第三节小学儿童自我意识的发展

第二天，公差醒来，看不到和尚， 心慌了起来，不觉用手摸了摸脑袋， 却摸着一个光头，心里顿时松了口 气：“原来和尚在这里！”接着他 又检查了随身的衣物、盘缠，一切 都原封不动。他又愣了半晌，自言 自语：“和尚在，衣物、盘缠也都 在，那么，我呢？我到哪儿去了？”
3.自我控制
意志形式——自立、自主、自制、自强、自卫、自律
2.自我体验 情绪形式——主我的需要与客我的现实之间的 关系 自尊心与自信心、成功感与失败感、自豪感 与羞耻感 主要解决“对自己是否满意”、“能否悦纳自 己”等问题 主我——感受者“我真伤心” 客我——对自己的评价以及别人对自己的评 价 自我评价“我是一个胆小的人”
2.自我体验:一个把自己丢了的故事
21、我难以改变自己的行为去适合不同的人与场 合。 22、在晚会上，说笑话、讲故事一般都是别人的 事。 23、与别人在一起我有点不知所措，不能自然地 表现自己。 24、我能面不改色地说假话（如果目的正当）。 25、对于不喜欢的人，我也能装得很友好。
大于15，自我控制水平高 小于9， 自我控制水平低
第三节 小学儿童自我意识的发展
是猫还是虎？

你觉得你是一个怎样的人？
你认为你在别人眼里是怎样的人？ 你满意自己的现状么？ 你希望你成为一个怎样的人？ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？
通俗地说，这些都叫“自我意识”。
一、自我意识的概念
个体对自己的各种身心状态的认识、体验和
愿 望，以及对自己与周围环境之间关系的认识、体 验和愿望。
八、掌握正确的自我行动的方式与技巧
1.做好自我设计 ——生涯规划最重要，确定目标 明确影响因素 2.在人际交往中恰当展示自我 ——受双方关系、情境、对方特点、自身修养等影响 3.作出合理的自我抉择 ——符合社会要求 符合自身发展 趋利避害 意志品 质 4.坚持自尊自爱 5.不断完善自我 ——直面生活 以理性代替非理性 奋斗意识 6.利用潜能 超越自我
1.自我意识的文化差异 西方—以内在想法、感受、行动定义自我 亚非—相互依存的自我观，以自己与他人的关 系来定义自我，行为常受他人想法、感受及行 动左右 “枪打出头鸟”“树大招风”“我们一起探讨” 多讲“社会我”或“无我”——以天下为己任， 舍生取义


2.自我意识的个体差异 看重的特性影响 3.自我意识的性别差异 女性—对关系的相互依存性较强—更关注亲密 关系—谈论大多是关系 男性—对团体的相互依存性较强—更关注成员 身份—谈论国家大事
了解你自己 ——自我监控量表（是/否）
1、我发现模仿别人的行为是很难的。 2、我的行为通常是我内心思想情感的真实表露。 3、在晚会和其他社交聚会中，我并不试图按别 人的喜好说话做事。 4、当别人和我的观点不同时，我会为自己相信 的观点辩护。 5、我能够对几乎一无所知的问题做即兴讲话。





6、我会做出一些样子来给人留下深刻印象或 让人高兴。 7、当我在某种社交场合中拿不准该怎么做时， 我就参照别人的行为。 8、我或许能成为一个好演员。 9、在选择电影、书籍和音乐时，我很少需要 朋友的建议。 10、有时我在别人面前表现的情感超出了实际 的程度。
自卑调适方法
1. 对其危害有清醒的认识，有勇气源自文库决心改变自己 2. 应客观、正确、自觉地认识自己、无条件接受自 己，欣赏自己所长，接纳自己所短，做到扬长避短 3. 正确地表现自己，对自己的经验持开放态度 4. 根据经验，调整对自己的期望、确立合适的抱负 水平，区分长期目标和近期目标，区分潜能和现在表 现 5. 对外界影响相对独立，正确对待得失，勇于坚持正 确的,改正错误的同时保持一定程度的容忍
主要解决“如何有效地调控自己”“如何改变现状，使 自己成为一个理想的人”等问题 发动作用——克服困难 制止作用——抑制行动与语言
高：常根据当前所处的情境及观众的需要而采 取相应的行为，呈现出相应的形象 低：常根据自己内心的态度及自己的性格而行 动，所以，在不同的情境中，在面对不同的观 众时，都表现出一致的行为
生理自我—对身体、生理状况的认识
(身高 体重 容貌 疼痛 舒适 温饱) 心理自我—对心理活动、个性特点心理品质的认知 （智慧 能力 性格 气质 兴趣 意志） 社会自我—对自身与外界客观事物和人的关系的认识、 体验与愿望 （自身地位、责任 力量）
二、自我意识的构成 1.自我认识
认识形式—自我感觉、自我观察、自我分析、自我批 评 主要解决“我是一个什么样的人”的问题 自我认知—对自己身心特征的认识 自我评价—自我认知基础上对自己做出的判断 社会比较过程： 自己所处的社会地位+产生的社会作用+周边社会环 境 自我评价与社会对己评价一致——安全感+自信 自我评价与社会对己评价不一致——矛盾+自满/自 卑





5.矛盾性 ——现实的我落后于理想的我。理想很丰满， 现实很骨感 两者差距随着年龄的增长而增大 积极——不断修正和完善主我与客我 困难——对旧我不满意，新我未确立 消极——对现实自我评价过低，消极防卫， “我就这样了” 危害——现实的我估计过高，自吹自擂/自卑 并自我封闭
四、自我意识的个别差异
客观自我评价 依据别人对自己的态度评价自己 通过与别人比较来评价自己 通过和自己比较来评价自己 通过内省来分析、评价自己
“吾日三省吾身”
2.调整自我体验—接纳（悦纳）自我
是否悦纳自己是个体能否发展健康的自我体验 的关键和核心。 对自己的本来面目持认可、肯定、喜悦的态 度。 调整自尊水平，维持适当程度
2.倾向性 对优良的品质自我肯定较多，对不良的品质自我 否定较多。 3.形象性 对自己的总体评价像照镜子，以他人对自己的认 识和评价为标准。 他人欣赏自己——产生高兴情绪——满意、自信 他人否定自己——产生沮丧情绪——不满、自卑
4.独特性——“我行我素” 自我认知的侧重点不同——如擅长辩论 的认为口才很重要 对自我行为的支配与控制的特点不 同——依赖性与独立性、盲目性与自觉 性、软弱性与坚强性、动摇性与恒常性 表现的程度不同。
过高自我评价——过度自负 （1）自我扩张、高估自我，对自己的肯定评价 有过之而无不及。放大自己的长处，缩小他人的 短处，人际交往模式是“我好，你不好”、“我 行，你不行”。 （2）容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易 处理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要 求，承担 无法完成的任务、义务而导致失败。 调试方法 要看到自己的不足，承认自己需要不断完善 要看到他人的长处，欣赏他人的独特性 多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对待 来自他人的反馈意见
11、我和别人一起看喜剧时，比一个人看时 笑得多。 12、在一群人中，我很少成为注意的中心。 13、在不同场合，面对不同的人，我常有不 同的表现，就像变了个人似的。 14、我不是特别善于让人喜欢我。 15、即使玩得并不好，我也常装做玩得很愉 快。



16、我并不总是自己所表现出来的那种人。 17、我不会为了取悦他人而改变观点或行为方 式。 18、我曾经考虑过当一名演员。 19、为了与人相处并让人喜欢，如何符合别人 的期望往往是我首先考虑的问题。 20、我从来不善于玩即兴表演这类游艺活动。
邓亚萍 奥运冠军 剑桥大学经济学博士 人民搜索 总裁
其运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥 运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球 手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后。 2001年北京申奥团成员之一，北京申奥形象大使； 2009年4月16日，就任共青团北京市委副书记，2010年 9月，受聘出任人民搜索总经理 1997年退役后，邓亚萍花了近11年时间，先后到清华 大学、诺丁汉大学和英国剑桥大学进修学习，获得了英 语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位以及经济 学博士学位。
自我肯定 自我不肯定
为了讨好别人，掩饰自己的感情。 充满信心和毅力。 同时从事多种活动，但没有一件完 行为表现一向都自然而诚恳。 成。 了解自己的能力，也知道自己的 内心不安时外表仍若无其事或惊惶 目标。 失措。 对自己的个性及人生观引以自豪。 常敷衍了事，无法专注。
3.强化自我控制—发展自我 思想上坚信自我控制的功能，相信自 己自我控制的能力 确定目标 自我暗示 自我监督 自我克 制 自我激励 培养毅力 分阶段制定小目标 集中注 意力
自我认识
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪
自 我 意 识
自我体验
自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自我调节
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
三、自我意识的特点
1.社会性
自我意识是社会化的产物 （狼孩） 1920年10月在印度加尔各答 以西米德纳波附近阿穆尔河旁边发 现的两个女孩，村民们将母狼射死。 这两个孩子名叫卡马拉和阿马拉， 据推测分别为八岁和两岁。据西恩 的说法，她们下颌发育畸形，长着 尖尖的犬齿，眼睛象猫和狗类一样 在黑暗中闪着特有的蓝光。阿马拉 在第二年就死掉了，卡马拉一直活 到1929年，到好时她已经不再吃 腐肉，学会了直立行走，能说大概 50个单词。
1.注重自我评价—剖析自我 客观自我评价 避免自我评价混乱——过低 过高 过低自我评价——过度自卑 过高自我评价——过度自负
过低自我评价——过度自卑 自卑感是对自己不满、否定的情感， 往往是自尊心屡屡受挫的结果。这 类人自我认识不客观，往往只看到 自我缺点而忽略了自我的长处，不 喜欢自己、不能容忍自己的缺点和 弱点，否定、抱怨、指责自己，看 不到自己的价值，或夸大自己的不 足，感到自己什么都不如他人，处 处低人一等，丧失信心。
古时候，有一位公差奉命押解犯人，人犯 是一个和尚。和尚不甘心沦为阶下囚，路 上一直在寻找逃跑的时机。一天晚上，两 人投宿一家客栈。酒过数十巡，不胜酒力 的公差醉得一塌糊涂瘫在床上，和尚乘机 从公差身上摸出钥匙，打开了自己手上的 镣铐，再把镣铐铐在公差的身上。仍难消 心中愤恨，又找来一把锋利的刀子，将公 差的头发全剃光，趁着夜色逃之夭夭。
三 、小学儿童的自我意识
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自我意识
社会自我
对自己的名望、 地位、角色、 性别、义务、 责任、力量等 的认识
生理自我
对自己身体、 外貌、衣着、 所有物等的认 识
五、自我意识的作用
1.自我意识提高了人的认识功能 2.自我意识使人形成一个丰富的感情世界 3.自我意识大大促进了人的意志的发展 4.自我意识是道德的必要前提
六、自我意识的理论 1.哈特曼的自我心理学 书P149
2.奥尔波特的自我论 书P149
3.邓纳特的自我加工理论 书P150
七、树立正确的自我意识的方法
脱离社会，个体的自我意识根本无法产生 自我意识的内容来自社会现实—真我、假我
1960年时，来自巴斯克省的考古学家奥格 尔独自来到撒哈拉沙漠旅行，那里游牧民告 诉他有一个兽孩。经过寻找，发现一个裸体 男孩，混在一群白瞪羚之中大步急驰着。这 个男孩一般是四肢行走，偶尔也会直立起来， 奥格尔认为他可能是在七八个月大时被遗弃 的，已经开始学会一点站立。当周围有任何 一点轻微的动静，他的肌肉、头皮、鼻子和 耳朵都象瞪羚一样习惯性地抽搐；他会用牙 齿撕扯沙漠植物的根茎，象瞪羚一样用鼻孔 蹭来蹭去；他一般只吃草，偶尔在植物缺乏 时也会吃点蜥蜴类昆虫饱腹；他的牙齿与其 它草食类动物一样边缘是平坦的。1966年， 人们曾试图从直升机上放下一张网来捉住他， 但未能成功，与其它有记录的兽孩不一样的 是，瞪羚男孩一直与他的动物同伴生活在一 起，从未重返人类世界。





把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈 在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从 长远的利害作决定 对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨 对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，坚持 到底 设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实 现 莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点 弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的 发挥。 与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别 人分享你的快乐与痛苦