老鹅煲的做法介绍

老鹅煲的做法介绍

在我们的日常生活中饮食是非常丰富多彩的，但是我们想要通过饮食上获得更大的健康，就要多吃一些有营养对身体有好处的食物，鹅肉就是我们经常能吃到而且对身体有很多好处的一种食物，而且他的做法也是特别的多，其中老鹅煲就是受到很多人都喜欢吃的一种，下面我们一起了解一下老鹅煲的做法。

老鹅煲是一道广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。老鹅煲是民间有：‘喝鹅汤吃鹅肉，一年四季不咳嗽’的谚语，鹅肉又称‘世界绿色食品之王’蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸·多种维生素·微量元素·并且脂肪含量很低·鹅，又名家雁，禽八珍之一，高蛋白低脂，《本草纲目》记载：鹅肉“甘平无毒，利五脏，解五脏毒，止消渴，补气之功效”鹅具有消热、解毒、降血压、降血脂、降胆固醇，养颜美容等医疗功效。

老鹅煲的做法

老鹅剁块洗净如冷水锅置火上焯至表面断生捞出用清水再次清洗干净葱切段姜切片香葱和蒜苗切沫党参2－3棵洗净枸杞10g洗净野生菌菇洗净备用

将汤锅置火上已经处理好的鹅肉放入汤锅中约加3千克水再放入党参葱段姜片旺火烧开文火慢炖撇去浮沫文火炖约1.5个小时用筷子剔出汤锅中的葱段和姜片加入野生菌菇再用文火慢炖0.5个小时就可以放枸杞食盐白胡椒味精了调好味后停火

沙锅煲置火上烧热端下将已经炖好的老鹅装到烧热

的沙锅煲里再撒少许的香葱和蒜苗沫这锅靓汤就可以上桌了

营养价值

又滋补又好喝还美容不会胖人，香。

平时能够亲自动手为我们的家人做一些美食，也可以说是一件非常幸福的事情，通过对老鹅煲的做法了解之后，我们平时在家里也可以购买一些新鲜的鹅肉为我们家人做一些美味老鹅煲，这样也是一件比较有成就感的事情，自己做的美食更能保证食物的卫生和干净而且更适合自己的口味。