老人肝火旺如何调理
降肝火最好最快的方法
降肝火最好最快的方法1、舒畅情志降肝火俗话有说“大动肝火”，多形容勃然大怒的状态。
也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。
中医认为，肝为“将军之官”主疏泄，主藏血，情志致病易“怒伤肝”。
因此我们往往认为肝火旺导致易怒，但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，导致肝火上升。
因此要降肝火，最重要方法之一就是畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。
睡眠不够或者休息不好也会导致肝火上炎，因为“夜卧血归于肝”，特别是熬夜，在一定程度上也加重了肝脏的负担，容易出现阴虚肝火旺。
当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠的出现，这在一定程度上也跟思虑过度有关系。
因此调整好心情，才能睡好觉降肝火。
2、清淡饮食降肝火要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。
戈焰介绍，刺激性的食物容易导致肝火上升，如辛辣、燥热、煎炸的食品，如辣椒、生姜、胡椒、咖喱……吃多了都会让肝火上升，而油腻的食物则会加重肝脏的负担。
因此春季养肝在饮食上，要注意清淡，以性平味甘清润的食材为主，如百合、栗子、石斛等。
适当地吃些苦味食物有助于降肝火，如苦瓜、苦丁茶、莲子莲心等。
而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。
在日常生活中，也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮1、荸荠汁因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。
这虽不算大病，但也很折磨人。
而荸荠就是清热去火的“良药”。
荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。
荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。
临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。
荸荠榨成汁，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。
2、海带绿豆汤海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。
这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
肝火旺的老年人吃点苦菊拌苋菜
肝火旺的老年人吃点苦菊拌苋菜
作者：暂无
来源：《家庭科学·新健康》 2014年第8期
文/晋英
夏季由于天气炎热，不少人会出现心烦气急、口苦口臭等肝火上炎的症状，特别是患有高血压、肥胖症的中老年人，常因肝火旺盛而导致心情烦躁，引起血压不稳。
下面介绍一个有效祛肝火的方法，即吃点苦菊拌苋菜。
其做法很简单，取苦菊、苋菜各250克，放入锅内用热水焯一下，然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用，每日2次。
苦菊嫩绿，微苦，能抗菌、解热、明目；苋菜清热、降火，两菜同食即有清心祛火、通便利湿、排毒养颜等作用，适合有口苦、焦虑、燥热、便秘及痔疮等各种肝火症状者食用，但脾胃虚寒、胃肠不好、常拉肚子者以及孕妇禁用，以防引起胃肠不适。
调理男性体内肝火较旺的途径
调理男性体内肝火较旺的途径中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因此春气通肝，春季易使肝旺火旺盛。
加上肝脏在人体内主疏泄与藏血，十分重要。
因此，从春天开始养护好肝脏非常重要。
下面，我们请来御药行专家为大家介绍一下调理男人肝火旺的方法。
中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因此春气通肝，春季易使肝旺火旺盛。
加上肝脏在人体内主疏泄与藏血，十分重要。
因此，从春天开始养护好肝脏非常重要。
下面，我们请来专家为大家介绍一下调理男人肝火旺的方法。
春天是肝气最足、肝火最旺的时候。
就像春天的树木生长时一样，此时人容易生气发火。
肝胆相表里。
肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发，所以很多人会莫名其妙地感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两肋涨痛、臀部及大腿外侧疼痛。
这时可以经常按摩肝经上的太冲穴，就可以达到止痛的效果。
因为出现上述疼痛的地方就是胆经的循行路线，通过胆经来抒发肝之郁气最为顺畅。
养肝重在睡眠。
现代人昼夜颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。
现在很多人的肝病其实是“熬”出来的，一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。
长期如此，必然伤肝。
而在中国传统文化中，古人将睡眠称为“睡食”。
曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。
世界卫生组织也确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。
俗话说得好:“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”。
经科学验证表明，青少年和中年人每天至少需睡8小时;60岁以上老年人至少睡7小时左右;80岁以上老年人则应睡8-9小时;休弱多病者可适当增加睡眠时间。
春季有人经常腿抽筋，有人经常会腹泻，有人经常困倦，这就是“肝旺脾虚”。
五行中肝属木，脾属土，二者是相克的关系。
肝气过旺，气血过多地流注于肝经，脾经就会相对显得虚弱，脾主血，负责运送血液灌溉到周身，脾虚必生血不足，运血无力，造成以上诸般症状。
这时可以服用红枣、山药薏米粥以健脾养血，脾血一足，肝脾之间就平和无偏了。
冬季肝火旺吃什么调理
冬季肝火旺吃什么调理文章目录*一、冬季肝火旺吃什么调理*二、肝火旺盛的症状有哪些*三、老人肝火旺吃什么水果好冬季肝火旺吃什么调理1、冬季肝火旺吃什么调理1.1、芹菜粥秋季常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。
芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易"上火"的人常食有益。
芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。
肝火旺盛者常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。
烹饪方法:将芹菜洗净切碎,与枸杞、粳米一起,放入锅内,加水适量,煮成稀粥。
早晚温热服食,坚持几天就可看到效果。
1.2、白茅根雪梨猪肺汤白茅根具有凉血止血,清热生津,利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
猪肺味甘,性平,可补肺虚,止咳嗽。
所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效,尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽,或痰中带血、内分泌失调者服用。
烹饪方法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段,陈皮用水浸软;用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。
2、冬季肝火旺的原因肝脏是人体中最大的实质性脏器,肝脏在人体中扮演着非常重要的作用,其中一项就是解毒。
肝脏具有解毒的功能。
2.1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。
2.2、肝火多由外界天气刺激、或者心情不好生闷气等都会引起肝火上升,所以在寒冷干燥的冬季,及时调整好自己的情绪也非常重要。
2.3、天气寒冷如果长时间不运动,就会体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血造成肝火旺的发送。
2.4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。
3、冬季肝火旺喝什么茶3.1、蜜糖红茶冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。
去肝火最简单的方法
去肝火最简单的方法
首先，调整饮食习惯是去肝火的关键。
我们平时要注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食物容易刺激肝火。
同时，多吃一些清淡的食物，如蔬菜水果、粗粮等，有助于清热解毒，对去肝火有一定的帮助。
其次，保持良好的作息习惯也是去肝火的有效途径。
现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人容易熬夜加班，这样会导致肝火旺盛。
因此，我们要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，有助于调节肝火。
此外，适当的运动也是去肝火的重要手段。
运动可以促进血液循环，排出体内毒素，有助于舒缓情绪，缓解压力，对去肝火有一定的帮助。
可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、太极等，坚持每天进行适量的运动，有助于去肝火。
此外，心情调节也是去肝火的关键。
现代社会人们的压力大，很容易情绪失控，导致肝火旺盛。
因此，我们要学会调节情绪，保持心情愉快，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式来放松心情，有助于去肝火。
总之，去肝火最简单的方法就是调整饮食习惯，保持良好的作息习惯，适当运动，调节心情。
只要我们能够坚持做到这些，就能够有效地去肝火，保持身体健康。
希望大家都能够从中受益，远离肝火的困扰。
中医养生调理肝火旺盛的方法
中医养生调理肝火旺盛的方法在中医理论中，肝火盛指的是肝脏功能紊乱、体内阴阳失衡而导致的一种病理状态。
肝火旺盛会引发一系列身体不适，如口苦、口干、眼红、易怒等症状。
为了调理肝火旺盛，中医提供了很多有效的方法。
下面将介绍一些中医养生调理肝火旺盛的方法。
一、饮食调理1. 忌辣椒、生姜等辛辣食物：辛辣食物容易刺激肝脏，使肝火更旺。
在肝火旺盛期间，应尽量避免食用辛辣食物，以免加重症状。
2. 合理摄入蔬果：多吃富含维生素C的蔬果，如苹果、橙子、柠檬等，可以帮助降低肝火，改善肝功能。
此外，也可食用一些草本植物，如黄连、栀子、菊花等，对于清肝火有一定的效果。
3. 适量摄入蛋白质：合适的蛋白质摄入有助于肝脏修复和解毒。
可以选择鱼、瘦肉、蛋白质含量较高的豆类等食物。
4. 饮食定时定量：养成定时定量的饮食习惯，避免过饱或过饥，使肝脏处于一个相对平和的状态。
5. 忌酗酒：大量饮酒会削弱肝脏的解毒能力，进一步加重肝火旺盛的症状。
肝火旺盛期间应避免饮酒，并保持良好的生活习惯。
二、情绪调理1. 控制情绪：情绪波动会进一步刺激肝火的产生。
保持心态平和，避免过度情绪波动，对于肝火旺盛的调理有很大的帮助。
2. 进行适量运动：适量运动可以缓解压力、调节内分泌，有助于降低肝火。
可以选择一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3. 睡眠充足：保持良好的睡眠质量，有助于肝脏的修复和调节。
晚上尽量保持规律的作息时间，提前适度放松，避免过度疲劳。
三、中医调理方法1. 薏米茯苓粥：薏米和茯苓都有清热利湿的作用，可以帮助平衡肝火。
可将薏米和茯苓煮成粥，每日适量食用。
2. 五味调和汤：取黄芩、柴胡、人参、陈皮、生姜各适量，加水煎煮，分次饮用。
这个汤有着较好的清肝火作用，可帮助调理肝脏。
3. 针灸治疗：中医认为针灸可以调和人体的气血和阴阳，有助于平衡肝脏功能。
可以寻找专业的中医针灸师进行针灸治疗。
总结起来，中医养生中调理肝火旺盛的方法主要包括饮食调理、情绪调理和中医调理方法。
清肝降火食谱夏枯草菊花茶
清肝降火食谱夏枯草菊花茶在炎炎夏日，或者干燥的秋冬季节，不少人可能会感到体内火气旺盛，出现目赤肿痛、头晕头痛、口苦咽干等不适症状。
这时候，一款清肝降火的饮品就显得尤为重要。
今天，我要给大家介绍的就是一道能帮助我们清肝降火的食谱——夏枯草菊花茶。
夏枯草，这味中药材相信大家并不陌生。
它具有清热泻火、明目、散结消肿等功效。
在中医理论中，夏枯草常用于治疗肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。
其性寒，味辛、苦，归肝、胆经。
菊花，也是一味常见的中药材，同时也是我们日常生活中常用来泡茶的花朵。
菊花种类繁多，如杭菊、贡菊、滁菊等，它们都有一定的清肝明目、清热解毒的作用。
菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经。
将夏枯草和菊花搭配在一起泡茶，两者相辅相成，能够更好地发挥清肝降火的功效。
下面，让我们来详细了解一下夏枯草菊花茶的制作方法。
材料准备：夏枯草 10 克、菊花 8 克、冰糖适量（可根据个人口味调整）、清水适量。
制作步骤：1、将夏枯草和菊花用清水冲洗干净，去除表面的杂质。
2、把洗净的夏枯草和菊花放入茶壶或杯子中。
3、加入适量的开水，水温以 80 90 摄氏度为宜，避免水温过高破坏药材的有效成分。
4、盖上盖子，焖泡 10 15 分钟，让药材的成分充分释放到水中。
5、根据个人口味，加入适量的冰糖搅拌均匀，即可饮用。
需要注意的是，在饮用夏枯草菊花茶时，也有一些事项需要留意。
首先，由于夏枯草和菊花都性寒，脾胃虚寒者应谨慎饮用，以免加重脾胃的不适。
如果在饮用过程中出现腹痛、腹泻等症状，应立即停止饮用。
其次，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好先咨询医生的意见，以确保自身和宝宝的健康。
再者，虽然夏枯草菊花茶有清肝降火的作用，但并不能替代药物治疗。
如果症状较为严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业的治疗。
除了直接泡茶饮用，夏枯草菊花茶还可以有一些变化和搭配，以满足不同人的口味和需求。
比如，有些人喜欢在茶中加入枸杞。
枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，与夏枯草和菊花搭配，既能清肝降火，又能滋补肝肾，起到平衡的作用。
肝火旺怎么调理比较好
肝火旺怎么调理比较好*导读：肝火旺就是肝脏上火，是肝脏出现了调节的障碍，下面详细说说调理肝脏的一些方法。
……肝火旺就是肝脏上火的现象，平时与人发生争执的时候，就很容易出现肝火旺的情况，所以大动伤肝，平时应该注意少发脾气，与人平和相处是养肝的基本。
* 肝火旺怎么调理比较好？第一、多摄入维生素含量高的食物。
对于肝火旺的人群，可以多食用草莓，因为草莓中含有较高的维生素C，而肝火旺的人群最好就是摄入富含维生素C的水果，可以起到养肝去肝火的功效，因为草莓是属于凉性的水果，在补充维生素C的同时，还可以使人体吸收铁质，滋养细胞的作用，草莓中还含有天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃度。
如果是脾胃虚寒、容易腹泻的人群应该稍微控制进食的数量。
第二、中药茶饮调理肝火旺。
菊花性寒、枸杞温补，这两种中药经常会放在一起泡茶饮用，正好互补。
对于经常熬夜的人群可以取十克枸杞子坚持泡水饮用，而配合菊花就可以起到明目的效果。
第三、奶制品调理肝火旺。
奶制品可以补充人体所需的蛋白质，其中酸奶的效果最佳，酸奶可以促进肠道的吸收和蠕动，使毒素快速的排除体外，提高人体的免疫和抵抗能力，从而达到养肝的目的。
第四、保持良好的心态调理肝火旺。
如果一个人经常处于抑郁状态，那么这个人的肝脏的情况肯定也不容乐观，因为肝脏是一个好喜的器官，肝脏分布着丰富的交感神经。
所以要经常保持乐观、开朗、放松的健康心态有助于调理肝火旺的现象。
第五、适量的运动调理肝火旺。
每天定时定量的进行体育锻炼，可以提高自身的免疫和抵抗能力，可以让肝脏更好的运作，养肝绝非一日之功，所以就持之以恒，坚持合理的锻炼，健康的饮食。
想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？。
肝火旺与心火旺有什么区别-
肝火旺与心火旺有什么区别?
一、概述
有的人会经常出现口干舌燥的症状，而且这类症状是一种持续性的症状，很多人都不知道原因，以为只是单纯的上火而已，其实，这有可能是因为肝火旺盛导致。
上火，每个人都会遇到，特别是在吃了很多上火的东西之后，如果不加注意，多喝降火的饮料，就会出现口干，咽喉疼痛等上火症状。
关于上火，大家常听到老人家说肝火旺，但大家很多时候却并不知道肝火旺是什么，还有一种是心火旺。
那么肝火旺和心火旺之间的区别是什么呢？
二、步骤/方法：
1、肝火旺：肝火，一般可表现为易怒，头痛，口苦，吐血等症状。
一般是由于生活作息，饮食不规律导致，其中，肝火与人们的心情也有一定的关系，心情郁闷的人会容易患上肝火。
此外，如果人体内的血液流动不够畅通，也可能会导致肝火旺盛。
所以，一般来说，肝火旺盛的患者需要经过一段时间的调理来缓解症状。
2、心火旺：心火旺是一种心理上的表现。
一般常见的症状为心烦，口干，失眠等，也有可能出现口腔溃疡的情况。
心火分为虚火和实火，有的人还会出现口舌糜烂，肿痛等各种症状。
心火旺患者可以通过一些食物来调理。
3、肝火旺和心火旺的区别在于，他们各自的症状不一样，肝火旺患者会面红耳赤，头疼，口苦失眠，而心火旺患者则会心慌，睡不好，胸闷等。
这两种疾病都需要经过一段时间的仔细调理方可缓解症状。
三、注意事项：
平时要注意饮食，尽量多吃一些清淡的食品，水果和蔬菜等。
咖啡，酒精类饮料，以及辣椒等刺激性强的食物不宜多吃。
平时还要注意多加运动，增强抵抗力。
心火肝火旺怎么调理
心火肝火旺怎么调理
很多人会发现自己在生活当中总是会莫名的发脾气，而且越来越暴躁，其实除了是因为遇到一些不满的事情之外，和自己的一些肝火旺盛是有关系的，所以说在生活当中我们想要更好的去帮助自己灭火，那么首先就需要调理自己的肝火问题下面就一起去详细了解一下具体的方法吧！
遇到肝火比较旺盛的话，那么在生活当中我们就不能够去忽视，因为这种问题，如果得不到缓解，就会影响到自己的正常生活还有工作，所以希望大家在了解这些方法的时候，都可以科学健康地去解决。
可以喝菊花茶来降火，如果你不习惯经常喝水的话应该改掉这个习惯，多喝水。
不要吃辛辣的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
也可以中医调理，中药效果不错。
肝火旺盛的症状：大便干小便黄，口里面生疮而且脸上容易长痘痘，容易生气等，都是肝火旺盛的症状。
喝菊花茶，菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘更好喝。
也可以用食疗，多食用芹菜、茼蒿、番茄、绿茶。
“酒伤肝，烟伤肺”有道理。
所以说为了自己的身体健康，请不要喝酒了。
适当喝点啤酒没有关系的，但是不能酗酒。
医学界将酗酒定义为一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，这种情况对肝非常有杀伤力，所以说千万不要这么做。
如果你经常出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定和身体闷热等，应该第一时间想到为肝火旺盛，应该赶紧吃水果和喝茶来调理。
以上就是关于心火肝火旺时的一些调理方法介绍，如果你在生活当中，也发现自己存在这种问题，那么不妨尝试上面所介绍的方法，相信它在一定程度上可以有效的帮助，你解决这种现象的出现从而更好地调理自己的心理和情绪，。
男人肝火旺怎么办吃什么好
现代人昼夜颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。现在很多人的肝病其实是“熬”出来的，一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝。而在中国传统文化中，古人将睡眠称为“睡食”。
俗话说得好:“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”。经科学验证表明，青少年和中年人每天至少需睡8小时;60岁以上老年人至少睡7小时左右;80岁以上老年人则应睡8-9小时;休弱多病者可适当增加睡眠时间。
3、春季有人经常腿抽筋，有人经常会腹泻，有人经常困倦，这就是“肝旺脾虚”。
五行中肝属木，脾属土，二者是相克的关系。肝气过旺，气血过多地流注于肝经，脾经就会相对显得虚ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，脾主血，负责运送血液灌溉到周身，脾虚必生血不足，运血无力，造成以上诸般症状。这时可以服用红枣、山药薏米粥以健脾养血，脾血一足，肝脾之间就平和无偏了。除此之外，具有去火功效的食材加以辅助，肝脾健康平和绝非难事。
3、性温的水果：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、金橘、石榴、木瓜、松子仁、樱桃等水果。
4、性平的水果：李子、葡萄、橄榄、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、山楂等水果。
5、草莓，中医认为其有去火功效，能清暑、解热、除烦。
6、西瓜，性凉，对解暑很有帮助，且富含钾盐，有利于补充体内钾盐的缺失。切忌西瓜在冰箱里超过三小时。
男人肝火旺怎么办吃什么好
男人肝火旺怎么办
1、按摩太冲穴。
春天是肝气最足、肝火最旺的时候。就像春天的树木生长时一样，此时人容易生气发火。肝胆相表里。肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发，所以很多人会莫名其妙地感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两肋涨痛、臀部及大腿外侧疼痛。这时可以经常按摩肝经上的太冲穴，就可以达到止痛的效果。因为出现上述疼痛的地方就是胆经的循行路线，通过胆经来抒发肝之郁气最为顺畅。
降肝火的方法
降肝火的方法郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。
方法如下：1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。
）2、金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。
先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。
应现煮现吃，不宜久放。
刀豆茶刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。
病情分析:中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重.一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种.肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理.若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸,腌制,辛辣,肥腻,加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖,餐桌盐,高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳.一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压.结果,肝火上升,引致头胀头痛.此外,亦会感到心烦易怒,睡眠欠佳,口干口苦等.所以肝火旺最主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的.我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等. 意见建议:要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火病情分析:可以滋阴降火,吃知柏地黄丸,用温水服药吃3天就停,,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.意见建议:肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.用现代说法来说,就是：肾阴虚－－供给中枢神经,泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下,阴虚用六味地黄丸.病证名：指肾脏阴液不足.症见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等.男同志来讲,肾阴虚造成的精子的数量,质量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢进,或者造成了精液的液化不良,甚至会引起性功能的障碍,导致勃起不坚等等,女同志会造成月经的周期延长,或者缩短,月经量的减少,白带的减少,色质发黄,出现了烦躁,口干,失眠,盗汗等等,甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常,黄体生成不足,黄体萎缩不全等等.生活护理:服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.病情分析:男,10岁,嘴唇翘起干裂,今天早晨?喝了开水?怎样解决吃什么好?意见建议:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥,口苦,口臭,头痛,头晕,眼干,睡眠不稳定,身体闷热,舌苔增厚等.要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火.生活护理:夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克：将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味.这些简单的家居必备降火品降火效果非常好!病情分析:肝火是肝阳的表现形式,“水火者,阴阳之征兆也”.气属于阳,肝气就是指肝的阳气,通俗地说就是功能的外在表现.它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力.肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极,肝阳化火所致,可表现为肝脏之热,又可表现为肝经之热.肝为“将军之官,罢极之本”,若肝火旺盛,可见头晕,面红,目赤,口苦,急躁易怒,舌边尖红,甚至昏厥,发狂,呕血等症状.具体表现在以下几个方面：肝火旺而上炎指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕,目赤,口苦,急躁易怒,甚或发狂,昏厥等.治宜疏肝降火,可用天麻钩藤饮等.肝火旺而不得卧指肝火侵扰所致的失眠,多由思虑过度,恼怒伤肝或肝血耗伤,神失所守导致.“肝藏魂”,肝火旺则神不守舍,症见夜卧不宁,善惊,口渴多饮,胁肋肿胀,或小腹隐痛,痛连阴器.治宜疏肝清火,可用疏肝散等.肝火旺致眩晕常因肾水亏少,肝胆火上炎所致,症见头晕头痛,面红目赤,口苦,舌质红,可见于现代高血压病,脑动脉粥样硬化症等.偏火旺者,宜清肝泻火,用泻肝汤等;偏阴虚者,宜滋阴降火,用知柏地黄丸等.肝火旺致月经先期常因郁怒伤肝,肝郁化热,破血妄行所致,症见经行先期,经量时多时少,色红或紫,或有淤块,乳房及小腹胀痛,烦躁易怒等.治宜疏肝解郁清热,方用丹栀逍遥散加减.肝火旺致恶阻常因孕后血聚养胎,冲脉气盛,冲脉挟肝胃之气上逆所致,多见于平时性情急躁的女性,症见呕吐苦水或食入即吐,眩晕,口苦等.治宜清肝和胃,降逆止呕,可用加味温胆汤等.肝火旺致头痛常因肝火上扰所致,症见头痛,眩晕,烦躁,易怒,睡眠不宁等.治宜平肝潜阳,可用天麻钩藤饮,珍珠母丸等.以上只是临床常见的病症,若见其他辨证属于肝火偏旺者,均可参考以上类型肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象，多由生活不规律、心情积郁所引起，临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。
肝火旺盛怎么办 肝火旺盛如何调理
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肝火旺盛怎么办肝火旺盛如何调理
导语：肝火旺盛怎么办？肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象。
那么，肝火旺盛怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
肝火旺盛怎么办肝火旺盛如何调理
保持良好的心情
尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。
多吃降低肝火的食物
主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
养成良好的生活习惯
保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
10种最去肝火的汤
10种最去肝火的汤肝火是指肝脏的活动能力减弱，它会引起肝脏的健康问题。
肝火的症状包括困倦、失眠、脾胃虚弱、面部气色发黄等。
如何去除肝火，以下将介绍10种最去肝火的汤，帮助肝脏恢复正常功能。
1.肉汤：将雏鸡、百合、白芍、苏子、甘草、生姜、葱、盐等各料煮汤，可以消除肝火，促进肝脏恢复健康。
2.夏黄芩汤：将半夏、黄芩、熟地、吴茱萸等材料煎汤，可以清除肝部炎症，促进肝脏解毒。
3.药玉竹汤：将山药、玉竹、参、黄芩、连翘、生姜等料煎汤，可以帮助调理肝脏，去除肝火，促进肝脏恢复功能。
4.贝枇杷汤：将川贝、枇杷、茯苓、枸杞等料煎汤，有助于调节肝脏功能，促进肝脏代谢，补充免疫力，去除肝火。
5.石膏汤：将生石膏、苍术、桔梗、枳壳、生姜等料煎汤，可以缓解肝部炎症，消除肝火，促进肝脏恢复正常功能。
6.麻醉鱼汤：将天麻、醉鱼、生、青皮、陈皮、红枣、葱等料煎汤，有助于调衡肝脏，去除肝火，改善肝脏功能。
7.豆汤：将绿豆、莲子、白术、芹菜等料煎汤，有助于调节肝脏，消除肝火，补充肝脏营养，改善肝脏功能。
8.豆芫花汤：将大豆、芫花、玫瑰花、芦根草等料煎汤，可以补充肝脏养分，消除肝火，促进肝脏恢复正常功能。
9.豆汤：将眉豆、赤芍、白术、淮山、生等料煎汤，可以有效清除肝部炎症，消除肝火，恢复肝脏健康。
10.枣三七汤：将红枣、三七、酸枣仁、荆芥、百合等料煎汤，可以滋养肝脏，去除肝火，促进肝脏恢复正常功能。
以上就是10种最去肝火的汤，它们可以促进肝脏的健康，去除肝火，改善肝脏功能。
在服用汤前，还应仔细调整饮食，减少肝脏负担，尽量不要食用油炸、腌制的食物，以免加重肝脏的负担。
此外，还应多吃蔬菜水果，以维护肝脏健康。
肝火旺盛如何调理降火
肝火旺盛如何调理降火在我们的日常生活中，常常会听到“肝火旺盛”这个词。
你是否经常感到烦躁易怒、眼睛干涩、口干口苦、失眠多梦？如果有这些症状，那很可能是肝火旺盛在作祟。
那么，肝火旺盛到底是怎么回事，又该如何调理降火呢？今天，咱们就来好好说道说道。
首先，咱们得弄明白啥是肝火旺盛。
简单来说，肝火旺盛就是肝脏的阳气亢盛表现出来的热象。
中医认为，肝主疏泄，调畅气机。
当各种原因导致肝气郁结，气郁化火，或者是肝血不足，阴虚阳亢，或者是外感火热之邪，都可能引发肝火旺盛。
那肝火旺盛都有哪些具体表现呢？常见的有头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒、耳鸣耳聋、口苦咽干、胁肋灼痛、失眠多梦、大便干结、小便短黄等等。
女性朋友如果肝火旺盛，还可能出现月经提前、量多、经行吐衄等问题。
既然知道了肝火旺盛的表现，那咱们就得想办法调理降火了。
下面给大家分享一些实用的方法。
饮食调理是关键的一步。
平日里，咱们可以多吃一些清肝泻火的食物。
比如苦瓜，这可是清热解毒的好东西，能帮助我们清除体内的肝火。
还有芹菜，它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和热气。
绿豆也是不错的选择，煮一锅绿豆汤，清凉解暑又降火。
另外，草莓、梨、柚子等水果也有清肝泻火的作用，可以适当多吃点。
不过，在饮食上也有一些需要注意的地方。
要少吃辛辣油腻、煎炸烧烤的食物，这些东西容易加重肝火。
还有那些热性的食物，比如羊肉、狗肉、荔枝、龙眼等，也要尽量少吃。
除了饮食，起居作息也很重要。
保持充足的睡眠是给肝脏降火的好办法。
晚上 11 点到凌晨 3 点，是肝脏自我修复和排毒的时间，如果这个时候还在熬夜，就会影响肝脏的正常功能，导致肝火上升。
所以，一定要养成早睡早起的好习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
适当的运动也能帮助我们调理肝火。
比如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，这些运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，帮助排出体内的毒素和热气。
不过，运动要适量，不要过度劳累，否则反而会损伤肝脏。
一周三次 清肝火 助睡眠
一周三次清肝火助睡眠中老年时期是人生的金色年华，但我发现许多中老年人常常困扰于失眠，彻夜辗转难眠的滋味不好受。
失眠不仅影响第二天的精神状态和生活质量，长此以往还可能导致记忆力减退、情绪低落甚至免疫力下降，严重影响寿命。
中医学认为，“失眠多是肝火旺”，而肝火旺盛往往与情绪紧张、压力大、饮食不当等有关，如何通过饮食来调理呢？在中医理论中，饮食调理的原则是通过平衡的饮食来调和身体的阴阳五行，补中益气，养血安神。
今天介绍三款适合中老年人食用，既可清肝火，又能助睡眠的食谱，清热解毒，疏肝解郁，帮助改善睡眠。
一、粉蒸茼蒿食材：茼蒿500克，面粉100克，生姜适量，调料：盐、酱油、料酒等制作。
步骤1、将新鲜茼蒿洗净后切碎备用。
将面粉、水、盐混合成面糊。
步骤2、热锅凉油，倒入面糊，铺平后撒上茼蒿碎。
步骤3、盖盖，小火蒸10-15分钟至熟。
取出，切成块，淋上热油、酱油、蒜末、香菜即可。
二、瘦肉枸杞叶汤食材：瘦猪肉200克，枸杞叶150克，调料：盐、姜片等制作。
步骤1、瘦肉洗净切片，用开水汆烫去血水，锅中加入适量清水，放入瘦肉和姜片，大火煮开后转小火炖煮步骤2、清洗枸杞叶，去除老叶和粗梗，将枸杞叶放入汤中，继续煮5分钟左右，最后加盐调味即可。
三、香椿炒鸡蛋食材：香椿芽100克，鸡蛋3个，调料：盐、食用油等制作。
步骤1、香椿芽洗净后切成小段装盘备用，鸡蛋打散，加少许盐调味，搅拌均匀放一旁备用。
步骤2、锅中放入适量油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒至半熟，加入香椿芽，继续炒至鸡蛋全熟，香椿变色即可出锅。
总结：中老年朋友们在日常生活中可以合理安排饮食，适量食用上述食疗食谱，注意保持愉悦的心情，适当的体育锻炼，保持良好的生活习惯，从根本上调理身体，改善睡眠质量。
当然，也不要忘记了：失眠多半是肝火旺，建议多吃这个菜，一周吃三次，清肝火助睡眠，睡得好啥都好！。
去肝火的食疗方法
去肝火的食疗方法
首先，我们可以多食用一些清淡的食物，如蔬菜、水果等。
蔬
菜中的纤维质可以帮助排毒，水果中的维生素和矿物质也有助于调
理肝火。
此外，少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食
物会刺激肝火，加重不适症状。
其次，多喝水也是调理肝火的好方法。
水可以帮助身体排毒，
保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，有助于降低肝火。
建议每天
饮水量不少于2000毫升，可以适量增加一些含有维生素C的水果，
如柠檬、橙子等，有助于清热解毒，调理肝火。
此外，可以适当食用一些具有清热解毒功效的食物，如绿豆、
芹菜、苦瓜等。
这些食物可以帮助清热解毒，降低肝火，缓解不适
症状。
同时，还可以适量食用一些富含维生素B的食物，如全麦食品、豆类等，有助于稳定情绪，缓解易怒等问题。
最后，保持规律作息也是调理肝火的重要方法。
养成良好的作
息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于调节情绪，降低肝火。
同时，避免熬夜、过度劳累，这些都会加重肝火，导致不适症状加重。
总之，通过食疗的方法去调理肝火是一种安全有效的方式。
多
食用清淡食物，多喝水，适当食用清热解毒的食物，保持规律作息，都有助于缓解肝火旺盛带来的不适症状。
希望大家可以通过这些方法，保持身体的健康和平衡。
《多吃两样青菜,养肝降火,助睡眠——缓解中老年失眠问题的有效方法》
《多吃两样青菜，养肝降火，助睡眠——缓解中老年失眠问题的有效方法》作为中老年人，正确的养生方式尤为重要。
其中之一是保持良好的睡眠质量。
然而，许多中老年人都会遇到熬夜或者睡眠质量低下的问题。
据医学研究表明，睡眠不好可能与肝火旺盛有关。
于是，建议中老年人多吃两样青菜，养肝降火，助睡眠。
现代人的生活往往是不规律的，昼夜颠倒，长期熬夜，削弱了人体的生理机能。
肝脏是人体的重要器官之一，而且在中医中被认为是繁荣之源。
肝脏对于睡眠、情绪以及消化等方面影响非常重要。
然而，现代社会的生活方式常常会导致肝功能失调，从而影响人们的睡眠质量。
肝火旺盛会导致体内热量积聚，产生焦躁、易怒、失眠等症状。
因此，养肝降火成为了解决这类问题的有效方法之一。
而青菜中含有的各种维生素和矿物质可以帮助稳定体内的肝气，成为了养肝的好帮手。
在秋季，我们可以多食用一些绿色蔬菜。
比如西葫芦、丝瓜、菠菜、芹菜、茼蒿等，都是非常适合养肝降火的蔬菜。
其中茼蒿又叫“鲜蒿”，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等，深受中老年人的喜爱。
茼蒿可以助肝解毒、降低胆固醇，有效帮助肝脏恢复正常功能，从而改善睡眠质量。
此外，苦瓜也是一种非常好的养肝蔬菜。
苦瓜含有丰富的黄瓜甙和蔗糖类物质，有促进肝脏排毒、清热解毒、益气养阴的功效。
不过苦瓜有苦味，不太受到中老年人的喜欢。
如果你真的不喜欢苦瓜，可以把苦瓜削皮、去籽来降低它的苦味。
除此之外，还有不少养肝降火的食材。
比如，黄瓜、西红柿、山药、金针菇、黄豆芽等都具有此功效。
这些食材丰富的营养物质，可以帮助消除体内的热量和毒素，改善睡眠、缓解疲劳，让中老年人更加健康舒适地度过每一天。
总而言之，睡眠不好可能与肝火旺盛有关，而青菜是养肝降火的良好食材。
因此，建议中老年人多吃两样青菜，如茼蒿、苦瓜等，以助于养肝降火，改善睡眠质量。
肝脏对人体影响深远，保持健康的肝功能是保障健康的重要条件之一，希望每个人都能重视肝脏健康，让自己保持健康舒适的生活。
去肝火的食疗方法
去肝火的食疗方法
首先，可以选择一些清热解毒的食材，比如黄瓜、苦瓜、西瓜等。
这些食材都富含水分，可以帮助清热解毒，降低肝火。
此外，
它们还富含维生素和矿物质，对身体也有很好的补充作用。
其次，可以多食用一些富含维生素C的食物，比如柠檬、橙子、草莓等。
维生素C可以帮助清除体内的自由基，减少肝脏的负担，
有助于降低肝火。
另外，多吃些富含纤维的食物也是很有帮助的，比如燕麦、红薯、蔬菜等。
纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，有助
于清除肝火。
此外，还可以适量食用一些具有清热降火作用的食材，比如绿豆、扁豆、薏米等。
这些食材都有利尿作用，可以帮助清除体内多
余的热气，有助于降低肝火。
最后，要注意调整饮食结构，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒、
咖啡等刺激性饮料，多吃清淡易消化的食物，保持规律作息，多参
加一些有氧运动，保持心情愉快，都是有助于降低肝火的方法。
总之，通过食疗是一种很好的去肝火的方法，但是在日常生活中也要注意调整饮食结构和生活习惯，才能更好地保持身体健康。
希望以上方法对大家有所帮助。
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老人肝火旺如何调理
*导读：老人肝火旺如何调理？肝火旺分为虚实两种。
实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。
到底老人肝火旺如何调理呢？下面一起来看看！
*老人肝火旺如何调理？
一、多补水
肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。
这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。
所以，我们要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害。
二、食用富含维生素C的水果
对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。
草莓既能养肝，又是去肝火。
从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。
但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
三、中医茶饮
菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。
中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火。
枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。
菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊
花建议选用杭白菊中的胎菊。
需要注意的是，胎菊和枸杞子市场假冒较多。
杭菊顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花，药效也最好。
而市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反。
四、奶制品
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。
此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
五、均衡营养
夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。
5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
*下面推荐一些适合老人肝火旺的食疗方法：
菊花粥
秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。
先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
猪胆绿豆粉
猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
芹菜粥
新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。
应现煮现吃，不宜久放。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
*那么老人肝火旺吃什么水果好呢？
1、香蕉：香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。
2、西瓜：西瓜是败火的宠物，其除烦止渴、养心安神作用颇大。
3、西红柿：虽算不上水果，但其营养丰富，同样能清澈解毒，平肝去火。
4、梨：梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、降低血压、清热镇静、润肺去燥等功能。
对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。
5、甘蔗：甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。
作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
6、一些性热的水果，如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等，最好不要多吃。
一般情况下，伴随肝火旺盛而来的还会有例如头晕、脑热、心闷等症状，给生活带来许多不方便，甚至是严重地危害到身体健康。
因此老人肝火旺一定要注意调理好自己的身体。