献血前需要注意些什么

献血前需要注意些什么

发表时间：2020-03-19T02:47:50.881Z 来源：《中国蒙医药》2019年第9期作者：陈和银

[导读]

宜宾市中心血站四川宜宾 644000

无偿献血作为公益项目被人们所熟知，在日常生活中，献血车、献血屋随处可见。无偿献血不仅具备诸多好处，还能为以后自身疾病治疗期间血液的使用提供保障。但是在献血前，仍有诸多注意事项值得我们关注，以此确保我们在献血后血液可以快速再生，并保障自身身心健康。

1.献血的好处

1.1爱心传递。所谓无偿献血，是指在献血期间不要求任何经济报酬，给民众提供了一个爱心传递、展现的平台，充分体现出人与人之间相互关心的关系。

1.2新陈代谢的促进。无偿献血后，人体的造血功能会被最大程度激发，进而使得人体内的血细胞快速生成，达到促进人体新陈代谢的目的。而人们若长期规律性的开展无偿献血，则可以有规律行的刺激人体骨髓造血系统，进而促使人体新陈代谢保持较为旺盛的状态，不断产生具备较高活力性的新细胞。

1.3减少疾病产生。人体在献血后，其体内的血液粘稠度会呈现出降低的情形，并且人体内血液流动加速，促使人体营养物质与氧气供运能力得到有效提升，进而实现人体疾病产生率的降低，减少癌症、心脑血管等疾病的产生。

1.4家庭免费用血。我国针对无偿献血人群提出明确规定，其献血者及其直系亲属、配偶若出现急需用血的情况，可以获取免费用血。而其中献血者在三年内可以享受三倍献血量，而在三年后享受同等量的献血量；而献血者直系亲属、配偶则可以享受同等献血量。

2.献血前注意事项

2.1进食早餐

献血者在献血前应进食早餐，避免在献血时处于空腹状态。因为人体处于空腹状态时体内的葡萄糖含量会有所降低，进而极易在献血期间出现头晕、出汗等不良反应。当然，早餐不易进食过多。

2.2以进食素食为主

献血前建议献血者进食素食，尽可能避免对高脂肪、高蛋白食物的进食，例如肉类、蛋类、鱼类以及牛奶等食品。与此同时，尽量避免对脂类食物的进食，因为脂类食物在消化期间会有大量的脂类物质与人体血液融合，进而形成脂肪血，脂肪学用于血液提供存在较大的安全隐患。受血者在接受血液后，极易出现寒颤、高热等不良反应，甚至对受血者的生命健康产生较大的影响。

2.3切勿饮酒

献血前献血者尽可能避免饮酒，尤其是烈性酒，并注重对清淡食物的进食，避免造成血液浑浊的现象，影响献血者的血液质量。

2.4准备高营养食物

献血者在献血前可以准备充足的高营养食物，包括高蛋白、高维生素食物，具体包括牛奶、鸡蛋、面包以及豆奶等食物，以便于献血者在献血后第一时间进行食物的进食，帮助献血者进行能力、电解质的补充，进而促进患者快速恢复。

2.5保持良好睡眠

献血者需在前一晚保持良好的睡眠，确保自身精神状态达到献血实际要求，并保障献血者的血液质量达到标准要求。若献血者前一晚睡眠质量较差，那么在献血过程中极易产生不良反应。

2.6明确自身条件

献血者在献血前，需对自身条件明确掌握，进而判断是否符合献血需求，若自身条件无法达到献血要求，建议献血者不可强行献血，这样不仅影响到献血者自身身心健康，甚至对受血者的生命安全造成影响。大家一定要记住，安全的血液可挽救生命，不安全的血液却能危害生命。安全的血液只能来自于以利他主义为动机和具有健康生活方式的献血者，请高危行为者（如有静脉药瘾者、男男性行为、艾滋病或性病等）不要献血。若明知有高危行为而故意献血，造成传染病传播、流行的，可被追究相应的民事责任。

2.7保持良好心态

献血者需要在献血前保持良好心态，可以在前一晚进行献血资料的阅读，进而强化自身对无偿献血的认知，减轻自身思想负担。

2.8切勿开展剧烈运动

献血者在献血前应尽量避免剧烈运动的开展，避免对献血过程产生影响。

2.9切勿服用药物

在献血前，献血者应禁止对药物的服用，因为献血前药物服用可能会出现药物融入血液的情况，进而影响到血液的效果和质量。

3.哪些人不能献血？

3.1存在性病、艾滋病、麻风病患者不能进行献血。

3.2乙型肝炎、肝炎疾病、丙型肝炎疾病患者无法献血。

3.3过敏性疾病患者、反复发作过敏性疾病患者，例如患者存在药物过敏、支气管哮喘等疾病无法进行献血。

3.4存在结核疾病患者无法进行献血，例如肺结核、淋巴结、肾结核、骨结核患患者无法献血。

3.5存在心血管疾病患者，具体包括心脏病、低血压、高血压、心肌炎等疾病无法进行献血。

3.6存在消化系统疾病还患者，如慢性胃肠炎、肾病综合征、慢性泌尿道感染、慢性胰腺炎等疾病患者无法献血。

3.7存在呼吸系统疾病，如肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张功能不全等疾病患者无法进行献血。

3.8血液疾病，如白血病、凝血性等疾病对患者无法献血。

3.9代谢障碍或内分泌疾病，具体如甲亢、尿崩症、肾上腺疾病等无法进行献血。

3.10精神疾病、器质性神经系统疾病，具体如脑炎、癫痫、严重神经衰弱等疾病患者无法献血等等。

4.献血中注意事项

献血期间患者应禁止触碰消毒位置，在工作人员采取穿刺期间，应保持拳头握紧的转台，而等到采血针进入到献血者静脉后，方可缓慢的松开拳头，直至采血完毕。在采血期间献血者需保持良好的心态，切勿产生抵触、恐惧、焦虑的负面心理。等到献血完毕，献血者需先保持一定时间的休息，并进行献血证的领取。

5.献血后注意事项

5.1等到献血完毕，献血者需要遵循工作人员的指导利用食指、无名指以及中职进行采血位置的按压，保持10~15min左右，等到针眼位置不再继续渗血后方可停止按压。

5.2献血者切勿快速从献血椅上快速站立，可以先进行下肢的活动，等到静脉血液处于回流状态后，方可从献血椅上缓慢站立，进而避免出现头晕症状。

5.3等到采血完毕，献血者可以在休息室进行休息，保持15min以上的休息时间，与此同时，将穿刺手臂放置于高位，如胸前等位置，以此确保献血者穿刺位置彻底止血。

5.4在献血后，献血者应大量饮水，并且在12小时之间尽可能避免剧烈运动的开展，以此帮助献血者进行造血效果的提升。

5.5献血后需注意休息，保持1~2日的充分休息，并且在血液恢复期间尽可能避免剧烈运动开展，增加休息时间。

5.6献血者在献血一个月之间，应尽量避免对浓茶、咖啡等饮料的饮用，避免对献血者血细胞的再生产生影响。

5.7献血者在献血后可多吃造血食物，注意对铁、维生素B12、蛋白质食物的进食，例如奶类、蛋类、豆制品、虾、黑木耳、香菇、桂圆、动物肾脏、腐乳等食物，进而实现献血者快速补血。

总之献血对我们来说有着诸多的好处和优势，需要我们谨记上述献血前注意事项来确保献血工作的顺利开展。