轻度脑萎缩治疗方法

轻度脑萎缩治疗方法

脑萎缩多见于50岁以上的老年人，但是近年来很多年轻人也患上了轻度脑萎缩。随着轻度脑萎缩患者数量的日趋上升，也给患者的生活带来了极大的不便，不仅严重的影响了患者的身心健康，而且也给患者的家庭带来了沉重的经济负担。因此，轻度脑萎缩的治疗已经成为人们最为关注的问题之一。现在医学界比较认可的改善轻度脑萎缩症状的措施就是补充PS（磷脂酰丝氨酸）和纳豆激酶，所以专家建议服用PS纳豆。

那么轻度脑萎缩的治疗方法有哪些呢?

1.精神调养：轻度脑萎缩的治疗首先要调摄精神，清心寡欲，保持愉快和乐观的情绪，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

2.膳食平衡：轻度脑萎缩患者的日常饮食要保证均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物。

3适当锻炼：对于轻度脑萎缩患者来说，要保证劳逸结合，适度锻炼。日常尽量避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力。

4.针灸治疗：针灸是治疗轻度脑萎缩常用的方法，即通过在选定的穴位进行针刺或针灸，同时按照中医辨证施治理论采用恰当的手法，以达到调节患者机体的阴阳平衡，疏通经络，开通脑窍，促进轻度脑萎缩患者康复的目的。

综上所述，以上是轻度脑萎缩的治疗方法的介绍，希望大家引起注意。专家提醒，轻度脑萎缩经过以上几种治疗只能够缓解症状，无法从根本上治疗。目前最为有效改善症状的方法就是服用PS纳豆。

脑萎缩的饮食方法

一、要注意水果蔬菜的摄取

这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;维生素D是脑组织活动的得力“助手”;B族维生素可保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，并可令人思维清晰;维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，以延长生命期，维护大脑健康。

二、要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。

三、要注意脑中氨基酸的平衡

脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物

有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。哪些食物对脑萎缩有帮助?

四、要注意必需脂肪酸的摄取

这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等，都是健脑益智的佳品。

五、要注意对大脑供给不可缺的微量元素例如，碘是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降。锗在人体内参与遗传过程，可强化智力，故有“智慧素”之称，其在人参和天然矿泉水中含量较多。锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。