女生秃顶怎么办

女生秃顶怎么办

如今，秃顶的女生也是直线上升，给不少人带来了困扰，女生秃顶怎么办？专家为你支招，下面就看看有哪些方法治疗女生秃顶。

一、饮食均衡

头发的主要成分蛋白质，富含锌、铁、铜等微量元素。现在不少女生为了更瘦一点，盲目的减肥，节食，吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

平时要多吃富含蛋白质、铁、锌、碘和维生素的食物，尽量少吃油腻，辛辣，刺激性强的食物，摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的食物会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发，形成秃顶的。

二、良好生活习惯

要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，要多做运动，保持好心情，经常压力大，郁闷也是造成脱发，秃顶的原因。所以要有好的生活习惯，多运动，多按摩头部，促进身体血液循环，新陈代谢，有利于头发的健康生长。

三、生发饮食

1、首乌猪脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、

益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

3、生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

四、黑乐雅——防脱生发产品

黑乐雅的植物配方精华，含有独特的超强渗透成分，极易吸收，能快速直达毛囊，可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，促进新陈代谢，并作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给，产生大量毛母细胞。坚持使用黑乐雅，可持续深入毛囊，激活毛乳头，恢复角蛋白的分裂能力，大量复制头发所需胱氨酸，恢复毛根种子层的细胞功能，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。