零食与健康(主题班会)
拒绝零食健康成长主题班会教案
拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光线源于太阳。
拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。
下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让同学明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让同学明白零食的危害。
3、加强同学对零食危害的熟悉及增加拒绝零食的信念。
4、指导同学合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：一、中队仪式：1、出旗。
中：六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开头。
全体立正，出旗！（奏出旗曲——敬队礼——礼毕）2、唱队歌——请坐。
3、队长讲话：开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开头。
二、开头活动：1、观赏歌曲《我要做合格的小公民》女：请观赏歌曲《我要做合格的小公民》。
男：我们是21世纪的仆人、是祖国的将来、民族的盼望。
女：我们爱学习、爱劳动，是布满生气的新一代。
男：我们在祖国暖和的阳光下成长，在老师的悉心培育下成长。
女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。
2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食的确对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。
（1）不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成肯定的损害，如：色素过量。
一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于自然色素，消费者假如长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。
（2）还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在肯定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
拒绝零食健康成长主题班会
S
N
A
C
K
S
A
N
D
H
E
A
L
T
H
食物与健康
小学生正处于人生中生长的重要时期,因此对摄 入的食物要求也就很高,食物的好坏,直接关系 着身体素质的好坏. 选择食物格外重要
你还会吃零食吗？
同学们，当你们面对形 形色色的零食，撕开花 花绿绿的包装袋，大快
朵颐的时候。
想想买零食的钱从何而 来，再想想你们的父母
膨化小食品
• 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等 食品添加剂，多吃不利于健康。
零食的危害
方便面
脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利 于饮食平衡。
饼干
属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质 含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易 导致肥胖。
泡泡糖 口香糖
营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐 剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的 次品，对健康的损害很大。
SNACKS
AND
HE A LT H
拒绝零食健康成长
零食与健康·主题班会
口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃 起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。
01
做个小调查
02
零食的成分与制作
03
零食的影响与危害
04
食物与健康
目录
CONTENTS
PART-01
做个小调查
有多辛苦吧。
想想那质量低下的零食 对你们的健康损害有多
大吧。
最后再看看洁净的校园， 你忍心让这美丽的环境 被肮脏的垃圾袋破坏吗？
你还会吃零食吗？
和“零食” 说：bye
安全饮食，健康你我主题班会教案
安全饮食，健康你我主题班会教案如果食品不注重要安全，那么我们生命就很有可能受到威胁。
下面是小编为大家整理的关于安全饮食，健康你我主题班会教案，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!食品安全班会1班会目的加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。
培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。
教学内容：学习一些食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力，培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。
教学重点：认识合理营养及食品安全的重要性。
教学过程：一、谈话引入：同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
下面就谈谈食品安全要注意什么：1、正确食品安全班会洗手，是饮食安全第一步。
"湿、擦、搓、捧、干"，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼;呈粉红色具弹性的肉;绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。
5、防交叉污染：买回家中的.食物，应分类分区贮放;烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。
6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱;蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸(可用白报纸)包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。
二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买"三无食品"。
就是没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买。
天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。
关爱健康拒绝零食主题班会
第一周主题班会
活动内容：“关爱健康拒绝零食”
活动时间：2012年3月6日
活动地点：六（3）班教室
活动对象：六（3）班全体学生
主持人：班主任
活动目标：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
活动过程:
一、班主任讲话
为了教育学生养成不吃零食、远离零食的良好习惯，培养学生关爱健康，预防疾病、保护环境的意识，养成勤俭节约的良好品质，创造干净、整洁的校园环境，我班开展了“关爱健康，拒绝零食”主题教育活动。
二、向学生讲解“关爱健康、拒绝零食”的有关知识，让学生了解吃零食带来的危害性，并对学生怎样做才能拒绝零食提出了要求。
三、召开“关爱健康，拒绝零食”主题班会。
由班主任利用班会课组织学生学习有关食品与健康的知识，让学生讲述吃零食的亲身以历，讨论“吃零食有哪些危害”、“怎样才能拒绝零食”等问题。
主题班会上，同学们积极发言，表明了拒绝零食的信心和决心。
以前，学生买零食吃的人数很多，既损害了学生身体健康，也为校园的保洁工作带来了困难。
通过开展‘关爱健康，拒绝零食“主题
教育活动，学生不吃零食的自觉性提高了，也为创建洁净的校园打下了基础。
班会课上，老师利用幻灯和图片引导学生辨别不卫生的食品，分析零食的危害和如何培养正确的饮食习惯，学生们积极展开讨论，发表自己的建议和想法，并表达了自己告别不良习惯的决心。
通过此次活动，同学们达成了共识：为了我们的健康，为了我们美丽的校园，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，不买零食，不吃零食，不乱扔垃圾，为创造健康和谐的校园而共同努力！。
饮食营养健康班会记录(3篇)
第1篇班级：高一（2）班日期：2023年4月15日地点：班级教室主持人：李老师记录人：张明---一、班会背景随着社会的发展和生活水平的提高，健康饮食已经成为人们关注的焦点。
为了提高同学们的饮食营养健康意识，普及科学的饮食知识，增强身体素质，本班特此召开以“饮食营养健康”为主题的班会。
二、班会目的1. 提高同学们对饮食营养健康的认识。
2. 学习科学的饮食方法，养成良好的饮食习惯。
3. 增强同学们的体质，预防疾病。
三、班会流程1. 主持人开场（李老师）同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了让大家了解饮食营养健康的重要性，学会科学的饮食方法。
希望通过这次班会，大家能够认识到健康饮食对于我们的重要性，养成良好的饮食习惯。
2. 邀请专家讲座（专家）各位同学，大家好！我是来自XX医院的营养科专家，很高兴能在这里为大家讲解饮食营养健康的相关知识。
（专家讲解内容）- 营养素的重要性：人体需要六大营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
每种营养素都对身体健康起着至关重要的作用。
- 合理膳食的原则：食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜水果和薯类、适量摄入动物性食品、少盐少油、食不过量。
- 不良饮食习惯的危害：偏食、挑食、暴饮暴食、过量摄入高热量、高脂肪食物等都会对身体健康造成不利影响。
- 如何选择健康食品：选择新鲜、天然的食品，注意食品的保质期，避免食用过期食品。
3. 同学们分享自己的饮食习惯（张华）大家好，我平时比较注重饮食均衡，每天都会吃各种蔬菜和水果，尽量不吃油炸食品和过多的甜食。
（李强）我比较喜欢运动，所以对饮食的要求比较高。
每天都会吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉。
4. 老师总结（李老师）同学们，通过今天的讲座和分享，相信大家对饮食营养健康有了更深入的了解。
下面，我想总结几点：- 饮食营养健康是我们生活中不可或缺的一部分，我们要养成良好的饮食习惯。
- 合理膳食，均衡营养，才能保证身体健康。
禁止零食进校园主题班会教案
禁止零食进校园主题班会教案1. 背景与意义- 1.1 教育健康观念：引导学生正确认识食品与健康的关系，培养良好的饮食习惯。
- 1.2 零食对学习的影响：深入探讨零食过多对学生学习和身体健康的潜在危害。
- 1.3 学校管理责任：强调学校在学生健康管理中的责任，提倡形成良好的校园文化。
2. 目前状况与问题- 2.1 零食带入现象：分析学生在校园中携带零食的现象，了解其普遍性和严重性。
- 2.2 零食类型及成分：探讨学生携带的零食种类，关注其中是否存在高糖、高脂等不良成分。
- 2.3 学生身体状况：调查学生的身体状况，查看是否与零食摄入有关。
3. 心理健康教育- 3.1 零食与情绪关系：分析学生摄入零食与情绪、压力的关联，促使学生正确认知食物与心理健康的关系。
- 3.2 健康饮食宣传：制定相应的宣传计划，介绍健康的饮食习惯，增强学生对健康的认识。
- 3.3 自我管理能力：培养学生对自身饮食习惯的自我管理能力，提高对身体的自我感知。
4. 家校合作与沟通- 4.1 家庭教育角色：引导家长正确履行对孩子饮食的教育职责，形成家庭与学校一致的管理观念。
- 4.2 家校合作计划：制定家校合作计划，通过定期会议和通讯途径，共同呵护学生的身体健康。
- 4.3 家长参与倡导：鼓励家长积极参与到校园健康管理中，成为促进学生饮食健康的倡导者。
5. 制定禁止零食政策- 5.1 制定明确规定：制定禁止零食带入校园的明确政策和规定，规定违反者的处理措施。
- 5.2 安排巡查与监督：安排专人巡查学生的食物，确保政策的执行，同时进行相关的监督和反馈。
- 5.3 法规依据：引入国家卫生与教育相关法规，明确禁止零食政策的法律依据。
6. 禁止零食带入的宣传与教育- 6.1 知识普及：进行食品安全、营养知识的普及，提高学生对不同食品的辨别能力。
- 6.2 教育讲座：安排专业人士为学生和家长进行饮食健康的讲座，强调禁止零食带入的重要性。
- 6.3 食品宣传展示：在校园内设置食品宣传展示区，展示健康食品的制作和携带。
拒绝零食 健康成长主题班会
拒绝零食健康成长
俗话说:“病从口入，祸从口出。
”疾病从嘴里进去，就会对身体造成不必要的危害，咳嗽从嘴巴里出来就说明你生病了。
老师一直强调不要吃那些“三无食品”和“垃圾食品”。
我是一名五年级的小女生，虽然和大多数的小朋友一样受吃零食，只要是好吃的零食都一律不放过!但不吃学校附近的“三无食品”。
因为老师一直强调不要吃这些食品。
现在的零食对我们小学生生长发育的重大危害；现在的零食大多数都含有添加剂、防腐剂、色素等“毒素”。
如彩虹糖,肠子类食品,肉干制品,油炸食品等。
爸爸最近总是说我总把零食当饭吃.很少吃饭。
如果你想喝奶茶的时候,就想一想健康的饭茶,想一想我们不能让我们的未来因为受到很多的疾病，后来我已经想到能天天不喝奶茶啦.奶茶这个东西络人一种特别上瘾的感受,而且对身体特别不好,太过于冰，太过于热多不好。
同学们!让我们一起拒绝零食，健康成长，从我做起吧!不要让这些垃圾食品,危害我们的身体健康!我要的是健康而不是对我们身体的危害!。
食品安全主题班会简洁版5篇
食品安全主题班会简洁版5篇教学目标：1、让学生了解食品卫生安全知识，知道什么是食品、五毛零食2、了解街边小吃的危害，认识食物中毒特征，提高自我救护意识，预防发生食物中毒。
3、让学生养成良好的卫生饮食习惯，杜绝学生购买三无的食品，不吃垃圾食品，保护自身身体健康，养成良好的饮食规律。
教学过程一、现象描述：每天上学、放学都会有这样一种现象：部分同学不是向家的方向走去，而是直接走向学校门口的小卖部、小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品或是烤肠。
同学们只是觉得味道好，可大家知不知道你们的身体正被伤害着。
这些东西大多数是三无食品、垃圾食品安全没保证如果长时间吃这些东西，可能造成严重的身体伤害。
二、了解什么是三五食品、五毛零食三无食品：指无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家，来路不明的产品。
孩子们中最流行的零食包装粗糙、味道可疑的 ;辣条 ;、 ;辣片 ;以及叫 ;流口水 ;的糖条，都是五毛钱一包，所以称为五毛零食。
制作原料有的是面粉，有的无法搞明白是什么物种。
主要分两大类，调味面制品和膨化面制品，之所以能散发出浓烈的肉香味，主要是添加剂的缘故，几乎所有的小零食都列出了甜蜜素、脱氢醋酸钠、山梨酸钾、食品香精、鸡粉、葱香粉等添加剂成分。
三、不安全食品的危害：这些三无产品、五毛零食售价低廉的背后可能是简陋不规范的生产工艺，不卫生的生产原料，口味“香浓”的背后是大量增香调味的食品添加剂，经常食用这些轻者食物中毒，重者可能会有生命危险。
近几年，新闻媒体也经常报道类似的中毒事件。
四、如何让让健康陪伴我们成长。
1、购买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。
就是没有商标的食品不能买;没有生产日期的食品不能买;没有厂址的食品不能买。
一定要认准产品上面的安全生产许可标识：QS。
2、许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等，小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康，所以，最好的饮料是白开水。
3、坚决不购买学校门口无良小摊贩的食品，做到放学按时回家。
零食与健康主题班会
零食与健康主题班会零食与健康主题班会零食与健康主题班会1活动背景：零食就是指非正餐时间所吃的各种食物或者饮料（不包括水）世界各国少年儿童几乎都有吃零食的习惯。
在我国，近年来受西方饮食模式的影响，加之食品种类的增加与广告的宣传，少年儿童吃零食的比例正在逐渐增长。
班级中很多同学都爱吃零食，虽然学校一再禁止同学们在校园里吃零食，但还是个别同学偷偷带零食进来，而更多的则是为在校园门口的小商店前，购买那些令人担忧的“三无产品”，即使给他们看了很多垃圾小食品肮脏的制作过程，他们依然难敌零食的诱惑，与其“堵塞”不如“疏导”，爱吃是孩子的天性，那我们就引导孩子适量的吃、有选择性的吃。
活动目的：1、让学生通过实践活动提高学生对垃圾零食和健康零食的识别能力。
2、认识垃圾零食的危害和学习如何选者健康的零食。
3、通过减少吃零食学会合理支配零花钱和保持身体的健康。
4、通过对商店零食包装的调查，重视因过度吃零食造成的塑料垃圾污染问题，提高环保意识，养成良好的卫生习惯。
活动准备：1、确定研究的几个主题，各小组自由选择自己感兴趣的任务，分头调查研究，然后将资料汇总上来，完成整个主题班会的内容衔接。
2、根据个小组汇报主题和内容，制作PPT。
活动过程：一、班长讲话：今天我们的班会主题是《零食与健康》，那什么是零食呢？零食就是指非正餐时间所吃的各种食物或者饮料（不包括水）世界各国少年儿童几乎都有吃零食的习惯。
在我国，近年来受西方饮食模式的影响，加之食品种类的增加与广告的宣传，少年儿童吃零食的比例正在逐渐增长。
有的同学因为长期吃零食，导致厌食，营养不良；有的则暴饮暴食，营养过剩。
有的食用过量造成身体伤害；有些则造成过度消费以及环境污染的问题。
本次班会课我们将围绕“零食与健康”这个话题，通过前一阶段我们每个小组的实践活动来提高我们对零食的正确认识，帮助我们学会科学地选择健康零食、识别垃圾零食，合理消费，重视因吃零食带来的环境污染问题。
二、各小组汇报自己的实践活动成果：（一）我们的调查问卷xxxx组主持发言：前期我们在超市随机对顾客进行了采访，我们发现大人们也吃零食，但比我们更注意选择有营养的健康零食，而且吃的也比较少，不像我们天天都吃，而且一吃就控制不住了。
关爱健康-拒绝零食主题班会
这些零食是在哪里做出来的？
他们来自黑作坊，黑作坊指的是没有在国家 工商部门注册的个人办的作坊，一般都是 从事生产假冒伪劣的三无产品，主要是食 品和药品。黑作坊的存在对公民的健康和 相关行业的健康造成了极大的安全威胁。
隐患，甚至不知不觉中成为 可怕的 健康杀手！！！
ห้องสมุดไป่ตู้
近些年， 不合格零食危害儿童健康的例子 屡 屡见诸报端：
★2007年，云南昭通市乐红村小学的 4名小学生， 因食用油炸干吃方便面 中毒身亡；
★2009 年3 月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六 年级学生，因食用 零食“大刀肉” 中毒身亡；
★2009 年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学 生因食用 零食“兰州小辣卷”， 出现呕吐、抽搐 症状。
★上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过 量的零食，从而导致肾衰竭。
买零食通常首先考虑是否好吃，却很 少关注质量和卫生问题。对此，中国农业 大学食品学院教授姜微波表示，他领导的 课题组曾对北京食品安全办2008年1—7月 抽检食品进行过分析统计，结果发现，150 多个安全指标不合格的批次中，近七成是 零食。
关爱健康 拒绝零食 7.2主题班会
中国人常说“民以食为天”，在现 代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是 休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控 制中心营养食品所的一项调查显示，我国 60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃 零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时 也离不开零食。
零食虽好吃，但也隐藏着诸多
零食与健康主题班会(共95张PPT)
添加各种色素、香料
回收的废旧饮料瓶
加工好成品
加 工 好 的 成 品 汽 水 上 市
同学们：
还有其它的各种小食品， 它们的制作环境和制作过程 更加令人触目惊心！
有害的麻辣小吃
制 作 好 的 成 品 主 要 销 售 给 学 生
用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料
我们平时在路边买的豆浆、奶茶等都是 这样被提炼出来的……
2、吃零食对健康危害
n 1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调 ，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴
趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄
入也不够，必然影响健康。
n 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往 往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或
食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。
n3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同 学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，
影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长
发育。
3、吃零食危害的案例 2007年，云南昭通市的4名学生，因食用 油炸干吃方便面中毒身亡;
2009年3月，安徽巢湖市无为县学生，因 食用零食“大刀肉”中毒身亡;
2009年9月，哈尔滨市双城市学生因食用 零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状
吃零食的危害——结论
n 大多数儿童都喜爱泡泡糖， 因为它既可吃又可玩，殊 不知，泡泡糖对身体的危 害比吃一般糖果更大。泡 泡糖或口香糖的营养价值 几乎为零，泡泡糖的主要 成分是橡胶和增塑剂。天 然橡胶一般是无毒的，但 制作泡泡糖所用的胶是加 了硫化促进剂、防老剂等
膨化食品
n 膨化食物是垃圾食物中的其中 一种.它最大的危害是含铅毒,铅 是重要的至癌物，积聚在人体 内难以排出.血液里铅含量高时, 会影响神经系统,心血管系统,消 化系统和造血系统,造成精神呆 滞,厌食,贫血,呕吐等症状.
食品安全主题班会(精选5篇)
食品安全主题班会(精选5篇)食品安全主题班会【篇1】一、班会目的加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。
培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。
二、班会准备1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
2、排演小品《爱买零食的他》。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
三、班会程序1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
2、班主任：同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。
希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。
3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。
学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。
②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。
③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。
4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。
这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。
5、小品表演《爱吃零食的他》主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。
经校医诊断是得了急性肠胃炎。
经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
全班讨论：①这位男生得的是什么病?②他为什么会生病?6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。
那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。
学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。
不能买零食的主题班会
不能买零食的主题班会
《不能买零食》
各位同学，今天我们要讨论一个很重要的话题——不能买零食。
或许你会觉得这个话题有些无聊，但实际上，这对我们每个人的健康和学习都有着重要的影响。
首先，零食虽然好吃，但它们大多含有高糖、高脂肪和高热量，长期食用会给我们的身体带来负面影响。
比如，容易导致肥胖，增加患糖尿病和心血管疾病的风险，影响我们的身体健康。
其次，零食对我们的学习也有着不利的影响。
吃了太多的零食会让我们的身体变得懒散，精力不集中，容易犯困，而且吃太多甜食还会导致血糖波动，影响我们的记忆力和学习效率。
所以，为了维护我们的健康和学习状态，我们每个人都应该控制自己对零食的摄入。
我们可以选择健康的零食，比如水果、坚果等，来满足一下自己的味蕾而又不影响健康。
最后，作为学生，我们应该养成良好的饮食习惯，不只是为了现在，更是为了我们的未来。
所以，让我们共同努力，不能买零食，健康快乐成长！。
舍弃零食,珍爱健康 主题班会
不用解释了吧，左面的油漆桶里装满了漂白粉。
泔水？漂白粉？最恶心你了！
各种涂料，想想真可怕。
这是给人吃的！？
超级不卫生的小工厂
查出的库房
制作现场
皮革做的，中国人的胃是铁打的？！
豆皮！
亲爱的同学们，为了那充满阳光的 明天，让我们一起记住：
拒绝零食，珍爱健康，珍爱生命。
二、零食的危害 零食有哪些危害呢，根据 新闻报道的相关资料我，挑选了其中6点，供 大家参考： 1、小食品的主要成份是淀粉，味精和香精， 其中营养成份根本不能满足人体生长发育的 需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业 产品，除了能增加食欲之外，对身体 没有任何好处。
2、小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”， 但很少是天然的，而绝大多数是化工合成的， 它们的副作用是：使人产生慢性中毒。
5、包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩 具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会 使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。
6、不符合卫生标准的小食品中的菌落指数（每计量 单位细菌总数）严重超标，因此危害很大。由于小食 品存在许多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿 色食品证书”，其中就包括“方便面”。 去年暑假， 温州医学院附属第二人民医院就接诊了三位青少年舌 癌患者。他们都是因为长期吃重炸油炸成的油炸食品 而患病的。谁也不知道他们的癌症会不会以后复发， 他们会不会因此而死去„„可见，不卫生的零食对我们 的健康造成的危害是不可估量的。但如果你将这些食 品和死亡联系在一起，那么我相信你对死亡的恐惧一 定能克制这些零食对你的诱惑。
3、任何一种小食品都加有防腐剂，用来防 止食品变质。防腐剂主要有两种： 一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。 山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格 便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生 产商会用哪一种防腐剂呢？
拒绝零食健康成长主题班会
二年级二班
班主任
杨运娥
时间
12月31日
主题
拒绝零食 健康成长
活动
目的
维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，
活
动
过
程
一、谈话导入
最近我发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃,把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋.
二、观看视频了解有害健康的垃圾食品
主题班会记录
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生,容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设.
五、总结
同学们，让我们树立正确的饮食观念,控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。
收获
通过教育,许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。
三、学生谈能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意:
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液,这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲,会影响我们的生长发育。
拒绝零食进校园班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生一、班会背景随着社会经济的发展，零食种类繁多，口感丰富，深受同学们的喜爱。
然而，零食的过量摄入对学生的身体健康和学习生活产生了不良影响。
为了提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯，我校决定开展“拒绝零食进校园”的主题班会。
二、班会流程1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
2. 观看健康饮食宣传片播放一段关于零食危害和健康饮食的宣传片，让同学们直观地了解零食对身体的负面影响。
3. 学生代表发言邀请几位同学分享自己拒绝零食进校园的心得体会，鼓励大家共同抵制零食。
4. 专家讲座邀请校医为同学们讲解零食对身体健康的影响，以及如何养成良好的饮食习惯。
5. 分组讨论将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）零食对身体健康的影响有哪些？（2）如何养成良好的饮食习惯？（3）如何拒绝零食进校园？6. 小组代表发言每组选派一名代表发言，分享讨论成果。
7. 班主任总结张老师对同学们的讨论成果表示肯定，并强调拒绝零食进校园的重要性。
8. 齐唱《健康歌》全体同学齐唱《健康歌》，以此表达对健康生活的追求。
三、班会内容1. 零食对身体健康的影响零食中含有大量的糖、盐、油脂等成分，过量摄入会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
此外，零食中的添加剂、防腐剂等物质对身体健康也有害。
2. 良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯，首先要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物。
其次，要按时吃饭，避免暴饮暴食。
最后，要尽量减少零食的摄入。
3. 拒绝零食进校园为了同学们的身体健康和学习生活，我们要坚决抵制零食进校园。
具体措施如下：（1）不购买、不携带零食进校园。
（2）发现他人携带零食，及时劝阻。
（3）积极参与校园健康教育活动，提高自身健康意识。
四、班会总结本次班会旨在提高同学们的健康意识，养成良好的饮食习惯。
班会4篇-主题班会
班会4篇-主题班会班会第1篇远离零食，健康成长活动背景：学校门口有许多卖零食的小商店，里面出售的全是三无的垃圾食品，可这些食品吸引着学校里的学生，虽然学校再三下令禁止学生买零食，吃零食，可有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食，垃圾食品影响着学生的健康成长。
活动目的：1、了解识别食品安全常识，认识三无食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。
2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。
活动准备：1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。
2、选定主持人，搞好黑板布置。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。
活动过程：（一）主持人宣布远离零食，健康成长主题班会活动开始。
请班主任讲话。
班主任：同学们！今天我们班举行以远离零食，健康成长为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关食品安全与卫生的知识。
希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。
（二）认识十大垃圾食品及危害。
主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗？幻灯片出示：主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。
（学生畅所欲言）主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。
同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
（三）食品安全知识竞赛。
幻灯片出示：（学生抢答）1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品（D）A、生产日期B、生产厂家C、QS标志D、以上都是2、以下哪位小朋友的做法是正确的（C）A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品B、小红直接食用未经清洗的苹果C、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干3、哪种食品我们学生不宜常吃（D）A、油炸类食品B、膨化食品C、烧烤类食品D、以上都是4、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质（C）Ａ。
食品健康主题班会教案(大全7篇)
食品健康主题班会教案（大全7篇）食品健康主题班会教案【篇1】一、活动目的1、了解识记食品安全常识，养成良好的卫生习惯。
树立食品安全意识，关心时事，珍爱生命，关爱健康。
2、在学校注意一些食品方面的安全。
二、活动内容以问答竞赛游戏为主讨论为辅的形式，分男女两组。
三、活动准备：1、让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。
2、选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。
3、多媒体投影“食品安全知识竞赛”八个美术字。
4、收集“阜阳奶粉”等假冒伪劣食品恶性的事件的有关新闻报道视频内容。
5、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。
6准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。
四、活动过程：(一)主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
请班主任。
班主任：同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。
希把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。
(二)新闻导入。
“瘦肉精” 等假冒伪劣食品恶性的事件的有关新闻报道。
主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否合格，是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。
请同学们看一段有关“瘦肉精”等假冒伪劣食品恶性的事件的有关新闻报道。
主持人：触目惊心的数字，不由得让人对火腿肠望而却步。
其实，又岂止火腿肠存在黑幕?其实危险就在我们身边!(把准备好的几样食品拿出来)下面，请各位同学一起判断一下什么样的食品才是合格的以及那些不合格的食品会出现在什么地方?学生谈到的情况有：某些食品没有合格证，没有生产日期，过期，没有成分说明等等。
这些食品经常会出现在街头食品小店，路边摊点，流动摊点等。
主持人：下面进行下一个环节(三) 食品安全问题进行知识竞赛。
(必答题)大家按小组进行各轮比赛，男女各为一组。
下面开始第一回合的比赛。
零食与健康班会教案
零食与健康主题班会教案上栗镇二中谢玉华一、活动目标：1.培养和增强学生对零食危害性的认识；2.使学生认识到吃零食的危害性；3.学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。
4.知道爱护环境卫生，能将看到的垃圾捡起来扔到垃圾桶里。
二、活动过程1.课题导入首先欢迎各们领导和老师光临我们班指导学习。
今天我们的班会是“零食与健康”在进入今天的班会之前一起来欣赏小品：“吃”来的救护车主持人：同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康，严重的甚至危及生命。
主持人出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”（请同学们自由发言）教室总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。
2.活动：把班上同学的零食全部收集起来让同学们区分哪些吃了健康，哪些不健康，展示后请同学们分类属于哪种食品，吃了有没有好处？总结：同学们最喜欢的零食大致如下：（1）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。
薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（2）麻辣：麻辣食品影响睡眠，麻辣食品存在卫生问题，麻辣食品绝大部分添加剂超标，尤其食品里不允许添加的柠檬黄，日落黄，霉克星等等违禁添加剂。
（3）话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
零食安全教育主题班会
一、班会背景随着生活水平的提高，零食已经成为孩子们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，零食市场鱼龙混杂，食品安全问题也日益凸显。
为了提高同学们的食品安全意识，增强自我保护能力，我们特此召开本次以“零食安全教育”为主题的班会。
二、班会目标1. 提高同学们对零食安全问题的认识。
2. 增强同学们的食品安全意识，学会辨别不合格零食。
3. 培养同学们良好的饮食习惯，倡导健康的生活方式。
三、班会流程（一）开场致辞班主任：同学们，大家好！今天我们召开的主题班会是为了提高大家的零食安全教育意识。
希望大家能够认真听讲，积极参与，共同学习如何安全地享用零食。
（二）零食安全知识讲座1. 零食的种类及特点- 讲解零食的分类，如膨化食品、糖果、巧克力、饮料等。
- 分析各类零食的特点和潜在危害。
2. 食品安全问题- 介绍食品安全问题的种类，如过期食品、变质食品、添加剂超标等。
- 分析食品安全问题的危害，如食物中毒、营养不良等。
3. 如何选购安全零食- 教授同学们如何查看食品标签，识别生产日期、保质期、成分等信息。
- 强调购买正规渠道的零食，避免购买三无产品。
（三）案例分析1. 案例一：某同学因食用过期零食导致食物中毒。
2. 案例二：某同学因长期食用高糖、高盐零食导致身体健康受损。
通过案例分析，让同学们深刻认识到零食安全问题的重要性。
（四）互动环节1. 知识问答：针对班会内容，进行有奖问答，检验同学们的学习成果。
2. 情景模拟：模拟在超市选购零食的场景，让同学们现场学习如何辨别安全零食。
（五）总结与倡议1. 总结：回顾本次班会的重点内容，强调零食安全教育的重要性。
2. 倡议：- 倡导同学们养成良好的饮食习惯，合理安排饮食结构。
- 倡导同学们关注食品安全，自觉抵制不合格零食。
- 倡导同学们积极参与食品安全监督，共同营造安全的食品环境。
四、班会结语班主任：同学们，食品安全关乎我们的身体健康，希望大家能够牢记本次班会的知识，提高自我保护意识，健康快乐地成长。
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他们的日子······
小组统计小组成员的零用钱，双周后评 出最节俭的个人与小组！加油！加油！
勤俭节约 是中华民族 的传统美德， 吃苦耐劳创 造了人类伟 大的奇迹。
希望同学们在学校能健康、 快乐的度过每一天，让我们 养成优秀的习惯，谱写未来 华美的篇章！
2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小 学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡; 2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学 一名六年级学生，因食用零食“大刀肉” 中毒身亡;
2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的 三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现 呕吐、抽搐症状。
上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加 剂过量的零食，从而导致肾衰竭。 2011年，玉环实验学校杭州校区七年级某 男同学因食用肉粽导致晚自习呕吐不止，几 近身亡。
让我们来看看不吃早餐 对我们有什么危害吧
不吃早餐容易长胖
• 经过一个晚上的消化与吸收，我们的胃会出现排 空现象，如果不吃早饭，到中午时，会让人产生 严重的饥饿感，促使进食量大大增加，消化液分 泌液更加旺盛，消化吸收功能增强，从而使人体 对食物摄入量及吸收量远远高于平时，吃进的热 量比消耗的热量多，不但不能减肥，反而会招致 更多肉肉。 同时，时间不同，人体对食物的代 谢水平也不同，一般来说，人体的新陈代谢以上 午最强，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐 的“堆肥”效果是比较明显的。
• 想想买零食的钱从何而来，再想想你们的 父母有多辛苦吧。 • 想想那质量低下的零食对你们的健康损害 有多大吧。
为了几十块钱起早贪黑卖菜
面朝黄土背朝天的耕作
辛苦耕耘在讲台上的老师
救死扶伤的医生护士们
烈日下的交警
Байду номын сангаас
办公室里不见天日的工作者
每天在我们睡梦的时候他们就要起来 你知道吗？
站在几十米的高处刷涂料
• （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些 产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某 些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 • （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、 香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加 剂，多吃不利于健康。
吃零食的危害——结论
• 多吃零食易腹痛腹泻，易营养 失衡发体发胖，易刺激“三角 区”长痘痘，不利中学生身体 发育 • 多吃零食影响学习，不利于学 生安心学习，不利于中学生的 心理发展 • 多吃零食还影响环境卫生，不 利于校园文化建设； • 多吃零食造成浪费，不利于中 学生艰苦朴素教育等好思想培
看看这位小朋友，由于不吃早餐而 使中餐时胃口大开，你们想学吗？
不吃早餐还不容易长个
• 早餐吃不好，吃零食的机会就多了， 尤其是油条、鸡蛋灌饼、炸鸡腿等油 炸食品，过高的热量可能引起内分泌 紊乱，导致骨骺提前闭合，过早停止 生长，患儿成年后身材大多比正常人 矮小。
温馨提示
• 一日三餐要吃好、吃饱 。 • 多吃水果、牛奶身体好。 • 平时只喝白开水，这样既省钱，又 有益于健康。
• （1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大 量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥 胖，还是皮肤健美的大敌。 • （2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄 入大量的盐分会诱发高血压。 • （3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较 低，多吃不利于饮食平衡。 • （4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生 素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平 衡，也容易导致肥胖。
规范校园零食
• 吃的时间：上午第三节后不许吃
(只能作为补充能量，不是早点)
• 吃的地点： 只允许在座位上吃 不允许走动（不利于身体健康） 更不允许在教室外吃（不雅观） 不能边吃边打闹（易引起哽咽等危险）
你还会吃零食吗？
• 同学们，当你们面对形形色色的零食，撕 开花花绿绿的包装袋，大快朵颐的时候。
果脯、蜜饯、话梅
含有防腐剂
快餐面
• 脂肪含量很高 ，营养价值比较 低，多吃不利于 饮食平衡。
吃薯片、薯条=吃汽车废气
棒棒糖、泡泡糖、口香糖
•
营养价值几乎为零，一些产品含有 大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是 某些质量低劣的次品，对健康的损害 很大。
这些只是你们爱吃的零食中的冰山 一角吧？你们吃的零食也许还有很 多很多，那么，让我们来看看这些 零食的制作过程吧。
勤俭节约 拒绝零食
什么是零食？
• 凡正常饭以外的零星小吃都可称为零 食。零食的范围很广，种类及品种甚 多，几乎所有的孩子都爱吃零食。有 的孩子几乎天天零食不断，并形成对 某些零食的偏爱。例如，有的孩子一 天要吃几包鱼干；有的孩子夏天很少 吃饭，每天却要喝很多汽水。不少孩 子养成了好吃零食，不爱吃饭的坏习 惯。零食一般都含有一定的营养成分 ，但是经常吃反而会影响正餐，有碍 于健康，必须纠正。
有害的麻辣小吃
用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料
这是棒棒糖的生产车间
吃零食的危害
• 1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够 ，必然影响健康。 • 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。 • 3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学 学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响 学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。