大学生自我意识

（三）为什么关注自我
一是身体成熟，这必然造成注意、关心自己的 身体、内驱力及内部欲求； 二是人际关系的扩大，这必将导致将自己的 内在能力与他人进行比较，从而引起对自己的素 质、天赋等问题的关心； 三是认识能力的发展，这必然引起对自己行 动的原因、结果以及自己的存在价值和人生意义 进行思考；
延缓偿付期



R 解决这类问题需要你的手，例如使机器重新运转起来、 修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。 I 这类问题通常具有科学或数学的性质，需要你集中注意 力，发现事实和运用逻辑思维。 A 解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术 概念或者元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式 或文学作品。 S 解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮 助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮 助别人生活得更好。 E 解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构 或者公司的任务。 C 解决这类问题，你需要通过组织和有序地使用数据，如 信息、文字、记录、数字等。
（1）一个自我肯定、自我统合的人。 （2）一个自我认知、自我体验、自我调节协调一致的 人。 （3）一个独立的，同时又与外界保持协调的人。 （4）一个主动发展自我、具有灵活性的人。 （5）一个不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明 和进步的人。
心理学上把成年初期称为心理的“延缓偿付 期”。年龄阶段为十八九岁到三十五岁之间。开 始步入成年初期的个体，虽然已应该而且有能力 承担诸多社会责任和义务，但他们在作出某种决 断的时候往往进入一种“暂停”局面，以尽可能 地满足避免同一性提前完结的内心需要。
（四）完善自我的途径和方法
1.良好自我意识的标准
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界 的关系的意识；不仅是人脑对主体自身的意识与反映；也 反映了人与周围现实之间的关系自我意识是人类特有的反 映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征

有6个岛屿，假设你要在其中一个上面生活半年以上， 你会选择哪个去生活？
A岛美丽浪漫，充满艺术气息，很多文艺界的朋友来寻 找灵感； I岛空灵幽静，居民追求真知，喜欢和来自各地的哲学 家、科学家、心理学家交谈； C岛 具有现代气息，居民冷静有秩序，善于组织规划； R岛 自然原始，一派田园风格，居民以手工制作见长； S岛 温暖友善，居民互助合作，重视教育； E岛 显赫富庶，经济高度发达，衣香鬓影，夜夜笙歌。
3.心理自我
心理自我是个人逐渐脱离对成人的依赖，并从成人的保护、监督 下独立出来，表现出自我意识的主动性与独立性，强调自我的价值与 理想。
（四）自我意识完善的途径
1.正确地自我认知：“人贵有自知之明”，全面而
正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础 ；
2.客观地自我评价：一个人必须建立在正确的自我
第二章 了解自我，发展自我
心灵引导
聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去——尼采 只有伟大的人格，才有伟大的风格 ——歌德
wenku.baidu.com
人格成熟的重要标志：宽容、忍让、和善 ——卡耐基
教学目标
1.认识自我发展的重要性，了解并掌握 自我意识发展的特点，能够识别在自 我意识发展过程中出现的偏差及原因， 并能够对其进行调适，建立自尊自信 的自我意识。 2. 了解人格的基本知识、当代大学生的 人格特征和自我人格发展状况，掌握 大学生常见人格缺陷的表现、形成原 因及调适方法。
2.同一性发展的四种情形
（1）同一性达成表明个体考虑了各种实际选项， 作出了选择，并实践选择。 （2）同一性拒斥描述的是个体过早地将自我意 象固定化，没有考虑各种选择的可能，而停止了 同一性的探求。 （3）同一性分散是和同一性拒斥联系在一起的。 （4）延期偿付表示青少年延迟做出个人生活或 职业的选择和承诺。
（二）自我同一性
1.自我同一性的定义 同一性是指个体将自身动力、能力、信仰和历 史进行组织，纳入一个连贯一致的自我形象中。它 包括对各种选择和最后决定的深思熟虑，特别是关 于工作、价值观、意识形态和承诺等方面的内容。 如果青少年无法将这些方面和各种选择整合起来， 或者说他们感到根本没有能力选择，那么角色混乱 就发生了。
三、自我意识的调适
（一）自我角色
社会角色，是指个体在特定社会团体中所处的 社会地位及与之相联系的符合社会期望的一套行为模 式，每一种社会角色都代表着一套行为及行为期望。 它规定了个体在扮演某一特定社会角色时所应有的行 为，并且每个人只要扮演了某一角色，同社会或团体 中的其他人将不约而同地以该角色所应具备的角色行 为为标准来评价他的行为。
重点、难点
教学重点：大学生自我意识发展的特 点及评估、当代大学生的人格特征 和自我人格发展状况及评估。 教学难点：自我意识调适与人格完善。
斯芬克斯之谜
一、自我意识概述 （一）自我意识
1.自我意识概念
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自 己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价
2.自我意识的内容
认知基础上，正确地自我悦纳、积极地自我体验、有效地 自我控制；
3.积极地自我提升 ：自我效能感是个体在一定情
境下对自我完成某项工作的期望与预期
；
4.关注自我成长：自我发展需要不断地自我反思、
自我监控。整理自己的成长轨迹，关注自己的过去、现在 和未来，深刻了解与把握自己。当我们在分享他人自我成 长的硕果时，也在促进我们自己的成长。
（二）自我意识的结构
自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的基 础，也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自 我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
自我体验是自我意识在情感方面的表现。自尊心、 自信心是自我体验的具体内容。
自我调节是自我意识的意志成分。自我调节主要表 现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。它包括自我 检查、自我监督、自我控制等。
（三）自我意识的形成
1.生理自我
生理自我是个体对自己躯体的认识，包括占有感、支 配感、爱护感。人们有时把生理自我发展阶段称为自我中 心期，这种初级的形态是以自我感觉的形式表现出来的。
2.社会自我
从3岁到青春期，个体通过学前教育和学校教育，受到社会文化的 影响，增强了社会意识，认识到自己是社会的一员，尽量使自己的行 为符合社会的标准。这个阶段称为社会自我阶段。