包括100米、200米、400米。短跑的技术主要包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节。短跑练习是田径运动各个项目的基础，是勇于锻炼的最基本的手段和方法。初中阶段是发展跑、跳跃、投掷动作能力的黄金时期，抓住机会发展跑的能力，对于今后健康的生活、学习和生产劳动会有很大的帮助。跑的更快、跳的更高、投的更远，传承着千百年来人类勇往直前、奋勇拼搏、敢于挑战自我的优秀品质。

本单元中，共设计了三个专题组织活动。专题一：短跑的的基本技术和方法，通过多媒体、挂图等形式让学生观看短跑的技术要领，导入课程，通过多种多样的练习方法，学习和掌握短跑的基本技术和练习方法；专题二：短跑练习与身体健康的关系，通过自主互助探究的学习方式，进行合作探究，充分利用自身体验以及网络资源，认真探究短跑与身体健康的正确关系，培养健康的生活方式，养成坚持锻炼的

好习惯；专题三：短跑的拓展练习，结合篮球、足球运动进行练习。通过拓展练习，让学生感受快速奔跑的乐趣与成就感，体验在各种球类中的技术运用，体验运动的快感，学会团结合作，养成终身体育的好习惯。

学习重点：起跑后的后蹬加速以及途中跑的速度保持

学习难点：起跑及起跑后加速的技术衔接

主题单元规划思维导图

主题单元学习目标

运动参与：通过各种资源了解短跑的知识，积极主动的参与与实现自主探究，90%以上的学生能了解短跑的概念。

运动技能：70%的学生能基本完成正确的短跑技术；结合自主探究和体验，认识短跑在其它运动项目中应用，建立自觉锻炼意识，完成并

通过课堂技术测评及达标测试。

身体健康：通过练习，发展学生快速反应、速度、力量等身体素质，促进学生身心健康发展。

心理健康与社会适应：体验成功的快乐，培养顽强拼搏的意识，培养团结协作及创新精神。

对应课标

运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼；

运动技能：获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能；

身体健康：全面发展体能，增进身体健康；

心理健康与社会适应：形成坚强的意志品质，具有良好的合作精神和体育道德。

主题

单元问题设计1、如何在最短的时间内跑到最快？

2、在途中跑中怎样保持最高的速度？

3、短跑在哪些运动中可以得到应用？

专题划分专题一：短跑的基本技术和方法（2 课时）

专题二：短跑与身体健康，通过自主探究学习（1 课时）专题三：短跑的拓展练习，哪些项目运用短跑技术较多（1 课时）

其中，专题三作为学生研究性学习活动

专题

短跑的基本技术和方法

一

所需

2课时

课时

专题一概述：本专题是整个单元的基础，通过视频、挂图、教师的讲解示范，通过自主探究，基本掌握短跑的技术，知道提高短跑速度的练习手段和方法，理解短跑对身体健康的作用，提高学习的兴趣，培养自主锻炼的意识。通过对这一项目的学习，激发练习热情，结合其他运动项目（比如球类等）把短跑知识和生活实践紧密结合。在练习中培养学生理解顽强拼搏和合作互助的意志品质，逐步培养终身体育的思想。

专题学习目标

运动参与：自主探究参与体育锻炼，完成课堂常规评价；

运动技能：基本掌握短跑技术中起跑、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑的技术；完成课堂测评；

身体健康：发展各项身体素质；

心理健康与社会适应：培养学生顽强拼搏、团结协作的精神。

专题问题设计1、比赛中短跑是如何起跑的？

2、你知道怎样才能跑的更快吗？

所需教学环境和教学资源

信息化资源：电脑、网络视频等相关资源

常规资源：图版、挂图等教具

教学支撑环境：田径场等运动场地及器材

学习活动设计

课时一：

活动一、观看视频，导入课题

观看短跑比赛视频，渲染气氛，调动学生学习兴趣。导入课题——短跑技术。

活动二、提问与探究

教师提出问题：怎样可以有静止跑的更快？学生带着老师的问题进行分组实践。教师根据学生的回答进行归纳和总结，然后切入主题，安排学习任务。

活动三、短跑起跑及起跑后的加速跑技术学习

步骤一：教师有针对性的讲解“各就位”、“预备”、“跑”三个环节的

技术动作要领，并将总结的口诀告诉大家，以便学生记忆，最后作出准确示范。

步骤二：示范后将挂图发给各组，分组进行练习。在练习的过程中，教师巡回指导，针对起跑的姿势以及起跑后的后蹬技术等问题予以指导，帮助学生突破难点。

步骤三：练习结束后组织学生进行组间评价，教师做适当点评。然后各小组进行组内评价。

步骤四：听信号捉人游戏，通过游戏情境进一步巩固学习成果，锻炼学生快速反应和快速启动的能力。

步骤五：测评：对学生进行30米蹲踞式起跑测验。

活动四、放松与评价

组织学生听音乐做放松操，对本课进行反思与评价，布置课外作业：通过网络了解短跑的技术衔接知识。

课时二：

活动一：复习蹲踞式起跑技术，组内成员进行评价，检查课后复习效果。

活动二：提问与探究

教师提出问题：如何能保持最高的速度奔跑？学生带着问题进行合作探究，交换四根据学生回答问题情况予以归纳，总结出与跑的速度有直接关系的步幅与步频两个重点。然后切入主题，进行技术学习。活动三：短跑途中跑及冲刺跑的学习

步骤一：教师针对学生总结出的“加快步频”和“加大步幅”两个环节进行针对性的讲解，重点讲解二者之间的相互关系以及练习的手段。

步骤二：学生进行分组实践，通过30米跑不断巩固技术要领。针对步幅与步频的矛盾冲突这一难点，教师在巡回指导时，及时进行分析和评价，帮助学生突破难点。

步骤三：进行组间展示，并进行组间评价。

步骤四：结合学生途中跑的技术，讲解冲刺跑的技术要领，并进行分组练习。

步骤五：分组进行短跑全程跑的技术练习，并进行组间和组内评价，教师对完整技术进行点评。

步骤六：测评：通过60米完整技术跑进行测验。

活动四：放松与评价

组织学生听音乐做放松操，对本课进行反思与评价，布置课外作业：短跑练习与身体健康的关系有哪些？

评价要点1、掌握短跑知识和技术评价

评价方法：提问与讨论，组间及组内评价，理论知识占30%，技能占60%，网络知识10%

2、短跑的练习及测试

评价方法：通过学生互评与师评占30%，测试成绩占70%（分别为30米跑和60米跑）