第十章 能力
第十章企业偿债能力分析 重点与难点
重点与难点第十章企业偿债能力分析一、偿债能力分析的目的偿债能力是指企业偿还各种债务的能力。
企业的负债按偿还期的长短,可以分为流动负债和长期负债两大类。
其中,反映企业偿付流动负债能力的是短期偿债能力,反映企业偿付长期负债能力的是长期偿债能力。
偿债能力是企业经营者、投资人、债权人等十分关心的重要问题。
站在不同的角度,其分析目的也有区别。
例如,投资人更重视企业的盈利能力,但他们认为若企业有一个良好的财务状况和较强的偿债能力更有助于提高企业的盈利能力。
因此,他们同样会关注企业的偿债能力。
对于投资人来说,如果企业的偿债能力发生问题,就会使企业的经营者花费大量精力去筹措资金以偿还债务,这不仅会增加筹资难度,加大临时性紧急筹资的成本,还会使企业管理者难以全神贯注地进行企业经营管理,使企业盈利受到影响,最终影响到投资人的利益。
债权人对企业偿债能力的分析,目的在于做出正确的借贷决策,保证其资金安全。
债权人更会从他们的切身利益出发来研究企业的偿债能力,只有企业有较强的偿债能力,才能使他们的债权得到保障,并能按期取得利息。
可见,企业偿债能力如何,不仅是企业本身所关心的问题,也是各方面利益相关者都非常重视的问题。
通过对企业资金的主要来源和用途以及资本结构的分析,加上对企业过去盈利能力的分析和未来盈利能力的预测,来判断企业的偿债能力。
如果站在企业的角度,其分析目的在于:第一,了解企业的财务状况。
从企业财务状况这一定义来看,企业偿债能力的强弱是反映企业财务状况的重要标志。
第二,揭示企业所承担的财务风险程度。
当企业举债时,就可能会出现债务到期不能按时偿付的情况,这就是财务风险的实质所在。
而且,企业的负债比率越高,到期不能按时偿付的可能性越大,企业所承担的财务风险就越大。
第三,预测企业筹资前景。
当企业偿债能力强时,说明企业财务状况较好,信誉较高,债权人就愿意将资金借给企业。
否则,债权人就不愿意将资金借给企业。
因此,当企业偿债能力较弱时,企业筹资前景不容乐观,或将承担更高的财务风险。
第十章有氧、无氧工作能力
第十章有氧、无氧工作能力第十章有氧、无氧工作能力第一节概述第二节有氧工作能力第二节无氧工作能力第一节概述一、需氧量与摄氧量(一)需氧量概念：指人体为维持某种生理活动所需要的氧量。
安静时约250ml/min(毫升/分)运动时需氧量随运动强度而变化，并受运动持续时间的影响。
(二)摄氧量概念：单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为摄氧量。
安静时：200-300毫升/分。
二、氧亏与过量氧耗(一)氧亏在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量，造成体内氧的亏欠称为氧亏。
(二)运动后过量氧耗运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称运动后过量氧耗。
过量氧耗的主要原因：1.体温升高2.儿茶酚胺的影响3.磷酸肌酸的再合成4. Ca++的作用5.甲状腺素和肾上腺皮质激素的作用第二节有氧工作能力一、最大摄氧量(一)最大摄氧量的概念及正常值指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。
男子绝对值：3.0-3.5L/min相对值：50-55ml/kg/min 女子绝对值：2.0-2.5L/min相对值：40-45ml/kg/min(二)最大摄氧量的测定方法1．直接测定法通常在实验室条件下，让受试者在一定的运动器械上进行逐级递增负荷运动实验测定其摄氧量。
2.间接推算法①Astrand-Ryhmin列线图法。
②多元逐步回归推算最大摄氧量的方?程式。
(三)最大摄氧量的影响因素1.氧运输系统对VOmax的影响2max的影响2.肌组织利用氧能力对VO2max的影响3.其他因素对VO21.氧运输系统对VO2max的影响（1）肺通气VE，吸入O2↑（2）肺换气（3）血液循环功能①Hb ↑，运输O2↑，吸入O2↑②心功能↑，循环血↑，运输O2↑2.肌组织利用氧能力对VO2max的影响①肌组织从血液摄取氧的能力②肌肉组织利用氧的能力主要与慢肌纤维的百分比及其代谢特点有关。
第十章 创造性思维能力开发提纲
第十章创造性思维能力开发提纲李亚杰201221030053一、提高创新思维能力的方法1、要有强烈的问题意识。
我们在日常的工作、生活和学习中，要善于观察事物，善于发现问题。
一个人如果他经常能发现很多问题，那他的创新思维能力一定就很活跃，在工作、生活和学习中就一定能取得大的成就。
牛顿正是在极普通的苹果落地这一现象中发现了万有引力定律；瓦特正是在极平常的开水蒸汽冲动壶盖这一现象发明了蒸汽机；有的人正是在住院治疗中观察了医院墙壁上的一张世界地图才提出了大陆漂移假说；还有的人正是观察了杯子落地摔碎的大小块多少，硬币反复抛出落地后正反面各出现的次数这些现象提出了概率论，等等。
这些现象都是极普遍极普通的事情，我们大多数人都熟视无睹，而那些问题意识强的人，却对这些现象产生了疑问，在这些疑问的驱使下，他们发现了一些客观存在的规律，成了伟大的科学家、创造家、文学家、艺术家和政治家，为人类改造自然改造社会做出了巨大的贡献。
2、要敢于打破常规，突破旧的思维定式。
所谓的思维定式就是思维习惯，过去的思维对当前思维的影响。
思维定式通常有几种表现形式：一是书本定式。
读书对人有好处也有坏处，书本读得多了，有些人就成了书呆子，平时遇到一些事情，他们就会想到某某书本里是怎么做的，于是就照本宣科，绝对地去按书本讲的去做。
我们讲的本本主义，教条主义，就是这类人。
二是经验定式。
有些人在办事情处理问题的过程中，把以往得到的经验绝对化，完完全全按过去的老经验办事，这就是所谓的经验主义者。
三是权威定式。
一些人在生活和工作中，迷信和崇拜一些权威人士说过的话，做过的事，完全遵照权威人士的方式方法去做。
要提高创新思维能力，我们就必须突破这三种思维定式框框的束缚，在办事情和解决问题的过程中，思维方式要，要做到具体问题具体分析，因地制宜，灵活多变，确保采取正确的思维方式。
四是心理定势的影响五是功能锁定的影响六是认知结构的影响3、要善于转化视角，从不同的角度认识事物。
心理学第十章
第二部分心理学第十章个性心理特征一、名词解释1、能力：是指直接影响活动效率，使活动得以顺利完成的个性心理特征。
2、气质：气质是不以活动目的和内容转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征。
3、性格：是指人对现实的态度和与之相识应的行为方式中表现出来的比较稳定的、独特的心理特征的总和。
4、才能与天才：是指为了顺利地完成某种活动，多种能力的完备结合。
才能既包括一般能力，又包括特殊能力。
天才是指才能的高度发展。
它是各种能力的最完备的结合，使人能够创造性地完成某种或多种活动。
5、遗传素质：是指有机体生来具有的某些解剖生理特点，主要是神经系统、感觉器官和运动器官的解剖生理特点，特别是大脑的解剖生理特点，是能力形成和发展的自然前提。
6、智力：即一般能力，是顺利完成各种活动都必须具备的基本能力。
它包括注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力，其中抽象思维能力是智力的核心。
7、智商：是智力年龄与实际年龄的比率，为了避免计算中出现小数，将商数乘以100，又叫比率智商，以后韦克斯勒又提出了离差智商的概念。
二、填空题1、一般能力是顺利完成各种活动所必须具备的基本能力，又叫智力。
2、特殊能力是为完成专门或特殊活动所必须具备的能力。
3、知识是能力发展的基础，掌握知识又是以一定能力为前提。
能力是掌握知识的内在条件。
4、勤能补拙说明了性格的勤奋能弥补能力不足心理原理。
5、遗传素质是能力形成和发展的自然前提。
6、大多数人素质相差不大，他们的智力发展的差异是由环境、教育和实践活动造成的。
7、智商表示智力年龄与实足年龄之间的关系，即智力年龄与实足年龄之比。
8、能力是在人的活动中形成和发展起来，个体的能力水平与从事活动的积极性成正比。
9、能力测验就是确定能力的广度和发展水平。
10、江山易改，秉性难移体现的心理原理是气质的稳定性。
11、按个体独立性的程度可将性格分为独立型和顺从型。
12、最早提出气质体液说的人是希波克拉特。
13、心理活动的动力特征是指人的心理活动发生的速度、强度和指向性。
第十章能力
五、能力的测量
（一）智力测验 智力测验是通过测验的方法来衡量人的 智力水平高低的一种科学方法。 世界上第一个智力测验量表是比奈—西 蒙量表
在西方，最早进行智力测量的是 法国的比纳---西蒙， 1905年，他们推 出了智力测量量表。 智力年龄（MC） 智商（IQ） =
——————————
100 实际年龄（CA）
三、能力的发展
遗传因素 ----能力发展的自然基础 环境因素： 社会生产方式是能力发展的重要条件 营养和早期经验对能力发展起促进作用 教育在能力发展中起主导作用
社会实践活动是能力形成和发展 的基本途径 个性品质是能力发展的重要心理 条件
四、能力的培养
传授系统的文化知识 加强实践锻炼 因材施教 重视ห้องสมุดไป่ตู้智力因素的培养
发展水平差异
智 力 分 布 IQ 130分以上 名 称 百分比 1% 19%
智力超常 智力偏高 智力中常 智力偏低 智力低常
110—129
90—109 70—89
60%
19%
70以下
1%
发展水平的差异
超常者与智能不足者 ①超常者是智力高度发展。 ②智能不足表现为智商在70分以下。 优越的自然素质是超常儿童发展的物质基础， 理想的早期教育是超常儿童成长的重要条件。
（二）能力与知识、技能
1、区别：
知识与技能
知识是人脑对客观事物的主观表征。 技能是指人们通过练习而获得的动作方式和 动作系统，活动方式有时表现为操作活动， 有时表现为心智活动。
2、关系
知识和技能是能力的基础 知识、技能不等于能力，但有密切的关系。
（三）能力的种类
一般能力和特殊能力 再造能力和创造能力 认知能力、操作能力、社交能力
第十章 企业偿债能力分析
资产非流动负债率＝
非流动负债总额 总资产
×１００％
非流动负债总额
有形资产非流动负债率＝
×１００％
总资产－无形资产
（一）资产规模对长期偿债能力影响的分析
6.非流动负债营运资金比率的计算与分析
非流动负债营运资金比率是指营运资金与非流 动负债的比率。该指标表明企业营运资金能够偿还 非流动负债百分之多少。通常，该指标应该大于1， 说明企业营运资金可以偿还全部非流动负债。
（一）短期偿债能力的静态分析
4.现金比率的计算与分析
现金比率，是指现金类资产对流动负债的比率。
货币资金
现金比率＝
×100%
流动负债
货币资金＋有价证券
现金比率＝
×100%
流动负债
现金比率反映了“每1元流动负债有多少元现金 资产作为支付保障”。一般来说，现金比率应在20% 左右，企业的直接支付能力不会有太大问题。
息税前正常营业利润 利息费用
（二）盈利能力对长期偿债能力影响的分析
3.债务本息保证倍数的计算与分析
债务本息保证倍数是指企业一定时期息税前利 润与还本付息金额的比率，它是现金流入量对财务 需要（现金流出）的保证程度的比率，通常用倍数 来表示。
息税前正常营业利润 债务本息保证倍数=
利息费用+ 年度还本额 1-所得税率
流动资产－流动负债
非流动负债营运资金比率=
非流动负债
（二）盈利能力对长期偿债能力影响的分析
1.销售利息比率的计算与分析
销售利息比率是指一定时期的利息费用与营业 收入的比率。此指标表明每1元销售收入中利息费 用占有多少。该指标越小越好。
销售利息比率=
利息费用 营业收入
×100％
第10章企业发展能力分析
企业发展能力是指企业未来生产经营活动的发展趋势 和发展潜能，也称为增长能力。 一是企业现有盈利能力的增长，即企业在现有生产经 营规模条件下，通过内部充分挖掘潜力促使企业的盈 利增加。 二是企业通过生产规模的扩张，即企业通过扩大投资 来增加盈利，进而增强企业的发展能力。
1. 股东：衡量企业创造股东价值的程度，为采取下一步 战略行动提供依据。
发展能力分析 分析资料：下表是发达公司2008年至2011年有关的 会计资料，（单位：万元）。
项 目 2008年 1711 996 2009年 2061 1235 2010年 2759 1679 2011年 3879 2394 资产总额 所有者权益
主营业务收入
净利润
5720
49.8
7742
68.8
二、利润增长率计算与分析 （一）利润增长率内涵和计算 净利润增长率是本期净利润增加额与上期净利润 之比。
净利润增长率 本期净利润增加额 100 % 上期净利润
需要说明的是：如果上期净利润为负值，则计算 公式的分母应取其绝对值。 该公式反映的是企业净利润增长情况。
营业利润增长率是本期营业利润增加额与上期营 业利润之比。
注意：
①资产规模扩张的质与量之间的关系以及企业的后续发展 能力，避免盲目扩张。
②资产本期和上期中的偶然性因素对指标的影响。 ③企业间的可比性问题。
三年平均资产增长率
年末资产总额 三年平均资产增长率＝ 3 － 100％ 1 三年前年末资产总额
指标意义：
三年平均资产增长率指标消除了资产短期波动的影响， 反映了企业较长时期内的资产增长情况，是反映企业发展 能力的一个重要指标，该指标值大于零，反映企业资产呈 现增长趋势，有能力不断扩大生产规模，有较强的发展潜
第十章 企业成长能力分析
1、指标的计算
资本积累率 = 本年所有者权益增长额÷年初所有者权益
其中： 本年所有者权益增长额 = 所有者权益年末数 - 所有者权益年初数
2、指标分析要点
（1）指标的应用
资本积累率越高，表明企业的资本积累越多， 资本保全性越强，抵御风险与可持续发展的能力 越强，企业的发展后劲越足。
（2）指标优势
①运用营业收入三年平均增长率，可以反映企业销 售增长的持续性和稳定性，能较好的企业的发 展状况和成长潜力； ②运用营业收入三年平均增长率，可以避免营业收 入短期波动对营业收入增长率指标的影响，有 效的剔除少数年份营业收入的不正常增长，从 而对企业的发展潜力做出科学的预测和判断。
三、利润三年平均增长率
本年总资产增长额 =报告年度年末资产总额-报告年度年初资产总额 （若报告年度资产总额减少，用“-”表示）
2、指标分析要点
（1）指标的应用
总资产增长率越高，表明企业在一个经营周 期内资产经营规模扩张的速度越快； （2）应注意资产扩张的质与量的关系以及企业的 后续发展能力。不要片面强调该比例关系而忽 视资产使用效率的分析，造成资产盲目扩张。
第十章
企业成长能力分析
第一节、企业成长能力分析的内涵及意义 第二节、营业收入与盈利增长能力分析 第三节、资产增长能力分析 第四节、资本扩张能力分析 第五节、技术投入增长能力分析 第六节、影响成长能力的因素
第十章
企业成长能力分析
第一节、企业成长能力分析的内涵及意义
一、营业收入增长率
营业收入增长率是指企业本年营业收入增长 额同上年营业收入总额的比例关系。营业收入 增长率反映了最近一年营业收入的变化情况， 是评价企业成长情况和成长能力的重要指标。
财务分析第十章 企业偿债能力分析
应收账款和应付账款的存在会提高企业短期偿债能力， 企业实际偿债能力较强 C.当应收账款周转率慢于应付账款周转率 应收账款和应付账款的存在会降低企业短期偿债能力， 企业需要动用其他流动资产偿付短期负债 （2）存货周转率对短期偿债能力的影响分析 在流动比率一定的情况下： 若企业预期存货周转速度加快，企业短期偿债能力将提高 若企业预期存货周转速度减缓，企业短期偿债能力将降低
2.股东权益比率的计算与分析
释义 含义：总资产中股权投资者权益所占的比例 作用：表示企业对债权人的保护程度 判别标准：越大越好 实务中常用业主权益乘数指标（股东权益指标的倒数）
业主权益乘数越大，表明企业利用债务筹资程度越高， 负债经营越充分，财务杠杆越高，财务风险越大
第三节 企业长期偿债能力分析
3.产权比率（净资产负债率）的计算与分析
第三节 企业长期偿债能力分析
3.非流动资产规模与结构：作为抵押资产，规模 决定其偿债能力 4.投资效果：投资效果越好，长期偿债能力越强 5.权益资本的增长与稳定程度：企业不分或少分 股利，权益资本的增长与稳定程度高，长期偿债 能力强，反之亦然 6.权益资本的实际价值：实际价值高于账面价值， 偿债能力强，反之弱 7.企业经营现金流量：企业经营现金流量大，长 期偿债能力强，反之弱
第三节 企业长期偿债能力分析
3.销售利息比率的计算与分析
释义： 含义：利息费用占营业收入的比例 作用：反映企业营业收入对偿付债务的保证 程度 判别标准：指标越小越好
第三节 企业长期偿债能力分析
4.固定费用保障倍数的计算与分析
评价标准：该指标至少要等于1，指标越高， 偿债能力越强。
服务管理课件第十章 服务能力
二．需求管理策略
效劳需求的波动程度很大，但效 劳系统可以使用主动和被动的方法 来调节需求。通过调节需求，可以 降低效劳需求周期性的变化。
1．划分需求 2．提供价格诱因 3、促进非顶峰期的需求 4．开发互补性效劳 5一、效劳能力的限制因素 1．有形设施的规模 2．有效效劳时间 3．员工数量和技能水平 二、效劳技能储藏的分析 1．效劳技能储藏的认识 一方面，为了保证满足稍纵即逝的
(1)直视顾客的眼睛和保持面带微笑。
(2)仔细倾听和分辨各项事实。
(3)接受和处理双方交流的信息。
(4)使顾客保持心情愉快 。
3．效劳技能储藏原那么
效劳技能储藏包括维持和更新两个方面。
对一些特殊和高水平的效劳技能，维持技能 储藏的费用很高一：效劳技能的闲置会造 成极大浪费。
对于以知识与技术为主要构成的效劳技能储 藏，仅维持其初期状态显然远远不够，需 要不断充实和更新，这是效劳企业能够以 较大灵活性提供高质量效劳的根本保证。
思考题：
1．效劳需求的本质与效劳能力的特征是什么？ 2．效劳供需间有什么样的相互关系？ 3．效劳供需的相互矛盾有哪些，为什么在效劳业中平衡供求具有挑战
性？ 4．分析平衡效劳供需矛盾的策略。 5．于以下效劳哪些需求管理策略比较适用，哪些不太适用？ 6．开发互补性效劳会带来哪些可能的不利影响。 7．对取火车消春运浮动票价发表你的评论。 8. 使用非全职雇员容易引起什么样的组织问题？ 9. 举例说明一项具体效劳是如何成功实现需求和供给管理战略的。
二、排队系统的根本构成 图9-2描述了排队系统的根本构成。
1 、需求群体
2、到达过程
3、排队结构
➢ 排队结构是指排队的数量、位置、空间要 求及其对顾客的影响。如图9-5列出了可供 选择的三种排队结构。
第十章偿付能力管理
第十章偿付能力管理一、偿付能力的概念、分类与经济内容（一）偿付能力的概念保险公司的偿付能力是指保险公司对所有承担的风险在发生超出正常年景的赔偿和给付数额时的经济补偿能力，它表示为保险公司的资产与负债之间的关系。
（二）偿付能力概念的分类1.法定偿付能力：是保险监督管理机构规定的保险公司必须具备的最低偿付能力。
2.实际偿付能力：是指保险公司实际具备的偿付能力，是其会计年度末实际资产减去实际负债的差额。
3.最低偿付能力：它是保险公司为了承担对保险客户所负的责任，从理论上讲应当保持的偿付能力。
（三）偿付能力的经济内容保险公司的偿付能力的经济内容一般是指保险公司偿付准备金1.偿付准备金的构成：偿付准备金=实际资产-实际负债-净值2.偿付准备金的资金来源：A资本金:资本金不但是保险公司设立时的开业资金，也是备用金B保险保障基金:保险保障基金是指保险公司为了有足够的能力应付可能发生的巨额赔款，从年终结余中专门提存的后备基金。
C.总准备金:总准备金是保险公司在经营过程中逐渐积累起来的，主要来源于附加保费中上午安全系数以及公司每年利润分配中的一部分盈余积累。
D.公积金和未分配盈余: 公积金，是指保险公司依照法律和保险公司章程规定，从营业盈余中提取的积累资金。
二、偿付能力的重要性（一）保障保险合同的履行（二）保障公司自身的稳定经营（三）保障被保险人的利益和社会生产的顺利进行三、影响保险公司偿付能力的风险因素（一）资金风险资金风险主要是指通过影响保险公司自身拥有资产的实际价值，而给保险公司的偿付能力带来影响的风险。
1.保险公司自身拥有资产的市场价值的变动2.投资风险（二）定价风险定价风险是指保险公司制定保险产品价格时，由于价格过低而引起的偿付能力不足的风险。
1.生命表选择不当2.损失概率选择不当3.公司经营费用的增加（三）利率风险利率风险是由于利率变动而带来的影响保险公司偿付能力的风险1.预定利率过高2.资产负债结构不匹配（四）保险公司面临的市场风险1.新业务的风险2.在新的地区开展业务的风险四、影响偿付能力额度的因素（一）偿付额度能力的概念偿付能力额度是指在任何一个指定日期，保险公司资产负债表的资产和负债之间的差额，一般以资本金、保险保障基金、总准备金、公积金之和为代表。
职业素养提升与训练 第三版 第十章 问题解决能力
二、问题识别的三个方面
发现
甄别
界定
二、问题识别的三个方面
(三)界定
１． 界定问题的明 ２． 界定问题的结 ３． 界定问题的结
确度
构形式
构特征和复杂程度
三、问题和机会
问题与机会有时候很难区分,问题中蕴 藏着机会,机会中包含着问题,问题和机会可 以相互转化。
第二节 问题分析能力
一、问题分析能力
问题一般包括四种成分: ①起始状态,指用一些已知条件对问题做出的描述; ②目标状态,指疑惑解决后的最终状态; ③障碍,指那些阻碍目标实现的因素; ④方法,指用来解 决问题的程序、步骤和策略.
一、问题识别能力
(二)问题识别能力
所谓问题识别能力是指当面对各种各样的复杂问 题时,我们能迅速而准确识别出隐 藏在生活与工作当中 的问题,能意识到我们所面临的现实与期望之间的差异 的能力.
(一)问题分析的概念
分析是把一件事情、一种现象、一个概念分解成较简单的组成部分,并找出这些部分 的 本质属性和彼此之间的关系.
问题分析的能力是指将复杂的问题分成比较简单的组成部分,找出这些部分的本质
属性和彼此之间的关系单独进行观察、剖析、分辨和研究的一种能力.
一、问题分析能力
(二)问题分析的原则 采用“ 4W1H”原则
一、问题解决
(三)问题解决的两种类型
常规性问题解决
创造性问题解决
二、问题解决的技术
(二)脑力激荡法
(一)奥卡姆剃刀定律
(三)试错法
三、提高问题解决能力的要素
１． 提高分 ２． 采用系 ３． 运用多
析能力
统的分析方法 种思维形式
４． 使问题 简单化
５． 提高执 行能力
运动生理学第十章有氧、无氧工作能力
代谢过程中酶的活性、神经与激素对代谢的调节、内 环境变化时酸碱平衡的调节以及各器官活动的调节等
➢ 最大氧亏的积累 氧亏：剧烈运动时，需氧量大大超过摄氧量，肌 肉通过无氧代谢产生能量造成体内氧的亏欠。
最大氧亏积累：指人体从事极限强度运动时，完 成该项运动的理论需氧量与实际需氧量的差值。 是衡量无氧工作能力的重要指标。Saltin等提出最 大氧亏积累是目前检测无氧工作能力的最有效方 法。
(2)让受试者以0.075千克/净千克体重负 荷，以最快速度全力蹬车30秒，同时记录 蹬踏圈数和心率，并将每5秒的蹬车数代 入下面公式，单位是瓦特(Watt)。
其他型号的功率自行车则采用：
最大无氧功率(第一个5秒)=5秒最大蹬车圈数* 前车轮周长*阻力*6.11。
能量来源于ATP及CP的分解
平均无氧功率：将6个5秒钟车轮转的圈数相 加除以6。其能量来源于ATP、CP及无氧糖酵 解。
应用价值较高，但受限于测定的复杂性。
乳酸阈（lactate threshold）
乳酸阈与个体乳酸阈的概念 ➢ 乳酸阈：在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运
动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负 荷时，血乳酸出现急剧增加的的那一点（乳酸 拐点）称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动 强度即乳酸阈强度。它反映了机体内的代谢方 式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界 点或转折点。
无氧工作能力的生理学基础 无氧工作能力测试与评价 提高无氧工作能力的训练
无氧工作能力的生理学基础
无氧工作能力：运动中人体通过无氧代谢途径提供能 量进行运动的能力。一切短时间、高功率运动均已此 供能。
生理基础 ➢ 能源物质的储备
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120~139
110~119 90~109 80~89 70~79
优
中 中 中
秀
上 智 下
10
16 46 16 8
临界智力
70以下
弱
智
3
（1）超常者与智能不足者
超常者：智力的高度发展叫超常，约占全人口的1％ —根据特曼的看法，智力测验得分在140分以上为
天才儿童。
—超常者的特点：观察事物细致，准确；注意集
世界名人的智商
意大利文艺复兴时期艺术家达·芬奇：200以上 意大利物理学家伽利略：180以上 英国物理学家牛顿：190 奥地利音乐家莫扎特：165 德国科学家爱因斯坦：160左右 微软创始人比尔·盖茨：160以上
英国理论物理学家斯蒂芬·霍金：140以上
4、能力表现早晚的差异
能力的个别发展不仅体现在类型和发展水平上，
中；记忆速度快、准确；思维灵活、有创造性等。
（2）智能不足者
智能不足者：测验分数在70分以下。
三个等级：
A.轻度：70-50分，生活能自理，从事简单劳动，学习以及应 付复杂环境困难。 B.中度：50-25分，生活半自理，动作完成基本或部分有障碍，
只能说简单的字或生活用语。
C.重度：25分以下，生活不能自理，动作、生活都有困难。
（3）能力超常的原因及其与成就的关系
智力超常的原因： ① 优越的遗传素质 ② 教育，尤其是早期教育
儿童出生后的前四年是智力发展最快的时期。早期的教 育条件越好，潜在能力就会实现越大。 超常者中，成就高的人有50％的家长是大学毕业，有 较好的教育环境，而成就低的只有15%的家长是大学毕 业。
智力超常与成就的关系 推孟：对1528名超常儿童进行40年追踪调查。 结果发现：超常儿童的成就远远比随机抽取的人的 成就高，大约高出10-30倍。 另外，大约有20%的人没有超出一般人的成就水平。 同时，除了智力以外，人格和社会生活条件也影响以 后的成就。
二、能力与知识、技能的关系
知识是人脑对客观事物的主观表征；
知识包括陈述性知识和程序性知识，陈述性知识是 有关“是什么”的知识，程序性知识是有关“如何做” 的知识。
人一旦拥有知识，就会运用这些知识指导自己的活动，从 这个意义上讲，知识是能力不可或缺的一部分。
技能 是指人们通过练习而获得的动作方式和动作
（2）实验法
任何能力都有自己的独特结构，据此可以根据已
知的关于某种能力构成的要素的研究成果，设计
专门的实验去测定某种特殊能力。
如，可以通过对乐器的演奏来考察个体的音乐能力。
（3）测验法
测验法是目前能力测验中使用最为广泛的方法。 该方法通过一套系统的测验题目，测试被试某一方 面的能力水平，并以定量的形式表示测量的结果 能力测验主要有以下三种： 一般能力测验 特殊能力测验
同的实践领域所需要的特殊能力。
特殊能力测验具有较强的针对性，因而对职业定
向指导、安置和选拔从业人员、发现和培养具有
特殊能力的儿童有重要意义。
创造力测验
创造力测验，不强调对现成知识的记忆与理解，
而强调思维的流畅性、变通性与超乎寻常的独特
性。
2、能力测验应具备的条件
信度——测验的可靠程度。 效度——测验的有效性。 标准化与常模
5、重视培养学生的非智力因素
本章重点
• 1、能力概念
• 2、能力与知识、技能的关系 • 3、能力形成的影响因素 • 4、能力的培养
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一、能力的个别差异
二、能力的测量
一、能力的个别差异
1、能力类型的差异
2、能力的性别差异
3、能力发展水平的差异
4、能力表现早晚的差异
1、能力类型的差异
人的能力类型的差异主要表现在知觉、表象、记忆、 思维、想象等类型方面。
在知觉方面：概括型vs.分析型； 在表象方面：视觉表象vs.听觉表象vs.运动表现vs.混合型； 在记忆方面：记忆类型上的差异与记忆品质上的差异； 在想象方面：想象力的强弱、范围、丰富性、敏捷性和独创 性； 在思维方面：敏捷性、深刻性、灵活性、独特性。
二、能力的测量
能力测量一般是为了确定能力发展的范围和发
展的程度。 1、能力测量的方法 2、能力测量所具备的条件
1、能力测量的方法
（1）观察法
（2）实验法
（3）测验法
（1）观察法
通过观察被试在活动中任务完成的情况，可以 间接地推测被试的能力特点和水平。 一般而言，这种方法比较方便、自然，但主观 性较大，容易受观察者的主观经验、刻板影响等因 素影响，通常情况下不是很精确。同时这种方法费 时费力，不利于大规模进行。
2、能力的性别差异
在一般智力上，男女没有差异；
在特殊智力因素上，男女存在差异，各自在不同
的方面表现出优势。
劳森（Lawson）等通过韦克斯勒智力测验，发现
女孩的言语智力高于男孩，男孩的操作智力高于
女孩。
（1）数学能力的性别差异
计算能力：女生仅在中、小学阶段占优势 利用数学符号解决问题能力：中学阶段女性好，高中、大 学阶段，男生较好。
（2）言语能力的性别差异
没有得出一致结论。但多数研究者认为女性的总体言语能 力好于男性。尤其在词的流畅性上，女性优势最为明显。
（3）空间能力的性别差异
空间能力上性别差异明显。男性的空间能力好于女性，尤 其是空间知觉和心理旋转方面，男性明显优于女性。而在 空间想象力上没有明显差异。
3、能力发展水平的差异
虽然二者是不同的能力，但他们关系却十
分紧密：模仿能力中存在创造成分，而创造
能力中又包含着模仿成分，模仿是创造的前
提和基础。
3、流体能力和晶体能力
根据能力在一生中的不同发展趋势以及能力和先
天禀赋与社会文化因素的关系。
流体能力指在信息加工和问题解决过程中所表现
的能力，它较少依赖于文化和知识的内容，而决 定于个人的禀赋；
第十章 能力
本章概述
第一节 能力概述 第二节 能力的个别差异和测量
第三节 能力的形成、发展和培养
第一节 能力概述
一、能力的含义
二、能力与知识、技能之间的关系
三、能力的分类
一、能力的含义
能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性
心理特征。
理解：
1、能力是完成种种心理活动所具备的心理特征(本 质)； 2、能力直接影响活动效率（功能）； 3、能力是符合活动要求，影响活动效果的个性心 理特征的综合（构造）。
认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，
即智力。
操作能力是指人们操作自己的肢体以完成各项活
动的能力，是在操作技能基础上发展而来的。如 艺术表演能力、运动能力等。
社交能力是在人们的社会交往活动中表现出来的
能力。如语言感染能力、组织管理能力
关系：以上三种能力相互联系，相互促进。
第二节 能力的差异与测量
系统。 技能主要是指活动执行的经验，技能作为活动方 式，有时表现为心智活动方式，有时表现为操作 活动方式，因而技能可以分为心智技能和操作技
能。
技能也是能力结构的基本组成部分。
三者之间的关系
区别：
1、分属范畴不同：能力是一种心理特征，是顺利 实现某种心理活动的条件；知识是人脑对客观事 物的主观表征；技能是人们通过练习而获得的动 作方式和动作系统。 2、概括水平不同：知识——经验；技能——动作 和动作方式；能力——心理活动过程的概括； 3、发展水平不同： 知识 > 技能 > 能力
共同作用，在学习与实践活动中逐步形成和发展起来的。主
要的影响因素有： 1、遗传的作用（双生子研究） 2、早期经验（“狼孩”和小白鼠实验） 3、环境和教育（孟母三迁） 4、实践活动 5、人的主观能动性
二、能力的培养
1、正确进行早期教育
2、加强知识、技能的学习
3、展开丰富多彩的课外实践活动
4、因材施教，发挥学生的主动性
创造力测验
一般能力测验
一般能力测验即智力测验(intelligence test)这 是目前世界上普遍流行的一种能力测验。 比奈-西蒙量表 韦克斯勒智力量表
一般智力测验的内容一般为常识性的，并有固定答案 的问题，因而测量的结果主要反映个人的记忆、理解和一般 的推理能力。
特殊能力测验
特殊能力测验指使用不同的方法和手段来度量不
其次，在教育活动中，我们不仅要关心学生知识 的掌握，而且要关注其能力的发展，促使知识转 化为能力； 最后，知识不等于能力，人们有必要去研究评鉴 能力的特殊方法，不能用知识的评定替代对能力 的评鉴。
能力、才能和天才
能力：能够顺利完成某种活动所必须具备的个
性心理特征
才能：各Leabharlann 能力因素的独特的、根本的结合。2、模仿能力和创造能力
模仿能力是指人们通过观察别人的行为、活动来
模仿能力是人和动物都具有的一项重要的学习能力，一般
学习各种知识，然后以相同的方式做出反应的能力。
出现在能力发展的早期。
创造力是指按照预先设定的目标，创设出新颖、
独特、具有个人和社会价值产品的能力。一般出现在
能力发展的中期和后期。
二者之间的关系
能力发展水平的差异主要是指智力差异，它
反映了人的能力发展有高有低。人在智力方面的 差异是十分显著的。 总体来说，能力在全人口中的表现为正态分 布：处于中等水平的人占多数，偏离中等水平越 多，所占的人数就越少。
智商的分布
IQ分数在全人中的分布是——正态分布
IQ 140以上
级 别 非常优秀
占全人口% 1
三者之间的关系
联系：
首先，知识和技能是能力的基础；