职业形象礼仪(站姿_走姿_蹲姿等)(PPT30页).pptx
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职业形象礼仪
任务一/仪容、仪态礼仪 任务二/职业着装礼仪
首轮效应
30秒决定第一印象!
一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素，你的仪容仪表会 影响别人对你的专业能力和任职资格的 判断。
仪容、仪态礼仪
• 技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法 • 技能点二：头发的清洁与发型选择 • 技能点三：手部的清洁与修饰方法 • 技能点四：口腔的清洁与护理方法 • 技能点五：香水的使用 • 技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 • 技能点七：鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等
• 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.8.1409:45:4909:45Aug-2014-Aug-20
• 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。09:45:4909:45:4909:45Friday, August 14, 2020
• 13、志不立，天下无可成之事。20.8.1420.8.1409:45:4909:45:49August 14, 2020
平稳、从容、直线
几种行姿
• 前行行姿 • 后退时的行姿 • 引导时的行姿
引导和陪同行姿有什 么不同？
• 基本要领 • 两种蹲姿
蹲姿
蹲姿
蹲姿的基本要领
• 左脚在前，右脚在后，向下 蹲去；
• 左小腿垂直于地面，全脚掌 着地，大腿靠紧；
• 右脚跟提起，前脚掌着地； • 左膝高于右膝，臀部向下，
上身稍向前倾，左脚为支撑 身体的主要支点。
• 1.正襟危坐式
• 2.垂腿开膝式
• 3.双脚交叉式
• 4.双腿叠放式 3
1
• 5.双腿斜放式
2
5
4
上车坐姿
下车坐姿
• 坐姿正确 • 执笔正确
写姿
• 基本要领 • 几种行姿
行姿
来自百度文库 基本要领
• 上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾； • 两肩平稳，双臂前后自然摆动； • 双目平视，收颌，表情自然平和。
礼姿训练
技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲 姿、手势训练
在美方面，相貌的美高于色泽的 美，而优雅得体的动作的美又高于相 貌的美。
这是美的精华，是绘画所表现不 出来的。
——培根（英国哲学家 ）
站姿
• 基本要领 • 几种不同的站姿
站姿的基本要领——五点一线
• 头正； • 肩平，双臂自然下垂； • 背直，挺胸收腹； • 提臀； • 双腿并拢直立； • 脚跟相靠； • 身体重心放在两脚正中； • 微收下颌， 两眼平视前方； • 嘴微闭，表情自然，稍带微笑。
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
标准站姿
• 站如松——“挺”
几种不同的站姿
• 垂直站姿 • 叉手站姿 • 背手站姿 • 背垂手站姿
其他站姿
坐姿
• 基本要领 • 几种坐姿训练
Do
坐姿
坐姿的基本要领
躯干竖直； 双肩自然下垂； 下颌内收； 双眼平视，目光柔和； 表情自然亲切，嘴微闭。
GEC Program
16
正式场合的坐姿
• 交叉式
两种蹲姿
• 半蹲式
• 交叉式
蹲姿训练
• 半蹲式
• 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。20. 8.1420.8.14Friday, August 14, 2020
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。09:45:4909:45:4909:458/14/2020 9:45:49 AM
。2020年8月14日星期五上午9时45分49秒09:45:4920.8.14
• •
T H E E N D 15、会当凌绝顶，一览众山小。2020年8月上午9时45分20.8.1409:45August 14, 2020
16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020年8月14日星期五9时45分49秒09:45:4914 August 2020
• 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。上午9时45分49秒上午9时45分09:45:4920.8.14
谢谢观看
任务一/仪容、仪态礼仪 任务二/职业着装礼仪
首轮效应
30秒决定第一印象!
一个人的仪表在社会交往过程中是构成 第一印象的主要因素，你的仪容仪表会 影响别人对你的专业能力和任职资格的 判断。
仪容、仪态礼仪
• 技能点一：面部的清洁、保养与修饰方法 • 技能点二：头发的清洁与发型选择 • 技能点三：手部的清洁与修饰方法 • 技能点四：口腔的清洁与护理方法 • 技能点五：香水的使用 • 技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势训练 • 技能点七：鞠躬礼、点头礼、握手礼、目光礼等
• 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.8.1409:45:4909:45Aug-2014-Aug-20
• 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。09:45:4909:45:4909:45Friday, August 14, 2020
• 13、志不立，天下无可成之事。20.8.1420.8.1409:45:4909:45:49August 14, 2020
平稳、从容、直线
几种行姿
• 前行行姿 • 后退时的行姿 • 引导时的行姿
引导和陪同行姿有什 么不同？
• 基本要领 • 两种蹲姿
蹲姿
蹲姿
蹲姿的基本要领
• 左脚在前，右脚在后，向下 蹲去；
• 左小腿垂直于地面，全脚掌 着地，大腿靠紧；
• 右脚跟提起，前脚掌着地； • 左膝高于右膝，臀部向下，
上身稍向前倾，左脚为支撑 身体的主要支点。
• 1.正襟危坐式
• 2.垂腿开膝式
• 3.双脚交叉式
• 4.双腿叠放式 3
1
• 5.双腿斜放式
2
5
4
上车坐姿
下车坐姿
• 坐姿正确 • 执笔正确
写姿
• 基本要领 • 几种行姿
行姿
来自百度文库 基本要领
• 上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾； • 两肩平稳，双臂前后自然摆动； • 双目平视，收颌，表情自然平和。
礼姿训练
技能点六：站姿、坐姿、行姿、蹲 姿、手势训练
在美方面，相貌的美高于色泽的 美，而优雅得体的动作的美又高于相 貌的美。
这是美的精华，是绘画所表现不 出来的。
——培根（英国哲学家 ）
站姿
• 基本要领 • 几种不同的站姿
站姿的基本要领——五点一线
• 头正； • 肩平，双臂自然下垂； • 背直，挺胸收腹； • 提臀； • 双腿并拢直立； • 脚跟相靠； • 身体重心放在两脚正中； • 微收下颌， 两眼平视前方； • 嘴微闭，表情自然，稍带微笑。
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other famous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
标准站姿
• 站如松——“挺”
几种不同的站姿
• 垂直站姿 • 叉手站姿 • 背手站姿 • 背垂手站姿
其他站姿
坐姿
• 基本要领 • 几种坐姿训练
Do
坐姿
坐姿的基本要领
躯干竖直； 双肩自然下垂； 下颌内收； 双眼平视，目光柔和； 表情自然亲切，嘴微闭。
GEC Program
16
正式场合的坐姿
• 交叉式
两种蹲姿
• 半蹲式
• 交叉式
蹲姿训练
• 半蹲式
• 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。20. 8.1420.8.14Friday, August 14, 2020
• 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。09:45:4909:45:4909:458/14/2020 9:45:49 AM
。2020年8月14日星期五上午9时45分49秒09:45:4920.8.14
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T H E E N D 15、会当凌绝顶，一览众山小。2020年8月上午9时45分20.8.1409:45August 14, 2020
16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020年8月14日星期五9时45分49秒09:45:4914 August 2020
• 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。上午9时45分49秒上午9时45分09:45:4920.8.14
谢谢观看