冬季幼儿保健常识
寒冬中的幼儿保健知识点
寒冬中的幼儿保健知识点一、保暖工作寒冬季节，气温骤降，保暖工作是幼儿保健的重要环节。
适当地增加衣物，尤其是头部和四肢的保暖，可以有效防止孩子感冒。
1. 适度穿衣：幼儿的新陈代谢旺盛，抵抗力强，不必穿得过多。
过多的衣物会让孩子感到不舒适，影响其正常活动。
适度穿衣：幼儿的新陈代谢旺盛，抵抗力强，不必穿得过多。
过多的衣物会让孩子感到不舒适，影响其正常活动。
2. 选择合适的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免使用化纤制品，以免引起皮肤过敏。
选择合适的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免使用化纤制品，以免引起皮肤过敏。
3. 注意手脚保暖：手脚是身体的末端，最易受冷。
注意给孩子穿上保暖的手套和袜子。
注意手脚保暖：手脚是身体的末端，最易受冷。
注意给孩子穿上保暖的手套和袜子。
二、调整饮食结构冬季，孩子的食欲通常会比较旺盛。
在保证营养的同时，也要注意合理调整食物的种类和数量。
1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，能提高机体的免疫力，帮助孩子抵抗病毒感染。
增加蛋白质摄入：蛋白质是身体的重要组成部分，能提高机体的免疫力，帮助孩子抵抗病毒感染。
2. 补充足够的维生素：寒冬季节，新鲜蔬菜和水果的种类较少，但一定不能忽视维生素的摄入。
可以适当增加富含维生素的食品，如柑橘类水果、胡萝卜等。
补充足够的维生素：寒冬季节，新鲜蔬菜和水果的种类较少，但一定不能忽视维生素的摄入。
可以适当增加富含维生素的食品，如柑橘类水果、胡萝卜等。
三、增强体质冬季是锻炼身体的好时机，通过科学的户外活动，可以有效增强孩子的体质。
1. 定期户外活动：虽然天气寒冷，但适当的户外活动可以增强孩子的抵抗力。
选择阳光充足的时段，并注意保暖。
定期户外活动：虽然天气寒冷，但适当的户外活动可以增强孩子的抵抗力。
选择阳光充足的时段，并注意保暖。
2. 适当的体育锻炼：可以通过各种形式的体育活动，如跳绳、打球等，锻炼孩子的体能。
适当的体育锻炼：可以通过各种形式的体育活动，如跳绳、打球等，锻炼孩子的体能。
幼儿冬季保健小常识 幼儿冬季养生小常识
幼儿冬季保健小常识幼儿冬季养生小常识秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校内更要留意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
下面我给大家介绍幼儿冬季养生小常识，快来看看吧!幼儿冬季养生小常识1.合理穿衣，随时增减。
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，每天如此，简单伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2.外出最好戴口罩，避开着凉。
夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时准时盖好，以免孩子着凉。
不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3.留意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特殊是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。
在有空调的环境中，应视状况调整室内的湿度。
4.冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要留意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
5.冬季还要保证幼儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不行少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。
6.冬季幼儿也要进行适度的运动和熬炼。
熬炼可增加幼儿体质，增加自身免疫力，才能抵挡病原体对机体的侵蚀。
幼儿冬季养生小技巧1、爱护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤简单消失干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
2、坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒熬炼，接触了感冒病人后，因对病原菌反抗力差，很易患病。
所以，应当坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充分、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
幼儿园冬季保健知识大全
幼儿园冬季保健知识大全
冬季是一年中最寒冷的季节，也是幼儿保健的重要时期。
以下是我们为您准备的冬季保健知识大全，包括合理穿衣、合理饮食、适度运动、保持良好的卫生习惯、预防传染病、注意防火安全以及心理健康等方面。
一、合理穿衣，注意保暖
1. 幼儿冬季穿衣要适量，避免过厚过薄。
2. 鼓励幼儿多穿棉质、亚麻等保暖材质的衣服。
3. 避免让幼儿接触过多的毛绒玩具或羽绒服等易过敏物品。
4. 每天检查幼儿的鞋子是否合适，避免因鞋子过小过紧而影响血液循环。
二、合理饮食，补充营养
1. 保证幼儿每天摄取足够的热量和营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
2. 鼓励幼儿多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
3. 避免让幼儿过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物。
4. 确保幼儿每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
三、适度运动，增强体质
1. 鼓励幼儿在冬季进行适量的户外运动，增强体质。
2. 在户外活动前，请确保幼儿穿戴适当，避免因寒冷天气而感冒。
3. 在冬季，可选择适合幼儿年龄的运动项目，如跑步、跳绳、踢毽子等。
4. 运动时，请注意幼儿的安全，避免因运动过量而受伤。
四、保持良好的卫生习惯
1. 每天清洗幼儿的双手，特别是在吃东西之前。
2. 定期清洗幼儿的玩具和床上用品，保持环境卫生。
3. 教导幼儿正确的洗手方法，使用肥皂或洗手液清洗双手。
4. 尽量避免让幼儿接触有害细菌和病毒，预防疾病传播。
五、预防传染病
1. 及时了解本地疫情动态，掌握传染病预防知识。
幼儿冬季保健小常识100条
幼儿冬季保健小常识100条以下是幼儿冬季保健的一些小常识：1.注意保暖：冬季气温较低，幼儿容易感冒，所以要让幼儿穿戴适当，保持体温稳定。
在室内保持温度适宜，防止干燥和过度的加热。
2.坚持适度运动：室外空气清新，适当的户外活动对幼儿身体和健康有益。
但在户外活动前要让幼儿穿戴好防寒衣物，并避免长时间待在冷空气中。
3.注意饮食卫生：冬季容易出现肠胃道疾病，所以要注意饮食卫生，保持饮食均衡。
尽量避免食用生冷食物，多食用热乎乎的食物，以及多喝温水。
4.保持室内空气清新：冬季空气干燥，幼儿易受到空气污染的影响，所以要保持室内空气清新，经常通风换气，定期清洗和消毒房间。
5.定期洗手：冬季病毒和细菌容易滋生，所以要教育幼儿养成定期洗手的好习惯。
特别是在接触公共场所后，要及时清洗双手，以免细菌感染。
6.注意室内空气湿度：冬季气候干燥，幼儿易出现皮肤干燥、喉咙疼痛、咳嗽等不适。
因此，要注意室内空气湿度，使用加湿器或开水壶增加室内湿度。
7.预防感冒：冬季是感冒高发季节，要让幼儿学会避免与感冒病人接触，注意咳嗽、打喷嚏时使用纸巾，养成勤洗手的好习惯。
8.预防疫苗接种：冬季是流感高发季节，幼儿易受感染。
因此，建议在医生的建议下给幼儿接种流感疫苗，提高免疫力。
9.维持规律作息：冬季昼短夜长，为了保持幼儿的健康，要让幼儿养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。
10.关注孩子身体变化：冬季幼儿易受寒冷空气、病毒等因素的影响，要及时观察孩子身体变化，发现异常症状及时就医。
如果幼儿有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医治疗。
11.避免室内烟雾：冬季家庭里往往会使用取暖设备，如烤火炉、暖气等，这些设备产生的烟雾会对幼儿的健康产生不利影响，因此要避免在室内使用烟雾大的设备，保持室内空气清新。
12.定期保洁家庭环境：冬季干燥、寒冷的天气，家庭环境不容易干净卫生，容易滋生细菌和病毒，因此要定期进行家庭环境清洁和消毒，保持家庭环境干净、整洁。
幼儿园冬季保健知识
幼儿园冬季保健知识
1. 保暖：冬季气温低，孩子们容易感冒，因此要确保孩子们穿足够的衣服，特别是手脚和头部的保暖。
2. 饮食：冬季应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力。
同时，要保证孩子的饮食均衡，避免过于油腻的食物。
3. 运动：冬季虽然寒冷，但适当的户外活动仍然必要。
可以选择阳光充足的时间，让孩子们在户外玩耍，增强体质。
4. 防病：冬季是流感等呼吸道疾病的高发期，要注意预防。
可以定期给幼儿园消毒，保持环境清洁。
5. 睡眠：保证孩子有足够的睡眠，有助于提高免疫力，抵抗疾病。
6. 注意安全：冬季地面可能会结冰，要教育孩子们注意安全，避免滑倒。
7. 保湿：冬季空气干燥，要注意给孩子补充水分，保持皮肤湿润。
8. 教育孩子正确的洗手方法，尤其是在吃饭前后和上厕所后，以防止病菌的传播。
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季幼儿卫生保健必备知识
冬季是幼儿容易生病的季节，以下是一些必备的卫生保健知识:
保持室内空气新鲜
冬季室内通风不易，建议每天开窗通风15分钟以上，保持室内空气新鲜。
同时要避免使用燃气取暖器等易产生一氧化碳的设备,以免对幼儿造成伤害。
注意饮食
冬季幼儿容易上火，建议多喝水、多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
对于有过敏史的幼儿，要避免食用过敏原。
做好个人卫生
幼儿要养成勤洗手的好习惯，避免手部感染病毒。
同时要保持身体清洁，勤换衣服、勤洗澡。
预防呼吸道感染
冬季是呼吸道感染高发季节，幼儿易感染流感等疾病。
建议及时为幼儿接种疫苗，减少感染风险。
平时要避免到人员密集的场所,保持室内空气湿润。
防寒保暖
幼儿体温调节能力较差，容易感冒，要注意防寒保暖。
建议给幼儿穿上保暖舒适的衣服，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
同时要避免室内外温差过大，以免对幼儿造成身体不适。
冬季幼儿卫生保健需要家长和幼儿园共同关注和落实，让孩子健康度过寒冷的冬季。
冬季保健小常识幼儿园
冬季保健小常识幼儿园
冬季是容易发生感冒、流感等疾病的季节，对于幼儿来说，保健尤为重要。
以下是一些冬季保健的小常识，适用于幼儿园阶段：
1.保持室内通风：冬季虽寒冷，但保持室内适度通风也是很重要
的，可以有效减少细菌和病毒的滋生。
2.穿戴合适衣物：给幼儿穿戴合适的冬季衣物，保持温暖。
注意
多层次穿戴，方便根据室内外温度调整。
3.勤洗手：养成幼儿勤洗手的好习惯，特别是在接触过公共场
所、玩具等之后。
使用肥皂洗手，并养成正确洗手的方法。
4.科学饮食：提供富含维生素、矿物质的食物，增强免疫力。
注
意饮食的多样性，合理搭配食物。
5.避免人群拥挤：尽量避免幼儿在人群拥挤的地方停留，减少感
染的机会。
6.及时更换湿衣物：冬季容易潮湿，及时更换湿衣物，保持身体
干燥。
7.定期体检：定期带幼儿进行体检，确保身体健康。
如有感冒、
发热等症状，及时就医。
8.加强室外活动：在天气适宜的日子，尽量让幼儿参与室外活
动，增加阳光曝晒，提高体质。
9.注意室内空气质量：保持室内空气清新，定期清理灰尘，使用
空气净化器。
10.预防传染病：提醒幼儿不随地吐痰、不揉眼睛、不随地乱扔纸
巾等，预防传染病的传播。
这些小常识有助于提高幼儿的抵抗力，减少在冬季发生疾病的可能性。
同时，幼儿园和家长之间的密切合作也是保障幼儿健康的重要环节。
冬季幼儿保健知识(6篇)
冬季幼儿保健知识（六篇）冬季幼儿保健知识一（护理篇）一、保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
二、户外活动天气寒冷，也要坚持让幼儿适度户外活动，可选择太阳光充足、风较小的时候，活动半小时到一小时，避免孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼。
但是不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
三、合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。
新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
“若要小儿安，三分饥与寒。
”孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
四、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
五、定时通风冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，湿度相对较低，空气流通差，要定时开窗换气，加大室内湿度。
如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
六、减少感染冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
七、注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
幼儿冬季安全保健小常识
幼儿冬季安全保健小常识
冬季是幼儿容易受伤的季节，以下是一些冬季安全保健的小常识，帮助您保护幼儿的安全和健康。
1. 穿着合适的衣物：确保幼儿穿着足够的衣物来保持温暖。
穿上适当的厚外套、帽子、手套和围巾，以防止感冒和疾病的发生。
2. 注意室内加温：保持室内适宜的温度，不要让幼儿暴露在过度寒冷的环境中。
使用暖气设备或取暖器时，确保它们安全可靠，远离幼儿接触，以防止火灾和烫伤。
3. 餐饮安全：冬季是食物中毒的高发季节。
请确保幼儿食用清洁、新鲜的食物，并避免未煮熟的肉类、生食和过期食品。
同时，注意保持良好的个人卫生惯，洗手后再给幼儿进食。
4. 预防疾病传播：冬季是感冒和流感的流行季节。
教导幼儿正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，使用纸巾或肘臂遮住口鼻。
定期清洁室内空气，保持通风良好的环境。
5. 防止滑倒或跌倒：冬季地面多湿滑，容易导致幼儿滑倒或跌倒。
为幼儿提供稳固的地面，避免在户外结冰或积雪的地方玩耍。
同时，确保幼儿穿着合适的鞋子来增加抓地力。
6. 注意防火安全：冬季往往使用取暖设备，增加了火灾的风险。
教导幼儿远离电炉、电暖器等加热设备，不玩火，不乱拿电线。
请
保持火灾警报器的功能正常，并确保幼儿了解逃生路线。
通过遵循这些冬季安全保健的小常识，我们可以为幼儿创造一
个安全和健康的环境，在寒冷的冬天里保护他们的健康。
幼儿冬季卫生保健常识
幼儿冬季卫生保健常识方法1：给孩子多喝水冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。
在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。
平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
方法2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
方法3：呵护孩子皮肤家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
孩子的嘴唇容易干裂。
家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
方法4：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。
温凉水擦洗包括洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
方法5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。
家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
方法6：营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
方法7：及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识
幼儿园保健知识冬季幼儿园卫生保健知识一、幼儿园保健知识哎呀，小朋友们，你们知道吗？冬天是个特别的季节，天气变化无常，容易感冒发烧。
所以，我们要学会保护自己，让自己健康度过冬天哦！我们要保持良好的生活习惯。
每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，这样才能有足够的精力去学习和玩耍。
晚上睡觉前，记得洗个热水澡，让身体暖和起来。
我们还要养成勤洗手的好习惯，因为手是最容易接触到病毒的地方。
我们要注意饮食卫生。
冬天容易吃火锅、烧烤等热气腾腾的食物，但是这些食物容易让人上火。
所以，我们要少吃这些刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果。
还有，喝水也很重要哦！要多喝热水或者温水，这样才能让我们的身体保持水分平衡。
我们要增强体质。
冬天容易感冒生病，所以我们要多参加一些户外活动，增强自己的抵抗力。
可以和小伙伴们一起打雪仗、堆雪人，也可以在室内做一些简单的运动，比如跳绳、踢毽子等。
这样，我们的身体就会越来越强壮了。
二、冬季幼儿园卫生保健知识哎呀，小朋友们，你们知道吗？冬天幼儿园里的卫生保健也很重要哦！我们要保持幼儿园的环境整洁卫生，这样才能让我们在一个舒适的环境中学习和成长。
我们要保持教室的清洁。
每天放学后，老师会带领大家一起打扫教室。
我们要把桌椅擦干净，地面扫干净，黑板擦干净。
还可以把窗户打开，让新鲜空气进来。
这样，我们的教室就会变得干干净净啦！我们要注意个人卫生。
每个人都要养成勤洗手的好习惯。
上厕所的时候，要用肥皂把手洗干净。
吃饭的时候，要用勺子和筷子，不要用手抓食物。
这样，我们才能避免细菌滋生。
我们要定期消毒玩具和教具。
每个星期，老师会带领大家一起对玩具和教具进行消毒。
这样，我们就可以确保玩具和教具都是干净的，可以放心地使用哦！我们要保持室内的温度适宜。
冬天外面很冷，但是教室里不能太冷。
老师会调整空调和暖气，让我们在一个温暖舒适的环境中学习。
我们也要穿暖和的衣服，戴帽子和手套，这样才能抵抗寒冷呢！冬天是个特殊的季节，我们要学会保护自己和他人的健康。
冬季幼儿卫生保健小常识
冬季幼儿卫生保健小常识
冬季是幼儿抵抗力下降、各种疾病高发的季节。
为了确保幼儿健康、快乐地成长，本文将提供一些冬季幼儿卫生保健的小常识。
一、室内环境
1. 通风换气
每天至少开窗通风两次，每次30分钟左右。
保持室内空气新鲜，有助于幼儿的健康。
2. 保持湿度
冬季室内外温差较大，应保持室内湿度在40%-60%之间。
可以使用加湿器或放置湿毛巾等方法增加湿度。
二、幼儿着装
1. 保暖适度
根据室内外温差，合理给幼儿增减衣物。
避免穿得过多导致出
汗后受凉。
2. 穿着舒适
选择柔软、透气、保暖的衣物。
避免穿着紧身、不透气的衣物。
三、饮食保健
1. 均衡饮食
保证幼儿饮食丰富多样，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维
生素、矿物质等。
2. 增加热量
冬季幼儿消耗热量增加，应适当增加食物中的热量摄入。
可适
量增加富含脂肪和蛋白质的食物。
3. 预防感冒
增强幼儿免疫力，可适量补充维生素C和维生素D。
四、锻炼身体
冬季坚持让幼儿进行适量的户外活动，增强体质，提高抵抗力。
注意活动前做好热身准备，活动后及时换衣保暖。
五、个人卫生
教育幼儿养成良好个人卫生惯，勤洗手、勤换衣物、勤洗澡。
六、疾病预防
冬季常见疾病有流感、肺炎、腹泻等。
注意观察幼儿身体状况，发现异常及时就医。
通过以上措施，我们可以有效地保护幼儿在冬季的健康。
希望
这些小常识能帮助您为幼儿创造一个舒适、健康的成长环境。
冬季幼儿园保健的一些小知识
冬季幼儿园保健的一些小知识
冬季是幼儿园中常见的季节，也是容易出现一些健康问题的季节。
为了确保孩子们在幼儿园的健康与安全，以下是一些冬季幼儿园保健的小知识：
1. 保持室内通风
冬季室内通风非常重要。
虽然天气寒冷，但保持室内空气流通可以减少细菌和病毒的传播。
教室和活动室应经常开窗透气，保持空气新鲜。
2. 勤洗手
孩子们容易接触到各种细菌和病毒，所以要教育孩子们养成勤洗手的良好惯。
特别是在进食、上厕所后，以及接触到其他孩子或物品之前，要引导他们正确洗手。
3. 保持室内温度适宜
冬季天气寒冷，但过高的室内温度也会给孩子们带来不适。
幼儿园应确保室内温度适宜，既不过热也不过冷。
根据孩子们的穿着情况和室内活动情况，调整供暖设备和通风情况。
4. 注意孩子的穿着
在冬季，要注意给孩子们穿上合适的衣物。
衣服要保暖、舒适，并且能够适应室内外温差。
避免孩子们穿得过多或过少，以免导致
感冒或中暑等问题。
5. 加强营养
冬季是孩子们抵抗力下降的时期，因此要加强他们的营养摄入。
提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果等，帮
助孩子们增强免疫力。
6. 定期体检
定期体检可以及时发现孩子们的健康问题。
幼儿园应该组织定
期的体检活动，检查孩子们的身体状况，并与家长及时沟通。
这有
助于防止疾病的传播和提早治疗。
以上是冬季幼儿园保健的一些小知识。
通过正确的保健措施和
关注，我们可以帮助孩子们度过一个健康、快乐的冬季。
冬季幼儿卫生保健小常识您知道多少？
冬季幼儿卫生保健小常识您知道多少？随着冬季来临，温度明显降低，天气比较干燥，幼儿因身体素质等原因，适应能力比较薄弱，皮肤娇嫩，和成年人比较需要的水分更多，如果没有做好防护保健工作，容易出现口干、舌燥、上火、便秘等问题。
因此，向幼儿普及一些冬季卫生保健小常识，做好保护工作，对保证幼儿身体健康是非常重要的。
日常护理有哪些？1.及时为幼儿增添衣物，无需过于注重“秋冻”，而是根据天气变化，给幼儿准备适当的衣物，保证幼儿身体温度维持标准状态。
2.对于长时间搁置的衣物，如果没有注重衣服卫生，容易让幼儿皮肤出现各种过敏症状，如红肿、皮肤瘙痒等，可以提前把冬季所需的衣物用温水浸泡、清洗和晾晒，消除过敏因素。
3.冬季气候比较干燥，温度比较低，幼儿皮肤容易出现干裂和瘙痒等症状。
在洗完脸以后，在给幼儿擦脸过程中，应保证毛巾质地柔软，不可用力擦洗。
同时在每次清洗完以后，需要使用富含保湿成分的面霜和护手霜，从而起到滋润皮肤、锁住皮肤水分、缓解干燥等效果。
如果幼儿嘴唇出现干裂，可以用湿毛巾湿敷，保证幼儿嘴唇血液充足，之后涂抹润唇膏。
如果幼儿鼻腔比较干燥，可以使用棉签蘸适量生理盐水进行擦拭，起到滋润鼻腔的目的。
4.冬季起床时，幼儿会感到喉咙干燥，咳嗽，在确定非疾病因素下，可能是因为室内湿度低导致，所以可以在冬季室内准备一台加湿器。
饮食护理有哪些？1.及时补充水分，冬季气候比较干燥，并且室内较为温暖，幼儿可能会出现口干舌燥等缺水状况。
这时可以安排幼儿多喝水，少喝饮料。
如果幼儿不喜欢喝水，可以在温水中加入蜂蜜、金银花等。
2.因为幼儿年龄小，脾胃发育不完全，冬季在保证三餐正常进食的同时，还要做到食物营养均衡，少吃油腻、刺激、不容易消化的食物，如辣椒、大蒜、葱姜等，容易导致幼儿上火。
并且，要求幼儿少吃一些含盐量比较多的食物，由于盐分比较多将会加快身体水分流失。
3.幼儿在饮食方面，尽可能做到营养合理搭配和均衡，以蔬菜瓜果为主，添加适量肉类，防止幼儿出现肺热，引发咳嗽等病症。
冬季幼儿园保健的一些小知识
冬季幼儿园保健的一些小知识
冬季是流感高发季节，对于幼儿园的孩子们来说，保持身体健康尤为重要。
本文将提供一些专业的保健小知识，帮助幼儿园和家长共同守护孩子的健康。
一、保持室内空气流通
1. 确保幼儿园教室、休息室等室内空间保持良好的通风，每天至少开窗通风 3 次，每次 15-30 分钟。
2. 使用空气净化器，定期清洁滤网，减少室内细菌、病毒的滋生。
二、加强儿童个人卫生教育
1. 培养儿童勤洗手的好惯，教会他们正确的洗手方法。
2. 建议儿童每天使用自己的餐具，餐具定期高温消毒。
3. 教育儿童咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免用手直接接触。
三、合理膳食
1. 冬季应增加儿童膳食中的热量，可适当增加脂肪和蛋白质的摄入。
2. 多给孩子吃新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。
3. 避免孩子食用过多的甜食和冷饮，容易导致感冒。
四、加强户外活动
1. 冬季也要保证儿童有足够的户外活动时间，增强体质。
2. 活动前做好充分的热身，避免运动损伤。
3. 活动后及时为孩子增添衣物，避免着凉。
五、定期进行健康检查
1. 幼儿园应定期对儿童进行健康检查，及时发现疾病并采取措施。
2. 家长应关注孩子的身体状况，发现异常情况及时就医。
六、家园合作
1. 家长应与幼儿园保持良好的沟通，共同关注孩子的健康状况。
2. 幼儿园可定期开展家长讲座，普及儿童冬季保健知识。
通过以上措施，我们相信幼儿园的孩子们能够在冬季更好地保
持身体健康，减少疾病的发生。
让我们共同努力，为孩子们营造一
个健康、温馨的成长环境。
冬季幼儿卫生保健小常识
冬季幼儿卫生保健小常识冬季是一年四季中最寒冷的季节，幼儿的身体抵抗力较弱，容易受寒冷的侵扰。
因此，冬季幼儿的卫生保健更加重要。
以下是一些冬季幼儿卫生保健的小常识，希望对大家有所帮助。
一、保暖工作1. 选择合适的服装：冬季穿衣要以保暖为主，但不应过度。
应选择透气性好、吸湿性强、保温性好的棉质或羊毛衣物。
鞋袜要适当宽松，以保证血液循环。
选择合适的服装：冬季穿衣要以保暖为主，但不应过度。
应选择透气性好、吸湿性强、保温性好的棉质或羊毛衣物。
鞋袜要适当宽松，以保证血液循环。
2. 注意室内温度：室内温度应保持在18-22摄氏度，湿度保持在50%-60%。
幼儿睡觉时，可适当提高室内温度。
注意室内温度：室内温度应保持在18-22摄氏度，湿度保持在50%-60%。
幼儿睡觉时，可适当提高室内温度。
二、饮食营养1. 注意膳食均衡：冬季应注意增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，保证幼儿的身体发育和抵抗力。
多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的摄入。
注意膳食均衡：冬季应注意增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，保证幼儿的身体发育和抵抗力。
多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的摄入。
2. 保持合理的饮食惯：饮食要定时定量，避免过饱和过饿。
早餐应丰富多样，午餐和晚餐要注意搭配，保证营养均衡。
保持合理的饮食习惯：饮食要定时定量，避免过饱和过饿。
早餐应丰富多样，午餐和晚餐要注意搭配，保证营养均衡。
三、增强体质1. 保持适量运动：即使冬季天气寒冷，也要保持适量的户外活动。
可以选择适合幼儿的运动方式，如跳绳、打球等，既能锻炼身体，又能提高抵抗力。
保持适量运动：即使冬季天气寒冷，也要保持适量的户外活动。
可以选择适合幼儿的运动方式，如跳绳、打球等，既能锻炼身体，又能提高抵抗力。
2. 保证充足的睡眠：幼儿的睡眠时间应保证在10-12小时。
睡眠质量好，有利于身体的成长和发育，也可以增强抵抗力。
保证充足的睡眠：幼儿的睡眠时间应保证在10-12小时。
睡眠质量好，有利于身体的成长和发育，也可以增强抵抗力。
幼儿园秋冬季幼儿保健小常识
幼儿园秋冬季幼儿保健小常识随着天气的逐渐转凉，幼儿的身体抵抗力也会相应地减弱。
为了保障幼儿的健康成长，幼儿园在秋冬季需要加强幼儿的保健工作。
以下是一些幼儿园秋冬季幼儿保健的小常识，有助于家长和教师更好地照顾孩子的健康。
1.合理安排饮食秋冬季节气温较低，幼儿的能量消耗会增加，所以要合理安排幼儿的饮食，保证他们的营养摄入。
多给幼儿食用一些富含维生素的水果，如苹果、橙子等，以增强免疫力。
此外，还要注意给幼儿提供足够的蛋白质和脂肪，以帮助他们维持正常的生长发育。
2.保持室内空气流通秋冬季节室外天气寒冷，幼儿园的室内活动频率增加，而幼儿在活动过程中会排出大量的二氧化碳。
为了保持室内空气的质量，教师需要经常开窗通风，让新鲜空气进入教室。
此外，教室的温度也要适宜，过高或过低的温度都会对幼儿的健康造成影响。
3.注意保暖秋冬季节的寒冷天气容易引起幼儿的感冒、咳嗽等疾病。
为了保护幼儿的健康，家长和教师要重点关注幼儿的保暖工作。
幼儿在室内活动时，要穿着适当的衣物，以保持体温。
户外活动时，可以给幼儿添衣加袜，避免感冒。
此外，还要注意保护幼儿的头部和四肢，让他们远离寒冷风寒。
4.加强体育锻炼合理的体育锻炼不仅有助于幼儿增强体质，还可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。
幼儿园可以增加室内体育活动的时间，例如跳绳、游戏等，由此增强幼儿的体能。
此外，可以安排幼儿参加适合他们的户外活动，如散步、跑步等，使幼儿接触到自然界的阳光和新鲜空气。
5.定期洗手秋冬季节是病毒传播的高发季节，幼儿容易通过接触污染的物体而感染疾病。
为了预防疾病的传播，幼儿园应加强幼儿的洗手卫生教育，定期教育幼儿正确洗手的方法和重要性。
家长也应在家中养成幼儿坚持洗手的好习惯，以保障幼儿的健康。
6.定期体检为了及时发现幼儿身体健康问题，幼儿园应定期组织幼儿进行身体体检。
通过体检，可以及时了解幼儿的身体情况，并对异常情况进行及时干预和处理。
定期体检能够保证幼儿的健康，为幼儿的成长提供保障。
冬季幼儿园保健常识速查手册
冬季幼儿园保健常识速查手册1. 常见的冬季疾病预防措施- 多穿衣服，保暖防寒。
- 常洗手，保持卫生。
- 定期开窗通风，保持空气流通。
- 餐具消毒，避免交叉感染。
- 注意饮食均衡，增强免疫力。
- 定期打疫苗，预防传染病。
2. 冬季常见疾病及处理方法2.1 流感- 症状：发热、咳嗽、喉咙痛、全身酸痛、乏力等。
- 处理方法：休息、多喝水、避免接触他人，及时就医。
2.2 感冒- 症状：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发热等。
- 处理方法：休息、多喝水、保持室内清洁通风，避免接触他人，及时就医。
2.3 哮喘- 症状：气喘、呼吸困难、胸闷等。
- 处理方法：避免过敏原，保持室内空气清新，及时就医。
2.4 过敏性鼻炎- 症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。
- 处理方法：保持室内清洁通风，避免过敏原，及时就医。
3. 室内空气质量保护- 定期清洁室内环境，保持空气清新。
- 注意室内湿度，适度加湿。
- 避免有害气体和异味的物质进入室内。
- 避免使用含有有害物质的清洁剂和化妆品。
4. 饮食健康- 多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力。
- 合理搭配饮食，避免过于油腻的食物。
- 注意食物卫生，避免食源性疾病。
5. 安全防护- 注意室内外安全，避免跌倒、碰撞等危险。
- 防止烫伤和触电，保持安全用电。
- 预防传染病，定期打疫苗。
- 学会正确使用急救知识，处理常见意外伤害。
6. 心理健康关怀- 提供温馨的家庭环境，增强孩子的安全感。
- 关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导。
- 鼓励孩子参与适合的户外活动，增加社交经验。
以上为冬季幼儿园保健常识的速查手册，希望能对您有所帮助。
如有需要，请随时翻阅。
如果症状严重或持续，请及时咨询医生。
幼儿园冬季保健小常识简短 幼儿园保健
幼儿园是孩子们在成长过程中的重要阶段，冬季是容易发生传染病的时候。
幼儿园的冬季保健显得尤为重要。
本文将为您介绍一些幼儿园冬季保健的小常识，希望对家长和老师们有所帮助。
一、保持良好的通风冬季空气湿度较低，室内装修材料释放的有害物质、空调、暖气长时间使用等往往会造成室内空气污染。
保持教室的通风十分重要。
在适当的时间，教室的门窗应该打开，让新鲜空气流通，减少病菌的传播。
二、加强手部卫生冬季是感冒、流感等传染病高发季节，儿童的免疫力较低，容易受到感染。
加强手部卫生显得尤为重要。
老师应该教育幼儿养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触完公共物品后，要及时清洗双手，避免病菌的传播。
三、合理饮食冬季气候寒冷，身体消耗能量增加。
老师和家长要关注幼儿的饮食，合理搭配营养。
在食物的摄入上，应该多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，增强身体的抵抗力。
四、保持充足睡眠充足的睡眠对幼儿的生长发育和免疫力都非常重要。
冬季昼短夜长，老师和家长要注意培养幼儿良好的作息习惯，保证幼儿充足的睡眠时间，让他们拥有更好的抵抗力。
五、定期体检幼儿园可定期组织幼儿进行体格健康检查，及时了解孩子的身体状况，发现问题及时处理或通知家长，以保护孩子的身体健康。
六、避免室外活动冬季寒冷，容易引发儿童感冒、发热等情况，因此老师和家长要合理安排幼儿的户外活动时间，避免在寒冷天气零下进行户外活动，以免感冒或其他不适。
在室外活动中，幼儿要穿戴合适且温暖的衣物，以防感冒。
七、家校合作幼儿园冬季保健工作需要家长和老师的密切配合。
家长要定期关注幼儿的饮食情况、睡眠情况等，及时处理幼儿身体上的不适，老师要及时向家长反映幼儿在幼儿园出现的健康问题，加强与家长的交流，共同关心和呵护孩子的身体健康。
在幼儿园冬季保健中，老师和家长的关心、呵护和教育尤为重要。
通过共同努力，营造一个健康、舒适的幼儿园环境，让孩子们在健康的环境中快乐成长。
希望以上小常识对您有所帮助，谢谢阅读。
幼儿园冬季保健小常识续写八、加强体育锻炼冬季天气寒冷，容易让孩子们变得懒散，很多时候他们更愿意待在室内。
冬至幼儿保健知识
冬至幼儿保健知识
冬至是一年中白天最短、夜晚最长的一天，对于幼儿的保健非常重要。
以下是冬至幼儿保健的一些知识：
1. 注意保暖：冬至是北半球的冬季开始，气温较低，幼儿需要额外防寒保暖。
穿上厚暖的衣物，戴上帽子和手套等，尽量减少幼儿接触寒冷空气的时间。
2. 增加室内活动：由于天气寒冷，户外活动可能受到限制。
在室内提供足够的活动空间，让幼儿进行适当的体育运动，增强体质。
3. 注意合理饮食：冬季是增加免疫力的关键时期，幼儿需要摄入丰富的营养来保持健康。
多吃含有维生素C和维生素D的食物，如新鲜水果和青菜。
4. 提高室内空气质量：在冬季，由于封闭的室内环境，空气污染物容易积聚。
定期通风换气，保持室内空气清新。
避免使用烟花爆竹等产生空气污染的物品。
5. 注意洗手卫生：冬季是传染病高发季节，尤其是呼吸道传染病。
幼儿应养成勤洗手的好习惯，用肥皂洗手或使用洗手液，避免接触病菌。
6. 加强睡眠：冬季白天短夜长，幼儿容易感到疲倦。
确保幼儿有足够的睡眠时间，帮助身体恢复和提高免疫力。
7. 预防感冒：冬季是感冒等呼吸道疾病的高发季节，幼儿要避免与病患者密切接触，并养成勤洗手的好习惯。
如有必要，可以向幼儿接种流感疫苗。
总之，冬至期间，保暖、合理饮食、加强体育锻炼、注意卫生是保护幼儿健康的关键。
家长和保育者应该给予幼儿足够的关爱和关注，确保他们度过一个健康、快乐的冬至时节。
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冬季幼儿保健常识
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行性感冒。
幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下。
一、避免着凉：
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，在适当搽点护肤霜。
三、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。
此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。
空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。
另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。
冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。
如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。
要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。
要坚持每天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。
冬天干燥别老是给宝宝挖鼻屎
有些父母看不得宝宝鼻子里有鼻屎，老是拿棉签掏鼻孔。
殊不知，冬天天气干燥，经常给宝宝清理鼻孔不仅容易弄伤宝宝，甚至可能会引起某些疾病。
所以，妈妈们不要轻易给宝宝挖鼻屎，除非影响到他呼吸。
同时，给小宝宝清理鼻孔的时候也有很多地方需要妈妈注意的。
一、经常给宝宝挖鼻屎坏处多多：
1、容易造成感染、出血
2、影响宝宝鼻子正常防卫功能
3、容易损伤鼻子
二、给宝宝挖鼻屎的建议：
1、用棉签蘸水
如果宝宝的鼻屎不太大，妈妈可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。
清理宝宝鼻腔建议放在宝宝洗澡过后，热气会让鼻腔的分泌物软化，如果是鼻腔边上的用棉签沾生理盐水或是润肤油增加润滑度后再轻轻处理，如果是鼻腔深处的，建议用吸鼻器处理。
另外，有经验的妈妈推荐，挤点母乳到宝宝鼻腔，鼻屎会自动脱落，妈妈们不妨试试这方法哦!
2、诱发宝宝打喷嚏
如果宝宝有鼻涕难以清洁，也可以用诱发打喷嚏的方式，让宝宝清出鼻涕鼻屎。
妈妈可以用棉签沾上生理盐水滴鼻子，引诱宝宝打喷嚏出来，但这种方法并不是每次都能成功，所以妈妈还是要耐心一点。
三、怎么预防宝宝鼻屎导致鼻塞：
凡士林涂抹宝宝鼻前庭用简单无刺激的油脂(如凡士林、绵羊油、石蜡油)等物，用棉花棒涂抹在宝宝鼻前庭，一天大概三四次，可以让鼻腔前端油油的不乾燥，不会有鼻屎，这种方法不但可保护鼻腔，同时可使鼻分泌物不会沾黏在鼻前庭造成鼻屎。
不过在清除鼻屎后，如果仍有鼻水、鼻塞或鼻脓等现象时，就应带宝宝就医。
幼儿常玩电脑危害大
随着社会的快速发展，电脑已经走进了千家万户，电脑给人们的生活带来了方便。
但是同时也带来了弊端，尤其是那些整天沉积在网络中的孩子们。
作为家长，应该了解长时间玩电脑对孩子带来的危害。
由于儿童大脑尚未发育完全，如果离屏幕太近，长时间连续玩一些光刺激强、画面变化快的电子游戏，易造成神经过度兴奋，引发惊厥和癫痫。
长时间玩电脑，还会引发电脑眼病症状：如视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。
严重时甚至引起电脑躁狂症症状：精神紧张、焦躁不安，情绪波动大，对周围人大动肝火等。
为了保证儿童大脑的全面平衡发展，我认为对小孩子使用电脑应该有所限制，不该让小孩过早成为这种“职业病”患者。
现在的孩子在家的玩伴比较少，家长忙没时间照顾孩子，孩子自己在外面玩儿又不放心，因此大人在忙着做事的时候，就会让电脑与孩子做伴。
有些家长在幼儿很小时就让他看电脑。
还有些家长本身就是电脑迷，自己在玩电脑的同时孩子也跟着玩，这样孩子对电脑产生了迷恋。
孩子在对电脑迷恋的时候，家长的意志拧不过孩子，这样孩子会出现越陷越深的恶性循环中。
记得有一次再去某店购物时，曾看到一3岁幼儿在电脑旁开心的玩着小游戏，他已经足足玩了4个小时。
家长在卖物品，只是大声对孩子说不要玩了，孩子哭闹着说再玩一会。
接着家长没有再理会孩子。
这样的事情在我们生活中级常会发生。
我想说：亲爱的家长，不要让电脑代替了孩子们健康的户外活动，也不要让电脑成为孩子有益的书籍。
请放下手中的事，控制一下孩子看电脑的时间，不要让你爱影响了孩子的健康发展。
宝宝冬季外出如何着装
寒冬来临，好多妈妈生怕冻着宝宝，当领着宝宝外出活动时，总是给穿上多而厚的衣服，全身上下也遮挡得严严实实，可有的宝宝却反复受寒而生病，妈妈为此不得其解，怎样才能让宝宝耐寒力增强？
一、一定要给宝宝穿上贴身衣裤
二、穿衣要适量，不要因穿得太多而不停地出汗
三、给宝宝一件轻薄的小棉服
四、绒衣绒裤不要贴身反穿
五、宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
六、保持宝宝的袜子干爽
七、鞋子面料要温暖，大小要合适
八、要给宝宝头上戴帽子
九、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口
十、宝宝并不是穿得越暖和越好
十一、宝宝感到冷是不会表达的
十二、如果宝宝被冻着了怎么暖和起来
十三、宝宝感冒时不能散步
十四、吃了鱼肝油无法代替阳光
专家提醒：
① 不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。
而化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。
② 不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及麻疹。
③ 不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。
孩子不宜多吃的食物
孩子的身体发育需要充分的营养，孩子的身体健康也需要食用各种食物才能保证营养全面合理吸收。
但是食物的多样化也要小心，因为有很多食物孩子是不宜多吃的。
哪些食物孩子不宜多吃呢？
桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
泡泡糖：泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。
果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康，而且食用果冰易造成孩子呛咳甚至窒息。
人参：目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。
人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。
巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体损害神经、消化系统和造血功能。
儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫等现象。
方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。
为了孩子的身体健康，以上食物父母要适量给孩子供应，尽量要少吃。