正面双手头上向前掷实心球

教学重点与教学难点：
• 教学重点：球的出手角度和挥臂速度。 • 教学难点：蹬地与最后用力的结合和全身 协调用力。
教学策略
• • 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积 极调动学生的主体性效果。 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、 启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作 方法及用力顺序。 游戏：障碍接力跑，分组有序、自主、合作练 习，激发学生的学习热情 。
正面双手头上向前掷实心球
授课教师：贤家杰
教材概述
一、投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教 材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标。 二、本次课是正面双手头上向前掷实心球的 第一次课，重点是正确的了解用力顺序，难 点是上下肢协调配合技术。
三、教学要注意安全，要有自信，同伴有 相互帮助。
指导思想
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师 的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动 学习发展放在主体地位。
教学目标：
1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实 心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、 腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70% 以上学生能正确的了解用力顺序，达成个人目 标。 2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律 性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争， 积极向上的团队精神。 3.树立安全意识，懂得自我保护和相互保护 的方法。
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本课内容：
一、开始部分 二、准备部分 三、基本部分 四、结束部分
开始部分
1、集合整队： 体育委员整队、检查人数、报告出勤。 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求： 投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确 的投掷用力顺序。练习过程中注意安全！ 4、安排见习生。
准备部分
一、准备活动： 慢跑两圈 二、徒手操：
1.头部运动 2.肩部运动 3.腹背运动 4.弓步压腿 5.手腕踝关节
基本部分
一 投掷：正面双手头上向前抛实心球。 动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 重点：球的出手角度和挥臂速度 难点：蹬地与最后用力的结合和全身协调用力。 要求：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。
二 游戏：障碍接力跑 目的：发展下肢力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。
结束部分
一、整理放松。 二、小结： 评Biblioteka Baidu学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提 高学生的自信心。 三、收还器材。
结束，谢谢！