最强大脑是怎样炼成的

最强大脑是怎样炼成的

我们都希望自己能拥有最强大脑，那你知道最强大脑是怎么练成的

吗？下面由给你带来关于最强大脑是怎样炼成的，希望对你有帮助！

第一步：记忆力训练基础功图像串联：根据图片内容进行串联。

下面为大家讲一个案例，大家可以根据案例进行模仿学习。

首先找两张图片，比如，一副图片是“热狗”，另一幅图片是“男人”。那么，你可以建立的意义联系就可以是“一个男人吃着热狗”。但是这样做有一个问题，就是串联的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了，很容易就会忘记。如果你想象的是“一个男人坐在桌子上吃着白盘子里的热狗”，那么这个效果就好的多，加上了一些肢体语言、白盘子和桌子，更方便联想记忆。其中还有一个衡量标准，就是如果你感觉这个串联非常的“意想不到”，那么就是成功的。

第二步：记忆力训练基础功词语串。

在操作上和上述的图像串联差不多，不过这次是用词语，不再有图片可以供你辅助想象。

比如还是“男人”和“热狗”这两个词。你可以想象一个男人在吃热狗，但是同上述一样，效果不会很好，你可以想象一个长得像热狗的男人咧着嘴向你走来。记忆时最好带有一些肢体语言或者一些动态，这样的动态回

忆起来会更有效果。还有需要注意的是，这些具体

的词你可以很容易的想象其代表的事物。如果是抽象词呢？比如“上传”比如“瞭望”，这该怎么做呢？“上传”就可以想象一个火柴人在跑

路，因为上传条总是慢慢的传过去的嘛！跟火柴人跑路一样。“瞭望”你可以想到自己曾经去过最高的地方，你肯定会有一个印象，你就把这份小恐惧想象成瞭望。

以上的基本功需要一段时间的训练，慢慢积累自己的“记忆桩”，让自己对一些事物有一个记忆的桩点并慢慢熟悉。当你的基本功足够扎实之后，就可以进入到第三个阶段：

第三步：记忆力训练应用建立记忆桩。

不过在记桩这个阶段，还是希望训练者们可以做到多记几种，开发出自己独特的记忆桩点会更好，桩子怎么用呢？很简单，把你要记忆的东西，一个个的用下列的方法”拴在“桩子上就行了。因为桩子是固定的，你想到桩子利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。

建立人体桩

从头到脚想几个部位，以后就用它们做桩子。（人体桩只是一个简单的桩，因为涉及的桩点不是特别多，有上限。但是也因此比较容易入门一些）

记忆宫殿或者记忆路线

想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具摆设作为桩子；或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺，景物作为桩子。（记忆宫殿是非常著名的记忆桩点，因为宫殿是由人自身在脑海设计的，理论上可以记无限事物，这个是必须掌握的）

建立数字桩

从1到100 ,每个数字用一个图像代表，建立数字桩。这个比较有用，但是建立起来比较麻烦，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。（数字桩是最难掌握的一种，前面无论是人体还是记忆宫殿都是有一个图像印象可以借助记忆，但是数字本身可以空乏。记起来更是困难，不能只要能够熟悉掌握数字桩，基本上已经成功了一大半了）…还有很多的记忆桩，比如“汽车牌桩” “字母桩” “省份桩”等等，只要你有兴趣可以多试几个。