大学体育跆拳道论文.

对亚运会跆拳道比赛技术动作使用的调查与分析
跆拳道运动在中国正式开展已有十余年，在这十余年里中国跆拳道得到迅猛发展，跆拳道已成为我国奥运争光计划的潜在优势项目。

本文对2010广州亚运会跆拳道比赛中运动员的技术应用、得分、犯规行为等方面的情况进行调查与分析，旨在为今后跆拳道教学与训练以及跆拳道技战术应用水平的提高和发展方向提供参考依据。

Taekwondo in China launched formally has more than 10 years, in this more than ten years in Chinese taekwondo rapid development, taekwondo has become China's Olympic honor the potential advantages of project plan. This paper 2010 guangzhou Asian taekwondo game players technique application, scoring, violation of investigating and analyzing, aim at for future tae kwon do teaching and training and taekwondo tactics application and raising the level of development direction to provide the reference.
关键词：跆拳道；技术；得分；犯规
Keywords: tae kwon do； Technology； Scoring； foul
北京时间11月20日，第十六届广州亚运会跆拳道比赛全部结束，十六枚金牌各有所属，中国队携手韩国队成为最大赢家，各有四枚金牌进账，伊朗队位列第三获得三枚，泰国队和中华台北队各获两枚，约旦队一枚。

中国跆拳道队在广州亚运会上实现金牌历史突破，以四金收官。

本文对此次比赛参赛运动员使用的技术动作、得分、犯规等方面的情况进行了统计调查，了解我国当前跆拳道技战术的应用情况以及运动员对竞赛规则变化的适应情况，力争对今后我国跆拳道技战术的发展和竞技水平的提高有所裨益。

1.研究对象与研究方法
1.1研究对象
参加亚运会跆拳道比赛决赛的所有运动员。

1.2研究方法
1.2.1统计调研法:通过比赛录象统计在比赛中的各项相关数据。

1.2.2文献资料法:查阅有关文献资料专业书籍。

1.2.3查询法:查询关于亚运会跆拳道比赛的报道。

2.分析与研究
2.1本次比赛技术使用情况
2.1.1横踢技术在比赛中仍占主导地位
本次比赛男子、女子使用各种踢法的得分情况，见表1所示：从表1中可以看出，不论男子、女子运动员，横踢技术是非常重要的得分手段。

第九届全运会跆拳道比赛男子运动员横踢使用次数为1570次，女子运动员使用次数为1120，横踢的得分率分别占到总得分率的69.7%和77.8%。

而本届全运会男子运动员横踢使用次数为1880次，女子运动员使用次数为1080次，横踢的得分率分别占到总得分的71.8%和76.5%，由此我们可以看出横踢技术在整个比赛中仍占到了主导的地位，从上述数据可以证明横踢技术的重要性。

故在跆拳道的技术教学与训练中，应抓住这一重点技术突出进行强化。

从对横踢与其他踢法的分类统计结果来看，横踢技术得分占了很大比例。

由于是四年一届的全运会各省市对金牌都十分看重，金牌的含金量非常大，导致运动员心理压力过大，背上了想赢怕输的包袱，战术打法求稳保守。

运动员在比赛中使
用技术种类较为单一，使用最多的是横踢技术，其得分率占到了71.8%和76.5%，比第九届全运会比赛要高。

因为在跆拳道比赛中，最直接简单有效和运用最多的技术动作要数横踢，这是由横踢技术自身的特点决定的。

横踢技术可以理解为与对手的距离是最近的、速度与作功的时间是最快和最直接的。

所以在比赛中使用次数和得分最多的是横踢技术。

其他踢法得分率仅为28.2%和23.5%，这也反映出我国运动员在比赛中使用技术种类较为单一。

表.使用技术次数及得分统计表
前腿（横踢）后腿（横踢）
1050次（232）分 608次（163）分
465次（98）分 269次（72）分
585次（134）分 339次（91）分
830次（191）分 472次（140）分
2.1.2横踢技术的进攻和反击
在新规则中护具也发生了变化，新护具的攻击部位由以前的平面变为立体，攻击面积加大，这意味着运动员的步法移动，技术打法以及防守反击也随之发生变化，因为护具发生了的变化所以在比赛中运动员前后腿都可以进攻或反击，没有开闭式的限制了，这就为进攻横踢和反击横踢在比赛中的运用提供了方便。

进攻横踢，主要以击打的重心与身体向击打前倾的攻击动作；另一种为类似于重心失重后倾而形成的一种反击形式的横踢。

进攻横踢是直接的向前击打，而后者是一种被动的，抓住对手出现失误时的反击形式。

由表2可以看出在男子比赛中进攻横踢使用次数为1050次，实际得分为232分，成功率为22%，占总得分率的40.1%，其中后腿横踢使用次数为585次，实际得分134分，前腿横踢使用次数为465次，实际得分为98分，反击横踢使用次数为830次，实际得分为191分，成功率为23%，占总得分率的31.7%。

在女子比赛方面，进攻横踢使用次数为608次，实际得分163分，成功率为26.8%，占总得分率的43.1%，其中后腿横踢使用次数为339次，实际得分为91分，前腿使用次数为269次，实际得分为72分，反击横踢使用次数为472次，实际得分为140分，成功率为29.6%，占总得分率的33.4%。

后腿横踢较之前腿横踢技术其本身具有出击距离较短，耗时少，力量大，击打效果显著，得分清晰，并且针对对方的得分部位等技术特点，造成固有优势，后腿横踢是跆拳道基本技术中的核心技术，其使用率约占一半，为主要得分手段，也是最易得分的一种手段，其劣势为进攻的距离长，如击空后腿的重心难以收回，容易被对方反击。

前腿横踢最大的优点是速度快，离对方目标近，容易击中对方，其弱点是不便于发力，不容易达到得分所需要的力度。

这次全运会比赛中，各队运动员前腿进攻得分的比例比以往增大，运动员依靠前腿调动对方的动作，为自己后腿进攻创造得分机会。

2.2常用的反击技术
2.2.1比赛中后踢技术的使用及分析
后踢反击是在比赛中仅次于横踢反击的第二大反击技术。

女子运动员在本次比赛中使用后踢次数为90次，得16分，成功率为17%，占总得分比率的6.7%。

尤其对于男子运动员，在本次比赛中使用次数为160次，得39分，成功率为24.3%，占总得分比率的6.1%，说其重要的原因有二：其一为大多数的进攻且最具威胁的攻击多是在双方成对峙的情况下，一方队员使用技术动作进攻，而此时正是另一方队员使用后踢得分的最佳时机；其二是因为后踢是专门对付比赛中使用频率最高的横踢技术的，故使用后踢的机会非常多，且效果显著，然而我国男女运动员
的后踢得分率是相当低的，原因一是后踢技术在运用时反击的时机把握不准，二来是后踢技术在运用中运动员有转身、容易造成击打准确性低，动作幅度大作用时间较长，一旦没有击中对手易被对方反击。

故本次比赛只有少数运动员采用。

在这里我们必须提一下另一种反击动作旋踢，由于其动作本身作用时间长，动作幅度大，击打目标仅限于头部，不易命中，所以此动作在比赛中是很少被运动员运用的，只是在男子中小级别比赛中偶尔被用到，使用效果也不是十分理想，收效甚微。

男子大级别运动员由于受其自身体重身高的影响使用此技术者更少。

女子运动员则很少能看到在比赛中使用旋踢动作并得分的。

但是不应忽视的是此动作虽然不易得分，但不代表它不能得分，一般在背水一战或比分落后、时间快到的情况下，使用此种技术放手一搏，也能取得不错的效果。

所以在今后的跆拳道教学与训练中，一定要对后踢和旋踢技术给予足够的认识，并针对后踢、旋踢的时机把握、准确性以及威力加强训练。

2.3比赛中下劈技术的使用及分析
从表1可看出本次比赛中下劈技术的得分率仅次于横踢，女子运动员使用下劈技术比较多，这是由于女子比男子运动员的柔韧性普遍要好，所以作为跆拳道最具特色的且要求柔韧、平衡素质非常高的下劈踢法，女子运动员做起来非常得心应手，而且非常奏效。

本次比赛女子49kg级3―4名争夺战中，双方在6：6时，上海的陈风依靠一技下劈踢中江西的王婷头部，取得了最终的胜利。

比赛中可以看出女子中小级别运动员由于其体重较轻、起动速度快、常以后腿下劈技术作为得分手段。

女子中小级别中虽然此动作使用较多但是在击打效果方面稍差，只是擦挂性的击打，并不能够给予对手足够的重击。

在女子大级别方面使用下劈技术的数量要明显少于中小级别，女子大级别运动员经常使用前腿下劈技术，把它当作迎击技术来使用，在击打效果方面要好于中小级别，只是准确性稍差，速度较慢，可能与级别体重有关。

反观男子运动员在大中小级别下劈的使用中没有把它分为后腿进攻还是前腿迎击，运动员一般都是在比分落后较大或平分、及时间快到时，使用下劈技术放手一搏力争反败为胜。

然而从国际比赛统计的踢法得分率与我国情况的对比来看，女子下劈技术的得分率仍然偏低，其中原因大致是由于国外尤其是韩国经常把下劈技术作为女子运动员得分的第一手段加以训练，使之成为得意技，在比赛中的成功率很高，而我国男女跆拳道运动员则把横踢作为其首要得分手段来强化训练其它技术为辅。

因此，这一点要给予重视，在女子运动员训练中，应针对女子自身的特点，充分发挥其特征，以使技术水平更快提高。

2.4本次比赛的得分情况
运动员在本次全运会跆拳道决赛男子59场比赛总得分为558分，每场均得分为9.45分，平均每场胜负双方比分为5.48:3.97分，其中男子运动员横踢技术使用次数为1880次，得分为423分，成功率为22.5%，占总得分率的71.8%。

下劈踢技术使用次数为418次，得分为65分，成功率为15.5%，占总得分率的15.9%。

后踢技术使用次数为160次，得分为39分，成功率为24.3%，占总得分率的6.1%。

旋踢技术使用次数为128次，得分为29分，成功率为22.6%，占总得分率的4.9%。

女子55场比赛总得分为360分，每场均得分为6.54分，平均每场胜负双方比分为3.98:2.56分，女子运动员横踢技术使用次数为608次，得分为163分，成功率为26.8%，占总得分率的43.1%。

下劈踢技术使用次数为167次，得分为29分，成功率为17.3%，占总得分率的11.6%。

后踢技术使用次数为95次，得分为16分，成功率为16.8%,占总得分率的6.7%。

旋踢技术使用次数为58次，得分为9分，成功率为15.5%，占总得分率的4.1%。

与2001年第九届全运会跆拳道比赛相
比其每场平均得分均有提高，得分意识的增强也是我国跆拳道运动水平不断提高的表现。

2.5运动员在比赛中使用击头技术较少
2002年跆拳道竞赛规则有所修改，其中，为鼓励运动员在比赛中使用击头技术，还特别增加了该项技术得分的分值。

新规则已经启用3年了，赛前许多裁判员和理论研究者预测在本次比赛中，运动员回较多使用高分击头技术，然而，从本次比赛得分统计结果来看，击打头部得分率仅占 3.8%。

得分率明显偏低,因为头部目标小击打准确性不高,动作幅度过大又容易被对手反击,其次比赛中的老运动员较多，他们的技术动作习惯和战术风格已经形成，让他们改变自己固有技术动作习惯和战术风格，在比赛中使用较多的击头技术是有一定难度的，这是在比赛中使用高分击头技术不多的原因之一。

再次，从高分击头技术对身体素质的要求来看，此项技术对运动员的柔韧性要求较高，当下肢柔韧性尚未达到击头技术的要求时，过高抬腿会造成单腿支撑情况下的身体重心不稳，甚至造成倒地，如果出现倒地的情况反而会被警告，那就得不偿失了，这是在比赛中使用高分击头技术不多的又一原因。

再次，运动员水平较为接近，进攻方动作幅度过大，反而容易给对手提供反击的机会，这也是比赛中较少使用高分击头技术的原因之一。

规则的变化对运动项目的发展具有导向作。

运动员在比赛中使用高分击头技术，特别是在比分落后的情况下，恰当地使用击头技术，有可能使比赛发生戏剧性的变化，在关键时刻转败为胜。

因此，我们在拓展运动员运用技术种类的过程中，应当高度重视击头技术的掌握与应用。

跆拳道比赛拳脚并用，在早期的比赛中，拳法得分和踢法得分几乎各占一半，随着对竞赛规则的修改以及踢法的迅速发展，目前的比赛中踢法的得分率要在98%左右，拳法只是作为辅助进攻得分和防守的主要手段加以运用，在国际比赛中，拳法的得分率可占到总得分率的2%左右，首先说拳法在比赛中是得分技术并且可以得分,而本次比赛却无一分是拳法得分的，说明我国跆拳道运动员的拳法是一薄弱环节，也反映了我们在日常训练中忽视对拳的技术进行必要的训练。

国内比赛选手很少用拳的技术，主要有两个原因：一是选手平常训练时对拳得分的重视不够，二是拳在比赛中的得分裁判不能给予确认，导致选手对拳的技术失去信心。

在比赛中拳法的运用，不仅可以辅助进攻得分而且会给对方造成较大的心理压力乃至影响对方的技术发挥，故今后要针对拳法进行必要的训练，尤其对出拳时机，出拳威力加强训练，使之成为既是防守的手段，又是得分的技术，这
样才能称之为名副其实的“跆拳道”。

2.6对犯规行为的统计分
众所周知，运动水平较高、比赛经验较丰富的运动员往往犯规次数相对较少，这是因为他们熟悉规则，懂得如何利用规则，并能很好地掌握犯规的时机和次数等来保护自己，使有意犯规成为一种有效的战术，但是使用不当也会造成过多的犯规。

本次比赛中，犯规次数最多的是消极比赛，占总犯规次数的46.5%，消极犯规几乎占到了总犯规率的一半,如此高的犯规率与运动员的心理状态不无关系,由于是四年一届的全运会比赛级别高,各方面都非常重视，导致运动员想赢怕输不愿积极进攻,打法保守造成了消极。

其次是倒地犯规，占总犯规次数的30.7%，其他犯规次数是22.8%，统计过程中没有出现扣分犯规行为。

从比赛中看被判“消极”的一般多出现在比赛第一局的开始和最后一局比分领先时，决赛中被判“消极”的情况也较多。

出现在比赛的第一局被判“消极”较多
的原因，一般是因为双方运动员都不太了解对手的技战术情况，不敢贸然发动攻击，怕被对手抓住破绽而反击得分，此时，运动员往往运用一些步法、身体姿势变化等来试探对手，引诱对方出腿，但是如果把握不好时间的长短，就会造成消极比赛犯规而被警告。

比分领先的一方在最后一局总是期望自己能够保持比分领先的状态直到比赛终了，于是常常会使用一些假动作来掩饰自己的不主动进攻行为，但拖延时间稍长一些，就会被裁判识破而被判消极比赛的警告，这种现象在比赛中也较多。

消极比赛犯规在决赛中明显增多，使得分率明显降低，这可能是因为运动员双方的竞技水平接近，又经过多次的比赛，使彼此更加熟悉，所以，多数运动员采取了谨慎的态度，以致造成了大量消极比赛犯规行为。

本次比赛对倒地犯规的判罚也很严格，除被对手用犯规技术击倒和滑倒不判外，其他一律视为倒地而被警告，本次比赛中运动员故意击打对手面部、攻击下肢等严重的恶意犯规没有出现，一方面说明我国运动员整体的素质在提高输赛不输人，另一方面也说明教练员在对运动员武德培养上的重视。

我们在今后的教学或训练中不仅要抓训练，而且还要让运动员学习比赛规则，理解规则，提高比赛的可观赏性。

2.7结论
在本届全运会跆拳道的比赛中，横踢技术仍占了主导地位，特别是后腿横踢技术其得分率占到了总得分率的一半以上，在比赛中是主要得分手段。

2.7.1反击动作得分中，反击横踢的使用次数和得分都是较高的。

其次是后踢，说明我国运动员在比赛中把反击横踢作为首选的反击动作，在后踢反击的使用上，男子运动员无论从动作的使用次数和得分上看都要高于女子运动员。

在今后的训练中应加强后踢技术的练习，特别是对击打的准确性和出腿时机应加以注意。

2.7.2本届全运会跆拳道比赛中使用高分击头技术较少，这是由于全运会四年一届各省市对金牌都十分看中，无形中增加了运动员的心理压力使运动员背上了包袱，不能放开打，所以比赛中使用击头技术较少。

另外，比赛中拳法也无一例得分，各运动队应加强对拳技术的足够重视。

2.7.3本届全运会比赛中犯规方面最多的是消极行为，其次为倒地，严重的恶意犯规在本次比赛中没有出现，这与管理中心加强对运动员的管理是分不开的。

3对我国跆拳道的启发
3.1我国跆拳道运动员使用技术种类较为单一，应进一步增加技术的应用种类，以此提高技战术的多样化与运动员的应变能力，在日常训练中要注意提高运动员技术动作的规范性，培养运动员强烈的得分意识，注意提高使用技术的有效性。

3.2应高度重视高分击头技术的训练，鼓励击头和高难度技术的使用，以利于高分技术的快速发展。

3.3全面完善技术，强化个人绝招。

要在某种技术动作或战术打法上发挥自己的特长，使之使运动员在有效时空对抗中的攻防技术动作的衔接上，具备快速转换的能力和抓住时机果断、准确、稳健地完成动作的能力，从而提高运动员在激烈对抗中完成技术动作的实效性和成功率，及加强组合动作的训练。

3.4．加强比赛中技术动作运用的多样化，运动员只有掌握多种技术，并在比赛中应用自如，才能通过技术变化来增加攻击的有效性，因此，我国跆拳道技术的应用种类有待进一步拓展，技术应用种类的多样化是我国跆拳道竞技水平提高的一个重要途径。

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亚运会跆拳道技术分析。