食物营养统计表
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食物营养统计表
食物名称重量蛋白质
（克）
脂肪
（克）
碳水化合物
（克）
热卡
（千卡）
钙
（毫克）
磷
（毫克）
铁
（毫克）
锌
（毫克）
视黄醇当
量（微克）
VB1
（毫克）
VB2
（毫克）
尼克酸
（毫克）
VC
（毫克）
平均每人实得营
养素
平均推荐量占推荐量百分数
