掉头发与肝的关系

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头发与五脏的关系非常密切

头发与五脏的关系十分密切头发除了是健康的标志外，它本身还有保护头部和大脑的作用，同时健康秀丽的头发又有特殊的美容作用，使人显得精神饱满，容光焕发。

头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反映出五脏气血的盛衰。

五脏的生理病理变化直接影响头发的变化，而头发的变化又能反映出人的情志、生理和病理变化。

七情过极，亦可引起头发的变化，如忧愁思虑过度常引起早白、脱发。

一般而言，头发由黑变灰、变白的过程，即是机体精气由盛转衰的过程。

祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。

头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。

如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。

而“肝藏血，发为血之余”。

从古人对于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。

其中，最关键的是肾气。

所以，三千发丝的健康不仅影响外观，更是身体脏腑健康发出警讯。

中医认为，要养出一头秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。

食：摄取黑色食物中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。

建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等等。

例如早上可冲泡黑芝麻粉(不经炒过，比较不会燥热上火)、黑豆粉，也可加入中医著名的养发药材何首乌(粉)当早餐，有助补益肝肾，预防及改善白发、掉发。

此外，含铁及可补血的龙眼干、红枣(或黑枣)、深色葡萄(或葡萄干)可以防止掉发，对女性尤其重要，特别在生理期结束后，可适量补充。

海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

此外，海藻类里也有铁及B12，是预防贫血的重要营养素，能使头发得到充足养分。

另外，山药能健脾胃，促进消化吸收之外，还可补益肾精，尤其对经常胃部不适及食欲不振的人是很好的保健食物。

男性脱发中医治疗方案

摘要：脱发问题困扰着众多男性朋友，中医治疗脱发具有独特优势。

本文将从中医理论出发，详细阐述男性脱发中医治疗方案，旨在为脱发患者提供有效治疗建议。

一、中医理论对脱发的认识中医理论认为，脱发是由肝肾亏损、气血不足、湿热内蕴、瘀血阻络等因素引起的。

以下是中医对脱发成因的详细分析：1. 肝肾亏损：肝肾同源，肾藏精，肝藏血。

肝肾亏损导致精血不足，毛发失去滋养，从而引发脱发。

2. 气血不足：气血是人体生命活动的物质基础，气血不足则毛发失养，易导致脱发。

3. 湿热内蕴：湿热之邪侵袭人体，阻碍气血运行，导致毛发失去营养，引发脱发。

4. 瘀血阻络：瘀血阻络，气血运行不畅，毛发得不到滋养，易引发脱发。

二、男性脱发中医治疗方案1. 药物治疗（1）中药内服：根据患者的具体病情，选用具有滋补肝肾、养血润燥、清热利湿、活血化瘀等功效的中药。

以下是一些常用的中药方剂：①滋补肝肾方：枸杞子、菊花、当归、熟地黄、何首乌、桑椹等。

②养血润燥方：当归、白芍、川芎、生地黄、枸杞子、菊花等。

③清热利湿方：黄芩、黄连、黄柏、栀子、泽泻、车前子等。

④活血化瘀方：丹参、桃仁、红花、川芎、赤芍、当归等。

（2）中药外敷：将中药煎煮后，用其药液擦拭头皮，或用中药粉剂涂抹于头皮，以促进头皮血液循环，改善脱发症状。

2. 非药物治疗（1）针灸治疗：通过针刺、艾灸等方法，调节人体的气血运行，改善头皮血液循环，促进毛发再生。

（2）按摩治疗：按摩头皮，促进头皮血液循环，缓解头皮紧张，有助于改善脱发症状。

（3）饮食调理：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、鱼类、蔬菜等。

（4）生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

三、注意事项1. 治疗期间，患者应遵循医嘱，按时服药、进行针灸、按摩等治疗。

2. 饮食上，患者应遵循中医饮食原则，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 治疗期间，患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

中医中药补益肝肾缓解脱发问题

中医中药补益肝肾缓解脱发问题随着社会压力的增加和生活方式的改变，脱发问题已经成为现代人普遍关注的健康困扰之一。

而在中医中药领域，补益肝肾被广泛认为是缓解脱发问题的有效途径。

本文将探讨中医中药如何补益肝肾以及其如何缓解脱发问题。

一、中医理论中的肝肾与脱发问题中医认为，脱发问题与肝肾功能紊乱有着密切的关系。

首先，肝主筋，肾主骨，头发生长和健康需要滋养和支持筋骨。

其次，肝主疏泄，肾主藏精。

肝肾功能失调会导致气血不足，湿热内蕴，从而影响头发的生长周期，引发脱发问题。

二、中医补益肝肾的方法1. 食疗调理：- 黑芝麻：富含多种营养物质，可以滋养肝肾，促进头发生长。

- 枸杞子：具有滋养肝肾、补益精血的作用，有助于改善脱发问题。

- 山药：被称为“补肾圣品”，可以增强肝肾功能，改善脱发状况。

2. 中药调理：- 当归：具有补血活血、调理肝脾的功效，可以改善脱发问题。

- 熟地黄：有滋养肝肾、补血养发的作用，有助于减缓脱发的程度。

- 何首乌：以滋养肝肾、黑发养发著称，常用于改善脱发问题。

3. 中医按摩疗法：- 拔罐：通过负压效应，促进血液循环，增强肝肾功能，并缓解脱发问题。

- 推拿：按摩头部穴位，刺激头皮血液循环，有助于改善脱发状况。

三、案例研究：张先生，32岁，因长期工作压力大，出现明显的脱发问题。

他采用了中医中药的补益肝肾疗法进行治疗。

经过几个月的调理，张先生的脱发状况明显改善，头发也开始重新生长。

他主要采用了食疗结合中药调理的方法，每天食用黑芝麻、枸杞子和山药，同时服用当归、熟地黄和何首乌的中药。

此外，他还进行了拔罐和头部按摩疗法，加速了疗效的显现。

四、中医中药的优势和注意事项中医中药补益肝肾缓解脱发问题的优势在于其疗效温和，无明显的副作用。

中药的治疗手段多样，可以根据个体差异进行个性化调理。

然而，在使用中医中药治疗脱发问题时，仍需注意以下事项：个人体质影响疗效，需由中医师根据具体情况进行调理；治疗过程需要耐心，不能一蹴而就；不可盲目使用中药，应当寻求专业医师的指导和监督。

补益气血滋养肝肾法治疗脱发经验介绍

补益气血滋养肝肾法治疗脱发经验介绍脱发是临床上常见的一种疾病，虽然对身体没有构成严重损害，但临床上缺乏特效的治疗方法，因此，患者精神负担较重。

近五年来，我院皮肤科采用已故中医皮外科专家、全国名老中医、洛阳中医药大学主任医师白郡符教授生前常用的补益气血、滋养肝肾法治疗脱发患者近百例，疗效十分理想，现仅举二例介绍如下：病例一：刘东光，男性，33岁，哈尔滨蓝天汽车修理厂工人，2004年6月初诊。

患者自诉二年来时有脱发，四个月前因其父病去逝，悲伤过度而致头发片状脱落，直至全秃，曾口服、外用各种中西药物治疗无效。

刻下症见：头发全部脱落，伴痒感，乏力，多梦，舌苔薄白，舌质淡，脉沉细。

辨证：《内经》云：“悲哀忧愁则动心，心动则五脏六腑皆摇”。

七情内伤，思虑伤脾，气血不足，肝肾失养而致脱发。

治以补益气血、滋养肝肾。

中药处方：地肤子209，当归209，蜈蚣209，何首乌209，墨旱莲159。

用法用量：取本品适量用棉签涂于患处1日6—8次。

4周观察疗效，同时嘱患者用药期间注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。

蜈蚣发囊液精选择天然生发动植物原料为主要配方，选择用先进制作工艺研制而成。

一喷一抹、使用方便。

渗透能力强、吸收快、生发、护发、祛脂、祛屑止痒作用更持久。

前后两个月，用了两个疗程，头发全部长齐，发黑光泽如常，随访一年未复发。

病例二：张秀山，男性，38岁，哈尔滨化肥厂干部，2003年9月初诊。

患者自诉一年来因工作劳累、学习过度而致头部毛发逐渐脱落。

查体：全头皮稀疏散在，秃顶，夜寐欠安，苔白，舌质淡红，脉沉细。

辨证：思虑过度，劳伤心脾，肝肾失养。

治以养血益气，滋补肝肾。

中药处方：当归259，川芎209，熟地209，菟丝子159，白芍209，首乌159，党参309，枸杞子159，黄芪309，白术159，茯苓209，炙甘草lOg。

上方共服三十五剂，头顶毛发增密如常，颜色变黑有泽，随访一年未复发。

体会：脱发，俗称“鬼剃头”。

现代医学认为系由内分泌机能紊乱，神经营养障碍，或某些药物所引起，如长期精神紧张，反射性引起皮肤营养障碍，可能是引致脱发的主要因素。

头发与五脏的关系

主疏泄，当肝失疏泄，
气机郁结时，可致气血
运行不畅，xx营养供
应受阻。
脾
（土）脾的主要
功能有两种，就是
运输和消化。把吃
进的饮食，由脾胃共Leabharlann 进行消化成水谷的精微。由脾将
这种消化后的营养
精华物质吸收，再
由脾气运输至各部
位，以滋养全身的
组织和器官。和毛
发生长发育有密切脾（土）：
脾主统血；主运化；
中医认脾为先天之本气血生
五行心
（火）头发与脏腑关系
中医学认
为：
“心主血脉，
脉者血之府，诸血
者，皆于心。”血
脉是依赖心气的鼓
动(即传导)血液循
环的生理功能。机理原因
心（火）：
中医认为；心藏神；主情
志；
阐明了人的精神，情志与心血
有直影响关系；如果耗精损神太过或
情绪过于激动都会直伤损心血，造成
心血不足，头发失养，暗淡无光xx，
甚则早白。血虚生风，风干头皮水份
1、肾
《黄帝内经-上古天真论》“女子七岁肾气盛，齿更髮长。------四七筋骨坚，髮长极，身体盛壮。五七阳脉衰，面始焦，髮始白。”“丈夫八岁肾气实，髮长齿更。------五八肾气衰，髮堕齿藁。六八阳气衰竭于上，面焦，髮鬓颁白。------八八则髮去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故髮鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”肾的主要生理机能：
（4）
头庠屑多；
健脾益气苍术茯苓皮皂角侧柏养血生发
排毒祛屑
生发防脱
针对；脾胃气
虚气血不足，
头发枯黄，头
油多异味重，
头屑头痒，脂
溢性头炎脱叶苦参苦杏仁白癣皮除湿控油千里光熟地黄精荆子野菊花合欢花安神止痛素兴花郁金正常运营，以及贮藏、

补肝血补肾气

补肝血补肾气很多朋友会出现肝血不足以及肾气不足的情况，肝血不足和肾气不足最容易导致我们身体出现的症状就是少白头，很多年级轻轻的朋友就出现了白发，这个很身体里面的肝血不足有关系，也和身体里面的肾气不足有关，所以我们要采用一定的方法来达到补肝血补肾气的功效。

粥是天下最为养生的食物，吃粥有很好的补肝血补肾气功效，只要我们善于搭配，那么我们就可以采用吃粥的做法来达到补肝血补肾气的效果。

中医认为，血热、肾气虚、气血衰弱都是造成白发的原因。

头发的营养来源于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。

因此，对于头发早白，中医的治疗方法是补肝血、补肾气，如用人参养荣汤，合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等调养。

《本草易读》一书中曾提到：“黑芝麻九蒸晒，枣肉丸服，白发令黑。

”就是说把黑芝麻蒸过之后晒，反复九次，再与黑枣肉混合，制成丸剂服用，可令白发变黑。

但上述药方的疗效，因人的体质而异。

平日不吃冰冷饮料以及油腻食物，不熬夜，对改善白发有帮助。

★1.粥类可用人参粥、鸡汁粥、枸杞粥、何首乌粥等，另用大枣10～15个，粳米100克，煮粥，可供早晚餐服。

本粥有补气血，健脾胃的作用，对胃虚食少，气血不足者有辅助治疗作用。

★2.百合桂圆汤百合30克煎水后去渣，将药液适量加入桂圆肉，小火炖开后，酌加冰糖。

★3.以脏补脏法(1)鸡肝粥味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。

具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。

可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。

(2)天麻鸡肝蒸老年人肢体麻木者，可两味同蒸服用。

上文我们介绍了很多朋友在年轻的时候就会出现发头发的情况，我们要引起重视，一旦出现了白发就意味是是肝血不足以及肾气不足，所以我们要补肝血补肾气，上文详细介绍了补肝血补肾气的多种方法。

中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。

头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。

如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。

头发的功能：保暖和散热。

头发的功能散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分，阳气最足，所以需要头发来散热。

头发的疾病：秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。

头皮屑：阴盛阳衰。

肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。

头油多：脾、肺之病。

脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。

头发和身体器官的关系：头发和身体器官的关系祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。

对此，中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。

但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。

“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，霍艳明说，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。

其中，最关键的是肾气。

毛发稀疏肾气虚毛发稀疏肾气虚青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。

这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。

小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。

头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。

这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。

白发过多肝血不足白发过多肝血不足白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。

值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足；二是精神或情绪激动，血热偏盛；三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。

导致熬夜脱发的原因是什么

导致熬夜脱发的原因是什么熬夜不仅严重影响身体的健康，也破坏了身体机能的正常运行，熬夜也是脱发方罪魁祸首，因此，年轻人原理熬夜是非常有必要的。

下面由店铺为大家整理的熬夜为导致脱发的原因，希望大家喜欢!熬夜脱发的原因1、长时间紧张的状态导致头皮缺血熬夜的人，一般都是在干一些容易兴奋的事情，比如玩游戏、看电影、打麻将等等。

由于大脑长期处于高度紧张的状态，可能导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，开始脱发。

而且熬夜本身就是占用了人体休息的宝贵时间，对身体正常新陈代谢带来极大的恶劣影响。

2、熬夜导致肾虚、肝损人体的肾脏、肝脏对于头发的健康生长有很重要的作用，熬夜让肾脏和肝脏的新陈代谢受到影响。

长期下去导致肾、肝功能受损，进而影响生发的生长，导致脱发。

经常熬夜的人可能出现肾虚的情况，这也是脱发的主要原因之一。

3、内分泌失调由于不按照正常的规律休息，熬夜的人经常出现内分泌失调的现象，这也容易造成暂时性脱发，长期下去则可能发展成为毛囊严重受损，变成永久性脱发。

熬夜脱发的护理方法1、饮食调理多吃新鲜蔬菜和水果类等碱性食品。

大量掉头发的重要原因之一就是血液中含有大量酸性毒素。

酸性毒素形成的原因是身体以及精神过度疲劳，或长期食用高糖和高脂肪食物，导致人体的代谢过程中产生酸性毒素。

2、补充碘。

头发的光泽度很大程度上是受到甲状腺功能影响的，补充碘能够提升甲状腺的分泌功能，能令头发更加健康。

含碘的食物有海带、紫菜、牡蛎等。

3、补充铁。

经常脱发的人，身体里普遍缺铁。

铁质丰富的食物有猪肝、章鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

4、维生素E对调理内分泌失调有重要作用。

可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。

5、快餐食品不可多吃，否则会导致内分泌失调。

这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高。

这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。

另外，有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调。

秃顶在中医上的解释

秃顶在中医上的解释1.引言1.1 概述秃顶是指头部发际线后退，头发变稀疏甚至消失的现象。

许多人都会担心自己会不会遭受秃顶的困扰，因此对于秃顶的原因和治疗方法也一直备受关注。

在中医理论中，秃顶被视为一种疾病，并对其产生的原因和治疗方法有着独特的解释和理解。

中医认为，秃顶往往与人体的肝肾功能有关。

肝脏在中医中被视为主要的储藏器官，而肾脏则与生长、发育和生殖等功能密切相关。

因此，中医相信，秃顶可能与肝肾虚弱有关。

肝肾功能的弱化可能导致头皮血液循环不畅，营养供应不足，进而影响到头发的生长和营养。

此外，中医还注意到，过度疲劳、情绪压力过大、不良的饮食习惯等因素也可能加重秃顶的程度。

针对秃顶的治疗，中医强调调理肝肾功能的重要性。

中医倡导通过调整生活习惯来改善肝肾功能，例如规律生活作息、适量运动、保持良好的情绪状态等。

此外，中医还提供了一些草药治疗的方案，以促进头皮血液循环和调节体内的荷尔蒙水平，从而达到治疗秃顶的目的。

此外，中医还强调秃顶的预防措施。

中医建议采取一些办法来保护头发的健康，例如避免频繁使用过热的吹风机和直发器，避免过度拉扯头发，合理饮食等。

综上所述，中医对秃顶的解释主要围绕着肝肾功能的调理展开，通过调整生活习惯和草药治疗来改善头发的健康和减缓秃顶的发展。

同时，中医也提供了一系列预防措施来保护头发的健康。

了解中医对秃顶的解释，对于我们更好地预防和治疗秃顶问题具有重要的指导意义。

1.2文章结构文章结构是指文章的组织框架和逻辑顺序，它能够帮助读者更好地理解和把握文章的内容。

本文的结构分为引言、正文和结论三个部分。

引言部分主要包括概述、文章结构和目的。

在概述部分，我们将对秃顶在中医上的解释进行简要介绍，提出中医对秃顶的独特观点与解释。

在文章结构部分，我们将说明本文的组织结构，以让读者对文章整体内容有个清晰的了解。

在目的部分，我们将明确本文的目的，即通过对秃顶在中医上的解释的阐述，为读者提供关于中医治疗秃顶和预防秃顶的相关知识。

掉头发缺什么掉头发是什么原因

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢掉头发缺什么掉头发是什么原因
导语：掉头发的现象并不少见，那么掉头发到底是因为什么引起的呢？掉头发的原因又是什么呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！
中医认为，掉头发属“虚损”范畴，本病发生每与精神紧张，工作劳累，思虑过度，睡眠不良，饮食不佳等所致气血不足，肝肾亏虚，气滞血瘀，风热血燥等因素有关。

“发为血之余”，头发的营养来源于血，又为肾之外荣，与肾气强弱及脾胃、肝、肺的盛衰息息相关。

《素问·五脏生成篇》：“肾者精之处，其华在发。

”肝肾同源，肾藏精，肝藏血，精血化生，共司毛发之生长。

说明肝肾亏虚可导致脱发，肝肾功能的强弱会直接影响气血的盈亏，每每影响头发的光泽、荣枯、生长和脱落。

中医常用何首乌治疗掉头发，很多人认为：何首乌能让头发变黑，进而可以治疗掉头发，不幸的是，人们发现何首乌对肝脏的毒性较大，即便是炮制过的何首乌也会造成肝损伤。

掉头发缺什么
通过现代医学的研究取证发现：掉头发与缺乏微量元素有着重要的联系，通过对一些掉头发较多的人群进行微量元素检测，结果发现缺硒元素是掉头发的最重要因素。

而且还发现缺硒不但可导致人体脱发、脱甲。

还可能会引起生长发育停滞、免疫力降低、劳累后头晕、心悸、疲乏、气短、恶心，以及部分患者可出现皮肤症状、神经症状及牙齿损害。

对于中医与西医研究掉头发的原因结果表明：掉头发主要与肝肾虚损，缺少微量元素的关系最明显。

补益肝肾与补硒能同时结合起来对治疗掉头发会是有十分理想的效果。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

肝排毒功能强的人一般有6个特征你若也如此那就恭喜了

肝排毒功能强的人一般有6个特征你若也如此那就恭喜了【整理】1、眼睛明亮有神——中医讲，肝开窍于目，肝脏好的人眼睛明亮、囧囧有神；如果出现眼睛干涩、有眼袋、黑眼圈、眼睛红肿、视力下降，都是肝不好的表现。

2、皮肤光滑细腻——肝脏好，人的解毒排泄功能就好，皮肤自然就光滑细腻；如果皮肤粗糙晦暗、容易长粉刺、长色斑等，则是肝不好的表现。

3、头发乌黑浓密——肝藏血，发为血之余，肝好血液充盈，头发乌黑亮丽；如果头发特别油腻、经常掉头发、年纪不大白发不少4、食欲佳消化好——肝脏主导胆汁的分泌，胆汁负责分解和消化食物，肝好的人食欲旺盛；如果经常食欲不振，消化不良、经常胀气、恶心，则是肝不好的表现。

5、精力充沛，抓握有力——中医讲：肝主筋，肝脏好的人全身的筋伸展有力，精力充沛；如果经常疲惫乏力、四肢酸痛、失眠多梦、抑郁消沉，则是肝不好的表现。

6、性格稳定，少发脾气——肝乃将军之官，肝脏好的人七情适度、脾气好、性格稳定；如果经常烦躁易怒、为一点小事生气、面红耳赤，则是肝不好的表现。

【再强大的肝脏，也有“四怕”，劝你再难也改掉】1、怕喝酒——酒精的代谢产物对肝脏有直接的损害，而且长期喝酒，容易诱发酒精、肝硬化，加速肝癌的发生。

2、怕熬夜——中医讲，人卧血归于肝。

熬夜就是熬肝血，一旦肝血不足，则会诱发各类疾病。

3、怕生气——肝主疏泄，生气、发怒等不良情绪，容易导致肝气郁结，诱发疾病；研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

4、怕暴食——肝脏参与人体内的脂类代谢，暴食会导致肝负担加重，甚至诱发脂肪肝。

【日常养肝做好3件事，肝会越来越好】1、多吃绿色食物——绿色入肝经，多吃绿色食物，有助于肝气的循环和代谢，滋养肝脏健康。

2、多散步——散步有助于改善心情，避免不良情绪给肝脏“添堵”，有利于肝气抒发，而且适度运动有利于提高肝细胞的活力。

3、多喝养肝茶——中医推荐一个养肝食疗方，绿色纯天然。

准备：菊花、决明子、牛蒡根、金银花、枸杞、桂花，科学配伍，帮助清泻肝火、梳理肝气，让肝脏更好地代谢排毒、运化气血，肝脏舒服了，人自然就健康了。

中医对脱发的认识

中医对脱发的认识脱发，这一在现代社会中愈发普遍的现象，从中医的角度来看，蕴含着丰富的内涵和深厚的文化底蕴。

中医不仅将其视为一个单一的症状，更将其视为身体内部环境失衡的反映。

中医认为，头发是“血之余”，也就是说，头发的生长与血液的滋养息息相关。

当体内气血充足、经络畅通时，头发自然乌黑亮泽，茂密生长。

然而，当气血不足、经络受阻时，头发的生长就会受到影响，出现脱发、白发等现象。

具体到脱发的原因，中医归结为以下几点：1.肝肾不足：中医认为，肝藏血，肾藏精，精血同源。

当肝肾功能减退，精血不足时，头发得不到充足的滋养，便会出现脱发。

这种情况下，患者往往伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2.气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质，当气血不足时，头发的生长也会受到影响。

这种情况下，患者往往伴有面色苍白、神疲乏力等症状。

3.湿热内蕴：湿热是中医常见的病理因素之一，当湿热内蕴，阻滞经络时，头发的生长也会受到影响。

这种情况下，患者往往伴有头皮瘙痒、油腻等症状。

4.情志失调：中医认为，情志失调会导致气机紊乱，进而影响气血的正常运行。

当气机不畅，气血不能上荣于头时，便会出现脱发。

这种情况下，患者往往伴有情绪不稳定、易怒等症状。

针对以上原因，中医提出了相应的治疗方法：1.滋补肝肾：通过服用滋补肝肾的中药，如枸杞、熟地等，来补充体内的精血，从而改善脱发症状。

2.益气养血：通过服用益气养血的中药，如黄芪、当归等，来补充体内的气血，促进头发的生长。

3.清热利湿：通过服用清热利湿的中药，如黄连、黄柏等，来清除体内的湿热，改善头皮环境，减少脱发。

4.调畅情志：通过中医的情志疗法，如太极拳、八段锦等，来调畅气机，舒缓情绪，从而改善脱发症状。

总之，中医对脱发的认识是一个综合的、整体的过程。

它不仅仅关注头发的生长状况，更关注身体内部的阴阳平衡、气血运行以及脏腑功能。

通过中医的调理和治疗，不仅可以改善脱发症状，还可以提高身体的整体健康水平。

熬夜不止脱发还伤肝,水飞蓟作用认识下对你有帮助!

脱发虽是一种正常的生理代谢现象，却也需知一些不良行为会加重脱发，比如过度劳累、经常熬夜，无法让得到充足的睡眠休息。

其实，熬夜不仅会导致脱发甚多，也会对肝有大的伤害。

肝，是身体内以代谢、解毒的一个部位，并在身体里面起着去氧化、储存糖、分泌性蛋白质的合成等作用，可以说，肝影响着人额状态。

在日常生活中，需要注意护肝，避免一些对肝不利的行为。

熬夜伤肝，这些行为也会对肝造成比较大的伤害：熬夜是伤肝的，其他一些不良行为也会伤肝，比如过度饮酒、长期吸烟、乱吃药、不爱运动、不注意饮食、暴饮暴食。

酒需要通过肝来进行代谢，而且处理酒是有限的，饮酒过度，会加大肝的负担，还可能引发酒精肝；香烟中有许多有害物质，比如尼古丁、丙酮、苯、砷等，长期下去会损害肝。

过油、过辣等刺激性的食物，或者是腌制、加工类食物不利于肝，因为过多的油脂摄入、食品中所有的不好的东西，对肝来说不好；日常保肝护肝，应避免出现这些伤肝的行为。

护肝建议从以下几个做起：有个好的饮食习惯，不过食过油、过辣等刺激性的食物，日常多吃些水果、蔬菜。

喝酒时注意适量，平时做到滴酒不沾；抽烟时应学会克制，尽量改掉抽烟的不良嗜好。

少久坐，坚持做一些运动，有坚持运动的好习惯，有助于控制体重。

日常护肝，还需了解水飞蓟作用。

水飞蓟，是种护肝植物，属一年生或二年生草本植物。

水飞蓟的种子里有以水飞蓟宾的黄酮类物质，其有保护及稳定肝的作用，有助改善肝，还能够防肝损伤。

除了水飞蓟外，其实五味子、丹参、葛根这三种东西也是有利于肝的。

丹参属多年生直立草本植物，有减轻发炎反应，清除氧基，抑制脂质过氧化的作用。

葛根为豆科植物野葛的干燥根，有促进受损肝修复或恢复的作用，并且有解酒作用，能够促进酒的分解。

五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，有促进蛋白质、糖原生物合成，能够加高肝的解毒力。

其实，汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片中有上面说的这四种物质，对护肝有帮助。

护肝重在日常，远离伤肝行为！本产品不可替代药品。

中医食疗在生发中的应用

中医食疗在生发中的应用
生发问题一直是困扰很多人的一个难题。

中医认为头发的生长和健康与脾胃、肝肾等脏腑有着密切的关系，因此中医食疗对于改善脏腑功能、促进头发生长有着独特的方法和见解。

脏腑调理
中医食疗首先关注的是调理脏腑功能。

脾主运化水谷，脾胃健康对于头发的生长至关重要。

可以适当食用黄豆、花生等食物来补充蛋白质和维生素，以促进头发的生长和滋养。

肝藏血，肝血充足则头发生长旺盛。

可以选择鸡肝、猪肝等动物肝脏来滋补肝血，调理头发生长不足的问题。

补益滋养
中医强调补益滋养，在生发中有很好的应用。

譬如枸杞子具有养肝明目的功效，可用来补益肝肾，促进头发生长。

黑芝麻富含亚油酸等脂肪酸，有补肝益肾、养血润燥的作用，常吃黑芝麻对于预防脱发有一定效果。

此外，核桃、桑葚等食物也被视为很好的滋补食材，常食有益于头发的生长和健康。

药食同源
中医强调药食同源，在食疗中也有广泛应用。

譬如熟地黄，具有益肾养血、润肠通便的功效，对于调理肝肾功能、改善头发干燥、易断等问题有一定帮助。

此外，枣子、山药、黑米等也都是常见的药食同源的食材，可以在生活中常食来帮助改善头发的生长状况。

综合而言，中医食疗在生发中的应用是一种安全、健康的调理方式。

通过调理脏腑功能，补益滋养和药食同源的方法，可以帮助改善头发生长的问题。

当然，食疗并非立竿见影，需要坚持一段时间才能看到效果。

因此，在日常生活中，我们可以结合中医食疗的方法，调整饮食结构，搭配适宜的食材，为改善头发生长状况贡献自己的一份力量。

掉头发证明脾虚脾虚脱发的症状有哪些？

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导语：掉头发证明脾肾虚弱，头发变白是血虚的症状，头发中暗藏许多健康密码，那么下面我们一起来看看这到底是怎么一回事！认识头部经络头部的正
掉头发证明脾肾虚弱，头发变白是血虚的症状，头发中暗藏许多健康密码，那么下面我们一起来看看这到底是怎么一回事！
认识头部经络
头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。

两个耳尖窝走向头顶的督脉，交汇点教百会穴。

百会穴是诸阳之汇，人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇，所有的阳气都聚集在此。

胆经从外眼角沿著两侧走到足的第四脚趾。

发为肾之华，即头发是肾的外现。

肾主黑色，所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。

肾的一个主要功能是固摄，如果肾气收藏的能力特别强的话，头发就不易脱落。

头发又与肝血有关，发为血之余。

(头发也有一个别名叫“血余”，是头发的中药名称，血余炭可用来止血。

)肝主生发，头发长短与肝血有关。

头发的问题
(1)头发白是血虚的表现，同时也是肾虚的表现。

肾主黑，肾精充足，头发就会乌黑有光泽;肾精不足，就会出现白发。

(2)两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。

(3)黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。

这种人的性格也如同头发，一会儿一个注意，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。

(4)掉头发，是脾肾两虚造成的。

中医认为，肝入脾，脾对应土，而肾对应水，土能克水，如果过食甘味的食物，就会抑制骨头的凝敛功
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中药偏方妙方疗脱发

中药偏方妙方疗脱发
当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。

而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。

为了让您了解更多的中医类知识，生活家特别准备了丰富的系列资讯，帮助大家对中医有更多的认识。

脱发是皮肤病的一个症状、中医皮肤病是祖国医学的一个组成部分，在古代虽未形成专门学科，但有关皮肤病的脱发症和斑秃资料可散见于各科书籍。

头发与脏腑有密切的关系：
1.心主血脉，主神明，心着生之本;心，其华在面，发为血之余。

2.肝藏血，发为血之余。

头发的营养源于血，故年少血气盛时头发茂密，色黑有光泽;年老肝血不足时，头发变为苍白，易于脱落。

3.脾主升清。

脾气能将饮食的精微、津液上输于肺，再输布于其他脏腑而化生气血营养全身，当然也使毛发得到营养。

4.肺，其华在毛。

华是荣华外露的意思。

从毛发的荣与枯可以推断肺脏机能的盛衰，这是因为肺脏能“输精于毛发”。

肺脏病变时可出现毛发枯黄易断。

5.肾，其华在发。

头发的营养虽然来源于血，但生机根源于肾气。

肾气的盛衰，外部表现在毛发上。

青壮年肾气充盛，头发茂密光泽;年老体弱、肾气虚弱的人毛发往往容易枯槁而脱落。

脱发的辩证论治可分为以下几种类型：。

中医对脱发的解释

中医对脱发的解释
中医认为脱发的原因主要与气血、脏腑功能、情志等因素有关。

以下是一些中医对脱发的常见解释：
1. 气血不足：中医认为头发的生长需要气血的滋养。

如果气血不足，头发就会失去营养，导致脱发。

2. 肾精亏虚：肾主骨生髓，其华在发。

肾精亏虚会导致头发稀疏、脱落。

3. 肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结，会影响气血的运行，导致脱发。

4. 血热生风：血热会使头皮的营养供应失衡，从而引起脱发。

5. 脾虚湿滞：脾主运化，若脾虚湿滞，运化失常，头发得不到足够的营养，也会出现脱发。

6. 外部刺激：例如使用刺激性的洗发水、过度染发烫发等，也可能损伤头发，导致脱发。

中医治疗脱发通常采用内外兼治的方法，包括中药调理、针灸、按摩等。

具体的治疗方法会根据个体的体质、病因以及脱发的严重程度而有所不同。

同时，中医也强调保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免熬夜、保持心情舒畅、饮食均衡等，对预防和改善脱发都有一定的帮助。

需要注意的是，脱发的原因可能是多种因素综合作用的结果。

如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因并采取相应的治疗措施。

同时，也可以结合中医的观
点，寻求综合治疗的方案。

在选择治疗方法时，应根据个人情况并遵循专业医生的建议。

脱发是什么原因

脱发是什么原因
作者：姜希
来源：《健康必读》2016年第09期
中医认为，很多人脱发是因湿热内蕴的体质。

而在中医里，湿热上蒸，湿热都是往上走的，很容易到达头顶。

并且头顶是阳气最盛的地方，头顶的百会穴就是诸阳之会，阳气最盛。

湿热之气在头顶蒸腾，导致秃顶。

脱发主要有以下几个原因：
精神因素。

现代社会节奏快，很多人压力都非常大，很容易引发精神性脱发。

个人体质。

脱发也会因为个人体质而引发，很多人脱发也会有遗传的因素。

肝肾虚。

中医认为，发为血之余。

而肝主藏血，肾为先天之本，肾主藏精，体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。

如果肝肾虚、血气不足就会引起脱发。

生活不规律。

很多人熬夜、过度吸烟、饮酒，生活极其不规律，也会导致流失营养，头发干枯且脱发。

饮食因素。

喜食甘油肥腻的食物、带刺激性的食物，也容易引起脱发。

脱发有可能是因为其他疾病引起。

如果是因为其他一些疾病，找到脱发的根本原因、原发病。

一般会导致的脱发的慢性疾病有：糖尿病、甲状腺激素疾病（甲亢、甲减），银屑病，红斑狼疮等。

毛发生长周期是很长的，生长速度慢。

因此在脱发的治疗上，疗程比较长，一般要坚持治疗半年以上才能看到效果。

脱发如何“七分养”

龙源期刊网脱发如何“七分养”作者：张家玮来源：《大众健康》2013年第04期肝肾亏虚是造成脱发最常见的原因。

中医认为，肝藏血，发为血之余；肾藏精，主骨生髓，其华在发。

若肝肾精血充足，则头发浓密、乌黑、光亮；若肝肾精血亏虚，则头发稀疏、变白、枯槁，甚至出现大面积脱发。

一般来讲，脱发多见于脑力劳动者。

这也许跟长期用脑过度，耗伤肝肾精血有一定关系。

日常生活中，经常会见到这样一种现象，很多经过放疗、化疗的病人，都会出现大面积的脱发。

即便是后来长出了新发，也大都纤细、憔悴，跟原来的头发简直没法儿比。

其原因就在于，放疗、化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时，对人体的正气也产生了相当巨大的打击。

肝肾精血被大大伤耗，因此出现大面积脱发。

针对肝肾亏虚的脱发，平时可以吃些制何首乌、黑芝麻、阿胶、枸杞子、核桃、桑椹、桂圆、甲鱼等补益肝肾之品。

只要持之以恒，日久必能获效。

体内有湿热也是造成脱发的原因。

有的人皮肤很爱出油，头发上也总是油光光的，而且经常掉头发，西医叫脂溢性脱发，中医认为是体内有湿热造成的。

这种人脾胃功能不好，还吃很多的荤腥油腻、辛辣厚味以及黏腻不易消化的食物。

久而久之，这些食物在体内酿生湿热，影响正常气血的化生，头发失去正常的营养，就开始出现脱发了。

体内有湿热的人，容易出现食欲减退，嘴里发甜或发黏，浑身没劲儿，头沉不清醒，一阵阵想吐，舌苔黄腻等表现，有些女性还会伴有白带增多、有异味儿。

对于这样的人，饮食清淡非常重要。

少吃鸡、鸭、鱼、肉，少喝酒，少吃辣椒及不易消化的食物，对于清除湿热是非常有益的；多吃绿叶蔬菜、白萝卜，效果都非常好。

俗话说：“三分治病七分养”。

有时，生活调理的效果一点儿也不比吃药慢。

肝气不舒也可以导致脱发。

这样的人，往往性格内向，平时不爱与人交往。

遇事儿总埋在心里，不和旁人沟通。

时间一长，就容易造成肝气不舒。

中医认为，肝藏血，发为血之余。

肝气不舒，失于调畅，影响到气血的正常运行和化生，同样可以使头发失去正常的营养而导致脱发。