初中体育导学案
新人教版初三体育导学案
新人教版初三体育导学案一、导学目标通过本节课的研究，学生应该能够：1. 了解体育运动对身体健康的重要性；2. 掌握体育运动的基本规则和技能；3. 培养团队合作精神和竞争意识。
二、导学内容本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1. 体育运动的分类和特点；2. 常见的体育运动项目及其规则；3. 体育运动对身体健康的益处。
三、教学步骤步骤一：导入新课通过展示一些体育运动的图片和视频，引发学生对体育运动的兴趣，并让他们讨论体育运动对身体的益处。
步骤二：研究体育运动的分类和特点在这一部分，介绍不同的体育运动分类，如球类运动、田径运动、水上运动等。
同时，引导学生思考每种运动的特点和规则。
步骤三：研究常见的体育运动项目及其规则通过展示不同体育运动项目的图片和视频，讲解每个项目的规则和技能要求。
同时，鼓励学生参与其中，提出问题和分享自己的体育运动经验。
步骤四：了解体育运动对身体健康的益处通过讲解体育运动对身体健康的益处，如增强体质、锻炼心肺功能、提高免疫力等，让学生意识到体育运动的重要性。
步骤五：总结与反思通过小组讨论或个人思考，让学生总结本节课所学的体育运动知识，并让他们思考如何将运动融入日常生活。
四、教学评价本节课的教学评价包括以下几个方面：1. 学生对体育运动分类和特点的理解；2. 学生对体育运动项目及其规则的掌握程度；3. 学生对体育运动对身体健康的认识和评价。
五、教学延伸学生可以通过课后自主研究和实践，了解更多体育运动项目和技能，并积极参与学校或社区的体育活动。
六、参考资料- 新人教版初中体育教材- 体育运动官方规则手册- 体育运动相关网站和应用以上内容仅供参考，具体教学根据实际情况进行调整。
初中体育课堂教学导学案
初中体育课堂教学导学案在当今的教育环境中，我们更加重视学生的全面发展，其中，体育教育是提高学生身心健康，培养团队协作能力和锻炼意志的重要途径。
为了更好地提高初中体育课堂的教学效果，我们引入了导学案的教学方法。
导学案是一种以引导学生自主学习、合作学习、探究学习为目的的教学方案。
在设计导学案时，我们应遵循以下原则：目标明确：导学案应以明确的目标为导向，使学生清晰地了解学习任务和目标。
内容丰富：导学案应涵盖多种学习资源，包括课本知识、课外拓展、生活实例等。
引导性强：导学案应通过问题设置、探究活动等方式，引导学生主动思考、积极探究。
层次分明：导学案的设计应由浅入深，循序渐进，满足不同层次学生的学习需求。
课前预习：通过发放导学案，引导学生自主了解课堂学习内容，做好课前预习。
课中指导：在课堂教学中，利用导学案进行小组合作学习，教师进行针对性的指导，解答学生的疑问。
课后巩固：通过导学案中的拓展练习和反思环节，帮助学生巩固课堂所学知识，提高技能。
提高学习效果：导学案通过引导学生自主学习、合作学习，使学生更好地掌握知识技能，提高学习效果。
培养团队协作能力：导学案中的小组合作学习环节，有助于培养学生的团队协作能力和沟通技巧。
激发学习兴趣：导学案通过丰富的内容和引导性的学习方式，能激发学生的学习兴趣和积极性。
促进教师成长：导学案的设计和实施，需要教师不断更新教育理念，提高教学能力，从而促进教师的专业成长。
初中体育课堂教学导学案是一种以引导学生自主学习、合作学习、探究学习为目的的教学方案。
通过目标明确、内容丰富、引导性强和层次分明的原则设计导学案，将其应用到初中体育课堂教学中，可以提高学生的体育知识技能水平，培养团队协作能力和激发学习兴趣，同时也可以促进教师的专业成长。
因此，我们应进一步研究和推广导学案在初中体育课堂教学中的应用。
随着新课程改革的不断深入，初中历史课堂教学也在不断寻求优化路径，以提升教学效率。
其中，导学案作为一种新型的教学方式，已经在初中历史课堂教学中得到了广泛的应用。
七八年级体育课导学案(上)
七八年级体育课导学案（上）七、八年级体育课导学案（上）开始常规体育课程1教学内容：1.体育安全教育。
体育科学专业学生体质自我评价。
2、体育科常规要求。
体育科学科特点，与其它学科存在组织形式差异。
3、体育科卫生教育，学生形象服装要求。
4、体育科与其它学科的联系。
教学目标：1.让学生了解安全的重要性和必要性，健康的身体是学习和工作的基础；提高学生的自我意识保护意识，在体能上形成正确的自我评价。
2.明确体育教学的具体常规要求，结合其他学科逐步掌握体育科学的特点；适应体育堂常规要求。
3.学生应采取实际行动，做好个人卫生工作，保持阳光、青春、美丽，遵守中学生行为准则，学习生穿宽松便于运动的服装上体育课。
4.结合其他学业特点和考试要求，突出体育的必要性、终身性和娱乐性。
教学重点：体育安全教育和体育常规教育教学难点：让学生养成良好的行为习惯教学学时：1学时教学过程：一、导入:经过两个月的社会实践和暑假学习，学生们今天顺利进入了中学。
学生们在身心两方面都向成熟迈进了一大步。
老师欢迎你。
在中学里你会有一个充实而快乐的生活。
中学将成为你放飞思想、实现梦想、展示才华的好天堂。
同学们，努力学习，共同奋斗。
老师和你们在一起，共同迎接来自体育系的挑战。
2、体育与安全教育的特点作为体育科有其自身的特点，与其它学科有必然的联系，也有质的区别，作为我们学校的体育科活动，同学们应明确这几个方面的问题：1、形成健康意识，（阐述“健康”这一概念）健康指的是一个人身体健康、心理健康和具备良好的社会适应能力。
体育教育把健康作为第一指导思想，这意味着健康对我们每个人都是多么重要。
（举例说明其在现实生活中的重要性）2、在健康的基础上，安全是目前我们最为重要的一个环节，希望同学时时牢记生活中的安全问题，形成一种意识形态。
例举：文川地震，甘肃泥石流自然灾害以及学校踩踏学生至死事件。
3、体育课上学生参加活动时对自身体能的正确评价，对自身体能的评功价是否客观真实，无法形成评价时学生应怎样处理这样的问题？学生对自身体能评价过高与过低会出现些什么样的情况？总述，学生要掌握评价自身体能的一些方法，形成对自身正确的体能评价。
沪科版九年级体育导学案全册
沪科版九年级体育导学案全册第一单元：体育健康与我课时1：体育与我- 课前准备：准备一张纸和一支笔- 教学目标：- 了解体育运动对身体健康的重要性- 掌握记录体育锻炼的方法和意义- 教学内容：1. 导入：和同学们一起讨论体育运动对身体健康的好处。
2. 活动1：请同学们写下一个自己最喜欢的体育项目，并简单介绍一下自己的体育运动经历。
3. 活动2：请同学们用图表的形式记录自己每天的体育锻炼情况，包括项目、时间和持续时长等。
4. 活动3：同学们互相交流自己的体育锻炼情况，并相互鼓励。
- 课后作业：- 继续记录每天的体育锻炼情况，并反思自己对体育运动的态度。
课时2：体育锻炼方法- 课前准备：准备音乐和运动器材- 教学目标：- 研究不同类型的体育锻炼方法和技巧- 培养兴趣和意愿进行体育锻炼- 教学内容：1. 导入：回顾上节课同学们记录的体育锻炼情况，鼓励他们分享一下自己获得的好处。
2. 活动1：介绍常见的有氧运动和力量训练方法，并示范几种动作。
3. 活动2：同学们自由选择一种体育锻炼方法，并分组进行实践。
4. 活动3：同学们展示自己的实践成果，并互相观摩、给出意见和建议。
- 课后作业：- 继续进行自己选择的体育锻炼方法，并记录锻炼情况。
第二单元：篮球课时1：篮球基本技术- 课前准备：准备篮球和篮球场地- 教学目标：- 研究篮球的基本技术和规则- 培养篮球运动兴趣和动手能力- 教学内容：1. 导入：回顾同学们在体育运动记录中是否有篮球锻炼的记录，鼓励他们分享自己的体验。
2. 活动1：介绍篮球的基本规则和常用术语，让同学们有基本的了解。
3. 活动2：教授篮球的基本传球和投篮技术，并示范正确的动作。
4. 活动3：同学们分组进行篮球基本技术的练，并进行实时指导和互相交流。
- 课后作业：- 继续进行篮球基本技术的练，并反思自己的进展与不足。
课时2：篮球战术与比赛- 课前准备：分组准备篮球场地和比赛道具- 教学目标：- 掌握篮球的基本战术和比赛规则- 培养团队合作和竞争意识- 教学内容：1. 导入：引导同学们回顾上节课研究的篮球基本技术，并分享自己的进步和困难。
初中体育导言课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解体育课程的基本概念、课程设置和课程目标，认识体育活动对身心健康的益处。
2. 技能目标：培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的基本运动技能，增强学生的团队协作能力。
3. 情感目标：培养学生热爱体育、热爱生活的情感，树立正确的体育道德观念。
二、教学重难点1. 重点：使学生了解体育课程的基本内容，培养学生对体育活动的兴趣。
2. 难点：引导学生积极参与体育活动，培养良好的体育道德品质。
三、教学准备1. 教学场地：操场、教室等。
2. 教学器材：音响设备、体育器材（如篮球、足球、排球等）。
3. 教学资源：多媒体课件、体育图片、体育视频等。
四、教学过程（一）导入1. 教师通过简短的自我介绍，拉近与学生之间的距离。
2. 提问：同学们，你们对体育课程有什么了解？3. 学生自由发言，教师总结并引入新课。
（二）新课讲授1. 介绍体育课程的基本概念、课程设置和课程目标。
2. 通过多媒体课件展示体育活动的图片和视频，让学生直观感受体育运动的魅力。
3. 讲解体育活动对身心健康的益处，如增强体质、提高免疫力、培养团队精神等。
（三）实践体验1. 教师组织学生进行简单的体育活动，如跑步、跳绳、做操等，让学生亲身体验体育运动的乐趣。
2. 在活动中，引导学生注意安全，培养良好的体育道德品质。
（四）总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，分享自己在活动中的收获。
2. 学生相互评价，提出改进建议。
3. 教师对本节课进行总结，强调体育活动的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。
五、教学评价1. 学生对体育课程的认识程度。
2. 学生参与体育活动的积极性。
3. 学生在活动中的表现，如团队合作、遵守纪律等。
六、课后作业1. 阅读一本关于体育的书籍或观看一部体育电影。
2. 与家人或朋友分享本节课的学习内容。
3. 积极参加课外体育活动，提高自己的身体素质。
七、教学反思1. 教师根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学效果。
2023人教版七年级体育下册导学案(全)
2023人教版七年级体育下册导学案(全)第一章运动与健康
1.1 运动与健康的关系
本节课将探讨运动与健康的关系，并分别介绍有氧运动和无氧运动的概念和作用。
1.2 有氧运动和无氧运动的区别
本节课将讲解有氧运动和无氧运动的区别，及其对身体健康的作用。
第二章健康管理
2.1 健康管理的概念
本节课将介绍健康管理的概念，并引导学生了解健康管理与自我保健的关系。
2.2 健康管理的方法
本节课将讲解健康管理的方法，包括饮食管理、作息管理、运动管理等。
第三章运动器材与技能
3.1 健身器材的种类及使用
本节课将介绍健身器材的种类及使用方法，并引导学生正确理解健身器材对身体的影响。
3.2 运动技能的训练
本节课将讲解运动技能的训练，包括基本姿势、正确呼吸等。
第四章认识竞技体育
4.1 竞技体育的定义和特点
本节课将介绍竞技体育的定义和特点，并让学生了解竞技体育与日常锻炼的区别。
4.2 竞技体育的技能与战术
本节课将讲解竞技体育的技能和战术，并引导学生通过研究竞技体育，体验运动乐趣，锻炼身体。
以上为2023年人教版七年级体育下册的导学内容，希望同学们认真学习，掌握基本的运动知识和技能，养成健康的生活习惯。
初中体育导言课教案
初中体育导言课教案课时：1课时年级：初中一年级教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生了解和认识体育课程的重要性，激发学生对体育运动的兴趣和热情。
2. 培养学生积极参与体育活动的习惯，提高学生的身体素质。
3. 引导学生掌握基本的体育知识和技能，为今后的体育学习打下基础。
教学内容：1. 体育课程的意义和作用2. 体育课程的基本内容和要求3. 体育课程的学习方法和技巧教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 整队，报告人数，师生问好。
2. 教师简要介绍自己，并与学生交流，了解学生的体育基础和兴趣。
3. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、主体部分（35分钟）1. 体育课程的意义和作用教师通过讲解和示范，让学生了解体育课程对于身体健康、心理素质和社交能力的重要性。
引导学生认识到体育运动不仅可以增强体质，还能培养意志力和团队合作精神。
2. 体育课程的基本内容和要求教师介绍体育课程的基本内容，如跑、跳、投、球类、体操等。
同时，明确体育课程的学习要求，如按时完成作业、积极参与练习、尊重教练和同学等。
3. 体育课程的学习方法和技巧教师引导学生掌握正确的运动方法和技巧，如热身、动作要领、呼吸等。
同时，教育学生如何合理安排运动时间和强度，避免运动损伤。
三、结束部分（10分钟）1. 教师总结本节课的内容，强调重点和注意事项。
2. 学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
3. 教师与学生交流，了解学生的学习感受和意见。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和运动表现，评价学生的学习效果。
2. 收集学生的意见和建议，不断改进教学方法和解题思路。
备注：教师应根据实际情况灵活调整教学内容和过程，关注学生的个体差异，让每个学生都能在体育课程中得到锻炼和发展。
初中体育课导学案.doc
初中体育课导学案1、徒手练习正面双手垫球的练习方法。
2、掌握前滚翻的动作技术方法。
3、查阅资料或借助网络信息了解排球的起源以及对促进其智力和身高的增长，增强其心肺和胃肠功能的好处，对身体素质提高的作用。
4、想象正面双手垫球在排球比赛中的作用。
参考资料一、正面双手垫球的动作要领：★两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。
正面双手垫球时的注意事项：1、在垫球前先做暖身运动，活动一下手臂、手腕、膝盖、腰部的关节，然后才开始练习。
、垫球时需放松肌肉和关节，全身需用力协调。
二、前滚翻动作要领动作要领蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。
前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。
上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
七年级体育与健康导学案理论课授课总时数：1 日期：2013年2月21日主备人：蔡多宝一、学习目标1.让学生了解青春期发育特点，从而看看自己的身体生长发育情况。
2.通过向学生讲解各阶段身体的发育特点，让学生产生一定的理性认识。
3.培养学生正确的锻炼身体的行为习惯。
二、学习重难点1.重点让学生清楚自身的身体生长发育是否呈良性发展，并能针对性的制定自身的锻炼计划。
2.难点在今后的生活和学习中能否执行自身制定的训练计划三、知识梳理1.骨骼肌肉的生长特点。
2.心肺功能的生长特点。
3.锻炼时应注意的方面。
四、学法指导1.要求学生通过阅读相关书籍或回家上网查找相应知识来拓展思维。
2.指导学生制定锻炼计划时按照阶段性来制定。
五、学习过程出示目标流程1.让学生了解青春期发育特点，从而看看自己的身体生长发育情况。
2.通过向学生讲解各阶段身体的发育特点，让学生产生一定的理性认识。
3.培养学生正确的锻炼身体的行为习惯。
自学讨论释疑1.自学指导以小组为单位共同讨论制定锻炼计划及实施方法。
2.教师设问你们应该选择那些锻炼方法才适合你们的身心发展特点？3.小组讨论讨论考虑到时间、地点、身体条件等因素制定相应锻炼方法。
七年级体育导学案
第一周导学案学习内容：体育与健康教育理论健康在心灵学习目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式学习重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式导学过程（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。
（三）身体健康与心理健康的关系（1）身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。
一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。
心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
中学体育导学案一
年级
8年级
科目
体育
备课人
夏柯
课题
恢复寒假体能训练
课型
复习课
重难点
重点：尽快弥补在寒假期间学生的体能损耗
难点：在寒假期间学生体能的下降和对体育运动项目的抵触
活动准备和导入阶段
时间：8——10分钟
热身运动（1）慢跑400—500米
（2）关节活动操1—6节
活动探究、交流、展示
时间：28——30分钟
2）.后蹬跑
上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。
3）.高抬腿跑。
4）.单脚跳。
5）.连续蛙跳。
6）.弓箭步走。
7）.50米冲刺跑
活动结束
时间：3——4分钟
放松性的练习：
倒退走，放松操，集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，
1）.小步跑
身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松Байду номын сангаас然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。
课后反思
本节课旨在恢复性训练以提高学生身体素质，并消除寒假对学生体质的影响。因此安排运动量较大，学生容易产生偷懒的心理。因此应该的合适的给予诱导和鼓励。
八年级体育导学案.docx
八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
初中体育导言课教案模板
初中体育导言课教案模板《初中体育导言课：健康生活，快乐运动》二、教学目标1. 认知目标：让学生了解体育与健康课程的重要性，理解运动对身心健康的益处，以及如何进行科学锻炼。
2. 技能目标：培养学生正确的运动姿势和技巧，提高运动能力，引导学生养成良好的运动习惯。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养团队协作精神，增强自信心，促进身心健康。
三、教学内容1. 体育与健康课程的重要性2. 运动对身心健康的益处3. 科学锻炼的方法和原则4. 运动安全常识5. 团队协作与公平竞争四、教学过程1. 导入：以生动有趣的故事或实例引入体育与健康课程的重要性，引发学生对体育运动的兴趣。
2. 讲解：详细讲解运动对身心健康的益处，如增强体质、预防疾病、提高心理素质等。
同时，介绍科学锻炼的方法和原则，如合理制定锻炼计划、注意运动强度和频率、避免运动损伤等。
3. 示范：展示正确的运动姿势和技巧，让学生直观地了解如何进行科学锻炼。
4. 实践：组织学生进行简单的运动练习，如跑步、跳绳、拉伸等，让学生亲身体验运动的乐趣。
5. 讨论：引导学生探讨运动中的团队协作和公平竞争的重要性，分享自己的运动心得和感悟。
6. 总结：强调运动安全常识，如热身运动、避免运动过度、正确使用运动器材等。
引导学生养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式。
五、教学评价1. 学生对体育与健康课程的认识程度。
2. 学生掌握正确运动姿势和技巧的情况。
3. 学生参与运动实践的积极性和主动性。
4. 学生对团队协作和公平竞争的理解及表现。
六、教学资源1. 教学课件：包括体育与健康课程的重要性、运动对身心健康的益处、科学锻炼的方法和原则等。
2. 运动器材：如跳绳、篮球、足球等。
3. 教学视频：展示正确的运动姿势和技巧。
七、教学建议1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际运动中感受体育与健康课程的重要性。
2. 鼓励学生积极参与运动实践，培养良好的运动习惯。
3. 注重团队协作，培养学生的集体荣誉感和竞争意识。
最新人教版九年级体育上册导学案(全册)
最新人教版九年级体育上册导学案(全册)
目标
本导学案旨在帮助九年级学生掌握最新人教版九年级体育上册的知识和技能。
内容概述
本导学案涵盖了最新人教版九年级体育上册的所有内容，包括以下主题：
1. 运动技能训练
2. 运动员养成
3. 体育项目与运动知识
4. 体育理论与方法
使用方法
学生可按照以下步骤使用本导学案：
1. 阅读对应章节的教材内容，并理解相关概念和知识点。
2. 完成导学案中的练题，巩固所学知识，并检验自己的理解程度。
3. 遇到不明白的问题，可向老师请教或互相讨论，以便更好地理解和掌握知识。
4. 定期复导学案中的知识点，以确保知识的持续掌握和理解。
请注意，本导学案旨在引导学生独立研究和思考，完成练题时应尽量自主思考并解答。
注意事项
以下是使用本导学案时需要注意的事项：
- 学生应按照教师的指导安排合理安排研究时间，并按时完成练。
- 学生在完成练时，应尽量独立思考和解答问题，不要抄袭其他人的答案。
- 如果学生对某些问题有疑惑，应及时寻求老师的帮助或与同学互相讨论。
- 学生可以使用教材、网络等资源来辅助研究和解答问题，但要注意确认信息的准确性和可靠性。
总结
本导学案提供了最新人教版九年级体育上册的全套学习资源，帮助学生系统地学习和掌握相关知识和技能。
希望学生能充分利用导学案，并在学习过程中保持积极主动的态度，不断提升自己的体育素养。
七年级体育上册导学案全册
七年级体育上册导学案全册第一课：运动与健康1. 运动对身体的益处- 促进身体的健康发育- 增强免疫力和抵抗力- 提高心肺功能和肌肉力量2. 不良生活惯对健康的影响- 缺乏运动导致肥胖和体力下降- 长时间玩手机导致眼睛疲劳和近视- 过度饮食和垃圾食品摄入对身体造成伤害3. 如何保持健康- 每天进行适量的运动- 均衡饮食，多吃蔬菜水果- 养成良好的作息惯第二课：田径运动1. 田径运动项目- 短跑、跳远、跳高、投掷等2. 重要的田径技术- 短跑姿势、腾空动作、投掷技巧等3. 训练方法- 坚持每天训练，提高身体素质- 注重技术细节，不断改进和完善第三课：球类运动1. 篮球运动基本规则- 球场、队员、比赛时间等2. 篮球技术要领- 运球、投篮、传球、防守等3. 球类运动的价值与意义- 锻炼身体素质和团队合作精神- 培养集体荣誉感和自信心第四课：体操运动1. 体操运动项目- 平衡、抓握、旋转等2. 体操训练要点- 柔韧性、力量、协调性的培养- 注意保护自己的安全，避免意外伤害第五课：健身操1. 健身操的定义及特点- 是一种综合性的有节奏的体育训练方式- 通过音乐伴奏进行各种动作的舞蹈运动2. 健身操的好处- 提高心肺功能和协调性- 塑造体型，增强身体的柔韧性和力量- 舒缓心情，排解压力第六课：传统民族体育运动1. 传统民族体育运动的特点- 因地制宜，与自然环境密切相关- 体现着民族文化和历史传统2. 中国的传统民族体育运动- 皮球、毽子、跳绳、太极拳等第七课：健康体检1. 健康体检的意义- 及早发现一些疾病和不健康问题- 提供科学的健康建议和指导2. 常见的健康体检项目- 身高体重测量、视力听力检查、心肺功能测试等3. 日常生活中的健康保护措施- 远离有害物质、科学用眼、定期锻炼等第八课：运动伤害与常见急救常识1. 运动伤害的常见类型- 扭伤、拉伤、骨折等2. 运动伤害的处理方法- 冷敷、止血、固定等3. 常见急救常识- 口对口人工呼吸、心肺复苏等。
新目标八年级体育上册导学案
新目标八年级体育上册导学案第一章拓展知识篇
1. 体育锻炼的意义
- 知道体育锻炼可以增强体质、强身健体、增加免疫力。
- 知道长期不锻炼会导致身体虚弱，容易生病。
2. 健康运动的基本原则
- 知道健康运动的基本原则包括：循序渐进、量力而行、全面发展、个性化、科学性。
- 了解每个原则的具体含义和注意事项。
第二章专项训练篇
1. 基础练
- 学会正确的跑步姿势和呼吸方法。
- 学会正确的深蹲和引体向上动作。
2. 篮球
- 掌握正手传球、背手传球、投篮和上篮的技巧。
- 掌握简单的盘球和突破动作。
第三章综合应用篇
1. 组织体育活动
- 掌握组织体育活动的基本流程和要注意的细节。
- 听从教练和领导的指导，积极参与和配合活动的开展。
2. 体育赛事观摩
- 看比赛时，认真观看，注意运动员的动作和技巧。
- 研究运动员的优点和不足，对自己的训练有所启示。
以上是本学期的体育上册导学案，希望同学们认真学习，积极参与体育锻炼和体育活动，健康快乐地度过每一天。
初中体育导学案和主备教案
初中体育导学案和主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
5. 结束活动（5分钟）：引导学生进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。
教学评价：1. 学生能够正确掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生能够在合作跑中保持合理的跑步姿势，呼吸节奏均匀，与队友保持良好的配合。
3. 学生能够通过参与综合素质练习，提高自身的身体素质和协调能力。
主备教案教学目标：1. 学生能够了解跳绳和合作跑等练习对锻炼身体的价值及重要作用。
2. 学生能够通过参与跳绳和合作跑等练习，提高自身的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 跳绳：教授跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 合作跑：教授合作跑的技巧，包括合理的跑步姿势、呼吸节奏和团队合作等。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 跳绳练习（10分钟）：教授跳绳的基本技巧，引导学生进行反复练习，提高熟练度。
3. 合作跑练习（10分钟）：教授合作跑的技巧，引导学生进行反复练习，提高团队合作能力。
4. 综合素质练习（10分钟）：将跳绳和合作跑结合起来，进行综合素质练习，提高学生的身体素质和协调能力。
优秀初中体育教案优秀13篇
优秀初中体育教案优秀13篇初中体育教案篇一一、指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体精神及终身体育的意识，确保健康一思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。
三、教材分析：中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。
同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。
四、学情分析：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。
那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体精神。
六、教法和学法：教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1、示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识；2、启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体精神。
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《排球正面双手垫球前滚翻》预习学案
1、徒手练习正面双手垫球的练习方法。
2、掌握前滚翻的动作技术方法。
3、查阅资料或借助网络信息了解排球的起源以及对促进其智力和身高的增长，增强其心肺和胃肠功能的好处，对身体素质提高的作用。
4、想象正面双手垫球在排球比赛中的作用。
参考资料
一、正面双手垫球的动作要领：
★
两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；
蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；
撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。
正面双手垫球时的注意事项：
1、在垫球前先做暖身运动，活动一下手臂、手腕、膝盖、腰部的关节，然后才开始练习。
2、垫球时需放松肌肉和关节，全身需用力协调。
二、前滚翻动作要领
动作要领
蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。
前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。
上体与膝部靠
紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。