中考体育过程性考核内容
2024年长春市中考体育改革考核评价方案解读
（一至三年级）
一、总体安排
长春市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与终结性考核（即现场测试，下同），总分值为80分，计入中考总分。其中，过程性考核40分、终结性考核40分。本方案自2024年起施行，分学段过渡，逐步推开。
二、考核内容
（一）过程性考核
1.过程性考核内容
过程性考核内容
考核时间
分值
总分
学生体质健康测试（由各县（市）区、开发区负责统测）
六年级第一学期
10
20
八年级第一学期
10
体育日常表现（各校负责考核）
六年级第二学期
5
10
八年级第二学期
5
体育与健康知识（由各县（市）区、开发区组织）
八年级第二学期
10
10
2.过程性考核赋分标准
等级
测试得分
学生体质健康测试（20分）
3.学生体质健康测试内容
六年级考核项目
八年级考核项目
体重指数
体重指数
肺活量
肺活量
50米跑
50米跑
坐位体前屈
坐位体前屈
一分钟跳绳
立定跳远
一分钟仰卧起坐
一体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）
50米×8往返跑
1000米跑（男）800米跑（女）
4.现场考试项目设置
类别
数量
项目
考试内容
分值
选考方式
基本运动技能项目（1项）
专项运动技能项目（9项）
8
球类1
足球——运球和射门
20
考生选择两项作为考试项目，每项各10分；其中，足球、篮球、排球至少选一项。
9
球类2
初中毕业学生升学体育考试日常成绩评分标准和考核办法
附件1：2010年宁波市初中毕业学生升学体育考试日常成绩评分标准及考核办法一、考核内容及分值学生日常体育成绩考核内容由学习态度、学习能力两方面组成，满分10分，其中学习态度4分，学习能力6分。
二、考核及评分标准1、学习态度由学生参加体育课、体育活动出勤率和学习表现两部分组成。
（1）出勤率学生参加体育课、大课间活动、课外体育活动（以下统称为体育活动）的总体出勤达到95%以上为优秀，85%—94%为良好，75%—84%为合格，75%以下为不合格。
（2）学习表现学生参加体育活动总体表现，包括完成教师安排的体育学习任务，参加班级或学校集体性体育活动以及平时自觉参加体育锻炼时表现。
整体评价为优秀、良好、合格、不合格。
以上两项总评，优秀4分、良好3分、合格2分，不合格0分。
2、学习能力由学生参加体育活动及《国家学生体育健康标准》测试两部分成绩组成。
（1）体育活动学习能力按照初中《体育与健康》课程要求进行评价。
学生初三学年体育课程平均成绩85分及以上者为优秀，75-84分为良好，60-74分为合格，59分以下为不合格。
（2）《国家学生体质健康标准》测试成绩依据《国家学生体质健康标准》全市统一年度测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力以及每天体育锻炼一小时情况进行综合评价，按照测试结果给予相应分值，学生初三学年《国家学生体质健康标准》测试成绩90分及以上者为优秀、75-89分为良好、60-74分为合格、59分以下为不合格。
以上两项总评，优秀6分、良好5分、合格4分、不合格2分。
三、考核办法日常体育考核成绩由学校统筹组织，考核办法及结果必须进行公示，经核准无疑义方能记入中考体育总成绩。
2011、2012届初三毕业生日常体育考核学习能力成绩分别由初二至初三两个学年成绩、初一至初三三个学年平均成绩组成。
附件22010年宁波市初中毕业学生升学体育集中考试项目要求和评分标准一、考试要求（一）体能（耐力）项目：中长跑（男1000米、女800米）（1）场地器材：250米以上的环形跑道，考前须丈量准确。
2023年中考体育测试方案15篇
2023年中考体育测试方案15篇中考体育测试方案1一、指导思想以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水平。
二、范围与对象全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容青岛市初中体育与健康学业考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。
过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。
过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核考核内容：《体育与健康》课程学习评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。
具体量化标准如下：1.体育与健康课成绩4分。
优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。
优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。
无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的为合格，以下为不合格。
㈡目标效果测试依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。
3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的`《国家学生体质健康标准》的规定执行。
考试时间和地点：4月下旬，考点待定。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分及以上的为合格，以下的为不合格。
四、实施期限本办法自公布之日起执行，有效期至8月31日。
本方案由市教育局负责解释中考体育测试方案2为有效提高体育中考的测试成绩，按照体育中考的要求，结合九年级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：一、指导思想坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
初二体育测试项目标准
初一年级第二学期体育测试项目和标准（男生）体育过程性评价：每学期满分2分，测试4个项运动技能和统计本学期的出勤情况；（初中阶段测试5个学期，共10分，此成绩将计入初三中考总成绩中）初一年级男生初一年级第二学期体育测试项目和标准（女生）体育过程性评价：每学期满分2分，测试4个项运动技能和统计本学期的出勤情况；（初中阶段测试5个学期，共10分，此成绩将计入初三中考总成绩中）初一年级女生技巧（成套动作）屈体分腿慢起头手倒立 (2秒)──前滚翻交叉腿转体180度──后滚翻──肩肘倒立 (2秒)──向前滚动抱腿起──燕式平衡(2秒)──鱼跃前滚翻──挺身跳。
考核内容及分值：考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正；头手倒立身体伸展，重心稳；后滚翻身体叠紧，腿伸直，髋角小，滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显（计8.5-10分）。
动作规格2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计7.5-8.4分）。
动作规格3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，动作欠稳定仅完成成套动作（计6-7.4分）。
技巧（成套动作）前滚翻──交叉腿转体180度──后滚翻──肩肘倒立 (稍停)──经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡 (稍停)──跪立──跪跳起──挺身跳。
考核内容及分值：考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：全套动作连贯，节奏，姿态优美；滚翻类动作圆滑，有直腿过程鲜明，方向正；肩肘倒立充分展髋，停稳，跪撑平衡腿幅度大，后举腿一次到位（计8.5-10分）。
北京中考体育过程性考核新方案公布
【导语】中考频道从北京教育委员会了解到，北京中考体育过程性考核新⽅案已公布，具体如下： 北京市初中升学体育考试过程性考核⽅案 (2018年修订) ⼀、考核⽬的 全⾯提升中⼩学体育教学质量，切实发挥学校体育在健全学⽣⼈格品质、培育和践⾏社会主义核⼼价值观、推进素质教育中的综合作⽤，促进学⽣⾝⼼健康、全⾯发展。
严格执⾏《国家学⽣体质健康标准(2014年修订)》和《北京市中⼩学体育与健康教学质量基本标准(试⾏)》的要求，通过考核引导和督促学⽣上好体育课，积极参加⼤课间和课外体育锻炼，提⾼学⽣每天⼀⼩时校园体育活动的实效，充分发挥体育与健康学科在培养学⽣核⼼素养中的作⽤，提⾼学⽣的运动能⼒，养成良好的⽣活习惯，改善学⽣的体质健康⽔平。
规范⼴⼤体育教师的教学⾏为，督促教师提⾼⾃⾝的教育教学能⼒，积极投⾝本市中⼩学体育课程教学改⾰，推进《体育与健康课程标准(2011版)》的落实，提⾼体育教学质量。
⼆、考核对象 2018年9⽉1⽇后，新升⼊初中学段的学⽣。
本⽅案采取“新⽣新办法”的原则实施。
⾃2018年9⽉1⽇起，在新升⼊初⼀年级的学⽣中开始实施;其他年级学⽣继续执⾏原过程性考核⽅案。
2020年完成新旧⽅案的过渡。
三、成绩组成 过程性考核总分不变(10分)，计⼊学⽣升学考试总分。
分数由3部分组成：第⼀，《国家学⽣体质健康标准(2014年修订)》测试成绩;第⼆，学习态度考核成绩，考核学⽣体育课的出勤情况;第三，⽇常体育课学业⽔平成绩，考核学⽣运动技能的掌握情况。
考核在初⼀年级⾄初三年级上学期进⾏，共5个学期，初三年级下学期不进⾏过程性考核。
分值分配如下： 学校要如实保留学⽣每学期的考核成绩，最后⼀学期的过程性考核成绩确定后，5个学期考核成绩累加，为学⽣过程性考核的最终成绩。
不能对⼩数点后的数字进⾏取舍。
四、评分标准 (⼀)体质健康 按照《国家学⽣体质健康标准(2014年修订)》测试成绩进⾏评定。
测试由第三⽅或学校统⼀组织实施。
过程性考核
关于体育过程性考核实施办法(草拟)我市体育教学现状分析：大连市教育局从2007年开始，布置体育中考任务，2008年开始初三升学考试， 2009年开始，初中阶段三个年级全部参加体育考试。
根据这几年的身体素质测试的数据，学生在耐力素质，力量素质方面呈上升趋势。
体育考试模式已经得到社会和家长的全面认可，学生自主锻炼的意识明显提高，体育中考达到了预期的目的。
体育考试在取得良好成绩的同时，也突显出很多问题，因为考试项目的公开和学生对分数的追求，导致学校、家长、学生只练考试项目。
初中体育教学“繁荣”的背后，潜藏着包括学生成长、体育教学工作进展、体育教师专业发展等危机。
学生的耐力、力量都大幅度提高了，但接触不到其他的技能性项目，同时因为学生课后盲目的“苦练”，学生的伤病情况明显增多，学生的终身锻炼受到影响；目前，考试项目是固定的，导致上课模式也变成了为考试服务的训练课、考什么练什么，教学项目单一、教学方法枯燥，学生失去了对体育课的兴趣，教师不研究教学，甚至不备课的现象普遍存在。
基于以上问题，结合我市现有条件，本着“重督促，降难度，易操作”的原则，对我市原有过程性考核进行整合，提出以下参考意见：一、考核对象初一初二所有学生，共2学年。
初三年级不再进行过程性考核。
二、考核项目（见附件）1、初一年级根据学生年龄特点和教学实际需要，拟定三个项目（技巧、足球、排球）。
2、初二年级根据学生年龄特点和教学实际需要，拟定两个项目（武术、篮球）。
三、成绩的组成每学年的过程性考核成绩由两部分组成：一是学生学习态度的考核结果，依据体育课的出勤率量化赋分；二是学生平时体育课学业水平成绩，由考核组统一赋分。
学生过程性考核成绩组成如下五、考核标准目前处于不同年级的学生，每学期的过程性考核分值不同，具体标准如下：（一）学生学习态度的考核标准，主要考核体育课的出勤率1、初一、初二年级2、初三年级出勤率的记录，除因事、病请假外，任何形式的缺课行为均视为缺勤。
2022年北京中考体育改革方案公布：科目总分70分新增乒乓球武术等项目
【导语】从北京市⼈民政府新闻办公室获悉，2021年12⽉9⽇上午，北京市⼈民政府新闻办公室新闻发布会，北京市委教育⼯委副书记、市教委新闻发⾔⼈李奕介绍了《北京市义务教育体育与健康考核评价⽅案》主要内容进⾏了介绍。
⼀、研究制定改⾰⽅案的总体考虑 1、基本认识 ⽆体育，不教育。
体育与健康考核评价改⾰虽然看似是增加分数和考试次数，但应试和分数绝不是⽬的。
⽽是以此为契机，撬动改变应试教育倾向，切实减轻学⽣过重负担，引导孩⼦形成良好的健康⽣活习惯，调动孩⼦⾃主⾃愿、积极参与，养成习惯、终⾝坚持，激发内⽣动⼒，真正实现在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全⼈格、锤炼意志。
因此我们想，切不可把体育与健康考核评价改⾰仅仅看作具体项⽬、⽅式的改⾰，或者仅仅看作被动督促同学们进⾏体育锻炼、获取分数的⼿段等，⽽要看作推动健康中国和体育强国建设的有⼒⽀撑，培养孩⼦更加健康的⽣活状态，以体育⼈、融通互育，促进学⽣德智体美劳五育并举、全⾯发展。
2、改⾰⽬标 针对体育中考过去⼀直被诟病的“现场考试应试体育倾向严重”“过程性考核导向性弱”“体育考试内容供给类型不⾜”“学⽣⾃主选择空间⼩”等突出问题，遵循孩⼦成长规律，尊重孩⼦兴趣需求，注重科学性、基础性和公平性，考虑选择的多样性和个体的差异性。
⼀⽅⾯增加过程性考核积累，体现中⼩衔接，带动和督促孩⼦从⼩坚持锻炼;适当增加分值并加⼤过程性考核权重，重在培育过程;⿎励孩⼦积极参与，参与就能得分，引导孩⼦养成锻炼习惯。
另⼀⽅⾯扩⼤现场考试的项⽬数量，平衡难度，增加实⽤性、兴趣度和学⽣获得感。
通过这样的设计，带动孩⼦乃⾄家庭和全社会重视健康、重视并参与体育锻炼，关注孩⼦的健康状态，构建关注孩⼦健康⽣活、健康成长的家庭学校社会协同育⼈共同体，让增加的项⽬和分数成为孩⼦健康⽣活理念养成和健康体魄形成的助推器，⽽不是选拔器。
3、实施策略 强调合格性、弱化选拔性;强化过程，⿎励重在参与。
2019北京中考体育7大项目评分标准及练习方法汇总
2019北京中考体育7大项目评分标准及练习方法汇总一、2018北京中考体育分数组成北京中考体育总分40分，包含现场考试30分，平时成绩10分。
平时成绩(过程性考核)要通过每学期的4个体育项目考核和体育出勤情况综合计算分数，除了初三下学年以外共5个学期，每学期2分，共计10分。
体育现场考试成绩总分为30分(耐力、力量和球类各单项成绩满分为10分，三个项目成绩之和)，现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。
考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。
二、2018北京中考体育项目男生1、1000米，必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。
．3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。
*1.800米，必考项目。
2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。
三、2018中考体育评分规则北京中考体育现场考试成绩标准，以2018北京中考为例，2019考生可以参考练习。
训练方法&大项目考试规则7四、中考体育精品文档资料，适用于企业管理从业者，供大家参考，提高大家的办公效率。
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合肥体育中考项目及评分标准
合肥体育中考项目及评分标准合肥体育中考项目及评分标准引言合肥市体育中考项目及评分标准在近年来备受关注，体育中考不仅是学生综合素质的体现，也在一定程度上反映了学校体育教学的成效。
本文将对合肥体育中考项目及评分标准进行全面评估，并就其意义、影响和改进提出观点和建议。
一、体育中考项目介绍1. 项目一：1000米（或800米）长跑长跑是体能训练的重要内容，可以检验学生的耐力和毅力。
通过长跑项目，不仅可以锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的毅力和坚韧不拔的品质。
2. 项目二：跳高跳高项目可以考察学生的爆发力和柔韧性，对培养学生的协调能力和运动员潜质有着积极的作用。
3. 项目三：仰卧起坐仰卧起坐是体能训练中常见的项目，可以锻炼学生的腹部肌肉和核心力量，对于改善学生的体态和提高体能都有着显著的效果。
二、体育中考评分标准1. 长跑项目长跑项目通常以学生完成1000米（或800米）的用时来评判，时间越短，得分越高。
对于长跑的姿势和呼吸等方面也会进行评分，以评价学生的长跑技术和训练水平。
2. 跳高项目跳高项目会根据学生的跳高高度来评分，高度越高，得分越高。
学生的动作技术和调整能力也将影响最终得分。
3. 仰卧起坐项目仰卧起坐项目会根据学生连续完成的次数来评分，次数越多，得分越高。
学生的动作标准和速度也会对最终得分产生影响。
三、体育中考的意义及影响合肥市体育中考项目及评分标准的设立，不仅可以激励学生多进行体育锻炼，增强体魄，也能让学校和家长更加重视学生体育素质的培养。
体育中考也能够促进学校体育教学的改进和提高教学质量，培养更多的体育人才，有益于体育事业的长远发展。
四、对合肥体育中考的个人观点及建议个人认为，体育中考作为学生综合素质评价的重要组成部分，应该更加注重学生的整体体能素质的培养，而非简单的技术考核。
希望可以进一步完善评分标准，增加更多的体育项目，多角度、全方位地考量学生的体育素质。
另外，也应该注重体育教学的实效性，营造更加良好的体育教学环境，让每个学生都能享受体育带来的快乐和健康。
中考体育评分标准2019
中考体育评分标准2019
中考体育评分标准是对学生在体育课上所表现出来的体能、技能、协作能力等方面进行评定的依据，也是对学生身体素质和综合
能力的一种考核。
2019年的中考体育评分标准主要包括了体育项目
的考核内容和评分标准，下面将对各项内容进行详细介绍。
首先是体育项目的考核内容。
中考体育项目主要包括了跑步、
跳远、铅球、篮球、足球等多个项目。
在考核过程中，学生需要展
现出自己在各项运动项目中的技能和身体素质，如速度、力量、灵
活性等。
此外，还需要考核学生的运动协作能力和团队精神，例如
在篮球或足球比赛中的传球、接球、配合等方面的表现。
其次是评分标准。
在中考体育评分标准中，对于不同项目的评
分标准是有所不同的。
以跑步项目为例，评分标准主要包括了起跑、加速、维持速度、冲刺和终点等环节的表现。
在铅球项目中，则主
要考核学生的出手技术、力量和准确度。
对于篮球和足球等团体项目，评分标准则更加注重学生的团队合作能力和比赛表现。
此外，中考体育评分标准还会对学生的身体素质进行综合评定。
通过对学生的体能测试，包括耐力、柔韧性、爆发力等方面的考核，
来评定学生的身体素质水平。
这也是中考体育评分标准的重要内容之一。
总的来说，中考体育评分标准是对学生在体育课上所表现出来的各项能力进行评定的标准。
通过对各项体育项目的考核内容和评分标准的详细介绍，可以帮助学生和教师更好地了解中考体育评分标准的要求，从而更好地准备和参与中考体育考试。
希望同学们在备战中考体育考试的过程中，能够认真对待，努力提升自己的体育素养，取得优异的成绩。
山东烟台中考体育评分标准2022
山东烟台中考体育评分标准2022
各区县教体局，高新区发展保障部、南部山区社会事务局，直属各事业单位、有关学校:
根据《深化新时代教育评价改革总体方案》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《济南市教育局关于调整初中学业水平考试有关政策的通知》等文件要求，结合济南市实际情况，对我市初中体育与健康科目学业水平考试有关内容作如下调整，
一、初中体育与健康科目学业水平考试包括“运动参与+体质健康测试+运动技能测试”三部分，采用过程性评价和统一测试评价相结合的方式。
考试总分值60分(以原始分计入总分)，分别为运动参与10分(为过程性评价)，体质健康测试30分
(其中过程性评价10分、统一测试评价20分)，运动技能测试20分(其中过程性评价10分、统一测试评价10分)。
二、过程性评价由区县教育行政部门负责，初中学校具体组织实施，内容包括运动参与、体质健康测试、运动技能测试。
运动参与:学校根据《体育与健康课程标准》，制定本校学生体育与健康课程学习及课外体育锻炼考核办法，对学生体育与健康课程出勤率、课堂表现以及学生参加学校运动会、体育节、体育兴趣小组、社团、俱乐部情况等进行考核评分。
运动参与评价时间为七年级、八年级和九年级上学期，共5个学期。
运动参
与的最终得分为每学期百分制成绩的平均分x10%(四舍五入保留到小数点后一位)。
体质健康测试:学校依据《国家学生体质健康标准(2014修订版)》的相关要求，对学生体质健康情况进行测试。
体质健康测试评价时间为每学年上学期。
体质健康测试的最终得分为(七年级百分制成绩x25%+八年级百分制成绩x25%+九年级百分制成績x50%)x10%(四舍五入保留到小數点后一位)。
北京体育中考70分对照表
北京体育中考70分对照表
北京体育中考70分对照表包括过程性考核与现场考试两部分。
过程性考核占40分，包括学生体质健康考核和体育与健康知识考核。
体质
健康考核内容有体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，考核时间是四年级、六年级、八年级第一学期，每次10分。
体育与健康知识考核目的是让孩子们了解必要的健康安全和体育运动常识，是开卷考，孩子通过机考的方式来完成，考核时间是八年级第二学期，占分10分。
现场考试占30分，考试方式是市级统考。
采取分类限选的方式，把内容划
分了四类，设置22项考试内容（比以往增加了14项），每名同学可挑选4项。
具体来说，第一类素质项目1为必考项目，考察学生耐力，内容为1000米跑（男）、800米跑（女），占8分。
第二类素质项目2侧重力量、速度、灵敏、协调等方面考核，包括引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，考生任选1项，占8分。
第三类运动能力1侧重对抗性项目或
集体项目，除原有的“三大球”足球、篮球、排球外，新增“两小球”乒乓球、羽毛球，考生任选1项，占8分。
第四类运动能力2侧重个人项目，
内容包括体操双杠组合I（男）、体操双杠组合II（女）、体操技巧组合I
（男）、体操技巧组合II（女）、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考生任选1项，占6分。
以上是北京体育中考70分对照表的大致内容，具体评分标准可能随政策变化而有所调整。
如有更多问题，建议咨询所在学校或相关部门以获取最新最准确的信息。
北京义务教育体育与健康考核评价现场考试项目表
北京义务教育体育与健康考核评价现场考试项目表
根据《北京市教育委员会关于印发义务教育体育与健康考核评价方案的通知》要求，自2024年起，北京市初三年级体育与健康考核评价现场考试内容调整为4类22项，具体包括素质项目Ⅰ（2项）、素质项目Ⅱ（8项）、运
动能力Ⅰ（5项）和运动能力Ⅱ（7项），每名考生考4项，其中每类考1项，总分为30分。
具体项目如下：
素质项目Ⅰ：1000米跑（男）和800米跑（女）。
素质项目Ⅱ：引体向上(男) 、斜身引体(女) 、双杠臂屈伸(男) 、仰卧起坐(女) 、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远。
运动能力Ⅰ：足球—运球\射门、篮球—运球\投篮、排球—垫球\发球、乒
乓球—左推右攻\发球、羽毛球—正反手挑球\发高远球。
运动能力Ⅱ：双杠组合I(男) 、双杠组合II(女) 、技巧组合I(男) 、技巧组合
II(女) 、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳。
所有场地和器材在使用前必须进行安全检查，确保考生安全。
以上信息仅供参考，如需了解最新考试项目，可以查询北京政府网官网。
体育考试过程性考核实施方案
体育考试过程性考核实施方案一、指导思想为贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）的精神，落实教育部新课程改革规划提出的“过程性评价与终结性评价相结合”的评价原则，我校决定自今年秋季起在全校初中体育考试工作中实行体育过程性考核，旨在以评价引导、督促学生积极参加体育课和课外体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，改善学生的身体健康状况，树立终生体育锻炼意识。
二、工作机构与职责1、领导小组：组长：校长副组长：职责：负责领导和管理实施工作2、实施小组：组长：副组长：成员：体育组全体人员、各班班主任3、监察小组：组长：工会领导成员：各班班主任、各班家长代表职责：接受咨询与投诉，查处违规行为【举报电话：】三、过程管理考核评价内容学生的过程性考核成绩由六方面组成，即学生体育活动出勤率、每天一小时保障程度、参与体育活动表现、学生体质健康水平、身体素质提高幅度及特长爱好发展水平。
学生每学年过程性考核成绩，所有数据、原始记录必须如实保留。
最后一学年的过程性考核成绩确定后，累加各学年考核成绩，即为学生初中阶段体育过程性考核的最终成绩，最终成绩将以一定的比率计入初中毕业升学体育考试成绩之中（具体标准见当年中考体育考试方案）。
（一）2014年8月31日以后新入学的学生，初中学段体育考试过程性考核成绩组成如下：（二）2014年9月1日新升入八年级的学生，用过渡性管理办法，其初中学段体育考试过程性考核成绩组成如下：（三）2014年9月1日新升入九年级的学生，用过渡性管理办法，其九年级的过程性考核成绩即为最终过程性考核成绩。
四、评价时间1、考勤评价：每学期进行一次评价【见体育课、课间操，课外活动考勤表】2、考核评价：每学期进行一次测试考核评价【见体育考试过程性课堂考核实施方案】五、评价办法：（一）体育活动出勤率的考核标准（10分）：体育活动包括：早操、课间操、课余活动及体育课。
在出勤率的记录过程中，除因公请假外，任何形式的缺课、早退行为均视为缺勤。
中考体育考试项目包括哪些
中考体育考试项目包括哪些中考体育考试项目包括哪些体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
下面是小编分享的中考体育考试项目包括哪些，希望能够帮助到大家。
内容与项目1、统一考试(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)游泳(男、女生均为200米)(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越(4)第四类项目：篮球、排球、足球每位考生必须参加全部4类项目的考试。
可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
2、日常考核(1)平时体育考试项目七年级第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃(横箱分腿腾跃)，武术第二学期50米跑，实心球，跳绳，双杠八年级第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球第二学期50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)九年级第一学期1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术第二学期50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越(2)国家学生体质健康标准综合评定项目初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。
成绩评定考生的体育考试成绩由统一考试成绩(满分15分)和日常考核成绩(满分15分)之和组成，计入中考录取总分。
中考体育考试项目包括哪些11、800米和1000米跑步的技巧长跑项目是很多中考生都比较担心的一个考试项目，对于体力比计较弱的考生来说是很难坚持的，但是长跑都是有一定的技巧的。
跑步的时候一定要考里圈跑，在这种长跑的考试的时候是不用按照跑道去跑步的，在里圈跑步可以节省很大的体力。
同时也一定要注意调整自己的呼吸节奏以免跑步的时候出现岔气等现象。
中考体育的总分怎么算
中考体育的总分怎么算？
中考体育总分50分，其中初一10分、初二10分、初三30分。
初一年级学生的体育成绩满分10分=学年体育考试跳绳成绩5分+过程性考核成绩5分（8个项目体育考核成绩4分+出勤状况1分）
初二年级学生的体育成绩满分10分=学年体育考试立定跳远成绩5分+过程性考核成绩5分（8个项目体育考核成绩4分+出勤状况1分）
初三年级学生的体育成绩满分30分=学年体育考试（男生为1000米跑，引体向上和掷实心球二选一；女生为800米跑，仰卧起坐和掷实心球二选一）成绩25分+过程性考核成绩5分（2个项目体育考核成绩4分+出勤状况1分）
市内各区初一上学期设技巧、跨越式跳高、排球、耐久跑，下学期设快速跑、实心球、单杠、武术（五步拳）；
初二上学期设蹲踞式跳远、双杠、足球、耐久跑，下学期设快速跑、篮球、支撑跳跃、武术（健身拳）；
初三上学期设篮球、毽球。
跟据相关考核标准单项赋分，初一学年8个项目共4分；初二学年8个项目共4分，初三上学期2个项目共4分。
加上每学年学生出勤状况1分。
即初一、初二、初三过程性考核总分值均为5分，取代原来中考体育中各学年的日常表现分5分。
原有的每学年末中考体育考试的项目和分值不变。
成都体育中考项目及评分标准
成都体育中考项目及评分标准成都体育中考项目及评分标准一、引言在我国教育体制中，体育教育一直占据着重要的地位，而成都作为我国西南地区的大城市，对体育教育也一直高度重视。
而在中考过程中，成都的体育中考项目及评分标准更是备受关注。
本文将对成都体育中考项目及评分标准进行深入探讨，帮助大家更全面地了解成都体育中考的内容和要求。
二、成都体育中考项目1. 1000米长跑成都体育中考项目中，1000米长跑一直是备受关注的项目之一。
学生在规定的跑道上进行长跑考核，通过这一项目可以考察学生的耐力和体能。
在长跑考核中，学生需要在规定时间内完成1000米的长距离跑步，这不仅考验了学生的身体素质，也培养了学生的毅力和坚持精神。
2. 跳远跳远是另一个重要的体育中考项目。
通过跳远可以考察学生的爆发力和协调性，也可以锻炼学生的肌肉和身体灵活性。
成都体育中考要求学生进行跳远考核，通过合理的起跳和姿势，跳出尽可能远的距离。
3. 仰卧起坐仰卧起坐是考察学生腹部肌肉力量和肌耐力的项目之一。
在成都体育中考中，学生需要在规定的时间内完成规定数量的仰卧起坐动作，这不仅考验了学生的腹部力量，也培养了学生的毅力和坚持精神。
4. 篮球运球篮球运球是考察学生手部协调能力和篮球基本功的项目之一。
在成都体育中考中，学生需要进行篮球运球考核，通过规定的路线和时间内，完成一定次数的篮球运球动作。
5. 其他项目除了以上主要项目外，成都体育中考还包括其他多样化的项目，如游泳、俯卧撑、引体向上等，这些项目的设置旨在全面考察学生的身体素质和体育水平。
三、成都体育中考评分标准1. 1000米长跑在1000米长跑项目中，成都体育中考评分标准一般分为男女两个标准。
根据不同芳龄和性别的学生，设定了不同的完成标准时间，完成时间越短，获得的分数越高。
2. 跳远跳远项目的评分标准主要以跳远距离为依据，跳出的距离越远，得到的分数越高。
姿势和技巧也会作为评分标准的考量因素。
3. 仰卧起坐仰卧起坐项目的评分标准主要以完成数量为依据，完成数量越多，得到的分数越高。
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《北京市初中毕业升学体育考试过程性考核体育课学业水平考核内容标准及实施办法》一、指导思想根据市教委《关于做好2010年初中毕业升学体育考试工作的通知》（京教体美[2009]15号）要求，北京市初中毕业升学体育考试过程性考核的分值为10分。
从2009年9月1日起，有初中学段的学校必须按照《北京市初中体育过程性考核方案》的要求，对初中学生的体育学习情况进行过程性考核，并从2010年起开始计入学生升学考试总成绩。
为了规范过程性考核的操作程序，统一考核内容的评价标准，特制订《北京市初中毕业升学体育考试过程性体育课学业水平考核内容标准及实施办法》（以下简称《体育课水平考核标准及办法》），各区县和学校在制订本单位的初中毕业升学体育考试过程性考核体育课学业水平考核办法时，必须从《体育课水平考核标准及办法》中选取考核内容，并严格执行考核标准，确保体育课学业水平考核的公开、公平和公正。
二、考核内容与标准根据教育部颁布的《全日制义务教育普通高级中学体育（1-6年级）体育与健康（7-12年级）课程标准》、教育部和国家体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》以及人民教育出版社出版的《义务教育课程标准实验教科书—体育与健康》（教师教学用书和学生用书），按照不同年级、不同性别，将水平四的考试内容与标准分成以下两类：（一）《国家学生体质健康标准》及教材和教科书中采用定量评价的内容及标准5.初三年级男生6.（二）教材和教科书中采用定性评价的内容及标准1.男生体操（1）技巧（成套动作）屈体分腿慢起头手倒立(2秒)──前滚翻交叉腿转体180度──后滚翻──肩肘倒立(2秒)──向前滚动抱腿起──燕式平衡(2秒)──鱼跃前滚翻──挺身跳。
考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：全套动作连贯，节奏鲜明，姿态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿过程，方向正；头手倒立身体伸展，重心稳；后滚翻身体叠紧，腿伸直，髋角小，滚翻后重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显（计8.5-10分）。
动作规格2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计7.5-8.4分）。
动作规格3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，动作欠稳定仅完成成套动作（计6-7.4分）。
（2）支撑跳跃①分腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
②屈腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，提臀高，屈腿紧靠胸，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，提臀较高，屈腿靠胸，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：助跑较快，能完成动作，但屈腿时两膝夹不紧，没有展体动作，动作不美，落地不稳。
仅完成成套动作（计6-7.4分）。
③侧腾越（横箱正面助跑）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落实不够稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
（3）单杠（成套动作）第一套：单腿蹬地翻身上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——骑撑挂膝后回环一周半——摆动上——单腿向后摆越成支撑——后摆转体90度下。
考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳。
翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动。
挂膝后回环一周半要求用力撑起，重心高，臀部后移，直臂倒肩，远离握点。
支撑后回环两腿用力后摆,倒肩贴杠,当腿回环接近杠后水平时,两腿制动,迅速抬头翻腕；下法动作舒展，幅度大，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：成套动作完成轻松、协调、连贯，姿态好，幅度大，有节奏，摆动充分，转体正，落地稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：成套动作完成较轻松、协调、连贯，姿态较好，幅度较大，节奏较好，摆动、转体较充分，落地较稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
第二套：并腿蹬地翻身上成支撑——单腿前摆越成骑撑——挂膝后回环一周半——挂膝上成骑撑——单腿前摆成后撑，还原成支撑——后摆转体90度下。
考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
（4）双杠（成套动作）第一套：杠端跳上成分腿坐——前进一次成分腿坐——体前撑杠并腿后摆，进杠前摆——后摆转体180度成分腿坐——弹杠并腿前摆，考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：成套动作连贯舒展，节奏好，姿势正确；上法有直腿、滑杠动作；前进立腰，展髋，腿伸直；后摆转体时双腿过杠面后再转髋、分腿、换握；越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：动作连贯、自然，幅度大，节奏好，有弹性，下法充分展体，落地稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：动作连贯、较自然，幅度较大，节奏较好，下法有展体动作，不充分，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
第二套：杠端跳上支撑前摆成分腿坐——前进一次成分腿坐——弹杠举腿进杠支撑后摆转体180度成分腿坐——向后，腿进杠前摆、后摆——前摆挺身下。
考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
2.女生体操（1）技巧（成套动作）前滚翻──交叉腿转体180度──后滚翻──肩肘倒立(稍停)──经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡(稍停)──跪立──跪跳起──挺身跳。
考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：全套动作连贯，节奏，姿态优美；滚翻类动作圆滑，有直腿过程鲜明，方向正；肩肘倒立充分展髋，停稳，跪撑平衡腿幅度大，后举腿一次到位（计8.5-10分）。
动作规格2：动作完成较轻松、协调、连贯、有节奏，姿态较好，幅度较大，方向正，动作较稳定（计7.5-8.4分）。
动作规格3：动作完成不够轻松、协调、连贯，节奏欠佳，姿态不够好，幅度较小，方向不正，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
（2）支撑跳跃①分腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，直膝分腿大，稍屈髋，有明显的制动和上体挺身动作，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，分腿大，直膝推手快，有制动和上体急振意识，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：助跑较快，能完成动作，但腾空不高，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
②屈腿腾越（横箱）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：助跑轻松、自然、协调，速度快，起跳快，腾空高，提臀高，屈腿紧靠胸，展体充分，姿态美，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：助跑轻松、自然、协调，速度较快，起跳快，腾空较高，提臀较高，屈腿靠胸，有展体动作，姿态较美，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：助跑较快，能完成动作，但屈腿时两膝夹不紧，没有展体动作，动作不美，落地不稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
③侧腾越（横箱正面助跑）考核要求：动作满分为10分。
根据学生完成动作的质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：动作轻松、协调、连贯，侧撑高，侧摆腿高，展体充分，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：动作较轻松，较连贯，侧撑较高，摆腿较高，展体充分，落地较稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：能完成动作，有侧撑，摆腿不高，展体不充分，或无展体，落实不够稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
（3）单杠（成套动作)第一套：单腿蹬地翻身上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——骑撑后倒挂膝（或摆动一次）上——单腿向后摆越成支撑——后摆转体90度下。
考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。
动作规格1：成套动作连贯，姿势正确，动作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，落地稳；翻身上蹬摆协调，腹部靠杠，翻腕，挺身制动；后倒挂膝上时臂伸直，重心远离握点，摆动幅度大；下法动作舒展，幅度大，落地稳（计8.5-10分）。
动作规格2：成套动作完成轻松、协调、连贯，姿态好，幅度大，有节奏，摆动充分，转体正，落地稳（计7.5-8.4分）。
动作规格3：成套动作完成较轻松、协调、连贯，姿态较好，幅度较大，节奏较好，摆动、转体较充分，落地较稳，仅完成成套动作（计6-7.4分）。
第二套：单腿蹬地翻身上成支撑——单腿向前摆越成骑撑——后倒挂膝上——单腿前摆成后撑，还原成支撑——后摆转体90度下。
考核要求、动作规格及评分标准参照第一套动作或教师参考用书。
（4）双杠（成套动作）第一套：杠端跳上成分腿坐——前进一次成外侧坐——转体180度成分腿坐——弹杠举腿进杠支撑后摆——前摆直角下。
考核要求：成套动作满分为10分。
动作从前向后，依次完成，根据学生完成动作的数量和质量计分，中途中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的最好成绩计分。