第二讲 意识与注意

1909年心理学家在克拉克大学 前排左起：弗洛伊德 霍尔 荣格 后排左起：布里尔 琼斯 费伦奇
荣格对梦的解析
1.心灵的结构和动力分为意识和潜意识两部分，后者扮演补偿意识型态的角色。梦 展示出做梦者自己内心的被忽视被压抑的一面，因此往往可以起到警示的作用。 一个女士，平时固执偏激、喜欢争论。她的梦：我参加社交聚会。女主人欢
研究发现，REM出现的时候,就是人在做梦的时候,若这时将被试唤 醒,78%的人都说他正在做梦,并且能记得梦中内容。随着年龄的不 同,REM在睡眠中所占的比例也有所不同,年龄越小,REM所占的比例越高。
睡眠的功能
功能恢复理论：认为人经过白天的活动,消耗了精力和体力,需要通过 晚间的睡眠来恢复。 生态学理论：认为在生物的进化过程中,睡眠起着一种保护作用,保护 个体也保护种族的发展。由于黑夜危险因素太多,为了避免遭受危险, 必须减少活动,睡觉便可以起保护作用。 常见的睡眠障碍包括失眠、梦魇、夜惊、窒息性睡眠和嗜睡。 睡眠失常就是失眠。按照失眠的原因,可以把失眠划分为四类。 1.情境性失眠：情境性失眠主要是由生活情境的改变造成,包括睡眠环 境的改变，它是一种暂时性失眠。 2.假性失眠：只是当事人在心理上有失眠感,但其状态良好,这种失眠 称之为假性失眠。主要是因为没有认识到睡眠存在着个体差异所致。 3.失律性失眠：因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠,称为失律性 失眠。 4. 药物性失眠：咖啡因、茶或可乐之类造成的失眠称之为药物性失眠。 它还包括长时间服用安眠药物,在心理和生理上形成了对药物的依赖, 导致的药物性失眠。
研究表明，电视对儿童的白日梦有影响。 儿童看电视节目越多，白日梦的频率就越高。
三、注意的基本概念
注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 注意的特点 1.注意的指向性 是指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了其 余对象。 2.注意的集中性 当心理活动或意识指向某个对象的时候,它们会在这个对象上集中 起来,即精神贯注,兴奋性提高。人在高度集中自己的注意时,注意指向 的范围就缩小。 注意是一种内部心理状态，可以通过人的外部行为表现出来。但它与 外部行为表现之间并不总是一一对应的。 注意的功能 基本功能是对信息进行选择，另外注意也是完成信息处理过程的重要 心理条件，保证了对事物更清晰的认识、更准确的反应和更可控有序 的行为。
平常喜欢沉思幻想，容易集中精神而不容易分心，依赖性强、常常寻求他
人指点，对催眠的作用深信不移 5. 在催眠状态下，受试者将出现反应被动、注意窄化、回想往事、知觉
扭曲、易受暗示、角色扮演、事后遗忘等现象。
对催眠的不同解释
1.社会认知或角色扮演的观点 认为催眠只是被催眠者在催眠师的诱导下高度合作地扮演了另 外一个角色。一般来说，被催眠的人对催眠已经有了了解，知 道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的 社会角色---被催眠的人。 2.意识功能分离的观点 认为人的意识有执行和监督两种基本功能，执行功能使我们控 制和规范自己的行为；监督功能可使我们观察自己的行为。正 常情况下，意识的这两种功能是连在一起的，但是催眠可以使 两种功能之间的联系断开。在催眠条件下，个体意识中的执行
They threw stones toward the bank (银行或河岸)yesterday.
（money或river） 3. 盲视 由于脑损伤引起对刺激的无意识。
意识的局限性和能动性
意识的局限性：许多作用于人的感觉器官的事物或刺激， 人们是意识不到的。另外，同一时间内可以进入意识的信 息量是有限的，意识很难在同一时间内容纳过多的东西。 意识的能动性：人们看到的东西不限于外界的刺激，有时 候还可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的 东西（盲点理论，幻听、幻视等）。 意识不是被动的反映世界，人们可以有限度地超越外部的 信息内容，在其范围之外建构他们的意识内容，但是不能 过分强调意识的这一特性。
二、几种不同的意识形态
睡眠和梦 催眠 白日梦和幻想
睡眠中各阶段的脑电波形态图wk.baidu.com
1.睡眠和梦
根据脑电图的研究，可以将睡眠分为四个 阶段。 第一阶段为混合的、频率和波幅都较低的 脑电波。个体处于浅睡状态，感到困倦， 呼吸和心跳变慢，易被外部刺激惊醒，持 续时间约为10分钟。 第二阶段为轻睡期,出现一种短暂爆发的， 频率高、波幅大的脑电波（睡眠锭dìng）。 这一阶段个体很难被唤醒。持续约20分钟。 第三阶段脑电波的频率会继续降低，波幅 变大，出现△波（delta），有时会有“睡 眠锭”波。持续40分钟。 第四阶段为深度睡眠阶段，大多数脑电波 为△波。个体肌肉放松，身体功能的各项 指标变慢，有时发生梦游，梦呓等。 第三、四阶段也称为“慢波睡眠”。
1. 所有的人都做梦吗？ 2. 梦的持续时间有多长？
3. 外界环境能否成为梦的一部分？
4. 梦能预示未来吗？ 5. 梦是潜意识愿望的表达吗？
对梦的解释的不同观点
（1）精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现， 是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动和 愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能 和攻击本能的反映。 （2）生理学的观点。霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动 的主观体验。一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要 的。睡眠时刺激减少，神经系统会产生一些随机活动。梦则是认知系 统试图对这些随机活动进行解释并赋予一定意义。 （3）认知观点。梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然 对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会 进入意识，成为梦境。相关研究表明，对快速眼动睡眠的剥夺会导致 记忆力的下降。
迎她说：真高兴您来了，您的所有朋友都在这儿等您。然后，女主人领我到门口，
帮我开门。我走进去一看，是牛栏。 由这个梦可以看出，做梦者内心的另一面是谦虚的，但它提醒这位女士，你 平时的表现就像一只犟牛。 2.一个现代人想到智者时，很容易在心里浮现出一个白发长须的老者形象，而不太 可能浮现出一个活泼的少女形象来，这就是因为在过去的世世代代，最聪明的人是 那些饱经沧桑的老人。荣格把这种遗传的原始痕迹称为原型。他说原型本身不是具 体的形象，而只是一种倾向，但是原型却可以通过一种形象出现。 10岁的女孩做的梦：
心理学
第二讲 意识与注意
经典案例：鼻点测验
儿童什么时候获得意识？ 研究者们请妈妈们在孩子的鼻子上点个红点，而做标记的时候不要让孩
子知道。
六个月大的时候，儿童会伸手够或摸镜子中的映像。然而，直到18个月 大的时候，多数儿童才会摸自己鼻子上的红点。 很明显，直到这个时候，孩子们才会想到：“镜子中的人是我---我鼻子 上奇怪的红点是什么？” 鼻点测试的变式 被试者为30-42个月大的儿童，在试验者偷偷将一个标签放在他们头上的
功能正常，而监督功能不起作用。
3.白日梦和幻想
研究表明，每个人都有过白日梦。 做白日梦的现象程度较严重时，称为幻想。 对于大多数人来说，白日梦或幻想的内容一般包括： 成功或失败（如高考落榜），攻击或敌意，性幻想或浪 漫奇遇，内疚（为做了不该做的事而懊悔不已）等。
在很大程度上，白日梦是基于个体的 记忆或想象的内容自发产生的。 既然记忆主要依赖于我们的过去的经 历，所以经历过的事件对白日梦的内容 有重要影响。
荣格-瑞士著名 心理学家、精神 分析学家
1.性格决定命运。 2.适用于一切的生活处 方并不存在。 3.不是歌德创造了《浮 士德》,而是《浮士德》 创造了歌德。 4.文化的最后成果是人 格。
邪恶的蛇样怪物出现，它有角，杀死并吃掉其它动物。但上帝从四面来到，让所有
动物再生。耗子变人。一醉妇落水，起来又成新人。她自己病危。突然肚子里生出 鸟来，把她盖住了。大批昆虫遮住了太阳、月亮和星星，只有一个没有被遮盖的星 星落到她身上。 荣格认为，她能懂，是因为世世代代祖先的思考，已通过原型遗传给了她。
不随意注意、随意注意和随意后注意
按照注意选择方向上的目的是否明确,以及意志努力的参与 程度上的差异,可以将注意分成不随意注意、随意注意和随 意后注意三种。 (一)不随意注意 不随意注意是指事先没有目的、也不需要意志努力的 注意。 注意的引起不是依靠意志的努力,而是由剌激物本身的 特点决定的。引起不随意注意的原因包括剌激物本身的特 点以及人自身的状态。刺激物的强度越大,新异性越强,与 周围环境形成鲜明的对比,具有运动变化性都容易引起人们 的注意。人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等 也起一定的作用。剌激物的意义性使得某些物理强度上异 常微弱的刺激也能引起人们的不随意注意。
她要想这些，是因为她面临了这个问题，她可能就要死了。
这个做梦的女孩，当时虽然没有病，却在不久后因为被传染而病故。
5.I+We=Fully I
我+我们=完整的我。
2.意识的特殊现象--催眠
1. 催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状 态,是在一种特殊情境下,由催眠师诱导形成的。
什么是无意识？
无意识，相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动和过程。按 照精神分析学派创始人弗洛伊德的观点，无意识包括大量的观念、愿望、
想法等，这些观念和愿望因为和社会道德存在冲突而被压抑，不能出现在
意识中。 常见的无意识现象
1. 无意识行为
2. 对刺激的无意识 人没有觉察到对他们的行为产生影响的事件。
2. 一个人能否进入催眠状态,取决于其受暗示性的高低。人的受暗示性高
低存在着很大的个体差异,受到两个因素的影响: 首先是个体对催眠的态度以及对催眠者的信任感 其次个体的身心条件与个性特点也影响着其受暗示性的高低 3.催眠者运用暗示性的语言,对受暗示性较高的个体进行诱导,使之进入 催眠状态的过程就称为催眠诱导。 4.最容易接收催眠的人通常有以下特征:
睡眠及其阶段
前四个阶段的睡眠大约经过一个小时到90分钟，之后睡眠者通常会有 翻身的动作，且容易惊醒。接着又进入一个新的阶段的睡眠。
睡眠的最后一个阶段,称为“快速眼动睡眠”阶段,（简称REM）这时通 过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象,呼吸和心跳变得不规则, 肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。 第一次快速眼动睡眠一般持续5-10分钟，再经过约90分钟后，会有第 二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。如此循环往复,一般一个晚上要 经过4~6次这样的循环。当黎明临近，第三、四阶段的睡眠会逐渐消失。
盲点：由于人眼的视神经是在视网膜前面，它们汇集到一个点上穿过视 网膜连进大脑，如果一个物体的像刚好落在这个点上就会看不到，称
为盲点。
生物节律的周期性
意识状态的变化是与个体身体功能的周期性变化密切相关 的。 人体的生物节律，即人体的基本生理活动、过程和心理状 态的周期性变化，会对我们的生活产生重要影响。 例如,一天中体温在下午达到顶峰,到夜里熟睡时达到最低 点。人体内部的生物钟使人从生理上倾向于在一日的某个 特定时间最易入睡。 一般情况下，生物节律以一天为一个周期。 个别生理活动的周期时间有不同。如在睡眠中，做梦的时 间基本上90分钟一个周期。一般女性的月经周期为28天。
时候进行录像。然后给不同儿童放映实况录像和延后3分钟的录像。
实况组的儿童有2/3去伸手拿标签，而延后组只有1/3的这样做。 事实上，一直到4岁左右，儿童才有真正具有这种能力。
对儿童来说，从他们过去的表征推理现在发生的事情是相当困难的。
一、什么是意识
意识：就心理状态而言，意识指清醒、警觉、觉察、注 意集中等。就心理内容而言，意识包括可用语言报告出来 的一些东西。就行为水平而言，意识意味着受意愿支配的 动作或活动。在更高的哲学水平上，意识是一种与物质相 对的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。 (1)意识是一种觉知。在这个意义上，意识意味着观察 着觉察到了某种现象或事物。例如：同学刚做好的新发型， 朋友对你的画作的评价等等。同时，人也能觉察到某些内 部状态，如疲劳，焦虑，饥饿等等。还有对时间和空间的 感觉。 (2)意识是一种高级的心理官能。意识对个体的身心系 统起统合、管理和调控的作用。它不只是对信息的被动察 觉和感知。 (3)意识是一种心理状态。它可以分为不同的层次和水 平，如从无意识到意识到注意，是一个连续体。另外，意 识还存在一般性变化，如觉醒，惊奇，愤怒等等。