中小学心理咨询
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教师教育学院 刘淼
1
中小学心理咨询特点
2
心理咨询技术
3
合理情绪疗法
4
咨询的阶段和步骤
1、对象的特点。中小学心理咨询的主要对象是青少年学生，处于这个阶段 的学生经历着身心各方面的急剧变化，他们心理发展未成熟，具有过渡性、 封闭性、动荡性与社会性。
2、内容的特点。学校咨询内容最常见的有：考试焦虑、学习负担过重造成 的焦虑紧张等消极情绪；人际关系紧张；厌学、逃学问题行为；父母期望 过高，家庭关系紧张；情感问题等。 3、对咨询工作者素质要求的特点。除了一般心理咨询师应具有的素质之外， 还应该熟悉发展心理学等知识。
建立
咨询 关系
评估 问题
领悟 问题
改变 认知
巩固 认知
初级 建立咨询关系、收集相关信息与进行心理诊断； 中级 确立咨询目标、制定实施方案与指导帮助； 结束 巩固结束与追踪反馈
Thanks！
具体化，针对 1、问题模糊 “我烦死了” → “能告诉我发生什么了吗” 2、过分概况（以偏概全） “班上的同学都对我不好” →“你说班上同学对你不好，是谁对你不好？在哪些事情上对你不好，能举些例子吗？ 3、概念不清
合理情绪疗法
1
基本原理
2
ABC理论
3
不合理/非理性信念
4
如何实施
基 本 原 理
情绪的来源是个体的
想法和观念。使人感到痛
苦的不是事件本身，而是
对事件不正确的解释和评
价，通过纯理性分析和逻
辑思辨，改变求助者的非
理性观念，可以帮助解决
情绪和行为上的问题。
ABC理论
情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起， 而是由ຫໍສະໝຸດ Baidu个体对这些事件的评价和解释所导致。
A （activati ng events） 诱发事件
听了你有关妈妈的话，看来你很郁闷也 很心烦,对妈妈既生气又不满，是吧。 你的 意思是因为你自己的事情能够自己解决，所 以希望得到信赖和尊重 ，是吧？
鼓励是指咨询师直接、简明地重复来访者的话，尤其是重述来访者回答中最 后一句话，或仅以某些词语如“嗯”、“好”、“接着说”、“还有呢”、 “以后呢”、“别的情况下如何”、“我明白”之类过渡性短语来强化来访 者叙述的内容，并鼓励其进一步讲下去。
B（belief） 信念—评 价和解释
C （consequen ces）情绪反
应和行为结 果
不合理/非理性信念
绝对被爱 必须全能 放大污点 非己所愿 外因决定 逃避困难
时刻警惕 依赖他人 永不改变 损己利人 唯一正确
应该
一定要
必须
所有的
没有办法
总是
永远
ABCDE治疗模型
D (disputing irrational beliefs): 对不合理信念加 以驳斥和辩论。
E (new emotive
and behavioral effects):产生新 的情绪和行为 的效果。
案例分析
女，12岁，小学六年级学生。自述近一周睡眠不好， 食欲下降，干什么事情都觉得没劲，脑袋昏沉沉的；一放 学便往家里赶，不愿在学校逗留，更不愿和同学结伴同行； 情绪不稳，易发火。问及原因，主要是因为没评上学校优 秀少先队员，懊恼不已，感到自己做人失败，由此引发了 不良情绪体验和极端行为。
内容表达 情感表达 自我开放 影响性概述 非言语行为的运用
有参与、专心、注意之意，译成汉语 “倾听”虽比较贴近愿意，但易误解为 聆听，其实它不只是单纯的听，还包含 着更多的反应，咨询师还要借助言语的 引导，真正“听”出对方所讲述的事实、 体验的情感和持有的观念等。
目光接 触
点头
微笑
妈妈好像想让我什么都得照着她的意思去 做。比如写完作业了吗，去补习班啊，整理 房间啊，没完没了地唠叨。而且交什么朋友 也要一一过问，连衣服也不让我按自己喜好 随便穿。
4、发展性咨询的特点。根据个体身心发展的一般规律和特点，帮助不同年 龄阶段的个体，尽可能圆满地完成各自的心理发展课题，妥善地解决心理矛 盾，更好地认识自己和社会，开发潜能，促进个性的发展和人格的完善。
参与性技术 倾听 提问
鼓励和重复 内容反应 情感反应 具体化
参与性概述 非言语行为的理解与把握
影响性技术 面质 解释 指导
1
中小学心理咨询特点
2
心理咨询技术
3
合理情绪疗法
4
咨询的阶段和步骤
1、对象的特点。中小学心理咨询的主要对象是青少年学生，处于这个阶段 的学生经历着身心各方面的急剧变化，他们心理发展未成熟，具有过渡性、 封闭性、动荡性与社会性。
2、内容的特点。学校咨询内容最常见的有：考试焦虑、学习负担过重造成 的焦虑紧张等消极情绪；人际关系紧张；厌学、逃学问题行为；父母期望 过高，家庭关系紧张；情感问题等。 3、对咨询工作者素质要求的特点。除了一般心理咨询师应具有的素质之外， 还应该熟悉发展心理学等知识。
建立
咨询 关系
评估 问题
领悟 问题
改变 认知
巩固 认知
初级 建立咨询关系、收集相关信息与进行心理诊断； 中级 确立咨询目标、制定实施方案与指导帮助； 结束 巩固结束与追踪反馈
Thanks！
具体化，针对 1、问题模糊 “我烦死了” → “能告诉我发生什么了吗” 2、过分概况（以偏概全） “班上的同学都对我不好” →“你说班上同学对你不好，是谁对你不好？在哪些事情上对你不好，能举些例子吗？ 3、概念不清
合理情绪疗法
1
基本原理
2
ABC理论
3
不合理/非理性信念
4
如何实施
基 本 原 理
情绪的来源是个体的
想法和观念。使人感到痛
苦的不是事件本身，而是
对事件不正确的解释和评
价，通过纯理性分析和逻
辑思辨，改变求助者的非
理性观念，可以帮助解决
情绪和行为上的问题。
ABC理论
情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起， 而是由ຫໍສະໝຸດ Baidu个体对这些事件的评价和解释所导致。
A （activati ng events） 诱发事件
听了你有关妈妈的话，看来你很郁闷也 很心烦,对妈妈既生气又不满，是吧。 你的 意思是因为你自己的事情能够自己解决，所 以希望得到信赖和尊重 ，是吧？
鼓励是指咨询师直接、简明地重复来访者的话，尤其是重述来访者回答中最 后一句话，或仅以某些词语如“嗯”、“好”、“接着说”、“还有呢”、 “以后呢”、“别的情况下如何”、“我明白”之类过渡性短语来强化来访 者叙述的内容，并鼓励其进一步讲下去。
B（belief） 信念—评 价和解释
C （consequen ces）情绪反
应和行为结 果
不合理/非理性信念
绝对被爱 必须全能 放大污点 非己所愿 外因决定 逃避困难
时刻警惕 依赖他人 永不改变 损己利人 唯一正确
应该
一定要
必须
所有的
没有办法
总是
永远
ABCDE治疗模型
D (disputing irrational beliefs): 对不合理信念加 以驳斥和辩论。
E (new emotive
and behavioral effects):产生新 的情绪和行为 的效果。
案例分析
女，12岁，小学六年级学生。自述近一周睡眠不好， 食欲下降，干什么事情都觉得没劲，脑袋昏沉沉的；一放 学便往家里赶，不愿在学校逗留，更不愿和同学结伴同行； 情绪不稳，易发火。问及原因，主要是因为没评上学校优 秀少先队员，懊恼不已，感到自己做人失败，由此引发了 不良情绪体验和极端行为。
内容表达 情感表达 自我开放 影响性概述 非言语行为的运用
有参与、专心、注意之意，译成汉语 “倾听”虽比较贴近愿意，但易误解为 聆听，其实它不只是单纯的听，还包含 着更多的反应，咨询师还要借助言语的 引导，真正“听”出对方所讲述的事实、 体验的情感和持有的观念等。
目光接 触
点头
微笑
妈妈好像想让我什么都得照着她的意思去 做。比如写完作业了吗，去补习班啊，整理 房间啊，没完没了地唠叨。而且交什么朋友 也要一一过问，连衣服也不让我按自己喜好 随便穿。
4、发展性咨询的特点。根据个体身心发展的一般规律和特点，帮助不同年 龄阶段的个体，尽可能圆满地完成各自的心理发展课题，妥善地解决心理矛 盾，更好地认识自己和社会，开发潜能，促进个性的发展和人格的完善。
参与性技术 倾听 提问
鼓励和重复 内容反应 情感反应 具体化
参与性概述 非言语行为的理解与把握
影响性技术 面质 解释 指导