职业生涯与发展规划导论

（二）外职业生涯
• 外职业生涯是指从事职业时的工作单位、 工作地点、工作内容、工作职务与职称、 工作环境和工资待遇等因素的组合及其变 化过程。
第二节 职业、专业对大学生职业生涯 与发展规划的影响和相互关系
一、职业对个体生活的重要意义 （一）维持生存。即通过职业劳动取得收 入及生活来源。 （二）发展个性。即在职业劳动岗位上发 挥才能，并使个人特长得到发展。 （三）参与社会劳动，承担社会义务。即 通过职业劳动，创造社会财富，承担社会义 务，为他人提供服务。
• 职业生涯设计的目的绝不仅是帮助 个人按照自己的资历条件找到一份 合适的工作，达到与实现个人目标， 更重要的是帮助个人真正了解自己， 为自己定下事业大计，筹划未来， 拟定一生的发展方向，根据主客观 条件设计出合理且可行的职业生涯 发展方向。
二、职业生涯发展阶段理论
（一）金斯伯格的职业生涯发展阶段理论
大学生职业生涯与发展规划
主讲教师：______ 20XX-XX

第一章 职业生涯与发展规划导论
第一节 职业生涯与发展规划的相关概念 一、职业、职业生涯与职业生涯规划
（一）职业 • 职业是指人们从事的相对稳定的、有
收入的、专门类别的社会劳动。它是 对人们的生活方式、经济状况、文化 水平、行为模式和思想情操等的综合 反映，也是一个人权利、义务及职责 以及一个人社会地位的一般性表征。 • 职业具有经济性、技术性、社会性、 促进性和连续性等五个基本的特征。
行动：把自己放在 最恰当的位置
（三）职业生涯规划
• 职业生涯规划简称生涯规划，又叫职 业生涯设计，是指个人与组织相结合， 在对一个人职业生涯的主客观条件进 行测定、分析、总结的基础上，对自 己的兴趣、爱好、能力、特点进行综 合分析与权衡，结合时代特点，根据 自己的职业倾向，确定其最佳的职业 奋斗目标，并为实现这一目标做出行 之有效的安排。
第二、生涯发展的广度和范围：是指一个人一生所要 扮演的各种不同角色。如，儿童、学生、休闲者、 工作者和家庭角色等。
第三、生涯发展的深度：是指个人对扮演角色的投入 程度。事实上，有的人在工作者的角色投入程度 多一些，而有的人在家庭角色投入多一些，而有 的人在休闲上投入多等等。
• 一个人的年龄或生命历程包括成长、 探索、确立、维持以及衰退等五个发 展阶段或时期。舒伯把生涯发展五个 阶段与具体的年龄进行了对照： 成长期0—14岁，探索期15—24岁， 确立期25—44岁，维持期45—64岁， 衰退期为65岁以后。
• 美国著名的职业指导专家、职业生涯 发展理论的先驱和代表人物金斯伯格 （E . Ginzberg ）认为职业生涯的发 展分为幻想期、尝试期、现实期三个 阶段。
（二）萨柏的职业生涯发展阶段理论
• 萨柏（舒伯）是美国一位具有代表性的职业管理 学家，认为人的生涯发展是由三个层面构成的。
第一、生涯发展的时间：是指一个人生涯发展的阶段 或时期。
• 职业锚是指当一个人不得不做出选择 的时候，他或她无论如何都不会放弃 的职业中的那种至关重要的东西或价 值观。职业锚是人们在选择和发展自 己的职业时所围绕的核心。它指一种 指导、制约、稳定和整合个人职业决 策的自我观。
（二）职业选择理论
1.职业选择的内涵
• 职业选择是个人根据自己的职业期 望和兴趣，凭借自身能力对自己就 业方向和工作岗位类别进行比较、 挑选和确定，是自身能力与职业需 求相匹配的过程。
生涯规划是最好的 人生风险防范
大学生职业生涯面临的最大问题： （1）不知道自己想干什么？ （2）不知道自己能干什么？ （3）不知道自己去哪里干？ （4）不知道自己与谁一起干？
生涯规划理念
了解内在世界： 我是谁？ 我希望成为谁？ 我的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
（三）美国施恩的职业生涯发展阶段理论 1.成长、幻想、探索阶段 2.进入工作环境 3.基础培训阶段 4.早期职业的正式成员资格 5.职业中期 6.职业中期危险阶段 7.职业后期 8.衰退和离职阶段 9.离开组织或职业而退休
三、职业锚与职业选择
（一）职业锚
• 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教 授提出的。
• 职业生涯是人一生中最重要的历程， 是追求自我实现的重要人生阶段，对 人生价值起着决定性作用。
人生到处存在着风险
笑，有被人视为傻瓜的风险。 哭，有被人视为伤感的风险。 求助他人，与人纠缠不清的风险。 感情外露，暴露本性的风险。 当众袒露思想和梦想，为人所不理解的风险。 爱，不被对方所爱的风险。 活着，死去的风险。 希望，绝望的风险。 尝试，失败的风险。
• 就“职业”一词的本意而论，它至少 包括两个方面的涵义： 首先，职业体现了专业的分工，没有 高度的专业分工，也就不会有现代意 义上的职业观念，职业化意味着要专 门从事某项事务；
其次，它体现了一种精神追求，职业 发展的过程也是个人价值不断实现的 过程，职业要求个人对它有忠诚度。
（二）职业生涯
• 生涯含义：“生涯”一词在中国由来已久， 从字面上解释“生”原义为“活着”， “涯”为“边际”，“生涯”连起来就是 “一生”的意思，从最一般的意义上理解， 生涯通俗地说就是生活。
二、专业与职业的关系
关于专业与职业的关系，主要有两种 观点: •一种认为专业是职业的起点，也就是说， 现在学什么专业，将来就可能从事什么职 业，甚至作为终身职业；
2.职业选择的作用 ( l ）有利于个体主动调整“人与岗” 的关系。 ( 2 ）有利于经济效益最大化。 ( 3 ）有利于促进人的发展。
四、外职业生涯与内职业生涯
（一）内职业生涯
• 内职业生涯是指从事一项职业时所需具备 的知识、观念、心理素质、经验、能力、 身体健康、内心感受等因素的组合及其变 化过程。
• 广义与狭义：人的一生，有“衣食住行” 这些生活基本要素；有工作和休闲娱乐的 不同方式；有爱情、婚姻、家庭的经历。 所有这一切都发生在人生中，这些可以看 作是广义的“生涯”。但是，其核心内容， 还是职业问题，是狭义的“生涯”。
（二）职业生涯 • 职业生涯是指个体从正式进入职场开
始直到退出职场这段时间内的与工作 有关的经历、态度、需求、行为等过 程，是一个人的终生职业经历。