足球 足球运动基本技战术

足球战术

当匈队离英时，主人说让我们明年5月在 布达佩斯见面吧！半年之后1954年5月18 日英队抵达布达佩斯，5月23日在近十万 名观众和数十个处国记者、十个国家派 的广播员前往英队又以 1 ： 7 惨败于匈队 脚下。英队的评论员说“这简直就象一 辆陈旧不堪的老式马四，碰到一辆最新 型的流线型汽车，怎能比得过呢？”这 就是足球发展史上的第一次革命。

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⒊1870年苏格兰人又创造了“六锋四卫制”， 以这种阵式击败了英格兰队，震动很大。 ⒋英国队吸取了失败了教训，他们发现防守力 量抵不住对方猛烈的进攻。经过一段时间的研 究与实践，又精心设计出一种“塔式”阵型。 这个阵型的出现，实际已孕育了“ WM” 式阵 型的胚胎。这种“塔式”阵型，对当时世界足 球的发遽影响极大。因为它体现了攻守力量的 基本平衡。

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⒌1925年世界足球联合会发布了足球越位规则。 英国不契莆曼于1930年在塔式的基础上又创造 了“ WM” 式阵型。这个阵式是一个攻守基本 平衡的回平八稳的阵型。斯要法是高中锋突破， 两边锋解线吊中；防守时经常利用紧追盯人。 英国人们采用此阵式，曾一度使他们称雄于世 界足坛。直到50年代初期此阵型风靡盂际足坛。 各国都在效仿。 不过由于进攻的 W很容易被 M看死。因此它的 出现、对技，战术的发展没有起到重大的推动 作用。
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⒎ 1958 的巴西队吸取了匈牙利进攻战术 变革的成功经验，创造了“四、二、四” 阵型，在第六届世界杯中获得了冠军， 后又“四、三、三”阵型，且战，又二 次捧走了金女神杯。后被称为第二次革 命。
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它的特点是：①突出了攻势足球的特点，改善 了攻守间的联系，既保持了“四胶锋式”的特 占，又弥补三后卫防守不足的缺陷。缩短了攻 守位置的距离，加快了进攻速度，使战术灵活 多变，全队左右协调一致，前后贯通一气，攻 地兼备，布局平衡的稳定，争夺更加激烈。② 要求技术运用快速，熟练、多变、实用。③运 动员负荷加大，以完成战术配合、运球突破， 拼抢争点。身体力量和耐力素质大大提高了。

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⒍曾在 1952 年第 15 届奥运会上获冠军的 匈牙利队，于 1953 年 11 月 25 日在伦敦温 布莱体育场同英国全国职业足球队混合 队举行正式比赛，他们用“回前锋”制 （“三、三、四”式以 6 ： 3 ）击败了足 球王国英国队，打破了英国在本土迎接 解不败（ 90 年不败），（世界其它强队， 阿根、意、瑞典远征英均失败。）
足球技术分析
运球：指运动员在跑动中为将球控制在自身范围 内，用脚部进行的推、拨球动作。 运球技术包括跑动与触球两方面要素：运球的跑 动具有步幅小、频率快、重心低的基本特征。 触球包括三个阶段：支撑脚踏地蹬送、运球脚 前摆触球、运球脚踏地支撑。
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运球动作方法 1.脚背外侧运球 动作方法：直线运球时， 自然跑动，步幅偏小， 上体稍前倾，两臂协调 摆动。运球脚屈膝提起 前摆，脚趾稍内转斜下 指，摆至球体上方时， 用脚背外侧推拨球的后 中部，重心随球跟进。
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足球战术：指在足球比赛中，为了战胜 对方，根据主客观情况所采取的个人行 动和集体配合的方法。 足球战术分为进攻战术、比赛阵型和防 守战术。进攻战术和防守战术又分别分 为个人战术、局部战术、整体战术、任 意球战术。

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战术阵型： ⒈概念：就是比赛场上队员的位置分工及排列 形式。阵型规定了队员的主要职责。 ⒉演变和发展 足球战术发展概况： ㈠比赛阵型的演变： ⒈1863年“九锋一卫制”，这种阵型攻防力量不 太平衡，为了加强守有了。 ⒉“七锋三卫制”。 经过实战防验，发现上述阵式在防守上还有很大 漏洞。

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战术原则： ⒈概念：是在长期的足球比赛实践中探 索出的一些基本规律，从理论上加以总 结和概括，作为指导足球比赛的基本准 则。 战术原则分为一般战术原则，进攻战术 原则和防守战术原则。

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一般战术原则： （“轮破对方球门、确保本方球门的安全”是 比赛的总原则） 1.能攻善守，攻导兼备。 2.创造优势，以多打少。 3.知彼知己，有的放失 。 4.积极主动，机动灵活。 5.速攻速守，节奏鲜明。 6.安全为首，不所冒险。

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掷界外球 掷界外球时要充分发挥蹬地、腰腹和手腕力量，整 个动作过程要持续不停。 原地掷界外球 动作要领：手指自然张开，持球的后半部，两脚前 后或左右站立，膝微屈，将球举在头后，上体后仰， 掷球时两脚蹬地，收腹屈体，两臂快速前摆将球掷 出。 助跑掷界外球 动作要领：助跑时将球持于胸前，在最后一步迈到 的同时将球举至头后，蹬地、收腹、向前快速摆臂， 并用扣腕力量将球掷出。
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⒏ 1974 年，荷兰、西优队在第十届大赛中用 “一、三、三、三”式取得了冠亚军。被誉为 第三次革命。 这就是现在印称的“全攻全守”“总体型”打 法。其特点是：①全攻全守，进攻进全队压上； 防守时，从前锋开始堵截、拼抢。突出了快速、 激烈的发展趋势。②队员技术全面，比赛意识 好，奔跑能力强、纪律性好③体力充沛、运动 负荷大，扩大了进攻面。采用了前锋、前卫之 间，前卫后卫之间，以中卫锋卫之间的大幅度 交叉打法和左右穿叉打法，增加了比赛的趣味 和魅力。
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守门员技术：指守门员防守球门安全和 发动进攻时所采用的动作方法的总称。 守门员技术分析： 1.观察判断 2.移动选位 3.准备姿势 4.防守应答

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守门员技术 接球 动作方法：接地滚球分直立和单膝跪立 接球两种。接平球时，接球前两臂屈肘 置于胸前两侧，在球接触胸前的一瞬间， 两臂夹紧，收缩两手抱住球的侧上部， 迅速置于胸前。

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头顶球动作方法 前额正面顶球 跳起顶球时，要选好起跳位置，掌握好起跳时 机，起跳脚积极蹬跳发力，手臂协调向上提摆， 以加强起跳力量。

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前额侧面顶球 动作方法：原地顶球时，身体稍侧对来 球，两脚前后开立，出球侧支撑腿在前， 身体侧后微屈，重心落在后腿上，两臂 自然张开，眼睛注视来球。顶球时，后 脚向出球方向猛力蹬伸，身体随之向出 球方向转动侧摆，同时颈部侧甩发力， 用前额侧部将球击出。
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脚背内侧踢球：踢摆动作顺畅，幅度大， 脚触球面积大，出球平稳有力，且性能 和路线富于变化，是中远距离射门和传 球的重要方法。 脚背外侧传球：预摆动作小，出脚快， 能利用膝、踝关节的灵活变化改变初秋 的方向和性质，是实用性较强的技术手 段。

易犯错误 ①踢球腿膝、踝关节 外展不充分，脚趾没 勾翘，击球脚型不正 确，影响击球效果； ②踢球腿直腿摆击球， 出球乏力； ③击球刹那，脚型不 固定，出球不顺畅。

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踢球：指运动员有目的的用脚将球击向预定目 标的动作方法。 踢球动作过程包括以下几个阶段： 1.助跑 2.支撑 3.摆腿 4.击球 5.随前动作

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踢球动作方法： 脚内侧踢球：触球面积大，可控性强， 出球平稳准确，是短距离传球和射门常 用的脚法。 脚背正面踢球：踢摆幅度大，动作顺畅， 便与发力。但出球路线及性能缺乏变化 是用于远距离的传球和大力射门。

易犯错误 ① 身体重心过高或 侧倾不够，影响运球 变向； ② 推拨球动作不稳 定，影响控球效果；
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脚内侧运球 易犯错误 动作方法：支撑脚在 ① 支撑脚选位不当， 球的侧前落位，膝微 挡住球路或影响运球 屈，上体稍前倾侧向 脚做动作； 球，随重心前移运球 ② 运球腿膝、踝关 脚膝外转，用脚内侧 节僵硬，直腿推拨球， 部位推运球前进。 动作紧张；
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接球动作方法： 1.腿部接球：包括脚内侧接球，脚背正面 接球，脚掌接球，脚背外侧接球。 2.胸部接球：特点是触球点高，面积宽， 接球稳定，适用于接胸部以上的高空球。 3.大腿接球：特点是触球部位面积大，且 肌肉丰厚有弹性，动作简便易做，适用 于接有一定弧度的落降高球。
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头顶球：指运动员有目的的用额部将球 击向预定目标的动作方法。 头顶球动作分析： 1.判断与选位 2.蹬地与身体摆动 3.击球动作 4.击球后身体的控制
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进攻战术原则： 一场足球赛中进攻一般却按下列步骤进 行： 争夺球权 组织进攻 射门得分 取得胜 利。 因此应循以下进攻原则：




纠正方法 ①膝、踝关节充分外展 保证脚内侧部正对来球， 脚趾勾翘保证脚掌与地 面平行； ②要求踢球腿屈膝外转 前摆击球，确保摆击的 速度和力量； ③要在整个击球过程始 终保持前摆结束时的正 确脚型。
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接球：指运动员运用身体的有效部位， 将运行中的球有目的的接控在所需位置 上的动作方法。 接球动作分析： 1.判断选位 2.支撑 3.触球动作 4.接球后跟进

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抢、断球：指防守队员有目的的运用身 体的某一部位，将对手控制下或传递中 的球夺过来，踢出去、破坏掉的技术动 作方法。 抢、断球技术分析 1.判断选位 2.上步抢断 3.衔接动作

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正面抢截 动作方法：在逼近控球队员时，防守队 员应控制好身体重心，两膝弯曲，上体 略前倾，并注意观察对手的脚下动作， 在对手触球的刹那，支撑脚前跨将球控 住。如双方对脚触球，则应顺势向上做 提拉动作，将球从对方脚背上带出。

易犯错误 运球脚推拨球部位及方 法不当，难以控制运球 的力量和方向； 膝、踝关节僵硬，变推 拨为拥击动作，控制不 住球； 支撑脚偏后，推拨球后 重心滞后，导致人球分 离；
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脚背内侧运球 动作方法：自然跑动， 步幅稍小，上体略前 倾并向球侧稍转，两 臂协调摆动。运球腿 屈膝提起，脚尖稍外 转，前摆用脚背内侧 部位向侧前推拨。
足球基本技战术
足球运动基本技、战术
足球技术

足球技术是指运动员在足球竞赛规则的 条件下，运用身体的有效部位合理完成 各种动作方法的总称。 足球技术是运动员进行比赛活动的基本 手段和能力，是完成战术配合，决定战 术质量的前提和保证。

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足球技术分类
足球技术
锋、卫队员技术 有球技术 踢接运头抢断掷 顶 界外 球球球球球球球 无球技术 起跑急转跳步 动动停身跃法 守门员技术 有球技术 接扑拳托掷踢 击 球球球球球球

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⒐介绍，“四、四、二”“三、五、 二”“二、六、二”阵型。 ⒑介绍：各位置的号场和名称。 1933年英国足协杯赛中首次使用带号场 工衣，1939年正式规定运动员上场，必 须穿号衣 。

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1.当今足球三大流派： ①欧洲力量派：型代表：英、西队。特点：队员身 体素质好，动作简练，拼凶猛，攻防速度快，运射、 头球好，长传冲吊威胁大，以速度和力量取胜。 ②南美技术派：南美各国用。尤以巴、阿、乌、三 国技术最精，其特点是“四、四、二”阵型，整体 配合默契，脚下功夫好，个人控球能力强，传球落 点好，二、三人之间的小配合战术运用自如，进攻 以短传渗透为主。善打阵地战。 ③欧洲拉丁派：意、法、西班、丹麦等国，主要阵 型为“三、五、二”“四、五、一”，特点是：欧 美结合攻转化快，运用适当，中场控球好，对中场 人员要求较好。

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2.侧面抢球（合理冲撞） 动作方法： 当与运球队员成平行位时，重心略降，身 体向对手倾靠，手臂贴紧身体。在对手近侧脚离地刹那， 用肩以下、肘以上的部位猛力冲撞对手的相应部位，使 其重心失去控制，乘机伸脚将球控在脚下。 3、侧后抢球 动作方法：侧后抢球多是在对手突破情境下进行的回追 反抢，由于位置上的劣势，因此须靠抢前动作争取主动， 通常采用倒地铲球的动作方法
易犯错误 ① 运球脚直腿前摆， 难以控制推拨力量； ② 膝踝关节僵硬， 影响控球效果； ③ 身体重心偏高或 坐后，影响重心跟进。
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脚背正面运球 动作方法：自然跑动， 步幅稍小，上体稍前 倾，两臂协调摆动， 运球腿屈膝提起前摆， 脚背绷紧，脚跟提起， 脚趾下指，用脚背正 面推拨球后自然落步。