“心血管疾病防治”健康讲座
心血管疾病防治健康讲座课件
导致冠心病的罪犯——血小板
防治冠心病的重要武器：抗血小板 治疗
阿司匹林 + 氯吡格雷75mg
抗血小板药物是冠心病病人治疗的重要武器，必 须坚持使用
谢谢
谢谢！
资料整理
• 仅供参考,用药方面谨遵医嘱
早晨起床时，感到胸部难受 晚上睡觉胸憋难受，不能平躺 情绪激动时有明显胸部不舒服的感觉
心血管病的常见信号
走路时间稍长或速度稍快便感到胸闷、气 喘、心跳加快 爬楼梯或做一些过去很容易的活感到特别累，
需歇好几次才能干完 浑身乏力、头昏、头晕、眼前发黑甚至晕
厥等 有以上表现的人要注意自己是否已有心 血管病的可能，及时到医院就诊以明确诊 断
学会自己监测血压
测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并 精神放松
室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量 如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂
与心脏在同一平面 连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通
心血管病的主要危险因素及其预防
心理不平衡（最重要）
心血管健康心理平衡建议：消除嫉妒、愤 怒等心理不平衡因素，如正视和别人的差 距、充分发挥自己的优势、积极乐观、开 朗大方；遇事保持冷静、放松（比如作深 呼吸）；日常生活中做到量大、不争、和 气、助人；正确对待自己、他人和社会； 保持良好的心态等
心血管病的常见信号
经常感到心慌、胸闷
劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性 疼痛
什么是高血压
▪ 非同日、3次静息血压
均达到140/90mmHg 即
可诊断高血压。 ▪ 如何测量血压:“三同一
原则 ”
同一时间 同一状态 同一侧
高血压的危害
心血管健康讲座课件
2
增加死亡风险：心血管疾病是 导致死亡的主要原因之一，如
心脏病、中风等。
3
增加医疗费用：心血管疾病的治 疗和康复需要花费大量的医疗费 用，给家庭和社会带来经济负担。
4
影响心理健康：心血管疾病可 能导致患者出现焦虑、抑郁等
心理问题，影响心理健康。
2
心血管疾病的预防
健康饮食
心血管健康讲座课件
演讲人
目录
01. 心血管疾病概述 02. 心血管疾病的预防 03. 心血管疾病的治疗 04. 心血管疾病的康复
1
心血管疾病概述
心血管疾病的定义
01 心血管疾病是指心脏
和血管的疾病，包括 冠心病、高血压、心 律失常等。
03 心血管疾病的危险因
素包括吸烟、肥胖、 缺乏运动、高血压、 高血脂、糖尿病等。
康复计划
01
运动康复： 制定合适的 运动计划， 如散步、慢 跑、游泳等
02
饮食康复：调 整饮食结构， 减少高脂肪、 高胆固醇食物 摄入，增加蔬
菜水果摄入
03
心理康复： 保持乐观积 极的心态， 避免焦虑、 抑郁等不良
情绪
04
药物康复： 在医生指导 下，合理使 用药物，如 降压药、降
脂药等
康复效果评估
01
04
社会参与度提高：重返 工作岗位、参与社交活 动等方面的提高
03
运动能力恢复：运动耐 力、肌肉力量、心肺功 能等方面的恢复
02
生活质量提高：日常活 动能力、睡眠质量、情 绪状态等方面的改善
心血管功能改善：血压、 心率、心输出量等指标 的改善
谢谢
康复治疗
康复目标：提高生活质量，恢 复日常生活能力
心脑血管的防治知识讲座
心脑血管的防治知识讲座
咱今儿个就来聊聊心脑血管这档子事儿。
你说这心脑血管，那可真是咱身体里的大主角啊！就好比家里的顶梁柱，要是它出了啥毛病，那全家都得跟着遭殃。
你想想看，血管就像那水管子，要是里面不干净，堵了或者破了，那水还能流得顺畅吗？咱的心脑血管也是这个理儿。
平时那些大鱼大肉吃多了，血脂啥的就容易高，这不就相当于给血管里倒了一堆垃圾，时间长了能不堵吗？
还有啊，咱可别老坐着不动，那跟一潭死水有啥区别？得时不时活动活动，让咱的血液也跟着欢快地流淌起来。
你见过那河水吧，流动起来才清澈干净呢，血液也一样。
再有就是别老生气，气大伤身这话可不是白说的。
你一生气，血压“噌”地就上去了，这心脑血管能受得了吗？就好像那皮筋，老这么抻着，早晚得断啊！
咱平时得多注意些小细节。
比如早上起来，别猛地一下就起来，得慢慢来，给身体一个适应的过程。
就像开车，你也得慢慢启动不是？还有，别熬夜！那可是在透支身体啊，心脑血管也得休息啊。
咱得养成好的生活习惯，这可比啥药都管用。
你说咱为啥要等到生病了才着急呢？平时就好好保养着不行吗？你看那汽车还得定期保养呢，咱这身体不更得精心呵护？
心脑血管的防治，说难也不难，就看你有没有那个决心和毅力。
别总觉得无所谓，等真出了问题就傻眼了。
咱得对自己负责，对家人负责啊！你说要是因为咱自己不注意，让家人担心，那多不应该啊！
咱就把身体当成宝贝一样，好好照顾着。
该吃吃，该喝喝，但得有个度。
多运动，少生气，每天都开开心心的。
这样，咱的心脑血管才能健健康康的，咱的生活才能美美的，不是吗？。
心脑血管疾病防治健康教育讲座
VS
详细描述
吸烟会导致血管收缩、血压升高，同时还 会增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 此外，吸烟还会损伤血管内皮细胞，增加 血栓形成的风险。因此，戒烟是预防心脑 血管疾病的重要措施之一。
不健康饮食与心脑血管疾病
总结词
不健康饮食是心脑血管疾病的危险因素之一，包括高盐、高脂、高糖等不健康饮食习惯 。
信心。
家庭护理
指导患者家属进行家庭护理， 包括饮食调整、生活照顾等，
提高患者生活质量。
预防再次发病
通过有效的治疗和管理，预防 心脑血管疾病的再次发生，提 高患者生存率和生活质量。
CHAPTER 05
心脑血管疾病患者教育与自我管理
患者教育与自我管理重要性
提高患者疾病认知水平
通过教育，使患者了解心脑血管疾病的病因、症状、治疗方法等 ，提高患者的疾病认知水平。
详细描述
长期摄入高盐、高脂、高糖等食物会导致血脂异常、血压升高，同时还会增加血液中的 胆固醇和甘油三酯水平。此外，不健康饮食还会导致肥胖、胰岛素抵抗等问题，进一步 加重心脑血管疾病的风险。因此，保持健康饮食习惯是预防心脑血管疾病的重要措施之
一。
缺乏运动与心脑血管疾病
总结词
缺乏运动是心脑血管疾病的危险因素之一，可导致身体机能下降、肥胖等问题。
详细描述
长期缺乏运动会导致身体机能下降、肥胖等问题，从而增加心脑血管疾病的风险。适量的运动可以促进血液循环 、降低血压、改善血脂代谢等，有助于预防心脑血管疾病的发生。因此，保持适量的运动是预防心脑血管疾病的 重要措施之一。
CHAPTER 03
心脑血管疾病早期筛查与诊断
早期筛查重要性及方法
早期筛查的重要性
心脏超声可以直观显示心脏的结构和 功能，帮助诊断心脏瓣膜疾病、心肌 病等疾病。
心血管病健康讲座
针对高血压、高血脂、糖尿病等心血管病高危人群，定期进行筛查和监测，做到早发现、早治疗。
高危人群筛查
对于已经患有心血管病的患者，需严格遵医嘱按时服药，控制病情发展。
遵医嘱按时服药
希望听众能充分认识到心血管病防控的重要性，树立健康生活方式，降低患病风险。
增强防控意识
鼓励听众积极参与心血管病的筛查活动，及时了解自己的健康状况。
饮食调整
在医生许可的情况下，进行适量有氧运动，如散步、太极拳等，以增强心肺功能和促进血液循环。
适量运动
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
规律作息
戒烟对心血管健康至关重要，同时应限制酒精摄入，以降低心脏病复发风险。
戒烟限酒
心理疏导
家庭支持
社区资源
提高生活质量
家人应给予患者充分的关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。
心血管病健康讲座
汇报人：
2023-11-23
目录
引言心血管病预防心血管病诊断与治疗心血管病康复与管理结语
01
CHAPTER
引言
心血管疾病是指影响心脏和血管健康的疾病总称，包括冠心病、高血压、中风等。
定义与类型
年龄、性别、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、体力活动不足等都是心血管疾病的危险因素。
03
CHAPTER
心血管病诊断与治疗
胸痛
气促
心悸
水肿
01
02
03
04
常见于心绞痛或心肌梗死，表现为压迫、紧缩或闷痛。
由于心脏泵血功能减退，导致体力活动时呼吸困难。
患者自觉心跳不规律、过快或过慢。
由于心脏泵血功能下降，血液回流受阻，导致体循环淤血。
心脑血管疾病防治健康知识专项讲座
心脑血管疾病防治健康知识专项讲座一、内容简述首先我们要知道心脑血管疾病是一种常见且严重的健康问题，现在越来越多的朋友因为不良的生活习惯和饮食习惯，面临着心脑血管疾病的威胁。
这场讲座就是为了让大家了解如何预防和改善这个问题。
接下来我们会简单介绍心脑血管疾病的原因，我们都知道，心脑血管疾病的出现与我们的生活、饮食习惯息息相关。
因此我们需要了解哪些生活习惯和饮食习惯可能会导致心脑血管疾病，这样才能更好地预防。
然后我们会学习如何防治心脑血管疾病，这部分的内容会包括如何通过饮食调整、运动、药物等方式来防治疾病。
这些都是我们日常生活中可以做到的事情，只要坚持就能有效预防心脑血管疾病。
1. 心脑血管疾病现状近年来心脑血管疾病发病率呈逐年上升趋势，其实这跟现代的生活方式有着密不可分的关系。
过度的工作压力、不良的生活习惯和饮食习惯等都会影响到我们的心脑血管健康。
不良饮食带来的肥胖问题日益严重，三高现象频发，都是引发心脑血管疾病的重要因素。
因此每一个人都要对心脑血管疾病有所认识，并积极采取行动来预防和控制其发生。
这样我们才能拥有一个健康的体魄和愉快的心情去享受美好的生活。
接下来我们将深入探讨如何防治心脑血管疾病。
二、心脑血管疾病基础知识心脑血管疾病，简单来说就是影响我们心脏和脑部血管健康的疾病。
这些疾病可能由多种原因引起，比如不良的生活习惯、饮食习惯，还有年龄等因素。
这些疾病在我们身边并不少见，而且危害很大，有时甚至会威胁到我们的生命。
所以我们要重视心脑血管的健康，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
比如我们可以适当运动、保持良好的心态、不吸烟不饮酒或少饮酒、合理饮食等。
这些看似简单的生活习惯，其实都是我们心脑血管健康的重要保障。
接下来我们还会详细介绍其他防治心脑血管疾病的方法和知识。
让我们一起学习，一起努力守护我们的心脑血管健康！1. 心脑血管疾病的定义心脑血管疾病是我们日常生活中经常听到的一个词汇，可能大家或多或少都听说过，但是对于它的具体定义，可能不是每个人都清楚。
2024年心血管疾病讲稿范本(三篇)
2024年心血管疾病讲稿范本尊敬的各位领导、专家、亲爱的同胞们：大家下午好！非常荣幸能够站在这里，向大家介绍2024年心血管疾病的现状和防控措施。
我是某医院心血管科的医生，今天我将带领大家一起走进心血管疾病的世界，了解其对人类健康的威胁，以及我们应该采取的措施来降低心血管疾病的发病率和死亡率。
首先，让我们了解一下什么是心血管疾病。
心血管疾病是指包括心脏病和脑血管病在内的一类疾病，其特点是累及心血管系统的心脏和血管。
据统计，心血管疾病是全球最大的威胁人类健康的原因之一，也是导致死亡的主要原因之一。
每年有数百万人死于心血管疾病，其中包括心脏病、脑血管病等。
而且，心脏病的年轻化趋势愈演愈烈，越来越多的年轻人也开始受到心血管疾病的威胁。
2024年，我们对心血管疾病应该有一个清醒和全面的认识。
心血管疾病的主要危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、不健康的饮食、缺乏锻炼等。
在我们忙碌的生活中，这些危险因素都可能会悄然侵袭我们的健康，导致各种心血管疾病的发生。
那么，我们应该如何防控心血管疾病呢？首先，要保持一个良好的生活方式。
定期进行体检，关注自己的身体状况，积极健康的生活习惯，合理饮食，戒烟限酒，控制体重，适当锻炼身体。
坚持有规律的锻炼是非常重要的，每天坚持30分钟中等强度的有氧运动，可以有效改善心血管健康。
其次，我们要重视心理健康。
心理压力是导致心血管疾病的重要原因之一。
在现代社会中，我们面临着各种各样的压力，要学会调节自己的情绪，保持心理平衡对于预防心血管疾病至关重要。
另外，我们要重视疾病的早期筛查和诊断。
心血管疾病早期没有明显症状，所以我们要及早进行心血管疾病的筛查，及时发现和纠正危险因素，以降低疾病的发生风险。
最后，我们还应该用心学习和宣传心血管疾病的知识。
通过科普活动，提高公众对心血管疾病的认知，推广健康生活方式，倡导全民健康，增强心血管疾病防控的意识。
在未来，如果我们能够合理调整生活方式，树立正确的心血管疾病防护观念，增强对心血管疾病的认识和防范意识，通过科学的生活方式和规范的治疗方法进行心血管疾病防治，相信我们一定能够有效降低心血管疾病的发病率和死亡率，构建健康中国的梦想。
心脑血管疾病防治健康教育讲座
心脑血管疾病防治健康教育讲座心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的常见病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。
为了提高大家对心脑血管疾病的认识和预防意识，今天我们举办了这场健康教育讲座。
一、心脑血管疾病的概述心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。
常见的心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
这些疾病的发生往往与我们的生活方式密切相关。
现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，缺乏运动，加上吸烟、酗酒等不良习惯，使得心脑血管疾病的发病年龄逐渐年轻化。
二、心脑血管疾病的危害心脑血管疾病对健康的危害极大。
一旦发病，不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会给家庭和社会带来沉重的负担。
例如，冠心病患者可能会出现心绞痛、心肌梗死等症状，严重时甚至会危及生命。
脑卒中患者则可能会出现偏瘫、失语、认知障碍等后遗症，严重影响生活质量。
而且，心脑血管疾病的治疗费用高昂，给家庭经济带来巨大压力。
同时，患者需要长期的康复治疗和护理，这也需要家人投入大量的时间和精力。
三、心脑血管疾病的危险因素1、高血压高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。
长期的高血压会导致血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，从而增加心脑血管疾病的发生风险。
2、高血脂高血脂会使血液中的脂质沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，阻塞血管，引发心脑血管疾病。
3、糖尿病糖尿病患者的血糖代谢紊乱，会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的发病几率。
4、吸烟吸烟会损伤血管内皮，导致血管收缩，增加血液黏稠度，促进血栓形成，从而诱发心脑血管疾病。
5、肥胖肥胖者体内脂肪过多，容易导致血脂异常、高血压、糖尿病等，进而增加心脑血管疾病的风险。
6、缺乏运动长期缺乏运动，身体代谢能力下降，血液循环不畅，容易导致肥胖、高血压、高血脂等，增加心脑血管疾病的发生风险。
心血管疾病防治知识讲座
心血管疾病防治知识讲座
首先，心血管疾病包括心脏病、高血压、中风等，是当今社会最常见
的疾病之一。
预防心血管疾病需要注意以下几点：
1.控制血压：血压高是心血管疾病的主要危险因素之一，要注意控制
饮食、适量运动并及时治疗高血压。
每个成年人应至少一年测量一次血压。
2.保持健康的体重：肥胖是导致高血压、心脏病、中风等心血管疾病
的另一个危险因素。
控制体重需要注意饮食、适量运动和避免大量饮酒。
3.戒烟：吸烟是导致心血管疾病的另一个主要危险因素。
烟草中的尼
古丁和其他化学物质会损害血管壁，增加血管收缩和血栓形成的风险。
4.控制血脂：血液中含有的胆固醇是导致心血管疾病的另一个危险因素。
要注意饮食和运动控制胆固醇水平。
5.适量运动：适量的身体活动是预防心血管疾病的重要措施。
每个成
年人应该每周至少做150分钟的中强度有氧运动或75分钟的高强度有氧
运动。
以上就是几个预防心血管疾病的措施，同样重要的是要注意定期体检，尽早发现潜在疾病并及时治疗。
同时，饮食健康、减少压力也是预防心血
管疾病的重要手段。
2024年心血管疾病讲稿范本
2024年心血管疾病讲稿范本尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：大家好！今天我演讲的主题是关于2024年心血管疾病的讲稿。
心血管疾病是指心脏和血管系统的疾病，包括心脏病、高血压、中风等。
近年来，心血管疾病已成为人类健康的头号杀手之一，给我们的身体健康带来了很大的威胁。
因此，我们有必要加强对心血管疾病的认识并采取有效的预防措施，以确保我们的健康和幸福。
首先，让我们来了解一下心血管疾病的发病原因。
心血管疾病的主要原因包括生活方式不健康、缺乏锻炼、过度饮食、吸烟、酗酒等。
此外，遗传因素、高血压、高血脂、糖尿病等也是心血管疾病的常见危险因素。
因此，我们应该注意养成良好的生活习惯，保持适度的运动，注意饮食健康，远离烟酒等有害物质。
其次，我想和大家分享一些预防心血管疾病的方法。
首先，每天保持适量的体育锻炼是非常重要的，可以提高心血管系统的功能和强度。
而且体育锻炼可以帮助我们减轻体重、降低血脂和血压。
其次，合理饮食也是预防心血管疾病的关键。
我们应该多食用蔬菜水果、全谷物、低脂肪和富含纤维的食物，少食用高盐、高糖、高脂肪的食物。
此外，我们还应该戒烟限酒，尽量避免吸二手烟和酗酒的危害。
最后，我们应该定期体检，及早发现和控制潜在的危险因素。
另外，我们还需要提高对心血管疾病的认识，加强心血管健康教育。
心血管疾病具有多样化的症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，我们需要学会及时察觉和辨别这些症状，并及时求医。
此外，我们还需要学会正确使用急救方法，在紧急情况下拯救病人的生命。
最后，我希望通过今天的演讲，大家能够认识到心血管疾病的严重性，并积极采取有效的预防措施。
只有通过科学的健康生活方式，我们才能够远离心血管疾病的威胁，保持健康和幸福的生活。
谢谢大家！。
心血管防治知识讲座
心血管防治知识讲座嘿，朋友们！咱今儿就来聊聊心血管防治这档子事儿。
心血管问题啊，就好比家里的水管，时间长了可能会生锈、堵塞。
咱可得好好爱护这身体里的“水管”呀！你想想看，咱的心脏就像个不知疲倦的小马达，日夜不停地给身体各个角落送“快递”，那血液就是“快递包裹”啦。
可要是这心血管出了问题，小马达累坏了，或者“快递通道”堵住了，那可不得了！咱平时可得养成一些好习惯。
就说这吃吧，别老是大鱼大肉的，得荤素搭配。
那些个高油高盐的东西，就像甜蜜的陷阱，虽然好吃，但对心血管可不友好哦！多吃点蔬菜水果，那才是对心血管的真爱呢！还有啊，别老坐着不动，得时不时起来活动活动。
你看那公园里锻炼的大爷大妈们，精神头多好呀！咱也得学起来，哪怕就是散散步，也比整天窝在沙发里强呀！睡眠也很重要呢！你想啊，身体也需要休息呀。
要是天天熬夜，心血管也会跟着抗议的。
就像人累了要睡觉一样，心血管也需要在你睡觉的时候喘口气呢！再说说这情绪。
别老是生气发火，气大伤身呀！心血管可不喜欢咱总发脾气呢。
遇到事儿咱得淡定，心平气和才能让心血管也舒舒服服的。
你说这心血管问题离咱远吗？不远呀！说不定哪天就悄悄找上门了。
咱小区的李大爷，平时看着身体挺好的，就是不注意这些，结果突然就犯病住院了。
这多吓人呀！所以呀，咱可不能掉以轻心。
咱得时刻关注自己的身体。
要是觉得心慌、胸闷啥的，可别不当回事儿。
就像车子出了小毛病得赶紧修一样，身体有了小信号咱也得重视起来呀！别等问题大了才后悔莫及。
咱中国人不是常说嘛，身体是革命的本钱。
这心血管就是咱身体的重要本钱之一呀！咱可得好好保护它，让它一直健健康康的。
这样咱才能尽情地享受生活，不是吗？大家都行动起来吧，为了咱自己的健康，也为了家人的幸福，和心血管问题斗争到底！咱可不能让这“小毛病”影响了咱的大生活呀！。
“心血管疾病防治”健康讲座课件图文
03 心电图检查
定期进行心电图检查，了解心 脏电生理变化，及早发现心律 失常和心肌缺血等病变。
0 健康体检 4每年进行一次全面健康体检，
包括心血管系统相关检查，以 便早期发现潜在的健康问题。
药物治疗与非药物治疗
药物治疗
在医生的指导下使用降压、降脂、抗血小板等药物，控制心血管疾病的发展和 预防并发症的发生。
心脏超声
通过超声波检查心脏结构和功能，了解心 室、心房的大小及收缩和舒张功能。
常见心血管疾病的诊断
冠心病
由于冠状动脉粥样硬化导 致心肌缺血、缺氧而引起 的心脏病。
高血压病
连续三次非同日血压测量 ，收缩压≥140mmHg和/ 或舒张压≥90mmHg。
心力衰竭
心脏泵血功能受损，不能 满足身体需要，导致液体 潴留在肺部或组织中。
植入、球囊扩张等。
手术治疗
对于严重的心脏瓣膜疾病、先天 性心脏病等，需要手术治疗。 03
康复治疗
04 在疾病稳定后，进行康复训练， 包括有氧运动、心理疏导等，有 助于恢复心肺功能和心理健康。
康复与护理
定期复查
在治疗后，定期进行心 电图、心脏超声等相关 检查，监测病情变化。
调整生活方式
保持健康的生活方式， 包括合理饮食、适量运
坚果
坚果富含不饱和脂肪酸、膳食 纤维和维生素E等有益成分，适
量食用对心血管健康有益。
鱼类
鱼类富含优质蛋白质、不饱和 脂肪酸和维生素D等，有助于降 低心血管疾病风险。
橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸， 有助于降低胆固醇和血压，对 心血管健康有益。
燕麦
燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖 等有益成分，有助于降低胆固
政策倡导与立法
心血管疾病预防知识讲座
❖3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活 无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中 老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量 少生气。
预防策略-科学生活
❖ 尽量少服用干扰脂代谢的药物如β受体阻滞剂、心 得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等， 均可使血脂升高。
谢 谢！
❖ 积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中 毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
❖ 定期参加健康体检 45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、 经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属 高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压、 血糖、肾功能、心电图、眼底血管、颈动脉超声、 头颅CT、MRI等。
心脑管
心脑血管疾病的成因
破坏心脑血管的常见危险因素
肥胖 高血压
高血脂
缺乏运动 冠心病家族史
动脉粥样硬化
吸烟
高龄
糖尿病
房颤
心脑血管受损的早期信号
1 心血管病变的早期表现 2 脑血管病变的早期表现 3 肾血管受损的早期表现 4 周围动脉受损的早期表现
心脑血管病变对人体健康的危害
1 急性脑血管疾病（缺血性和出血性） 2 慢性脑血管性疾病 3 冠心病
心脑血管疾病知识讲座
保护”心脑血管“—健康快乐伴一生
所谓心脑血管疾病就是 心血管和脑血管的疾病统称。
三高症诱发
四高一多一化”的特点
心血管疾病
是人类健康的巨大威胁
2000年
2020年
17,000,000
25,000,000
（占各种死亡的 1/3 ） （预计死亡增加50％ ）
“心血管疾病防治”健康讲座课件
周北凡等，心血管疾病预防 1998; 1:207-16.
高血压就在你我身边
万人
14000 12000 10000
8000 6000 4000 2000
0 1959年 1979年 发病率
1991年 2002年
患病人数
▪ 我国高血压病患 者数量已达1.8 亿，每年增加 300多万人
▪ 在我国，每三个 家庭就有一个高 血压病患者
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（medth)
合理膳食(1)：低盐饮食
每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别升高 2毫米汞柱和1毫米汞柱
低盐饮食可降低收缩压2-8毫米汞柱
世界卫生组织提倡 每人每天食盐摄入量不超过6克
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（medth)
走出降压治疗的误区
不愿意服药：宁用保健品、降压帽、降压鞋、降压 手表 不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药 不按医嘱服药：按广告服药，按图索骥或道听途说
什么是高血压患者的健康生活方式？
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
合理膳食
合理膳食可降低收缩压8-14毫米汞柱 原则
• 低盐 • 低脂肪 • 低热量
塞抢救无效……
因心脏病不幸逝世的明星
2005年7月2日在《四渡赤水》、 《开国大典》、《重庆谈判》 等影视作品中扮演过84次毛泽 东的特型演员古月，死于心肌
梗塞，享年68岁
什么是冠心病？
冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的 简称
冠心病有哪些类型？
导致冠心病的罪犯——血小板
合理膳食(3)：控制总热量
主食每天4两(女)，6两(男) 粗粮、细粮搭配
2024年心血管疾病讲稿(2篇)
2024年心血管疾病讲稿尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我今天非常荣幸能够在这里向大家分享有关心血管疾病的知识。
心血管疾病是一类临床上常见的疾病，它包括冠心病、高血压、脑卒中等重大疾病。
这些疾病不仅给患者的身体健康带来威胁，还对家庭和社会造成了重大负担。
因此，我们每个人都应该了解心血管疾病，学会预防和控制它们，以保护自己和他人的健康。
首先，让我们明确心血管疾病的危害。
心血管疾病是全球范围内最常见的致死疾病。
据统计，全球每年有超过1700万人死于心血管疾病，占到所有死亡原因的三分之一以上。
在我国，心血管疾病同样是造成人们死亡的主要原因之一。
而更令人担忧的是，心血管疾病发病年龄越来越年轻化的趋势，青少年和中年人也有心血管疾病的发生。
因此，我们必须高度重视心血管疾病的危害，从预防控制的角度来加以应对。
那么，心血管疾病究竟是如何形成的呢？其实，心血管疾病多与不健康的生活方式相关。
恶劣的饮食习惯、缺乏运动、过度的工作压力、吸烟和酗酒等不良行为都会增加患心血管疾病的风险。
此外，遗传因素也会使个体易患心血管疾病。
因此，我们要想预防心血管疾病，就必须改变不健康的生活方式，培养良好的生活习惯。
首先，我们要保持良好的饮食习惯。
均衡饮食对于预防心血管疾病至关重要。
我们要减少高脂肪、高糖、高盐的食物摄入量，增加蔬果和全谷类食物的摄入，注意搭配饮食结构，避免过多的油腻食物。
此外，不要过量饮酒，控制咖啡因的摄入，这样可以减少心血管疾病的风险。
其次，我们要进行适度的体育锻炼。
坚持适度的体育锻炼可以提高心肺功能，增强心脏的供血能力，增强免疫力，减少心血管疾病的发病率。
我们可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、打太极等，每天保持30分钟以上的锻炼时间，既可以缓解工作压力，又可以提高身体的抵抗力。
此外，我们还要注意控制好自己的体重。
肥胖是心血管疾病的一个重要危险因素，与心血管疾病的发病率成正比，因此我们要保持正常的体重，避免过度肥胖。