主题一(一)珍爱生命,调控情绪
调控自我,珍爱生命
调控自我，珍爱生命-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1调控自我，珍爱生命老师们，同学们，早上好。
今天我国旗下讲话的主题是：调控自我，珍爱生命。
首先，我要给大家讲一个故事。
生长在孤儿院里的一名小男孩常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着有什么意思呢”院长笑笑没有回答，取出一块石头让男孩拿到市场上去卖，条件是无论别人出多少钱，绝对不能真卖。
男孩蹲在市场的角落里，意外地发现有好多人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。
当男孩高兴地向院长报告时，院长让男孩明天拿到黄金市场去卖，结果有人开价比昨天高十倍买这块石头。
最后，院长让男孩拿到宝石市场去展示，结果身价又涨了十倍，由于男孩坚持不卖，一块石头竟被传扬为“稀世珍宝”。
正如这个故事所诠释的道理，生命的价值首先取决于你自己的态度，就像这块石头一样，在不同的环境下会有不同的意义。
大家能不能像这块石头一样，自我珍惜，让生命变得更加有意义、有价值呢想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们在出生之前，我们实在已经打了一场大仗！所以不论自己是美、是丑、是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了！也许我们并不是最优秀的，但是却的的确确独一无二的。
在浩瀚的历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为“天生我才必有用”！如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。
”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料毕竟是不行的。
一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。
珍爱生命 调控情绪
第一讲 珍爱生命 调控情绪
世界因生命而精彩
生命为什么需要相互关爱？（应怎样看待 地球上的其他生命？或为什么要尊重其他 生命？）
①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存 在而变得如此生动和精彩； ②生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱 与呵护周围的生命。 ③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、 息息相关，我们要尊重生命、关爱生命；如果随意践踏地 球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终 受伤害的还是人类自己。
为什么说情绪必须调节？
青少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很 大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信 心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁， 甚至做出一些违背道德与法律规范的事情， 所以情绪需要调控 。
调节情绪有哪些具体的方法？
（1）注意转移法 （2）合理发泄法 （3）理智控制法
情绪的宣泄要在法律和道德允许的范 围内进行，不得妨碍他人，不能损害 他人和集体的利益。
人的生命具有独特性
①每个人都是独一无二的，有自己独特 的风格和特点； ②人的生命的独特性突出的表现在， 人类的生命最具智慧； ③人的生命的独特性更多的表现在，人的 个性品质、人生道路、实现人生价值的方
式和途径的多样性。
怎样展现生命的独特魅 力
我们要根据自己的个性，发挥自己的优 势，选择适合自己的，独特闪光的成才之 路，为社会贡献自己的智慧和才能。我们 要充分发掘并展现自己独特的魅力，努力 让自己变得更好
调控情绪 做情绪的主人
情绪的基本类型
喜、怒、哀、惧。
情绪产生的原因
①与内心需求是否得到满足有关； ②与遭遇的事情、身处的情境有关。
为什么说情绪ห้องสมุดไป่ตู้如双刃剑？ （影响）
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文生命就像一场盛大的舞会，我们都是这场舞会中的主角。
每个人都有自己的节奏，有的人跳得欢快，有的人跳得沉稳。
但无论我们如何跳舞，都要珍惜生命，做自己的情绪主人。
生活中，我们总会遇到各种各样的事情，有时候会让我们感到开心，有时候会让我们感到难过。
但是，无论遇到什么事情，我们都要学会控制自己的情绪，不要让情绪控制我们。
因为，情绪就像是一把双刃剑，用得好可以让我们更加坚强，用得不好却会让我们陷入困境。
所以，我们要做自己的情绪主人，学会掌控自己的情绪。
当我们遇到困难时，不要轻易放弃；当我们遇到挫折时，不要轻易妥协。
只有这样，我们才能在生活的舞台上跳出属于自己的精彩。
要做自己的情绪主人并不容易。
这需要我们不断地学习和实践。
我们要学会识别自己的情绪。
当我们感到开心时，可以大声地笑出来；当我们感到难过时，可以找一个安静的地方默默地哭泣。
只有了解自己的情绪，我们才能更好地控制它。
我们要学会调整自己的情绪。
当我们遇到困难时，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力；当我们遇到挫折时，可以通过阅读、写作等方式来宣泄情感。
只要我们愿意尝试，总会找到适合自己的方法来调整自己的情绪。
我们要学会表达自己的情绪。
有时候，我们可能会觉得自己的情绪很奇怪，别人可能无法理解。
但是请相信我，每个人都有自己独特的情绪世界。
只要我们勇敢地表达出来，就能得到别人的理解和支持。
生命是一场美丽的旅程，我们要珍惜每一刻。
让我们一起做自己的情绪主人，掌控自己的情绪，跳出属于自己的精彩人生吧！。
珍爱生命做情绪的主人的作文
珍爱生命做情绪的主人的作文生命，这是一个无比珍贵而又脆弱的存在。
我们每个人都在这短暂的人生旅途中前行，经历着风风雨雨，感受着喜怒哀乐。
而在这诸多的情感之中，情绪就像是一位难以捉摸的“小伙伴”，时刻陪伴着我们，有时给我们带来欢乐，有时又带来烦恼。
我记得有一次，自己就被情绪这个“小调皮”狠狠地捉弄了一番。
那是一个阳光明媚的周末，我早早地起了床，心情格外舒畅，计划着要好好享受这难得的闲暇时光。
我决定先把房间收拾得干干净净，然后再读一本一直想读的小说。
我哼着小曲，开始整理衣物，把书架上的书摆放整齐。
一切都进行得十分顺利，我心里那叫一个美呀！可就在这时，意外发生了。
我不小心碰倒了桌子上的一个花瓶，“哗啦”一声，花瓶碎了一地。
这突如其来的状况让我的好心情瞬间消失得无影无踪。
“哎呀！这可怎么办呀！”我忍不住抱怨起来。
看着地上的碎片，我的心里像是有一团火在燃烧，烦躁的情绪一下子涌上心头。
我一边生气地跺脚，一边责怪自己怎么这么不小心。
这时候，情绪已经完全掌控了我。
我开始失去耐心，不想收拾这烂摊子了。
我一屁股坐在床上，生着闷气，心里想着：“今天真是倒霉透顶了！”然而，过了一会儿，我渐渐冷静了下来。
我意识到，自己不能被这小小的挫折和负面情绪所打败。
我深吸一口气，告诉自己：“没关系，只是一个花瓶碎了，收拾好就行了，别让这点小事破坏了一整天的好心情。
”于是，我起身开始小心翼翼地收拾碎片。
在收拾的过程中，我的心情也慢慢平复了。
我开始反思自己刚才的情绪失控，觉得实在是有点可笑。
不就是一个花瓶嘛，何必发那么大的火呢？收拾完碎片，我重新坐下来，继续我的周末计划。
读着那本小说，我沉浸在故事中，心情也变得愉悦起来。
这件事情让我深刻地体会到，情绪真的是一种神奇而又强大的力量。
它可以在一瞬间让我们陷入烦恼和痛苦之中，也可以在我们调整好心态后，为我们带来平静和快乐。
在我们的生活中，类似的情况时有发生。
有时候，因为一点小事就和家人朋友闹别扭，说了一些伤人的话；有时候，因为工作上的压力而焦虑不安，影响了自己的身心健康；还有时候，因为遭遇挫折而一蹶不振，失去了前进的勇气。
珍惜生命控制好自己的情绪的作文
珍惜生命控制好自己的情绪的作文全文共9篇示例，供读者参考珍惜生命控制好自己的情绪的作文篇1在情绪王国里，生活着各种各样的情绪。
有开心、伤心、郁闷、生气……一天，他们聚集在一起，讨论谁的本事大。
伤心先说话了：“说到谁的本事大，那当然是我!我可以让人悲痛欲绝，是生活中人们最惯用的一种情绪。
你们看，那些小学生被家长教训的时候，我不都在场吗?”“为什么是你?”生气打断伤心的话，接着说道，“我还可以让人愤怒到极点呢!你瞧，那人生气了，眉头紧皱，嘟着嘴，多么生动!这个第一的位子非我莫属啦!”开心笑呵呵地说：“嘿，你们不用争啦!你们看，那人蹦蹦跳跳的，哼着小曲，咧开嘴，笑得多么灿烂呀!人们都说：笑一笑，十年少。
有比我更好的情绪吗?”开心说完，自信地笑出了声。
大家都沉默了。
是啊，开心毕竟是人们最重视的情绪啊!平静打破了沉默：“虽然你是人们最重视的情绪，但我却是人民最常用的情绪。
你瞧，路上的行人表情是多么的平静啊，多么的自然!这种表情多么奇妙呀!而且，人们写作的时候，不都用上了‘他(她)平静地说’吗?”“那可不一定，”郁闷补充道，“如果人们要用特别闹心，特别憋屈，又无可奈何的词，该怎么办?那个时候就只能我出马啦!没有我，人类的表情能如此丰富吗?”各种情绪争论不休，谁也不服谁。
这个时候，国王出面了。
他对大家说：“不要吵啦!你们之中缺少谁都不行，开心固然好，但害怕也有害怕的用处。
谁的本事都是一样的，你们和人们都有着密不可分的关系。
”是啊，如果情绪缺少了他们中的任何一个，那人们该如何表达自己的那种情绪呢?珍惜生命控制好自己的情绪的作文篇2【珍惜生命,控制好自己的情绪】大家好,我是小明。
今天我想和大家分享一件很重要的事情,那就是珍惜生命,控制好自己的情绪。
生命是宝贵的,它是上天赐予我们最大的礼物。
我们每个人都应该好好珍惜自己的生命,尊重他人的生命。
可是有些人却没有好好珍惜生命,做了一些伤害自己或者别人的事情,这让我感到非常难过和痛心。
最新主题一(一)珍爱生命,调控情绪讲解学习
妈妈批评我了，我特别生气，想和妈妈大吵 一顿。请用情绪的有关知识，解决上述问题。
• 1、控制自己的情绪有哪些方法？ • 2、我应该怎么做？
1、注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 2、我应该控制自己的情绪，不能和妈妈发火；静下心来，反省自己，改正错误。
基础知识过关
• 1、人的生命具有独特性。 • 2、珍爱自己的生命。 • 3、实现生命的价值。 • 4、常见情绪分哪四类？ • 5、情绪分积极情绪和消极情绪，情绪需要调控
吗？
• 6、调控情绪的方法包括哪三种？
4、喜怒哀惧 智控制法
6、注意转移法 合理发泄法 理
91岁的将军夫人龚全珍老人，几十年来节衣缩食， 用退休工资资助了许多处境困难的人。她说，珍爱
别人考那么好，我却考那么糟；别人的字写得那么 清楚，我的字却那么乱。我是个没用的人。
• 1、在别人眼里，我是个这样的人吗？ • 2、我是怎样看待自己的？ • 3、情绪有哪两方面的作用？上述情绪会起
什么作用？ • 4、我只能怎样做？
1、是个普通人，既不比别人差，也不比别人强。
2、我没有全面的看待自己，只看到了自己的缺点，而没有看 到自己的优点。
生命，让每天过的有价值。
• 认识到自己生命的价值，不虚度光阴，做 有用的人。
张某，20岁，丧父，有一疯母家境艰难。他勤劳肯干，积累 了一些财富，日子正节节上升。有人为他介绍对象，但女方
嫌他家穷，不能成功。他一时想不开，喝农药身亡。
• 我们的生命和自己的家人紧密相关，我们 要想到自己的家人，好好活着，不能轻生。
3、积极作用和消极作用；消极作用。
4、我只能调整自己的情绪，肯定自己，给自己勇气和信心，
珍爱生命心理辅导主题内容摘要
珍爱生命心理辅导主题内容摘要在当今社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力倍增。
面对日益变化的环境和挑战，保持健康的心理状态显得尤为重要。
因此，珍爱生命心理辅导成为一个热门话题。
一、了解心理健康的重要性1. 心理健康与身体健康密不可分我们常说“身体是革命的本钱”，然而在这个物质高度发达的时代，人们普遍忽视了内心情感和精神层面的健康。
而事实上，心理健康直接影响着身体健康。
焦虑、抑郁等负面情绪会引发各种身体问题，如失眠、消化不良等。
因此，只有兼顾身心健康才能过上真正幸福美好的生活。
2. 知识点：合理调整自己的情绪状态合理调整情绪可以提升自我幸福感，并且有助于前行。
我们可以通过多种方法来恢复平衡和积极向前走。
二、培养良好的心理素质1. 保持积极乐观的态度积极乐观是人们面对挫折时最重要的心理素质。
它帮助我们看到问题中的机会，而不是放大问题本身。
通过培养积极乐观的态度，我们能够更好地应对生活中的各种困难。
2. 培养适应能力和抗压能力适应能力和抗压能力可以帮助我们在变化的环境中快速调整自己，并顺利渡过困难时期。
培养这些心理素质有助于提高我们解决问题和处理挑战的能力。
三、减轻心理压力，保持良好状态1. 心理舒缓技巧：运动、休息与放松运动被广泛认为是一种有效减轻压力和焦虑情绪的方式之一。
通过体育锻炼，可以释放身体内积蓄起来的负面情绪，并促使大脑分泌快乐荷尔蒙。
另外，在工作紧张或学业繁重之余，合理安排时间进行休息和放松也非常重要。
这些方法有助于缓解压力和疲劳，使人们能够更好地调整自己的状态。
2. 寻求适当的心理辅导对于心理问题严重或持续时间较长的个体，寻求专业的心理辅导是一个明智之选。
专业的心理咨询师可以提供正确、清晰和客观的指导，并帮助个体找到合适的解决方案。
四、建立健康良好的社交关系1. 寻找亲友支持与亲友分享内心感受，倾诉困扰与忧虑是减轻压力和焦虑情绪常见的方式之一。
亲朋好友间相互关怀和鼓励，能够化解负面情绪，增强信任感和幸福感。
考点一 珍爱生命 调控情绪
考点一珍爱生命调控情绪政治教科版九年级 46中毕风铃一、中考目标要求：1、知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵。
2、知道应该从日常的点滴做起，实现人生的意义，体会生命的价值。
3、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
二、问题解答1.人类与地球上的生命共存的意义。
(1)①在自然界中，生命以其丰富多彩的形态存在着，每种生命都有其存在的意义和价值。
在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。
②人类是自然界的一部分，是生命世界的一员。
(2)我们要尊重生命，关爱生命。
如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2.人的生命的独特性表现在哪些方面？给我们什么启示？表现：①人的生命的独特性突出地表现在最有智慧，这是其他生命所无法比拟的。
②人的生命的独特性更多地表现人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
启示：我们应该珍爱自己的生命，发挥自己的优势，展现自己独特的风采。
3.为什么说人最宝贵的是生命？(生命的意义是什么？)(1)生命是人们享受一起权利的基础，是创造有意义人生的前提。
(2)生命是一个过程，这个过程充满了无限的欢乐，也会有一些烦恼、困难和痛苦，它们构成了多彩的人生，丰富着我们的人生体验。
4.怎样珍惜爱护我们的生命？(1)我们要学习法律知识，明确法律赋予我们的权利，学会依法保护自己的生命健康权。
(2)我们必须增强自我保护意识，掌握一些自我保护的方法，提高自我保护能力，避免意外和危险的发生。
无论遇到怎样的危机和挫折，都不能轻易放弃生的希望。
(3)我们在珍惜、爱护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。
当他人生命遭遇困境需要帮助时，应尽自己所能伸出援助之手。
(4)延伸生命的价值，让有限的生命焕发光彩。
5.如何理解每个人的生命都是有价值的？(1)每个人对国家、社会、他人都有价值。
(2)我们要在为他人带来快乐、减轻痛苦，为家乡和社会作出贡献中体会自己的生命的价值。
珍爱生命做情绪的主人的作文
珍爱生命做情绪的主人的作文珍爱生命做情绪的主人的作文篇一珍爱生命，因为生命是属于自己的，同样，生命也是属于所有爱你的人。
生命的力量是无穷的，因为一株不起眼的小草，竟能顶开一块大石头，绚丽的绽放；同样生命也是脆弱的，世上一切的生物都离不开滋润生命的水，生命的创造是一个伟大的奇迹，无论是人类的十月怀胎，还是其他生物的孕育，都是创造生命的过程，这个过程十分艰难但却使我们格外兴奋，所以，我们要珍爱生命。
如果我没有理解错误的话，“生活”的意思应该是“生命的活力”，“生活如此美好”的意思应该是“生命的活力如此美好”，我们既然来到了这个世界，来这里走了一遭，我们就应该好好的走完这一遭，所有生物，对生命的追求是永不放弃的，为了活到最后一刻，因为我们知道，一只活着的狗比一头死了的狮子强，而生命的可贵体现于此处，所以我们更应该珍爱生命。
现如今许多大学、公司出现学生自杀、员工轻生等等，包括许多的战争，这些是对生命的糟蹋，要知道，人的意念非常有力量，要生不容易，要死很简单，要生，需要一辈子不断的努力，要死，只需要一时的意念，要生或死，只决定那一瞬间的意念。
然而，珍爱生命不只是不放弃生命，更重要的是要使生命存在的更有意义，再回想起我们读书时，其中有些人从头到尾不是开聚会就是唱卡啦OK，这些没有任何意义，我们使用这个生命，我们要主宰它，要做生命的主人，而不能做生命的奴隶，这样的生命，可有可无，我们要做生命的主人，绽放出自己独特的魅力，这样才不会面对无情的命运束手无策，荒废了自己独有的个性。
好好珍惜吧，珍惜现在自己拥有的一切，因为生命只有一次，如同一场有趣的小品，靠我们的双手支撑起它，它不再重演，此时不珍惜，等待何时，珍惜生命，主宰生命。
珍爱生命做情绪的主人的作文篇二妈妈要出门，临走前叮嘱三岁的双胞胎孩子在卧室里玩游戏。
由于窗户关着，阳光进不来，兄弟俩就商量说：“外面阳光多，我们扫一点来。
”于是，兄弟俩拿着扫把和簸箕，到阳台上去扫阳光。
珍爱生命、掌控情绪心理健康教育讲座
珍爱生命、掌控情绪心理健康教育讲座
概述
本讲座旨在提供有关珍爱生命和掌控情绪的心理健康教育。
它旨在帮助听众了解如何保护自己的心理健康，如何处理情绪，以及如何建立积极的生活方式。
目标
- 帮助听众认识到珍爱生命的重要性
- 提供工具和策略来掌控情绪
- 强调积极心态和生活方式的影响
内容
1. 珍爱生命的重要性
- 引导听众思考生命的价值和意义
- 提供实例和故事来说明珍爱生命的重要性
2. 心理健康的基础知识
- 解释心理健康的定义和重要性
- 强调身心健康之间的联系
3. 情绪的处理和管理
- 提供技巧和策略来掌控和调节情绪
- 分享情绪管理的工具和方法
4. 建立积极的生活方式
- 强调积极心态对个人发展的重要性
- 提供积极生活方式的建议和实践
5. 资源和支持
- 向听众介绍心理健康资源和支持渠道- 提供有关心理健康专业人士的联系信息
结论
通过参与珍爱生命、掌控情绪心理健康教育讲座，听众将能够更好地了解并保护自己的心理健康。
他们将学会处理情绪和建立积极的生活方式，从而提高他们的生活质量和幸福感。
> 注意：以上内容仅供参考，可根据具体要求和场合进行适当修改和调整。
珍惜生命控制好自己的情绪的作文
珍惜生命控制好自己的情绪的作文哎呀，说起珍惜生命控制情绪这事儿，嘿，你们别看我平时事儿
妈似的剧情，其实心里鬼知道藏着多少感慨呢。
生活嘛，就像坐过山
车一样，一会儿上坡，一会儿下坡，哎呀，有时候失控的情绪就像那
失控的缰绳，拉着你乱晃。
咱们得想想，一天到晚绷着脸，情绪满天飞，对身体可不好。
嘿，不是有句话嘛，情绪是健康的指标。
所以呀，我得说，学会控制情绪，就跟健身一样，得平时勤练。
咦，说到这，我突然想起那次考试前，我紧张得要命，嘴里呀，
心里呀，全在念念叨叨。
唉，我当时多后悔没学会控制情绪，看着那
些玩意儿，顺利过了关，才发现原先的焦虑都多余。
你们说，怎么才能控制住这情绪的小怪兽呢？哎呀，其实也没那
么难。
比如深呼吸，你听着，慢慢地吸气，慢慢地呼气，就像打坐一样，让你的心情平静下来。
对了，运动也是个好办法，踢足球、跑步、瑜伽，都能让身体放松，情绪自然也不那么激动了。
唉呦，生活有时候就像个顽皮的孩子，你越是想抓牢，它越是调
皮地滑走。
所以呀，我们要学会放松心情，不要让它牵着走。
每次压
力大的时候，我就会找朋友吐槽，喝杯咖啡，听听音乐，转移一下注
意力。
嘿，咱们都得学会珍惜生命，别让那些无谓的情绪消耗了我们的
能量。
所以呀，从今天开始，让我们都来做情绪的大师吧！怎么样，
是不是感觉这样生活得更开心了呢？。
珍爱生命、调控情绪心理健康教育讲座
珍爱生命、调控情绪心理健康教育讲座心理健康讲座珍爱生命调控情绪同学们，大家好：今天借班会的时间和同学们一起谈谈“珍爱生命，调控情绪”这个话题。
当代中学生由于正处于身心发展的变化时期，身心发育未成熟，社会阅历缺乏，心理应变能力差，对生活、研究中所发生的各种心理冲突准备不充分，心理和行为就更容易失常。
特别面对升学压力和繁重的课业负担、以及来自家庭盼子XXX 盼女成凤的压力，学生的各种心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患突显出来，形成学生特有的心理健康疾病。
如果这些疾病得不到及时地排解，消除与矫治，就会使中学生心理不健康、亚健康比例加大，严重的影响学生的身心健康和成长，也影响学生学业的发展。
近几年来，我们时常会从报纸或网络等媒体上看到中学生轻生的报道，给这充满色彩的花季雨季涂抹上一层灰色。
在这些草率结束自己生命的人中，有些人是因为研究压力，有的人是因为家庭矛盾，有的因为跟同学发生摩擦、私人恩怨，有的因为贫穷……五花八门的原因，但任你翻来覆去的细想，你都很难想象出这些是值得他们非要结束年轻鲜活生命不可的原因。
其实他们只是在研究与生活中遇到了一件小事情，面对压力不会排解而是采取极端行为甚至选择用结束生命的方式来寻求理解，这样非但没有解决问题，反而给自己的家庭带来了无尽的痛苦，也给我们的社会造成全面的冲击。
这样做不但辜负了周围真正关心自己、爱护自己的人，也是对自己的人生意义和价值的消极否定。
所以，今天我想在此谈两个问题：生命对于每个人的重要和不良情绪的调控。
同学们，一旦你出生来到这个社会，你的生命就不属于个人，也不完全属于家庭，生命是社会的，是人类的，任何人没有权利践踏生命。
生命是人世间最宝贵的东西，金钱买不到，珠宝换不回。
人的生命只有一次，不能再生，也不会重来。
许多的事，成了败了还可以重来：许多的花，开了谢了还可以盛开。
唯有这鲜活的生命，一出生就约定不可更改。
中学生还处于人生的花季，生命之花还没有开放，绝不能拿自己的生命开玩笑。
珍爱生命情绪方面的演讲稿
珍爱生命情绪方面的演讲稿珍爱生命，是我们每个人的责任。
生命只有一次，我们应该珍惜每一刻，对待生活充满感恩和热爱。
而情绪作为我们内心的表达和体验，直接影响着我们的生活质量和幸福感。
因此，我们需要学会珍爱生命情绪，让情绪成为我们生命中美好的一部分。
首先，我们需要学会接纳各种情绪。
生活中不可能一帆风顺，我们会遇到各种各样的情绪，有快乐、悲伤、愤怒、焦虑等。
我们不应该对任何一种情绪感到羞愧或压抑，而是要学会接纳它们。
每一种情绪都是我们内心的一部分，都有它存在的理由。
接纳情绪，并不代表我们要被情绪所控制，而是要学会理解和处理它们，让它们成为我们成长和学习的一部分。
其次，我们需要学会情绪管理。
情绪管理并不是要我们抑制情绪，而是要学会如何有效地表达和释放情绪。
当我们遇到负面情绪时，可以通过运动、写作、绘画等方式来释放情绪；当我们遇到积极情绪时，可以通过分享、表达、庆祝来增强情绪。
情绪管理也包括学会调节情绪，让自己在面对困难和挫折时能够保持冷静和乐观，而在成功和喜悦时能够保持谦逊和平和。
最后，我们需要学会情绪调适。
生活中总会有各种各样的挑战和困难，我们需要学会调适情绪，让自己能够应对各种情况。
当我们面临挫折和困难时，可以通过积极的心态和乐观的信念来调适情绪，让自己更有勇气和坚强；当我们面临成功和喜悦时，可以通过谦逊和感恩来调适情绪，让自己更加谨慎和成熟。
情绪调适不是要我们消极地适应生活，而是要我们积极地面对生活，让情绪成为我们生命中的动力和支持。
珍爱生命情绪，就是要我们珍惜每一种情绪，学会管理和调适情绪，让情绪成为我们生命中美好的一部分。
只有当我们学会珍爱生命情绪，才能够更好地享受生活，更好地成长和进步。
让我们一起珍爱生命情绪，让生活更加丰富多彩！。
珍爱生命调控情绪心理讲座
珍爱生命调控情绪心理讲座《珍爱生命调控情绪心理讲座》篇一生命啊，就像一场超级刺激又漫长的大冒险，而情绪呢，就像是这冒险旅程中的天气，时晴时雨，捉摸不定。
咱们今天就来唠唠这珍爱生命、调控情绪的事儿。
我记得有一次，我考试考砸了，那心情，就像从山顶直接掉进了谷底，感觉整个世界都变得灰暗无光。
当时我就想啊，这日子怎么过呀，我是不是就这么完了？这时候的我，就像一只斗败的公鸡，垂头丧气。
这就是情绪在作祟，它把我一下子拽进了消极的深渊。
我也见过身边的小伙伴，因为一点小事就大发雷霆。
就像上次在食堂，就因为别人不小心碰了他一下，他就像被点燃的炸药包一样，“轰”地就炸了。
其实啊，回头想想，多大点事儿呢？可在当时，情绪就像脱缰的野马，拉都拉不住。
咱们为啥要珍爱生命呢？生命可只有一次啊，就像限量版的宝贝，独一无二。
要是被情绪牵着鼻子走，做出一些冲动的事儿，那可就追悔莫及了。
比如说那些因为一时生气就伤害自己或者别人的人，事后肯定肠子都悔青了。
那怎么调控情绪呢？这就像是一场和自己的战斗。
有时候，我会在情绪不好的时候，找个安静的角落，自己跟自己对话。
我就问自己：“这事儿真有那么严重吗？你至于这么要死要活的吗？”这就像是自己给自己泼冷水，让自己清醒一下。
或者去跑跑步，把那些坏情绪都随着汗水挥洒出去。
就像把身体里的小恶魔都赶跑一样。
我觉得啊，咱们得把情绪当成一个调皮的小宠物，要去驯服它，而不是被它驯服。
当你学会调控情绪的时候，你就会发现，生命的旅程变得更加美好了。
你看那些整天乐呵呵的人，他们不是没有烦恼，而是懂得把情绪这个调皮鬼管得服服帖帖的。
咱们可不能让情绪这个“捣蛋大王”把我们的生命搅得一团糟。
你说是不是这个理儿呢？《珍爱生命调控情绪心理讲座》篇二珍爱生命调控情绪心理讲座，嘿，听起来有点严肃，但咱今天就轻松地唠一唠。
生命这东西啊，真的很神奇。
有时候感觉它像一朵娇嫩的花，一阵风就能把它吹得东倒西歪；有时候又像一棵坚韧的大树，无论风雨怎么折腾，它都能稳稳地扎根在那儿。
珍爱生命调控情绪
2009
5
选择题
以央视《开学第一课》“知识守护生命”节目的播出为背景，考查未成年人珍爱生命和健康的意识
2分
6
选择题
以汶川地震志愿者的行为为例，考查学生对于亲社会行为的理解
2分
7
选择题
以汶川地震志愿者的行为为背景，考查社会责任感的具体体现
2分
01
第1讲 珍爱生命 调控情绪
Work Review
A
[2012·河北] 下侧是小海在“安全连着你我他”主题探究中出示的示意图。其中能体现安全意识强、珍爱生命的做法是( )
第1讲┃ 珍爱生命 调控情绪
[解析] 此题采用漫画组图为辅助材料考查学生在生活中树立安全意识、维护生命安全的能力，并考查了学生在生活中所储备的安全知识。解答此题可采用排除法直接排除③，选出正确答案A。也可分组分析漫画，不难判断①②两组都是正确的，④中人物在发现火情后立刻拨打“119”，既是安全意识强的表现，也是关爱他人生命的具体体现，故也应入选。
D
第1讲┃ 珍爱生命 调控情绪
1
[解析] 此题是2009年中考原题，以央视播出的《开学第一课》“知识守护生命”节目为载体，考查学生对这一活动意义的认识，同时让学生体会到生命的可贵，增强了珍爱生命的意识，有利于提高未成年人自我保护的能力。材料贴近学生生活，有代表性，而且命题紧紧围绕课标。
2
第1讲┃ 珍爱生命 调控情绪
●丰富多样的情绪
●情绪需要调控
●学会调控情绪
考点1 生命具有独特性 ┃知识梳理 ┃ 个性品质 人生价值
第1讲┃ 珍爱生命 调控情绪
最具有智慧
1．人的生命独特性的表现。
人的生命的独特性突出表现在，人类的生命____________。 人的生命独特性更多地表现在，人的____________、人生道路、实现________的方式和途径的多样性。
珍惜生命,做自己情绪的主人作文
珍惜生命,做自己情绪的主人作文生命，这两个字说起来简单，可真正要去领悟其中的深意，却不是一件容易的事儿。
对我来说，真正明白生命的可贵，是从一次小小的“情绪爆发”开始的。
那是一个再平常不过的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床上。
我本想着能舒舒服服地睡个懒觉，可那该死的闹钟却不合时宜地响了起来。
“烦死了！”我嘟囔着，伸手把闹钟狠狠地拍停。
起床后，我迷迷糊糊地走进洗手间，看着镜子里头发乱蓬蓬的自己，心情愈发烦躁。
牙刷在嘴里机械地动着，牙膏的泡沫溅到了嘴角，我胡乱地抹了一把，“怎么连刷牙都这么不顺！”心里的火气越来越大。
来到客厅，妈妈已经准备好了早餐。
“怎么又是面包和牛奶？”我没好气地说道，一屁股坐在椅子上。
妈妈愣了一下，解释说：“这不是方便又营养嘛。
”“我都吃腻了！”我把面包往桌上一扔，起身回了房间，“砰”的一声关上了门。
现在回想起来，当时的自己就像一个一点就着的火药桶，任何一点小事都能让我炸毛。
我躺在床上，心里乱糟糟的。
一方面觉得自己对妈妈的态度太过分了，另一方面又控制不住那股无名的怒火。
就在这时，手机响了，是好朋友打来的，约我出去逛街。
我本想拒绝，可又觉得在家待着只会更郁闷，便答应了。
出门的时候，妈妈默默地把准备好的水果递给我，我低着头不敢看她的眼睛，拿了水果就匆匆出了门。
和朋友走在街上，我一直心不在焉。
朋友察觉到了我的异样，关切地问：“你怎么啦？今天感觉你心情很差。
”我把早上的事情一股脑儿地倒了出来。
朋友听后，笑了笑说：“你呀，就是被情绪给控制了。
就因为这点小事，把自己和妈妈的心情都搞坏了，多不值得。
”朋友的话让我陷入了沉思。
是啊，我怎么能因为一点小小的不如意就大发脾气呢？这不仅伤害了最爱我的妈妈，也让自己陷入了痛苦的情绪之中。
我们路过一个公园，看到一群孩子在草地上嬉笑玩耍。
他们的笑声那么纯真、那么无忧无虑，仿佛整个世界都充满了快乐。
我不禁想，小时候的我也是这样，一点点小事就能让我开心好久，可现在怎么变得这么容易生气和烦躁呢？走着走着，我们来到了一家咖啡店。
珍惜生命,做自己情绪的主人作文
珍惜生命,做自己情绪的主人作文《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，你们知道吗？生命是非常宝贵的，就像一颗闪闪发光的星星。
我们要好好珍惜它。
有一次，我看到一只小鸟受伤了，它飞不起来，看起来很可怜。
我想，小鸟一定很想重新在天空飞翔。
这就像我们的生命，如果不小心受伤了，会很痛苦。
而且呀，我们还要学会做自己情绪的主人。
比如，和小伙伴一起玩游戏，要是输了，不能生气大哭，要笑着说：“下次我会赢的！”要是考得不好，也别灰心，告诉自己：“只要努力，下次一定能进步！”小朋友们，让我们一起珍惜生命，开开心心地过每一天，做自己情绪的小主人！《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，今天我想和你们说一说很重要的两件事，那就是珍惜生命和做自己情绪的主人。
先来说说珍惜生命。
生命就像一朵美丽的花，需要我们好好爱护。
有个小朋友在马路上乱跑，差一点就被车撞到，多危险呀！我们要遵守交通规则，注意安全。
再讲讲做自己情绪的主人。
有一天，我的好朋友小明搭积木总是搭不好，他气得把积木都扔了。
这可不好，我们不能随便发脾气。
当我们不开心的时候，可以深呼吸，或者去外面跑一跑，心情就会好起来。
小朋友们，记住要珍惜生命，也要学会控制自己的情绪哟！《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，你们知道吗？生命是世界上最宝贵的东西。
就像小种子会慢慢长大变成大树，我们也在一天天地长大。
可是，如果不小心，生命可能会受到伤害。
比如，有的小朋友偷偷去河边玩水，不小心掉进水里，这多可怕呀！我们还要学会管着自己的情绪。
比如说，我特别想要一个玩具，可是妈妈不给我买，我不能大哭大闹，要好好和妈妈说。
让我们都珍惜生命，快快乐乐地长大，做自己情绪的小主人！《珍惜生命，做自己情绪的主人》小朋友们，生命是特别神奇和珍贵的。
想想看，一只小毛毛虫能变成美丽的蝴蝶，这是多么奇妙的生命过程呀！但是，如果我们不小心，可能会让生命受到威胁。
有个小朋友在爬树的时候摔下来受伤了，多疼呀！还有哦，我们的心情也会像天气一样变化。
珍爱生命调控情绪心理健康教育讲座
心理健康讲座珍爱生命调控情绪同学们,大家好:今天借班会的时间与同学们一起谈谈“珍爱生命,调控情绪”这个话题。
当代中学生由于正处于身心发展的变化时期,身心发育未成熟,社会阅历缺乏,心理应变能力差,对生活、学习中所发生的各种心理冲突准备不充分,心理与行为就更容易失常。
特别面对升学压力与繁重的课业负担、以及来自家庭盼子成龙盼女成凤的压力,学生的各种心理困惑、心理失衡,甚至心理疾患突显出来,形成学生特有的心理健康疾病。
如果这些疾病得不到及时地排解,消除与矫治,就会使中学生心理不健康、亚健康比例加大,严重的影响学生的身心健康与成长,也影响学生学业的发展。
近几年来,我们时常会从报纸或网络等媒体上瞧到中学生轻生的报道,给这充满色彩的花季雨季涂抹上一层灰色。
在这些草率结束自己生命的人中,有些人就是因为学习压力,有的人就是因为家庭矛盾,有的因为跟同学发生摩擦、私人恩怨,有的因为贫穷……五花八门的原因,但任您翻来覆去的细想,您都很难想象出这些就是值得她们非要结束年轻鲜活生命不可的原因。
其实她们只就是在学习与生活中遇到了一件小事情,面对压力不会排解而就是采取极端行为甚至选择用结束生命的方式来寻求理解,这样非但没有解决问题,反而给自己的家庭带来了无尽的痛苦,也给我们的社会造成全面的冲击。
这样做不但辜负了周围真正关心自己、爱护自己的人,也就是对自己的人生意义与价值的消极否定。
所以,今天我想在此谈两个问题:生命对于每个人的重要以及不良情绪的调控。
同学们,一旦您出生来到这个社会,您的生命就不属于个人,也不完全属于家庭,生命就是社会的,就是人类的,任何人没有权利践踏生命。
生命就是人世间最宝贵的东西,金钱买不到,珠宝换不回。
人的生命只有一次,不能再生,也不会重来。
许多的事,成了败了还可以重来:许多的花,开了谢了还可以盛开。
唯有这鲜活的生命,一出生就约定不可更改。
中学生还处于人生的花季,生命之花还没有开放,绝不能拿自己的生命开玩笑。
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文
写一篇珍惜生命做自己的情绪主人的作文生命，这个宇宙间最神奇的存在，它赋予我们无限的可能，也让我们拥有了无尽的责任。
在这个快节奏、高压力的现代社会里，人们往往忽略了一个至关重要的问题：如何成为自己情绪的主人。
今天，我们就来聊聊这个话题，看看怎样做才能让我们的生命更加精彩。
要认识到情绪是生命的调味品，而不是主宰。
就像做饭时放盐一样，适量的情绪调料能让生活更美味，但过量则可能导致饭菜变苦。
所以，我们要懂得调节自己的情绪，让它恰到好处地陪伴我们的生活。
再来说说“做情绪的主人”，这可不是件容易的事。
你得学会控制自己的情绪，别让它牵着鼻子走。
比如说，当你遇到挫折时，不要像丢了魂似的，而是要像打拳击手一样，冷静应对，找到突破口。
这样，你就能更好地掌控自己的情绪，让它成为你前进的动力。
除了控制情绪，我们还要学会释放情绪。
有时候，把心里的火气撒出去，也是一种减压的好方法。
比如，和朋友聊天、打球、旅行，甚至就是找个树洞倾诉一下，都能帮你缓解压力，让心情变得更加舒畅。
我们还得学会感恩。
感恩那些让你感到温暖和幸福的人，感恩那些让你成长的经历，感恩那些让你痛苦的教训。
因为这些都是构成我们生命的重要部分，它们让我们变得更加完整，更有力量去面对生活中的挑战。
在追求梦想的路上，我们难免会遇到困难和挫折。
这时候，我们要学会坚持，不要轻易放弃。
就像那句老话：“水滴石穿，非一日之功。
”只要我们坚持不懈，总有一天，我们会看到自己的努力开花结果。
我想说，珍惜生命，做自己的情绪主人，是一种生活的态度，也是一种智慧。
它不仅能帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，还能让我们的生活变得更加丰富多彩。
所以，从现在开始，让我们一起努力，做自己情绪的主人吧！。
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专题一、珍爱生命 乐观向上
基础知识过关
• • • • • 1、人的生命具有独特性。 2、珍爱自己的生命。 3、实现生命的价值。 4、常见情绪分哪四类？ 5、情绪分积极情绪和消极情绪，情绪需要调控 吗？ • 6、调控情绪的方法包括哪三种？
4ห้องสมุดไป่ตู้喜怒哀惧 智控制法 6、注意转移法 合理发泄法 理
• 我们的生命和自己的家人紧密相关，我们 要想到自己的家人，好好活着，不能轻生。 • 生命中我们会面临一些困境，但困难面前 我们要坚强，相信没有过不去的坎，快乐 的一天终会到来。
妈妈批评我了，我特别生气，想和妈妈大吵 一顿。请用情绪的有关知识，解决上述问题。 • 1、控制自己的情绪有哪些方法？ • 2、我应该怎么做？
1、注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 2、我应该控制自己的情绪，不能和妈妈发火；静下心来，反省自己，改正错误。
别人考那么好，我却考那么糟；别人的字写得那么 清楚，我的字却那么乱。我是个没用的人。
• 1、在别人眼里，我是个这样的人吗？ • 2、我是怎样看待自己的？ • 3、情绪有哪两方面的作用？上述情绪会起 什么作用？ • 4、我只能怎样做？
91岁的将军夫人龚全珍老人，几十年来节衣缩食， 用退休工资资助了许多处境困难的人。她说，珍爱 生命，让每天过的有价值。
• 认识到自己生命的价值，不虚度光阴，做 有用的人。
张某，20岁，丧父，有一疯母家境艰难。他勤劳肯干，积累 了一些财富，日子正节节上升。有人为他介绍对象，但女方 嫌他家穷，不能成功。他一时想不开，喝农药身亡。
1、是个普通人，既不比别人差，也不比别人强。 2、我没有全面的看待自己，只看到了自己的缺点，而没有看 到自己的优点。 3、积极作用和消极作用；消极作用。 4、我只能调整自己的情绪，肯定自己，给自己勇气和信心，