新生适应团体心理辅导的活动设计解析

新生适应团体心理辅导的活动设计

[准备] 以团体心理辅导的理论为依据，遵循团体心理辅导的原则，设计针对新生容易出现的心理问题的团体心理辅导方案，并

将完整的方案提供给辅导员和班主任。

第一单元：相逢是首歌

活动目标：相互认识，引发兴趣

活动内容：欢迎；滚雪球；小小动物园

所需材料：音像、歌曲“爱”、卡片、笔

活动实施过程：

1. 欢迎

全体到齐后，指导者开场先自我介绍，随后简要说明活动的目的与时间、方式等。也留时间给同学们发问，以去除他们心中的疑惑。

2. 滚雪球

（1）将所有人派成两个同心圆，随着歌声“爱”转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

注意事项：

①排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反；

②歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手或者拥抱寒

暄并相互介绍。歌声再起时，游戏继续进行；

③该过程大约10分钟。

（2）然后依据最后一次转动的同心圆分别结对子，然后随意走动，走动时相互倾诉大学新生活的最快乐或者最自豪的事情；

（3）接着4人一组，相互倾诉一件最忧愁的事情，我是如何处理这件事情的，这件事情给我带来什么好处。留出一定的时间，让各小组同学相互认识，并做一些交流。各组自愿一人上台介绍自己最忧愁的事情。

3.小小动物园

（1）每位小组成员选择一种最能代表自己的动物写在卡片上,如兔子、狗、小鸟等

（2）写完后大家同时出牌,看都有哪些动物，哪些与自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。

（3）然后,成员轮流说明为什么会选择这个动物。介绍时,其他成员可以有不同的回应,以促使当事人进一步思考。

4.指导者总结：

以上活动,在于促进成员更全面认识自己,增进成员间的了解,学习接纳每个人的独特性。

…….

第二单元：缘来一家人

活动目标：让成员体会和感受个人与团员的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力，培养

同学的团队凝聚力和信任感。

活动内容：无家可归；我们的家园；信任之旅

所需材料：A4纸，水笔，水彩笔，宣传纸张

活动实施过程：

1.无家可归

（1）全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说“变！5人一组”，成员必须按照要求重新组合。（2）请没有找到家的成员谈感受，也可以请找到家的成员谈与大家在一起的感受。

（3）指导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让组员体验有家的感觉，体验团体的支持，

从而更加愿意与团体在一起。

（4）活动进行时，播放歌曲：缘来一家人，以彰显同学们刚离家的一些思绪。

2.我们的家园

（1）找到家后，让同学们制作自己家的名片，然后贴在胸前。名片上要有“家”名、号。

（2）然后进行“头脑风暴”，即在3分钟内分别说出各自家的优点，每组指定一人负责记录。在3分钟后，请各组汇报他们所想到

的主意及其总数。

活动规则：①不允许有任何批评意见；②欢迎异想天开（想法越离奇越好）；

③我们所要求的是数量而不是质量；

④我们寻求各种想法的组合和改进。

3. 信任之旅

（1）从刚刚的热闹中，让成员先平静下来，然后在相互结对子，两人中的一人扮演盲人，一人扮演向导。让向导以自己的

方式带领盲人去体验周边的世界。

（2）回来后，摘下眼罩，二人相互分享3-5分钟。

（3）角色互换，最好换新同伴，重复上面的活动。

4. 指导者引发讨论

（1）蒙上眼睛后有什么感受?你想到了什么?

(2) 你对你的“向导”满意吗?为什么?你对自己或他人有什么新发现?

(3)作为“向导”,你是怎样理解你的伙伴的?你是怎样设法帮助他的?这使你想起什么?

班主任或者辅导员总结：此次活动的目的在于促进同学间的信任,只有自己先做出使对方信任的行为才能相互信任。在角色扮演中，学生体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、孤独甚至恐惧，内心特

别渴望得到帮助与支持。“拐杖”的出现是“盲人”的“救命稻草”。但做好“拐杖”也不是简单的事情，要从他人的角度出发考虑问题，考虑他人的实际需要。“盲人”只有对“拐杖”信任，才能心底坦然、步履从容。而通过“盲人”和“拐杖”角色呼唤，可以帮助学生反思自己在帮助别人与信任他人中的不足，进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。

活动规则：（1）“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。

（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作

引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背

景音乐中进行。

（3）. 在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，

最好不要选择原来的伙伴以陌生对象为好。活动前的准备工作：（1）场地设置一些障碍：跨越、下蹲、上下楼梯等。

（2）场地悬挂一些纸张，上面写些与新生有关的词语。

第三单元：人际关系训练

活动目标：在互动中学习人际交往的基本知识和经验，培养积极的交往意识和心态，从中产生新体验，形成新认识，获得新技

能，并讲学习到的新知识新经验应用到自己即将开始的新

生活中去，在日常交往实践中不断提高自己的交往能力。

活动内容：狗仔队；问题探索；戴高帽子；把心留住

所需材料：表格，精美卡片，笔。

活动实施过程：

1. 狗仔队

游戏规则：

⑴将所有人进行分组，每组两人

⑵指导者提问：在小组里谁愿意做为A？

⑶剩下的人为B

⑷指导者说：选A 的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗

仔队”，代表B的是被采访的明星（让同学们选择扮

演自己喜欢的明星），A 可以问 B 任何问题，B 必

须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。

⑸三分钟后角色互换

⑹游戏结束后，请一些小组的同学谈论在采访过程中，

采访者和被采访者各自的感受。

⑺指导者引发讨论的角度：

⑴该游戏可用于沟通游戏当中，主要说明的认识与陌

生人进行交往的一些知识：例如，我们将谈话的内

容分为几个层次，最外层的谈话是对客观环境的交

谈，比如谈天气，谈股市，因此比较容易交谈；第

二层就是一些谈话者自身的一些话题，比如交谈社

会角色的话题，例如你的家庭状况如何呀？你是哪